易超重者需警惕脂肪肝!水飞蓟的功效与作用要知道
水飞蓟的功效与作用
水飞蓟的功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，其根、叶和花均有许多药用价值。
水飞蓟的功效与作用如下：
1. 肝保护作用：水飞蓟被广泛用于治疗肝脏疾病，如肝炎、肝硬化和脂肪肝等。
它能够刺激肝细胞再生和修复，促进肝脏的排毒能力，保护肝脏免受损害。
2. 解毒作用：水飞蓟含有丰富的抗氧化物，具有良好的解毒作用。
它可以帮助清除体内的有害物质和自由基，减少对身体的损害。
3. 利胆排毒作用：水飞蓟能够刺激胆汁分泌，促进胆汁的分泌和排泄，有助于消化和吸收脂肪。
它还可以帮助消化系统排除废物和毒素，保持肠道健康。
4. 保护心脏作用：水飞蓟含有多种抗氧化物，具有抗衰老和抗心血管疾病的作用。
它可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。
5. 改善消化作用：水飞蓟对胃肠道具有保护作用，可以缓解胃部不适、胃酸过多和胃炎等问题。
它还可以促进消化液的分泌，增加食欲，改善消化功能。
6. 降血糖作用：水飞蓟含有丰富的纤维素和抗氧化物，可以降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。
7. 抗癌作用：研究表明，水飞蓟中的活性化合物可以抑制肿瘤生长和转移，并促进肿瘤细胞的凋亡。
它还可以增强人体自身的免疫力，对抗癌细胞的侵袭。
需要注意的是，水飞蓟虽然有许多功效与作用，但并不适合所有人群。
孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有肝病或胆道疾病的人应该避免使用水飞蓟或在医生的指导下使用。
另外，应该尽量选择标准化和合格的水飞蓟药物或保健品，以确保安全和有效性。
水飞蓟的功效与作用,这些人可以来看看
水飞蓟，看似是一种平平无奇的菊科花卉植物，但其实它对于身体肝脏有着很重要的帮助和保护作用。
那么水飞蓟的功效与作用是什么呢？什么人群需要它呢？下面就来一一分析讲解。
水飞蓟中含有一种类黄酮的物质，叫水飞蓟素。
这种物质具有抗氧化的作用，可减少体内脂质、自由基对正常肝细胞的损害，并能够帮助肝脏的细胞膜，改善肝功能，对于肝脏细胞的再生和修复都有很好的积极作用，对肝脏很有益。
而水飞蓟的功效与作用对对肝脏的帮助那么大，哪些人群需要注意补充摄入呢？1 肥胖人群肥胖人群体内有大量的脂肪，并且相当一部分肥胖人士有着热爱吃高热量食物、不爱运动的习惯，这会给身体带来较多的热量难以消耗，这些热量都会转化为脂肪囤积在体内。
而肝脏便是体内脂肪的重要储存场所。
而这些脂肪未能得到消耗，会对肝脏形成不小的负担，并带来不少的伤害。
2 熬夜人群可能是因为工作、娱乐或者是压力等原因，一部分人总在晚上夜深人静的时间段活跃，而晚上11点到凌晨2点这一肝脏修复的时间，正巧是熬夜人士清醒的时间段，身体未能得到休息，这会影响到肝脏的排毒和修复，对肝脏的日常运作也会有影响。
3 经常喝酒的人群聚会、应酬、开心、难过，很多因素都能够成为人们喝酒的理由，而喝酒的次数和份量多了，对肝脏并不是好事。
肝脏为人们代谢酒精，而酒精代谢的产物对肝脏来说有一定的毒素，久而久之，会让肝脏处于一种不健康的状态，需要休养。
4 长期服用药物的人群人们服用的药物也会需要肝脏帮忙代谢。
而长期服用药物的人们摄入的药物数量更多，容易造成肝脏的负担，而药物中的一些成分也可能为肝脏带来损伤，因此这一类人群也需要注意肝脏的调养修复。
这几类人群的生活习惯和饮食习惯会对肝脏带来不小的伤害，可以借助水飞蓟的功效与作用来帮助调养肝脏。
同时还可以注意摄入其他对肝脏有益的成分，协同水飞蓟一起作用于肝脏。
那么哪些物质成分比较合适呢？葛根提取物，可以促进肝细胞分化和增殖，改善肝脏的微循环，改善肝功能，有解酒的作用；丹参的提取物，可以抑制炎症细胞因子，可以清除自由基，抑制脂质过氧化的作用；五味子的提取物，可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，增强肝脏解毒能力，有助于减轻氧自由基对肝脏细胞带来的伤害。
水飞蓟的功效与作用
水飞蓟的功效与作用水飞蓟别称奶蓟草、老鼠筋、水飞雉、水飞蓟等，为菊科水飞蓟属一年生或二年生草本植物，原产于西欧和北非，我国在陕西、甘肃、黑龙江和河北等省栽培，喜温暖干燥环境，入药具有抗氧化、抗炎、乳汁生产、保肝等作用，下面我们就一起来看一看水飞蓟的功效与作用吧！水飞蓟的药用价值【性味】味苦，性凉。
【归经】肝、胆经。
【功效】清热解毒、疏肝利胆，主治肝胆湿热、胁痛、黄疸。
水飞蓟的药理作用1、水飞蓟宾对于多种肝脏毒物引起的肝损伤有明显的保护作用。
2、水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟亭都具有稳定细胞及细胞内生物膜的作用，是一类抗肝病毒的活性物质，此外有促进胆汁分泌作用。
3、水飞蓟宾能抑制甲醛引起的腹膜炎和免疫反应引起的大鼠多发性关节炎。
4、狗和大鼠静脉注射30毫克/千克的水飞蓟宾，可引起血压下降和心率减缓。
5、通过动物试验未观察到水飞蓟有明显毒性，也未发现副作用或对胚胎的毒性反应。
水飞蓟的药用功效1、保肝护肝：水飞蓟草具有抗氧化的特性，可以阻止毒素的入侵并且还能有效地排除毒素，从而能有效地保护及刺激肝细胞的再生，对急性或慢性肝病具有极强的保健功效。
2、降低胆固醇：如果人体的肝细胞受到损伤，那么胆固醇的酯化会发生障碍，血中胆固醇会逐渐减少。
而水飞蓟草具有保肝护肝的作用，能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂。
3、排毒养颜：水飞蓟草能打通肝细胞的毛细胆管，让胆汁在胆管中流通无阻，加速有毒物质从“总胆管”中排出，另外它还能稀释毒素，增加毒素的水溶性，经肝脏处理后由“总胆管”排出毒素，起到净化血液、排毒养颜的作用。
4、抗氧化：水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。
另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。
5、促进消化：由于日常饮食不规律会导致消化系统受损，从而引发一系列的消化系统疾病，如胃病等。
而水飞蓟草中含有丰富的营养成分，它能促进胆汁分泌，提高消化系统的功能，预防脂肪消化失调。
水飞蓟的功效与作用及禁忌
水飞蓟的功效与作用及禁忌水飞蓟，又名乳蓟，是一种常见的草本植物，属于菊科蓟属。
水飞蓟的茎高可达1.5米，叶片呈羽状深裂状，花密集成球状簇生于顶部。
水飞蓟的果实为瘦果，椭圆形或卵状披针形。
水飞蓟在我国广泛分布，尤其在北方地区较为常见。
水飞蓟作为一种草药植物，有着丰富的药用价值。
在中医药学中，水飞蓟常用于清热解毒、活血祛瘀、利尿通淋、养肝明目等方面。
下面将详细介绍水飞蓟的功效与作用，以及使用水飞蓟时的一些禁忌。
一、水飞蓟的功效与作用1. 清热解毒：水飞蓟具有清热解毒的作用，可以有效清除体内的热毒。
它富含多种活性成分，如水飞蓟草酸、黄酮类化合物等，通过抑制病毒和细菌的生长繁殖，起到清热解毒的作用，对于治疗一些热毒性疾病具有一定的辅助效果。
2. 活血祛瘀：水飞蓟具有活血祛瘀的功效，可以改善血液循环，消除淤血、瘀血等问题。
它含有丰富的芸香甙、芸香苷等活性成分，能够激活血液循环，促进新陈代谢，加快瘀血的吸收和排出，对于一些血液循环不畅，引起的疼痛和肿胀有一定的缓解作用。
3. 利尿通淋：水飞蓟具有利尿通淋的作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，促进尿液的排泄。
它含有一定的黄酮类物质，能够增加肾小管对尿液的重吸收和排泄功能，对于一些由尿液潴留引起的疾病，如尿路感染、肾结石等有一定的辅助治疗作用。
4. 养肝明目：水飞蓟具有养肝明目的功效，可以改善肝脏功能，提高视力。
它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和E，具有很好的抗氧化作用，可以减少自由基对眼部组织的损伤，预防眼疾病的发生。
5. 抗癌作用：水飞蓟含有丰富的姜黄素、水飞蓟酮等抗氧化物质，具有较强的抗肿瘤活性。
它可以抑制肿瘤细胞的增殖和分化，并诱导肿瘤细胞凋亡，对于某些癌症的治疗和预防具有一定的潜力。
二、使用水飞蓟的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁用：水飞蓟具有药理作用，可能对胎儿和婴儿造成不良影响，所以孕妇和哺乳期妇女应禁止使用水飞蓟。
2. 肝功能不全者禁用：由于水飞蓟具有一定的刺激性，对肝脏有一定的负担，所以肝功能不全者禁止使用水飞蓟。
30%的人有脂肪肝,水飞蓟需补充起来
很多职场年轻人，才走上社会没多久，拿到检查报告后是一脸懵逼：“明明平时也没喝酒、也没大鱼大肉怎么就得了脂肪肝呢？我该怎么办？脂肪肝如何调养？”脂肪肝其实并不是中老年和肥胖人群独有的标签，我们常以为脂肪肝离我们很远，现实就是很可能你也有患脂肪肝的隐患！这个问题有多严峻？较近的一份涵盖了27万中国人的最新体检大数据报告发表，近1/3的人查出脂肪肝！这是怎么样的一个概念，3人相坐，其中就有一人患有不同程度的脂肪肝。
▲：[1]报告由浙江都市快报出品，梳理了2020年1-8月浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江省人民医院、浙江医院、浙江省中医院、杭州市第一人民医院等体检量最大的几家三甲综合医院的大数据。
如果你得了脂肪肝，你会有什么反应？！有人吓得不轻，加上看了那么多因为肝出事的新闻，感觉天塌下来了；也有人认为“那谁谁也有啊，都这么多年了，也不见有事，少吃点就好了，没什么好怕的。
”[关于脂肪肝的好消息和坏消息]好消息是其实得了脂肪肝不用过度害怕，脂肪肝是可以减轻甚至可逆的，通过养护干预是可以让肝回到健康状态的，关于脂肪如何调养下面会说到；坏消息就是脂肪肝放任不管，可能会在某一天击垮我们的健康，造成不可逆的伤害。
如果你还在认为脂肪肝不用干预，下面这条新闻会啪啪啪打脸~不信我们一起往下看。
一个27岁的年轻男孩，“严重脂肪肝”“超重肥胖”这些标签都出现在他身上，带来的严重后果就是「27岁的年龄」挂着一个「42岁的肝」，想想正值芳华的男孩，肝已经提前退休，下半辈子还那么长，想到不禁打了个冷颤。
---------科普干货分割线---------很多人想不到，检查报告上「脂肪肝」三个字却可能“暗藏杀机”不管你有没有脂肪肝，下面说的内容希望能给你带来帮助检测出来的「脂肪肝」不一定真的是脂肪肝你是不是经常看到这样的报道，某某日常身体不舒服，经全面检查后，发现已晚。
在国内，绝大多数脂肪肝都是通过仪器发现的，这确实是一个快速且性价比高的检查方式，对于身体健康，肝部位功能正常的人，一定程度上可以作为判断是否得脂肪肝的一个依据。
水飞蓟功效是什么？保护肝脏它最在行
肝脏是人体最大的排毒器官，承担着身体储存肝糖、去氧化、分泌性蛋白质的合成等作用，主要还是以代谢为主。
试想如果肝脏出现了问题，那身体会出现什么样的后果呢，简直不堪设想。
那么什么能保护肝脏呢？
水飞蓟
水飞蓟护肝是源于欧洲，并且有2000多年的护肝历史。
随着现代医学的研究发现，水飞蓟的保护肝脏的作用主要体现在以下几个方面：
一、保护肝细胞
水飞蓟具有抗氧化作用，并且可以在肝细胞周围形成一种保护膜，通过抗脂质过氧化反应维持细胞膜的流动性，起到保护干细胞的作用。
肝脏代谢出来的毒物，比如酒精、药物等会入侵肝细胞，使肝细胞无法正常的运作，从而影响肝脏的运作。
二、预防肝损伤
肝脏会代谢吃进去的食物，如果是高油、高脂的垃圾食物不仅会增加肝脏的代谢，还会形成脂肪囤积在肝脏当中。
长期如此，就很容易形成脂肪肝。
而水飞蓟的作用可以有效缓解脂肪肝等肝损伤的情况。
三、较为全面恢复肝功能
水飞蓟可以刺激肝细胞分泌肝蛋白，能够促进肝细胞的新生和修复，能够较为全面的恢复肝功能，以此达到辅助肝硬化等症状好转的效果。
一般水飞蓟是作为膳食补剂食用效果更好，本身养肝是一个长期的过程，所以要尽量选择膳食补剂。
不妨考虑选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，其同时添加有葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这4重草本，每日2次，每次进食2片，对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。
除了水飞蓟护肝，日常生活也一定要注意护肝的事项，保持清淡的饮食，愉悦的心情也是非常重要的。
本产品不代替药品。
水水飞蓟的功效与作用
水水飞蓟的功效与作用水飞蓟（Cirsium japonicum var. maackii）是一种常见的多年生草本植物，属于菊科飞蓟属。
它主要分布在亚洲的中国、朝鲜和日本等地区。
水飞蓟在中医药中有着悠久的历史，被广泛应用于治疗各种疾病。
它具有多种功效和作用，包括保肝护肝、降脂减肥、抗炎解毒等。
下面我们来详细了解一下水飞蓟的功效与作用。
水飞蓟被誉为“养肝圣品”，主要是因为它具有出色的保肝护肝功效。
现代生活方式和环境污染对肝脏造成了很大的负担，导致肝功能受损、肝炎、脂肪肝等问题日益严重。
水飞蓟中的活性成分含有丰富的硒、锰、锌等微量元素，这些元素能够抗氧化、清除自由基，保护肝细胞免受损害，加速肝细胞修复和再生。
同时，水飞蓟还含有丰富的胆碱酯酶，能够提高肝脏排毒能力，降低肝脏负担，减轻炎症反应。
研究发现，水飞蓟还能有效降低丙氨酸氨基转移酶（ALT）等肝功能指标，改善肝功能，减少肝脏损伤。
水飞蓟还具有降脂减肥的作用。
它含有丰富的硒元素和多种维生素，能够促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，加速脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的积累。
此外，水飞蓟中的纤维素含量较高，能够增加饱腹感，减少进食量，帮助控制体重。
一项研究还发现，水飞蓟中的某些成分能够有效抑制脂肪细胞的分化和增殖，减少脂肪细胞的数量和体积，达到减肥的效果。
水飞蓟具有良好的抗炎解毒作用。
它含有丰富的黄酮类化合物和多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化活性和抗炎作用。
研究表明，水飞蓟中的黄酮类化合物能够抑制炎症相关的细胞因子的产生，减轻炎症反应，抑制炎症细胞的活化和迁移。
此外，水飞蓟还含有一种特殊的化合物叫作飞蓟醇，它具有很强的解毒作用，能够清除体内的有害物质和代谢产物，减少对器官的损害。
水飞蓟还具有抗肿瘤的效果。
现代医学研究发现，水飞蓟中含有多种抗肿瘤活性的化合物，能够抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞的凋亡。
实验证明，水飞蓟中的活性成分能够选择性杀伤肿瘤细胞，对正常细胞几乎没有影响。
水飞蓟护肝功效与作用
水飞蓟护肝功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，被广泛地用于保护肝脏的功效。
它具有多种药用成分，包括水飞蓟素、水飞蓟酸和水飞蓟果胶等。
以下是水飞蓟对肝脏的保护作用：
1. 促进肝细胞再生：水飞蓟中的成分可以刺激肝细胞的生长和再生，有助于修复受损的肝脏组织。
2. 抗氧化作用：水飞蓟富含抗氧化物质，可以清除体内自由基，降低氧化应激对肝脏的损伤。
3. 保护肝细胞膜：水飞蓟可以增强肝细胞膜的稳定性，减少有害物质的侵害。
4. 提高肝脏解毒功能：水飞蓟能够促进肝脏解毒酶的活性，加速有害物质的代谢和排出。
5. 抗炎作用：水飞蓟具有一定的抗炎性，可以减轻肝脏的炎症反应。
6. 调节胆固醇和脂肪代谢：水飞蓟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减轻脂肪对肝脏的负担。
7. 抑制肝纤维化：水飞蓟可以抑制肝纤维化的发生，延缓肝硬化的进展。
总的来说，水飞蓟对肝脏具有护肝作用，能够促进肝细胞的修
复和再生，增强肝脏的解毒功能，减轻炎症反应，并调节脂肪代谢。
对于肝病患者或需要肝脏保健的人群来说，适量地使用水飞蓟可以起到良好的保护作用。
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏问题，正常肝内脂肪占肝湿重的3％～4％，若肝内脂肪的含量超过肝湿重的5％，即为脂肪肝，脂肪含量超过肝湿重的10%-25%为中度脂肪肝。
下面，来详细了解一下脂肪肝是怎么形成的，应该如何防治脂肪肝，以及水飞蓟的功效与作用。
1、脂肪肝是怎么形成的
在日常生活中，存在一些不良饮食、生活习惯的人，往往就容易导致脂肪在肝脏内沉积下来，例如常营养过剩、易超重者、不爱运动、久坐少动、长期大量饮酒等人群，都比较容易出现脂肪肝。
另外，营养不良、减肥过度等行为，同样会导致脂肪肝。
肝脏是人体的新陈代谢中心，若长期出现营养不良的情况，会导致极低密度脂蛋白合成减少，继而造成肝脏分解甘油三酯发生障碍，脂肪在肝脏内大量堆积，继而引发脂肪肝。
减肥是一个脂肪运动的过程，若过度减肥，会导致脂肪运动得过快，继而使得脂肪酸大量释放，那么脂肪就会进入肝脏、心脏等脏器，并大量地沉积下来，这样不仅会造成脂肪肝，还可能导致肝细胞坏死、肝功能受损，
对于脂肪肝这一健康问题，我们需要引起足够的警惕和重视。
2、日常如何防治脂肪肝
防治脂肪肝要重在日常，建议日常养成良好的饮食、生活习惯，这样有助预防脂肪肝的形成，若是已经出现了脂肪肝，则更要重视日常饮食、生活习惯。
建议日常保持低脂、低盐、优质蛋白饮食，日常所食肉类尽量选择瘦猪肉、鸡肉、瘦牛肉、鱼虾类等脂肪含量较低的肉类，多食新鲜水果及蔬菜，甜食及各种碳水化合物饮料需适量，另外，日常也要保持坚持锻炼的习惯，将体重控制在合理范围内，并尽量戒烟限酒，饮酒过多容易导致酒精性脂肪肝。
其实，在肝脏养护一事上，水飞蓟也能起到重要作用。
3、水飞蓟的功效与作用
水飞蓟，别名水飞雉、奶蓟，属一年生或二年生草本，也是一种优良的护肝植物，原产南欧至北非，现华北、西北地区有引种栽培。
从水飞蓟种子中提取的一种新型黄酮类化合物，主要成分为水飞蓟宾，经药理研究证实，其具有保护肝细胞膜、改善肝功能的功效，有益于肝脏健康。
其实，葛根、丹参、五味子这三种草本，对肝脏也很有益处。
葛根、丹参、五味子的功效与作用
葛根，习称野葛，为豆科植物野葛的干燥根，是一味使用率非常高经典药物，首载于《神农本草经》。
经药理研究证实，葛根提取物具有促进受损肝细胞自我修复的功效，有助恢复正常肝功能，并且具有一定的解酒功效。
丹参，别称紫丹参、红根，为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，始载《神农本草经》。
经药理研究证实，丹参提取物具有减轻炎症反应、清除自由基、抑制脂质过氧化等功效。
五味子，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，习称“北五味子”，经药理研究证实，其提取物能够促进糖原生物、肝细胞蛋白的合成，还具有增强肝脏解毒能力之功效。
现在市面所售的一款营养补充剂，其中就添加了水飞蓟、葛根、丹参、五味子这4种草本的提取物，也就是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，4重草本协同作用，益肝作用更显著，每日2次，每次食用2片，具有对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。
通常情况下，日常保持一个健康的饮食、生活习惯，控制好自身体重，体内脂肪、体重的比例趋于平稳，就能够有效防治脂肪肝，为保护肝脏健康，建议您不妨从此刻做起~
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