身体形态评定.
康复评定——人体形态的评定2016311完整版资料
<18.5 体重过低
18.5-23.9 体重正常 是对人体的整体的量度和各部位的长度、围度及宽度等进行测量。
了解身体成分评定方法。 前面观（异常）
24.0-27.9 体重超重 是对人体的整体的量度和各部位的长度、围度及宽度等进行测量。
人体形态是指身体的最直观的外部表现，包括器官系统的外形结构、体格、体型及姿势。
body composition assessment
身体成分评定(body composition assessment/evaluation ) 身体成分是指皮肤、脂肪、肌肉、骨骼及内脏器官等身体的 组成成分。 身体成分评定主要是对人体脂肪成分进行测量与评定。体脂 和皮脂测定是身体成分评定的主要手段。
同高点：双侧耳屏、肩峰、
肩胛骨下角、
骨盆(髂嵴、髂后上棘)
臀横线、腘窝、
头颈无倾斜或旋转、脊柱无 侧弯。
后面观（异常） 1．头部倾斜 2．肩下垂 3．肩内旋、外旋 4．脊柱侧弯 5．骨盆向侧方倾斜 6．骨盆旋转 7．扁平足 8．高弓足
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脊 柱 侧 弯 悬 垂 测 量 法
异常足弓
部位 肩
1．水中称重法
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2．皮脂厚度的测量
3．生物电阻抗法
4．计算机断层扫描技术和磁共振成像（CT & MRI） 5．三维光子扫描仪（3DPS） 6．组织活检 7.空气置换法
身体姿势评定
身体姿势（posture）是指身体各部在空间 的相对位置，它反映人体骨骼、肌肉、内脏器官、 神经系统等各组织间的力学关系。 一、正常姿势及其评定 二、常见的异常姿势及其评定 三、异常姿势的影响
掌握人体形态评定的基本概念。
内翻 >标准体重10%-20%——超重
体能训练成绩评定标准
体能训练成绩评定标准体能训练成绩评定标准是对运动员或受训者在体能训练过程中的表现进行客观评价的重要依据。
以下是从身体形态、身体机能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、灵敏性、协调性、反应速度、爆发力、平衡能力等方面制定的评定标准。
1. 身体形态身体形态是体能训练中重要的评定指标，包括身高、体重、四肢长度、肩宽、骨盆宽度等。
通过对身体形态的测量，可以了解受训者的生长发育情况和身体匀称程度，为制定针对性的训练计划提供依据。
2. 身体机能身体机能是指人体各器官系统的功能，在体能训练中，主要关注心肺功能、代谢功能、神经肌肉功能等。
可以通过心肺耐力测试、最大摄氧量测定、血乳酸测试等方式来评估受训者的身体机能。
3. 肌肉力量肌肉力量是体能训练中的重要指标，包括最大力量、爆发力、耐力等。
最大力量可以通过重量级器械进行测试，如杠铃、哑铃等；爆发力和耐力可以通过等动力量测试、动力力量测试等方法进行评估。
4. 肌肉耐力肌肉耐力是指肌肉在长时间工作过程中抵抗疲劳的能力，可以通过长跑、划船机测试、肌肉耐力试验等方式进行评估。
5. 柔韧性柔韧性是指关节在静止或运动过程中的活动范围，可以通过体前屈测试、侧向伸展测试、转体测试等方法进行评估。
6. 灵敏性灵敏性是指人体在快速、突然变换方向或变换速度时迅速作出反应的能力，可以通过灵敏性测试来评估，如折返跑测试、T形测试等。
7. 协调性协调性是指人体各部分在运动过程中保持平衡和协调的能力，可以通过单脚站立测试、平衡木行走测试等方法进行评估。
8. 反应速度反应速度是指人体在面对刺激时作出反应的快慢程度，可以通过反应球测试、视觉-听觉反应测试等方法进行评估。
9. 爆发力爆发力是指人体在短时间内产生最大力量的能力，可以通过立定跳远测试、爆发力抓举测试等方法进行评估。
10. 平衡能力平衡能力是指人体在静止或运动过程中保持身体稳定的能力，可以通过单脚站立测试、闭眼单脚站立测试等方法进行评估。
以上是体能训练成绩评定的10个方面标准，通过对这些方面的综合评估，可以全面了解受训者在体能训练过程中的表现，为进一步制定训练计划和提高训练效果提供依据。
2024体质健康测试标准
2024体质健康测试标准：科学评估健康，促进身体健康发展随着社会的不断发展，人们对于身体健康的重视程度越来越高。
想要保证身体健康，除了平时的健康饮食和生活习惯外，科学的体质健康测试也是必不可少的。
为了促进全民健康，我国在2024年推出了体质健康测试标准，旨在科学评估健康，促进身体健康发展。
一、2024体质健康测试标准的推出背景在现代社会中，人们日益注重身体健康，提高体质已经成为现代人的共同追求。
在我国，体育锻炼已经被提升到了国家战略的高度，强调以科学化、系统化、规范化、普及化的体育锻炼为主要途径，实现全民健康的目标。
由此，体质评定体系得到了广泛重视和大力发展。
然而，现实中的体质评定存在缺乏科学标准、严格规范、评估内容单一、缺少系统性等问题，不能全面、准确、科学地评估人体体质水平。
因此，我国在2024年重构了体质健康测试标准，有了更加科学、全面、系统的评测方法。
二、2024体质健康测试标准的内容2024体质健康测试标准包括五个方面，分别是：身体形态、身体机能、躯体素质、运动能力和长期总体评定。
1.身体形态评定身体形态评定是通过测量体重、身高、皮脂褶厚度等指标来衡量个体的肥胖程度，以及腰围、臀围比、臂围等指标衡量体型。
还包括整体外观和运动员相似程度等项指标。
身体形态是体能发展的基础，而且也能有效评估个体脂肪分布，缺点是不能反映身体健康状况的具体指标。
2.身体机能评定身体机能评定主要测量基本身体机能，包括肺活量、心肺功能、心率、血压、血氧饱和度等指标。
这些指标能够全面反映个体的身体健康情况，也是判断身体机能的指标。
3.躯体素质评定躯体素质评定是评估身体各个方面功能能力的综合指标。
如身体柔韧性、平衡能力、反应能力等。
通过多项测量，能够全面、综合地评估个体的身体素质状况。
4.运动能力评定运动能力评定是通过对个体运动能力的评估，包括肌肉耐力、反应速度、灵敏度等指标，测量个体在各项运动中的表现和能力，以此来评估个体的运动能力。
身体形态的测量与评价
第六章 身体形态的测量与评价
身体形态是指人体的概括性外部特征 主要包括 体格
身体成分 体型 身体姿势
形态测评
形态 生理机能 身体素质 体质素质
—— 身体综合能力
运动心理 智力 专项技术水平 专项战术水平
身体形态测量概述
测量学标准姿势 三轴三面 方位术语 胸部体表划线 腹部体表划线 人体主要测量点 影响测量结果的主要因素 身体形态测量时的注意事项
3、测量部位
➢ 上臂部：肩峰与上臂鹰嘴连续的中点。皮 褶走向与肱骨平行
➢ 肩胛部：肩胛下角点约1cm处。皮褶走向 与脊柱成45°角，方向斜下
➢ 腹部：脐水平线与锁骨中线垂线相交处。 皮褶走向平行。
➢ 髂部：髂嵴上缘与腋中线相交处上方约 1cm处。皮褶走向稍向前下方。
（三）评价方法
青年体脂百分比 ➢ 男性：10~15% ➢ 女性：20~25% 随年龄增长有所增加，中年时期最高
（四）环节围度指数
1、胸围/身高×100 2、腰围/身高×100 3、上臂放松围/身高×100 4、上臂紧张围/身高×100 5、大腿围/身高×100 6、小腿围/身高×100 ——指数大，相对较粗壮，反映各部位发育
程度
（五）描述人体整体发育水平的指数
1、克托莱指数 ➢ 体重/身高×100 ➢ 以身体横径大小作为评价人体的围、宽、
（四）体重
将带尺上缘经背部肩胛骨下角下缘绕至胸前。
测试者站在受试者前面，用食指摸到髂嵴点（骨盆最宽处），测量两点间的距离
身体姿势值身体各部分在空间的相对位置。
体重是描述人体横向发育，反映人体骨骼、 指距/身高小于1——臂长型
受试者作用坐高计的坐板上，骶骨部及两肩胛肩部靠立柱，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，呈耳眼水平位。 不仅是体格、体质的评价指数，也是很好的营养评价指数
人体形态评定
广州医学院第二附属医 院
康复教研室
爪形趾
拇外翻
下肢异常姿势
三、异常姿势的影响 1.肌肉、韧带失平衡 2.关节负重增加和压力分布异常 3.继发性功能障碍 4.诱发疼痛
第三节 体格、体型评定（实训课内容） 一、常用体表标志点
(一)头及躯干常用标志点 1．头顶点 ：头顶最高点 2．颈点 ：第七颈椎棘突 3．胸中点 ： 4．肩胛骨下角点 5．脐点 6．腰点 ：第五腰椎棘突后端
垂，上腹角（两侧肋骨之间形成的夹角）<90°。瘦长型的人容易得内脏下垂的疾病。 • 矮胖型（超力型）：与瘦长型相反。体格粗壮，颈、四肢粗短，肌肉发达，肩平，
胸廓宽阔，上腹角>90°。矮胖型人容易患高血压、高血脂症。 • 均匀型（正力型）：身体各部分结构匀称适中，上腹角90°左右。一般正常人多为此
体型。 此外，常用的体型评定方法还有柯里顿评分标准、体型评价表、三角形体型评价法 等。相比较而言，谢尔顿体型分类法和国内临床体型分类法简单易行，便于操作。通过 对比判断，可以较清楚地判断出人体所属的类型。
第一节 概述
2.人体形态评定的内容
（4）身体成分评定
身体成分是指皮肤、脂肪、肌肉、骨骼及内脏器官等身体的组成成分。身体成 分评定主要是对人体脂肪成分进行测量与评定，包括体脂和皮脂测定。常用以 下方法对人体脂肪成分作间接测定。 1）水中称重法：又称密度测量法（金标准），应用阿基米德原理，将个体完全 沉入水中，再测量排出的水量，身体重量与体积相除，即可得到比重。再根据 比重之相对体脂百分比得出体脂率。 这种方法需要在实验室条件下进行，实行难度高，不适宜临床常规使用。
不同性别年龄段体脂率表
性别 男性
女性
年龄 30岁以下 30岁以上 30岁以下 30岁以上
《身体形态的评价》课件
02
CATALOGUE
身体形态评价的方法
体重指数法（BMI）
总结词
通过身高和体重的比值来评估身体形态的方法
详细描述
BMI是通过一个人的体重（千克）除以其身高（米）的平方来计算的。它是一种简单、无创、相对准确的评估身 体形态的方法，广泛应用于公共卫生和临床医学领域。BMI可以反映一个人的肥胖程度和健康状况。
智能化评价技术的优势
能够快速、准确地获取和分析大量数据，提供个性化的评价结果， 有助于指导个体进行针对性的训练和改善。
智能化评价技术的发展方向
随着技术的不断进步，未来智能化评价技术将更加精准、智能，能 够满足更多场景和个性化需求。
个性化评价的需求增长
01
个性化评价的需求
随着人们对健康和美的追求，越来越多的人希望得到个性化的身体形态
跨学科研究的融合发展
跨学科研究的融合发展
身体形态评价涉及到多个学科领域，如医学、生物学、体 育学等，未来将有更多跨学科的研究成果应用于身体形态 评价领域，推动该领域的发展。
跨学科研究的优势
跨学科研究能够整合不同领域的理论和方法，提供更加全 面和深入的评价方法和体系，有助于提高身体形态评价的 科学性和准确性。
身体形态受到遗传、营养、环境 、生活方式等多种因素的影响。
身体形态的变化可以反映人体的 生长发育和健康状况。
身体形态的分类
根据身体形态的特征，可以将 人体分为不同的类型，如瘦型 、匀称型、健壮型等。
不同的人体类型有不同的体型 特点和优缺点，适合不同的运 动项目和职业。
了解自己的身体类型，有助于 选择适合自己的运动方式和生 活方式。
皮脂厚度测量法
总结词
通过测量皮肤下方脂肪层的厚度来评估身体形态的方法
人体形态评定
（5）腰臀比
腰围除以臀围的比值 男性：0.85-0.9；女性：0.75-0.8
（二）四肢周径测量
1．上臂周径 测量体位：上肢在体侧自然下垂，肘关节伸展。 测量点：在上臂的中部、肱二头肌最膨隆部测量 围度。
上臂周径测量
2．前臂周径 （1）前臂最大周径 测量体位：前臂在体侧自然下垂。 测量点：在前臂近端最膨隆部测量周径。 （2）前臂最小周径 测量体位：前臂在体侧自然下垂。 测量点：在前臂远端最细部位测量周径。
（二）后面观 1．头部倾斜 2．肩下垂 3．肩内旋、外旋 4．脊柱侧弯 5．骨盆侧倾 6．骨盆旋转 7．扁平足 8．高弓足
骨盆向侧方倾斜
脊柱侧弯悬垂测量法
异常足弓
正常
高弓足
扁平足
（三）前面观 1．下颌骨不对称 2．锁骨和其他关节不对称 3．髋外旋、髋内旋 爪形趾 4．膝外翻 5．膝内翻 6．胫骨外旋 7．胫骨内旋 8．拇外翻 9．爪形趾
• 二、评定目的
研究人体生长发育规律；研究体质和营养水平 了解形态变化；确定功能障碍
第二节 姿势评定
一、正常姿势及其评定（直立姿势评定）
1.前面观：双眼平视前方，两侧耳屏上缘和眶下缘 中点应处同一水平面上，左、右髂前上棘应处同 一水平面上
2.后面观 ：头后枕部、脊柱和两足跟夹缝线处于一 条垂直线上，两肩和两侧髂嵴对称地处于垂直脊 柱的水平线上
第二章
人体形态评定
王晓梅
针推保健系
学习目标
• 掌握身高、体重、肢体长度与周径的测量
• 熟悉人体正常姿势及常见异常姿势
• 了解异常姿势对人体的影响
第一节 概述
• 一、评定内容
1. 姿势 2.体格:身高、体重、肢体长度和围度 3.体型:内胚型（肥胖型）、中胚型(健壮型) 、外胚型（瘦小 型） 4.身体组成成分
人体形态评定
06
结论与展望
结论
人体形态评定在医学、体育、康复等领域具有广泛应用，对于了解人体生长发育、 健康状况和疾病诊断具有重要意义。
人体形态评定方法包括观察法、测量法和计算法等，其中测量法是目前最常用的方 法之一。
人体形态评定在肥胖、肌肉萎缩、骨质疏松等疾病的诊断和康复治疗中具有重要作 用，同时也可以用于运动员选材和训练指导。
多次测量求平均值
03
对于某些测量项目，如身高、体重等，可进行多次测量求平均
值，以提高结果的准确性。
数据处理的科学性
数据清洗
对收集到的数据进行清洗和处理，去除异常值和错误数据。
统计分析
运用适当的统计分析方法对数据进行处理，如计算均值、标准差 、百分比等。
结果解释
根据统计分析结果，对被评定者的形态特征进行科学解释，提供 有针对性的建议和指导。
感谢观看
人体形态评定的意义
健康评估
运动指导
人体形态评定可以评估个体的健康状况， 发现潜在的健康问题，为制定个性化的健 康管理方案提供依据。
人体形态评定可以指导个体进行针对性的 运动训练，改善体型和身体组成成分，提 高身体素质和运动能力。
康复治疗
美学研究
在康复治疗过程中，人体形态评定可以评 估患者的身体功能恢复情况，为制定康复 计划提供依据，促进患者康复。
使用测量工具对身高、体重、胸围、腰围、臀围等身体部位进行测量，评估身 体形态和肥胖程度。
身体成分分析
通过生物电阻抗法、核磁共振法等手段，测量身体水分、脂肪、肌肉等成分的 比例，评估身体营养状况和健康水平。
摄影法
01
02
03
正面摄影
拍摄身体正面的照片，观 察身体部位的外形、轮廓 和比例，评估是否存在畸 形或异常。
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第一节身体形态评定
一、姿势
1、定义观察或测量受检者在静止或运动中身体所处空间位置的过程。
2、适应证与禁忌证
（1）适应证：影响正常姿势的疾患，包括先天性异常（如先天性髋关节脱
位、先天性肢体残缺或发育不全等）和后天性异常（如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、脊柱压缩性骨折后等）。
（2）禁忌证：意识障碍，不能独立坐或站。
3、设备与用具目测法无需设备或可以使用摄像机；脊柱测量使用铅垂线；
放射学评定需要Ｘ线检查设备。
4、操作方法与步骤
（1）目测法：左、右侧面观察有无足弓消失，膝关节屈曲挛缩或过伸，髋
关节屈曲挛缩，胸腰椎局部后凸（圆背或驼背），前、后面观察有无脊柱侧屈，双肩是否对称。
1）躯干：观察头部是否前倾、旋转或侧屈，胸廓呼吸是否对称，一侧胸锁
关节或肩锁关节是否高于另一侧，胸部有无陷凹、隆凸或桶状胸，有无塌肩凸臀（一侧肩关节低于对侧，对侧髋关节向外侧凸出），脊椎的侧凸和旋转，两侧肩胛骨与脊柱不等距、不等高，翼状肩胛，躯干肌萎缩等。
2）上肢：观察两上肢体位是否一样；一侧上肢是否远离躯干或过度内、外
旋；两侧上肢是否等长；有无上肢畸形及肌肉萎缩等。
3）下肢：观察有无扁平足，马蹄足，足内、外翻，膝关节内、外翻，髋过
度内、外旋，下肢肌肉萎缩等。
（2）铅垂线测量法：目测法发现姿势异常后可以采取铅垂线测量。
受检者
站立位，铅垂线从枕骨隆突的中点下垂，如果铅垂线不经过臀中沟表示有脊柱侧凸，姿势异常但铅垂线经过臀中沟，则表示脊柱侧凸的代偿完全。
（3）放射学评定：对疑有脊柱侧凸的受检者（孕妇除外）可以进行放射学
检查。
拍摄直立位第1 胸椎到第1 骶椎的正、侧位片，在Ｘ光片上测量脊柱侧凸的角度，具体测量方法见放射影像学专著。
5、注意事项
（1）熟悉人体脊柱和肢体的标准姿势。
（2）评定时在征得受检者同意后，尽量裸露身体、脱去鞋袜、采取自然姿
态或动作。
（3）评定女性受检者时须有女医护人员在场或家属陪同。
二、身高与体重
1、定义利用客观的测量器具评定身高和体重的方法。
2、适应证与禁忌证
（1）适应证：所有受检者。
（2）禁忌证：不能站立者（如意识障碍、脊柱或下肢骨折），不配合者（如
有认知障碍）。
3、设备与用具皮尺、测高仪、测重仪。
4、操作方法与步骤
（1）身高：受检者不穿鞋站立，用皮尺或身高测量仪测量头顶到足跟的垂
直距离，以厘米（cm）表示。
（2）体重：受检者不穿鞋，尽量去除大部分衣物，站立在体重秤上，读出
体重数，以公斤（kg）表示。
成年人与儿童的标准体重计算公式如下：
1）成年男女：按照WHO 推荐的计算方法，男性：［身高（㎝）-80］×70%；
女性：［身高（㎝）-70］×60%；标准体重正负10％为正常；正负10％-20％为
体重过重或过轻；正负20％以上为肥胖或体重不足，其中21％-30％为轻度肥
胖，31％-50％为中度肥胖，50％以上为重度肥胖。
2）儿童：可参考以下公式推断，如果超过标准体重20％为肥胖。
7 岁～12
岁：标准体重(kg)=年龄×2＋8；13 岁～16 岁：标准体重(kg)=［身高(cm)-100］×0.9。
3）体质指数（BMI）：通过公式计算，体质指数＝体重(kg)/[身高(m)]2。
WHO
推荐的BMI 标准为：BMI＜18.5 为体重过轻；18.5≤BMI＜25 为正常；25≤BMI ＜30 为轻度肥胖；30≤BMI＜35 为中度肥胖；BMI≥35 为重度肥胖。
5、注意事项测量身高和体重时不宜穿鞋，重复测量3 次，取平均值。
三、肢体长度和围度
1、定义利用客观的测量器具评定肢体长度和围度的方法。
2、适应证与禁忌证
（1）适应证：所有受检者。
（2）禁忌证：肢体骨折未固定者不宜进行长度测量，肢体的开放性损伤局
部不宜进行围度测量。
3、设备与用具皮尺。
4、操作方法与步骤
（1）肢体长度：
1）上肢长度：受检者坐位或站立位，上肢自然垂于身体一侧。
上肢相对长
度为第7 颈椎至中指尖的距离，绝对长度为肩峰至中指尖的距离；上臂相对长
度为肩峰到尺骨鹰嘴的距离，绝对长度为肩峰到肱骨外上髁的距离；前臂相对
长度为肱骨内上髁到尺骨茎突的距离，绝对长度为尺骨鹰嘴到尺骨茎突或桡骨
小头到桡骨茎突的距离。
2）下肢长度：受检者仰卧位，骨盆摆正。
下肢相对长度为脐至内踝尖的距
离，绝对长度为髂前上棘到内踝尖的距离；大腿相对长度为髂前上棘到股骨外
侧髁的距离，绝对长度为股骨大转子顶点到膝关节外侧平面的距离；小腿绝对
长度为胫骨平台内侧上缘到内踝尖的距离，或腓骨小头到外踝下缘的距离。
（2）肢体围度（周径）：
1）上肢围度：受检者坐位或站立位，上肢自然垂于体侧。
上臂围度测量部
位在肱二头肌肌腹或上臂最隆起处，一般在用力屈肘和上肢下垂放松时各测量1 次。
前臂围度测量部位在前臂最粗处。
2）下肢围度：受检者仰卧位，放松肌肉，分别测量大腿围度和小腿围度。
大腿围度测量部位是从髌骨上缘向大腿中段量一距离(一般取髌骨上极向上
10cm)，然后测量其周径。
小腿围度测量部位在小腿最粗处。
（3）躯体围度：
1）胸围：通过乳头上方和肩胛骨下角下方绕胸部一周，分别在平静呼气末
和吸气末测量。
2）腹围：通过脐部绕腹部一周。
3）臀围：通过大转子和髂前上棘连线中间臀部最粗处。
5、注意事项
（1）熟悉体表标志，找准测量参照点。
（2）评定时在征得受检者同意后，尽量裸露检查局部。
（3）评定女性受检者躯体围度时须有女医护人员在场或家属陪同。
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