青少年排球运动员选材教学内容
浅谈排球青少年运动员如何选材
一
一
攻的本质改 变 ，由得发球权 上升 到得分 的 重 要 地 位 ，防反 则 是 保 证 比 赛 胜 利 的 基 本 。
同时由于排球规则的不断修改限制与反限制的斗争更加促使当代世界排坛运动向着高快全面的方向发展这样越来越显示出排球比赛已成为双方身高素质技术战术意志的全面抗争因此排球运动员的选材必须根据排球运动的特点和当今排球运动的发展趋势进随着世界排球运动100多年的发展与改革排球竞争规则也不断革新每球得分制的使用使得排球运动发生了深刻的变化
名优秀的排球运动员来说是必不可少的。 ③柔韧 、灵敏素质。排球运 动员主要是要 求 其技、战术发展更加丰富 ，更加多彩。 比赛 首 先要求身高高度。在选 拔高度的前 提下， 手臂屈伸、内收、 表现为 ：既有简单实用的高点强攻 ，又有前 以体格匀称 、 身高而细 、 协调轻健的体形为好。 手臂、腰、髋的柔韧性要好 ， 沿加纵深 的立体进攻体 系，网上争夺仍然是 根据青少年儿童的体形特点许 多专家多次提 外展 的程度越大越好 。在做高难度技术动作 头顶尖 ， 四肢修长 ， 小腿较长 ， 时能保 护 自己 ，避免 受伤。如：鱼跃救球 、 比赛 的焦点 ，运动员的个人战术更是全面而 出了参考标准 “ 又突出重点。 后排进攻、 跳发球体现了当今技、 手 脚 大 ，手 指 长 能 充 分 张 开 ；足 弓较 高 ，踝 前扑垫球或滚翻救球等。另外，随着排球运 跟腱清晰较长 ， 臀肌向上紧缩 ， 动快速多变的发展 ，不论 是网上扣 、拦 的争 战术的新潮流 ，三人拦 网普 遍运用 ，自由人 关节围度较小， 夺或瞬间突然改变动作，都 要求运 动员迅速 的出现使比赛来 回球增多 ， 使比赛更加精彩。 皮下脂肪薄肌肉线条清晰。” ２ ． 身 体机 能 做出反应 ， 及时准确的完成技术动作。因此 ， 总而言之 ， 排球运动仍然是一个高度 、 速度 、 身 体 机 能 主要 是 指 人体 各 器 官 系 统 的机 要求运动员必须具备 良好 的柔韧 、 灵敏素质。 对技 、战术要求较细腻的集体运动。这就要
浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养
剥、 善卫 郭 园 园 （ 江苏 安体育运动学校；． 】 省淮 ． ２江苏省淮安 职业技术学院） 信息
摘要 ： 青少年排球运动 员的选拔 、 练、 训 以及运动 员生理 、 心理特 点都影
首 先 ，抓 好训 练作 风 和 组 织 纪律 ，这 是 上 好 每 一 次训 练 课 的 保
面 讲解 等形 式 。例如 安 排 新 技术 的训 练 ， 的训 练 方法 和 总 结要 经 新
过 一 定 时间 的练 习后 普遍 存 在 问题 时 ， 般采 用 全 队集合 讲解 的 形式 ： 一 某 个 练 习小 组 出现 的思 想作 风和 技 术 问题 ， 采 取个 别讲 解 的形 式。 应
１１ 遗 传 学 方面 ．
员 的实 际 情 况 ， 敢 于严 格 要 求 ， 要 善于 严 格 要 求 ， 从 实 际 出 发 ， 要 也 要
组 集 合 、 别 讲解 的形式 ， 有全 队停 止训 练 不集 合 的讲解 和 一面 训练 个 还
一
排 球 运 动 员选 材 时 ， 传 因 素 是 首 要 考 虑 因 素。 ： 能力 遗 传 遗 在 运动 中 ， 代 中有 ５ ％ 的 人 会 具 有 优 秀 的运 动 才 能。 遗 传 子 Ｏ 学的理 论 已深 入 运 用 在体 育运 动 中 的很 多项 目， 我 国运 动 实 践 中 ， 在 也早 以 证 明 了 这 一 点 ， 重 的陈 氏家 族 就 拥 有 三 位 世 界记 录创 造 者 。 因 此 ， 用遗 举 应 传 学理 论 、 点 和 方法 进 行 科 学 选 材 是 不 可缺 少 的 内 容。 观
２２２ 要 合 理 地 掌 握 好 讲 解 的 内容 和 时 间 。 讲 解 时 首 先 内容 上 ．＿ 不 要贪 多 求 全 ， 必须 抓 住 最 关 键 、 基 本 、 本质 的 去 讲 ， 言 简 练 、 最 最 语 １２ 人 体 形 态 方面 ． 生 动 。 学 习新 技术 时 必须 讲 清 技 术名 称 、 用 、 在 作 动作 要领 、 点和 难 重 世 界 排 球 运 动 已趋 向 “ 型 化 ” 因 此 身 材 高 大 ， 距 长 ， 成 为 点 及 所 进 行 的训 练 方 法和 要 求 ，使 运 动 员 听完 之后 有 一 个 明确 的技 大 ， 指 已 排 球 运 动 员 的主 要 形 态 特 征 ， 要 包 括 身 高 、 重 、 距 长 、 肢 长 、 术 动 作 概 念 。 训 练 中 ， 主 体 指 下 在 教练 该 讲 的还 是 得讲 ，精 讲 ” 等于 “ “ 不 少讲 ” ， 小腿长等。 般来说 ， 一 肌腱 长 肌 腹 短 有 利 于 收 缩 的 速 度 ， 发 力 好 。 爆 实 “ 讲” 少 了使 教 练 传 授知 识 不完 整 ， 坏 了技 术 的 系 统性 和 完 整 性 ， 破 影 践 证 明 ， 弓 高 ， 关 节 细 的运 动 员 ， 度 快 ， 发 力 强 ， 于 在 排 球 响 了运 动 员 掌 握 技 术 动作 。 足 踝 速 爆 对 竞 赛 中 争 夺 空 中优 势 是 个 有利 条件 ． ２２３ 必 须 贯 彻 “ 练 ” Ｉ． 多 的原 则 思 想 。排 球 训 练 ， 练 员 要 牢 固树 教 １３ 机 能 类 ． 立使 运 动 员 “ 多练 ” 思 想 ， 有 “ 的 只 多练 ” 能 掌 握 技 术 ， 开 了 “ ” 才 离 练 一 肺 活 量 ／ 重 指数 ， 是 间 接 反 映 肺功 能 的简 易 指标 。从 目前排 体 它 切 都 是 空 谈 。 球技 术 动 作 较 细 ， 练 地 掌 握任 何 一 种 技 术 关键 在 于 排 熟 球运动发展趋势 看， 比赛 愈 来 愈 激 烈 ， 比赛 时 间 也 较 长 ， 求 肺 功 能 要 “ 感” 手 能力 ， 对球 的控 制 能 力 。 只有 “ 练 ” 能 有手 感 能力 ， 性 即 多 才 球 具 有较 大 的 稳定 性 ， 是 保 证 长 时 间 运 动 能 力 的 基础 ， 它 没有 良好 的肺 才 能熟 练 和 加 强 ，没 有 量 变就 没 有 质 变 ” “ 。 功 能 ， 无 法 承 受 紧 张 的训 练 与 比赛 。 就 ２３ 训 练 方 法 多样 化 ，不 断调 动 运 动 员 学 习的 积极 性 。 排 球 技 ． １ 身 体 素 质 方面 ． ４ 术 、 术 的训 练 ， 战 要根 据 排 球运 动 的规 律 和训 练 的规 律 去 正确 地合 理 运 动 员 掌 握 运 动 技术 的快 慢 及 其 合 理 程 度 与 运 动 素质 有 密 切 关 地 安 排 训 练 方法 ， 关 键 在 于 训 练 方法 的多 样 化 。 先 只 有训 练 方法 其 首 系 。 身 体 素 质 是 选材 中 一 个 重 要指 标 ， 是 教练 员经 常采 用 的指 标 ， 多样 化 才是 符 合 比赛 实 战 要 求 ，使 运 动 员在 各 种 各 样 的 条件 下进 行 也 在 选材 中 经 常采 用 的 指标 包括 ：０米 跑 、 ６米 移 动 、 跑摸 高、 ０次 ６ ３ 助 ２ 练 习 ， 能 更 快 更好 地 掌 握 技 术和 技 能。 其 次 ， 才 能够 不 断 地调 动 运 动 仰 卧 起 坐计 时 ）心理 指标 １项 （ 动 反 应 ） ， 被 。 员学 习 的积 极 性 ， 运 动 员在 练 习 中保 持 精 神 饱 满 、 意 力 高度 集 中 使 注 的状 态 。 如 果 训 练 方 法 单一 ， 常 固定 不 变 ， 会 使 运 动 员 感 到枯 燥 经 就 无 味 ， 到 没 有什 么 东 西 可 学 ， 感 因此 训 练 就 没 有积 极 性 。 但是 安 排 训 水 平 的 发 挥 更 是 心理 状 态 对人 体 的体 力 活 动 影 响十 分 重要 。 运 动 员 练 方法 必须 符 合 运 动 员 的 实 际和 实战 要 求 ， 能 为训 练 方法 的“ 不 多样 的 自控 能 力 与 心理 稳 定 性 ， 充 分 发 挥 技 战 术水 平 的 保 证。 其 在水 是 尤 化 ” 多样 化 ， 成 华 而 不 实 ， 离 实 际 ， 毫 无训 练 效 果 。 而 变 脱 则 平 比较 接 近 的 情 况 下 ， 理 品 质 就 更 显 重 要 。 心 优 秀排 球 运 动 员 的 选材 和 培 养 是 一 个 复 杂 、 细腻 而 漫长 的过 程 ， ２ 如何提高排球训练质量 不 可 急 于 求 成 ， 材 的准 确 性 ， 练 的持 续 性 ， 决 定 能 否 培 养 出 一 选 训 都 如 何 提 高排 球训 练质 量 ， 使运 动 员在 有 限 的训 练 时间 里 能 够较 名 优 秀 的运 动 员 。 所 以 ， 于 教 练 员而 言 ， 对 既要 眼亮 又 要 具 有 高水 平 快 较 好 地 学 到 更 多 的 技 术 、 能 和 战 术 ， 是 我 们 教 练 员在 排 球训 练 的训ｌ 方法 和 训 练 手 段 。 技 这 练 中经常考虑的问题。 参考文献 ： ２１ 发 挥 教 练 的主 导 作 用 ， 密 组 织 ， 格 要 求 。 ． 严 严 … 张二平 ＜ 青少年排球运动员选材 之我见》 】 教海探航》 【 《 Ｊ 总第 ５ ２期． ８ 在 排 球 训 练 中运 动 员如 果 出现 乱 哄 哄、 踢 、 发 、 扣 、 掷 等 乱 乱 乱 乱 【】 ２白如娇 ， 刘宏坤 ＜ 青少年排球运 动员科 学选材 的探讨》 ． 《 体育科技＞ 情 况 是 无 法 进行 正 常训 练 的 ， 谈 不 上 提 高训 练质 量 。 更 ２０ ０ ３年 Ｏ １期． 心�
浅谈青少年排球二传手的选材
浅谈青少年排球二传手的选材随着现代排球运动的迅速发展，在高水平排球比赛中各强队的技、战术风格和打法都朝着简单化、实用化方向发展，技、战术的发展必将影响排球运动制胜因素的变化，进而改变排球运动员的选材，就排球比赛中的二传手来讲，过去那种只要求传球稳定、跑动灵活的选材要求显然不能适合现代及未来排球比赛实际，在当前世界排球运动员整体高大化、技术全面化、战术简单化的趋势下，要主动迎合竞技排球运动的发展规律，因此有必要在这种新形势下对青少年二传手的选材进行探讨。
一、青少年二传手身体素质选材（一）身高条件随着排球运动整体高大化发展，使得网上竞争愈演愈烈，各队对拦网高、传球点高、传球速度快的高大二传手的需求也愈来愈明显，身材高大、传球稳定、弹跳好的二传手在拦网、二次球、加快进攻速度方面都具有较大优势。
因此，在青少年二传选材时首先要进行身高预测，通常有测骨龄、身高预测公式（儿子身高=56.699+0.419×父高+0.265×母高；女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高）等方法来预估青少年二传手的未来身高。
（二）移动素质随着现代排球比赛的攻防节奏日益加快，加之强队都是采用五一配备的阵容，需要二传手根据一传的飞行轨迹及时跑动到位进行传球，特别是二传手在后排时，需要二传队员及时插上进行传球，因此二传队员不仅要有如火纯清的传球技术，还需要良好的移动能力，来加快本队的进攻节奏。
而发展移动素质的最佳时期又是青少年阶段，所以青少年二传手的选材时要重点观察那些反应快、脚下灵活、空间变相能力好的队员，一般可通过半米字移动、折返跑等方式进行选择。
（三）弹跳能力在跳传球日趋频繁、攻手扣球击球点越来越高的情况下，需要二传手具备较好的弹跳能力，以便更好的完成传球和拦网任务。
而青少年时期是发展弹跳能力的黄金时期，因此基础教练员需要根据二传队员在比赛拦网和跳传球的技术特点进行专门训练，通常可采用克服身体自重、负重（小重量）来发展弹跳能力。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”一、身高身高是排球运动员最为重要的要素之一。
对于小学生来说，身高的要求并不是很高，但是在同龄人中身高优势对于球场上的竞争是非常重要的。
一般来说，男孩在小学五年级的时候身高在130厘米以上，女孩在小学五年级的时候身高在125厘米以上会有明显的优势。
但是在选择身高时，我们需要注重整体身体素质的平衡，过分追求身高可能会导致其他方面的不足。
二、敏捷性排球是一项需要较高敏捷性的运动项目，因此在选材时需要考虑孩子的敏捷性。
敏捷性包括爆发力、灵活性和反应速度等方面。
小学生在这个时期身体素质的培养尤为重要，通过适当的训练可以提高孩子们的敏捷性，使他们在排球运动中更具竞争力。
三、手眼协调能力排球运动需要运动员们具有良好的手眼协调能力，这是他们在比赛中接球、扣球和传球等技术动作的基础。
小学生的手眼协调能力通常是在教练的指导下通过练习来培养和提高的，因此在选材时需要考虑孩子们的潜力和接受训练的意愿。
四、身体素质排球是一项体力消耗比较大的运动项目，因此对于小学生排球运动员来说，身体素质是非常重要的。
包括耐力、力量和速度等方面。
身体素质可以通过体能测试和日常训练来评估和培养，对于小学生来说，培养良好的身体素质将对其未来的排球运动生涯产生积极的影响。
五、意志品质在排球运动中，坚强的意志品质是非常重要的，特别是在面对竞争和困难时。
因此在选材时需要考察孩子们的意志品质，包括自信心、毅力和团队合作精神等方面。
通过参加一些体育活动和比赛，可以更好地了解孩子们的意志品质。
六、技术水平排球是一项技术性很强的运动项目，因此在选材时需要考虑到孩子们的技术水平。
小学生在排球技术方面通常较为薄弱，但是要考察他们的学习和接受能力，以及对于排球运动的热爱程度。
技术水平可以通过日常练习和比赛中的表现来评估和培养，因此在选材时需要考虑其潜力和可塑性。
小学排球运动员选材需要从多个方面综合考虑。
除了身体条件之外，敏捷性、手眼协调能力、身体素质、意志品质和技术水平都是非常重要的要素。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”小学排球运动员选材的“六要素”是指身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋六个方面。
下面将对每个要素进行详细介绍。
身高：排球是一项身体接触较为激烈的运动项目，身高对于选手来说非常重要。
身高高的选手能够在比赛中更容易抢接球和攻击球，所以在选材中，身高是一个重要的考量指标。
体重：体重关系到选手的力量和速度。
过重或者过轻的选手在比赛中都会受到一定的限制，所以在选材中需要考虑选手的体重与身高相匹配，能够保持适当的体重有利于选手发挥。
父母的身高：父母的身高在一定程度上能够反映出选手未来的生长潜力。
如果选手的父母身高较高，那么选手在成长过程中也有可能会有较好的身高发育，可以在场上发挥更大的优势。
家庭环境：家庭环境包括家庭对于选手的支持和培养，并且家庭中是否有其他运动员。
对于小学生来说，家庭环境对于他们的成长起到至关重要的作用。
如果家庭对于运动员有良好的支持并且有好的培养环境，那么选手在成长和发展过程中将会受到更好的帮助。
身体素质：身体素质是指选手的身体协调性、灵活性、爆发力、耐力等。
这些因素对于运动员在比赛中的表现非常重要，应该在选材中综合考虑。
天赋：天赋是指选手在排球运动中天生具备的优势，比如灵敏的反应能力、良好的扣球手感等。
天赋是选手在成长过程中具有的特殊优势，能够在排球项目中更容易地出类拔萃。
小学排球运动员选材的“六要素”包括身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋。
这些要素在选材过程中都需要综合考虑，并且需要根据具体情况制定相应的选材标准。
通过科学的选材，能够找到更适合的选手并且发现他们的潜力，为他们的成长和发展提供良好的条件和支持。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”1. 引言1.1 引言在小学排球运动员选材中，有许多重要的要素需要考虑。
身体素质、技术能力、心理素质、战术意识和团队合作精神都是至关重要的。
只有具备这些要素，才能成为优秀的排球选手。
在评选小学排球运动员时，需要综合考虑这些方面，以确保选出最合适的候选人。
本文将详细探讨小学排球运动员选材的“六要素”，希望能为教练和选手提供一些有益的指导和建议。
让我们一起来看看这六个关键要素，了解如何在小学生排球运动员中寻找未来的明星。
2. 正文2.1 小学排球运动员选材“六要素”小学排球运动员选材“六要素”是指在选拔小学生参与排球运动时需要考虑的六个方面。
首先要考虑的是身体素质，包括身高、体重、爆发力、灵活性等方面。
身高可以影响扣球和拦网的效果，体重适中可以提高运动员的灵活性，爆发力可以影响运动员的跳跃能力。
其次是技术能力，包括发球、传球、扣球等技术动作的掌握程度。
小学生作为排球运动员，需要通过训练不断提高自己的技术水平，才能在比赛中发挥出色。
心理素质也是非常重要的一点，包括自信心、耐挫力、集中注意力的能力等。
排球是一项需要集中精力和耐心的运动项目，良好的心理素质可以帮助运动员在比赛中保持稳定和淡定。
战术意识是指运动员在比赛中能够理解和执行教练的战术安排。
小学生作为排球运动员，需要不断学习和提高自己的战术意识，与队友配合，制定出最有效的战术方案。
最后是团队合作精神，排球是一项团体性很强的运动项目，需要运动员之间相互配合和支持。
小学排球运动员需要懂得尊重队友、倾听教练意见，团结一致，共同努力。
以上是关于小学排球运动员选材“六要素”的内容，希望能够帮助选拔出优秀的小学生排球运动员。
2.2 身体素质小学排球运动员选材中，身体素质是其中一个至关重要的要素。
身体素质包括了身高、体重、身体灵活性、耐力等多个方面。
身高对于排球运动员来说是一个很重要的指标。
通常来说，身高较高的运动员在扣球和拦网时会占据优势，能够更好地控制比赛局势。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”一、身体素质小学生的身体素质是选择排球运动员的首要条件。
排球是一项需要耐力、速度、灵敏度和爆发力的运动项目，在选拔时要注意考察学生的身体素质是否符合要求。
体格适中、肌肉发达、身体协调性好的学生更容易适应排球运动的要求。
身体素质的发展需要时间，因此在选拔时要考虑学生的年龄和生长发育阶段，不能过早地进行过分苛刻的选拔，以免影响学生的身心健康。
二、心理素质选材时还要考虑学生的心理素质。
排球是一项团队合作的运动项目，需要选手具备良好的团队精神和合作意识。
因此在选拔时要根据学生的性格特点和心理素质来综合评估。
具有稳定的心理素质、较强的责任心和团队合作能力的学生更容易适应排球运动的要求。
三、技术水平排球是一项技术含量较高的运动项目，技术水平的高低直接影响运动员在比赛中的表现。
在选拔时要根据学生的传球、发球、扣球、拦网等技术水平来综合评估。
一般来说，技术水平较高的学生更容易适应排球运动的要求，并且在未来的训练和比赛中更容易取得较好的表现。
四、意志品质排球是一项需要坚韧意志和不屈毅力的运动项目，需要选手具备良好的意志品质。
在选拔时要考察学生是否具有坚韧不拔、不怕困难、不怕失败的心理素质，具有良好意志品质的学生更容易适应排球运动的要求，并且在未来的训练和比赛中更容易取得较好的表现。
五、智力水平智力水平是选拔排球运动员的重要指标之一。
排球运动需要选手具备较高的智力水平和学习能力，能够快速掌握教练的训练指导并在比赛中灵活应变。
在选拔时要综合考察学生的智力水平和学习能力，智力水平较高的学生更容易适应排球运动的要求。
六、兴趣爱好兴趣爱好是选拔排球运动员的重要考察要素。
选拔时要了解学生对排球运动的兴趣和爱好，只有对排球有浓厚的兴趣和热爱的学生才能更好地适应排球运动的要求，并且在未来的训练和比赛中能够有较好的表现。
选择小学排球运动员需要综合考虑学生的身体素质、心理素质、技术水平、意志品质、智力水平和兴趣爱好等因素。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”随着体育运动的普及和发展，排球运动在小学生中也越来越受到重视。
为了培养更多的优秀排球运动员，选材工作就显得尤为重要。
而小学排球运动员选材的“六要素”则成为了制定选材标准和方向的重要依据。
一、体质健康体质健康是小学排球运动员的基本要求，对选材来说也是首要考虑的因素。
小学生正处于生长发育期，他们的体质状况对于未来的训练和比赛都有着至关重要的影响。
体质健康不仅包括身体素质的基本指标，还需要考察其对运动的适应能力和身体的柔韧性。
只有健康的体质才能为运动员未来的发展奠定基础。
二、技术基础在进行小学排球选材时，需要考察学生的排球技术基础。
包括传接球、发球、扣球等基本技术的掌握情况。
虽然小学生对于技术的要求不会过于严格，但是能否在训练中快速掌握技术并运用到实践中则是非常关键的。
在技术基础的基础上，才能更好地进行后续的训练和提高。
三、体格素质体格素质是指选拔运动员时需要考察的身体素质。
包括身高、臂展、站立跳等指标。
虽然小学生的身体素质还在不断发展中，但是能否达到一定的标准或者具备一定的潜质则是非常重要的。
在排球运动中，较好的身体素质可以让运动员在比赛中更具优势，更容易掌握技术和提高水平。
四、精神素质精神素质也是选拔小学排球运动员时需要考察的重要方面。
包括对于排球运动的兴趣和热情程度、意志品质、团队合作意识等。
排球运动需要运动员具备积极向上的精神状态，要有面对困难不屈不挠的毅力和坚强的意志品质。
选拔时需要考察学生在这方面的表现和潜质。
五、身体协调性身体协调性是选拔小学排球运动员时需要考察的另一重要方面。
包括手眼协调能力、身体协调能力等。
排球运动是一项需要较高身体协调性的运动，能够在运动中准确抓住球、调整身体动作是非常重要的。
身体协调性好的学生有利于在后续的训练中更好地掌握技术和提高水平。
六、团队合作团队合作意识也是选拔小学排球运动员时需要考察的重要方面。
排球运动是一项需要团队合作的运动，团队合作意识是非常重要的。
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①从骨骼年龄预测身高。每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠的标准。作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片然后将其与同性别、同年龄的标准发育X线照相图谱作比较后评定。在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式:
预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。使用此表前,首先应根据骨龄片确定骨龄,再以生活年龄与骨龄作比较,确定属正常、早熟或晚熟型。
最大吸氧量是有氧供能中一重要指标
,
对于排球运动来讲在比赛过程中
,
有氧供能也是一极为重要的供能形式。
而
最大吸氧量与遗传的关系高达
93%,
因此也是机能选材的重要指标。
最大吸氧量的间接测定法
———
台阶试验法。
台阶高度
:
男
,40
cm;
女
,33
cm
。
测定方法
:
受试者以
22.5
次
/min
的速度
,
按口令或节拍的节奏两腿交替地上下台阶
1.选材年龄在排球运动中,一般女子在20～26岁,男子在22～28岁达到最高水平。
从开始训练到成材,一般需要8年以上的时间,所以初选的年龄在8～12岁左右较为适宜。
2.身体形态
(1)\身高
现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身高有了更高的要求。因此,
预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。下面介绍几种预测身
青少年排球运动员选材
青少年排球运动员选材(
一选材的作用和意义
运动员选材就是根据运动项目的特点与要求
用科学的方法把那些适合于某个运动项目并具有发展前途的儿童少年挑选出来
,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。
③从足长预测身高。根据一些统计材料分析,足长者今后身高也高。因而根据足长发育早、结束早的特点,在选材中也可以用13岁时的足长来近似预测未来身高。计算公式为:未来成年时的身高范围(cm)=13岁时足长(cm)×7±3
④从手长预测身高。据我国张占锡等人的研究结果说明,可以通过测量手长来预测身高。下面是他们制定的手长对身高关系表(表6-6)。
第二步:
组织初选对象在小学内进行分班业务训练主要进行身体素质训练。
第三步:
经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。
第四步
经过三至四年的业余体校训练后再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市青年队输送。选材的内容和标准
说明问题。下面是上海体育学院选材组制定的少年排球运动员反应时评价表
:
(1)
反应时间
:
是排球运动员必备的一项主要的心理品质。现代排球运动向着快速
,
多变方向发展
,
不论是跳起扣
球和拦网对抗的瞬间
,
还是防守对方变化莫测的扣、吊进攻
,
都要求队员必须迅速作出反应
,
及时准确地完成相应
的动作。运动员的反应时间
,
可通过简单反应时
(
视、听
)
和复杂反应时等的测试予以评定。其中复杂反应时更能
,
身体保持直立姿势
,
在身体与膝
关节充分伸直后才能下台阶
,
下台阶时勿用脚尖站立
,
不许跳跃
,
连续做
5
min,
负荷后
15
s
测
10
s
的脉搏数
,
计算
1
min
心率。
计算方法
:
作负荷后
1
min
脉搏数
,
该交叉点即为运动员的最大吸
氧量。上海体院科学选材组报导上海青少年排球队员最大吸氧量数值
②检查第二性征鉴别发育程度。人体骨骼发育成熟主要受性激素的促进,而性激素也同样响阴毛、睾丸、乳房的生长发育和月经初潮的出现。根据第二性征显现的早晚,
可将开始青春发育的类型分为以下三种。
早熟型:凡是男孩的生活年龄在11岁,女孩在9岁时进入青春发育期的一般认为是早熟型。正常型:凡是男孩的生活年龄在11～14岁,女孩在10～12岁时进入青春发育期的,一般认为是属正常型。晚熟型:凡是男孩的生活年龄在15～16岁,女孩在14～15岁时,才开始进入青春发育期的一般认为是属晚熟型。
,四肢修长,坐高相对较短,皮脂薄,“头顶尖”。上肢特点是:前臂长,上臂相对较短,手大,手指关节
长,手指能充分张开,
手臂长而直(臂展的长度大于身高为好),上臂围松紧差大。下肢特点是:腿直而长(腿长超过坐
高),小腿长,大腿相对较短,臀部较小,臀部肌肉紧缩上收,跟腱长而清晰,踝关节围度小,脚大,脚弓明显。另外儿童少年躯干瘦长,肌肉线条清楚。
只有选得准,选得早才能减少淘汰率提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。
排球运动员的选材工作并不是阶段性的、突击性的临时任务而必须坚持长年抓全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,使我国的排球运动英才辈出后继有人,兴旺发达。(
二:选材的步骤
第一步:
选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。
⑤由父母身高预测未来身高。湖北省体育科学研究所对我国某省许多男女青年的研究后得出了下列比较适合我国国情的身高公式:儿子身高=56.699+0.419×父高+0.256×母高女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高选材时,可参看表6-7。
(2)体形:排球运动员不仅要有身高,还需要有很好的身体素质,而形态与素质的关系较为密切。体形需要“修长型”,身体高而相对细
3.生理功能
选材的生理功能方面主要指的是人的心血管系统和呼吸系统的功能以及血色素、最大吸氧量、血乳酸、心电图、超声心电图等医学指标。排球比赛强度大,
如果没有较好的身体机能是承担不了这样任务的。
(1)心肺功能的预测心肺功能指:①承担最大负荷时,机体的内环境尽可能保持恒定的能力②在工作和负荷结束之后,
机体内被破坏了的平衡能尽快恢复的能力。2)最大吸氧量的指标测定
:
女少年为
39
～
42.8ml•(kg•min)
-1,
平均为
41.19ml•(kg•min)
-1;
男少年为
45
～
51.76ml•(kg•min)
-1,
平均为
47.4ml•(kg•min)
-1
。
4.
心理选材
心理选材内容包括运动员心理过程和个性心理特征两方面
,
我们主要结合排球运动特点
,
在选择排球运动员时
应从以下几方面考虑