青少年运动员科学选材共67页
青少年足球运动员选材
遗传因素---人体由无数的细胞和细胞间质组成。 细胞包含着细胞膜，细胞质，细胞核。在细胞核中 有遗传的载体--染色体，人类染色体上含有大量的 结构基因，这些大量的基因控制，决定着人体的生 理生化特征与某些器官的结构与功能。 人类漫长的进化过程，形成了特有的遗传特点 和规律。例如身高、体型、最大吸氧能力、脉搏最 高次数、红白肌纤维比例等等。
表现为训练过程中强烈的实战观念和单位时间 内技能水平提高的快慢；在比赛场上对攻防双方情 况的敏锐观察、正确判断和灵活机动运用所具有的 身体素质、技术、战术，做出迅速、准确的应答行 动。
骨龄鉴定---人体生物年龄，即人体生长发育的 实际年龄。受遗传、营养、环境等因素的影响。是 评定青少年生长发育水平的重要指标。青少年运动 素质和技能的最佳敏感期和最佳发展期，十分需要 准确地把握生物年龄的有利时机进行训练。
早期选材的主要因素
内驱力---队员对足球运动的酷爱度。对足球运 动有着自己的追求与梦想，愿意承受足球竞技和训 练所需要付出的艰辛和奉献。 唯有内驱力强烈者，才能不畏困境，意志坚定， 始终充满信心，尽力拼搏。 竞技能力---队员技术、战术、身体素质、智力、 心理等五大因素的综合体现。是选拔有才能队员必 不可少的重要因素。（测验、观察、调查和考核等 方式） 接受能力---队员对足球运动客观规律、相关科 学知识的理解、掌握和合理运用的能力。（队员取 得训练效应的关键因素）
青少年足球运动员选材
青少年足球队员早期选材的意义
ห้องสมุดไป่ตู้
比赛场地大，时间长，对抗快速、激烈，需要 运动员具有高超的技艺，灵活的应变能力,这正是 足球运动的特征。而要呈现令人折服的精美技能， 卓越的身体素质、良好的心理素质、顽强拼搏的意 志品质、高尚的职业道德，是优秀足球运动员缺一 不可的核心元素。这一系列综合运动能力提高的敏 感期均处于青少年时期。 高度重视青少年的科学选材与训练工作，视其 为足球运动水平提升至关重要的体系工程，是世界 各足球强国的成功经验。其目的就是尽早发现好的 苗子，以利于从小多年、系统的进行训练、培育世 界顶级足球运动员。
青少年运动员科学选材手册
青少年运动员科学选材手册母语《青少年运动员科学选材手册》青少年运动员的发展对社会都是极其重要的，能够带来更多发展机会，社会责任和财富收益。
因此，培养青少年运动员的素质是非常重要的，而建立起一份合理的“青少年运动员科学选材手册”是起到此作用不可或缺的一个要素。
本手册着重于以下四个方面：一是运动能力要求，对于青少年运动员来说，运动能力至关重要，因此必须有充分的健康素质，才能更好地发挥运动能力。
应当关注运动员的身体指标及能力指标，建立科学的健身计划。
二是自我约束能力的要求。
针对运动员，选材手册除了要考虑其身体素质以外，也要注意其情绪及意志力，对于情绪控制、意志力及自我约束能力等方面要有相应的考核及强化。
三是严谨的学习习惯。
在科学选材方面，也要注意要求运动员有一定的学习习惯，既要有科学学习，也要有良好的掌握技巧。
四是有目的性的训练方式。
除了通过科学的设计来检查运动员的身体状况，加强对运动员的心理调适外，还要进行有目的性的训练计划。
基于以上四点，本手册提出了针对青少年运动员的科学素质选材模式，即要求运动员具备较强的运动能力、拥有自我约束能力及坚韧不拔的学习习气以及进行有目的性的训练计划。
本手册将使用教学研究的方法，研究思想，把握体育运动的流行及动向，以指导教练、青少年运动员及家长如何做好选材工作，提高运动员的素质。
本手册不仅要考虑的是选材的过程，更要考虑的是针对青少年运动员的建立良好的训练环境，及提高运动员素质而进行的教育体制改革及教练员培训。
建立一种科学的青少年运动员素质选材体制和模式，需要多方面的历史性研究。
从学术研究的角度来看，本手册将会是一份提供必要知识及理论依据，用于指导教练、科研人员以及相关素质提升工作的指导性文件。
同时，本手册更要注意的是如何指导青少年运动员素质的提升，并及时对运动员的学习和训练进度和状况进行定期评估，使其能够及时发现问题和缺陷，及时采取有效的解决措施，从而提升青少年运动员的朝气及素质，并有效提升运动员自我约束能力及调节能力。
我国铁人三项青少年运动员科学选材
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-5259-2534我国铁人三项青少年运动员科学选材①杨晨(北京体育大学中国田径运动学院 北京 100084)摘 要：该文通过对选材对象和选材指标的研究和分析，总结出适合我国青少年铁人三项运动员选材的理论体系。
实际证明，培养一个优秀的运动员要经过7~12年的时间，青少年运动员科学选材是发现和培养优秀后备人才的一项系统工程，同时，选材应被视为一个动态的过程，发展环境也是一个重要的评估指标。
我国应当加强对铁人三项运动员选材体系的理论研究，模仿田径、体操等成熟优势项目建立其体系模型，提高我国运动员成绩，缩小与国际的差距。
关键词：铁人三项 科学选材 青少年 发展环境中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0216-03Scientific Selection of Triathlon Youth Athletes in ChinaYANG Chen(Chinese academy of athletics, Beijing Sport University, Beijing, 100084 China)Abstract: Through the study and analysis of the material selection object and material selection index, summed up the theory system suitable for the selection of triathlon youth athletes in China. It has been proved that it takes 7~12 years to train an excellent athlete. The scientific selection of youth athletes is a systematic project to discover and train excellent reserve talents. Meanwhile, the selection of youth athletes should be regarded as a dynamic process, and the development environment is also an important evaluation index. We should strengthen the theoretical research on the material selection system of triathletes in China, and establish the system model by imitating the mature competitive events such as track and field and gymnastics, so as to improve the performance of Chinese athletes and narrow the gap with the rest of the world.Key Words: Triathlon; Scientific selection; Youth; Development environment①作者简介：杨晨（1998，5—），男，汉族，北京人，本科，研究方向为运动训练。
游泳项目青少年运动员科学选材
游泳项目青少年运动员科学选材摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为，科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。
随着竞技体育的迅速发展，现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。
一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。
这对于游泳来说尤为重要，因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。
只有通过科学的方法和手段，选材出那些天生具备条件的优秀运动员，经过科学的、严格的训练，才能登上世界赛跑运动的顶峰。
关键词：游泳；选材、青少年；心理一、科学选材青年游泳运动员的重要性科学选材是指运用现代科学的理论、方法和手段，客观地确定一些人体数据和指标，以预测其未来的竞争力。
科学的选择涉及遗传学、形态学、生理学、统计学和培训理论。
随着现代科学的发展，训练方法更加科学合理，这也使得游泳运动产生了大量优秀的运动成绩，科学选材的作用不容忽视。
一个优秀的游泳运动员的竞争能力一部分是训练，一部分是遗传，是天生的。
随着训练科学的发展，游泳成绩越高，越接近人体潜在的训练极限。
为了使游泳运动员达到世界优秀的游泳水平，除了长期的训练外，从一开始就选材具有优秀的内在竞技能力的游泳运动员是非常必要的。
系统的训练加上对运动员竞技能力的先天发掘，几乎成为创造优秀游泳成绩的必由之路。
游泳是田径运动中的一项主要运动。
奥运会和全运会有很多奖牌。
游泳科学的任务是选材出最具天赋的运动员，使他们经过长期系统的训练，达到很高的竞技水平。
游泳的选择直接关系到游泳训练的成败，是游泳训练的核心环节之一。
二、科学选择和分类游泳项目的青年运动员纵观目前游泳的选择，主要有以下几个方面的选择:遗传因素的选择、体型的选择、身体素质的选择、运动技能的选择和心理的选择。
不同年龄、不同训练阶段的运动员对选材有不同的要求和标准。
1. 遗传因素生物体中的许多因素都是遗传的。
例如:身高、体型、红色肌纤维、白色肌纤维、骨骼肌纤维、最大摄氧量90%、最大脉搏率85%、血乳酸浓度80%等。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有利于培养青少年身心健康发展的体育项目。
而要选出潜力较大的青少年竞走运动员，需要综合考虑他们的身体素质、技术水平和心理品质等因素。
下面将对青少年竞走运动员的选材方法进行分析。
一、身体素质方面：1. 生理指标：青少年竞走运动员的选材首先要对其生理指标进行评估。
包括身高、体重、肌肉量、肢长比例等。
身高的选择应与步幅相匹配，体重要适中，肌肉量要充实。
2. 肺功能：竞走是一项长时间的有氧运动，对肺功能的要求较高。
选材过程中可以进行肺活量测试和肺功能评估，选出肺功能较好的候选者。
3. 心血管系统：选材时对心血管系统的评估主要是血压、心率和耐力的测试。
心脏功能较好、心率较低、血压正常的青少年更适合从事长时间的竞走训练。
4. 耐力和速度：竞走是一项耐力型运动，选材时要评估青少年的耐力水平和速度表现。
耐力要求青少年能持续较长时间、保持稳定的步频，速度要求他们能在一定时间内快速行进。
二、技术水平方面：1. 步伐和姿势：竞走是一项技术含量较高的项目，正确的步伐和姿势是取得好成绩的重要因素。
选材时要观察青少年的步伐是否规律、是否能够保持稳定的姿势。
2. 步频和步幅：步频和步幅是青少年竞走的重要技术指标。
步频越高、步幅越大，青少年的竞走速度就越快。
选材时要评估青少年的步频和步幅水平。
3. 转弯技巧：青少年竞走不仅需要在直线上保持正确的姿势和步伐，还需要在转弯时保持稳定，并能够快速调整姿势。
选材时要考察青少年的转弯技巧。
三、心理品质方面：1. 毅力和坚持力：竞走是一项较为艰苦的体育项目，对青少年的毅力和坚持力要求较高。
选材时要观察青少年是否有强大的内驱力，并能够在挫折和疲劳面前坚持不懈。
2. 自律和纪律性：竞走是一项有严格规定的体育项目，选材时要评估青少年的自律和纪律性。
只有具备良好的自律和纪律性，才能更好地适应竞走训练和比赛。
3. 心理承受能力：竞走是一项具有一定压力的体育项目，选材时要评估青少年的心理承受能力。
论青少年短跑运动员的选材
步频 较低。而步频在儿童少年时期就已表现 出很高 水平 随 着年龄的 增长 ， 度的提高 主要是依靠步幅的增长来完成的 ；人腿柑对较短 ， 速 能使跑 时支撑阶段 的重心前移 的速度较快 ，火小 腿折叠前摆快 而省 力 ；下肢较 长 ，在 角速度相 同情况下 ， “ 者 扒地 ”速度较快 ．有利于 完成支撑缓 冲动作及缩短支撑 时 ，这些有 利于『快步牢 。因此在选 ｊ Ｕ 材 中火小腿 的比值应力求 小些 ，要求 ≤１０ ， ０ ％ 最好 ≤． ％ ’ ） ｓ 。 （ ３）比踝 围 。比（ 围， 踝 跟腱长 Ｘ１ ｏ 和比跟腱 长（ ｏ ） 跟腱－／ 小腿 Ｅ（ ＋足高）×ｔｏ ，这两项指标主要 是反映 小腿的肌 力水平 ，特 别是能 ｏ） 反映速度 力量、爆发力和弹跳 力的水平。在其它 条件枉 同的情况下 ， Ｉ 跟腱较长 ，踝围较细 ．其躁关 节力量就较强 ，利于缩短支撑的时问和 快速 完髓扒地动作 ，从而有利于加快步颡 ；而我国运动 员的这两项指 标 不够理 想 ，比踝嘲男女分别为 １４ ０ ％和ｌ 嘶％左右 ，比跟腱 长分别为 ４ ％和 ％ 右 。模 式 要求 比踝 围应 力求 小些 （≤ｔ０％．最 好 ≤ ５ 左 Ｏ ９ ％） ｓ 。比跟腱长应力求火些（≥ｓ ％ 。最好≥ｓ％ 。 ０ ｓ 跟腱 长短和躁 围大小主要是反映小腿肌 力水平和速度力量水平的 指标 。一般部选跟腱较长 、踝关节较小 、力量又较强的运动 员 （） ４ 其他指 “ 。① 比髋指标 。它主要是反映 腰部比例和粗壮 程 度 ，比值稍 火，其腰部力量亦相对较 有利于短 跑项 目 比髋指标男女 分 别在０ ％一 ０ 和７ ％－４ ７ ７ ％ ０ ８ ％。② 指距指数 。它是 问接反映上肢长度 的指标 。较长者有利于Ｊ 火摆 动的幅 度和摆 动的力量 ， Ｊ ｕ 短跑项 目要求 这 一指标 与身 高接近或 略高些 。模式 要求 男女分 别定 为０５ｍ ０ —ｃ 和 — ４ｍ。③骨盆指数 。骨盆较窄 ，柔 韧性 及活动幅度便提高 ，同时从解 ． ｃ
青少年运动员选材与培养
羽毛球 掷远
评分
30米 跑
评 分
立定 跳远
评 分
双摇 跳绳
评分
移步 换球
评分
8.03
1.3 5"25 3.2 2.04 4.2
81
3.2 34"57 2.1
8.03
1.3 5"42 3.2 1.76 2.1
92
4.4 37"36 0.7
7.55
0.4 5"62 0.6 1.94 2.9
82
3.2 39"57 0.7
12
9.1
41
62.1
5
5
张铭宇
13
8.3
39
60.3
4
7
王睿楠
14
4.4
39
57.4
7
6
邓一霖
7
6.5
44
57.5
13
3
季耀骏
13
8.2
32
53.2
5
10
赵子维
10
7
37
54.0
10
7
二、青少年运动员培养与发展要点
1.先教人、后教练 10.先神经、后肌肉 19.六周变、巧合拢
2.先事业、后人情 11.先室外、后室内
13
4
张毅飞
11.8
152 40.3 5
19
26
21 6.4 5
430
3
13
5
胡梦昊
11.8
144 37.3 5
20
32
22 9.6 3
400
4
12
6
张铭宇
12.5
浅谈青少年足球运动员的科学选材
浅谈青少年足球运动员的科学选材作为最广泛参与的一项体育运动，足球在全球范围内受到广泛欢迎和认可，而青少年足球选材问题一直是备受瞩目的话题。
为了培养高水平的足球运动员，科学的选材相当重要。
本文将探讨如何对青少年足球运动员进行科学的选材。
首先，年龄是评估足球运动员的一个重要指标。
在青少年时期进行足球训练会对脊柱等骨骼关节产生影响，因此选材时应考虑青少年的年龄阶段。
优秀的青少年足球运动员的年龄通常在9-17岁之间。
此时期的足球训练对运动员的发展有积极的促进作用，这是选材所需的重要条件之一。
其次，身体素质是评估足球运动员的另一个重要指标。
足球是一项要求整体素质较高的运动项目，良好的体能素质是成为出色的足球运动员的重要因素。
因此，选材时应该优先考虑年龄相近且身体素质卓越的青少年。
主要包括：爆发力、反应能力、耐力等方面的素质。
再次，技能水平和足球天赋是评估足球运动员的另一个关键指标。
青少年足球运动员的技能水平和足球天赋直接影响其未来发展成为优秀足球运动员的可能性。
因此，选材时应该注重考察青少年足球运动员的技术、战术和心理素质等方面的综合能力。
例如，青少年足球运动员可以通过参加足球比赛等多种渠道锻炼和提高其技能。
最后，家庭、学校和社会环境也是评估足球运动员的重要指标，在青少年时期，家庭环境、学校环境和社会环境的影响是不可忽视的。
因此，在选材时要注重这三个方面的综合考虑，例如，家庭环境应尽可能稳定、和谐和对足球有积极的态度；学校应该有良好的足球运动员选拔机制，同时鼓励学生参加足球运动。
在社会环境方面，社区足球俱乐部以及各种比赛和选拔活动也可以对青少年足球运动员进行选拔和培养。
总之，在科学选材过程中，应该考虑多个方面的因素，综合评估青少年足球运动员的综合能力，以寻找潜在的未来优秀足球运动员。
通过科学选材渠道，能够更好地挖掘潜力，为足球事业培养更多的优秀运动员。
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11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
13、公正的法律限制不了好的自由，因为好人不会去做法律不允许的事 情。——弗劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都是相互依存的。——伯克
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28、知之者不如好之பைடு நூலகம்，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰