健美操音乐制作

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浅析健美操音乐的编排原则及方法

保持音乐选择与练习者个人特点、乐感的融合性；保持音乐风格与动作风格的一致性；持音乐节奏与动作节奏的协调性。编排方法：排要保编
根据音乐的节奏、速度、力度、情绪的变化而变化；要有音乐的剪辑技巧，要注意音乐整体风格的统一。【关键词】健美操；乐；音编排原则；法方
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音乐的风格与运动员成套动作的风格相匹配。３保持音乐选择与练习者个人特点、感的融合性、乐
由于健美操音乐受２Ｂ间的严格限制，以往往要对选编好的音ＵＪ，所乐进行必要的剪辑。音乐剪辑质量的高低将直接影响到整套音乐的气
竞技健美操音乐要符合运动员的特点和音乐感悟，位运动员的氛和效果。音乐剪辑时要注意四个因素：每风格、寓、奏、拍。首音节节身体条件、性格、表现力以及音乐的天赋各不相同，因此在音乐的选择先，要注意音乐整体风格的统一，每一首乐曲都有自己的旋律和特有的上也要有所区别。应以充分发挥个人特长为原则，选择适合个人特点、风格，如果两段风格截然不同的音乐衔接在一起，将会因风格的明显差表现力的音乐。此外，身操音乐还须符合练习者的音乐欣赏水平。异而无法构成音乐整体风格的统一。其次，两段音乐衔接日，健在寸它们之应根据练习者的实际情况，在不影响动作质量的前提下，先选一些熟悉间的音寓要有一定的关系。再次，几个主题相衔接时，当要注意它们之的、节奏旋律比较规整单一的音乐。随着时间的延长和练习者对音乐间的节拍速度尽可能相同，不然会使人明显地感到是几个不同主题音理解的加深，乐曲的难度可以不断提高，相应地增加一些不同节拍、旋乐的拼接。同时，两个快节奏音乐的连接一定要注意节拍的完整性。律和内容的复杂音乐。最后，剪辑时应注意两段音乐的拍子也应有一定的关系，尽量使音乐保

第五节健美操的创编过程_3

• 第二种：制定目标构思成套的结构素材的选择去确定按原则组合动作与确定按按原则组合动作与分段按成套顺序组合成套音乐的创作与剪辑评价与修改
一、制定目标与整体构思
• 创编的第一步应是制定目标，只有目标明确才能使创编具有目的性，才能进可能的少走弯路或不走弯路。
• 制定目标时，首先要明确创编目的。思考这一问题，可先从健美操的分类开始。第一是为了比赛还是健身，第二是具体的目的，如：健身按功能选择对象及客观条件等；竞赛竞赛类型规则对象预期成绩。
四、建立基本结构
• 结构好比骨骼，他支撑其整个成套动作。
• 健身性健美操的结构应当是科学的、鲜明的、有序的。健身性健美操的基本结构应遵循健身操的创编原则，而竞技性健美操的结构根据通常使用的三个基本部分而建立，只是与健身操的基本目的不同。通常，竞技性健美操的三个部分为：开始--发展--结束。
二、音乐选择与剪接
• 音乐应符合健美操的特点，节奏鲜明、热烈、蓬勃向上。根据创编的目标，选择音乐的风格，然后根据成套动作的结构或具体要求，确定音乐的长短、起伏，或根据音乐的长短、起伏，确定成套动作的结构与动作。
• 有了整体构思，便可以有目标的选择音乐。当听到一首乐曲时，应考虑它是否能够使你感动，是否能够激起你的想象与灵感。
• 第三是套路的风格，它决定这套路的个性自己最熟悉的健美操的哪些项目，自己对哪类音乐与动作最有把握，然后根据表演的要求，反复思考操的开始——发展——结束，构造框架。有了比较清晰的想法后，就可以进行具体的操作了。
• 例1. 开始
发展
结束
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造型——扩张操化——表演收缩——托举——造型
第五节健美操的创编过程
• 一、制定目标与整体结构 • 二、音乐选择与剪接 • 三、动作素材的选择与确定 • 四、建立基本结构 • 五、按创编原则组合动作 • 六、按成套顺序完成成套动作的组织 • 七、评价与修改

竞技健美操音乐的制作编排浅谈

竞技健美操音乐的制作编排浅谈随着全民健身计划的实施与开展，健美操运动以动态美、意蕴美、神韵美和音乐美的特殊魅力，受到广大群众的喜爱。

音乐是健美操的灵魂，它对于突出成套动作的风格特点、渲染一套动作的气氛、增强动作的艺术感染力起着极其重要的作用。

所以，国际体操联合会（简称国际体联——FIG）把竞技健美操定义为：在音乐伴奏下，完成连续复杂和高强度动作的能力，成套动作必须展示连续的动作组合，并结合难度动作高质量的完美完成。

一套内容丰富、新颖别致、独具风采的健美操会给人以耳目一新、回味无穷的艺术享受。

然而要创编一套高质量的、富有新意的、能引起观众和裁判共鸣的健美操却是一项复杂而艰苦的工作。

从目前国内的健美操比赛中我们可以发现，虽然各方面都有了长足的进步，但还有许多不尽如人意的地方，特别是健美操音乐的运用还有明显的不足。

早先的健美操的音乐没有鲜明的风格与特点。

赛场上没有为某套健美操特别制作的音乐，大多数的队选用了一般的迪斯科音乐，使赛场上出现雷同现象，缺乏新意。

有的队编的成套动作与所选的音乐配合不默契、不协调，音乐是音乐，动作是动作，有的队动作的开始和结束时的音乐不明显，这都大大削弱了健美操的整体美。

还有的队为了追求快节奏而忽视了运动员的运动能力，使得有些队员的动作幅度小，整套动作显得忙乱而跟不上节奏，从而影响了动作的完成。

另外，有些队整套操的音乐没有完全剪辑好，剪辑过的地方有明显的痕迹，甚至还有卡壳现象。

有些剪辑的音乐旋律与编排的动作风格不一致，或者经过剪辑的几段音乐的风格不一样，听起来给人一种前后脱节、不协调、不流畅的感觉。

但经过这十几年的不断学习与探索，我国现在制作音乐的水平已经接近世界水平。

无论是电脑软件的制作，还是音乐的自创，都有不俗的表现。

一套成功的健美操必须有自己独特的风格。

独特风格的形成取决于创编者如何把每一个形体动作合理地连接在一起并配上与之相得益彰的音乐而成为一个有生命的整体。

根据舞蹈美的形态，舞蹈艺术的审美类型可分四类十型，即优美（舒柔、欢畅）、壮美（雄壮、崇高）、悲剧美（悲壮、悲哀）、喜剧美（滑稽、讽刺、幽默、诙谐）。

健美操的音乐与创编

4.动作设计：可简单，做对称动作有1-2次有接触的交流配合动作可依次分批做动作，但不许停顿1个8拍 5.音乐：鼓励自选。 6.风格：可以是搏击、街舞、拉丁等。 7.教案：
（三）集体创编教案 ******组合组合成员：创意说明：开始造型：队形1：队形2：队形3：队形4：队形5：结束造型：
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1 march =1 count = 8 reps in a phrase 1 step touch = 2 counts = 4 reps in a phrase 1 grapevine = 4 counts = 2 reps in a phrase 1 easy walk = 4 counts = 2 reps in a phrase 1 mambo = 4 counts = 2 reps in a phrase 1 knee lift = 2 counts = 4 reps in a phrase 1 jumping jack = 2 counts = 4 reps in a phrase
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▼ห้องสมุดไป่ตู้
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作业： 1.创编一个32拍组合，要求：（1）5-7种基本步伐；（2）运用左右脚自然转换法；（3）写出教案。 2.分别设计6个5人、6人、7人的队形，画在笔记本上。

健美操音乐的选配和运用技巧

健美操音乐的选配和运用技巧作者：吴会芳来源：《硅谷》2009年第09期[摘要]随着我国人民生活水平的日益提高，人们越来越注重健身、休闲、娱乐。

健美操作为一项新兴的体育运动以其独特的魅力，受到越来越多的确人的喜爱。

它的项目特点决定了它和音乐艺术结合的密切性。

通过理论分析和实践体会，对健美操的音乐特点、功能、选配、运用技巧进行探讨。

[关键词]健美操音乐选配特点功能运用技巧中图分类号：TJ8文献标识码：A文章编号：1671－7597（2009）0510180－01一、前言健美操运动是融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目。

音乐是健美操的灵魂，练习者在明快的音乐节奏中进行全身各个关节、各部位的节律运动，在欢乐的音乐旋律中健身、健心、美体。

音乐还是表现健美操意境的一种重要表现形式，它对于突出成套动作的风格特点，渲染一套动作的气氛，增强动作的艺术感起着极其重要的作用。

可以说没有音乐，健美操将不能称为健美操，健美操将失去其灵魂、色彩。

根据本人的观察、实践操作并运用，发现健美操的音乐选配和运用是一个薄弱环节，针对这一情况，通过自身实践研究根据健美操的音乐特点强调应该扩大健美操音乐的选择面注意选配和运用得当来阐述健美操音乐的选配和运用技巧应注意的方面和环节。

二、研究方法查阅文献资料法。

三、研究结果分析健美操音乐的选配是复杂多变的，受到多方面因素的影响。

例如：音乐的选择类别，音乐与动作风格和谐性，动作与音乐的和协统一，人的自身条件和练习者的能力等。

运用对音乐的编排技巧、节奏技巧及剪辑技巧，创造高质量的健美操动作与音乐运用得当，使健美操每一个动作，每一个造型都要与音乐结合在一起，随着音乐的进行而延缓，随着音乐的结束而终止。

综合反映结果：音乐的选配和运用是一个重要环节，音乐的制作、剪辑、选配运用、动作的编排与音乐和谐配合是起至关重要作用。

（一）健美操音乐的特点1．节奏感。

健美操音乐多取才于迪斯科、爵士、摇滚、轻音乐等现代音乐和民族流行乐曲，音乐的强弱变化为动作的力度与起伏造成了内在条件，使动作与音乐在结构上产生联系，曲调与节奏的变化加之动作起伏从而产生韵律感，从而增加健美操的韵律美。

健美操音乐与编排

（二）健美操音乐的结构
有一个前奏有乐器人唱说间歇过门
（三）健美操音乐的组成
1节拍=1拍节拍=1拍 =1 1乐句=8拍乐句=8拍 =8 1乐段=32拍乐段=32拍 =32
（四）健美操音乐的速度
初级课中级课高级课 140-145拍 140-145拍/分 145-150拍 145-150拍/分 150-155拍 150-155拍/分
（二）健身健美操编排方法
1、基本动作的拍节 2、组合动作（32拍）的组合方式组合动作（32拍
1、基本动作的拍节例Fra bibliotek：例如：1 个踏步 = 1 拍，一个八拍可做 8 次； 1 个并步 = 2 拍，一个八拍可做 4 次； 1 个侧交叉步 = 4 拍，一个八拍可做 2 次； 1 个一字步 = 4 拍，一个八拍可做 2 次； 1 个吸腿 = 2 拍，一个八拍可做 4 次； 1 个开合跳 = 2 拍，一个八拍可做 4 次；要求无论动作如何组合都要保持32拍动作的要求无论动作如何组合都要保持32拍动作的 32 完整性。完整性。
健美操音乐与编排
健美操音乐与编排健美操音乐与编排
一、健美操音乐二、健身健美操的编排原则与方法
一、健美操音乐
（一）健美操音乐的特点（二）健美操音乐的结构（三）健美操音乐的组成（四）健美操音乐的速度（五）动作和音乐的配合（六）选择音乐的原则
（一）健美操音乐的特点
强烈的节奏性有情绪、有情绪、有鼓动性
例如：例如：
4 后屈腿 2 侧交叉步 8 踏步 4 吸腿 32拍 32拍
2、组合动作（32拍）的组合方式组合动作（32拍
在一个32拍的组合中可以包含不同数量的基本步伐，在一个32拍的组合中可以包含不同数量的基本步伐， 32拍的组合中可以包含不同数量的基本步伐步伐越多，可能的组合方式也就越多。一般来说，步伐越多，可能的组合方式也就越多。一般来说， 2-4 种步伐的组合动作适合于初学者，步伐的组合动作适合于初学者，而 5-6 种步伐的组合为中等难度，还可加入一些变化。等难度，还可加入一些变化。如果在一个组合里编排的步伐太多，如果在一个组合里编排的步伐太多，容易使学员跟不失去锻炼的信心，从而影响锻炼的效果。上，失去锻炼的信心，从而影响锻炼的效果。 32拍的动作可以有两种组合方式： 32 拍的动作可以有两种组合方式： 8 拍完整的组合方拍的动作可以有两种组合方式式和8拍交叉的组合方式。式和8拍交叉的组合方式。

健美操编排与音乐

（5）减分、警告和取消资格将由裁判长负责时间偏差时间错误 20秒内未出场表演错误弃权格违背奥运精神和评分道德多或少于3次托举站立托举超过两人高度违例托举 0.5 1.0 0.5 0.5 取消资 2.0 每次0.5 每次1.0 1.0
健美操比赛整体评价
• 成套动作应体现健美操的本质特征，通过所有动 • •
健美操比赛中违例动作
体操动作
艺术体操与舞蹈动作武术动作技巧动作
躯体后屈、各种滚翻、倒立、软翻、手翻、空翻、屈伸起、托马斯全旋等
挺身跳、劈叉后屈体跳、结环跳、站立后搬腿劈叉、鹿结环跳、膝转、背转、水平旋转跳等侧踹、抽踢等推进同伴、托举等躺地翻臀、跪地跳跃、跪地足尖起等
其他动作
健美操竞赛的组织与规则介绍
音乐要求：速度24—28拍/10秒，音响质量必须达到专业水平，成套时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。旋律清晰，节奏鲜明，有利于表现运动员的个性特点和技术风格。场地要求：单人、混双、三人7×7M 2 ，集体六人 10×10M2，标记带为5CM宽的黑色带，标记带是场地的一部分。裁判组成：高级裁判组由健美操委员会3名指定成员组成。裁判组由艺术裁判4人、完成裁判4人、难度裁判2人、视线裁判2人、记时裁判1人、裁判长 1 人共14人组成。
2、评分方法艺术分10分，完成分10分，难度分为最先出现的12个难度动作的分值最后得分 = 艺术分 + 完成分 + 难度分 — 难度裁判、视线裁判、裁判长减分（1）艺术裁判：操化动作、难度动作、过渡/连接动作和托举动作的成套创编音乐的使用操化动作组合比赛场地的使用表现力与同伴配合 10.0的艺术分按照以上5项均分，每项2分，以0.1递增。

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及所定的节奏的大体速度来定整套操总的节拍数，这样制做健美操音乐时更便于其节拍的增减。
1、选择音乐的波形
2、删除音乐波形段
3、拷贝音乐波形段
4、剪切音乐波形段
在对某段波形进行音乐处理前，应对这段波形进行选定。为便于选择波形、建议改变其显示比例（用1:10或1:100较为合适，在1:100条件下选择语音中的一个字就较容易）。选择波形的顺序是：
在goldwave中，波形段拷贝分为复制和粘贴两个步骤：首先，选择波形段以后，按下工具栏上的COPY按钮，选中的波形即被复制；然后，用鼠标选择需要粘贴波形的位置（配合使用鼠标左键和右键来选择插入点）；最后，用鼠标点击工具栏上的粘贴按钮，刚才复制的波形段就会被粘贴到所选的位置了。
剪切波形段与拷贝波形段的区别是：拷贝
控制窗口的作用是播放声音以及录制声音。
使用goldwave窗口中file菜单中的open按钮都可以打开一个已选好的音乐。打开此
音乐文件后，goldwave的窗口中显示了此音乐声音的波形。如果是立体声，goldwave
会分别显示两个声道的波形，绿色部分代表左声道，红色部分代表右声道。而此时设
备控制面板上的按钮也变的可以使用了（即由黑白变为彩色）。点击设备控制面板上
健美操音乐制作
一、健美操音乐的选择二、运用goldwave软件制作健美操音乐三、对处理好的波形文件进行修饰四、成品处理五、健美操音乐的选择运用及注意事项
根据国际体操联合会制定的《健美操竞赛规则》对音
乐的要求，在制作健美操音乐时要注意其音乐的适宜性即
动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的特色完
AVI, MOV, APE等音频文件格式，你也可以从 CD 或 VCD
或 DVD 或其它视频文件中提取声音。内含丰富的音频处
理特效，从一般特效如多普勒、回声、混响、降噪到高级
的公式计算(利用公式在理论上可以产生任何你想要的声
音)，效果多多。
(一)打开以选定的音乐
(二)音乐波形段的处理
先打开goldwave的界面，在goldwave窗口右下方的小窗口是设备控制窗口。设备
波形段是把选好的某一段健美操音乐波形复制
到某个位置，而剪切波形段是把这一段波形剪
切下来，粘贴到某个位置。剪切波形段与拷贝
波形段的操作方法是一样，只是拷贝的时候所
用的按钮是copy，而剪切的时候所用的按钮是 cut。
A）裁剪音乐波形段
B）粘贴的几种形式
C）关于音乐波形段的其他一些简单操作
裁剪波形段类似于删除波形段，不同之处是，删除波形段是把选中的波形删除，而裁剪波形段是把未选中的波形删除，，两者的作用可以说是相反的。裁剪波形段所使用的按钮是trim，裁剪以后，goldwave 会自动把剩下的波形放大显示。同时应注意对波形段进行拷贝、剪切、剪切时同样应注意删除波形段中提到的注意点。
未选中的波形等操作。
通过属性按钮，可以定义自定义播放按钮的功能。用鼠标点击设备控制面板上的
属性按钮，同时goldwave就会弹出设备控制属性窗口。
一进入设备控制属性窗口，首先出现的是播放属性窗口。在这里你可以定义设备
控制面板中的自定义播放按钮的功能，如可以定义这个按钮播放整个波形、选中的波
形（这时功能与普通播放按钮一样）、未选中的波形、在窗口中显示出来的波形、从
声音，甚至可以把自己的声音录制到一个已有的声音文件中与原有的声音混合，或者
把原有声音覆盖。也可以在设备控制面板上调整音量、左右均衡和播放速度等。
前面所说的在设备控制面板上有两个播放按钮，即播放和自定义播放按钮。使用
播放按钮时，总是播放选中的波形，在glodwave中，声音是用波形来表示的；如果使
用自定义播放按钮，就可以自己决定播放哪一段波形。你还可以进行播放选中的波形、
波形开始处播放到选中部分的末尾处和从波形开始处播放，或者循环播放（次数可定）
选中的波形，以及播放到波形的末尾处。另外，你还可以调整快放和倒放的速度。
一套完整的健美操动作有严格的时间控制。成套的大
众健美操与竞技健美操所规定的时间是不同的。大众健美
操成套动作时间没有严格的规定，根据不同锻炼者的需要
而定。竞技健美操成套动作根据最新的《竞技健美操竞赛规则》规定其成套动作时间为 1min40s-1min50s。竞技健美操音乐节奏与运动员训练水平有关，通常为26拍/10s以上。因而创编健美操动作时应根据成套动作所规定的时间
美结合：风格、节奏、乐句、重音、高低音、乐器、音响
效果以及方式，其音响效果必须是高质量的，并有足够的
音量和运动员的成套动作的配合。因此选择健美操音乐应
由其成套动作的风格特点来决定，如拉丁风格的健美操动
作应选择拉丁风格的音乐；如健美操动作反映的是在辽阔
草原上的策马奔驰，则应选择与之相匹配的如《草原之歌》
之类的歌等等。总而言之，所选音乐与动作需完美结合，
并能充分突出动作的风格特点。
goldwave提供的为5.23 汉化版。是一个集声音编辑，
播放，录制，和转换的WAV, OGG, VOC, IFF,
AIF, AFC, AU, SND, MP3, MAT, DWD, SMP, VOX, SDS,
（1）在波形图上用鼠标左键确定所选波形的开始
（2）在波形图上用鼠标右键确定波形的结尾
开始和结束的选择顺序为可交换，以方便为准。在编辑过程中选择开始不行可改选择结束。同时选中的健美操音乐波形以较亮的颜色并配以蓝色底色显示，未选中的波形以较淡的颜色并配以黑色底色显示。
最新的《健美操竞赛规则》规定健美操音乐应是同一首音乐，而不能将两首或两首以上的音乐拼凑而成。同时，对于同一首音乐，在删除某段不用的波形段时，应注意在删除此段波形段后，前后两段波形段的音乐应保持一致。在goldwave中删除波形段只需敲击del键就能完成操作。
的play按钮，goldwave就会播放这个音乐文件。
播放音乐文件的时候，在goldwave窗口中会看到一条白色的指示线，指示线的位
置表示正在播放的波形。与此同时，在设备控制面板上会看到音量显示以及各个频道
段的声音的音量大小。
在播放波形文件的过程中可以随时暂停、停止、倒放、快放播放进度，使用方法
与普通的录音机一样。在设备控制面板上还有一个录音按钮，你可以用它录制自己的