关于自尊理论的研究综述
自尊心理学的理论与实践
自尊心理学的理论与实践自尊心理学是指研究个体自尊感和自尊心理状态的学科，它对于个体的心理健康和人际关系具有重要的影响。
自尊心理学的理论提供了解释自尊问题的框架，而实践则帮助个体提高自尊感并改善心理状态。
本文将探讨自尊心理学的理论及其实践应用。
一、自尊心理学的理论自尊心理学的理论主要包括自尊感的来源、自尊感与个体发展的关系以及自尊感对个体行为的影响等方面。
1. 自尊感的来源自尊感的来源多种多样，主要包括个体的成就、身份认同、社交关系和社会比较等。
个体的成就可以直接提高其自尊感，而身份认同则使个体能够找到自己的定位和价值。
社交关系中的支持和认同也是个体获得自尊感的重要渠道。
此外，个体常常通过与他人进行社会比较来评价自己的价值和能力，这也会影响他们的自尊感。
2. 自尊感与个体发展的关系自尊感在个体的发展中扮演着重要的角色。
在儿童早期，他们通过获得和享受来自他人的夸奖和赞许来建立自尊感。
而随着个体的成长，他们逐渐形成自我价值观和自我认同，并逐渐摆脱对外界评价的依赖，进而建立内在的自尊感。
3. 自尊感对个体行为的影响自尊感的高低对个体的行为和心理状态都起着重要的影响。
高自尊感的个体更有自信心和积极的心态，更能够应对挫折和压力，更有意愿和能力去追求成功。
而低自尊感的个体则容易感到自卑、无能和沮丧，对自己的能力和成就缺乏信心。
二、自尊心理学的实践自尊心理学的实践旨在帮助个体提高自尊感，改善心理状态，并建立积极的人际关系。
1. 建立积极的自我认知个体应该积极认知自己的优点和潜力，发掘自身的价值和特长。
这可以通过自我反思和肯定的内对话来实现，帮助个体建立积极的自我形象。
2. 培养自我接纳和自我关爱的能力个体需要学会接受自己的不足和缺点，并善待自己。
培养自我关爱的能力可以通过培养身体健康、保持良好的生活习惯以及寻找喜爱的事物来实现。
3. 尊重他人并建立良好的人际关系个体应该尊重他人，学会倾听和理解他人的感受和需求。
心理学中的自尊心理研究
心理学中的自尊心理研究自尊心理是心理学中的一个重要研究领域，它关注个体对自我的评价和价值感。
自尊心理对个体的自我认知、情感和行为都产生了重要影响。
本文将介绍自尊心理的定义、发展和影响，并探讨自尊心理的培养与提升。
一、自尊心理的定义和发展自尊心理指的是个体对于自己的感觉、态度和评价。
它是个体对自己价值和能力的认识和评价，涉及到个体对自身的尊重、接受和关爱的程度。
自尊心理在儿童发展中起着至关重要的作用，也对成年人的心理健康和社会适应具有重要影响。
在儿童的自尊心理发展中，有两个重要阶段：初级自尊和高级自尊。
初级自尊阶段发生在幼儿期，当婴幼儿能够识别自己，并开始与他人交流时，他们开始形成自我概念，并对自己的行为和能力进行评价。
高级自尊阶段发生在学龄前和青春期，当孩子开始接受他人的评价和对比时，他们对自己能力和价值的评价更加复杂和真实。
二、自尊心理的影响1. 自尊心理与心理健康自尊心理与个体的心理健康密切相关。
具有健康的自尊心理的个体通常更积极、自信、乐观，并且更能够应对生活中的挑战和困难。
相反，缺乏自尊心理的个体容易感到沮丧、无力和自卑，他们对自己的能力和价值产生怀疑，从而导致一系列的心理问题。
2. 自尊心理与社会适应自尊心理对个体的社会适应也起到重要的作用。
具有良好自尊心理的个体通常更能够建立稳定和满意的人际关系，表现出更多的社交技巧和社会支持。
缺乏自尊心理的个体可能在人际交往中表现出不安、被拒绝的恐惧和回避行为，同时也更容易受到其他人的负面评价和影响。
三、自尊心理的培养与提升1. 父母和教育者的角色父母和教育者在孩子自尊心理的培养和提升中起着关键作用。
他们需要提供充分的关爱、尊重和支持，鼓励孩子充分发展潜能和接受自己的不完美。
同时，父母和教育者也需要注意扬长避短，强调个体的优点和成就，让孩子建立积极的自我认知和评价。
2. 培养积极的自我对话个体内部的自我对话对于自尊心理的培养和提升也非常关键。
个体需要学会用积极的语言对待自己，鼓励自己并相信自己的能力。
自尊心理学研究综述
自尊心理学研究综述自尊心理学作为一门重要的心理学分支，通过研究个体对自己的评价和价值感，对个体的个人成长和心理健康起到了重要作用。
过去几十年来，许多学者从不同角度对自尊心理进行了广泛研究，涉及到自尊的形成、影响因素、测量和促进方法等方面。
本文将对自尊心理学的研究进行综述，以期为读者了解自尊心理的重要性提供一定的参考。
自尊心理学的研究从个体的自我概念开始。
自我概念是个体对自己的认识和理解，也是自尊心理的核心。
早期的研究主要集中在个体对自我概念的知觉和理解上，随着研究的深入，学者们开始更关注自尊心理与个体行为、情绪、人际关系等方面的关系。
他们发现，自尊心理与个体内外部环境的互动密切相关，并对个体的生活质量产生重要影响。
自尊心理学的研究也探索了自尊心理的形成与发展过程。
研究表明，个体的自尊心理在儿童时期就开始发展，并在成长过程中不断受到内外因素的影响。
家庭、社会环境、教育方式等都对个体的自尊心理产生影响。
同时，个体的自尊心理也受到个人能力、成就、自我评价等因素的塑造。
这些研究结果对于了解自尊心理的形成机制，并为个体在成长过程中提供积极的促进方向具有重要意义。
除了自尊心理的形成与发展，自尊心理学的研究还关注了自尊心理与心理健康之间的关系。
自尊心理的低下与心理问题的发展有很大关联。
一些研究发现，自尊心理低下的个体更容易出现焦虑、抑郁等问题。
而自尊心理的健康与个体的积极情绪、自我效能感等有紧密联系。
因此，提升自尊心理对于个体心理健康的维护和促进具有重要意义。
在自尊心理学研究中，对于自尊心理的测量也是一个重要的方面。
学者们通过开发不同的自尊测量工具，如自尊问卷、自尊量表等，来评估个体的自尊心理水平，并探索自尊心理与其他心理因素的关系。
合理可靠的自尊测量工具有助于深入了解个体的自尊心理状态，并为制定相应的干预措施提供依据。
自尊心理学研究也关注了个体如何提升和促进自己的自尊心理。
通过培养个体的自我认同感、培养积极的自我评价等方法，可以有效提高个体的自尊感。
自尊心理及其相关研究的综述
具体地说自尊包括我们对自己思维能力的认识和应对生活与挑战能力的信任以及对人人可以成功人人都有追求幸福权利的信任对于提升自身的价值维护自身的利益享受劳动果实充满信心几个方面认为自尊是社会评价和个人的自尊需1989要的关系的反映认为自尊是指个体以1990自我意象和自身的社会价值为基础对个人值得尊重的程度或其重要性做出的评价提出自尊是1991个人自我感受的一种形式是一种胜任的愉快的值得受人敬重的自我概念认为自尊是个体在比1997较过程中获得的有关自我价值的积极的评价与体验1998则认为自尊即自我价值感selfesteemselworth是个人在生活中认知和评价作为客体的自我对社会主体包括群体和他人以及作为主体的自我的正向的自我情感体验
当代大学生自尊、自信与生活事件相关关系理论综述
４大学生的恋爱观
自尊，自信对大学生生活各方面都有 着紧密的联系。恋爱已经成为当代大学生 生活事件的重要组成部分。在他们尚未建
①作者简介：杨志昌：齐齐哈尔医学院基础医学院辅导办，副科级辅导员。 梁华：齐齐哈尔医学院附属第二医院学生科科长。
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中圈科教创新导刊
ｃｈＩｎａ ＥｄｕｃａｔＩｏｎ
ＩｎｎｏｖａｔＩｏｎ
立新的理想时，他们萌发了恋爱的意识。自 尊、自信对正确的恋爱观又起着莺要作用。 ４．１大学生对谈恋爱有两种不同的观点 （１）对待恋爱比较认真，认为恋爱应该 以感情为基础，他们一一般心理成熟。有一定 的责任心，彼此比较了解，恋爱足在朋友的 基础上互相帮助，日久牛情而建立的。这种 恋爱即使破裂了，对彼此的伤害也不是很 大，做不成恋人还可以做朋友。因而这种恋 爱观是值得肯定的。（２）对待恋爱态度不认 真，不是真心的。这类大学生认为谈恋爱就 是为了玩一玩，为了满足各种欲望。 ４．２产生错误的恋爱观的原因有以下几点 （１）失去奋斗目标。（２）好奇。（３）排除孤 独。（４）攀比心理。看到别人在谈恋爱而自己 则是单身一人，觉得没有面子，所以随大流 也找一个，以满足虚荣心。（５）为以后的人生 积累经验。他们认为大学生里谈恋爱如同 种试验田，取得第一手经验。为以后的成熟 爱情打基础。 总之，根据在观察大学生生活过程中发 现自尊对一个人的恋爱观有一一定的影响，可 以通过一个人的恋爱观反过来研究他的性 格。自尊心强的人自信心一定强。那么这些 大学生选择的爱情方式倾向于好朋友式、利 他式。产生了错误的恋爱观。因为他们重视 的过程而不是结果，他们不愿意承担相应的 责任而选择逃避。在面对问题时，他们不会 采取积极主动态度，只是想能拖就拖或者是 即使我做了也不见得比别人好。在爱情中则 表现出来没有主见，只是一味的迁就、顺从。 他们怀疑自己是否有能力去做。 对一个人的恋爱现进行研究可以了解 到这个人的性格，我们则可帮助增强自尊 感，建立正确的恋爱观。 自尊、自信足影响大学生生活事件的 重要因素。同时自尊、自信对大学生的恋爱 观有正确的影响。
积极心理健康教育视角下自尊的研究综述
认知模型提供的～个新的视角来理解 自尊．把 自尊看成 个体 对 自己作 为人 的价值 的有 意识 判 断 。 目前 有三 个 自尊 的认 知模 型一 逐项 相 加模 型 、 重 要性 加 权模 型 和 自我理 想模 型 。
３ ． 自尊 的社 会 学模 型 。
２ ． 自尊 的认 知 模 型 。
关系时 ． 就会产生不同程度的心理障碍 ， 乃至心理疾病 。 从 来 源方 式 上可 分 为 内 在 自尊 和外 在 自尊 。Ｈ ａ ｌ ｅ ｓ （ １ ９ ７ ９ ） 认为 自尊 由内源和外源两个因素组成 ， 其 中内源因素指 能力 感或效能感 。 外源 因素指他人的赞扬 。 Ｔ ａ ｆ ａ ｒ ｏ ｄ ｉ 和Ｓ ｗ ａ ｎ ｎ （ １ ９ ９ ５ ） 也认为这两个因素不仅是 自尊的影响 因素 ， 而且实际上还被 个 体 内化 为 与之 相 对应 的两 种成 分 而 构 成整 体 自尊 。 从结构上可分为整体 自尊和具体 自尊。整体 自尊是对待 自我的总的积极一 消极态度 ， 而具体 自尊则是整体 自尊表现 的局部或部分 ． 如学业 自尊 、 容貌 自尊 、 社交 自尊等。１ ５ １
Байду номын сангаас
尊 和总 体 自尊 是 在 特 殊 自尊 的 基 础 上 抽 象 概 括 出来 的 自我 评 价 与感 受 ； 总 体 自尊 不 具 有 情 境 性 和 特 殊 性 。 是 对 自我 的
朱智贤认为 自尊是 社会评价和个 人的 自尊需 要的关系 的反映。【 ｔ 喇 其诚认为 自尊是个人 自我感觉 的一种方式 。 是一 种胜任愉快值得受人敬重 的 自我概 念。顺 明远认为 自尊 以 自我意象和对 自身社会价值的理解 为基础 ． 是对个人 的值得 尊重程度或其重要性做 出的评 价。日 在林崇德 看来 自尊是 自 我 意识 中 的具 有评 价 意 义 的 成 分 ． 是 与 自尊 需 要 相 联 系 的对
自尊研究的现状与问题
自尊研究的现状与问题一、本文概述自尊作为个体心理健康的核心要素，一直是心理学领域的研究热点。
自尊研究涉及众多领域，包括发展心理学、社会心理学、临床心理学等，旨在揭示自尊的形成机制、影响因素及其对个体行为和心理健康的作用。
本文旨在全面梳理自尊研究的现状与问题，通过对已有文献的综述和分析，以期为未来研究提供新的视角和启示。
本文将回顾自尊概念的历史演变，阐述自尊的内涵及其与相关概念的关系。
本文将系统总结自尊研究的理论框架和主要研究方法，包括问卷调查、实验研究、纵向追踪等，并评价各种方法的优缺点。
在此基础上，本文将重点分析自尊发展的影响因素，如家庭环境、学校教育、社会文化等，以及自尊与心理健康、社会适应等方面的关系。
本文将探讨当前自尊研究存在的问题和未来研究的方向，以期推动自尊研究的深入发展。
通过本文的综述和分析，我们期望能够为读者提供一个全面而深入的自尊研究概览，帮助读者了解自尊研究的最新进展和存在问题，激发未来研究的灵感和创新。
我们也期望本文能够为实践工作者提供理论支持和指导，帮助他们更好地理解和应对个体自尊问题，促进个体的心理健康和社会适应。
二、自尊研究的现状自尊研究在心理学领域已有数十年的历史，其研究现状呈现出多元化、深入化的趋势。
随着研究的深入，我们已经对自尊的概念、结构、功能以及影响因素有了更为清晰的认识。
自尊被定义为个体对自我价值的评价和体验，它涉及个体的认知、情感和行为等多个方面。
在研究方法上，自尊研究已经从单一的问卷调查发展到了多元化的研究方法，包括实验法、观察法、个案研究等。
这些方法的运用使得我们能够更加全面、深入地了解自尊的本质和特征。
在研究内容上，自尊研究已经涉及到了多个领域，包括教育、心理健康、人际关系等。
例如，在教育领域，自尊与学生的学业成绩、心理健康等方面有着密切的关系；在心理健康领域，自尊与焦虑、抑郁等心理问题有着密切的联系；在人际关系领域，自尊影响着个体的社交行为和人际关系质量。
自尊文献综述
自尊文献综述1.自尊概念及相关研究1.1关于自尊涵义的不同理解James的自尊概念WilliamJames是第一个在心理学著作《心理学原理》(1890)中提出自尊概念的。
他指出“在这个世界上，人们的自我感受(self-feeling)完全取决于人们如何看待自己，取决于人们的实际情况与自己所设想的可能性的比值，它是一个分数:即自尊=成功/抱负水平。
这个分数可以通过减小分母或增大分子而提高”。
也就是说，个体的自尊水平取决于其实际的成就与潜在的抱负水平之比。
根据James的自尊定义，自尊是一种情感性的(强调心理感受)、能力指向的(强调依靠活动的效果)、动态性的(具有变化的开放性)心理结构。
White的自尊概念心理动力学派早期的代表人物虽然没有正式论述或使用过“自尊”概念，但他们的很多理论中都流露出自尊的痕迹。
如阿德勒(Adier，1927)的思想中就包含着一种内隐的自尊理论。
直到Robertwhite(1963)才在其著作中对自尊给以关注，他认为…。
自尊主要植根于人们的效能感，而不是建立在他人的努力或者环境提供的条件上。
在最开始的时候，自尊是建立在如何使环境能更多地提供给婴儿生存所需要的活动上。
在婴儿的活动中，效能感是由其努力的成功或失败来调节的，因为他们还不知道是什么可以影响环境的反应。
从这个意义上说，自尊与效能感是紧密联系的，并且随着个体的发展婴儿的自尊与能力感(或胜任感)的联系会不断累积增强。
” White将自尊的概念与个体发展的过程相联，涵盖了个体生物学的“优势与控制”mastery)，即有机体成功地应付生存任务的生物驱力，个体运动和认知能力的不断形成和熟练化，以及个体的自我认识和自我同一性建立的三个方面。
通过这样做White赋予了自尊大量的发展性涵义，虽然他对自尊的研究主要集中在儿童早年经历对自尊发展的影响上，但他也强调自尊的影响可以扩展到儿童期以后的发展。
Rosenberg的自尊概念Morris Rosenberg是第一个从社会学的视角对自尊进行研究的开拓者，他对自尊研究的发展具有极为重要的贡献。
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２ ０ １ ４年 ４月
ห้องสมุดไป่ตู้
湖 北 函 授 大 学 学 报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ ＨＵＢ ＥＩ Ｃ ｏ ｒ ｒ ｅ ｓ ｐ ｏ ｎ ｄ ｅ ｎ ｃ ｅ Ｕ ｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ
Ｖ ｏ １ ． ２ ７ ． Ｎ０ ． ５ Ａｐ ｒ ． ２ ０１ ４
一
义 和感受 。 二、 自尊的理论研 究
、
自尊的定义
（ 一 ）体验 论。自尊的概念是 由詹姆斯最先引入心理学 的。 詹 姆斯认为 自 我感受完全取决于人们如何看 待 自己， 取决 于人 们 的实 际情况 与 自己所 设想 的可 能性 的比值 ， 即 自尊 ＝成功／ 抱负水平 。因而 ， 自尊被看 作是一个整体的情感现象 。 （ 二） 评价论 。库伯史密斯（ Ｃ ｏ ｏ ｐ ｅ ｒ Ｓ ｍ ｉ ｔ ｈ ） 运用 实证性心 理 学研究方法研究“ 增强或 降低 自尊 的条件 和感受 ” 。将 自尊 定 义为“ 自尊是个人对 自己所做的各方面的评价和通 常所持有 的
无法根据他 的 自尊 的界 定对 自尊水平进行测量 。
自尊 的研究 自 ２ ０世纪 ６ ｏ年代 之后 引起许 多领域 的学 者 们 的兴趣 ， 并对这一受 到社会 、 家庭 、 文化 等多方面共同影 响的 认知过程进行研究和探讨 。 （ 一） 文化视 角的 自尊研 究 自尊早在古希腊哲 学正 式产 生之前 就已经 成为悲 剧 和史 诗的主题。在荷 马笔下的英雄时代 ， 外在 的战争 ， 历 险， 奋斗 乃 至一切生活形式 都围绕荣 誉展开 ， 被授予荣誉 是对其社会角 色 的认 可 ， 对其价值和意义 的肯定 。 自尊是维护个体 尊严 的一 种 方式 ， 是 当代道德哲学讨论 的中心 问题 。 罗尔斯 的（ 正义论＞ 将 当代 自尊 的研究与古 典 自由主义 相 连接。 自尊是 以人之 为人 的本质所规定 的 ， 而一个人 的本质是 个 自由平等 的理性 的存 在。因而 ， 每个人都拥有 自由的道 德 选择能力 ， 有固有的尊严。古典 自由主义 自尊强调 每个人平 等 的 自由， 而这种平等的 自由是一种社会价值存在。 所罗 门（ Ｓ ． Ｓ ｏ ｌ ｕ ｍｏ ｎ １ ９ ９ １ ） 提出， 自尊是个体 对 自己的生活 环境 的意义 感， 以及在这 些环境 中的价 值感 的体会 ， 自尊具有 焦虑缓冲的作用 。其主要功能是缓 冲焦 虑。“自尊 是个体对是 否达 到文化 、 价值 观的要 求的体会 ， 个体在一 定环境 中获得意 义感和价值感的过程既是个体适应 环境 的过 程 ， 也是 维持和获 得自 尊的过程 。任何 对价 值感 和意 义感 的威胁都会 引 起焦 虑 的缓 冲器 ， 当个体受 到威胁 时 ， 自尊会 激发个 体做 出一 定的社 会行为补救和防御 。
一
种对 自己的看 法。他表达 的是一种 对 自己的认 可或不 认 可
的态度 ， 表 明了一 个人在多 大程 度上相信 自己是有 能力 的 ， 有 价 值的 ， 重要 的和成 功的。简而言 之 ， 自 尊 是一 种对 个人 价值 的主观判断 ， 他表达 的是一种个体对 自己的态度 。他是通 过言 语报告 和其 他外 显 行 为 传达 给 他人 的 一种 主 观 性 的 心理 感
受” 。
（ 三） 社会计 量论 。马克利尔 （ Ｍａ ｒ ｋ ｔ ｅ ａ ｒ ｙ ） 从 人 际关 系 的 角度对 自尊进行解 释 ， 提 出了 自尊 的社会计量器 理论 。马克利 尔提 出： “ 自尊是个体 与他人 人际关 系好坏 的内在反 应 。 自尊
是个体对其个人 和社会 ， 尤其是 和重要他人之 间人际关 系的主 观度量 ， 他 反映 了个体 和他 人的关系在 个体眼 中的重 要性 ， 以 及别人对他们关系亲密程度的看法和关 注程度” 。该理论认 为 人类 由于他人保持联系 的需要 ， 个体 自尊与重要他人 的评价 关 系十分密切 。 （ 四） 综 合论 。 默克 （ Ｍ ｒ ｕ ｋ １ ９ ９ ９ ） 从 现象学 的视 角指 出能 力 感 和价值 感是 自尊的两个主要维 度 ， 进 而提出 了 自尊 的基本 结 构 和基本 特性 ， 认为 自尊是一个人在面对 生活 中各种 挑战时 能 够 以一种有价 值 的方式存 活下 去的生活状 态 。默 克综合 了许 多理论 ， 对一些矛盾 的现象做 出了解释 ， 但缺乏具 体的操 作性 ，
关于 自尊理论 的研 究综述
刘 冉
（ 台州学 院 ， 浙江 台州 ３ １ ７ ０ ０ ０ ）
［ 摘 要］ 自 尊 的研究 多年来受到许 多不 同领域 的关 注 ， 研 究者从社会 学、 心理 学、 文化 等视 角对 自 尊进 行 了深入 的研究 。从 不同的角度对 自 尊进行 了界 定， 形成 了各 自的体 系并提 出各种 自尊模型 。各 个模 型 由于理论 背景有 所差 异， 存在许 多分歧和冲突 ， 同时也有许 多相似之处 ， 可 以互为借鉴 ， 互为补 充。 ［ 关键 词 ］ 自尊； 自尊理论 【 中图分类号 ］０ ９ １ ［ 文献标识 码］Ａ ［ 文章编号 ］１ ６ ７ １ — ５ ９ １ ８ （ ２ ０ １ ４ ） ０ ５ — ０ ０ ８ １ — ０ ２ ｄ ０ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ６ ７ １ － ５ ９ １ ８ ． ０１ ２ ４ ． ０ ５ － ０ ４ ２ 自 尊作 为对 自我 价值 的感受 由詹 姆斯 （ Ｊ 锄ｅ ｓ ） 在他 １ ９ ８ ０ 年所著 的＜ 心 理学原理＝ 》 一书 中首先被提出 ， 并 由此多 年来备受 社会学 、 心理学等各种 学科研 究者 的关 注。１ ９ ６ ７年到 １ ９ ８ ８年 期间 ， 有７ ６ ４ ８篇研究论文直接论及 自尊 问题 。随着 ２ ０世纪 ９ ｏ 年代后期美 国发起 的“ 促进 自尊运动 ” 使 自尊 掀起 了新 的热潮 。 自尊问题 已然成 为一 个 国际心理学界 普遍 关注 的问题 。研究 者进行 了一 系列 探 索性 研究 ， 并形 成 了多种 理 论体 系 及理 论
模型 。
一
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自身价值判 断有关 。 自尊带有 很强 的主观色彩 。自尊 更多 的 来 自于主体对 自我的认识 与评价 ， 所 以究其根本 自尊更 多的是 种积极 的认知评价 ， 是对 自身存在 意义和价值感 的积极 的意