子宫肌瘤不要吃的食物
子宫肌瘤患者饮食须知,哪些不能吃_哪些能吃_
子宫肌瘤患者饮食须知,哪些不能吃?哪些能吃?虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，但饮食方面若不注意，摄入可增加雌激素的食物后，会让子宫肌瘤加速生长发育，随着肿瘤的不断增大，其不仅会让月经紊乱，还会引起下腹部不适和压迫症状。
为此，日常生活中，子宫肌瘤患者要掌握饮食禁忌，知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，以控制子宫肌瘤生长，尽快恢复身体健康。
一、子宫肌瘤患者哪些食物不能吃？(1)不宜贪凉：对于胃肠功能不好的子宫肌瘤患者，经期和经前期都不可食用寒凉、生冷的食物，例如凉拌菜、蛭子、冷饮、田螺、西瓜、柿子、橙子、绿豆、苦瓜、蚌肉等，避免寒凝血瘀引起痛经，或者加重痛经。
(2)不能吃酸：例如泡菜、杨梅、杏子、酸辣菜、柠檬、米醋、草莓、芒果、樱桃等。
这些酸性食物可起到固涩收敛的效果，会使血液涩滞，进而影响经血的排出和畅行。
为此，对于存在痛经的子宫肌瘤患者不可食用。
(3)少食雌激素丰富的食物：子宫肌瘤患者尽量少食或者不食雌激素丰富的食物，例如豆类食物、蜂王浆等，此类食物中含有较多的大豆异黄酮，摄入过多此物质，会提升体内雌激素水平，进而促进子宫肌瘤生长发育，不利于疾病控制。
因此，待确诊自己患有子宫肌瘤后，尽量少食这些含雌激素较多的食物。
(4)不宜食高脂肪食物：女性患上子宫肌瘤和内分泌功能失调等有关。
为此，子宫肌瘤患者要注意饮食护理，避免食用高脂肪食物，以免引起内分泌失调，加重病情。
且长期食用高脂肪食物还会引起肥胖，给病灶部位提供更多热量让其快速生长发育，导致肌瘤体积不断扩大，不利于疾病控制。
(5)不宜食辛辣食物：女性患上子宫肌瘤疾病后，会出现腹部疼痛、月经改变等现象。
为此，饮食上要加强护理干预，尽量不食或者少食辛辣刺激性的食物，因为这些食物本身对身体刺激性就很大，若患子宫肌瘤期间仍然不控制这些食物的摄入量，就会让局部炎症加重，进而加重病情。
为此，女性待知晓自己患有子宫肌瘤后，要尽量减少辛辣刺激食物的摄入量，以免影响身体恢复。
有子宫肌瘤能吃阿胶红枣吗？
有子宫肌瘤能吃阿胶 红枣吗？
有子宫肌瘤能吃阿胶红枣吗？
我们知道子宫肌瘤是严重危害我们的身心 健康的疾病的，为此，我们一定要认真对 待这种疾病，那么很多患者疑问，有子宫 肌瘤能吃阿胶红枣吗？ 得了子宫肌瘤最好不要吃阿胶红枣，因为 这些是热性食品，与桂圆、蜂王浆、蜂胶 等食物都是不建议吃的。
有子宫肌瘤能吃阿胶红枣吗？
有子宫肌瘤能吃阿胶红枣吗？
应多吃营养丰富，容易消化的食物，如牛 奶，鸡，鸡蛋，猪肉，鱼，豆腐等，还含 有丰富的维生素产品，如动物肝脏，瘦肉， 鸡蛋，牛奶，胡萝卜，菠菜，白菜，大葱， 芥菜，芥菜，金针菜等等。
有子宫肌瘤能吃阿胶红枣吗？
老人和体弱者，应延长至有一种液体，半 流ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ食物的时间，以利于消化，如藕粉， 橙汁等或选用瘦肉或鱼汤，如何确保粮食 能增进食欲，病人得到更好的到来。
忌食辣椒，麻椒，生葱，生蒜，白酒，辛 辣的食物和饮料。 食物要清淡，不要吃羊肉，虾，蟹，鳗鱼， 鱼，黑鱼等先进功能。
有子宫肌瘤能吃阿胶红枣吗？
对于不想手术开刀的子宫肌瘤患者，当然可以保 守可以治疗，手术一般要一万多块钱，术后并发 症多像气血失调、月经紊乱、加速衰老、易骨折 等，复发率也很高，保守治疗可以用【金元舒】 汤药，我当初7.8*8.6的肌瘤就是用它消除的，不 仅一点副作用没有，而且睡眠、内分泌都好了， 看上去也年轻了很多。
得了子宫肌瘤不能吃什么食物
得了子宫肌瘤不能吃什么食物生活之中很多女性都是子宫肌瘤患者，虽然这是一种良性肿瘤，但是也是患上之后对于女性有很大的影响的疾病，这就需要在患上之后要积极的就医进行治疗，另外还需要注意的就是饮食，那么得了子宫肌瘤不能吃什么食物呢?下面我们就一起来了解一下吧。
得了子宫肌瘤不能吃什么食物?一、子宫肌瘤患者慎吃豆类食品：很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高，不仅能有效地预防心血管疾病，还具有补钙和预防骨质疏松的功效。
但是，并不是所有人都适合吃大豆食品，患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)，因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。
大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似，被称为“植物性雌激素”，能产生类似于雌激素的效应。
长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。
二、减少雌激素的摄入：除了黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)含有天然雌激素之外，还有一些食物也富含植物性雌激素，如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯，而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物，雌激素含量更高些。
三、每天吃肉别超过100克：患有子宫肌瘤的人要少吃红肉，尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。
若要吃肉，每天不得超过80～100克。
四、选择低脂肪饮食：肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。
临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。
另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。
得了子宫肌瘤不能吃什么食物?总之，要是女性在生活之中被诊断出患上子宫肌瘤这种疾病的话，像是上述介绍的一些事物就尽快要少吃或是不吃，要是继续吃这些食物的话，不仅不利于子宫肌瘤这种疾病的康复，而且也是会加重病情的，另外就是患者饮食一定要清淡。
子宫肌瘤饮食注意事项
子宫肌瘤饮食注意事项子宫肌瘤，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关，可以喝蛋白粉。
但还是少吃为好。
但是它毕竟是保健品，还是饮食均衡才能身体健康。
1、避免高脂肪的食物，据统计肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
因此，建议患有子宫肌瘤的女性朋友不要吃高热量或是高脂肪的食物。
2、含激素类刺激性食物子宫肌瘤患者应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。
子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
子宫肌瘤不能吃什么食物并不是某一种，而是针对于食物的含量，属性而定，因此，子宫肌瘤患者在接触没有尝试的食物时，要注意食物的本身，才是对自身健康的选择。
那么，子宫肌瘤吃什么好，在饮食上还要注意什么呢?主要就是掌握三项原则：一、饮食定时定量，不能暴饮暴食。
二、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
三、多吃五谷杂粮如玉米、豆类。
脖子上长的这种小疙瘩，原来也是“瘤”一物就能祛除它脖子上、眼睛旁长的小疙瘩，原来也是“瘤”！不过一物就能祛除！最近皮肤上不知道为什么长了几个小疙瘩，好难看，有的时候长在脖子上，还会因为和衣服、首饰摩擦而导致发炎。
这是怎么回事呢？又该如何去掉它呢？其实这是一种皮肤纤维瘤！不过，不要紧张，皮肤纤维瘤多为良性肿瘤，主要是由纤维结缔组织组成。
他们看起来像小的软疙瘩，直径只有几毫米。
多发生在中年人当中，通常在颈部、腋窝、腹股沟、下腹部、乳房、眼睑，和其他地方的皮肤上。
其实，几乎每个人都会至少有一处皮肤纤维瘤，所以这种现象并不少见。
皮肤纤维瘤是怎么产生的？皮肤纤维瘤虽然并不可怕，但是也会有坏的影响。
因为它们通常在皮肤之间相互摩擦的地方蔓延，一旦出现破损，就会引起炎症或出血等症状。
一般来说，皮肤纤维瘤的数量和大小会随着年龄的增长而增多。
形成原因仍未可知，但是遗传和肥胖是影响它们的重要因素。
它们通常跟皮肤一个颜色，有的也会呈现别的颜色。
但无论是什么颜色，皮肤纤维瘤都影响着美观。
患上子宫肌瘤不能吃什么？
患上子宫肌瘤不能吃什么？
子宫肌瘤属于妇科疾病的一种，这种问题对于女性朋友
的心理以及生理会产生双重影响，一旦出现了这种问题千万不要再盲目的进行性生活。
病情如果不能够得到及时控制的话，还可能会恶化成子宫癌的问题，后果非常严重。
在日常一定要积极配合医生采取最有效的方法进行治疗。
在饮食上也有一些相关的注意事项需要引起关注。
子宫肌瘤患者朋友在日常千万不要再食用发性食物，尤其是一些海鲜片，大虾、羊肉都不要再食用，这类食物都属于发性食物，患者朋友食用会加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间。
子宫肌瘤患者在日常也一定养成低脂低盐饮食的好习惯，千万不要在食用一些辛辣具有刺激性味的食物，少吃一些辣椒，生姜，葱，蒜等调味品，这类刺激性食物可能会影响到体内雌激素的分泌，加重个人病情。
多吃一些绿色食物，多吃一些富含维生素C的水果可以有效调理病情。
一些富含脂肪比较高的肉类食物也要减少食用。
有研究表明，肥胖女性朋友出现子宫肌瘤的几率要明显高于普通人群。
这东西能换成朋友，也不要再食用桂圆，红枣等补血食物，这类补
血食物会产生凝血性作用，也不利于病情的康复。
子宫肌瘤患者朋友一定要多方关注饮食禁忌。
出现这种问题，最科学最有效的方法就是采取手术的方法进行治疗，病情千万不要拖着，越到后期治愈起来就越困难。
出现子宫肌瘤问题也尽量不要食用热性食物，蜂王浆也不要再饮用。
子宫肌瘤不能吃什么食物？
子宫肌瘤不能吃什么食物？子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。
由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在。
女性子宫肌瘤不能吃什么水果呢？患子宫肌瘤的女性不适合吃火龙果，火龙果当中富含一种蔬果较少的植物性蛋白，火龙果的芝麻中具有促进肠胃的消化功能，而果实和汁对肿瘤的生长和病毒的感染反应起到积极的作用，这会加重病情；患子宫肌瘤的女性也是不要吃酸性的食物，其中比较常见的酸性食物有青梅、草莓、酸枣、李子、柠檬、杨桃等。
1、子宫肌瘤不能吃辛辣、冷冻的食物对于患有子宫肌瘤的人来说，是不能吃辛辣的食物的，也不能喝酒，不然会对子宫造成刺激，而且饮酒容易造成患者情绪失控。
对于一些冷饮也要远离，不然会造成月经紊乱，加重病情。
2、子宫肌瘤不能吃易发的食物子宫肌瘤患者不能吃羊肉、虾、蟹以及咸鱼等等这些易发的食物，因为这些会含有更多的脂肪，会加重病情。
对于海产品由于含有的激素可能更多，也不能吃。
如果想吃肉不妨吃一些瘦猪肉或者是鸡肉。
3、子宫肌瘤不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆女性为了益气补血日常会吃一些桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等，但是这些对于子宫肌瘤患者却不适合，雌激素如果增高了那就会促进肌瘤的生长，因此日常不能吃这些保健品。
4、子宫肌瘤不能使用口服避孕药避孕药里面一般都会含有激素，子宫肌瘤患者为了避孕一定不能吃口服避孕药，不然激素会造成肌瘤生长更快，避孕最好是选择避孕套等方式，这样才会更加安全一些。
5、子宫肌瘤不能吃烧烤、油炸、腌制食品患有子宫肌瘤日常饮食一定要注意，对于烧烤、油炸以及腌制的食品也要远离，最好吃一些比较新鲜的，比较平淡的一些的食物，对于罐头类食品也最好不吃，对身体都不好。
子宫肌瘤患者不能吃什么
子宫肌瘤患者不能吃什么引言子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，主要由子宫平滑肌细胞增生引起。
近年来，子宫肌瘤的发病率逐渐上升，给很多女性带来了困扰。
除了进行规范的治疗外，饮食也是子宫肌瘤患者需要关注的重要问题之一。
本文将会详细介绍子宫肌瘤患者需要避免的食物，帮助女性更好地控制和管理疾病。
1. 红肉类红肉类食物，如牛肉、猪肉等，富含饱和脂肪，摄入过多会引起体内雌激素水平的增加，从而促进子宫肌瘤的生长。
因此，子宫肌瘤患者应该尽量避免或减少红肉的摄入量。
2. 咖啡和茶咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等物质，它们具有刺激作用，能够导致子宫肌瘤增大。
此外，咖啡因和茶碱还会刺激尿频、出汗等现象，影响患者的生活质量。
因此，子宫肌瘤患者应该尽量避免或减少咖啡和茶的摄入。
3. 糖类食物过量的糖类摄入会导致胰岛素抵抗，进而引发激素的紊乱，加重子宫肌瘤的病情。
因此，子宫肌瘤患者应该限制糖类食物的摄入，尤其是高糖饮料、糕点等。
4. 添加剂食品中的多种添加剂，如防腐剂、甜味剂、增稠剂等，都可能对子宫肌瘤患者的健康产生不良影响。
这些添加剂多数都是化学物质，可能导致内分泌紊乱，从而加重子宫肌瘤的病情。
因此，子宫肌瘤患者应尽量避免食用含有大量添加剂的加工食品。
5. 全脂奶制品全脂奶制品中含有丰富的脂肪，摄入过多会造成体内雌激素水平升高，从而刺激子宫肌瘤的生长。
因此，子宫肌瘤患者应该选择低脂或无脂的奶制品，如脱脂牛奶等。
6. 精制谷物和面粉制品精制谷物和面粉制品中的纤维素含量较低，且易被人体消化吸收，摄入过多会导致血糖水平的迅速上升，从而刺激胰岛素的分泌，影响激素平衡，加重子宫肌瘤的病情。
子宫肌瘤患者应该选择全谷物和糙米等含有更多纤维素的粮食。
7. 辛辣食物辛辣食物会导致血液循环加快，进而刺激子宫，加重子宫肌瘤的病情。
因此，子宫肌瘤患者应该避免食用辣椒、花椒、姜等辛辣食物。
8. 酒精酒精会影响肝脏的代谢功能，加重子宫肌瘤的病情。
此外，酒精还会影响患者的消化吸收能力，影响营养的吸收。
子宫肌瘤患者不能吃什么 这四类食物不宜触碰-养生_饮食养
子宫肌瘤患者不能吃什么这四类食物不宜触碰-养生_饮食养生子宫肌瘤是很多女性比较熟悉的一种妇科疾病，很多的女性只知道通过药物或者手术的方式来进行有效的治疗，其实在饮食方面我们也是应该注意一些事项的，那么你们知道哪些食物是子宫肌瘤的患者不能食用的吗?哪些食物又是可以吃的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
子宫肌瘤不能吃的四类食物子宫肌瘤不能吃——刺激性食物刺激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响，严重情况下可能会加重患者病情，因而这是子宫肌瘤患者最忌讳的。
日常生活中刺激性食物有很多，常见的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。
还包括一些易被忽视的，诸如油炸食品、烧烤、水煮鱼等也具有一定的刺激性。
细节方面，如日常调味料里的生葱、生蒜等也要少吃。
此外白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的患者一定要戒酒。
子宫肌瘤不能吃——热性食物红枣、桂圆、阿胶都被女性朋友奉为美容养颜、补血养气的最佳良品。
然而这些高热性的食物对于患有子宫肌瘤的女性而言，只会起到适得其反的效果，很可能加重子宫肌瘤的病症。
子宫肌瘤不能吃——高脂肪食物临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。
因而，平时应尽量避免摄入含高激素食物。
并且研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，这也是为什么发病人群中肥胖者居多的主要原因。
子宫肌瘤不能吃——精细食物随着生活水平的提升，人们的饮食结构偏重与高蛋白、高热量饮食。
对于粗纤维及维生素的摄入相对较少。
平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆类等五谷杂粮。
子宫肌瘤的注意事项1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息，另外要注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。
若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
3、避免再次怀孕。
患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
子宫肌瘤不能吃什么 5种食物要远离
子宫肌瘤不能吃什么5种食物要远离大家都知道，子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，虽然算是一种良性肿瘤，但是危害也非常大，那么子宫肌瘤不能吃什么?一起去看看子宫肌瘤不能吃什么的介绍吧!一、远离发物所谓的发物是指营养丰富但存在一定的刺激性，非常容易诱发身体里的一些旧病或加重正在发作的疾病的食物。
当我们身体有炎症或者有上火现象时，大家都会有意识的自控一些食物。
并且对应的食用一些消炎去火的食物。
同理子宫肌瘤也是体内炎症发作的一种疾病，在饮食方面也要尤其的忌口，尤其要避免食用导致病情加重的发物。
如羊肉、狗肉、海鲜、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，这些食物都可能加重病情的发生。
二、远离热性食物在中医里，通常将食物分为四大性质,即：寒性、温性、凉性和热性。
中医将人的体质划分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
不同的体质对于食物性质的选择也存在区别。
子宫肌瘤的女性很容易伴随贫血，长期贫血对女性健康的影响自然很大，因此不少子宫肌瘤患者都会选择食用诸如桂圆、红枣、阿胶等补品来补血。
其实这是一个误区。
因为这一类的热性食物，在患病期间食用反而导致肌瘤的加重。
三、远离辛辣刺激食物任何疾病在患病和恢复期间，都需要严格的把控个人的饮食习惯。
子宫肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。
辛辣刺激的食物只会加重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间。
给患者造成更大的身体伤害。
四、远离不新鲜的食物不新鲜的食物里常常含有各种细菌以及霉菌，这些细菌可能会蔓延到整个食物之中，对人体的健康影响和危害非常大。
患有子宫肌瘤的女性，对这类食物尤其应该避免。
子宫肌瘤患者禁食四类食物(健康前行,医路护航)
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子宫肌瘤患者禁食四类食物（健康前行，医路护航）
子宫肌瘤患者禁食四类食物
1、热性食物
由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。
因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。
但是专家特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。
如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。
除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。
2、发物
相信很多人都知道在出现一些上火症状或者是发炎症状时，很多食物都是应该禁止食用的，以免导致症状更加严重。
而对于女性子宫肌瘤而言也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。
尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。
3、辛辣食物。
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子宫肌瘤最好不要吃那些食物
1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
3、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
也可试一
下金元舒汤药，我5.7*6.3的多发性子宫肌瘤就是用它消除的，昨天查的彩超真
的一点都没有了。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹
菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
5、女性要多食海藻类食物。
海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、
裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
现代科学认为，常
食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而
被过多消耗。
子宫肌瘤有什么饮食禁忌
1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕
营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
另日常中的茶饭准点定量，防止暴
饮暴食。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、
咸鱼、黑鱼等发物。
对于不想手术的患者，
3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙
带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
现代科学认为，常食
海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌因酸性中和而被
过多消耗。
4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、
白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风
凉蔬菜及水果。
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