催眠与心理咨询技术
催眠在大学生心理健康教育中的应用
缓解不良情绪 提升信心 改变态度 解决创伤记忆 缓解紧张 培养良好习惯 治疗心理疾病 恐怖症 郁郁症 焦虑症等
催眠的应用
心灵的潜能是无限的
自我催眠 调整身心
自我催眠从放松开始 五步放松法 悬臂诱导 腹式呼吸 梯次放松 美丽想象 降数深化 渐进式自我催眠 详见导语
催眠的早期应用
治疗学上的意义。 其一。相对无痛分娩可以由催眠疗法取得。 其二，催眠术被用于治疗或矫正心理和器质性的病态。 方法是使病人在催眠状态下解除病痛。 现在的催眠疗法有两种类型；治疗出现了的症状。 一种是追溯到病人的童年或早期。 一种是要处理受治疗者最近受到的有害经历。 催眠疗法尤其在治疗第二次世界大战期间的身心疾病中，发挥了巨大的作用 这些病常发生于一般的群体，被称为战争精神病或弹震症。 治疗这类病最常用的是发泄法，用药物或心理学方法把病人催眠，要他再度 体验他的战争经历，以便消除这些经历对他的压力 另外，用催眠成功治愈许多器质性或心身疾病。如、惊恐症、面部痉挛、神 经性消化不良、气喘病、风湿病、头痛、疣、晕船、遗尿、坐骨神经病、皮肤 痛、呕吐、厌食症等； 还有一些常见的精神病、口吃和结舌症、药物癖、失眠症、过度吸烟，疑病 性神经症、恐怖症度认同 专注 半梦半醒状态 对潜意识的工作——沟通 本质是一种暗示 开发潜能 易学难精 类似于给计算机重装系统
生活中的类催眠现象
看广告 潜移默化 专注工作 看书 思考 听而不闻 专情某个人 视而不见 自己慢慢接受一件事 自我对话 说服别人 自我肯定和否定 坐车容易睡着
催眠的历史沿革
四个发展阶段：
一、早期神秘主义阶段 古希腊 早期的宗教 巫术 瑜伽术 中国的祝由术 二、科学探究阶段 十八世纪之前西方人士的探索 三、学术研究阶段 十九世纪人们的研究 催眠之词诞生 Hypnosis 四、现代应用阶段 二十世纪初开始进入实验室研究 出版了一本书： 《催眠与暗示》 美国成为科学催眠术的研究中心 一九四九年在美国成立临床和实验催眠学会 一九七○年成立美国心理学会30分会 即催眠分会
催眠的应用
(10)增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。 增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。 (11)提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞 察力，问题解决能力。 (12)促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制 气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。 (13)疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙 医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。 (14)革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解 脱愤怒、忧郁、挫折。 (15)协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。 (16)解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回 溯，时间回溯。
催眠治疗的过程：
访谈——咨询沟通 导入——进入催眠 深化——加深催眠 治疗——进行治疗 唤醒——恢复清醒
催眠的六级深度
眼皮胶粘 身体僵直 数字遗忘 痛觉丧失 无中生有 有中生无
催眠的脑波情况
催眠的脑波情况
催眠的应用
(1)建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自 许，强化自尊，善处逆境心情。 (2)戒除成瘾行为：在少有虚脱感下，灭除各类成瘾习性。 (3)控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增 强体能与运动动机。 (4)消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电 饱满。 (5)处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压 ，放松身心。 (6)掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演 出、 演讲?或讲课的恐惧。 (7)终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人 群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。 (8)改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功 般的满足舒适心灵。 (9)克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学 习态度，增强应试技巧。
心理治疗与催眠治疗的区别和异同
心理治疗与催眠治疗的区别和异同心理治疗与催眠治疗是两种常见的心理学治疗方式，二者虽然有异同，但却都是互相补充的存在。
下面结合自己的了解和研究，对心理治疗和催眠治疗进行对比分析。
一、心理治疗心理治疗是利用心理学理论和方法对心理问题进行诊断和治疗的过程。
心理治疗的目的是让患者了解自己的生活、思想和行为方式，提高自我管理和解决问题的能力，改变不健康的行为方式和情感反应，减轻情感困扰。
心理治疗一般分为认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等多种类型，具体选择根据患者症状和治疗目的而定。
心理治疗一般由心理医生或心理咨询师进行，治疗期较长。
心理治疗的优点在于能够从根本上解决心理问题，并通过自我调节和认知重构提高个体的心理健康水平。
但缺点在于治疗期较长且需要主动参与，需要投入更多的精力和时间。
二、催眠治疗催眠治疗是指对个体进行催眠状态的诱导，并借此对个体进行治疗。
催眠治疗通常采用建议性语言和吸入法诱发催眠状态，然后通过建议、暗示和意向行为等方式对患者进行治疗。
催眠治疗的目标是消除患者的坏习惯、思维定势等问题，提高自我意识和自我调节能力。
催眠治疗的优点在于可以快速、深度地调整个体的心理状态，并且对一些简单问题有比较好的疗效。
但是催眠治疗的效果有限，长期效果无法保证，而且长期过度依赖催眠治疗会加重个体的心理问题。
三、心理治疗与催眠治疗的异同1、治疗目标不同心理治疗的目标是帮助个体了解自己的问题，调整不健康的信念和行为方式，提高适应能力和自我管理能力。
而催眠治疗的目标则是通过催眠状态刺激患者的潜意识，消除坏习惯和思维定势等问题。
2、治疗过程不同心理治疗的过程需要患者自己积极参与，进行自我探索、思考和实践。
而催眠治疗则是在催眠状态下进行治疗，借助催眠术语和建议性语言对患者进行建议和暗示。
3、治疗效果不同心理治疗的效果通常需要一段时间的积累和实践，但能够根本解决患者的心理问题，有较好的长期效果。
而催眠治疗的效果较快但有限，且长期效果无法保证。
催眠在心理咨询中的运用(上)
在广告、新闻图片中，有些细节和广告词会让人产生特别持久的印象——通过重复的词语、搞怪的动作使大家产生持续的记忆，这个记忆可能会持续终身，或者在以后特定的情况下被唤醒，这就是的作用。
有时候，催眠的作用会在你的记忆中保存一辈子，在上我们称之为“脚本”。
在你的内心中，有一些脚本是你的父母亲从小不断对你重复的一些词：“你怎么又没考好！”“就是你，要不是你的话，我早就离婚了！”等到你长大成人，等到你的父母亲都已老去，这样的一些词语仍然会持久地留在你的脑中。
一碰到类似的情景，这些想法就会再现：“我总是不好的！”“我肯定会失败的！”“这又是我的错！”这样，内心的脚本就变成了你人生的脚本。
也许这样一句话就导演了你整个人生的剧目。
这就是你父母亲对你的。
你有这样的脚本，可能就会按照这样的脚本去演你的人生，同样，你可能也会按你的脚本去对待你的孩子。
回到催眠，英语中“hypnosis”这个词翻译为中文的“催眠”是有歧义的。
在门诊上，有人就会说，医生，我了好多个星期、好多年了，你会催眠吧？那你给我催眠吧。
他们以为催眠的意思就是加快睡眠，这些失眠的病人来做催眠治疗，他们以为催眠能够解决他们失眠的问题。
实际上，失眠的人里面，的确有一部分是因为心理的原因失眠，他们应该接受，有可能的情况下辅助催眠可以帮到他们。
但是，还有一部分人失眠的原因是生理问题，譬如脑袋里长肿瘤，这种情况下，无论你怎么催眠，他也不会睡着。
当然，如果是一个昏迷的病人，你不用催眠他也会睡着。
在希腊，“Hypnos”这个词，原意是睡神的意思，是指主管快乐和自在的神。
不过，如果我们对催眠做一个简洁的定义的话，它的主要意思不是加快睡眠，而是指单一意念。
单一意念的意思就是：在某一个时刻，你的注意力高度集中在某一件事情上，你对这件事情的关注超过了对任何其他事情的关注。
所以，你的注意力在其他方面反而是变狭窄的，但是你的意识在高度运转，是高度清醒的。
所以，催眠不但不是要睡着，反而是让你变得更加清醒。
催眠在心理咨询和治疗中的应用研究综述
催眠在心理咨询和治疗中的应用研究综述摘要：催眠作为一种心理咨询与心理治疗的方法，自产生以来一直都得到了广泛的应用。
本文对催眠在一般心理问题、严重心理问题的心理咨询中的应用以及在针对神经官能症的心理治疗中的应用进行了研究，揭示了目前催眠在这些领域的应用效果以及缺陷，同时对将来催眠在这些领域中的应用的发展趋势进行了预测。
关键词：催眠、心理咨询、心理治疗、神经官能症催眠是指利用暗示等一些比较特殊的方式让来访者进入类似睡眠而非睡眠状态的一种操作，在这个过程中，来访者的自主性下降，在一定程度上会接受催眠者的引导，从而引起生理和心理上的变化。
催眠必须设立一定的目标，以催眠目标为导向对来访者进行催眠，才能够更为成功地对来访者进行暗示。
在催眠的过程之中，来访者处于一种比较容易受到暗示的状态，催眠者可以在这个过程中促进其表达自己的情绪，并为其植入合理信念等。
1治疗与方法1.1一般治疗心理问题分为三种，一般心理问题、严重心理问题以及神经症性心理问题。
一般心理问题是指持续时间较短，来访者自知力尚好，情绪反应还基本正常，社会功能还未受到严重影响的一种心理问题。
目前，催眠在一般心理问题的心理咨询中的应用研究已经起步，有一定数量的已有研究。
广西科技师范学院的卢彩芳咨询师曾就自己的一例一般心理问题的个案进行过研究。
来访者是一名大二男生，20岁，一位单亲家庭的独生子。
来访者说自己很爱母亲，但难以信任她，这种情况已经泛化到了与自己的女友相处的模式中，对女朋友经常处于怀疑和不信任的状态，甚至曾经还因此结束了与前女友的一段感情。
在咨询的过程中，咨询师利用催眠疗法以及系统脱敏法，在催眠当中对来访者对于自己母亲的不信任感进行逐级脱敏，并暗示来访者他与女朋友的相处模式也是受到了他和母亲的关系的影响，从而为来访者植入了合理的认知。
在结束咨询过程之后，来访者自述自己对于异性的不信任感基本消失。
这说明，催眠在一般心理问题的心理咨询中可以对来访者进行暗示，促使其合理认知的建立，降低甚至消除负性生活事件对来访者的影响。
催眠治疗在心理领域的应用
催眠治疗在心理领域的应用催眠治疗是一种通过引导患者进入催眠状态来帮助他们处理心理问题的疗法。
它在心理领域中被广泛应用，被认为是一种有效的治疗方法。
本文将探讨催眠治疗的定义、原理、应用领域以及相关研究成果。
一、催眠治疗的定义催眠治疗是指借助专业人员的引导，将患者带入一种放松而集中注意力的状态，从而改变其思维、情感和行为。
在催眠状态下，患者较容易接受建议，来改变和解决心理问题。
二、催眠治疗的原理催眠治疗的原理是通过创造一种放松的环境和状态，让患者进入一种类似于梦境的状态。
在这种状态下，患者的意识和潜意识更容易接受建议，从而改变其思维、情感和行为。
催眠治疗可以通过暗示、引导和想象等手段来帮助患者改变负面信念和行为模式。
三、催眠治疗的应用领域催眠治疗在心理领域被广泛应用于以下几个方面：1. 应对焦虑和压力：催眠治疗可以帮助患者放松身心，并减轻焦虑和压力带来的不适。
通过让患者进入深度放松状态，催眠治疗可以改善患者的心理状态，提高抗压能力。
2. 解决创伤后应激障碍：催眠治疗被广泛用于帮助创伤后应激障碍（PTSD）的患者。
通过引导患者重温创伤经历，催眠治疗可以帮助患者重新处理和转化创伤经历，减轻其负面影响。
3. 应对睡眠问题：催眠治疗可以帮助睡眠问题的患者建立良好的睡眠习惯，并改善其睡眠质量。
通过催眠诱导和放松技巧，患者可以更容易进入深度睡眠状态，从而提高其睡眠质量。
4. 减轻疼痛感受：催眠治疗可以帮助患者减轻疼痛感受，尤其是慢性疼痛。
通过改变患者对疼痛的感知和认知，催眠治疗可以改善患者的疼痛管理能力，并提高其生活质量。
四、催眠治疗的研究成果催眠治疗的有效性在心理学领域得到了广泛的研究。
研究显示，催眠治疗在许多心理问题的治疗中具有显著的效果。
例如，一项针对焦虑症的研究发现，催眠治疗可以显著减轻患者的焦虑症状，并提高其心理健康水平。
另外，一些针对创伤后应激障碍的研究也证明了催眠治疗的有效性，患者的创伤后应激症状得到了明显的改善。
催眠治疗技术对心理问题解决效果评价
催眠治疗技术对心理问题解决效果评价概述心理问题在现代社会中越来越普遍，给人们的生活和工作带来了困扰。
为了找到一种有效的心理问题解决方法，催眠治疗技术被引入。
本文将评价催眠治疗技术对心理问题解决效果的准确性和可行性。
催眠治疗技术的基本原理催眠治疗技术是一种通过语言和意识改变达到心理问题解决的方法。
该技术可以通过引导人进入一种放松和专注的状态，使潜意识接受积极的建议和指导。
催眠治疗技术需要具备专业训练的专业人士来实施，并且通常需要多次会话来取得最佳效果。
催眠治疗技术的准确性评估首先，催眠治疗技术的有效性得到了许多临床和实验研究的证实。
这些研究表明，在应用催眠治疗技术后，许多人的心理问题得到了改善，包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。
因此，可以说催眠治疗技术具有较高的准确性。
其次，催眠治疗技术在解决心理问题方面的广泛应用也是其准确性的一个重要证据。
许多专业心理治疗师和医生使用催眠治疗技术作为心理疗法之一，并取得了显著的成果。
他们的临床经验表明，催眠治疗技术可以帮助患者减轻症状、改善心理健康，并提高生活质量。
另外，尽管催眠治疗技术对每个人的效果可能有所不同，但这并不影响其准确性评价。
催眠治疗技术的效果往往取决于个体的接受能力和治疗者的专业水平。
因此，专业的催眠治疗师需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，以提高治疗的准确性和可行性。
催眠治疗技术的可行性评估催眠治疗技术的可行性主要包括两个方面，即实施和接受方面。
首先，对于催眠治疗技术的实施，需要具备专业训练的催眠治疗师来操作。
催眠治疗师需要具备丰富的知识和经验，确保技术的正确应用和安全性。
同时，催眠治疗师还需要建立良好的治疗环境，以提高治疗的可行性和效果。
其次，对于催眠治疗技术的接受，需要患者的合作和信任。
患者需要放松身心，配合治疗师的引导，以达到最佳的治疗效果。
此外，患者还需要对催眠治疗技术有一定的信任和了解，以提高自身对治疗的接受度和满意度。
催眠治疗技术的可行性还可以从安全性的角度进行评估。
催眠疗法在心理咨询中的应用
催眠在心理咨询中的应用1、心理问题的诊断：一般情况下，进行量表测验是诊断心理问题的主要手段。
但是，对于特殊心理问题和复杂心理问题，心理量表测验往往难以测试出问题的特殊性。
这些心理问题的最初诱因可能发生在一个人的婴幼儿时期，后来又在成长的不同时期遇到各种事件而增加了问题的严重性和复杂性，这些最初的原因可能连来访者本人往往都不记得了或者忽视了他们的重要性，但事实上根据精神分析理论的观点，这些似乎“忘记”的记忆并没有消失，而是存储在人的潜意识里。
人在清醒状态下很难觉察到这些记忆的存在，然而，可能正是这些记忆造成了来访者长时间的心理困扰。
运用催眠疗法，能把来访者潜意识中的这些记忆“调出来”或者根据这些记忆线索寻根问底、探究问题间的深层联系，最后做出可靠的诊断，催眠疗法对这些问题具有重要的诊断意义。
2、心理问题的治疗：催眠疗法和其他疗法一样，对一般心理问题、严重心理问题和恐惧症、抑郁症、焦虑症等神经症都有很好的治疗效果。
以催眠治疗神经衰弱为例，许多患有神经衰弱的人，睡觉时越想快点睡着，反而越睡不着。
有些人可能习惯吃安眠药来解决神经衰弱问题，然而，安眠药虽然可以帮助人入睡，可是并不能使人睡的沉、睡的香。
往往睡了很久，第二天醒来后还觉得没有睡醒，头昏昏沉沉。
使用催眠疗法帮助治疗神经衰弱，可以说毫无副作用，而且睡眠质量高，人睡醒后神清气爽、精力充沛。
3、辅助治疗生理疾病：催眠疗法在治疗生理疾病方面的应用可以追溯到很早以前，世界上一些民族通过各种宗教活动治疗人的疾病。
其实质就是借用宗教的外壳，给病人施加强烈的心理暗示，缓解和消除病人的病痛甚至治疗了病人的疾病。
现代科学研究证实，人在深度催眠状态下，咨询师可以针刺实验者的手和腿，而对方毫无感觉。
另外，心理失调可以导致生理疾病，而催眠疗法对因心理失调导致的生理疾病，有非常好的治疗效果，只要运用催眠疗法帮助病人恢复新的心理平衡，就能使生理疾病得到治愈。
根据医学界的研究报告，催眠疗法对于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等，都有很好的治疗效果。
心理咨询24种常见方法
心理咨询24种常见方法19世纪末，心理咨询在美国开始产生，至今已有大约120年的历史，百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。
在此总结了24种常见心理咨询方法。
一、催眠疗法催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、失眠困扰等。
二、心理动力学方法心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三、家庭疗法家庭疗法（Family Therapy）又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗方法。
协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭治疗的一种特殊模式。
四、沙箱疗法沙箱庭疗法呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭之心理治疗的创造和象征模式。
一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。
箱庭疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。
基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。
作为国外一种成熟的心理治疗技术,箱庭疗法在我国已广泛得到应用尤其是中小学心理健康教育。
催眠术与心理治疗
催眠术与心理治疗科技越来越发达，人们的生活节奏也越来越快，了解的也越来越多学到的也就越来越多。
但是也就因为这样，人们的压力就不断增多，失眠的也就多了起来，有些人甚至出现了心里问题。
这对于催眠师和心理治疗师来说是很好的商机，有许多人为了缓解压力而选择进行催眠。
下面我就进行一些简单的介绍。
催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。
虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
中医心理治疗目前处于发掘继承，整理归纳的初级阶段，目前分类方法有三方面：一是临床为数不多的个案探索；二是来自文献的发掘研究；三是受现代医学心理学的影响。
心理治疗难度较大，个体特异性突出，故治疗方法目前处于百花齐放的现象，可能一时还难于统一，我们选择具有代表性的五种说法，进行归纳整理。
心理治疗又称精神治疗，是指以心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。
按照给各类事物下定义的科学原则，心理治疗定义只有一句话：“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。
”如果一个人的精神压力太大的话偶然进行一下催眠是很不错的。
但是催眠也不是说什么时候都可以进行的。
要根据当时你的情况，也就是说要因时，因地，因人而异。
不能想要催眠就马上找一个催眠师。
如果真的需要进行催眠就一定要找一位专业的催眠师，不要怕花钱。
不过心理治疗师也有很多专业的，在特别需要的时候进行心理治疗，回归正常生活。
认识心理咨询中的催眠技术
认识心理催眠技术催眠(hypnosis)是指人为的诱导引起的一种特殊的意识恍惚的心理状态，这种状态类似睡眠而又非睡眠，主要的诱导方法有放松、单调刺激、集中注意力、想象等。
被催眠者的特点是自主判断或自主意愿行动减弱甚至丧失；感觉和知觉被扭曲或丧失。
一、催眠的要求使用催眠的咨询师应注意，规范的、专业的催眠必须有良好的催眠条件和环境，有标准的催眠室和特殊的布置。
通常应注意以下方面：(1)房间。
房间的大小要适宜。
房间太大，容易分散被催眠者的注意力，太小，容易使被催眠者感到压抑，一般以10~15平方米为宜。
(2)光线和照明。
催眠室内应避免太强的光线射入，也不宜有太强的照明，用比较柔和的灯光间接照明为佳。
(3)室温和室内布置。
室温不宜过冷或过热，过冷、过热都不利于被催眠者的注意力集中，一般在25度为宜。
室内布置应简单、典雅、暗淡，给人以沉静和安全的感觉。
(4)声音、气味、空气。
催眠室内应保持安静，以避免噪音的干扰，不要有异味，还应保证空气新鲜，给人以宽松、舒适的感觉。
(5)用具和设备。
要有特制的催眠床或催眠椅，有专用的催眠灯和摆钟等催眠用具。
二、催眠的步骤在实施催眠之前，必须让来访者清楚地了解催眠及其效果；对儿童进行催眠治疗时，必须先获得其监护人的许可，然后方可进行。
一个完整的催眠治疗包括以下几个步骤(申荷永,2004):(1)催眠感受性测试不是所有来访者都能进行催眠治疗，有的来访者受暗示性较强，且对催眠术持信任态度，催眠即可进行，而有的人则不然。
所以，催眠正式开始前要对来访者进行催眠感受性测量。
其常用的测验方法有“举手法”、“抬手法”、“摆手法”、“双手浮动法”以及“躯体摇动法”等。
这些方法既可以对来访者的催眠感受性进行测量，也可以作为催眠的必要准备。
(2)催眠的放松与诱导来访者身体的紧张和心理上的抗拒会阻碍治疗的进行，所以催眠的首要任务就是使来访者放松。
根据来访者接受催眠的感受程度，放松可分为全身放松(一般从头顶开始)和局部放松(多以眼睛为对象)。
心理咨询师与催眠术
心理咨询师与催眠术催眠术作为治疗的一种手段,是心理咨询师必须具备的操作技能之一。
对于焦虑、紧张、恐惧、失眠等一些心理症状，催眠术有着特殊的治疗效果。
有人说它神奇，有人说它表现出来的特殊功能不可理解。
确实，有时连催眠师自己都无法解释。
通常人们认为，催眠就是通过一定手段让人睡眠。
这是对催眠的一种误解。
催眠不同于睡眠，催眠状态下的睡眠质量远远高于普通睡眠。
有人说一个小时的催眠相当于若干小时的睡眠就是这个道理。
催眠状态下的人，他的潜意识始终与催眠师保持联系。
虽然醒来以后，被催眠者也不能或不能全部回忆，但他同催眠师的单线联系一直没有中断过。
催眠状态分为浅度、中度和深度三种。
中度和深度治疗效果较好。
催眠没有任何副作用，甚至对于人的记忆、思维发展都有非常好的功效。
催眠状态下的人，有时会做出平常所不能做出的行为。
比如，一位女孩子正常状态下提不起二十五千克的重物，但在催眠状态下，按照催眠师的指令，她却可以轻松提起，这样神奇现象还在进一步探讨之中。
有人说，催眠其实就是一种暗示，我认为这是对催眠的一种浅显了解。
暗示是手段，而不是催眠的全部。
但是需要说明的是催眠虽然被种种神奇的外衣所包裹，但是并不是所有人都适合催眠，能否催眠要与你对心理咨询师的信任与自我放松程度决定。
并且非常重要的是催眠状态下所反映出的记忆等并不一定准确，换句话说催眠状态下的人是易感的人群，容易受到影响。
心理咨询师认证的适用人群教育工作者中小学辅导员大学心理学老师新闻工作者社会工作者医学工作者思想政治（党政工团青妇）工作者企事业人力资源管理者公安司法干警公共关系工作者慈善机构管理人员倡导生命品质、关注自我成长、追求心身健康的社会各界有识人士只要是老师都可以的父母为了孩子的成长，学习一些心理咨询师方面的课程也是必要的心理咨询师的工作内容专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。