高中体育与健康课程模块教学方案

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普通高中体育与健康课体能模块教学设计研究

普通高中体育与健康课体能模块教学设计研究摘要：本文旨在探究如何设计有效的体育和健康课程来改善普通高中学生的体能水平。

如何培养学生体育参与积极性是教育工作者有必要考虑的问题之一。

调查了30名普通高中学生的身体状况和体育参与积极性，提出了一种体育和健康课程的教学模块，分析了模块中的元素和教学方式，并根据研究结果提出了一些建议，以帮助改善学生的体能水平。

关键词：普通高中；体育和健康课程；体能；教学模块Introduction随着现代化社会的发展，人们越来越重视身体健康，认为身体健康是人们社会发展的重要基础和核心要素。

因此，国家在教育改革和发展中充分考虑了体育课程和学生体能的需要，将体育课程列为必修课程，并按照国家规定设置为一项重要政策。

同时，教师也应承担起教育学生的责任，注重提高学生的体能水平，充分发挥体育的重要作用。

本文研究的核心问题是如何设计一种有效的体育和健康课程，以改善普通高中学生的体能水平。

为此，本文将提出一种体育和健康课程的教学模块，分析模块中的元素和教学方式，并根据研究结果提出若干建议，以帮助改善学生的体能水平。

Overview of Physical Fitness among High School Students 当前，学生体能水平一直是教育界关注的焦点，体育课程设置也是学校及全社会积极探索的话题之一。

在普通高中体育课程的授课和开展中，学生的体能水平是教育工作者关注的重点，因为课程除了可以让学生体验体育活动和激发学生体育参与积极性外，还有助于提高学生体能水平，提高学生健康水平。

为了提高学生体能水平，当前学校在普通高中开设了体育课程。

尽管学校明确了规定，但是学生体能水平依然不佳。

一名普通高中学生的体能水平可以通过体质测试评定，但实际情况是，尽管学校提供了规定的体育课程，但学生的缺乏积极性和兴趣，把面试和课堂把握得不够，以至于效果不佳，学生体能水平也相对较低。

Design of a Physical Education and Health Course Module 为了有效改善学生体能水平，本文设计了一种体育和健康课程的教学模块。

高中排球模块教学方案模块1(汤辉)

高中体育与健康课程模块教学方案模块教学内容：排球（水平五，模块学习一）教学时间：第一学年，第一学期，教学对象：高一年级，女生班执教者学校：启东中学，姓名：模块设计理念江苏省启东中学汤辉一、指导思想全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体，充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。

方案设计过程中，重视学生自主学习、探究学习和合作学习能力的提高。

注重学生身体机能和运动技能的发展与提高，尊重、引导并发展学生的个性，培养学生的合作能力和创新能力，养成团结协作的优良品质。

二、学情分析排球运动在我校女生中具有广泛的群众基础。

学生在平时的排球教材学习、自主锻炼和校女生排球比赛中表现出较高的热情。

但由于学生来自各个不同学校，对排球运动的了解以及运动技能的水平受原初中教学的影响，学生在排球运动中的个体差异性较大，许多学生虽然喜欢排球运动，但运动水平参差不齐，但是通过高一和高二两年的基础学习，状况有所改观。

三、教材分析本模块方案为排球水平五内容、第五模块1895年美国马萨诸塞州的基督教青年会干事威廉.摩根首创了排球运动，并于1905年传入我国的。

1981年到1986年中国女排五次连获世界大赛的冠军，被人们传为佳话。

排球运动的特点包括：具有广泛的群众基础、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性、严密的集体性。

经常参加排球运动可以提高力量、弹跳力、速度、灵敏、耐久力等身体素质；能改进人体中枢神经系统和内脏各器官的技能状况，增进身体健康；能培养机智、果断、沉着、冷静等心理品质及团结战斗的集体主义精神和胜不骄、败不馁、顽强拼搏的良好作风。

结合学生实际和本校具体情况，本方案在教材的选择上侧重于排球各个基本技术的传授和介绍，包括正面双手下手垫球、正面双手上手传球、侧面下手发球、介绍正面屈体扣球、基本的“中一二”战术和基本的排球规则，力求达到使学生易学、易会、乐学、会学这一目标，为学生的自主锻炼提供技能与方法上的保障。

体育与健康课程实施方案

《体育与健康》课程实施方案郑州中学（2011——2014）新课程的实施是基础教育改革的核心内容，对于推动素质教育实现突破性进展具有十分重要的意义。

为深入贯彻落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》精神，结合河南省普通高中新课程改革实施方案，为保证我校《体育与健康》课程的实施能得到落实，特制定本方案。

一、指导思想全面贯彻党的教育方针，坚持“健康第一”的指导思想和“以学生为本”的理念，结合我校的实际，因地制宜、实事求是、积极稳妥地实施《体育与健康》新课程的教学，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，探索并构建具有我校特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程，并付诸于实践，使学生在高中三年的学习期间形成自己的爱好和特长，养成终身自觉坚持锻炼身体的良好习惯，提高学生的健康水平，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，为社会主义提供合格的建设者和接班人。

二、方案设计的达成目标和任务1、全面实施《河南省普通高中体育与健康课程标准》与教材，为新课程标准的进一步修订、完善提供建设性的意见。

2、立足我校的实际，探索《体育与健康》课程实施的有效方式和途径，并通过实施，加强教育教学理论的学习和研究，探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作的有机结合，完成从传统的教育观念到现代的教育观念的转变，使学生得到健康快乐的发展。

3、大力开展校本教研，推进基于模块的课堂教学改革和教学方式的转变。

加强教学管理的研究，构建与新课程实施相适应的学生选项教学制度和学分制教学管理制度。

4、探索评价制度的改革，制定出符合新课程要求的又适合我校学生特点的发展性评价制度。

充分发挥评价功能，促进学生的健康发展和教师业务水平的不断提高。

三、实施工作的组织机构和人员安排（一）《体育与健康》课程实施领导小组组长：董震（副校长）成员：宋振国（教务处主任）、马春广（政教处主任）学校《体育与健康》课程实施领导小组职责：承担《体育与健康》课程实施的领导和协调工作，把握课程实施工作的方向，提供后勤服务保障。

体能模块教学设计-高一上学期体育与健康人教版

体能模块教学设计一、指导思想根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》的要求，体能模块学习内容主要包括体能发展的基本原理与方法、测量与评价体能水平的方法、体育锻炼计划制定的程序与方法，有效控制体重与改善体形的方法等内容。

通过本单元学习，主要是让学生理解和掌握发展体能的学习方法与原理，利用多样化的练习手段，激发学生学练体能的兴趣，养成学生自主锻炼的意识与行为，培养吃苦耐劳、积极进取、团结合作的优良品质。

二、相关分析1.教材分析体能是人体的基本活动能力，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。

身体形态和机能是体能的物质基础，运动素质是体能的外在表现，它是体能的核心，表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。

发展体能对促进人体的健康水平、技战术的掌握与运用、适应外界环境等方面都有积极的作用与功能。

本模块的体能内容主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、反应时、平衡、协调、爆发力等练习，共安排了16个课时，模块的重点是.理解体能对促进健康的重要性、掌握正确发展体能的方法、制定个人体能发展计划并在课外能自主参与锻炼。

2.学情分析本模块的教学对象是高一学生。

由于学生的体能基础比较薄弱，再加上体能练习相对比较枯燥和学生缺乏怕累和吃苦精神等原因，因此大部分学生对体能练习不感兴趣且避而远之。

因此教师通过讲授体能练习对促进身体健康的重要性来提高学生对体能练习的认知，通过传授规范的锻炼方法及动作原理使学生知其然而知其所以然，通过多样化的学练手段来激发学生的兴趣，通过不断鼓励与由易到难的学练内容，让基础薄弱学生体验完成学练任务的快乐感和成功感。

三、模块教学流程传授方法学以致用——体能模块（167）课的设计一、指导思想依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》要求，在本节课体能教学中，侧重传授发展核心力量的原理与科学的学练方法，利用多样化的练习内容，激发学生对体能练习的兴趣，培养吃苦耐劳、团结合作的优良品质。

高中体育与健康课程选项教学实施方案

·案例共享·怎样因校制宜地开设选项教学？在选项教学的具体操作方面会涉及哪些问题？我们向大家提供一所学校选项教学的实施方案。

（倪胜勇课程专家/团队）中学高中体育与健康课程选项教学实施方案一、指导思想紧紧围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念，认真执行《体育与健康课程标准》，牢固树立“健康第一”的教育思想，在课改实验中正确把握好三维健康教育观，把学生的发展视为课程改革的最高利益，将课程改革看作师生共建的历程，在促进学生发展的过程中开发教师的潜能，因校制宜、创造性地开展选项实验。

二、目标定位（一）学生学习目标1、爱好运动，积极参与各种体育运动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2、熟练掌握3-4项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。

提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

3、全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力；熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。

4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，正确处理竞争与合作的关系，表现出良好的体育道德和体育精神。

（二）学科建设目标1、倡导全面、和谐发展的教育。

以运动技能传授为载体，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。

2、建立新的课程结构。

改变现行体育课程结构过于强调学科本位、内容过多和缺乏整合的现状，以适应学生发展的需求，体现体育课程结构的均衡性、综合性和选择性。

3、体现课程内容的现代化，改变现行体育课程内容“难、繁、偏、旧”的现状，关注学生的学习兴趣和经验，注重培养学生终身体育的意识和能力。

4、促进学习方式的变革。

高中一年级体育与健康教案（全）

高中一年级体育与健康教案（全）第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。

3、本学期体育教学课时的安排。

教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。

三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。

鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。

2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。

二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。

2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。

总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。

提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。

第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

高中体育与健康课程教学方法6篇

高中体育与健康课程教学方法6篇第1篇示例：高中体育与健康课程教学方法随着社会的发展和人们对健康的关注日益增加，高中体育与健康课程在学校教育中扮演着越来越重要的角色。

如何有效地教授这门课程，引导学生了解健康知识，培养健康生活方式，已成为教育者面临的挑战之一。

本文将探讨高中体育与健康课程的教学方法，并提出一些实用建议。

一、多样化教学方式体育与健康课程的教学内容涉及运动知识、健康常识、心理健康等多个方面，因此教学方式应当多样化，通过讲课、讨论、实践等多种方式来呈现知识。

可以组织学生进行团体讨论、小组合作、实践操作等形式，让学生们在互动中学习、探索，提升学习效果。

二、生动有趣的教学内容在教学过程中，可以结合实际案例、生活常识来丰富教学内容，使之更具生动性和趣味性。

可以通过讲解食品安全案例、运动明星的健康生活方式等来引发学生的兴趣，增加他们的学习动力。

三、注重实践操作体育与健康课程不仅仅是理论知识的传授，更重要的是培养学生的实践能力。

在教学过程中应注重实践操作，让学生通过亲身体验和实践掌握知识。

可以组织学生进行体育运动、健康检测、心理健康活动等，让他们在实践中学会应用知识，培养健康生活方式。

四、关注学生个性化需求每个学生的健康情况和学习需求都是不同的，因此教师在教学过程中应注意关注学生的个性化需求，采取差异化教学方法。

对于运动能力较强的学生可以设置更具挑战性的运动项目；对于心理健康问题较为突出的学生可以采取心理辅导措施等，从而更好地满足学生的学习需求。

五、定期评估和反馈为了检验教学效果，教师需要定期对学生进行评估，并及时给予反馈。

评估可以通过考试、作业、实践操作等方式进行，从而了解学生的学习情况，及时调整教学方法和内容。

通过反馈，帮助学生发现问题、改进学习方法，提高学习效果。

高中体育与健康课程的教学方法应当多样化、生动有趣、注重实践操作、关注个性化需求，并定期评估和反馈。

只有这样才能更好地引导学生了解健康知识，培养健康生活方式，推动学生全面发展，实现身心健康的目标。

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德。
（4）培养学生
的自主学习能
力，创新能力
和合作精神。
主内容：
（1）形神拳模块学习内容和学习目标。
（4）形神拳动作的学习：并步抱拳礼；左，右侧步冲拳；
开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳
（1）组织观赏
形神拳的录像资料。
（2）集体学习该套路范例。（3）确定形神拳模块学练小组，选举产生组长。
（3）根据问题会选择针对性练习。
安全知识技能教育：
（1）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。
（2）武术课安全教育。
场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。
运动负荷预计：突出武术基本功的练习密度。
课后反思：学生进行套路练习时，表现出比较浓厚的练习兴趣，同时也暴露有些学生没有信心，动作僵硬。
（2）武术课安全教育。
场地器材：形体房，多媒体影音器材一套。
运动负荷预计：突出武术基本功的练习密度。
课后反思：通过对形神拳模块内容的介绍，如何根据自我情况制定模块学练目标，学生有些把握不住自己学练效果程度。
调整措施：今后课堂教学过程中，边加强对学生学练信心鼓励的同时，边加强体能水平提高。
第
二
3、各种技击组合动作自我创编的基本方法。
4、学练过程相关的安全知识技能。
5、在生活突发事件中的实用方法。
学
时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第
一
课
（1）武德教育：
让学生了解“抱拳礼”的起源和动作。
（2）能够掌握
形神拳的规定
套路动作。
（3）提高动作
的协调性，在
学习过程中表
现出良好的武
高中体育与健康课程模块教学方案
模块教学内容：
技击
（水平五，模块学习1）
模块方案制定时间：
年
月
日
模
块
学
练
目
标
运动参与目标：学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求。
运动技能目标：能创造性的选择、组合、串编多种单个技击动作和成套动作，并能在实际健身中加以运用。
身体健康目标：全面发展学生的身体素质，培养正确身体姿态。
主内容：
（1）复习前面
所学的套路动
作。
（2）新内容的
学习：抡臂砸
拳；
右弓步冲拳；左弓步冲拳；震脚右弓步双
推掌；
抡臂拍脚弓步
顶肘
（1）以小组为单位，复习套路动作，进行指导。
（2）集体演示已学动作，集体喊口令，进行评价。
（3）利用多媒体讲解，演示新动作。
（4）分组练习，
互评，互学。
（5）整体演示，进行评价。
（3）指导学生制定自我学习目标的方法。（4）针对自我体能存在的弱点，提示选择练习的方法。
（1）能描述形
神拳动作的基本特点。
（2）能制定符合自身情况的形神拳模块学习目标。
（3）知道针对自身体能存在的弱点，进行锻炼提高的方法。
安全知识技能教育：
（1）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。
（3）形神拳套路动作学习：插步摆掌；
勾手推掌；
弹踢推掌；
弓步冲拳
（1）集体进行
基本功的练习。
（2）以小组为单位，复习形神拳已学的套路动作。
3．多媒体讲解套路动作。
（4）集体学习形神拳新的套路动作。
（5）分组练习
互评，互练。
（6）集体演示，并推出代表领
做，进行评价。
（1）体会形神
拳套路动作的节奏和方法。（2）体验武术基本功的练习，挑战自我。
（4）以小组为单位，进行套路练习，互评，互学。
（5）分组演示，
进行评价。
（1）观察形神
拳动作的表现特点，体验乐趣。
（2）知道本模块学习的内容及对身体锻炼的作用。
（3）思考自我形神拳模块学习能够达到的目标。
（4）在分组中展示完善自我提高交往能力。
（1）讲解示范
形神拳的动作技术特点。
（2）讲解形神拳练习对身体锻炼的好处，激励学生学习的热情。
（3）通过形神拳的练习，知道自我在体能与技能上存在的问题及今后练习方法。
（4）在分组练习中展示自我，
提高交往能力。
（1）讲解示范
形神拳5动作的要领和方法，并提示学生形神拳套路动作的节奏和方法。
（2）演示一些武术基本功和套路动作，鼓励学生大胆展示自我。
（1）通过复习，
能够熟练掌握已学的套路动作。
（2）教师用激励性的语言对学生的练习情况和演示效果进行评价。
安全知识技能教育：
（1）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。
（2）武术课安全教育。
场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。
心理健康目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新，自信自强，有着良好的表现欲。社会适应目标：合理分配角色，共同合作，与同伴齐心协力取得集体的成功。
模
块
学
练
内
容
运动知识
运动技能
相关方法
1、武术、散打及韵律技击的背景。
2、各种技击对培养正确身体姿
态的作用及健身价值。
3、技击的相互合作学练、相互评议的方法。
调整措施：为了提高学生学习武术的兴趣，今后在堂课上安排多种形式的练习方法。
第
三
课
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
（1）掌握形神
拳套路的各个
单个动作，了
解各个动作的
要领。
（2）提高套路
动作间的连贯
性，协调性，
在练习中表现出良好的武德。
（3）培养学生
的自主学习能力，创新能力和合作精神。
课
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
（1）掌握形神
拳的套路动作。
（2）通过形神拳套路的练习，勇于展示自我的运动能力，同时也知道自我在体能与技能上存在的问题。
（3）根据自身体能技能存在的问题，明确
今后强化练习的方法。
主内容：
（1）基本功练习。
（2）复习形神拳已学的套路动作。重点：武术套路的感觉。
（1）体会套路动作的方法要领，对自己的薄弱地方进行强化练习。
（2）通过观察模仿学习范例，体验乐趣。
（1）讲解示范套路动作，提示练习中存在的问题和改进方法。
（2）引导学生积极探索，完善自我。
（3）利用多媒体讲解示范套路动作。
（1）知道练习存在的问题，并能有效改进和控制动作姿态。
（2）主动参与相互之间练习质量的观察评议，并能向同伴说出自己的建设性意见。
4、武术、散打及韵律技击创编原则与方法；。
5、技击的实用技法与行为道德准则。
1、武术、散打及韵律技击的动作节奏及力度的方法。
2、拳、腿的基本击技方法。
3、拳、掌击法组合。
4、腿击法组合。
5、拳、掌与腿击法的组合范例。
6、各种技击的体能训练方法。
1、利用音乐辅助进行体能练习的方法。
2、技击练习过程的相互观察、评议、合作等学练方法。