玉米排骨汤
玉米排骨汤评价
玉米排骨汤评价玉米排骨汤，那可是咱老百姓餐桌上的一道亮丽风景啊！你想想，金黄的玉米，炖得软糯香甜，再加上鲜嫩多汁的排骨，那滋味，啧啧，简直绝了！就说那玉米吧，一颗颗饱满得像是要爆开似的。
咬上一口，满嘴都是清甜的味道，感觉就像在大自然的怀抱里打滚。
这玉米可不是一般的玉米，它就像是汤里的小精灵，给整道汤带来了独特的风味。
再看看那排骨，哎呀呀，每一块都透着诱人的香气。
经过长时间的炖煮，排骨的肉变得极其软烂，轻轻一咬，肉就从骨头上脱离下来，那口感，别提多美妙了。
这排骨啊，就像是汤的主角，稳稳地占据着重要的位置。
炖玉米排骨汤的时候，那香味能飘满整个屋子。
邻居闻到了，说不定还会打趣地问：“你们家今天做啥好吃的啦？这么香！”这时候，你心里是不是美滋滋的呀？喝上一口玉米排骨汤，那温暖的感觉从嘴巴一直流淌到胃里，再传遍全身。
就好像是冬天里的一把火，把你整个人都点燃了。
这汤啊，不仅能温暖你的身体，还能慰藉你的心灵呢。
咱平时累了一天，回到家，要是能喝上一碗这样的玉米排骨汤，那疲劳感瞬间就消失得无影无踪了。
这可比什么灵丹妙药都管用啊！它就像是妈妈的怀抱，温暖又安心。
而且啊，玉米排骨汤做起来也不难。
把玉米和排骨洗干净，一起放到锅里，加上水，再放上一些调料，大火烧开，小火慢炖。
就这么简单，但是做出来的味道却是无比美妙。
你说神奇不神奇？你说，这么好的玉米排骨汤，谁能不爱呢？它既普通又特别，既家常又珍贵。
它不是什么山珍海味，但却能让我们的生活变得有滋有味。
它就像是我们生活中的小确幸，随时随地都能给我们带来惊喜和满足。
所以啊，大家可千万别小瞧了这玉米排骨汤。
它虽然没有那些高档菜肴的华丽外表，但它却有着最真挚的味道。
它是我们生活中不可或缺的一部分，是我们记忆中最温暖的味道。
不管你走到哪里，只要想起这玉米排骨汤，心里就会暖暖的。
难道不是吗？。
玉米排骨汤减肥吗
玉米排骨汤减肥吗
首先，我们来看一下玉米排骨汤的营养成分。
玉米本身就是一种低热量、高纤
维的食物，它含有丰富的膳食纤维和维生素，能够帮助促进肠道蠕动，促进排毒和减肥。
而排骨则富含蛋白质和胶原蛋白，有助于增强饱腹感，提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
因此，玉米排骨汤在一定程度上是适合减肥的。
其次，玉米排骨汤的烹饪方式也影响着它对减肥的影响。
如果是清汤煮玉米排骨，脂肪含量会比较低，热量也相对较低，适合减肥期间食用。
而如果是加入大量油脂或者其他高热量食材炖煮，那么就会增加热量和脂肪含量，不利于减肥。
因此，在烹饪玉米排骨汤时，可以选择健康的烹饪方式，如清煮、清蒸或者用少量健康油炒制，以保持汤品的营养和低热量。
此外，玉米排骨汤对于减肥还有一个重要的作用，那就是增加饱腹感。
蛋白质
和膳食纤维是增加饱腹感的重要营养素，而玉米排骨汤中恰好含有这两种营养素。
适量的摄入玉米排骨汤可以帮助减肥者控制饮食，减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果。
总的来说，玉米排骨汤是适合减肥的。
但是，在减肥期间，也需要注意适量摄入，不能过量食用。
另外，如果想要达到更好的减肥效果，还需要配合适量的运动和良好的饮食习惯。
选择低热量、高纤维的食物，多摄入蔬菜水果，少摄入高糖高油食物，是减肥过程中的重要策略。
综上所述，玉米排骨汤是一道营养丰富、适合减肥的汤品。
但是，减肥并不是
单靠某一种食物就能达到的，需要综合调整饮食结构和生活习惯。
希望大家在享用玉米排骨汤的同时，也能注意饮食的均衡和多样性，健康减肥，远离反弹。
玉米排骨汤功效与作用
玉米排骨汤功效与作用玉米排骨汤是一道营养丰富、口感美味的汤品，具有多种功效和作用。
以下将详细介绍玉米排骨汤的营养成分、健康功效、适宜人群以及食用注意事项等方面的内容。
一、营养成分玉米排骨汤的主要食材包括玉米、排骨、猪骨、姜片和调味品等。
其中，玉米含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，如维生素B1、维生素E、铁、锌等，对身体健康起到重要作用。
排骨富含蛋白质和钙质，有助于增强骨骼的力量和稳定性，增强机体免疫力。
二、健康功效1. 改善消化功能：玉米排骨汤中的猪骨和排骨含有丰富的胶原蛋白，具有促进胃肠道黏膜修复和增强肠道食物吸收能力的作用，可以有效改善消化功能。
此外，玉米中的纤维素可以增加食物的体积，促进肠道蠕动，帮助消化食物。
2. 补充营养物质：玉米是一种富含多种维生素和矿物质的粮食，其中维生素B1对心脏和神经系统的正常运作至关重要，维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的伤害。
此外，玉米中含有丰富的膳食纤维，有助于清除体内的废物和毒素。
3. 提高免疫力：玉米排骨汤中的猪骨和排骨不仅含有丰富的蛋白质，还富含天然的氨基酸，可以提高人体的免疫力。
猪骨中的钙质也有助于增加骨骼的密度和强度，预防骨质疏松症等疾病。
4. 舒缓情绪：玉米排骨汤的独特香气和口感能够带给人温暖和满足感，有助于缓解压力和焦虑状态，提升情绪。
此外，玉米中的维生素B1也被称为快乐维生素，可以促进神经系统的正常工作。
5. 增加饱腹感：玉米中的膳食纤维可以增加食物的体积，延缓胃肠蠕动，增加饱腹感。
适量食用玉米排骨汤可以有效控制食欲，减少不必要的零食摄入，有助于减轻体重和保持健康体态。
三、适宜人群玉米排骨汤适宜各个年龄段的人群食用，特别是以下人群尤其适宜：1. 肠胃消化功能较弱的人：玉米排骨汤中的猪骨和排骨富含胶原蛋白，有助于修复胃肠黏膜，提高消化功能。
2. 骨质疏松或关节炎患者：玉米中的钙质和排骨中的蛋白质可以增强骨骼的强度和稳定性，预防和缓解骨质疏松和关节炎症状。
排骨玉米汤要炖多久
排骨玉米汤要炖多久
排骨玉米汤是现在非常流行的一道汤羹，营养价值很高，入口也极其香醇，需要准备好新鲜的玉米切成段状，在准备好排骨提前腌制一下，这道汤必须要及清炖为主，都这样炖出来的汤羹中不仅仅带有肉汤的香气，还有玉米的浓香，口感上是非常受人欢迎的。
原料
排骨1斤、玉米3条、水8~10杯、盐1/3大匙、柴鱼味精1/3大匙、香油适量
做法
(1)将排骨洗渜后用热水氽焘去血水，再捞起洗渜沥乾备用。
玉米洗渜切段备用。
(2)将所有材料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5~8分钟，加盖后熄火，放入爁烧锅中，爁约2小时即可打开盛起食用。
菜品特色
烹饪简单
营养价值
营养丰富
广东煲汤
材料
排骨600克，红萝卜，玉米各2个，荸荠15个，
调味料
盐
作法
1排骨热水过一遍，待用。
2红萝卜，玉米，荸荠洗净切成小段。
3煲中放水2/3烧开后，放入所有材料，大火煮滚后，改小火词条标签：烹饪生活菜谱饮食。
玉米排骨汤美味又健康的做法
玉米排骨汤美味又健康的做法
1.准备好所有材料
2.排骨先焯水洗干净备用
3.玉米切小块放入炖盅里
4.接着放入焯水后的排骨，葱段，姜
5.加入适量的水
6.放入炖锅中，设定2小时
7.最后加盐调味即可
熟玉米常温保存
煮熟的玉米在常温下也可以保存，一般夏季能放12个小时左右，而秋冬季的话，能存放一天左右。
熟玉米冰箱冷冻法
煮熟的玉米放冷藏室是容易变馊的，需要足够的低温保存，可以将煮熟的玉米沥干水分，保留两层外衣，然后装在保鲜袋中，封紧袋口，放在冰箱冷冻室，可以保存一周的时间。
生玉米冰箱冷冻法
把玉米外面的几层老皮给去掉，保留里面两三层嫩的外皮，不用把玉米须给去掉，也不要清洗，直接装在保鲜袋中，进行密封，放到冰箱的冷冻室保存;或是是将玉米粒剥下来，放在保鲜袋或塑料盒中，也是放到冰箱的冷冻室保存。
这样的保存时间是比较长的，能储存几个月。
生玉米穗藏法
采用这个方法一般是有大量的玉米需要储存，可以将玉米果穗茎叶编成辫，挂在通风避雨的地方，或者是将玉米围绕树干挂成圆锥形，在锥顶部披草防雨，也可将支掉苞叶的玉米穗堆在由高粱杆编成的简易入仓。
冷冻干燥保藏法
将剥苞叶、水分10%左右的玉米穗，再用聚乙烯薄膜包装，贮存在室温下，用这个方法保存的甜玉米穗，在常温下能贮藏一年左右。
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感谢您的阅读，祝您生活愉快。
玉米排骨汤放多少水
玉米排骨汤放多少水文章目录*一、玉米排骨汤放多少水*二、玉米的适用人群有哪些*三、玉米还能做什么料理玉米排骨汤放多少水1、玉米排骨汤放多少水水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。
人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。
一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。
如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小。
2、玉米排骨汤怎么做猪排骨500克,嫩玉米2个,小葱2根,姜1块,盐1勺,味精适量。
排骨洗净,剁成一寸长的段。
玉米洗净去皮去丝,切成小段。
姜洗净切片,小葱洗净打结。
排骨放入砂锅中,放适量水大火煮开。
撇去浮沫,捞出排骨,用温水冲洗干净后,沥干水分。
锅内重新放开水,放入排骨,加入葱、姜,滴入少许白酒,大火煮开后,转小火煲30分钟。
将切好的嫩玉米段放入锅中,一起炖制15分钟。
汤煲好后,捞出姜片和葱结,加入盐和味精调味,即可。
3、煮熟的玉米怎么保存想把煮熟的玉米保存的时间长一些,可以直接冷冻保存,具体方法是把煮熟以后的玉米去掉水分我,在后用保鲜袋装起来,放在冰箱的冷冻室中,进行冷冻保在,想吃的时候,取出直接放在微波中加热就可以了。
煮熟的玉米可以放在冰箱中冷藏保存,但是在这种环境中熟玉米的保存时间比较短,多会在二到三天左右,如果时间过长,也会出现变馊的情况,那时是不能再接着食用的。
另外冷藏以后的熟玉米再取出食用时,也要再次加热,最好能放在水中煮开一次,这样能把保存期间产生的细菌全部消灭掉。
喜欢吃煮玉米的朋友,不一定要把玉米全部煮出来,再保存,可以直接保存新鲜的,保存方法是把购买回来的鲜玉米去掉外层的老皮,留下里面的三到四层,然后把它们直接放入冰箱冷冻,想吃时取出带皮一起煮制,煮好以后食用口感特别新鲜。
玉米的适用人群有哪些一般人群均可食用。
尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。
玉米排骨汤的正确做法作文
玉米排骨汤的正确做法作文朋友们，今天我要和你们分享玉米排骨汤的正确做法，这道汤那可是美味
又营养，学会了你就有口福啦！
咱们得准备好食材。
玉米，要那种金黄饱满的，最好是甜玉米，这样煮出
来的汤更香甜。
排骨呢，选新鲜的小排，让卖肉的师傅给剁成小块，回家洗干
净备用。
再准备点葱、姜、料酒，还有盐和鸡精这些调料。
接下来，咱们开始处理食材。
排骨冷水下锅，别忘了放几片姜和一点料酒，这是为了去腥。
等水开了，煮出浮沫，把排骨捞出来，用热水冲洗干净，这样
能让排骨更干净，也能保持肉质的鲜嫩。
玉米切成小段，这样更容易煮熟，也能让玉米的香甜更好地融入汤里。
然后，把洗好的排骨放进锅里，加足够的水，水要一次性加够哦，中途加
水会影响汤的味道。
大火烧开后，转小火慢慢炖。
大概炖个半小时左右，这时候排骨已经有点软烂了，把玉米放进去，继续炖。
再炖个二十分钟左右，汤开始变得浓郁，香气也飘出来啦。
加点盐和鸡精调味，撒上点葱花，这道美味的玉米排骨汤就大功告成啦！
盛上一碗，热气腾腾，喝一口，那叫一个鲜！排骨的肉香，玉米的甜香，
完美融合，简直是人间美味。
朋友们，赶紧试试吧，按照这个做法，保证你能做出让家人赞不绝口的玉米排骨汤！。
玉米排骨汤的做法是什么
玉米排骨汤的做法是什么
在夏秋玉米成熟季节，当金黄色的玉米在紫色砂煲遇到鲜红色的排骨，就成了一款色香味俱佳的食补汤品—玉米排骨汤。
虽然是简单的一个汤品，但有荤有素，能吃能喝，关键是深受大众喜欢，下面让我们看看它的具体做法吧.
一：备料
玉米、猪排、葱、姜、盐
二：制作
1.将猪肉排骨剁成2厘米长的块状。
选用猪排，是没有牛羊肉的腥味，而且炖制时间也短。
2.玉米剥去皮、去掉须、切成2厘米长的小段待用。
3.葱切段，生姜去皮切片。
4.锅内放水，加火烧开后将排骨放于锅内，急火滚开，将锅内的血污浮沫撇走倒掉，然后用漏勺将排骨捞出。
5.锅里倒油，爆炒一下排骨，倒入清水后加生姜两三片，大火煮开。
生姜是汤的灵魂，煲带肉的汤品时放几片生姜还能祛除肉类的腥气。
6：水开后转小火约30分钟，然后放入玉米一同煲制约20分钟，煲熟，放入少许调味。
三：小贴士
1：选购玉米，七八成熟为宜，太嫩时，水分多，玉米香味
不浓。
太老，蛋白质含量少，口感也不好。
2：选购排骨时，骨肉色泽鲜艳，肉质紧密结实，表面微干不黏手，按压后凹印迅速恢复的为宜。
3：煮骨头汤时，时间不能过长，否则养分流失太多，最好用高压锅烹煮。
4：煮汤时可以加几滴醋，保持汤味鲜美，还能加速排骨内钙质的流出。
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玉米排骨汤
大火煮开转小火焖约一小时，加入玉米；再焖一小时，加适量盐即成
排骨、淮山、党参、红枣、枸杞汤
排骨山药汤
排骨莲藕汤
排骨玉米烫
排骨茶树菇汤
猪尾骨花生汤
排骨黄豆汤
排骨黄豆、海带汤
三七蜜枣牛肉汤
1.牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，捞出备用。
飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水，煮沸。
2.加入蜜枣, 转文火煲60分钟。
3.加入枸杞，旺火5分钟后，加盐调味即可。
茶树菇炖鸭汤配料生姜黄酒
冬瓜老鸭汤
冬瓜薏米老鸭汤
鲫鱼豆腐汤
1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。
2豆腐切成1厘米厚的块。
3砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。
4加入葱姜。
5加入足够开水（5碗左右）。
6加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟。
7加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。
家庭食疗清火润肺——霸王花冬瓜猪骨汤的制作步骤
1尾骨洗净，用开水焯一遍，去除血沫，用温水冲一遍，生姜洗净切片，霸王花用凉水泡发.冬瓜洗净不去皮切成块，待用.
2将尾骨、姜片，霸王花一起放入炖锅中，设置时间约为2个半--3小时，大约还剩下40分钟的时候，放入冬瓜和盐，炖到骨头和冬瓜都软烂，调入少量鸡精即可.
目鱼筒骨汤——营养价值极高的滋补汤的制作步骤
1目鱼干用刷子刷洗干净剪成小块，（目鱼骨不要丢掉哦）用温水浸泡2小时以上，金钱菇也洗净后泡发
2筒骨入冷水锅中煮开，捞出洗净，和姜片、金钱菇、目鱼骨一起入电压力锅中加入适量的水按蹄筋键
3大约40分钟左右，等压力锅自动排气后打开，加点盐即可食用
滋补靓汤肚包鸡---亚运美食的制作步骤
1猪肚一个，用清水洗二遍,加醋和面粉不停地揉搓猪肚来去掉异味和粘液,再用清水洗干净. 好麻烦的活计啊，真正的樱桃好吃树难栽。
2猪肚翻过来，在放有花椒河大料的水里煮半小时，然后把猪肚捞出泡在清水里，汤倒掉。
猪肚翻过来煮是为了保护猪肚表面的油在煮的过程中别跑到外面去。
这些油可是好东西。
3鸡肉剁成小块，猪肚也切成小块。
准备葱段，枸杞，桂圆干，姜片。
如果你有蘑菇也可以放一些蘑菇和红枣，汤的味道会更好。
这道菜在饭店的做法是把整只鸡包在猪肚里，煮熟后切成块再回锅煮，自己家怎么方便怎么来吧，最后的结果都是一样的。
4锅里加清水，把鸡肉和肚块还有枸杞等辅料倒进去，撒一些胡椒粉，大火烧开，小火炖一小时，美味的肚包鸡就可以出锅了。
白胡椒粉在这个菜里必不可少，一是能去掉猪肚的气味儿，二是胡椒粉有和胃、温中的功效，和猪肚一起煮非常的养胃，常喝能治胃炎呢。