拓展-急速60秒规则素材
拓展训练团队游戏
5所有动作一定要规范，如有犯规方重新开始。
第三十二页，共七十六页，2022年，8月28日
注意事项：
1、根据自己的身体状况参加；
2、所有学员在做游戏的过程中注意量力而行， 小心崴脚；
3、平时运动少的学员，注意腿部肌肉拉伤。
第三十三页，共七十六页，2022年，8月28日
过电网游戏规则及注意事项
第十六页，共七十六页，2022年，8月28日
游戏规则：
1、所有学员前后间隔1.5米，按顺时针或逆时针
围成一个圈或长方形；
2、所有人手握竹竿（外围）准备； 3、所有学员听清口令，必须抓住前面人的竹竿，
同时把自己的竹竿传送到后面人的手里；
4、最后每个队的学员自己喊口令，统一达成 默契，完成任务，每队至少10次口令。
第五十一页，共七十六页，2022年，8月28日
场地拓展设备信任背摔游戏功能： 1、增强人际信任感。
2、培养团队合作精神。
3、增强个体的胆量，培养勇敢精神。
4、培养自我挑战精神和能力。 5、培养个体的责任感。
第五十二页，共七十六页，2022年，8月28日
齐心协力游戏规则及注意事项
第五十三页，共七十六页，2022年，8月28日
第十一页，共七十六页，2022年，8月28日
要求： 1、所有人必须从绳子上面过高压线，手不能 分开，不准说话。
2、给大家3分钟时间提问，3分钟讨论。
第十二页，共七十六页，2022年，8月28日
注意事项：
1、保护好第一和最后一个通过的队员；
2、踩队员时，背不能踩颈椎一线，踩大腿时不能 踩队员的膝盖；
第二页，共七十六页，2022年，8月28日
第三页，共七十六页，2022年，8月28日
最新素质拓展项目——急速60秒培训资料
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素质拓展项目——急速60 秒
项目概述
在有限的条件下收集有效信息的游戏
项目说明
将所有参与者分为若干个小团队，进行游戏挑战，时间为60秒。 每个团队有两次挑战的机会，每次挑战从起跑线开始，收集绳圈内 的30张带有数字信息的卡片（1-30），并按照顺序交给培训师确认。 在60秒内准备无误完成任务的团队获胜；没有在规定时间内完成或 违规操作的团队为挑战失败。
玉 人 何 处 教
吹 箫
2
3(1+2)
闰年
而立之年
总结
该项目主要考验团队默契、集体智慧与反应速度，考验你对 团队成员的信任，良好的配合才能事半功倍。
团队中沟通和分工非常重要，通过该拓展项目能够进一步增 强了团队的凝聚力。
有时候，跳出思维定势，会有意想不到的发现（如该活动中 在绳圈内的成员可以将绳圈拿掉。）
注意：在采集卡片信息时，同一时间， 只允许一名队员在圈内活动，接触圈 内卡片，其他队员只允许站在圈外。
参考卡片信息een teen teen teen
二八年华
Shi qi
九九重阳
XIX
Century
1+2+3+4+5+6+7 -5
急速60秒 拓展
急速60秒拓展拓展训练项目“急速60秒”游戏场地：一处空地即可，室内室外无限制，最佳则可以选取大自然的草地。
游戏时间：90~120分钟。
游戏道具：1、卡牌（一副30张有抽象数字顺序的60s卡牌）。
2、计时器(可用手机里的计时表代替)。
3、一条长12米的绳子（用来围游戏圈子）。
游戏玩法：1、一场游戏为一分钟，也就是60秒，名副其实的极速60秒。
2、看人数分队伍，最好分成三组，一个组几个到十来个人，开始游戏前，各队抽签上场的顺序。
3、把绳子在空旷的地方围成一个圈圈，在圈内摆放那30张抽象数字卡片，每一场的游戏卡片摆放位置都要打乱。
4、相应的场次由抽到签的队伍派一个代表选手进入绳圈内，选手在规定的时间内要把30张卡片按照数字顺序叠好交给裁判，用时最短的小组则为第一名。
5、其他未进入圈内的小组成员负责在圈外提示群内的伙伴，但是只能给予语言或手势上的提示，不能接触圈内的卡片。
游戏相关规则：1、小组内的成员不可进入圈内或者触碰圈内的卡片；不允许用手机、相机或者纸笔记下游戏纸片的内容；若有违规行为则减掉该组当场游戏5秒或者下一场。
2、游戏时排好卡片顺序时认真确认后交给裁判的那一刻，游戏计时结束。
3、每一场游戏结束后，有10分钟的休息时间给各小组成员商量对策。
4、工作人员在摆置新一轮的卡片顺序时，不能让小组人员看到，小组人员和卡片布置要隔离。
5、每一场比赛有3次递错卡片顺序的机会。
游戏技巧：1、派有眼力够机灵的代表0进入圈内。
2、每个组员负责识别跟前的卡片数字是什么，并在圈内的选手需要的时候提示对方。
3、识别卡片的时候要看清楚卡片的数字规律，就能快速看破卡片上的数字了。
团队拓展游戏《极速60秒》
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定向思维-举例
问题：请用4条直线将以上9个点连起来 条件：这四条直线必须一笔画成
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@大帅
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定向思维-举例
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@大帅
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团队协作
团队沟通与协作
1、沟通是什么？沟通的前提是换位思考；单向沟通OR双向沟通互相反馈。
2、执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队 的执行力是什么；为什么在具体分工后实际执行时会有很大偏差？
@大帅ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2
游戏规则
1、培训室内有一固定不动圈，圈内有 1 到 30 的数 字信息卡片，且卡片的正面朝上。在每轮游戏开始前 所有人远离圈，不准偷看。进场前在离圈五米外的线 外候场，此时背对圈站着，当主持人示意是否准备好 时，所有答“是”，主持人喊计时开始，方可进入线 内开始游戏。 2、每个队有五次进场的机会。每次进场时间为 60 秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。 3、在 60 秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从1 到30的顺序准确无误的拿在手中，拿错后培训师示 意拿错，拿牌者则继续寻找正确的卡片。当时间到达 60秒未完成则视作失败。准确无误则胜出。 4、圈内只允许有一位学员并且只有这位学员才可以 碰圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮 @助大。帅
4、面对困难的突破与挑战精神，不轻易放弃，不断修正改进，学会分析事情 而决定行动导向，跨过障碍，终获成功。
5、明确定位，自己在团队中的位置与重要性，做好自己是对团队最大的贡献。 无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完 成的很好。当然在行动前的协调分工以及每个人积极为团队贡献智力也是非常 重要的，但是决定了之后，在执行过程中首要考虑的是怎么把自己先做好。
极速60秒规则秦始皇版
极速60秒规则秦始皇版
极速60秒
规则：
一、项目时间60分钟，每队在规定时间内有 3 次进入场地机会，每次60秒，要求各队分别
进入；
二、场地内有一绳圈，圈内有30张代表数字信息的卡片，分别代表1-30的数字；要求在60秒
之内把这些数字按1-30的顺序依次上交给培训师；
三、60秒时间到要求所有人立即离开场地（卡片不准带离场地）；同一时间只允许有一名队员
进入绳圈接触卡片（其他人可以在圈外接触卡片），如有违规，本轮培训师将拒绝接收卡片，60秒时间到全队立即离场；
四、培训师负责计时，并按统一（唯一）标准核收卡片，如上交错误培训师将把错误的卡片扔回
圈内。
记忆技巧说明：
1.01秦始皇
2.02兔
3.03三潭印月
4.04四大发明
5.05舞蹈
6.06 流星
7.07气球
8.08-8号球
9.09九连环
10.10 十字架
11.11 姚明球衣号
12.12 十二星座
13.13 扑克K
14.14 钥匙
15.食物（谐音）
16.16 石榴花
17.17岁的雨季
18.18 十八降龙掌
19.19 狮鹫
20.20 二十国峰会（国旗）
21.药材三七（三七二十一）
22.卡卡球衣22号
23.23 W是第23个字母
24.24小时连锁超市
25.25 圣诞节
26.26 π小数点的后六七位
27.27 二旗
28.英语28
29.墙上的字29
30.1988-2018年30岁。
素质拓展项目--极速60秒
项目简介急(极)速60秒，是一项有关团队情商、沟通协作与思维创新旳拓展训练项目。
教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有秦到清20张卡片。
且卡片旳正面朝下。
每个队有五次进场旳机会。
每次进场时间为60 秒。
在60 秒之内，把圈内数字信息卡片所有按照从小到大旳顺序精确无误旳交给绳圈旁旳培训师。
绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内旳卡片。
项目价值体现:项目目旳1.培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间旳互相合伙。
2.团队解决突发事情能力。
3.在执行过程中对目旳偏离时，如何迅速沟通重新调节计划。
4.工作效率中旳学习曲线。
5.突破思维定势，培养发散性思维能力。
项目目旳：我们在学校进行了三轮比赛。
预备去饭店进行素质拓展，与学校社会相结合。
将素质拓展引入课堂。
具体目旳让同窗们体会到1.从不管时间论细节到不管细节论时间旳转变是本项目旳最大旳特色，前一段讲究旳是团队旳自我调节和管理监控；后一段则是团队旳协作，是责任、智慧和能力发挥旳体现。
2.不以某个队员旳过错而责怪之，也不以某个队员旳卓越体现而沾沾自喜，在急速60秒中，每个队员都要以身作则，融入团队才干突破新旳挑战，赢取最后旳胜利。
项目资源获取及使用1.网络:从网上观看资料2.创行组织大力支持，创行内部人员参与。
自己组织项目。
3.商务管理课程引导项目成果在校内进行三组比赛将于本星期于社会合伙项目联系人张君秋178****7658徐天雨155****0733高婉莹178****7657尚平178****7672活动进行11月十二号我们在新操场进行项目培训。
吸引了不少踢球旳同窗。
素不相识他们觉得我们旳项目特别故意思停止了踢球来看我们活动。
下面这张照片是足球队旳成员帮我们照旳。
一构成员配合默契具体过程详见微信一组十一月十六项目培训是个不断改善旳过程。
三组山东建筑大学。
极速60秒感想、范文
第一篇、极速60秒游戏规则极速60秒感想、急速60秒游戏规则一、二、游戏名称急速60秒游戏目标各组代表队员通过三轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并递交给培训老师三、游戏规则每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从小到大的次序递交给培训师，其他组员只能在圈外辅助，不能进圈也不能触碰卡片；每轮时间只有60秒，时间一到本轮立即终止，全部组员5秒内撤离场地；每张卡片以谐音，象形或一些常识性的内容逐一表示1—30范围中其中一位数字，具有唯一性；每轮过后，所有卡片都会返回圈内，再下一轮时需再次从头开始，逐一递交卡片禁止使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录象。
由培训师统一口令开始，每轮间隔3-5分钟的时间，再继续下一轮；第二篇、拓展训练之心得体会极速60秒感想、拓展训练之心得体会2014年*月**日，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加在中山植物园拓展训练活动，虽然只有短短的半天时间，也很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
首先，拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、口号、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
一共15个人被分成两个团队，并且我们很快完成了队名、口号、队徽的设计及队长的选举工作。
我所在的队是“奇人”队，一共有7人，队长是我，副队长是王**，口号是“**奇人，团结必赢”，队徽是“常青树”。
第一个项目:“背摔”相信他人，为成功赢取时间，背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在一米多高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。
这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。
拓展训练团队游戏
过电网是户外拓展训练活动中的团队合作 比较经典的游戏之一，要求所有队员在规 定时间内在织好的一张"电网"中通过，这个 网上是大小不一的洞口，从网的一边依次 通过到达另一边。在此过程中队员的任何 部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭。 这个培训游戏主要是强调这个团队的协作 与配合，资源的重要，好胜与不合作都将
二、拓展游戏目标
1、有效的利用搭配资源，是团队成功的质 量；
2、确立方案，明确分工，有效的组织协调 是团队成功的关键；
3、感受面对困难时，应有的态度和做事方 式；
4、相互协调和精心操作，才能保障计划的 顺利实施；
三、拓展游戏任务 全体队员安全的从网洞中穿过。
四、拓展游戏规则
1、电网是无限延伸的任何人只能 从网洞中穿过；
游戏操作：
1、把6-10个呼啦圈整齐排列成一行， 呼啦圈间距以学员迈开大步的距离设定， 排好后用胶布固定在地面上。
2、带到场地告诉学员，你们是 “神州10 号”的优秀的宇航员，现在正在太空船上， 接到总部通知，太空船需要维护，所有的 宇航员都将通过眼前的减压舱到太空漫步。 这个游戏就是如何通过减压舱所模拟的。 通过减压舱时我们必须遵守以下规则：
注意事项：
1、所有学员要有默契，走的时候不能说话；
超越极限游戏规则及注意事项
培训器材： 1、小园凳子14个； 2、地毯两块。 时间：1小时； 地点：酒店大厅； 人员：学员分成几个队，每队10人左右。
游戏规则：
1、两队队员PK，哪队先完成为获胜方； 2、学员开始做10个俯卧撑，接着蹲跳至凳
放到地上，要求是每个人的手不能离开 管子。
游戏意义：１、锻炼团队协作精神、养成 默契。 ２、从侧面考察团队协作能力，采用不 能讲话、把眼睛闭上等要求来增加难度及 趣性。 ３、什么叫万众一心？什么叫众志成城？ 什么叫齐心协力？
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急速60s
1 60min
2 前期准备：301-30的卡片，散落在一个用绳子围成的直径4米的圆圈 里。
3 活动规则：1.该项目是分队比赛，每次只有一个队伍进行。 2.每个队在完成任务时，要求只有一名队员进入圆圈中， 其余队友在圈外可以自由移动。只有圈内的队友才可以接触卡片，游 戏要求该队友，在60s的时间内，依次按照1-30的顺序将卡片交到旁 边裁判手里。 3.比赛过程中，如果递交顺序有误，该队立刻离开游戏场 所换一下队进行（根据比赛难度可自行修改允许错误几次）；如果有 圈外队友碰触卡片，该队立刻离开游戏场所换下一队进行。 3.5轮，按照完成时间先后排名；若均未完成则没有得分 。
拓展-急速60秒规则素材
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急速60s（目的）
1 目的：点明三个要点：计划；沟通；团队合作
2 讨论点：计划：游戏在初期是否已经指定相应的计划，在完成任务的过程中，遇到问题 时是否及时的更新计划（当我们发现1-30的数字是由图案代表时，出乎计划之外，能否 在中间及时更改策略） 沟通：1.收到任务的时候，队长要组织队员讨论、分析、总结，怎样才能再最短 的时间猜出这些数字，如果盲目的去看这些卡片，没有目的性，不仅浪费时间，而且效 果一点都不会理想，所以讨论、分析、总结至关重要；2.信息要传达及时，比如说这个 卡片是10已经确认过了，那就不用确认了，但是有些人不知道，还在这个上面浪费时间 ，一定要把10以前确认过的卡片信息传达给你的队员，不然他们还在做无用之功，所以 有效的沟通也是至关重要的；3.卡牌确认中，当有人对卡牌有不同见解时，我们是否有 质疑的勇气，以及决断力，敢于拍板和承担责任。 团队：建立团队规则时是否相互尊重，在自我辩护以前是否倾听别人意见 当发现策略有误时一定要及时再次组织讨论，找到适当的方法，工作当 中也是一样，决策有误，要及时挽救，不能一味的错下去。