手法挤奶技术操作
阿拉伯挤奶法
因为阿拉伯挤奶法来自于阿拉伯，在本地这种袭世传承的手法既被称为jelq，因此一大串的英文直接用简写的jelq替代更容易增添记忆，也更容易让大家所认识和解释，在国外基本也就是用jelq这四个字母来传播，因此在一定程度上，jelq即表示增大的讯号，各式各样的视频以及文字也开始通过jelq的关键词登录到各大网站平台，有实际操作的，也有口头表述的，但是还没有一个真正的教学方法第一种单手挤奶(新手推荐)，手摆成ok状，抓住兄弟根部，向上提拉(一开始力量不要过大，只要看见自己的兄弟头部被迫充血壮大就行了，不要说挤着没感觉用点力，这个是不行的，达不到训练效果反而会受伤)提拉到兄弟的脖子就可以了，不要去挤压头部，向上提拉的过程(从根部到脖子)，速度不要太快，控制在2秒一次，挤到脖子以后，松手，手回到根部，手势仍然是ok状，继续下一次的提拉，新手推荐一开始训练提拉最多50次，可以随着训练慢慢加到100次(最后是到1个月的时候在到100次，到达100次之后就保持这么做直到3个月之后，3个月后，可以适当加强力度，训练可以从次数变成分钟，练10分钟或者15分钟切记最好不要超过20分钟，长时间的勃起容易得前列腺炎)第二种(加强版)左手或者右手捏在兄弟根部不动，用另一只手向前提拉，速度也是需要控制在2秒一次，不要贪快，到兄弟脖子以后回到捏着兄弟根部的手前继续下一次提拉(这个是加强版因此不太适合从没进行过阿拉伯挤奶法的新手，可以选择在1个月后进行尝试，强度比较大，把握不好容易受伤)第三种(终极版)这一种是交替式的挤奶法，也就是市面上常见的手法，左手和右手都呈现ok状的手势，左手或者右手捏住根部，另一只手向前提拉，与第二种方式不同的是，手提拉到脖子之后，可以直接松开，另一只捏在根部的手继续向前完成提拉，与此同时，刚才松开的手要回到兄弟根部捏紧，待另一只手完成提拉以后，这只手又继续向前提拉循环往复(这个是比较常见但是不太适合新手的挤奶法了，因为强度过大，一不小心可能会导致受伤，控制不好容易受伤不举，选择此法最好是在熟悉挤奶法，能够很好控制力度，推荐在第3个月的时候再选择此法)。
传统挤奶--按摩手法图示
挤奶机使用时的注意事项
①对于初次使用机器挤乳的初产母牛，要经过
一个训练过程，首先使之习惯挤乳，然后才能
使用机器挤乳。
②进行挤乳前，应检查真空泵的工作情况和导 管接头是否密封良好。
挤奶机使用时的注意事项
③接通电源时，注意转子的旋转方向必须与
泵体上的箭头指向相符，否则不能产生真空。
④针阀油杯中应经常注满机油，按每分钟两
拧干，自上而下按摩，擦干乳房。
再洗涤乳房中沟，自下而上地擦洗整个乳房体。
按摩乳房
挤奶员坐在牛的右侧，右手放在乳房前部，左
洗乳房之后，需要轻轻按摩乳房。方法是： 手放在乳房后侧，均匀地抚揉整个乳房，再将
双手放在乳房下部轻抚乳房，然后挤奶。
此时按摩乳房可增加产奶量10％～20％，脂肪
含量可提高0．2％—0．4％，挤奶后期按摩乳
压榨法（拳握法）
滑下法
方法:
用拇指和食指夹紧乳头基部，由上而 下滑动把奶挤出。
特点:
适于乳头过短的母牛 易造成乳头变形和乳头粘膜损伤 易造成牛奶污染 在正常情况下不宜使用
机械挤奶技术
目前，机器挤奶是奶牛场的主要生产环节
特点：
劳动量可大幅缩减
可以提高牛奶的卫生质量
挤奶技术
2003年月日
挤奶技术
手工挤奶技术 机械挤奶技术 奶牛舍建筑设计
手工挤奶技术
一、主要环节：
1、乳房擦洗
2、按摩乳房 3、手工挤奶
乳房擦洗
洗乳房之前，先要检查乳房是否有外伤和
疾病。擦洗乳房要用50、温水，将毛巾浸湿，
带较多的水分迅速洗涤2次，先洗乳头孔和乳头， 先从右侧、后侧和左侧三面洗 Nhomakorabea，然后将毛巾
母乳喂养大本营的老师教你手挤奶，有图有视频
母乳喂养⼤本营的⽼师教你⼿挤奶，有图有视频作者：薛颖资深哺乳指导、⼈社部认证⾼级催乳师、深圳⾮齐母婴深圳母乳妈妈⽀持中⼼创办⼈、中国妇幼保健协会母乳喂养指导师、母乳喂养⼤本营哺乳指导培训实操课执教⽼师、国际⽣育教育协会（ICEA）⽣育教育者培训学员我曾经全靠⼿挤背奶15个⽉。
七个⽉之前每天挤奶两次，总量500ml ，吃不完。
七个⽉后奶量⾃然下降到400、300、200ml。
⼀岁之后只挤⼀次，不到200ml。
后来经过专业学习和多年指导经验的积累，我建议妈妈们每天能背250-300ml就⾜够了。
（点击阅读：250ml！这就是每天背奶量的达标线？）——薛颖⽼师的背奶笔记本篇薛颖⽼师教⼤家⼿挤奶。
⽤温和⽆伤害的⼿法，挤出满意的奶量。
重 · 要 · 提 · ⽰⼿挤奶的作⽤是多移出乳汁，⽽不是疏通堵奶，所以仅限于健康的乳房，⽐如背奶妈妈⽇常挤奶、⽇常胀奶挤奶。
专业通乳⼿法是疏通按摩结合挤奶⼿法才能有效。
⽽⼿挤奶起不到通乳的⽬的，堵奶时⼿挤奶容易越挤越堵，加重症状和病情。
挤奶前的准备——放松放松的⼼情有利于泌乳，所以挤奶前的放松是很重要的。
挤奶的时间到了，妈妈准备去挤奶了。
把⼿边⼯作的事情暂时放下，喝⼀⼤杯温开⽔，伸伸懒腰，活动⼀下僵硬的脖颈腰⾝，起⾝离开座位，我们要去给宝宝做饭啦！在我们挤奶的场地，放好挤奶需要的物品，⾐服脱了，脑⼦⾥安静下来，想BB吃奶的样⼦。
可以提前在⼿机⾥准备好宝宝的照⽚和视频，看他笑啊哭的样⼦，别的都别想。
刺激奶阵的时候也可以打开，都有助于奶阵快点到来。
然后洗⼲净双⼿准备挤奶，⽤顺⼿的⼿挤奶，左右皆可，另⼀只⼿帮忙。
挤奶助⼒——刺激奶阵不管是吸奶器，还是⼿挤奶，都是要模仿宝宝吃奶来排出乳汁，所以⼿挤奶需要分为两个⼤步骤：第⼀、刺激奶阵。
第⼆、温和⼿挤奶。
没有“奶阵”，就没有⼤量排奶乳汁在催产素的作⽤下，被⼤量排出甚⾄喷出的现象叫喷乳反射，俗称“奶阵”。
奶阵来了，意味着乳汁会在短时间内⼤量排出，所以吸奶挤奶前刺激奶阵来，可以明显提⾼吸奶挤奶量。
阿拉伯挤奶法具体手法图解教程
阿拉伯挤奶法具体手法图解教程导言：阿拉伯挤奶法是一种古老而有效的乳腺按摩技术，其起源可以追溯到古代阿拉伯世界。
这种方法通过按摩乳腺以促进乳腺液的流动，从而增加乳腺功能和产奶量。
本文将详细介绍阿拉伯挤奶法的具体手法，并提供图解教程，以帮助初学者正确理解和实践这一技术。
一、准备工作在开始阿拉伯挤奶法前，有一些准备工作需要做好。
首先，确保双手干净，以避免任何感染的风险。
其次，找一个舒适的位置，可以坐着或趴着，确保身体放松且乳房能够自然悬垂。
最后，涂上适量的乳腺按摩油或乳霜，以减少摩擦并增加按摩效果。
二、基本手法1. 热身按摩：双手合十，将手掌紧密贴合乳房下方，以顺时针方向进行轻柔的按摩。
这一动作有助于激活乳腺，为后续的挤奶做准备。
2. 拉伸动作：将双手呈松散状态放在乳房上方，用力向下拉伸，让乳房从根部向下延伸，一直到感到轻微的紧张感。
保持这个动作约15秒钟，然后松开。
3. 挤压运动：将一只手呈 C 字形，轻轻贴合在乳房下方，然后缓慢向上挤压，直到乳房顶端。
保持这个动作约5秒钟，然后释放。
重复这一过程约10次。
4. 旋转按摩：用拇指和食指将乳房夹住，然后以顺时针方向进行细致的旋转按摩。
每个乳房约按摩10-15圈。
请注意，这一动作应该是轻柔而不是粗暴的。
5. 抚摸运动：用手掌平坦地贴在乳房上方，以轻柔的方式向下推移，直到乳房被推到乳房下方。
然后再从乳房下方向上推移，回到原来的位置。
这个过程需要重复约10次。
三、深层按摩1. 横向挤压：将手臂放在乳房下方，用力将双手向乳房中央方向挤压，同时略微向上抬起乳房。
保持这个动作约5-10秒钟，然后松开。
这一动作有助于清理堵塞的乳腺管道。
2. 纵向挤压：将手臂放在乳房两侧，用力将双手向乳房底部挤压，同时轻轻向上推移乳房。
保持这个动作约5-10秒钟，然后松开。
这个动作有助于打开乳房底部的乳腺导管。
四、注意事项1. 不要过度用力：按摩乳房时，要避免用力过猛，以免损伤乳房组织。
手动挤奶的正确方法
手动挤奶的正确方法
手动挤奶的正确方法如下：
1. 准备工作：先洗净双手，并用温水将乳房清洗干净。
可以先放热毛巾或冷毛巾在乳房上，以增加血液循环。
2. 找到正确的姿势：坐在舒适的位置上，保持放松的状态。
用一只手托住乳房，用另一只手握住乳头。
3. 开始挤奶：用拇指和食指轻柔地揉捏乳房周围的组织，从乳房底部开始向乳头方向挤压。
可以采用类似于挤牛奶的手势，从乳房底部向前方轻轻地挤压，但不要用力过猛，以免引起乳房疼痛。
4. 不断改变手法：可以尝试不同的手法，如轻轻拉伸乳头、用手指轻轻压迫、使用指关节轻柔地按摩乳房等。
有时候改变手法可以刺激更多的乳汁流出。
5. 轮流挤奶：从一侧乳房开始挤奶后，再换另一侧乳房进行挤奶。
交替挤压两侧乳房可以促进乳汁的流出。
6. 调整挤奶时间：每次挤奶的时间不宜过长，一般在10-15分钟左右。
如果乳汁流出减少或停止，可稍微调整一下挤奶的手法或按摩乳房，继续挤奶。
7. 储存乳汁：使用干净的容器或乳峰袋来储存已挤出的乳汁。
将乳汁储存在冷冻或冷藏环境下，注意标注日期以便及时使用。
请注意，挤奶过程中应尽量保持放松和舒适的状态，不要过度用力或造成乳房疼痛。
如果遇到任何不适或问题，请及时咨询医生或专业的产科护士。
手工挤奶的方法和注意事项
手工挤奶的方法和注意事项手工挤奶是一种常见的获取牛奶的方法，在农村地区尤为常见。
虽然现代化的农业技术已经发展到自动挤奶机的使用，但手工挤奶仍然有其独特的优势和适用场景。
本文将介绍手工挤奶的方法和注意事项。
一、挤奶方法1. 准备工具：手工挤奶需要准备一只干净的挤奶桶、一只挤奶杯、一块干净的毛巾和一瓶消毒液。
2. 洗净牛奶：在挤奶前，先用温水洗净牛奶，特别是奶头部分。
这样可以保证挤出来的牛奶的卫生和质量。
3. 消毒工具：将挤奶桶、挤奶杯和毛巾用消毒液进行彻底消毒，以防止细菌感染。
4. 坐姿正确：挤奶时，农民应该选择一个舒适的坐姿，保持身体平衡，以免摔倒或者伤到自己。
5. 使用正确的手法：将手指向外侧分开，用食指和中指夹住奶头，然后用力向下挤压，将奶头的乳汁挤出。
二、注意事项1. 牛奶质量：挤奶前需要确保牛奶的质量良好，无异味和杂质。
如果发现牛奶异常，应及时处理和检查牛奶的健康状况。
2. 牛奶卫生：挤奶前应洗净奶头，确保牛奶的卫生。
同时，挤奶桶、挤奶杯等工具也需要定期消毒，以防止细菌感染。
3. 避免过度挤奶：挤奶时要注意力度，避免过度挤压，以免对牛奶造成伤害。
适当的力度可以帮助挤出更多的牛奶，但过度挤奶可能导致奶头疼痛或者乳腺炎等问题。
4. 观察牛奶情况：在挤奶过程中，农民需要观察牛奶的情况，如果出现异常，如奶液混浊、异味等，需要及时停止挤奶，并进行检查和处理。
5. 储存牛奶：挤奶后的牛奶应尽快储存，以防止细菌滋生。
可以用干净的容器装好牛奶，并放在阴凉通风的地方存放。
手工挤奶的方法和注意事项简单明了，但在实际操作中，仍然需要农民们具备一定的技术和经验。
通过正确的方法和细心的操作，可以保证挤出的牛奶质量良好，满足家庭和市场的需求。
在现代化的农业生产中，手工挤奶虽然逐渐被自动挤奶机所取代，但在一些特殊场景下，仍然是一种可行且有效的获取牛奶的方法。
传统挤奶--按摩手法图示-23页PPT资料
奶牛舍建筑设计
牛舍设计的原则 奶牛舍的建筑要求 奶牛舍平面布局
牛舍设计的原则
1．为牛创造适宜的环境 2．符合生产工艺要求 3．严格卫生防疫，防止疫病传播 4．要做到经济合理，技术可行
奶牛舍的建筑要求
奶牛舍建筑，既要满足牛的生理特点 需要，有利于生产，同时又能符合经久耐 用，便于饲养管理，提高工作效率为原则。 要根据各地全年的气温变化和牛的品种、 用途、性别、年龄而确定。
挤奶机使用时的注意事项
⑤挤乳时一般需要真空度为46.66～50.66kPa。挤乳 前应作好调节，工作中要注意真空度的变化，必要 时随时进行调节。
⑥挤乳完毕，停止使用真空泵。关闭动力机油门或 切断电源前，必须提前用手将真空调节器外罩向下 按，使大气通入泵体，避免转子反向旋转。
⑦贮气箱下面将有放油开关，泵在使用完毕后，必 须打开油开关，但使用前要关闭。
输,又能防止污染。
具体要求
1．屋顶 2．墙壁 3．门和窗 4．地面和牛床 5．给排水
6．通气孔 7．地基 8．通道 9．饲槽 10．运动场
奶牛舍平面布局
1．奶牛舍类型
（1）成乳牛舍 （2）青年牛舍和育成牛舍 （3）犊牛舍 （4）产房及保育室 （5）混合牛舍
按摩乳房
洗乳房之后，需要轻轻按摩乳房。方法是： 挤奶员坐在牛的右侧，右手放在乳房前部，左
手放在乳房后侧，均匀地抚揉整个乳房，再将 双手放在乳房下部轻抚乳房，然后挤奶。 此时按摩乳房可增加产奶量10％～20％，脂肪 含量可提高0．2％—0．4％，挤奶后期按摩乳 房有利于将乳房中的奶挤净。
滑下法
方法:
用拇指和食指夹紧乳头基部，由上而
正确的挤奶手法
储存和运输乳汁时应保持适当的温度，以避免乳汁变质。如果需要长时间储存， 应将乳汁放入冰箱或冷冻室内。
记录挤奶时间和乳量
记录时间
每次挤奶时，应记录下挤奶的时间和日期，以便追踪乳汁的产量和规律。
记录乳量
同时记录下每次挤奶的乳量，有助于了解自己的产奶量和规律，为宝宝提供适量的乳汁。
04 特殊情况下的挤奶手法
放松阶段
在挤压之后，应有一个放松阶段，让乳房有足够的时 间恢复。
控制节奏
根据个人情况，逐渐找到适合自己的挤压和放松节奏。
挤压的力度和方向
力度适中
挤压时应保持适中的力度，不要过重或过轻，以 免影响乳汁的流出。
方向一致
挤压时应保持方向一致，不要左右摇摆或上下移 动，以免造成乳房疼痛或损伤。
调整力度和方向
正确的挤奶手法
目 录
• 挤奶前的准备 • 正确的挤奶手法 • 挤奶后的处理 • 特殊情况下的挤奶手法 • 挤奶手法的注意事项
01 挤奶前的准备
选择合适的挤奶时间
最佳挤奶时间
选择在宝宝进食后30分钟到1小时， 此时乳房较为充盈，有利于乳汁的分 泌。
避免时间
避免在宝宝刚进食后、母亲感到疲劳 或紧张时挤奶。
到感觉乳房变软。
单侧乳房挤奶时应注意观察， 如果发现乳房有异常症状，应
及时就医。
05 挤奶手法的注意事项
保持舒适和放松的状态
确保环境舒适
选择一个安静、舒适的环境进行挤奶，避免外界干扰。
调整姿势
找到一个舒适的姿势，可以是坐着或躺着，确保身体放松。
放松心情
保持心情愉悦和放松，避免紧张和焦虑。
避免过度疲劳和压力
清洁和使用乳头霜
清洁
每次挤奶后，应使用温水和温和的清洁剂清洗乳房和乳头，避免使用肥皂或酒精等刺激性物质。
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项目
总分
技术操作要求
分值
得分
存在问题
仪表
5
仪表端庄，服装整洁
5
操作前
准备
环境准备
5
关门窗,室内环境安静,整洁,光线柔和。室温调至25-28℃。
5
用物准备
10
专用于清洁或热敷乳房的脸盆1（内盛2/3量〈50℃热水），长毛巾2,水温计1，带盖盛奶器1（大口径，灭菌的），小毛巾2.
10
乳母准备
10
1、喝一杯热饮料，如果汁，牛奶。
2
2、修剪指甲，清洁双手。
2
3、用温热水37℃-38℃清洁双乳
2
4、温热敷（〈50℃）双侧乳房3-5分钟。
2
5、按摩乳母后背（有效刺激催乳素的分泌）
2
操作步骤
20
1、让乳母根据身体情况选择挤奶的体位姿势，以她自已感到舒服为准
5
2、将大口径，灭菌的盛奶容器靠近乳房。
5
3、指导乳母的身体略向前倾，用手将乳房托起，将乳头对着容器的开口。
5
4、手法挤奶
5
操作方法
操作时应注意的问题
30
1、将拇指和示指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上。
10
2、将拇指与示指先向胸壁方向（内侧）轻轻下压，压力应作用在拇指与示指间乳晕下的乳腺组织上，然后向外有节奏挤压放松。放松时，手不离开皮肤，如此数次，重复进行。
2
4、挤奶时不要挤压乳头。
2
5、一侧乳房至少挤压3-5分钟，反复交替。1次继续挤奶的时间以15～30分钟为宜
2
6、操作时应将其床围帘拉上，注意其隐私保护。
2
提问
2
相关知识
2
综合评价
6
1、母乳喂养知识的宣教是否全面
2
2、动作轻柔、语言规范、流利、自然。
3、操作方法正确
2
考核日期：被考核人：考核老师：
10
3、以逆时针的顺序沿着乳头，依次按照同样挤奶的手法，将乳晕下方输乳管的乳汁挤出。
10
12
1、挤奶应让乳母自已做，不应让他人代劳，只是在示教时可轻轻触摸其乳房，（事先应先征得同意）动作要轻柔
2
2、指导乳母挤奶操作不应引起疼痛，否则说明操作手法不正确。
2
3、热敷乳房的水温〈50℃左右，热敷的毛巾不要捻得太干，要有一定湿润度，同时注意避开乳晕与乳头