高中生心理承受能力调查

课题背景及意义：
随着时代的进步、生活节奏的加快和各种压力的出现，人们在心理方面也随之出现问题。

青少年也不例外，作为年轻一代，青少年需要面对升学、就业的压力，还有人际交往的烦恼等各种问题。

这些正影响着青少年的学习和生活，所以解决这些问题已迫在眉睫。

研究中学生心理承受能力有利于我们了解自身对于各种问题的处理方式，更好地判断出正确的处理方式。

同时，教师和家长也能及时地指导学生，帮助学生处理问题。

对于中学生健康心理的成长起着非常重要的作用。

使用价值
近几年，中学生的心理问题日趋严重，这是因为中学生时期是身心发展的关键时期，由于缺乏社会阅历和生活经验，心理上比较稚嫩，对学习和生活中出现的问题难以应对。

而通过调查的方式对学生的心理状况进行研究，不仅仅能够通过这次的调查了解自己，还可以从中认识到问题处理的方式好坏，如何妥善地处理问题，必要的时候懂得去求助老师、同学和家长。

而懂得如何去处理各种问题，宣泄压力，对学生的学习、生活将会有很大的帮助。

另外，通过问卷，学生会显得不那么拘束，会说出真实的想法。

老师和家长可以从中了解到学生的想法，从而适当的改变一些教育方式，增强与学生的沟通交流。

让学生在快乐的环境中学习和生活。

理论知识
心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。

一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

心理承受能力强的人。

一般都有正常的人格。

正确的自我意识。

与集体、社会协调一致。

一个人成功与否取决于能力(智力和非智力因素 )与机会。

青少年心理承受能力不仅可以给他们带来各种心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给他们成年后人格的健全发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。

个体的需要与理想、信念对心理承受能力的影响
一般来说，当一个人某方面的需要的满足特别强烈时，一旦没有实现特定目标而使需要的满足受到阻碍，就会产生极强的逆境心理，相反，对某方面不太强烈或可有可无，一旦受到阻碍也不会产生逆境心理。

即使产生逆境心理也不会太强烈。

但是，当一个人的需要与自己的理想、信念、希望结合时，需要越强烈，对逆境的心理承受力越强。

理想和信念对心理承受能力的影响
一个人对未来事物的需要就是理想，对特别符合自己需要的事物坚信不移就是信念。

所以理想和信念都来自需要。

一个具有远大理想和信念的人，对自己理想中的奋斗目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的，在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来，继续奋斗。

只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振，对逆境的心理承受力较弱。

社会其他人对受挫者的态度
人生活在社会上，离不开社会其他人的支持和帮助，尤其是遇到逆境时，如果周围的同事、亲人、朋友表示关心、慰问、鼓励、支持，会使受挫者感到温暖和力量，因而增强对逆
境的心理承受力。

相反，当一个人受挫时，如果周围的人不给鼓励，而是视而不见、听而不闻、不理不睬，或持一种幸灾乐祸的态度，受挫者会感到世态炎凉、人情淡漠，因而心寒无助、孤独、降低了对逆境的心理承受能力。

社会性支持的好坏同一个人的心理适应性是密切关联的。

社会支持良好、及时，个体对外界刺激的耐受性就高，他的心理适应性就良好；反之，社会性支持差，人的心理适应就差，因而很小的刺激就易造成心理问题，产生对逆境的心理承受力较低。

社会支持与否，对个体心理承受能力影响很大。

研究过程
研究方式：问卷调查
研究对象：初一、初二、高一、高二年级
研究人数：各级抽取10位学生，总计40名学生参与调查
研究周期：
8月10日撰写问卷问题，征询指导老师的意见，确定问卷内容
8月11-13日开始走访研究年级，填写问卷
8月14-15日回收问卷，开始统计
8月16日统计完成，撰写报告
8月17日报告完成
问卷内容
心理承受能力测试
对下列题目作出“是”或“否”的回答：
1.你认为自己是个弱者吗？
2.你是否喜欢冒险和刺激？
3.你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗？
4.如果现在就去睡，你是否担心自己会睡不着？
5.生病时你依旧乐观吗？
6.你是否认为家人需要你？
7. 晚睡两个小时会使你第二天明显的精神不振吗？
8.看完惊险片很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗？
9.你常常觉得生活很累吗？
10. 你是否有一些无话不谈的知心朋友？
11.当考试成绩不理想时，你会感到非常沮丧吗？
12.你认为自己健壮吗？
13.当你和某个同学闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬吗？
14.大部分时间你对未来充满信心吗？
15.你有一个关心、爱护你的家吗？
16.当你在课堂上回答不出问题时，你在课后还会久久地感到烦恼吗？
17.每到一个新地方，你是否会常常出些问题，如吃不下饭、睡不着觉、拉肚子、头晕等？
18.即使在困难时，你还是会相信困难终将过去吗？
19.你明显偏食吗？
20.当你和父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走？
21.你是否每周至少进行一次你所喜欢的体育活动，如登山、打球、游戏等？
22.你觉得自己有些精神衰弱吗？
23.你认为你的老师喜欢你吗？
24.心情不愉快时，你的饭量和平时差不多吗？
25.看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？
26.你相信自己能够战胜任何挫折吗？
27.你是否常常与同学们交流想法？
28.你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？
29.在人多的场合或在陌生人面前讲话，你是否感到窘迫？
30.你是否认为你受到的挫折与其他人相比，根本不算什么？
在这次的调查中，我们发现了心理承受能力强的人有以下优点：
1.觉得自己生活在一个快乐的环境里
2.认为自己的父母需要自己，并且父母十分关心、爱护自己
3.大部分时间对未来充满信心，相信困难终会过去
4.有一些无话不谈的知心朋友
5.认为老师喜欢自己
6.认为自己受到的挫折并不比别人多
结论
针对以上调查结果，我们得出几条能够帮助学生提高心理承受能力的建议：
1.自己跌倒自己爬。

委屈无时不在无处不有，并不是我们不想承受就能够回避的。

勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来，以健康心态直面人生。

2.学会放弃。

放弃是为了更好地拥有，有所失才能有所得。

在应该放弃的地方果断放弃。

在不应该放弃的时候努力、坚持。

3.促进人际交往。

正确认识自己的优点和缺点，选择朋友，乐于关心和帮助同伴，包容朋友的不足。

学会体谅父母，尝试去了解父母的想法，多与父母沟通交流。

尊敬老师，尊重同学。

4.保持乐观心态。

拥有乐观的心态，对未来充满信心，在遇到困难时坚信自己能够克服。

5.正常作息。

有了良好的心态，也不能忽略了健康的身体。

每天坚持锻炼，保持良好的饮食和作息习惯。