儿童青少的健康管理
健康管理的年龄管理
健康管理的年龄管理健康是人们追求的最重要的财富之一。
在现代社会中，随着科技的不断进步和医疗水平的提高，人们对健康管理的认识也越来越深刻。
而随着人口老龄化的加剧，年龄管理成为健康管理中一个不可忽视的方面。
一、认识年龄管理的重要性随着人们寿命的延长，延缓衰老、健康老龄化成为健康管理的重要目标。
年龄管理是根据不同年龄段的生理特点和健康需求，对个体进行有针对性的干预和管理。
它的核心在于预防、延缓疾病的发生，提高生活质量和健康素养。
二、儿童和青少年期的年龄管理儿童和青少年期是人生发展的关键时期，也是形成良好的生活习惯和健康行为的最佳契机。
在这个阶段，重点是培养良好的饮食习惯、运动习惯和睡眠习惯。
家庭和学校应该共同关注孩子的生活方式，提供良好的环境和引导，确保他们在健康的环境中成长。
三、成年期的年龄管理成年期是一个人生理、心理和社会适应能力全面发展的时期。
对于成年人来说，合理的营养摄入、适量的运动和积极的心理状态对健康至关重要。
此外，要定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，减少慢性疾病的风险。
四、中年和老年期的年龄管理中年和老年期是人体老化加速的时期，各种慢性疾病的风险也相应增加。
在这个阶段，重点是预防和控制慢性疾病的发生，并保持积极的心理状态。
通过良好的饮食和适量的体力活动，可以延缓身体的衰老，提高身体的免疫力。
五、年龄管理的具体措施1. 了解健康需求：根据不同年龄段的特点和需求，了解个体的健康状况，以制定合理的管理方案。
2. 良好的生活方式：养成良好的饮食、运动和休息习惯，远离不健康的生活方式和不良习惯，有助于维持健康。
3. 定期体检：定期进行全面的体检，及时发现和治疗潜在的疾病，预防疾病的发生。
4. 心理健康管理：保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，通过放松和社交活动来提升心理健康。
5. 积极应对衰老：学会接受衰老，适应身体的变化，保持积极向上的态度，注重心理健康。
六、结语年龄管理是健康管理的重要组成部分，它帮助人们根据不同年龄段的特点和需求，采取相应的干预措施，预防和延缓疾病的发生，提高生活质量和健康水平。
儿童青少年常见心理健康问题及其对策(2019年12月)
一、区分学生不同的心理状态
第二种状态是不平衡状态。主要是挫折、焦虑 、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。各种不平 衡状态是不可避免的甚至是必要的。积极主动 而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发 展或者成长的契机。 异常行为是学生在心理不平衡的情况下的偶 发性行为，称为“偏态行为”。应及时鉴别异 常行为，采取相应措施帮助孩子摆脱心理的危 机状态。
6. 问题行为出现频率高
常见问题有攻击性行为、破坏性行为，违抗 性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。 品行问题的治疗比较困难，常用的方法是： 行为矫正治疗、家庭治疗等。由于治疗效果 差，为此预防本病有着重要的意义，应当说 ，预防得越早效果越好，这其中主要强调的 是：创造良好的家庭环境、干预高危儿童、 树立和宣传良好的社会风范。
在人际关系方面，有调查显示，有 22.45％的 中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、 家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交 往，与别人合作有困难；其中，有 3.8％的中 学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地 相处。
这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有 的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱 发脾气、骂人等等。包括亲子冲突、师生关系 紧张等种类。
还有过渡性焦虑，表现为对学校不能适应，在校 焦虑不安，上课如坐针毡，对父母及家庭依赖。
1. 焦虑、紧张的情绪状态
核心思路：行动对抗焦虑！ 小处方： 家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到 集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他 们的微小进步及时给以鼓励。 心理治疗（对学生及家属）、松弛疗法、生物 反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。 严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。
（ 4 ）日常行为符合初中生的身份，对人、对事、 对物均有一个相对稳定的态度，且其行为能为大多 数人所接受。
儿童青少年心理健康教育内容
儿童青少年心理健康教育内容
儿童青少年心理健康教育是非常重要的，以下是一些可能包含的内容：
1. 自我认知与情绪管理：帮助儿童和青少年了解自己的情绪和情感，并教授他们适当的情绪管理技巧。
这包括情绪表达、冷静下来的方法以及积极的解决问题的方式。
2. 建立积极的自尊心：鼓励儿童和青少年培养积极的自尊心和自信心，帮助他们认识到自己的价值和能力，并树立健康的自我形象。
3. 增强社交技巧：教导儿童和青少年如何与他人建立良好的人际关系，包括沟通技巧、合作能力、同理心和解决冲突的能力等。
4. 压力管理：帮助儿童和青少年了解压力的原因和影响，并提供有效的应对策略，如放松技巧、时间管理和积极应对问题的态度。
5. 成功与失败的处理：教导儿童和青少年如何正确看待成功和失败，鼓励他们学会从失败中汲取教训，并坚持追求目标。
6. 网络安全和媒体素养：提供关于网络安全、信息的可信度和媒体的影响等方面的教育，帮助他们正确使用互联网和社交媒体，避免沉迷和受到负面影响。
7. 心理健康问题的认知和预防：介绍常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁和自卑等，并提供预防和寻求帮助的方式。
8. 促进身体健康：强调运动、健康饮食和良好的睡眠习惯对心理健康的重要性，鼓励儿童和青少年养成健康的生活方式。
这些只是一些可能包含的内容，实际上儿童青少年心理健康教育应该根据具体年龄段和个人差异进行个性化设计。
同时，家长和教育者也扮演着重要角色，应该与学校和专业机构合作，共同关注和促进儿童青少年的心理健康。
儿童及青少年生长发育与营养支持的反思
儿童及青少年生长发育与营养支持的反思一、引言儿童和青少年是一个国家和民族的未来，他们的生长发育和营养状况直接关系到国民健康水平和国家竞争力。
本文通过对儿童和青少年生长发育与营养支持的重要性、现状和挑战进行反思，提出针对性的建议和策略，以期为儿童和青少年提供更加科学、合理、全面的营养支持，促进其健康成长。
二、生长发育与营养支持的重要性1. 生长发育是儿童和青少年生长发育的重要组成部分，包括身高、体重、骨骼、肌肉、神经系统等多方面的变化。
充足的营养是生长发育的基础，缺乏营养可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、智力发育不良等问题。
2. 营养支持是提高儿童和青少年健康水平的关键。
营养不良不仅会影响生长发育，还可能导致疾病的发生和发展，如肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
同时，营养不良还可能影响认知能力、学习能力和心理健康。
三、现状与挑战1. 营养过剩与营养不足并存。
随着生活水平的提高，儿童和青少年的营养状况得到了很大改善，但同时也出现了营养过剩的问题。
部分地区儿童和青少年存在超重和肥胖的现象，可能导致心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生。
2. 营养素摄入不均衡。
儿童和青少年的生长发育需要多种营养素的支持，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
然而，部分地区儿童和青少年的膳食结构不合理，导致营养素摄入不均衡，影响生长发育。
3. 缺乏科学的营养支持。
部分家庭和学校对儿童和青少年的营养支持缺乏科学指导，可能导致营养摄入不足或过剩，影响生长发育。
同时，儿童和青少年自身的营养知识和饮食习惯也存在一定问题。
四、建议与策略1.加强营养科普教育。
针对儿童和青少年家庭、学校和社区，普及科学的营养知识，提高营养素摄入的合理性和均衡性，培养良好的饮食习惯。
同时，加强健康生活方式的宣传和引导，帮助儿童和青少年建立健康的生活方式。
2. 优化膳食结构。
鼓励儿童和青少年多吃蔬菜、水果、全谷类食品，减少高糖、高盐、高脂食品的摄入。
提倡家庭和学校提供多样化、营养丰富的餐食，避免过度加工和过度烹饪。
社区儿童与青少健康保健与护理讲课文档
第22页，共98页。
2.适应性行为测试
• 智力低下的诊断与分级必须结合适应性行为的评定 结果。国内现多采用日本S-M社会生活能力检查，即 婴儿-初中学生社会生活能力量表。此量表适用于6 个月-15岁儿童社会生活能力的评定。
消化吸收功能
抗感染能力差 淀粉酶
溢乳消化不良 肠道感染48 第48页，共98页。
1.母乳喂养
宣教益处 ，纯母乳喂养至少4~6个月 注意事项： （1）早吸吮、按需哺乳
（2） 每次哺乳方法要正确
（3） 多吸频吸、夜间哺乳（4）母亲补充VK 49第49页，共98页。
2.混合喂养
方式：
皮肤护理 抚触 46第46页，共98页。
（二）营养与喂养
1.母乳喂养 ：全部为母乳 2.混合喂养 ：母乳+其他乳品
消化系统特点
解剖特点：
胃呈水平位 食管下部括约肌松弛 幽门括约肌较发达
生理特点：
胃肠道功能尚未发育完善
青少年
第13页，共98页。
概念
儿童的生长发育
（ Growth and Development）
生长：形体的增长。如体重、身高、头围、胸围、骨骼牙 齿的生长等，量的指标发生变化。
发育：人体功能及技巧的演变，人体质的改变。 包括心 智、情绪、感情、能力等方面的改变。
成熟：人类在能力上的增进或老化过程。包括生理、心 理、社会文化等方面。
第17页，共98页。
体格检查和评价注意事项
1. 应用准确,统一的测量用具和方法。
2. 选用合适的标准参照值。
3. 根据评价目的选择适当的评价方法。 4. 评价体格发育时，应定期作体格测量，进行动态 纵向连续性观察。 5. 形态指标评价内容须包括发育水平，生长速度及匀 称程度三个方面。
青少年健康管理制度
青少年健康管理制度第一章总则第一条目的和依据为了保障青少年的身心健康，供应全面的健康管理服务，订立本《青少年健康管理制度》（以下简称“制度”）。
第二条适用范围本制度适用于本医院的青少年健康管理服务，包含防备、早期发现和干涉，以及相关健康教育和引导等。
第三条定义1.青少年：指年龄在7—18周岁的儿童和青少年。
2.健康管理：指通过健康评估、健康咨询、健康监测、健康干涉等手段，对青少年进行全面的身体和心理健康管理。
第二章组织与管理第四条组织机构本医院设立青少年健康管理中心，负责青少年健康管理工作的组织、引导和监督。
第五条人员配备1.青少年健康管理中心应配备专业的医师、心理咨询师、营养师等专业人员，确保健康管理服务的专业性和全面性。
2.青少年健康管理中心的人员应定期接受相关培训，提升专业素养和服务本领。
第六条健康档案管理1.青少年健康管理中心应建立和维护每个青少年的健康档案，包含个人信息、健康评估结果、体检记录、疫苗接种情况等。
2.青少年及其家长有权查阅本身的健康档案，并可以申请增补、修改相关信息。
第七条健康评估与监测1.青少年每年应进行一次健康评估，包含身体健康、心理健康、生活习惯等方面的评估。
2.青少年每学期应进行一次健康监测，包含身高体重、视力听力、牙齿情形等。
第八条健康干涉与引导1.青少年健康管理中心依据评估和监测结果，为青少年订立个性化的健康干涉方案，包含予以营养引导、心理辅导、运动建议等。
2.青少年及其家长应乐观参加健康干涉和引导的实施，落实相应的行动计划。
第三章健康教育与宣传第九条健康教育课程1.青少年健康管理中心应开设定期的健康教育课程，包含但不限于营养与健康、心理健康、性教育、卫生习惯等。
2.健康教育课程应依据青少年的年龄、性别和需求进行分类和针对性布置。
第十条宣传活动1.定期开展青少年健康宣传活动，组织健康知识讲座、健康咨询、健康检查等活动。
2.利用多种渠道宣传健康知识，包含但不限于医院网站、微信公众号、宣传海报等方式。
关于加强对儿童青少年健康科普工作的建议
一、背景介绍：随着社会的发展和进步，儿童青少年健康问题受到了越来越多的关注。
儿童青少年时期是一个人成长发育的重要阶段，对他们的身心健康有着重要的影响。
然而，由于对健康科普工作的不足，很多儿童青少年缺乏正确的健康知识，容易陷入错误的健康观念或行为。
加强对儿童青少年健康科普工作是非常必要的。
二、现状分析：1. 目前对儿童青少年健康科普工作的重视程度不够，相关部门和机构开展的健康科普活动较少，宣传力度不够大。
2. 部分家长和学校教育对健康科普工作的重视没有足够的深度和广度，缺乏系统、全面的健康知识普及。
3. 媒体宣传力度不够，健康科普内容较为零散，缺乏系统性和全面性。
三、加强对儿童青少年健康科普工作的建议：1. 健康教育课程的加强。
学校应当加强对健康知识的普及教育，增加健康课程的数量和质量，引导学生养成正确的健康观念和方式。
2. 加大媒体宣传力度。
各类媒体应当加大对儿童青少年健康科普工作的宣传力度，推出更多优质的健康科普内容，引导广大青少年树立正确的健康观念。
3. 强化家长教育。
相关部门应当提供更多的家长健康教育内容，引导家长正确引导孩子的健康成长。
4. 建立健全的健康科普机构和评台。
建立专门的健康科普机构或评台，统筹规划、组织开展儿童青少年健康科普活动，提供更多的健康科普资源和服务。
四、加强对儿童青少年健康科普工作的重要性：1. 对儿童青少年健康科普工作的加强，可以帮助他们养成正确的健康观念和生活方式，对今后的身心健康有重要的影响。
2. 儿童青少年时期是疾病发生的高发期，加强健康科普可以有效降低一些疾病的发病率，提高他们的健康水平。
3. 加强对儿童青少年健康科普工作，有利于构建和谐的家庭、学校和社会环境，培养更加健康向上的青少年裙体，有利于社会的长远发展。
五、结语：当前，加强对儿童青少年健康科普工作任重道远，需要各方共同努力。
只有通过全社会的共同努力，才能够更好地推动健康科普工作的开展，为儿童青少年的健康成长提供更好的保障。
未成年人健康成长
未成年人健康成长一营造良好文化环境1．青少年怎样才能健康成长?答：(1)国家：要制定保护青少年健康成长的法律，打击损害青少年健康的违法犯罪行为，落实各项原则，加强道德和法制教育，用法律约束青少年的行为。
(2)家庭、学校、社会、司法部门：要履行保护青少年健康成长的职责，为青少年健康成长提供良好的家庭、学校、社会及司法保护。
(3)个人：未成年人要依法自律，用法律维护自己的合法权益，正确对待老师和父母的教育，增强自我保护意识，还要配合各方面的保护，使自己健康成长。
2．你学校周围是否存在影响青少年健康成长的不良文化环境?答：(1)学校周围有不少非法网吧，采用各种手段招引青少年上网。
(2)盗版、暴力书刊、音像制品等。
3．不良文化环境有哪些危害性?答：(1)不良文化环境会导致青少年荒废学业。
(2)造成青少年是非不分。
(3)甚至走上违法犯罪的道路。
4．造成这种危害的原因是什么?答：(1)我国法制还不够健全，对文化市场的管理力度不够。
(2)“网吧”经营者缺乏应有的道德观念和法律意识。
(3)学校、家庭不能对中学生的上网行为进行正确的引导。
(4)青少年自我保护意识、自我保护能力不强，容易受外界不良因素的影响。
5．为什么要营造良好的文化环境?怎样营造良好的文化环境?答：(1)营造良好的文化环境，是提高社会文明程度，培养“四有”公民的重要条件。
(2)措施：①必须坚持以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人。
②要努力掌握和发展各种现代化传媒手段，积极推动先进文化的传播。
③要深入持久地开展群众性精神文明创建活动。
加强文化基础设施建设，积极促进文化市场健康发展。
6．为什么要营造良好的文化环境，依法保护未成年人的健康成长?答：青少年是祖国的未来，民族的希望，是社会主义现代化事业的接班人。
青少年能否健康成长、肩负历史重任直接关系到国家兴亡、民族的兴衰，关系到社会主义事业的成败。
青少年：缺乏自我保护意识和自我保护能力，易受不良思想的影响。
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卫生资源的同时并提高自身素质教育好孩
子。 精选课件
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二、 儿童后期及青少年期
该期学校环境纳入其中，要注意社会-学校-家庭三者的密切联 系。学校也是最容易开展 工作的地方，应注意以下方面：
1. 健康的学校环境 。 2. 学校健康教育及良好的卫生服务 。 3. 体育教育和运动 。 4. 学校和社区工作的联系与合作。 5. 学校与家长的定期沟通，以便更好了解学生情况。 6. 将食品营养、心理卫生等课程纳入学校课程。
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二、学校方面
1.学校食堂并未有专业人员对学生进行合 理的饮食搭配，需要进一步提高食堂的饮 食管理。不光是停留在吃饱的问题上，要 保证合理的营养摄入。
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2.封闭式教育是学生的户外活动过少，不 利于身心健康的发展。
3校园内体育锻炼器材过少。
4.师生缺乏沟通，忽视学生心里的细微变 化。
5.健康教育和心理教育课程较缺乏
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三、家庭方面：
1. 父母与孩子沟通过少，往往只重视孩子的学 习成绩而忽视其心理卫生问题。
2. 家长过于溺爱孩子，给孩子未来成长带来负 面影响。
3. 家庭环境和家长本身关于青少年的营养等健
康知识的缺乏，也对孩子的成长有重要 影
响。
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如何管理
一、婴幼儿及儿童期以前
儿童青少年的健康管理
主讲：羊羊
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1
儿童青少年健康管理应从健康体检抓起
中国学生营养与健康促进会日前公
布的《中国儿童少年营养与健康状况
蓝皮书》中，有一组数字让人触目惊 心：我国15～17岁少年中，有 64.1%的人出现代谢异常。
什么是“代谢异常”？
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2
代谢综合征
是指高血压、肥胖、高胰岛 素血症、糖耐量异常、血脂异常 等一系列代谢异常的疾病的统称。 过去，这些慢性病的患者多为中 老年人。
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5
只有从健康体检抓起，通过科学手 段，进行长期全方位的统计学分析 和健康评估、干预，才能真正做到 有的放矢的维护孩子健康，为健康 人生和和谐社会打下坚实的基础。
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6
有关儿童青少年心理健康现状的数据
世界范围内儿童青少年精神行为和发 育障碍的患病率约为20%，不同文化 背景所报道的障碍类型大体相同。
9
目前，我国在经济建设方面取得了令人
瞩目的成就，但独生子女现象、单亲家
庭的增加、不良的养育方式、社会竞争
的激烈、环境的污染、新移民现象、父
母望子成龙的压力和社会不良环境等因
素均严重影响着我国儿童青少年的心理
发展和健康水平。
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10
1994年有关调查资料显示我国儿童青少 年中精神、行为、发育障碍的患病率达 14.89%，由此估计我国有儿童青少年精 神障碍患儿4000万。但在我国，仅有 5.8%的患病儿童少年曾经到儿童精神科 或心理卫生门诊就诊，现状十分堪忧。
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3
“蓝皮书”中，15～17岁的儿童少年 代谢综合征的患病率男女生均为3.3%，
另有19.8%的儿童至少有2项指标异常， 64.1%的儿童至少有1项指标异常。
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4
儿童青少年健康管理应从健康体检抓起
提醒:
儿童青少年是家庭的希望、祖国的未来， 孩子的健康是实现个人发展和家庭、 国家强大的重要人力资源基础，不管 是全社会还是家庭，都应关注儿童青 少年健康管理，儿童青少年健康档案 的建立刻不容缓。
婴幼儿期及儿童期前，政府提供卫生 资源的同时，喂养及主要教育在于 家庭，所以该阶 段相关专业工作部 门要做好卫生服务工作，并注意社 区家庭的密切联系。
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18
如：
社区医疗，卫生保健等部门提供卫生服务的
同时更要注意组织对家长相关知识的讲座， 如婴幼儿的合理喂养、营养保健等基本知识 的普及，尤其是农村偏远山区儿童的营养保 健等工作。该时期的关键是现有的卫生资源 怎样能更好的提供给各个家庭，家庭利用好
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20
谢谢！
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21
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7
美国儿童青少年精神行为和发育障 碍的患病率约为17%-22%，其中约 有一半属于严重病人。而在美国患
有精神障碍的儿童青少年中，仅有 15%得到合适的照管。
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8
在我国，儿童青少年心理卫生问题 同样突出。我国是世界人口大国， 儿童青少年有4.2亿，占世界儿童青 少年总数的1/5。
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3. 对儿童青少年健康问题的卫生管理还不能形
成良好体系，还需要多借鉴别国经验结 合本
国国情具体实施。
精选课件
13
4. 某些方案的落实、实施和推进仍然存 在较大阻力，仍需要一个过程。
5. 对大众的宣传教育力度不够。
6. 基层工作人员的缺乏，人才流失。
7. 相关工作部门人员协调不够，导致各 部门工作脱轨。
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目前我国主要采取的卫生管理措施
1. 健康筛查 2. 建立健康档案 3. 健康监测 4. 健康教育
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我国对儿童青少年主要健康问题 的卫生管理有哪些不足
一、社会方面：
1. 卫生筹资结构和卫生保健服务还不能覆盖全 民，城市和农村仍有很大差距。
2. 卫生人力投入不够，尤其是针对儿童青少年 卫生方面的专业工作人员。