产后抑郁症的心理治疗及社会支持治疗
产后抑郁症的社会支持与心理建设
产后抑郁症的社会支持与心理建设产后抑郁症是新妈妈们在孩子出生后可能会面临的一种心理健康问题。
它的出现往往给家庭和社会带来很大的困扰。
因此，提供有效的社会支持和心理建设对于产后抑郁症的预防和治疗非常重要。
首先，社会支持对于产后抑郁症的预防和治疗起着关键作用。
产妇通常面临许多新的挑战和困境，如产后身体恢复、育儿技能培养、家庭角色转变等等。
在这个关键的时期，家人、朋友以及社会团体应该给予她们足够的理解、关怀和支持。
通过亲密的人陪伴，产妇可以释放出心里积压的负面情绪，并获得情感上的慰籍。
此外，社会团体可以组织一些产后抑郁症的相关宣传活动和培训课程，增加广大产妇对产后心理健康的认知和关注，以便更早地发现症状并寻求帮助。
其次，心理建设也是产后抑郁症的重要治疗手段。
当产妇出现产后抑郁症状时，她们可能会对自己的能力和价值产生怀疑。
心理建设旨在帮助她们正视自己的情绪和挣扎，提高自己的自尊和自信。
通过心理咨询和认知行为疗法等方法，产妇可以学习处理负面情绪、调整自己的思维方式，并寻找积极的解决问题的策略。
此外，提供心理支持的专业人士还可以帮助产妇建立良好的应对机制，增强她们应对压力和困难的能力。
通过这种方式，产妇可以更好地适应新的角色和环境，减少压力，提高心理健康水平。
然而，目前社会支持和心理建设在产后抑郁症防治过程中仍然存在一些问题和挑战。
首先，有些女性对于心理健康的重视程度不够，容易忽视自己的情绪变化和压力。
因此，社会可以通过加强公众宣传和教育，提高广大女性对于产后抑郁症的认知，让她们更早地寻求帮助。
其次，现有的社会支持体系还不够健全，无法满足所有产妇的需求。
需要政府加大投入，完善社区和医疗机构的服务，增加相关专业人士的培养和队伍建设。
第三，心理建设的过程需要时间和耐心，有些产妇可能需要更长时间的支持和治疗。
因此，专业人士需要注重持续跟踪和个性化的治疗方案，为每个产妇提供符合其实际情况的支持和帮助。
总的来说，社会支持和心理建设对于产后抑郁症的预防和治疗具有重要意义。
心理护理对产后抑郁症产妇的心理状态及治疗依从性的影响
心理护理对产后抑郁症产妇的心理状态及治疗依从性的影响产后抑郁症是指产妇在产后出现的一种临床病症，常常表现为情绪低落、焦虑、人际关系紧张等症状。
这种病症严重影响了产妇的身心健康，也给家庭带来了沉重的负担。
心理护理在产后抑郁症的治疗中发挥着重要作用，它能够帮助产妇改善心理状态，提升治疗依从性，更好地应对产后抑郁症。
本文将就心理护理对产后抑郁症产妇的心理状态及治疗依从性的影响进行探讨。
一、产后抑郁症的心理状态产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的一种心理障碍，症状主要包括情绪低落、焦虑不安、失眠多梦、乏力无力等。
这些症状严重影响了产妇的生活质量，也会对她们的家庭关系、育儿习惯等方面产生负面影响。
产后抑郁症的发生与产妇的个人因素、婴儿的健康状况、社会支持等多方面因素相关，因此治疗产后抑郁症需要综合考虑这些因素，采取多种手段进行干预。
心理护理作为治疗产后抑郁症的重要手段之一，能够帮助产妇缓解情绪，提升自我认知和情绪调节能力，更好地应对产后抑郁症。
心理护理常常包括心理咨询、认知行为治疗、家庭治疗等多种形式，针对产妇的具体情况进行个性化的干预，通过与产妇的交流和沟通，帮助她们解决心理问题，增强自信心和抗压能力，改善心理状态。
二、心理护理对产后抑郁症产妇的影响1. 缓解情绪心理护理能够帮助产妇缓解情绪，降低焦虑和抑郁程度。
通过专业的心理咨询和治疗，产妇可以倾诉自己的心声，得到专业人士的指导和支持，从而减轻心理压力，重新找回内心的平衡。
2. 提升自我认知心理护理可以帮助产妇提升自我认知水平，加强对自身情绪变化的认知，使其更加了解自己的内心需求和情感变化，从而更好地应对产后抑郁症的困扰。
3. 增强社会支持心理护理还可以帮助产妇增强社会支持，促进产妇与家人、朋友之间的沟通和交流，使其获得更多的情感支持和实质帮助，从而更好地适应产后的生活和育儿压力。
4. 改善家庭关系通过家庭治疗等形式的心理护理，可以帮助产妇和家人解决沟通障碍，改善相互关系，增进家庭和睦，为产妇创造一个更加舒适的家庭氛围，有利于产后抑郁症的康复。
产后产妇心理疏导与支持
产后产妇心理疏导与支持产后是一个妇女生命中的重要阶段，但同时也是一个心理压力较大的过程。
许多产妇在经历了怀孕、分娩和修复身体的过程后，会出现一系列身体和心理上的变化和问题。
因此，为产后产妇提供心理疏导与支持显得格外重要。
本文将探讨产后产妇的心理问题，并提供相应的心理疏导与支持方法。
一、产后产妇的心理问题1.1 产后抑郁症产后抑郁症是产妇常见的一种心理问题，表现为情绪低落、焦虑、失眠、自卑等症状。
这些症状往往阻碍了产妇的日常生活和母婴交流，对整个家庭的和谐产生了负面影响。
1.2 产后焦虑症产后焦虑症是另一种常见的心理问题，产妇在面临新角色和新环境时容易出现焦虑情绪。
这种焦虑可能表现为对宝宝安全的担忧、对自身能力的怀疑以及对未来的担心。
焦虑症也可能导致产后产妇的睡眠问题和食欲改变等身体症状。
1.3 自我身份认同困惑产后产妇在经历了身体和生活的巨大变化后，往往会产生对自我身份的困惑。
她们可能不再只是一个单身的女性或者妻子，而是一个母亲，这对她们来说是一个全新的角色。
因此，产后产妇需要重新认识和接纳自己的新身份，解决身份认同的困惑。
二、产后产妇心理疏导与支持的方法2.1 专业心理咨询针对产后产妇的心理问题，专业心理咨询师能够提供有针对性的心理疏导与支持。
他们可以通过沟通和倾听，帮助产妇理解并处理她们的情绪问题，并提供积极的解决方案。
2.2 家人和社会支持家人和社会的支持对产后产妇的心理健康至关重要。
家人应该给予产妇鼓励、理解和支持，并帮助分担育儿任务。
同时，社会上的各种产后支持组织也可以为产后产妇提供交流、分享和互助的机会，帮助她们建立合理的期望和增强应对能力。
2.3 心理疏导课程和培训针对产后产妇的心理问题，一些医院和社区设有心理疏导课程和培训，旨在提供专业知识和技巧，帮助产妇更好地应对产后心理问题。
这些课程通常包括情绪管理、压力应对、自我调节等内容，通过学习和讨论，产妇可以获取有效的心理疏导与支持。
产后抑郁症相关因素与社会支持
评价 支持是不 轻易否定产 妇的有 效行 为 ，运 用点头 、微 笑 、轻声 应答等方 式给予充分 的鼓励。帮助 产妇增强 自 心 ，使其感 觉到有 能 信
力 承担母亲角色 ，体现 自我价值 。
助其认 同母亲 角色并鼓励产妇 把引起抑郁 的原因表达 出来 ，减轻心理 压力 ；以积极乐观 、热情开 朗的情绪去感染她 们 ，消 除紧张、抑郁情
３ ・文 献 综 述 ・ ８
治 力作 长 期施 力 ，并且 将不 同 的力 量 大小 分类 ，探讨 牙 根形态 的 变
Ａｕ ｕ ｔ ０ ， ｏ ．， ．４ ｇ ｓ １ Ｖ １ Ｎｏ２ ２ １ ９ 吸收 ，首 先 比较术 前ｘ 线片 ，分 析发生 原因 ，然后重新评估 最终治疗 目标。
化 。 目前还不 了解多大 的力量最适 当 ，其矫治 力量的特征 如何 ，怎样 才 能达到最大的牙齿移 动与最小的牙周伤 害。
４ 作用于 牙根表 面能够使牙齿 移动且 不引起牙根 吸收的最 适宜 的力 ． ４
量应该是７ ２ｇ ｍ２ ￣ ６／ 。 ｃ
拔牙与否：拔牙对牙根吸收的影响先阶段是有争议的，Ｍｃ ａｄｎ Ｆｄ ｅ
身体状 况、对婚姻 的满意度 ，家人对 婴儿及产 妇的满意度 ，产后家庭
和 睦程 度 ，经济 负担能力 ，婆媳 关系的和谐 程度 ，产妇 自己的工作取
趋势，我国发病率约为１％。发生率为２． ７ ３ ％，以轻、中度抑郁为主。 Ｏ
１产 后 抑郁 症相 关 因素
１ ． １生理 及躯体 因素
向和 孩 子照 看情 况等 ，这些 家庭 及社 会支持 系 统的 缺陷 也是重 要 因 素 。对 做母亲 角色转换心理准 备不足 ，有 的出现幼稚化 现象 ，产 后育
产后抑郁患者心理状态分析及心理护理
产后抑郁患者心理状态分析及心理护理一、引言产后抑郁症作为一种常见的产科心理疾病，已经成为医学界和社会关注的焦点。
产后抑郁症会给产妇和家庭带来严重的影响，对母婴健康和家庭幸福产生巨大的破坏作用。
有数据显示，国内产后抑郁症的患病率为10%-20%。
本文旨在分析产后抑郁症患者的心理状态，并提出相应的心理护理方案。
通过心理护理的方式，帮助产后抑郁症患者减轻其心理负担，缓解其痛苦情绪，提高其对母子关系的信心和增强其对生活的信心。
二、产后抑郁患者的心理状态分析1.焦虑产后抑郁症患者常常因为胎儿和自身的安全感问题而感到不安。
常常想到自己的能力不足，无法对宝宝进行有效的照料工作。
同时，又因为害怕自己出现后遗症而感到恐慌。
这种恐慌和焦虑常常会影响母婴的健康。
2.自责产后抑郁症患者常常把一些无法控制的事情归咎于自己，自责自己没有好好照顾孩子，或者是没有好好调节自己的情绪，这种自责会使患者产生过度的自我压力，加重患者的抑郁情绪。
3.失落产后抑郁症患者常常感到沮丧和消沉，失去对生活的乐趣和兴趣。
无法进行自我激励和自我调节，常常因为自身的心理困扰而感到凄凉和失落。
三、产后抑郁患者的心理护理1.开展心理疏导给患者提供有针对性的心理疏导，了解患者的具体情况，对其心理状态进行分析和判断。
帮助患者建立正确的自我认知，缓解产后焦虑和自责情绪。
同时，逐渐恢复其生活信心和生活乐趣。
2.重视社会支持重视社会支持，引导患者在社会中寻找心理依托，从而强化其人际沟通和交流能力。
帮助患者树立起积极向上的思想，提高其自我调节和自我控制能力。
3.合理运用药物疗法如果患者的症状过于严重，建议适当使用药物疗法。
但是需严格遵循医师的指导，并且在药物治疗期间要配合心理干预和行为治疗，增强患者的心理调节和自我控制能力，避免药物过度依赖和滥用。
四、结语产后抑郁症的患者，心理诊疗是必不可少的一项治疗措施，而心理护理则是心理诊疗过程中不可或缺的一部分。
通过制定合理的心理护理方案，帮助患者缓解其心理负担，缓解其痛苦情绪，提高其对母子关系的信心和增强其对生活的信心，从而达到促进患者健康发展，提高其生活质量的效果。
产后抑郁患者心理状态分析及心理护理方案
产后抑郁患者心理状态分析及心理护理方案摘要产后抑郁症是一种抑郁症。
长期的抑郁伴随着轻微的哭闹、乏力、抑郁等症状。
在日常生活中他们心情极为压抑，并且很郁闷，经常为生活中的琐事生气。
但他们认为周围的人是他们抑郁的原因。
据统计，产后抑郁症的发病率在5%到25%之间。
产后抑郁症的发生率欧洲为7.73%，亚洲为3.5-63.3%；中国上海产后一周患抑郁症的风险为10.08%，广州为27.37%。
这表明研究产后抑郁症的精神评估尤为重要。
关键词：产后抑郁；心理状态；心理护理1 临床表现1.1 病因物理因素。
孕妇分娩前后激素水平的变化。
在怀孕期间，身体的雌激素和孕激素水平显着增加，从而导致抑郁；分娩带来的疼痛和不适以及母亲自身的健康状况也极大地影响了母亲的抑郁；心理因素。
性格因素与人际问题发生时的抑郁有关，外在行为的人更容易出现心理失衡。
1.2 核心症状产后抑郁症主要涉及三种情绪波动：失去快乐、缺乏兴趣和抑郁。
具体如下：（1）幸福感丧失：该症状是指产后抑郁症女性难以体验日常生活的乐趣。
（2）缺乏兴趣：该症状表明这类群体不积极参与现场活动等活动。
有的患者虽然参加了这项活动，但可能并没有体会到这项活动的乐趣，他们常常认为生活没有意义，生活很悲观。
（3）抑郁症。
患者往往独自悲痛，难以控制自己的悲痛，逐渐变得冷漠和抑郁。
在这种情况下，患者很容易在遇到困难时变得无助、绝望，做出极端的事情。
1.3 躯体症状群（1）减少夜病：产后抑郁症患者有周期性的疾病节律。
尤其是患者夜间病情减轻，孕吐加重时。
（2）精神不振：产后抑郁症患者普遍精神不振，长期嗜睡，生活不能自理。
（3）食欲不振：逐渐消瘦：研究表明，高达70%的产后抑郁症患者会随着时间的推移而食欲不振，体重下降。
（4）睡眠障碍：很多产后抑郁症患者都会失眠，早醒会增加患者的压力。
1.4 心理症状群（1）自杀念头：这是产后抑郁症女性的普遍想法，是一种非常严重的情况。
然而，很多患者并没有向家人或朋友清楚表达这样的想法，有些女性甚至否认自己有这样的想法。
家庭和社会支持对产后抑郁产妇的心理健康影响
家庭和社会支持对产后抑郁产妇的心理健康影响摘要：本论文的目的主要是为了深入探讨家庭和社会支持对产后抑郁的产妇产后心理恢复和身心健康的影响。
方法分析选取分娩的146例产妇作为临床受试调查对象，按照随机定量数字统计表法类别分为临床对比组与临床对照组，每组73例。
结论是家庭和社会上的支持治疗有助于产后抑郁的患者初产妇的骨盆底平滑肌力量的恢复，提高其性爱和生活中的质量和有效降低抑郁症的水平，对于有效促进术后产妇身心健康发展有积极促进作用。
关键词：家庭社会支持，产后抑郁，心理健康，影响1相关概念随着现代人们生活观念的不断改变，对产妇身心健康问题的研究已逐渐成为产妇护理医学研究的重要领域。
由于产后抑郁症越来越多的发生在产妇身上，其危害也越来越严重，所以，越来越多的社会学者开始对产妇的产后抑郁症进行研究。
据研究显示，家庭和社会支持会促进产妇身心健康，很大程度上帮助产妇治疗并摆脱抑郁症的困扰，而匮乏的家庭和社会支持可能会直接导致产妇产后抑郁的情况出现。
但是在这些基础研究中，家庭和社会支持所需要涉及的研究领域多数是集中在情感社会支持和物质社会支持两种不同类型，还缺乏有关信息社会支持、评价社会支持与产后抑郁之间关系的心理相关基础研究。
产后抑郁症多在产后2周开始发病，产后4～6周产后症状明显。
临床症状的病理表现与一般慢性抑郁症的病理表现相同，其显着的心理特征主要是患者的情绪低，并持续了相对较长的时间，带有严重的负面情绪，在这种情况下，心理协调功能明显减少或家庭的社会经济功能明显受损，往往让人们感到沮丧，出现淡漠情绪，对所有人或者周围的事物都充满了较为强烈的敌意，以及与家人和丈夫的人际关系之间也存在矛盾，睡眠质量严重下降。
重者甚至会绝望，倾向于自杀或谋杀婴儿。
产妇的精神状态会直接影响是否适应母亲角色，这也将严重影响母乳的正常分泌，进而影响到哺乳期妇女产后功能的恢复，甚至严重影响产妇的正常生活和正常的夫妻关系，如果没有及时发现和纠正，后果将不言而喻。
产后抑郁患者心理状态分析及心理护理初稿
产后抑郁患者心理状态分析及心理护理初稿产后抑郁症（Postnatal Depression，PND）是指女性在分娩后出现的一种抑郁症状，严重时会影响患者的日常生活和家庭关系。
在临床上，产后抑郁症被认为是一种比较常见的心理疾病，具有一定的危害性和可治愈性。
本文着重讨论产后抑郁症患者的心理状态分析及心理护理，旨在提供有关部门及专业人士更好的诊断与治疗方案，从而达到有效预防与控制产后抑郁症的目的。
首先，心理状态分析1.1 预测因素（1）生殖方面：早产、羊水栓塞、流产等情况；（2）心理因素：孕期心理失衡、分娩过程中的恐惧和紧张、初为人母时无经验、面对新的生活环境、生产用药以及无法顺利哺乳等。
1.2 影响因素（1）心理因素：①缺乏支持和理解；②和配偶或婆婆争吵或意见不合导致产妇心情低落；③不良的心态与心理负担；④分娩方式及分娩期间产生的疼痛与恐惧；⑤性格特点：如情绪波动性强、独立性弱、情感外放性差等；⑥既往患有抑郁症或忧郁症等疾病。
（2）生理因素：①孕期诱导药物的副作用；②产后母乳不足或者哺乳后出现生理上的问题；③强制性的居家护理等。
其次，心理护理2.1 咨询和宣传对患者进行相关的咨询和宣传，正确认识产后抑郁症，认识到它是一种可治愈的疾病，减少对疾病可能存在的恐惧和困惑。
2.2 家庭成员支持完善健康的亲子关系，构建良好的家庭氛围，给产妇创造安心、舒适、温馨的家庭环境和健康的生活节奏，为母亲提供必要的家庭承载和肯定，以更好地帮助她恢复正常。
2.3 定期开展心理评估及疗愈进行产后咨询或心理诊所的团体/个人治疗，开展针对性的心理治疗，重点是心理疏导、正向心理训练、反应式抗焦虑治疗等，以及药物治疗。
对产后抑郁症的治疗需要根据具体情况，综合选择不同治疗手段，有求必应。
最后，产后抑郁症患者的康复是一个过程，在心理护理中应加强家庭和社会支持，可通过举办康复活动、交流会、讲座等形式，让更多的家庭和社会人员了解和关注产后抑郁症患者的康复情况，帮助产妇早日康复，早日重回社会生活，为家庭和社会贡献更多的力量。
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产后抑郁症的心理治疗及社会支持治疗心理治疗心理治疗对产后抑郁症非常重要。
心理治疗的关键一是增强患者的自信心,提高患者的自我价值意识,二是根据患者的个性特征、心理状态、发病原因给予个体化的心理辅导,解除疾病的心理因素。
医务人员和家人应从不同角度细心观察、耐心倾听其倾诉、了解并理解其感受,消除其内心的不安、担心忧虑等,及时有效地进行心理疏导和心里干预。
社会支持治疗有良好的社会支持,可有效的防治产后抑郁症。
社会支持治疗包括情感支持、信息支持、评价支持、物质支持治疗等方面。
因此临床治疗上也主要从这几个方面着手。
情感支持妇女在孕期和产后情感脆弱,依赖性强,因此他们需要更多的情感支持,包括医务工作者和家人的情感支持。
在我们的临床工作中,医护人员要给予产妇更多的关心和耐心,言语亲切友善,特别是在分娩过程中,尤其是对产程长、精神压力大的产妇,更需要耐心的解释。
还有些探讨了导乐(Doula)分娩对产后抑郁症的预防作用,doula分娩即产妇在生产过程中由一名有经验的助产士陪伴,给她提供心理上的支持,包括表扬、安慰等,采取适当的方法使产妇感到舒适,与产妇进行身体接触,并解释在生产的不同时段会发生什么。
陈玲的表明60%的妻子认为情感支持主要来源于丈夫,但大多数的丈夫也没有产后的护理经验,缺乏对妻子的关心体贴和照顾,容易使产妇感到被忽视,产生情绪低落等负性情绪。
因此从准备怀孕,早期妊娠反应,到坐月子,如果丈夫表现出积极参与的态度,注意观察妻子这一非常时期的生理、心理变化,主动陪伴、多交流、共同培养信心,帮助调节饮食、分担家务和照顾新生儿,保证妻子足够的休息和睡眠等,这样丈夫的爱和关心能使妻子觉得有安全感,能使其紧张的心情放松。
夫妻之间的交流,更能及时共同培养信心,开导并排解产妇的忧虑问题,使之从抑郁情况中解脱出来。
对即使是通过服药治疗的患者,丈夫的参与仍不可替代。
我国有“坐月子”的风俗,虽然尚未有“坐月子”的风俗可降低产后抑郁的报道,但黄丽认为日本产后抑郁的发生率仅为311%与其习惯回家坐月子的风俗而形成的家庭支持和保护性环境有关。
此外,对有精神病患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱指导。
信息支持学者的还表明41%的产妇认为信息支持主要源于父母,35%认为是健康工作者。
父母所具有的知识不一定科学和全面,因此医护工作人员应抓住机会向孕产妇讲述有关专业的围生期知识,而这就需要社区保健人员多组织集体活动,宣传并讲授有关知识,使产妇获得科学并尽可能全面的信息支持。
产妇分娩后住院期间开展宣教,为产妇提供有关信息,指导正确的母乳喂养技巧,帮助照料新生儿;讲解产后保健知识和产后母体生理变化等无疑会降低产后抑郁的发病率。
定期的产后访视是必不可少的,可及时发现产妇情绪上的早期变化,如少言、独坐、容易哭泣、遇事过分担心、焦虑、多疑等,应及时给予心理护理和疏导。
Elliott用LQ 或CCEI筛选出具有易感因素的孕妇,随机分配到干预组和对照组。
干预组孕妇参加名为“准备做父母”初产妇或“成功父母”经产妇的产前教育课程,由心理学家和健康随访者实施,共11次,第2次要求配偶参加。
产前有5次课,从妊娠24周起,每月1次直至分娩,产后有6次课,每月1次,使产妇能在最易发生抑郁的产后阶段接受继续帮助和支持。
健康随访者在妊娠中期要对干预组孕妇进行家访。
对照组孕妇接受常规的产前教育课程结果显示干预组中的初产妇在产后的良性情绪上要显著高于对照组,EPDS得分在两组中分别为3分和8分,有明显区别;干预组中的初产妇有19%在产后3个月有抑郁症状,而对照组则为39%,提示可以通过产前教育和产后支持预防产后抑郁症。
支持产后妇女体内激素水平波动明显,再加之身体疲劳、疼痛等因素会使产妇的自我评价降低,产生悲观情绪。
在我国,受传统文化的影响,生女孩后产妇更容易悲观失望,特别是在农村这种现象尤为明显。
产妇面临着角色的改变,承担母亲的责任,减少社交活动,对体形及容貌的改变,吸引力降低的担心,都是产妇的自我评价降低,容易诱发抑郁,特别是产后体形有较大改变的产妇。
对产妇的评价支持主要是家庭、家人,特别是丈夫多用积极的语言来赞美产妇,是产妇逐步增强自信心、恢复积极的自我评价的重要途经。
尤其是绝大多数平时性格内向、多虑、情感不稳定、心理耐受力差,多以自我中心或成熟度不够、敏感、固执、社交能力不强、与人相处不融洽等个性的产妇,更需要得到积极的他人评价以建立自信,让她们感觉到自我价值。
医生也可以指导产妇加强产褥期保健,建议产后进行积极适量的运动比如做产后健身操等,以保证正常的体型,可以让产妇保持良好的自信。
物质支持产后的疲劳,对新角色的难以适应,特别是初产缺少照顾婴儿经验,不可避免的产生手忙脚乱,顾此失彼之感。
此时家人,特别是婆婆不可过分苛责,而应该重新分配家庭任务,照顾产妇,帮助照顾婴儿,管理家务,提供直接的物质帮助将有利于帮助减少产妇的压力。
此外,保证孕产妇有充分的休息、正常的学习、工作等也有重要的意义。
另外孕期及产后饮食方面的照料也很重要,英国医学发现,孕期吃鱼可有助于对抗产后抑郁,如三文鱼、沙丁鱼类中含“奥米加23”脂肪酸特别丰富,该物质具有抗抑郁作用,故孕妇孕期尽量多吃一些,有助于降低产前和产后抑郁。
药物治疗虽然,目前对产后抑郁的治疗多以心理治疗和社会支持治疗为主,但对于严重的呓语,如有明显的自杀,杀婴倾向的产妇必须结合以药物的治疗。
常用的抗抑郁药有三环类的(TCA)选择性52HT再摄取抑制剂(SSRI),单胺氧化酶的抑制剂(MAOI),NE和特异性52HT抗抑郁药(NASSA)等。
精神可现以前两种为一线药物,其它为二线药物。
但由于产后的妇女处于哺乳的特殊时期,用药时必须考虑对婴儿的影响,一切能经乳汁进入胎儿体内的药物都必须慎用,否则可能会产生胎儿精神发育迟滞,呼吸抑制等严重的毒副作用。
首选的药物为舍曲林,帕罗西汀,但也需要从小剂量开始给药,并根据数量调整剂量。
一般而言起始剂量25mg,每日1次口服,效果佳时增至50mg。
必要时还可与舒必利联合应用,每次011g,每日1次口服,以有效的抑制产后抑郁症。
临床医生对产后抑郁症应有足够的认识,采取安全有效的干预措施对该病的预防控制及预后十分重要。
建议有条件的医疗机构可考虑将抑郁症的筛查列为妇产科的常规检查项目。
治疗上以家庭的支持为中心,辅以社会的宣传教育,映照良好的家庭氛围和社会支持环境,使产妇顺利地度过产后抑郁时期。
产后抑郁症的成因及心理治疗产后抑郁症的的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：Ｎo.1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象Ｎo.2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
Ｎo.3 食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
Ｎo.4 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
Ｎo.5 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
Ｎo.6 身体异常疲劳或虚弱状态。
Ｎo.7 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
Ｎo.8 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
Ｎo.9 有反复自杀的意念或企图。
第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。
产后抑郁症是如何形成的呢？产后抑郁症的原因比较复杂，除了生物学因素以外，社会、心理学因素也已经越来越被人们所重视。
1.产妇自身的因素：妇女在怀孕期间，体内的雌性激素水平很高，但一旦分娩，起激素水平就会明显降低。
这种激素水平的突然改变与产后抑郁症的发生是有关系的。
怀孕期间孕妇体内的内啡呔类物质有所增加，而这些物质与人的愉悦感有关。
一旦分娩，体内的内啡呔类物质骤然下降，是产妇患抑郁症的危险增加。
妇女产后3至6个月是情绪最不稳定的时期，胡乱服用减肥食品也会增加患上产后抑郁症的机会。
若减肥食品含西药成分和安非他命的兴奋剂，会令脑部与情绪有关的化学物质不平衡，容易导致抑郁。
含有安非他命的减肥药不但会令抑郁症患者病情复发，更可诱发原本没有病发而潜在体内的抑郁。
抑郁症与人的个性特征直接有关。
性格脆弱的女人更容易患产后抑郁症，她们对怀孕以及未来如何抚养孩子感到空前的压力和紧张，因而容易诱发抑郁。
此外，不良的分娩结局如产褥感染、产后出血过多、分娩时疲劳、难产、死胎、畸形儿等，都与产后抑郁的发生有关。
她们往往忧心忡忡，精神高度紧张，其焦虑、抑郁、失眠等症状均比一般孕产妇要重，更易导致产后情绪低落。
2.家庭因素：失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和、社会动荡等，都会加剧产妇的心理紧张度，易诱发产后抑郁症。
缺乏家庭和社会的支持与帮助，特别是缺乏来自丈夫和长辈的帮助，是产后抑郁症发生的危险因素之一。
3.知识的缺乏：生儿育女虽然是育龄妇女的一种正常、自然的生理现象，但对孕产妇来说，毕竟是一次巨大的生理变化和心理应激过程。
她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中，难免会产生各种心理、生理的改变。
产妇出现心理问题的很大一个原因是相关知识的缺乏，“知道得越少心里就越恐惧。
”产妇出现情绪不稳定是很正常的。
对于初产妇来说，不仅分娩是一种前所未有的强烈的新异刺激，而且产后对母亲角色的适应及育儿的知识都需要从头学起。
由于知识的缺乏，产妇为照顾婴儿常会导致睡眠失调，疲倦至极，一旦孩子生病就会有自责心理或消极的念头。
对产后抑郁症的治疗主要采取药物治疗和心理治疗结合的办法。
心理治疗主要采取家庭治疗和个体治疗。
家庭对产后抑郁症的护理1.全方位关爱产妇，消除其恐惧心理：医护人员及产妇的亲属应在产前向产妇提供与分娩相关的知识，帮助其了解分娩的过程，引导她们在分娩时心情放松，并注意避免任何刺激。
给于充分的爱抚和关怀；减轻生活中的应激压力；做好耐心仔细的思想工作，树立信心。
2.接受婴儿性别，遵从自然规律：胎儿的性别无法选择，但受我国几千年封建文化的熏陶，或者由于自己家人的偏好，产妇对胎儿性别有强烈期待。
正确的态度是顺其自然。
心理学研究表明，过分注意胎儿性别，一旦期望落空，会使产妇产生失落、郁闷、焦虑等消极心态，从而对孩子的心理健康及性格的形成产生负面的影响。
3.营造和谐的家庭气氛，注重心理健康：怀孕是一个很重要的生活事件，除了生理改变以外，还容易激活其他人格问题。
因此，从决定孕育新生命的那一刻起，夫妻双方及家人就要关注产妇的情绪状态，为其营造宽松的心理氛围，帮助其尽快适应新的生活，产生愉悦的情绪体验。