工作记忆的训练研究综述
记忆与工作记忆工作记忆的训练与提高
记忆与工作记忆工作记忆的训练与提高记忆与工作记忆：工作记忆的训练与提高记忆是人类大脑最为重要的认知能力之一，它帮助我们存储和回忆信息，参与日常生活的方方面面。
而工作记忆，则是我们在进行各种认知任务时所使用的一种短期存储和处理信息的能力。
拥有一强大的工作记忆能力，对于学习、工作和生活都具有重要意义。
那么, 有什么方法可以训练和提高工作记忆呢？让我们一起探索下去。
第一步，了解工作记忆的基础原理。
工作记忆是指我们在短暂时间内存储和处理信息的能力。
它由中央执行器和两个支持系统构成，分别是经验记忆和短时存储系统。
经验记忆是我们对于已有知识和经验的长期存储，而短时存储系统则是临时存储信息的能力。
通过理解工作记忆的基本原理，我们能够更好地训练和提高它。
第二步，采用一些有效的记忆训练技巧。
其中之一是Chunking，它是将多个相关信息组合成有意义的单元，从而减少记忆负担。
比如，我们在记忆电话号码时可以将其分成几个具有意义的部分，例如区号、前三位和后四位。
这样，记忆起来会更加简单和有效。
另一个技巧是视听联想，通过将信息与具体的图像或声音联系起来，可以增强记忆的效果。
例如，当我们学习一个生词时，可以把它与一幅图像或者与一个熟悉的单词联系起来，这样就能够更容易地记住它。
第三步，保持专注和集中注意力。
工作记忆的训练和提高需要我们具备良好的专注力和注意力控制能力。
我们可以通过一些专注力训练的方法来提高这些能力。
其中一个方法是番茄钟法。
将学习或工作时间切分为25分钟的番茄时间段，每个时间段结束后休息5分钟。
通过不断地番茄钟法训练，可以逐渐提高专注力和注意力的持久性。
第四步，进行适当的身体锻炼。
研究表明，适度的身体运动可以改善大脑的认知功能，包括工作记忆。
进行有氧运动、散步或者参加团队运动都可以提升血液循环，帮助大脑更好地吸收氧气和营养物质。
此外，适当的体育锻炼还可以缓解因学习或工作而积累的压力，提升心情和思维效率。
最后一步，合理规划作息时间。
工作记忆相关脑电研究综述
2021年4月第28卷第8期工作记忆相关脑电研究综述许 丽 陆双双 陈 涛 王大明记忆是人脑对经历过事物的识记、保持、再现或再认，是进行思维、想象等高级心理活动的基础，是人们学习、工作和生活的基本技能。
其中作为一种对信息暂时加工和贮存并且容量有限的记忆系统——工作记忆（W M），是主动保存在认知任务活动中使用的小部分信息再将其用于接下来进行的心理认知任务，贯穿着人们正常的学习生活。
本文拟通过回顾WM脑电相关研究，为今后在脑疾病及其康复中基于WM开展新的工作方向提供理论依据。
一、WM常用研究模型WM相关理论模型近年来有较多发现，但最为经典的仍为多组分组合模型，一个中央执行系统（负责协调和控制子系统）、两个子系统（语音回路，用来储存语音信息，需要语音复述或默读复述保持该信息）、视空间处理器（储存视觉和空间信息，每一个子系统都有助于信息被动存储1～2s），一个情绪缓冲区（将来自跨视觉和听觉的多个子系统的信息整合为片段或组块储存，并可以通过意识进行提取），包含了从信息的传入、储存直到最后的检索、应用，同时大脑对于所参与不同的认知任务，其结构和功能经过不同的反馈回路相互作用并相互影响，此时产生异常与平时的脑电波被激发并被脑电设备所捕捉用于后期的研究应用。
关于WM相关理论模型，简单总结为：第一阶段信息输入，来自于语言视空间的信息；第二阶段信息编码，将相关刺激加载到临时缓冲区；第三阶段信息维护，对应于加载短期需保留和操纵的信息；第四阶段信息检索，利用这些信息来回忆或识别要实现的刺激。
二、WM常用脑电参数事件相关电位（ERP，主要反映人脑的高级心理活动，包括感知、理解、记忆、判断、情感等）。
P300是在进行WM训练或者练习后大脑皮层受到刺激产生电活动约300ms出现的正峰波，反映了对目标刺激的选择以及反应决策过程，随着目标刺激选择和反应决策难度越大，P300波幅也就越大[1]。
N160为受试者受到刺激后约160ms 具有较大的负峰，同时受受试者的行为唤醒状态所调节，与空间选择密切相关。
心理学视角下的工作记忆研究
心理学视角下的工作记忆研究工作记忆是心理学中一个重要的概念，它被广泛研究并应用于各个领域，尤其是教育和工作环境中。
通过心理学视角对工作记忆的研究，我们可以深入了解人类认知过程中的各种复杂性和能力。
本文将探讨心理学视角下的工作记忆研究，并对其在实际应用中的意义进行探讨。
一、工作记忆的定义与特点工作记忆是指一个人在处理信息时的短时存储和操作能力。
它是人类思维活动的一个基本组成部分，涉及到感知、注意、记忆等多个认知过程。
工作记忆的核心特点包括容量有限、可操作性和临时性。
容量有限指的是工作记忆所能容纳的信息数量和复杂度有一定的限制；可操作性指的是工作记忆可以对信息进行操控和处理；临时性指的是工作记忆中的信息在任务结束后很快丢失。
二、工作记忆模型在心理学研究中，工作记忆被广泛研究的模型之一是Baddeley和Hitch提出的工作记忆模型。
该模型认为工作记忆由中央执行系统、音频循环系统和视觉空间系统三个子系统组成。
中央执行系统负责对信息进行控制、调节和处理；音频循环系统用于处理和存储语言相关的信息；视觉空间系统则用于处理和存储视觉和空间相关的信息。
三、工作记忆的影响因素工作记忆的能力和表现受多种因素的影响。
其中，个体差异是一个重要的影响因素，即不同个体在工作记忆方面表现出不同的能力。
其他影响因素包括任务难度、干扰条件、情绪和年龄等。
善于管理和运用工作记忆的人往往能够更好地适应各种复杂的认知任务。
四、工作记忆与学习工作记忆在学习过程中起着重要的作用。
一方面，工作记忆的能力决定了个体在学习中的记忆效果；另一方面，通过有意识地操控和组织工作记忆，个体能够更好地理解和应用所学的知识。
因此，教育者可以通过培养学生的工作记忆能力，提高他们的学习成绩和思维能力。
五、工作记忆与工作环境在工作环境中，工作记忆也扮演着重要的角色。
工作记忆的能力和表现直接影响员工在工作中的效率和准确性。
同时，工作环境的干扰和压力也会对工作记忆产生负面影响。
工作记忆的文献综述
工作记忆的文献综述一工作记忆的概念（一）工作记忆的提出与发展工作记忆最早是由Miller等人(Miller，Galanter，&Pribram，1960)在他们的经典力作《行为的计划与结构》中提出，后来工作记忆被用在计算模型上(Newell&Simon，1972)，以及一些要求动物在实验中保持信息的动物学习研究中(Olton，1979)。
随着认知心理学的深入研究，工作记忆被运用于包括临时维持和处理信息的系统。
工作记忆(working Memory，WM)是一个允许同时贮存和管理临时信息过程的有限容量系统，是使信息有益于得到更深一步加工而在活动过程中维持和管理临时信息的过程(Baddeley，1986，2000，2003)。
（二）工作记忆模型Atkinsonand Shiffrin(1968)把工作记忆运用到单一的短时记忆贮存器中，而Baddeley和Hitch(1974)把工作记忆用于包括多成分的系统中。
Baddeley和Hitch在模拟短时记忆障碍的实验基础上，从两种记忆存储库理论中的短时记忆的概念出发，提出了工作记忆的三系统概念，用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念，工作记忆分成三个子成分，分别是中枢执行系统、视觉空间初步加工系统和语音回路。
2000年，Baddeley在对原有工作记忆模型基础上进行了修改，提出了情景缓冲器概念，作为对三系统概念缺陷的补充。
目前，Baddeley的新工作记忆模型的国内外研究者公认的工作记忆模型。
工作记忆的中央执行系统是工作记忆的核心，也是解释个体差异的核心。
一般情况下，判断工作记忆的个体差异并不能完全根据完成任务的优劣情况，因为工作记忆能力高的个体并不一定总会比工作记忆能力低的个体更好地完成某一任务。
但是，如果对任务加以干扰，高工作记忆的个体便能表现出很好的对抗干扰能力。
这种对抗干扰的能力被称之为执行性注意控制能力(executiveattention。
工作记忆训练对智商提升效果探究
工作记忆训练对智商提升效果探究工作记忆是人们在进行认知任务时暂时存储和操作信息的能力。
它是思维和学习的基础之一，对于个体的智力发展具有重要作用。
在过去的几十年中，研究人员广泛关注工作记忆训练对智商提升的效果，并进行了大量的实验和研究。
本文将探究工作记忆训练对智商提升的效果，并讨论其可能的机制和实际应用。
一、工作记忆训练的定义和实施工作记忆是人们在进行认知任务时存储和操作信息的能力。
在日常生活中，我们需要使用工作记忆来记住和处理信息，比如记住电话号码、执行复杂的数学运算或者解决问题。
工作记忆训练是通过一系列的练习和任务来提高个体的工作记忆能力。
工作记忆训练通常包括一些基于计算机的任务，例如在限定时间内记住、操作和推理一些信息。
这些任务可以逐渐增加难度，以适应个体的能力水平。
通过长期的训练，人们可以提高他们的工作记忆容量和处理速度。
二、工作记忆训练与智商提升的关系工作记忆训练与智商之间的关系一直以来备受争议。
一方面，一些研究发现，经过工作记忆训练后，个体的智商得分有所提升。
另一方面，一些研究则认为工作记忆训练只是提高了训练任务本身的表现，并不能直接提高智商。
然而，近年来的研究显示，工作记忆训练可以引起智商的持久性提升。
例如，在一项持续多年的研究中，研究者发现，经过多个月的工作记忆训练后，参与者的智商得分显著提高，并且这种提升在长时间的跟踪研究中仍然保持稳定。
三、工作记忆训练的可能机制虽然工作记忆训练的确能提高智商，但其具体的机制仍然存在争议。
有一种可能的解释是，工作记忆训练可以改善大脑的神经网络连接和信息处理能力。
通过长期训练，大脑中负责工作记忆的区域可以增强对信息的处理和存储能力，从而提高了智力水平。
此外，工作记忆训练也可能通过提高个体的注意力和执行功能来改善智商。
注意力和执行功能是执行认知任务时重要的调节机制，而工作记忆是这些机制的基础。
因此，通过训练工作记忆，个体可以提高对任务的关注和处理能力，进而提高智商。
视觉工作记忆研究综述
视觉工作记忆研究综述一、工作记忆概述1.工作记忆的概念1974年，Baddeley和Hitch在模拟短时记忆障碍的实验基础上，从两种记忆存储库理论中的短时记忆的概念出发，提出了工作记忆的三系统概念，用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。
Baddeley认为工作记忆指的是一种系统，它为复杂的任务比如言语理解、学习和推理等提供临时的储存空间和加工时所必需的信息。
工作记忆系统能同时储存和加工信息，这和短时记忆概念仅强调储存功能是不同的。
认知心理学把工作记忆（Working memory，简称WM）定义为一种对信息进行暂时性加工和存储的能量有限的记忆系统（Baddeley，2000）。
它具有短暂性、可加工性等特点，区别于短时记忆和长时记忆的特性。
通过该系统，人类进行语言理解、阅读、运算和推理等高级认知活动，完成从短时记忆到长时记忆的转换。
工作记忆被形容为人类的认知中枢，目前已成为认知心理学和认知神经科学中最活跃的研究领域之一。
除了本身是研究热点，而且还渗透到了心理学研究的其他多种领域。
如前瞻性记忆、错误记忆和自传体记忆等领域也开始关心WM的中央执行功能的作用；有人开始用WM的观点重新解释一般智力和和液态智力；WM被新皮亚杰学派看作儿童认知发展的中心结构；在认知老化、神经分裂症、发展性注意缺陷多动障碍和孤独症的研究上也受到了特别的重视。
Baddeley和Hitch在其模型中把工作记忆分为三个子系统，分别为：语音回路（phonological loop）、视觉空间模板（visuo-spatial sketchpad）和中央执行系统（the centra lexecutive），见图1。
即把工作记忆分为一个负责加工协调计划以及监督管理的执行性控制系统一个分别储存不同信息的存储系统在Baddeley的工作记忆模型中注意主要与执行性控制有关而与存储无关存储被认为是一个自动起作用的过程。
图1 Baddeley的工作记忆三成分模型①语音回路：亦称为语音环路或发音环路，主要负责以声音为基础的信息的储存与控制，包含语音储存和发音控制两个部分，一部分是语音储存，能保持语音信息1至1秒，其中的项目均由语音结构来表征；另一部分是发声控制，类似于内部语言，能通过默读重新激活趋于消退的语音表征，防止衰退。
视觉工作记忆研究综述
视觉工作记忆研究综述【摘要】：工作记忆是一个对信息进行暂时性加工和储存的记忆系统。
目前的研究主要集中于言语工作记忆子系统上，而对视觉工作记忆的研究则比较少。
因此，本文基于上述原因对视觉工作记忆作出小结。
内容主要包括视觉工作记忆储存机制的研究、视觉工作记忆对注意的影响、【关键词】：工作记忆视觉工作记忆储存机制注意视觉搜索自上而下1972年，Baddeley和Hitch在模拟短时记忆障碍的实验基础上，从两种记忆存储理论中的短时记忆的概念出发，提出了工作记忆（working memory）的三系统概念，用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。
Baddeley认为工作记忆指的是一种系统，它为复杂的任务比如言语理解、学习和推理等提供临时的储存空间和加工时所需的信息。
工作记忆系统能同时储存和加工信息，和仅强调储存功能的短时记忆又不相同。
Baddeley指出，工作记忆包括三个子系统，分别是中央执行系统（central executive），以及两个从属的子系统：视觉空间模板（visual – spatial sketchpad）和语音环（phonological loop）。
【1】目前为止，多数工作记忆研究主要集中在言语子系统，而对视觉工作记忆的研究则较少。
视觉工作记忆（visual working memory，VWM）是对视觉信息进行暂时性储存和操作的系统。
大量研究表明视觉工作记忆对个体行为有重要影响，比如视觉工作记忆容量影响学业成绩等。
本文对视觉工作记忆储存机制、视觉工作记忆对注意的影响、一、视觉工作记忆储存机制的研究视觉工作记忆的储存机制主要有两种类型：基于客体的理论和基于特征的理论。
基于客体的理论认为，视觉工作记忆中信息的储存是以客体为基本单位，无论客体的特征多或少，客体的特征是作为一个整体被储存的。
记忆成绩取决于客体数目而不是特征总数目。
早期，Duncan（1984）[2]采用一种由两个相互交叠的客体组成的材料（一个带缺口的框中间有一根由点构成的直线穿过）作为实验刺激；实验刺激在四个维度上发生变化：框的大小、框的缺口方向（左或右）、直线的倾斜方向（顺时针或逆时针）以及直线的组织结构（点的疏密程度）。
工作记忆训练的研究述评
工作记忆训练的研究述评摘要以往研究表明，工作记忆是一个资源有限的系统，但近年来大量研究发现工作记忆成绩可以通过训练提高。
工作记忆训练是指针对低容量的个体进行针对存储系统或者中央执行系统各成分的训练，以提升个体工作记忆绩效及影响任务相关脑区的活动。
来自认知神经科学的证据在评估工作记忆训练的效果上起到了重要作用。
虽然目前该领域的研究已经取得一定的成绩，但是利用工作记忆训练来改善个体的工作记忆在具体的方法、训练成效等问题上还存在一定的争议。
关键词工作记忆，训练，认知水平。
1 引言工作记忆（working memory，WM）是指对信息进行暂时性存储和操纵的容量有限的系统（Baddeley，1992，2003）。
它是Baddeley于1974年提出的概念，此后30多年以来的研究表明，工作记忆在认知活动中起着不可替代的作用，比如表象，言语，思维，推理等（郭春彦，2007）。
除此之外，工作记忆能力上的差异更有可能是个体在各种认知任务中产生差异的关键性原因。
其中，工作记忆容量决定了个体能够同时处理信息的数量，直接影响信息加工的效率，因此被认为是造成个体认知水平差异不可忽视的一个方面。
早期的研究认为工作记忆存储限度是相对稳定的。
Miller在1956年通过绝对判断、速知和即时回忆广度三项任务总结提出短时记忆容量是7±2个组块。
然而，在之后的研究中Cawon（2001）又发现，短时记忆的平均容量应该是4±2个组块。
他认为，在以往的研究中虽然用“组块”来定义容量大小的单位，但是关于“组块”的界定其实并不清晰。
认为在这种条件下，无法评估其他非容量限制机制的作用，因此无法获得纯净的容量大小。
之后又列举了四种获得纯净容量的方法，并给出了大量工作记忆容量是4的实验证据。
而以后得出相同结论的研究中其方法也不超出本文中所提到的方法。
例如，Luck和V ogel（1997）利用对彩色方块的变化觉察任务证明了视觉工作记忆容量大小为3至4个客体，并认为视觉工作记忆容量中可获资源有限，这种资源的有限性决定了视觉工作记忆容量的大小。
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责任编辑：曹娜刘翠珍（1968-），内蒙古呼和浩特人，内蒙古师范大学研究生。
研究方向：应用心理学。
钟建军（1974-），内蒙古赤峰人，内蒙古师范大学学生处处长，教授。
研究方向：工作记忆。
一、工作记忆训练对象在工作记忆训练的文献中，如果按照训练对象划分可分为两类：一类是针对特殊群体为治疗而设计的训练研究；一类是针对健康群体为研究行为而进行的训练研究。
（一）特殊群体中的工作记忆训练：干预研究工作记忆训练最早出现在Klingberg等人（2002）治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童的治疗研究中。
该研究选用了14名被诊断为多动症的儿童，分为实验组和控制组各7名，控制组未接受训练，实验组接受工作记忆训练任务：视空工作记忆任务（visuo-spatial WM task）、数字广度任务（backwards digit-span）、词语广度任务（letter-span task）和选择反应时任务（choice reaction time task）。
并且进行了前后测，包括视空工作记忆任务、Corsi积木模板任务、Stroop色词干扰任务、选择反应时任务和瑞文推理测验。
训练持续至少5周，每周4-6天，每天至少20分钟。
研究结果表明：训练显著提高了个体的工作记忆能力，并有相对的症状减轻记录。
Klingberg等人（2005）扩展了中一研究，采用了大样本（53人），训练后测出与上一研究相同的结论。
Loomes等人研究提高酒精谱系障碍儿童的言语工作记忆能力时进行了工作记忆策略训练，研究中实验组儿童接受了工作记忆复述策略的训练，结果发现相对于控制组，实验组儿童显著提高了言语工作记忆广度。
这些例证都是为特殊儿童的治疗而进行的干预训练。
也有对其他特殊群体的工作记忆训练的研究例证。
有一项研究将Cogmed作为中风患者康复的一个工具（Westerberg 等人2007），研究中9名患者完成5周在家中进行的适应性广度训练，每周由一名合格的心理学家电话反馈。
研究中设有控制组（9名患者）不进行训练或5周内部反馈。
结果表明实验组患者在数字的快速求和（Gronwall，1977）和各种干扰下找出数字2和7（Ruff 等人1992）上比控制组患者有显著的提高。
Westerberg将这解释为提高注意力的证据，但是这样的解释因为stroop任务的训练效果不足而被驳斥。
这一研究被认为训练的预期效果不是很清晰，除此而外中风有关的客观症状也没有直接讨论。
Vogt等人（2009），Holmes等人（2010）分别对多发性硬化——中枢神经系统的慢性退化疾病，脑中风患者进行了工作记忆训练研究，结果表明训练后患者的记忆能力有所改善，并且延缓了不良情绪发展，减轻了疾病症状。
（二）健康人群中的工作记忆训练：行为研究和生理研究针对健康人群的工作记忆容量适当广度训练以伴随训练的行为探索和心理改变为目标。
这类研究分为工作记忆容量训练和以适应-记忆-更新为基础的训练。
它们在技术和思想上有很多不同，所以需分别讨论。
Chein和Morrison（2010）使用严格的适当复杂广度对健康被试进行了训练，训练过程中有两个任务，一个是言语工作记忆任务要求被试记住一系列字母，在字母呈现时，要求被试进行字母串是否组成单词的判断。
研究中设置无处理控制组，被训练被试在“瞬间记忆”分数上显示出明显提高。
另一项研究是Shavelson等人（2008）进行的，随机挑选了37名中学生（平均年龄13.5岁）完成25节适当Cogmed训练任务或不适当的控制任务（计算机化的科学课程），结果显示出实验组在简单广度任务（数字广度和广度板）上明显高于控制组，但这些效果没有扩展到复杂任务广度或瑞文推理测验上。
Thorell等人（2009）在健康的学前儿童中进行了研究，被试是从四个学校中选取的，训练五周，一个实验组进行适当广度训练，另一个实验组进行适当反应-抑制训练，控制组玩一些录像游戏。
包含抑制训练组使得研究者能够探索工作记忆容量之外的认知机制possible pliability。
这个训练组进行了三个特别设计的训练任务，包括：go/no go任务（如，只对特殊刺激做出反应，限制其他反应）；信号停止任务（如，抑制正在进行的反应，Logan&Cowan，1984）；还有flanker任务（如，对5个刺激的正中间刺激做出反应，而忽视其他刺激，Eriksen1974）。
在抑制训练组，这项研究的结果是很明晰的，相对于控制组，适当-抑制组没有显示出在其他任务上迁移踪迹，但适当广度训练组显示出在其他任务上的迁移效果。
近年来随着认知神经科学的发展，借助脑电和脑成像技术对工作记忆训练研究，这为工作记忆训练提供了认知神经方面的评价标准。
有几项研究通过fMRI技术检测了适当-广度训练后于工作记忆相关的脑活动的变化。
Olsen等人（2004）和Westerberg&Klingberg（2007）的研究中被试在两次扫描之间进行了数周适当的Cogmed任务训练。
当完成一个工作记忆任务后发现训练组被试的额叶和枕叶皮层的激活增加。
McNab等人（2009）利用fMRI和x射线层析照相术工作记忆的训练研究综述刘翠珍 钟建军（内蒙古师范大学 内蒙古 呼和浩特 010020）［摘要］工作记忆训练是针对低工作记忆容量个体而进行的言语和视空任务或执行功能成分训练以提高其工作记忆能力的干预措施，特别是用于特殊儿童和智力低下儿童的工作记忆容量。
但是，训练并不仅仅限于上述儿童群体。
为了研究工作记忆训练效果及其迁移程度，工作记忆训练被应用于更广泛的人群。
例如用于多发性硬化（Vogt，2009）或脑中风（Holmes，2010）后的成年人康复训练就包含有工作记忆训练部分。
还有以行为研究为目标而进行的健康人群的工作记忆训练。
以下从工作记忆训练的对象、方法以及训练效果等进行综述。
［关键词］工作记忆 工作记忆训练 策略训练 核心训练［中图分类号］G44 ［文献标识码］A ［文章编号］1009-5349（2012）01-0219-02（PET）进行研究，检验了五个大脑皮层区域，在5周的适当-广度训练后，发现多巴胺D1和D2的密度发生了改变。
无论训练对象是特殊群体还是健康群体，都提供了训练后提高工作记忆容量的证据，有的研究还进一步测查了训练效果向其他未训练任务上的迁移。
以下讨论工作记忆训练的方法。
二、工作记忆训练范式工作记忆训练方法对工作记忆能力的提高起着至关重要的作用。
研究者们从不同的角度采用不同的方法对研究对象进行训练，发现不同的方法对个体的工作记忆容量以及工作记忆各个子系统的影响也不尽相同。
但不管研究中使用哪种训练方法，都可归属于两种训练范式：一种是策略训练，另一种是核心训练（Bradlley Voylek2010）。
下面分别讨论这两种范式。
（一）策略训练范式策略训练是指在研究中教给被试包括有效的编码，保持和从工作记忆中提取信息的方法。
研究工作记忆的策略训练一般有复述、组块和联想三种形式。
大部分策略训练研究的主要目的是为了提高延迟一段时间后信息保持的任务成绩。
在策略训练中，主试将具体的任务策略介绍给被试，然后在训练中鼓励被试使用策略（Morrison AB,Chein JM.2011）。
复述训练的理论根由源于发展类研究文献，其中表明儿童在学习过程中增加使用复述策略相应地增加了记忆回忆（Flavell，Beach，&Chinsky，1966）。
在儿童的工作记忆研究中显示出儿童受限的工作记忆成绩可以由产量（production）不足来解释，因为没有复述能力限制了回忆量（Corsini，Pick，&Flavell，1968）。
这些研究引起了复述训练的最初探索。
Ornstein等人（1983），Ford等人（1984）通过使用和练习发声复述策略成功地证明了成人和儿童训练后提高了工作记忆任务成绩。
复述策略过程可以使被训练者避免无效策略或加强支持工作记忆保持的复述机制的质量和有效性，最终提高了工作记忆成绩。
（二）核心训练范式典型核心训练包括高要求的工作记忆任务的重复，这种任务的设计以领域一般性的工作记忆机制为目标。
为了完成这种目标，核心训练任务的设计要求：（1）限制使用领域特殊性策略；（2）自动化最小；（3）包括多种形式的广度任务/刺激；（4）推理的同时进行保持；（5）加强工作记忆的快速编码和提取；（6）根据被试的熟练水平而调节任务难度；（7）高强度的认知负荷和认知约束（虽然不同的研究在以上因素上的强调有所不同）（Morrison，Chein 2010）。
在核心训练项目中使用的任务一般涉及连续加工和频繁的记忆更新。
有的核心训练研究采用“kitchen-sink”方法，用多种变化刺激形式的几种任务汇编而成，以影响工作记忆系统的多种成分。
这种方法的其中一例是“Comged”。
比如Klingberg等人（2005），Holmes等人（2009）的研究中训练任务由一系列包括倒背数字广度、位置记忆、追踪移动视觉目标的工作记忆任务以及其他几种任务构成。
有的核心训练研究采用“COGITO”模式，包括工作记忆、感知速度和情景记忆多种任务，这种形式的优势之一是每个训练任务都对训练结果有影响，而且最大的收获是产生迁移效果。
但是，这种方法的一个缺点是它是一个多层面程序，包含多种任务、刺激和加工过程，造成难以确定哪些训练成分是构成后来认知能力提高的基础，难以确定工作记忆的哪些具体机制受到了影响。
Verhaeghen等人（2004）的研究中只有一个训练任务，一个n-back工作记忆任务的变式，这是将特定任务和构成工作记忆效应基础的具体机制相隔离的尝试，这样训练效果可认为由单一任务产生的。
还有的研究建立了围绕工作记忆机制的单一成分的训练范式，而不是着眼于单一的工作记忆任务。
Dahlin及其同事们制定了使用多种着眼于工作记忆机制的“更新”的一般训练方案。
三、工作记忆训练研究中存在的局限性一个需要极大关注的问题是在训练研究中观察到的测验分数提高可能通过被试投入的期望等各种影响而获得。
期望的一种形式与临床药品研究中观察到的安慰剂效应有关。
认为训练后在认知上有积极影响可能在训练后产生测量性提高；被试也可能受到训练研究的特征要求所影响。
也就是说，在实验目标的期望下，被试将在他们的训练后评估中尽最大努力以提高成绩。
最终，显著的训练相关的提高可能反映的是训练过程中被试的认知投入水平上的差异。
因为实验组被试常常积极投入到繁重的心理活动中，为确保先前努力的价值显现在训练后的评估中。
有的研究不设控制组或设有控制组不作处理，在这类研究中努力、期望和投入产生的测量上的差异最大，是最有问题的。
为了避免这类问题，有的研究设置了“控制训练”组，这样的控制组在时间和努力投入方面与实验组匹配，但不期望从训练中获益。