中学生青春期叛逆该怎么办
15岁孩子叛逆厉害家长怎么办
大家应该都知道孩子都有一个叛逆期，特别是到了15岁左右的儿童正处于成长的鼎盛时期，父母在面对孩子各种叛逆的行为时，应该如何理解和帮助孩子度过这个重要的阶段来一起了解一下。
父母们需要做到如下这些：一、父母要认识和理解青春叛逆期孩子的心理特点和它在孩子成长发展中的正常性，以及对孩子心理发展的意义。
二、正确面对青少年叛逆期这一客观现实，事先做好思想准备，阅读、了解这方面的书籍和现象，做到防患于未然，提前调整好对待孩子的方式，和孩子保持平等友好的和谐关系。
三、父母要理解青少年叛逆期多重矛盾的焦点所在。
青春期的生理发育使他们产生成人感，但现实中他们的心理发展水平并未成熟。
如果父母未能意识到“成人感”是孩子心理发展中存在着的“现实”，还把他们当尚未长大的孩子，这种认识上的差距成为双方矛盾的焦点。
四、必须正视他们独立自主的需求。
正视孩子心理上“独立自主”、“社会地位平等”、“人格受到尊重”的需求，端正和改善教育观。
孩子本身是积极主动的发展者、学习者、前进者，不能视他们为被动的受教育者或被塑造的对象。
和孩子形成双向互动、教学相长的教育原则，正视、理解、尊重他们，尽心尽责地完成作为父母这一时期的重大责任。
这里有一些引导孩子的走出叛逆期小技巧：1、试着和孩子做朋友，仔细聆听孩子的倾诉和分享，站在孩子的立场，设身处地的为孩子着想，理解孩子的一举一动，适当的给予引导和纠正即可。
2、给予孩子空间，提供健康的社交环境，进入青春期后的孩子，一般都很渴望的道别人的认可与尊重，所以家长应该放手给孩子一些权力，让他们决定一些事，这样可以帮助孩子逐渐走向成熟。
父母很有必要给孩子提供一个健康的社交氛围。
多与自己的亲戚朋友走动，别把孩子封闭起来或是任由宅在家里玩游戏。
3、孩子的成长离不开和谐的家庭环境，一定要给孩子一个温馨平和的氛围。
家里面千万不要出现太多的争吵。
同时也要适当的给孩子一些正确的建议，做到这些那么就可以让孩子安全顺利的度过叛逆期。
青春期的孩子叛逆厌学怎么办
青春期的孩子叛逆厌学怎么办在青春期，孩子们面临着许多挑战和变化，包括身体、情感、社交和学业方面的变化。
在这个阶段，他们可能会变得叛逆和厌学。
作为家长和教师，我们可以采取以下措施来帮助孩子们克服这些问题。
一、了解原因首先，我们需要了解孩子们叛逆和厌学的原因。
是因为家庭问题、学校问题还是其他原因？只有了解了问题的根源，我们才能有针对性地采取措施。
二、建立信任关系与孩子们建立信任关系是非常重要的。
我们需要让他们感到被理解和支持，从而愿意与我们分享他们的想法和感受。
在与孩子们交流时，我们要尽可能地倾听他们的意见和想法，尊重他们的感受，并给予积极的回应和支持。
三、制定计划针对孩子们的问题，我们可以与他们一起制定一个计划。
这个计划应该包括以下几个方面：设定目标：帮助孩子们设定明确的学习目标，让他们有方向感和动力去学习。
制定计划：与孩子们一起制定一个学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。
培养兴趣：帮助孩子们发现学习的乐趣和意义，培养他们的学习兴趣。
寻求帮助：鼓励孩子们向老师、家长或同学寻求帮助，让他们感到不是孤立无援的。
给予奖励：当孩子们取得进步或完成任务时，给予适当的奖励，增强他们的自信心和学习动力。
四、加强沟通加强与孩子们的沟通是非常重要的。
我们需要了解他们的学习情况、生活状态和情感状态，以及他们在学校中的表现和与同学的关系。
通过与孩子们的交流，我们可以及时发现他们的问题并采取措施解决。
五、给予支持在孩子们遇到困难时，我们要给予他们支持和鼓励。
无论是在学习上还是生活中，我们都可以通过陪伴、帮助、鼓励等方式给予他们积极的支持。
同时，我们也可以帮助他们建立自信心和解决问题的能力。
六、注意家庭氛围家庭氛围对孩子们的影响是非常重要的。
如果家庭氛围紧张或缺乏温暖和支持，孩子们就容易感到孤独和无助，从而产生叛逆和厌学的问题。
因此，作为家长，我们需要营造一个和谐、温暖、支持的家庭氛围，让孩子们感受到家庭的温暖和支持。
青春期的孩子叛逆家长应该怎么做
青春期是孩子的叛逆阶段，也是家长担心，烦恼的阶段，青春期的孩子容易冲动，思想不够成熟，也不是特别的幼稚，很多事情辨不清是非，那么，家长该如何对待呢？
一、理解孩子的叛逆
作为家长在对待青春期孩子的态度上要转变，要理解孩子的叛逆心理，其实叛逆代表孩子有了自己的思想，是逐渐长大的标志，是好事，这样想，家长就不会觉得孩子无药可救了。
二、适当放手，让孩子独立
青春期的孩子表现出来的叛逆，都是一种独立的表现，想证明自己已经长大了，家长不要过多的干预自己的生活和学习，所以家长要明白适当放手，让孩子独立做一些事情。
三、控制好情绪，好好交流
家长在和青春期的孩子沟通时，一定要控制好自己的情绪，不管孩子犯了什么样的错，自己的情绪很重要，会影响到孩子的情绪，所以要和孩子好好交流，这样孩子才能养成一个好的品行。
四、给予孩子必要的帮助和指导
家长在和青春期的孩子相处时，不要等孩子犯了错误的时候才想起来去教育，而应该在平时的相处中就多和孩子聊天，在聊天过程中给予孩子一些必要的生活，学习，思想，还有身体发育方面的指导，日常教育沟通就会避免孩子少走弯路了。
博思特教育致力于研究如何帮助8--18周岁青少年沉迷手机、早恋、叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃学、离家出走、打架斗殴、亲情冷漠自理能力差等不良行为习惯,探索出了一条科学、系统、实用的特色教育之路。
初中生叛逆期心理疏导策略
初中生叛逆期心理疏导策略初中生叛逆期是青少年成长时期的一种常见心理现象，特点是自我意识增强，愿望变得强烈，对家长和老师的要求不断挑战，一些孩子甚至会出现逆反、反叛、孤僻等行为。
在帮助初中生度过叛逆期的过程中，我们可以采用以下疏导策略。
1.理解和关心理解是帮助初中生走出叛逆期的关键。
我们应该理解他们的身心发展特点，认识到他们正在寻求自我认同，并试图在家庭和社会中建立自己的地位。
与此同时，我们还要表达对他们的关心，让他们知道我们愿意倾听他们的心声，并且愿意帮助他们解决问题。
2.沟通和倾听积极的沟通和倾听对于与初中生建立良好关系至关重要。
我们要尽量给予与他们开放交流的机会，鼓励他们表达自己的观点和感受，不要过早批评或指责他们的想法。
在倾听时，我们要注意保持沉默并给予肯定和鼓励，建立起彼此信任的基础。
3.赋予责任和权力给予初中生适当的责任和权力，可以帮助他们树立自信心和独立思考的能力。
我们可以通过参与学生会、班级活动、志愿者工作等方式，让他们感受到自己的价值和影响力，增强自我管理和自我决策的能力。
4.提供适当的挑战和目标提供适当的挑战和目标可以激发初中生的激情和积极性。
我们可以根据他们的兴趣和特长，鼓励他们参加各种活动或者挑战，例如参加学校的文艺晚会、竞赛、运动等。
同时，我们要与他们一起设定明确、具体的目标，并帮助他们制定实现目标的计划和策略。
5.提供积极的引导和角色模型初中生在叛逆期容易受到周围环境的影响，所以我们要提供积极的引导和角色模型。
我们可以运用故事、文章、影视作品等媒介，来给予他们正确的价值观和道德观。
同时，我们自己要做到身体力行，成为他们的榜样，并且在他们遇到问题时，给予积极和富有建设性的指导。
6.建立良好的家庭和校园环境建立良好的家庭和校园环境对于帮助初中生度过叛逆期非常重要。
家长和老师要互相合作，加强沟通和合作，共同制定家规校纪以及学习计划。
同时，要为他们提供良好的学习和生活环境，让他们感受到家庭和学校的温暖和支持。
孩子青春叛逆期的心理辅导方法
孩子青春叛逆期的心理辅导方法孩子青春期是人生发展中非常重要的阶段，也是一个充满挑战和困惑的时期。
在这个阶段，青少年通常会出现情绪波动、逆反心态、自我质疑等问题。
作为家长或者教育者，我们需要寻找有效的心理辅导方法来帮助他们度过这个阶段，并促进他们健康成长。
本文将探讨一些具体的心理辅导方法。
了解与尊重首先，要深入了解并真正关心孩子的内心世界。
了解他们所面临的挑战和困惑，并以尊重和接纳的态度对待他们的情感表达。
不要忽视或轻视他们的感受，而是尝试与他们进行积极沟通，倾听他们的意见和观点。
建立良好沟通渠道为了更好地与孩子互动和交流，我们应该创造一个开放式的沟通环境。
可以通过定期聚餐或家庭活动来增加彼此之间的交流机会。
同时，我们还可以倾听孩子对于学校、朋友以及自己内心感受等方面的看法，并给予积极的反馈和建议。
鼓励自我表达在孩子青春期，他们会经历许多身份探索和自我认知的过程。
因此，作为家长或者教育者，我们应该鼓励他们勇于表达自己的想法和感受。
可以通过让他们参加一些艺术、音乐或文学活动来帮助他们找到适合表达情感的途径。
提供支持和安全感在面对困难或挫折时，孩子需要知道他们有一个可靠的支持系统。
作为家长或者教育者，我们需要向他们传达出无条件支持和保护的信息。
要告诉他们不论遇到什么问题都可以依赖于我们，并且愿意共同解决问题。
启发个人成长除了关注孩子的情绪需求外，我们还应该促进他们个人发展和自我实现。
可以为孩子提供各种良好的学习机会，充实他们的生活内容。
同时也要鼓励他们积极参与体育运动、社交活动以及志愿服务等领域，并帮助他们树立目标并追求成功。
培养良好心理健康习惯在帮助孩子度过青春期的叛逆时期中，我们也要教导他们培养良好的心理健康习惯。
例如，定期锻炼身体可以帮助释放压力和焦虑；合理规划时间可以减少学习与生活的压力；睡眠充足有助于调节情绪等。
通过这些方式，可以帮助孩子建立积极、健康的生活方式。
寻求专业心理支持如果发现孩子的问题超出了自己能力范围，或者局部化是因为其他潜在问题所致，那么有必要向专业心理咨询机构寻求帮助。
十六岁孩子叛逆期教育方法
十六岁孩子叛逆期教育方法随着孩子长大，十六岁代表着他们进入了叛逆期，这是一个充满挑战的阶段。
在这个阶段，孩子们开始追求独立和自由，并对父母的权威产生质疑。
为了帮助父母更好地应对这一阶段的挑战，下面将介绍一些十六岁孩子叛逆期教育方法。
1. 倾听并尊重在孩子叛逆期，他们更加注重自己的观点和意见。
作为父母，我们需要倾听他们的想法，并给予充分的尊重。
不要试图一味地主宰他们的决策，而是与他们平等地沟通和讨论。
这样可以增强彼此间的理解和信任。
2. 给予适当的自由孩子们在叛逆期渴望个人空间和独立。
为了满足他们的需求，父母可以给予适量的自由。
这包括让他们自己做决策、管理自己的时间和负责自己的行为后果。
当然，在给予自由的同时，我们也要确保他们的安全和健康。
3. 建立明确的规矩和界限尽管孩子们需要自由，但我们仍然需要建立一些明确的规矩和界限。
这可以帮助他们树立正确的价值观和行为准则。
规矩应该明确且不过分严苛，以避免引发冲突和不满。
另外，我们应该给予孩子们一定的解释和理由，让他们理解规矩的必要性。
4. 培养积极的兴趣爱好在十六岁叛逆期，孩子们常常会对生活感到厌倦和无聊。
为了转移他们的注意力和精力，父母可以积极引导他们培养一些兴趣爱好。
这些兴趣爱好可以是体育运动、音乐、艺术或志愿者活动等。
通过兴趣爱好，孩子们可以更好地抒发情感、提升自信心，并与其他志同道合的人建立联系。
5. 鼓励积极交流和表达在叛逆期，孩子们常常会封闭自己的情感和想法。
为了避免孤立和沟通障碍的产生，父母需要鼓励孩子们进行积极的交流和表达。
可以通过问候他们的一天、分享彼此的心情、定期进行家庭会议等方式来促进家庭成员之间的互动。
重要的是要让孩子们感到自己在家庭中的地位和重要性。
6. 提供正确的引导和建议在孩子叛逆期，他们需要正确的引导和建议。
父母可以根据孩子的需求和兴趣，提供相关的信息和指导。
这包括关于学业、职业、人际关系和健康等方面的建议。
然而，我们要保持耐心和尊重，尽量避免过度干涉和指责。
家长如何应对青春期孩子的叛逆心理和行为
家长如何应对青春期孩子的叛逆心理和行为1、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。
对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。
有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。
正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。
2、重新认识孩子，了解他的世界。
家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。
若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态和感兴趣的事。
即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。
3、与孩子商量解决矛盾的办法。
若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。
如孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。
若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之他也会懂得为自己考虑。
4、像朋友那样交谈。
家长在应对青春期孩子的叛逆心理和行为时，就像在跟与朋友说话一样，想象自己当初也是经历了青少年时期！再看一看现在的青少年是如何思考，并给他们多一点私人空间。
对于处在青春叛逆时期的孩子，家长们采取循序渐进的方法是可以缓解情况的。
5、换位思考。
每一位家长和老师也是从青春期长大的，也有过叛逆期，在面对孩子的逆反心理的时候，要多换位思考，了解孩子叛逆的原因。
然后想想孩子为什么会这样做，找出问题的原因，才能减少孩子的逆反心理。
青春期孩子早恋怎么解决丰富孩子的生活：学习是枯燥的，早恋是新奇的，很多孩子接触早恋，其实是因为想寻找一点新鲜感。
这时作为家长可以想着办法去丰富孩子的生活，多利用节假日带孩子去吃吃美食、出门旅游，培养孩子多样的爱好和兴趣，这样既可以让你和孩子有更多的接触时间，同时也是前面提到的分散孩子注意力的一种方式。
别捅破孩子的这层情感的窗户纸：有些家长，一发现孩子有这样的问题，就大闹学校，甚至直接找对方家长、孩子进行理论。
其实这样做的后果就是，不管你出发点多少正确，孩子肯定会抱怨你，进而加大你们之间的隔阂，处理不好容易引发孩子极端行为。
青春期孩子特别叛逆非常不听话怎么办
青春期孩子特别叛逆非常不听话怎么办孩子不听话叛逆怎么办?孩子太叛逆太不听话，家长实在没有办法了?孩子不听话到底是谁的错?没有不听话的孩子只有不会教育的家长。
没有失败的孩子只有失败的教育。
没有笨孩子，只有笨家长。
家长应该反省一下自己的教育方式，有没有这样的时候：你再不回家，就永远不要回家了。
离你那些狐朋狗友远一点。
你再多背一点会死啊。
你要我怎么说你才能改过来。
你看你能干什么，连这点事情都做不了。
你不好好学习，以后我们靠谁啊?咱们断绝父子关系吧。
最近考试没，考了多少?你个白眼狼，白养你这么大。
你太让我失望了。
你还长本事了，翅膀硬了，能飞了是吧。
少说一些废话。
早知道你是这样子，我当时就不生你了。
你走，这不是你家。
孩子进入青春期，他们的心理会发生很大的变化，他们开始有很强的自我意识，不喜欢被人命令。
这个特殊时期，家长要学会跟孩子沟通。
首先，要尊重孩子，与孩子平等交流。
家长要学会跟孩子聊天，不要认为孩子的世界很幼稚，对孩子的话题不感兴趣，不论孩子说什么，最好表现出很感兴趣，这样孩子才有跟你交谈的欲望。
还有，家长应学会赞美，表扬孩子。
每个孩子都希望得到父母的赞扬，家长一定不要吝啬自己的赞美。
如看孩子成绩单时，不要只盯着考得不好的科目，可先从优点看起。
如孩子数学考得不好，语文考得好。
可以说：“这次语文考得不错。
”这时孩子自己会明白，这是说：“数学没有考好。
”但如果说“怎么搞的，数学考得这么差!”这会打击孩子自信，也不利于亲子交流。
卓卷教育针对网瘾、厌学、早恋、离家出走等“问题少年”进行不良行为习惯调整和矫治的专业机构。
中心将课程学习和素质教育有机结合，根据孩子的年龄不同、文化层次不同、心理状态不同、存在的问题不同、家庭教育和背景不同，制订不同阶段的教育方案。
卓卷美式超营采用封闭式军事化管理模式，老师、教官与学生同吃、同住、同学习，中心以学习与体能训练为主要目的，营造快乐学习氛围，改变不良习惯，挖掘内在潜能，让孩子学会学习、学会生活、学会感恩、学会做人、从而树立正确的世界观、人生观。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中学生青春期叛逆该怎么
办
近年来，一些中小学生由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱等心理障碍造成出走、自残、自杀等事故的比例呈直线上升趋势，“红灯”频现。
某市一名中学生做错事遭受老师和父母的责骂而跳河自杀。
来自上海的一项调查资料显示，在全市8个区2500多名中小学生中，有5．85%的学生曾有过自杀计划，24．3 9%学生曾有一闪而过的“活着不如死了好”的想法。
生活中，一些学生因为一点点小事而大打出手的现象也屡有发生。
中学生由于心理问题而导致的心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，限制了他们今后的人生道路，甚至危害了家庭、危害了社会。
因此，对中学生进行心理健康教育，具有十分重要的现实意义。
一、中学生心理健康情况
据报道，近几年我国青少年中有心理问题的约3000万，中学生心理健康状况呈逐年上升趋势。
主要表现在以下几个方面：
学习方面——29%的初中生有厌学心理；
考试方面——普遍存在考试焦虑、考场恐惧和认知变态现象；
情绪意志方面——41%的初中生情绪波动性大，51%的中学生心理脆弱，抗挫折能力差。
另外，近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑、逆反心理等。
在心理健康问题的分布上，高中生多于初中生，女生多于男生,随着年级的增高，中学生的心理问题日益严重。
因此，开展中学生心理健康教育是很必要的。
因为，学生的心理健康与否不仅会给个人、家庭以及学校教育带来许多困扰，甚至还可能影响危及到社会。
许多研究表明，诸如敌对、偏执、恐怖等心理问题往往就是引发攻击、暴力冲突，甚至青少年犯罪等反社会行为和精神失常的内部原因。
二、中学生不健康心理成因分析
1、特殊年龄阶段所带来的心理问题
中学生的年龄一般在13—18岁，属于“青春期”阶段，是生理和心理发展最快的时期，也是心理素质发展的关键阶段。
但此时他们心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点，容易产生心理失误，甚至心理滑坡。
由于学习、人际交往的困难以及家庭、学校和社会环境的不一致而产生的困惑，使他们心理出现异常，极易引发心理疾病。
2、学校对学生心理健康问题不够重视
虽然素质教育迅速发展，但对大多数学生仍存在着升学压力，学校教育也已应试为主。
由于课业负担很重，考试频繁，加上教师教育方法失当，又缺乏心理健康指导使学生处于恐怖和焦虑当中。
另一方面，青少年学生喜欢追求与众不同的需要，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
教师在施教的过程中，常常仅以传授知识为主，以分数高低论英雄。
对学生的偏激行为只一味批评指责，甚至挖苦讽刺或惩罚，学生得不到尊重。
这样，就使学生丧失自尊心和自信心。
于是，一些学生由于逆反心理支配，无论教育者用心如何，均以抗衡的心理对待，另一些虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。
学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。
如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。
教师如不能正确理解和认识学生的这种需要，即使能培养出少数成绩优秀的学生，在学生教育中仍然是是败的。
3、家长对学生心理健康教育方法不当
家庭是学生社会化的最初的重要场所，家长的品质行为是影响学生在学校乃至社会能否成功的重要因素。
现在许多家庭缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒，赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素质方面的培养置之不理。
也有许多家庭由于父母关系或两代之间紧张对子女造成影响，家庭不健全给子女带来心理压力。
得不到家庭的正确引导，学生们便在心理发展的最初阶段走向偏移，自己的身心发展易出现问题，也增加了学校教育的困难。
4、社会环境的污染
改革开放以来，各种思想观念，价值取向相互激荡，拜金主义、黄、赌、毒等丑恶现象有所抬头，加之一些媒体对博彩致富，腐败典型以及社会负面问题不适当宣传等，导致相当一部分的趋利心态严重，极易对世界观，人生观，人生观尚未定型的青少年造成不良影响，使中学生对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，偷窃，破坏，对抗等品行障碍的发生，甚至潜移默化为犯罪的心理动机和起因。
一些网吧、游戏厅、录像厅等娱乐场所，无视《未成年人保护法》等法律法规，为了追求票房价值，经常播放凶杀，淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中学生心理健康教育实施对策
由于农村学校各方面条件的限制，没有专职的教师，我们很难对学生进行正规的心理健康教育。
但并不是我们就应该忽略这方面的工作，而是应该在我们能做到的基础上，尽全力做好学生的心理健康教育。
加强中学生心理健康教育，我觉得可以从以下几方面着手：
1、加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式
⑴学校方面：要调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育。
首先学校领导和教师应对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育的纳入学校教育工作系统。
只有得到了高度重视，学生心理健康教育才有实施的基础。
其次，既要开展专业心理教育活动，也要在学科教学中渗透心理健康教育。
同时还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度，全方位共同实施心理健康教育。
⑵教师方面：要转变心理健康教育观念，提高思想认识，不断完美自我，努力培养自身良好的心理素质，并能平等地对学生进行心理健康教育。
a.要求班主任结合班级活动开展心理活动
班主任应把对学生进行心理健康教育渗透到日常班务工作中去。
学生健康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要。
利用主题班会或班级的实践活动如参观敬老院帮助孤寡老人等都是对学生进行心理健康教育的好方法。
b.要求教师在学科教学中渗透心理辅导
科任老师应把心理健康教育渗透于各科教学之中，通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识，训练技能的同时，培养学生的心理素质。
如在教学中确立情感目标，进行有效的情感教育，教师有意识地把情和知统一于教学之中，使学生的识记能力、欣赏能力、情感陶冶同时活跃起来。
语文课中的表情复述、课本剧排练，数学课中对数学美的鉴赏，都能达到此目的。
c.建立学生“心理档案”，针对性进行辅导
建立中学生“心理档案”，有助于教师发现和诊断学生个人或班集体存在的心理障碍与行为困扰，及早发现可能出现的问题端倪，使老师方便快捷地了解学生的能力差异、个性特点、心理欲求、学习心理等，为教师科学地管理和教育学生提供直接的方法，从而使教师在教育工作中能有的放矢，减少盲目性，提高针对性，进而提高教育教学质量。
成都市30中就率先建立了中学生“心理档案”。
这就像一份“心理成长记录册”，一份学生心理“病历”，每一个老师都可以根据它对孩子“对症下药”。
2、加强家庭教育，家长应注意引导孩子身心全面发展
家庭是学生们的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。
每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。
为了使学生身心得到健康发展，父母应转变只重智育，忽视德育，体育，心理健康教育的思想观念，重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。
在心理、行为方面尊重孩子，不走极端，并以身作则，率先示范。
同时，家长要经常和学校联系，对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
3、营造一个宽松、健康向上的社会环境
中学生的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。
我们的社会必须加强措施，减少不良思想和文化对中学生的腐蚀和渗透，减少影响中学生身心健康的事件发生。
社会各界也应关心中学生的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于中学生心理健康的社会氛围。
只有为中学生营造了一个宽松、健康向上的社会环境，同时加强中学生心理宣传与教育，才能为社会培养出有用的人才。