探讨三阴交穴适宜针刺深度
三阴交穴的准确位置图,三阴交穴,三阴交穴的作用与功效
三阴交穴的准确位置图,三阴交穴,三阴交穴的作用与功效三阴交穴位位置标准定位：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
另说三阴交穴“在内踝上八寸”《备急千金要方》；“在内踝上一寸”《扁鹊神应针灸玉龙经》。
三阴交穴的准确位置图取穴方法三阴交穴位在哪里？患者取正坐或仰卧。
三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中）。
正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘取穴。
正坐或仰卧位，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4横指（一夫法）处取穴。
穴位解剖三阴交穴下为皮肤、皮下组织、趾长屈肌（腱）、（踇）长屈肌（腱）。
有大隐静脉，胫后动、静脉。
分布着小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
皮肤由隐神经分布。
皮下组织，内有隐神经和起于足背静脉网内侧的大隐静脉，神经和静脉并行。
针由皮肤、皮下筋膜穿小腿深筋膜以后，在小腿三头肌（腱）的前方，进入趾长屈肌（腱）和（踇）长屈肌（腱）。
在趾长屈肌（腱）后方，有胫后动、静脉和胫神经经过。
以上诸肌腱由胫神经支配。
三阴交穴在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
层次解剖皮肤→皮下组织→趾长屈肌→胫骨后肌→踇长屈肌。
皮肤→皮下组织→趾长屈肌→胫骨后肌→长屈肌。
穴区神经、血管浅层有隐神经和大隐静脉分布；深层有胫神经和胫后动脉的分支分布。
布有小腿内侧皮神经，深层后方为胫神经；并有大隐静脉，胫后动、静脉通过。
三阴交穴的作用特异性：三阴交为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴。
三阴交穴意义：足三阴经气血在此交会。
气血特征：气血物质为天部之气，富含水湿，性温热。
运行规律：穴内天部之气的运行分为三支，干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎，湿热的风气循肝经向上横行，滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。
三阴交穴的功效将足三阴经气血重组后再行分流。
三阴交穴有健脾理血，益肾平肝的作用。
三阴交穴组方配穴经验
三阴交穴组方配穴经验中医针灸学的八脉交会穴、五俞穴、经脉交会穴等特定穴位在临床上具有显著的治疗效果，其中五俞穴应用最广。
三阴交穴位于“内踝上三寸，骨下陷中[1]”，可针可灸，为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经脉的交会穴，如果应用得当，临床疗效显著。
《针灸大成》上记载三阴交穴“主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，脾痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄食不化，痃癖，腹寒，膝内廉痛，小便不利，阴茎痛，足痿不能行，疝气，小便遗，胆虚，食后吐水，梦遗失精，霍乱，手足逆冷，呵欠，颊车蹉开，张口不合，男子阴茎痛，元脏发动，脐下痛不可忍，小儿客忤，妇人临经行房，羸瘦，症瘕，漏血不止，月水不止，妊娠胎动横生，产后恶露不行，去血过多，血崩晕，不省人事[1]”。
三阴交穴可以用于治疗妇科、消化、运动、泌尿等系统的疾病。
一、妇科疾病肝为女子之先天，肝藏血，脾统血，肾主生殖，三阴交穴为肝脾肾三经的交会穴，因此对妇科疾病有显著的临床疗效，可以治疗妇科月经、带下、胎产、杂病等疾病。
1、月经不调月经量多：三阴交、通里、行间；月经淋漓；三阴交、太冲、中极、隐白；崩漏：三阴交、太冲、中极、气海、大敦、阴谷、然谷；月经量少：三阴交、肾俞、中极、气海、带脉、足临泣；闭经：三阴交、肾俞、中极、合谷、曲池、足三里、支沟；月经血块：三阴交、丹田、复溜、气海、曲泉、足三里；月经先后不定期：三阴交、关元；2、白带异常赤带白带：三阴交、带脉、关元、气海、间使、白环俞；3、产后疾病产后眩晕：三阴交、支沟、足三里；产后腹痛：三阴交、气海；二、消化系统疾病肝主疏泄、脾主运化，三阴交穴联络肝脾两经，肾阳为人体阳气之本，因此三阴交穴也可以用于消化系统疾病的治疗。
嗳气：三阴交、尺泽、商丘、太白；腹胀胸闷：三阴交、太渊、公孙、隐白、肺俞、阴陵泉；脾虚便秘：三阴交、商丘；腹鸣：三阴交、陷谷、公孙、太白、水分、胃俞、三焦俞、足三里；胃寒腹泻：三阴交、太冲、三间、中渚、液门、商丘、中封、照海、陷谷、太溪、腰俞；腹水：三阴交、复溜、中封、公孙、太白，水分；疝气：三阴交、太溪、曲泉、脾俞、阴陵泉、足三里；三、运动系统疾病骨与筋为构成人体运动系统的重要组成部分，肝主筋、肾主骨，脾主肌肉，因此三阴交穴也可以运动系统疾病治疗。
针灸穴位 上三阴交穴 说明指导书
针灸穴位上三阴交穴说明指导书
总述上三阴交穴，经外奇穴名。
出自《哈尔滨中医》。
位于小腿胫侧面，内踝上缘3.5寸，胫骨内侧缘后凹陷处，即脾经三阴交穴上0.5寸，左右计2穴。
主治急性细菌性痢疾等。
直刺0.3-0.5寸。
1.名称上三阴交穴
2.别名暂无资料。
3.出处《哈尔滨中医》
4.隶属经外奇穴
5.位置小腿胫侧面，内踝上缘3.5寸，胫骨内侧缘后凹陷处，即脾经三阴交穴上0.5寸，左右计2穴
6.主治急性细菌性痢疾等
7.功能暂无资料。
8.操作直刺0.3-0.5寸
9.主要配伍暂无资料。
10.定位位于小腿胫侧面，内踝上缘3.5寸，胫骨内侧缘后凹陷处，即脾经三阴交穴上0.5寸，左右计2穴。
11.解剖暂无资料。
12.名词释义暂无资料。
13.功能作用暂无资料。
14.详细主治急性细菌性痢疾等。
15.详细操作直刺0.3-0.5寸，针感麻、酸至内踝。
16.临床运用暂无资料。
17.配伍暂无资料。
18.附注暂无资料。
19.相关论述1962年第7期《哈尔滨中医》在“针刺过敏点治疗急性细菌性痢疾56例临床观察”一文中说：“我们在临床上用上述方法发现过敏点有以下三个部位：①上三阴交：即三阴交穴上约1横指。
②地机：地机穴上下约5分左右。
③阴陵泉：或阴陵泉上下5分-1寸左右。
一般应用泻法。
逆着经络捻转，我们双手同时进针，采用食指向前，拇指往后的迎随捻转补泻法。
”。
国医大师吕景山对穴：妇人杂病类归来—三阴交
国医大师吕景山对穴：妇人杂病类归来—三阴交【单穴功用】归来，又名溪谷、溪穴。
在下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸，为足阳明胃经腧穴。
穴居天枢穴下4寸，中极穴旁开2寸处。
既可纳气归元（归根），又可治气分病（男子囊缩，女子阴挺），而使其复原，故名归来。
本穴具有疏调下焦气机、行气止痛、暖宫散寒、升阳举陷之功。
用于治疗腹痛、疝气、睾丸肿痛、经闭、阴挺、带下、阴冷肿痛。
三阴交，又名承命、太阴、下之三里。
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为足太阴脾经经穴。
又为足太阴、足少阴、足厥阴三经之交会穴，故命名为'三阴交'，又是回阳九针穴之一。
具有补脾胃、助运化、利水湿，疏下焦、理肝肾，通气滞、调血室、理精宫，通经络，祛风湿之功。
用于治疗消化系统病证（脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、肠鸣泻泄）、泌尿系统病证（水肿、小便不利、小便频数、遗尿）、生殖系统病证（早泄、遗精、阳痿、阴茎疼痛、月经不调、子宫出血、痛经、带下）。
另外，还可治头昏、头晕、失眠、健忘。
【伍用功能】归来为足阳明胃经腧穴，有疏调下焦气机、行气止痛、暖宫散寒、升阳举陷之功；三阴交为足太阴脾经腧穴，足三阴经之交会穴，有补脾胃、助运化、疏下焦、理胞宫、调气血、通经络之效。
归来以疏调少腹经气为主；三阴交以调理三阴经之气为要。
归来为病所较近取穴；三阴交为循经远道配穴。
二穴伍用，一近一远，疏理下焦，调和气机，调经止带，升阳举陷之功益彰。
【主治】1.月经不调。
2.痛经。
3.赤白带下。
4.阴挺（子宫脱垂、阴道壁膨出）。
【操作法】归来：仰卧，先取耻骨联合上缘凹陷处的曲骨穴，于其旁开2寸，再向上1寸处是穴。
直刺1～1.2寸，斜向前阴方向刺2～3寸，令针感直达病所为宜。
三阴交：正坐或仰卧，于胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4横指（一夫）处取穴。
从内向外直刺0.5～1寸，针感向足底、膝部放散为宜。
【经验】归来—三阴交伍用，善治妇科多种病症。
凡属虚证、寒证者，宜针灸并用。
三阴交穴--丁未.针灸篇10【足太阴脾经之三阴交穴，主治妇科】
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07—足太阴脾经之三阴交穴，主治妇科阴陵泉叫天皇，地机叫地皇，三阴交叫人皇，统称三皇穴。
接下来讲解三阴交，三阴交跟足三里是人身上的大穴。
三阴交怎么找，这是脚后跟，内内侧脚踝，要沿着胫骨，在脚踝裸上三寸的地方，骨头的后面，这是三阴交。
三阴交在骨头旁边，不要扎到骨膜，所以不要贴在骨头旁边下针。
为什么叫三阴交，就是三条阴经的交会处，即足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
这穴道很大，女人月经痛，针三阴交，立竿见影。
如果痛没有去掉，说明就是没有扎到三阴交。
穴道可以用在诊断，也可以用在治疗，以及事后的确认。
妇人月经痛，月事好不好，按按三阴交就知道了；如果一按三阴交病人大叫一声，叫越大声的，痛经越厉害。
腹部里的实有两种，一种是积块，另一种是瘀血。
腹诊上面可以查到，如果有瘀血时，从关元穴外开三寸、四寸的地方，在骨头旁，会找到压痛点。
注意：人体的左侧主血，右侧主气。
所以如果是子宫、腹腔有瘀血时，一般在腹部左边有压痛点；腹部的正中央有痛，大部分的都是有积块、肿瘤。
同样不管是瘀血，还是积块肿瘤，在三阴交都会有压痛点。
如果治疗好一点，要看瘀血化了没，一样按按三阴交，如果还有痛，就继续治疗，最简单最古老的方法就是最实在的方法。
在前面介绍合谷穴是大肠经的原穴，大肠跟肺为表里，肺主气，因此气表现在合谷上面；而三阴交主血，脾经主少腹（小腹部）。
因此针对正常的孕妇一般有两种情况会出现，血旺气衰跟气旺血衰。
三阴交穴在小腿内侧
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能达到养巢的目的。
促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理“小日子”，祛斑、祛痘、去皱。
不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。
如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。
除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
针灸穴位 三阴交穴 说明指导书
针灸穴位三阴交穴说明指导书总述三阴交，经穴名。
出自《针灸甲乙经》。
别名承命、太阴、下三里。
属足太阴脾经。
位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有趾长屈肌，有大隐静脉，胫后动、静脉，有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
主治肠鸣、腹胀、腹泻、遗精、阳痿、遗尿、心悸、失眠、高血压、下肢痿痹、阴虚诸证。
直刺1-1.5寸。
1.名称三阴交穴2.别名承命、太阴、下三里3.出处《针灸甲乙经》4.隶属足太阴脾经5.位置位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际6.主治肠鸣、腹胀、腹泻、遗精、阳痿、遗尿、心悸、失眠、高血压、下肢痿痹、阴虚诸证7.功能活血调经，益气健脾，培补肝肾。
8.操作直刺1-1.5寸9.主要配伍配足三里穴、水分穴治蛊胀10.定位位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
11.解剖在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有趾长屈肌。
有大隐静脉，胫后动、静脉。
有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
12.名词释义穴为足三阴经交会之处，故名三阴交。
13.功能作用活血调经，益气健脾，培补肝肾。
14.详细主治1、肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证。
2、月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证。
3、遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患。
4、心悸、失眠、高血压。
5、下肢痿痹。
6、阴虚诸证。
15.详细操作正坐或仰卧，于胫骨内侧面后缘，内踝尖直上四横指（一夫）处取穴。
直刺1-1.5寸，孕妇禁针。
艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。
16.临床运用一、现代常用于治疗:急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎、肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、糖尿病、月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、更年朔綜合症、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙拌、胎位异常、子宫下垂、难产、癫痫、精神分症、神经衰弱、高血压、荨麻疹、神经性皮炎、血栓闭塞性脉管炎、膝踝关节及其周围软组织等。
二、现代研究，临床观察刺足三里、三阴交对胃下垂病人有较好的疗效。
三阴交的准确位置图,三阴交穴的功效与作用
三阴交的准确位置图,三阴交穴的功效与作用三阴交穴乃足太阴脾经穴位，为足太阴脾经与足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会之处，这三条经脉与肝、脾、肾三脏密切相关。
肾藏精，主生殖，为先天之本;肝主疏泄，藏血调血，调达气机;脾统血摄血，为气血生化之源，均与胞宫及其行经功能密不可分。
调控三阴交穴可以兼顾三阴经的气血运行，调理脾胃、补益肝肾、濡养经脉，从而发挥缓急止痛的功效，为不可多得的“模范穴”。
本文详细介绍了三阴交的准确位置图，三阴交穴的功效与作用。
本文目录 [hide]•1 三阴交的准确位置图•2 三阴交穴的功效与作用o 2.1 经常按摩三阴交能起到以下作用•3 三阴交穴主治病症o 3.1 三阴交穴的配伍应用•4 三阴交穴自我取穴按摩法•5 三阴交穴常用刺激方法•6 三阴交穴的按摩禁忌三阴交的准确位置图三阴交穴属足太阴脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
按摩三阴交可以用手指按揉。
如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果都是一样的好。
另外，也可以用艾灸的方法刺激三阴交。
三阴交是一个非常容易准确找到的穴位。
小腿内侧中线，从踝骨向上四指就是三阴交。
按摩穴位的正常感觉应该是酸、困、麻。
如果点按准确有疼痛的感觉，说明穴位不畅通，多点按几次疼痛感就会消失。
三阴交穴的功效与作用功效主治：生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦、不孕。
三阴，即足三阴经；交，交会的意思。
“三阴交”的意思就是指足部的三条阴经中的气血物质在此穴交会。
此穴物质有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气，肾经提供的寒冷之气。
三条阴经气血交会于此，故名“三阴交”。
三阴交穴也称承命穴、太阴穴、下三里穴。
“太阴"的意思是指本穴物质为足三阴经气血交会而成，位于足部，表现出较强的阴寒特性；“下三里”是指穴内气血场的范围，即本穴内气血场范围较大，犹如三里之广。
“三阴交”这个穴位的名称最早出现于《黄帝明堂经）。
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文献标识码 ：Ａ
【 摘 要 １ 目的：探 讨三 阴交穴适 宜针刺深度 ，并分析其相 关影响 因素 ，为腧 穴针刺深度 的研 究提供试验依据 。方法：通 过 观察 ６ ６例在校女 大学生三 阴交穴最强针 感深度 的测定，并分析最 强针感针刺深度与受试者周径 （ 以三阴交穴为起点绕 小腿 内侧一 周距 离 ） 、纵径 （ 用游标卡尺以三阴交穴为起 点卡 紧三 阴交穴对侧距 离 ） 有无相 关性 ，探讨三 阴交穴适宜针 刺深度 。结果：最强针
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感针刺深度为 （ ２ ５ ． ０ ±７ ． ０ ） １ Ｔ ｌ Ｉ ｎ ，但与周径、纵径无线性相关 （ Ｐ ＞ ０ ． ０ １ ｏ结论 ：三 阴交穴适 宜进针深度为 ２ ５ ． ０ ｍ ｍ。最 强针感针刺 深度与周径 、纵径无线性相 关。
【 关键 词 】 腧 穴 ；针 刺 深度 ；三 阴 交 ；周 径 ；纵 径 ［ Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ］ Ｏ ｂ ｊ ｅ ｃ ｔ ｉ ｖ ｅ ： Ｔ ｏ ｉ ｎ ｖ ｅ ｓ ｔ ｉ ｇ ａ ｔ ｅ ｔ ｈ ｅ ｓ ｕ ｉ ｔ ａ ｂ ｉ ｌ ｉ ｔ ｙ Ｓ ａ ｎ ｙ ｉ ｎ ｊ ｉ ａ ｏ ｎ ｅ ｅ ｄ ｌ ｉ ｎ ｇ ｄ ｅ ｐ ｔ ｈ ， ａ ｎ ｄ ｔ ｏ ａ ｎ ａ ｌ ｙ ｚ ｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｌ ａ ｔ ｅ ｄ ｆ ａ ｃ ｔ ｏ ｒ ｓ ， ａ ｓ ａ ｃ ｕ ｐ ｏ ｉ ｎ ｔ ｓ
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探 讨 三 阴 交 穴 适 宜 针 刺 深 度
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李 慧 陈晓燕 秦 玮
（ １ ． 河南中医学院针灸推拿学院，河南
中图分类 号：１ １ ２ ４ ５
郑州，４ ５ ０ ０ ０ ８ ；２ ． 陕西 中医学院，陕西 成 阳，７ １ ２ ０ ０ ０ ）
文章编号：１ ６ ７ ４ — ７ ８ ６ ０（ ２ ０ １ ３ ）１ ５ ． ０ ０ ４ ６ — ０ ３
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