《体育特长生培养的研究》课题研究方案
《农村初中学校体育特长生培养的研究》课题研究方案
一、问题的提出
（一)课题背景
新课程改革以来，教育系统、社会各界对于特色教育的要求表现出强劲的势头。
学校特色教育得到了空前的发展，特长教育的发展，已经成为学校建设的一个基本评价因素，同时也是学校办学特色的有机的组成部分。
体育训练工作一直是学校工作重点之一。
更早地发现、有意识地培养体育训练苗子，也是新时期学校体育工作的重要工作项目。
我校是一所有着优良体育传统的学校，是温州市体育特色学校（篮球项目），温州市体育传统学校（田径项目），瑞安市田径、排球训练基地。
目前体育组有10名骨干教师，本科率达到100%，学校现有在校学生1500多名。
学校组建了校田径队、篮球队、排球队、乒乓球队，共有在训运动员100多名。
我校的各体育代表队近年来在瑞安市、温州市及省里的各项比赛中取得了一定的成绩。
学校的竞技体育正逐步展露出良好发展势头的同时，也突现出了一定的问题，运动员苗子的选拔问题，训练时间的安排问题，科学化训练问题，以及运动员的输送问题等等，这些具体问题及待解决。
解决现阶段我校体育特长生的培养问题，对于促进我校素质教育的发展和深化教育改革有着及其重要的作用。
(二)所要解决的主要问题
1、我校体育特长生的选拔的机制是什么，如何吸引小学的优秀苗子在初中阶段来我校就读？
2、如何合理利用我校现有的资源，对各项目进行科学训练？
3、如何解决学生特长发展与学业学习之间的矛盾？
4、如何解决体育特长生的输送问题?
(三)研究意义
1、理论价值：本课题的研究有助于加深对特长教育理论的研究。
2、实践意义
①本课题的研究有助于加深对特长教育现象的认识。
②本课题的研究有助于推动我校体育教育发展及我校体育竞技水平的提高。
③本课题的研究有助于促进我校素质教育工作的落实与发展。
二、本课题在国内外同领域的现状与发展趋势分析
体育特长教育一直受到社会和教育部门的关注，不少学校，尤其是高中及其以上学校，已经有了校本的较为丰富的特长生教育培养的经验和发展的优越环境。
但是在初中阶段，体育特长生的培养问题还是一个较为崭新的课题。
如何处理义务教育阶段的学习与体育特长发展的问题，如何实施有效的特长苗子的选拔问题，等等，还是摆在人们面前的现实的问题。
但是，随着教育事业的发展，及人们对于教育的理解的加深，素质教育，特别是特长教育的研究必将有一个飞速的发展。
三、研究目标、内容与对象
1．研究目标
（1）通过本课题的实施，形成选拔、培养体育特长生的本土化经验。
（2）依托通过本课题的实施，促进学校体育教育工作的发展。
（3）通过本课题的实施激发我校体育教师的科研意识和热情，进一步促进教科研能力的提高。
2．研究方法
（1）行动研究法：通过活动考察，开展学校体育特长生教育现状的调查观察研究，确定苗子，逐步开展训练工作。
（2）文献研究法：通过查阅有关文献资料，了解相关动态和有效经验，开展体育特长教育理论方法研究。
（3）经验总结法：不断将获得的信息进行定性的分析，将感性认识上升为理性认识，总结学校体育特长教育的本土化经验。
（4）实验法：将2010级运动员组建一个体育特长班，与2008、2009级的运动员的学业成绩和运动成绩进行对比分析，检验组建体育特长班的可行性。
3．研究对象
我校各项目体育训练队的08级09级10级的在训运动员。
四、研究过程
第一阶段准备阶段（2010年10月——12月）
确定方案：分析课题研究的目的、方向、现有条件，确定研究的具体方案，明确职责任务，设计材料记录方法。
第二阶段实施阶段（2010年12月——2012年10月）
采用调查观察法、网络资料查询法、实验法着手收集相关材料，确定各训练队队员的基本情况，开展训练工作，整理各级比赛的竞赛成绩，运动员的输送情况，定期召开研讨、交流会，及时总结经验，调整计划。
第三阶段总结阶段（2012年10月——11月）
综合材料信息，召开专题会议，分析研究材料，形成关于农村初中体育特长生培养的具体措施，撰写课题研究总结报告，课题鉴定。
五、研究条件分析
（一）我校有一批体育教育科学研究的中坚教师，他们具有教育科学研究的基本经验和研究的热情。
（二）学校已经成立了各类体育训练队，配备了训练的基本设施，学校在政策、人员等基本条件上必将给予本课题研究以极大的支持。
（三）学校每年订阅了大量的教育教学报刊杂志，同时学校上网电脑、打印机，这些条件都在研究信息的获取与处理等方面上给予课题组以极大的保证。
（四）人民群众对子女教育期望值的不断提高，对多样化、高质量的特色教育的需求日益旺盛，让子女上好学成为人民最大的愿望。
随着城乡一体化建设与新农村建设的持续开展，城乡差距的进一步缩小，农村学生的特长发展的需要必将越来越迫切，这是本课题研究的客观要求。
新的课程改革要求，要从人的发展的角度来处理教育问题，“为了一切学生、为了学生的一切、一切为了学生”、“全面评价学生”等课改理念是本项研究的政策理论支撑点。
六、课题组成员分工
课题负责人：林华章(体育组组长)负责课题研究工作，撰写课题研究方案和结题报告，组织、策划、协调课题研究活动。
课题顾问：李立浩（中学高级教师）有着20多年的教学和训练经验，为本课题的研究提供指导。
课题组成员：郑晓锋、吴万义、郑翔、赵章东、钟小挺
七、预期成果及形式
1、结题报告，汇总课题研究的所有过程材料与成果材料，撰写结题报告，主要研究和研究成果等。
2、相关论文，课题组成员撰写有关各项目科学训练的论文，总结，心得。
3、专题报告，课题组成员根据课题的主题撰写专题报告，提炼有关运动员选材、科学训练、运动员输送等方面的专题报告。
4、相关案例，课题组成员根据特长生的训练、生活动态撰写有关体育特长生培养的典型案例。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究随着社会的发展和人们对健康生活的重视，体育运动在人们生活中扮演着越来越重要的角色。
体育活动不仅可以增强身体素质，提高身体健康水平，还可以培养学生的团队意识、合作精神和领导能力。
而在高中阶段，学生们正处于身体发育的关键时期，因此高中体育特长生的特色培养方案显得尤为重要。
本文将围绕高中体育特长生的特色培养方案展开研究，探讨如何更好地培养和发展体育特长生的优势，使他们在未来的竞争中具备更强的竞争力。
一、体育特长生的认定标准在制定体育特长生特色培养方案之前，首先需要明确体育特长生的认定标准。
通常情况下，高中体育特长生是指在某一项体育运动项目上有着较高水平，并且有发展潜力的学生。
学校可以参照国家体育局的相关标准，结合学校的实际情况，对学生进行专业的体育特长生认定，例如通过选拔赛、体能测试、技术评估等方式综合评定学生的体育特长水平，遴选出具有潜力的体育特长生。
二、体育特长生的特色培养方案对于体育特长生，学校应该根据其不同的特长项目和个人特点，制定个性化的特色培养方案，为他们提供有针对性的培训和指导。
具体来说，可以从以下几个方面对体育特长生进行特色培养：1.专业化培训体育特长生在某一项体育项目上表现出色，学校应该为他们提供专业化的培训，包括技术指导、战术训练、体能训练等方面。
学校可以邀请专业的教练进行指导，也可以为体育特长生安排针对性的训练课程，让他们全面提高自己在特长项目上的水平。
2.学业和体育的平衡高中阶段，学生们除了要进行体育特长生的培养外，还需要完成学业任务，因此学校需要在培养体育特长生的保障他们的学业进度。
可以通过设置灵活的课程安排，提供专门的学业辅导，帮助体育特长生合理安排时间，保证学业和体育的平衡发展。
3.竞赛锻炼参加竞赛是提高体育特长生水平的重要途径，通过参加各类比赛，可以让他们在实战中不断提高，积累竞技经验，提升比赛技能。
学校可以组织学校内部的比赛或者参加地区性、省级、乃至国家级的比赛，提供更广阔的舞台和更高水平的竞争机会。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究随着社会的发展，体育特长生的培养越来越受到重视。
体育特长生不仅在体育方面具备出色的表现，还在学业和综合素质上能够有所突出。
高中体育特长生的培养方案成为了各方关注的焦点。
本文将从培养目标、培养模式和培养环境三个方面进行研究，以探讨如何制定一份适合高中体育特长生的特色培养方案。
一、培养目标体育特长生的培养目标应当是全面发展，既注重专业技能的提高，又关注学业能力和综合素质的提升。
在体育方面，培养学生的专项技能，提高体能水平和竞赛成绩，培养他们的比赛意识和团队精神。
在学业方面，提高学生的学习成绩和学科知识，注重学术素养和能力培养。
在综合素质方面，培养学生的领导力、创新能力、团队协作能力和社会责任感。
二、培养模式针对高中体育特长生的培养模式，可以采取“体育+学业”双轨并进的方式。
在体育方面，学校可以设置专门的体育特长班，由专业教练进行指导，制定个性化的训练计划，提供专项技能的训练和比赛经验的积累。
在学业方面，可以为体育特长生提供个性化的学习指导，安排专门的辅导班和强化培训，特别注重学科知识和学习方法的提高。
还可以通过体育与学术的融合培养模式，将体育特长生的专业技能和学业素养相结合。
组织体育特长生参与学校的体育比赛和文化活动，培养其领导能力和团队精神；开设专门的体育课程，让学生了解体育科学知识和运动健康理念；组织学术研讨和科研项目，培养学生的学术思维和科学素养。
通过这样的培养模式，可以更好地满足体育特长生的成长需求，实现学业和体育的双赢。
三、培养环境高中体育特长生的培养环境应当是积极向上的，富有激励和挑战性的。
学校需要提供良好的学习和训练条件，如设施设备的完善、教练团队的专业和教学条件的优化。
学校还需要创造积极向上的学习氛围和团队凝聚力，激励学生发挥潜能，挑战自我，追求卓越。
在师资团队建设方面，学校需要拥有一支专业化的师资团队，既具备体育专业知识和教学经验，又具备学科知识和教学能力。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究高中体育特长生是指在体育方面具备出色天赋和潜质的学生，他们在运动项目的表现相比一般学生更加出色。
为了更加有效地培养高中体育特长生，我们需要采取全面性、个性化的培养方式，注重对学生的健康管理、实践性教学、专项训练等方面的培养和引导。
本文将从体育特长生的人才培养目标、培养环节和具体措施等方面进行探讨，旨在帮助教育工作者更好地开展体育特长生的培养工作。
一、体育特长生的人才培养目标体育特长生的人才培养目标应该是培养学生的体育技能和素质，提高学生的综合实力和综合能力。
具体目标如下：1、技能培养。
体育特长生的技能培养是学生体育能力发展的关键，要求培养学生的基本技能和专项技能，引导学生掌握运动技巧和战术策略，以提升学生的竞技实力。
2、素质培养。
体育特长生的素质培养是学生培养全面人才的关键，在人文素质、科技素质、道德素质、审美素质等方面进行培养，以增强学生的综合素质。
3、综合实力提升。
体育特长生的综合实力提升是学生培养优秀人才的关键，可以通过竞技成绩、学习成绩等方面对学生进行全面的考核和评价。
体育特长生的培养环节应该包括体育基础培训、专业技能培养、实际竞技训练、心理辅导和健康管理等方面，实现个性化、全面性的培养。
1、体育基础培训。
在此环节中，主要培养学生适应体育训练和锻炼的能力，建立基础体能和技能，掌握基本的体育知识和技巧，为后续专业技能培训、实践竞技训练打下坚实基础。
2、专业技能培养。
此环节主要针对个体差异进行针对性培训，注重突出学生的个人特长和潜质，开展针对性培训，使学生能够掌握特定运动项目的技术和战术，努力提高运动水平。
3、实践竞技训练。
在此环节中，通过实际竞技训练来提高学生的竞技能力和实践能力，促进体育技能的巩固和提高，注重培养运动员的自信心和毅力，增强全面实力。
4、心理辅导。
此环节旨在通过心理辅导和理论指导等方式来解决运动员的心理疑难，并加强其心理优势的发挥，建立自信心、自制力和理智思考能力。
《农村初中体育特长生培养的研究》的课题研究方案
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高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究随着体育特长生的不断增多，如何为他们提供科学的特色培养方案，成为高校体育教育界面临的一项重要的问题。
本文基于此，探讨了高中体育特长生特色培养方案的设计原则、内容要点及实施规划。
一、设计原则特色培养方案的设计应遵循科学、实用、可操作性高的原则。
具体包括以下三点：1.科学性。
特色培养方案的设计应基于体育特长生的特点和需求，注重科学性，切实有效地提高特长生的专项运动技能和综合素质。
2.实用性。
特长生特色培养方案应贴近实际，采用实用性强的培养方案，注重实际操作和实践能力的培养。
3.可操作性高。
特色培养方案的设计应具有可操控性，方便教练或学生根据特长生的具体情况进行操作。
二、内容要点1.专项技能训练。
针对特长生的运动项目，制定相应的专项技能训练方案，注重基本功的细致训练，通过反复练习和不断摸索，逐步深入的提高特长生的专项技能水平。
2.综合素质训练。
特长生应注重综合素质的提高，将技能训练与素质教育相结合，注重精神面貌、竞技状态和心理调节的培养，促进特长生的综合素质和自我发展。
3.竞技培养。
作为特长生，参加各种大赛和比赛是必不可少的，建立各级比赛的阶梯培养体系，在此基础上定期举办内部比赛，提高特长生参加比赛的机会和能力。
4.团队建设。
体育特长生培养的过程中，团队建设是非常重要的一环。
各特长生的能力水平不同，需要互相学习交流，建立更好的团队意识和合作精神。
三、实施规划1.制定年度计划。
根据特长生的实际情况，结合学校和社会各类赛事的时间安排，制定完整的年度计划，包括专项技能训练、综合素质训练、竞技培养、团队建设等方面计划的设计。
2.分别制定阶段性计划。
根据不同的训练周期，分别制定不同的阶段性计划。
如分为低强度训练期、中等强度训练期和高强度训练期等，以逐步提高特长生的技能水平。
3.评估特长生情况。
根据特长生的具体情况，对他们的实力进行全面评估，包括技术、心理、体能等方面。
根据评估结果，为特长生量身定制个性化的培养方案。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究摘要：高中体育特长生的培养与发展对于提高学生的综合素质和培养优秀运动员具有重要意义。
本文通过分析目前高中体育特长生培养现状和存在的问题，提出了一套集体课程、个性化训练和专业指导三位一体的特色培养方案，以期提高高中体育特长生的培养质量和效果，为他们的发展提供更多的支持。
一、引言二、问题分析目前高中体育特长生的培养存在以下问题：1. 培养方式单一。
大部分高中体育特长生的培养主要依靠课堂教学和体育俱乐部的辅导，缺乏系统性的培养和个性化的训练。
2. 培养资源有限。
由于体育特长生所需的培养资源有限，很多学校无法提供相应的专业训练设施和教练团队，导致培养事实上处于被动状态。
3. 培养质量参差不齐。
由于培养方式单一和资源有限等原因，高中体育特长生的培养质量参差不齐，有的特长生无法达到高水平的要求。
三、特色培养方案设计为了解决上述问题，我们可以提出一套特色培养方案，包括集体课程、个性化训练和专业指导三个方面。
1. 集体课程：在高中体育特长生的课程中增设专门的集体课程，由专门的教师授课。
这些课程可以包括体育理论知识、技能训练、战术分析等内容，旨在提高学生的综合素质和竞技能力。
2. 个性化训练：根据每个学生的特长和需求，为其设计个性化的训练计划。
有的学生擅长篮球，可以提供额外的篮球训练时间和专门的篮球教练；有的学生擅长游泳，可以提供额外的游泳训练时间和专门的游泳教练等。
通过个性化的训练，能够更好地发挥学生的特长和潜力。
3. 专业指导：为学生提供专业的指导和辅导。
可以邀请专业的教练、运动员或退役运动员对学生进行指导，提供专业的技术分析和心理辅导，帮助学生解决问题和提高水平。
四、实施策略为了确保特色培养方案的顺利实施，需要采取以下策略：1. 改善设施条件。
学校需要提供更好的体育训练设施和器材，使得学生能够进行更加专业化和科学化的训练。
2. 建立合作关系。
学校可以与体育俱乐部、运动协会等建立合作关系，共享培养资源。
高中体育特长生培养研究
体能训练理论
体能训练理论是高中体育特长生培养的核心理论之一，旨在通过科学有 效的训练方法提高高中体育特长生的身体素质和运动表现。
体能训练理论包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和协调 性训练等方面，这些方面相互关联、相互影响，共同构成高中体育特长
生的体能基础。
体能训练理论提倡合理的训练计划和饮食安排，以保证高中体育特长生 的身体健康和运动效果。同时，也注重对训练过程的监控和评估，及时 调整训练计划和方法，以达到最佳的训练效果。
02 体育特长生概述
体育特长生的定义特点
定义
体育特长生是指具有某项体育运动天赋或潜力的学生，通过参加高水平竞技比赛 或代表学校参加各种体育比赛活动，为学校争得荣誉，同时可能获得相应的升学 优惠政策。
特点
体育特长生通常具备较好的身体素质、运动技能和竞技水平，在体育领域有较高 的专业素养和发展潜力。
器材设备
提供高质量、先进的训练 器材和设备，提高训练效 果。
环境卫生
注重场地和器材的清洁和 维护，保证训练环境的卫 生和安全。
完善考核和评价机制
过程与结果评价相结合
01
综合考虑学生的训练过程和比赛成绩，给予客观、全
面的评价。
定量与定性评价相结合
02 采用定量评价方法，如计时、计分等，同时结合定性
评价方法，如专家评估、同学互评等。
06 研究结论与展望
研究结论
体育特长生培养的重要性
高中阶段是学生生长发育和技能学习的关键时期，体育特 长生的培养对于提高其身体素质、增强竞技能力以及为国 家输送优秀体育人才具有重要意义。
多元化培养模式
针对不同体育特长生的特点，应采取多元化的培养模式， 包括个性化的训练计划、全面的营养保障、心理辅导以及 家庭支持等。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究摘要：在高中体育特长生的教学过程当中，体育教师要针对学生的个性特征，以学生的兴趣爱好为教学基础，充分地培养学生的基础素质养成，尊重学生的个人特征、兴趣爱好，以充分的教育模式，挖掘体育特长生的潜力，更高效地针对高中学生的身体素质，制定科学矢量的训练计划。
关键词：高中体育；特长生教学；特色培养高中的体育教师要根据学生的身体情况、素质情况，制定科学的体育训练规划，并将相关的文化教育、思想教育、专业训练相融合，培养学生成为高素质的核心人才。
通过高中体育教师的引导和培训，制定合理全新的特色方案，从多个角度实施特色的教学，促进学生的成长和学习，具体体现如下。
一、高中体育特长生特色培养的意义目前我国高中体育特长生教学的过程当中，仍存在着培训的结构不够合理，培训的方案不够科学，培训的管理不够凸显的问题。
那么高中的体育教师应为高中的体育特长生训练和相关的标准，制定科学性的要求，与时俱进，将技能教育作为培养高中体育特长生教学的重点。
那么在培养的过程当中，教师应该把时间和教学的精力放在体育技能培养的特点当中[1]。
注重其高中体育特长生的文化课教学，让他们在发挥体育特长优势的过程当中，提升其文化课的学习。
因为部分体育特长生为了保持长期特长优势训练，采用大量的时间在体育训练当中，进而造成了文化课匮乏的现象，导致他们在文化课的学习当中出现了连续性、系统性的学习问题。
那么教师应该充分的提升学生在体育学习过程当中的兴趣，充分的提升自主学习的热情。
并为他们制定科学的培养方案。
高中的体育教师应该针对学生的个性特征，提出科学化的培养方案，在训练强度和训练内容中，对学生的成长进行思考，激发学生的特点。
教师应该根据特长生训练的方案，采取个性化系的训练方式，提升对学生的素质教育，以及对高中学生的动态化管理，挖掘学生的潜能，在文化课秩序管理的基础上，提升其体育训练的课堂秩序，让学生遵守学校的规则，提升体育特长生训练的效果。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究随着高中教育的改革和发展，越来越多的学校开始注重体育特长生的培养工作。
在这一背景下，探索一种既适合学生自身特点，又能够有效提高其体育特长素质的培养方案，对于提升学生身心健康水平和个人综合素质具有重要意义。
本文旨在针对高中体育特长生的特点和对其培养的需求，提出一种具有特色的、科学有效的培养方案。
一、提出的培养方案的总体思路（一）特长发掘与选拔为了确定哪些学生具有体育方面的天赋和特长，学校应该通过组织各类运动会、比赛、选拔赛等形式，为有兴趣参与体育活动的学生提供展示自我的机会，同时根据学生的体型、技能、意志品质以及运动潜力等方面进行全面客观的评估和判断。
同时，学校还应该开设体育选修课程，为有志于发展体育方面才能的学生提供更加系统化的训练与指导。
（二）培养方案的内容和实施根据学生特长和选拔结果，学校应该针对体育特长生提供一套综合性的培养方案。
具体内容包括：1. 基本技能训练首先，学生应该掌握体育基本技能的基本功，比如抛接、跑步、游泳、跳跃等。
同时，根据学生个体差异，要从技术层面上逐步做到个性化的训练。
2. 全面素质培养除了技能训练，学生还应该加强身体素质的练习，比如身体的柔韧性、肌肉力量、协调性等。
同时还要提高自己的心理素质，增强意志力和自信心，培养出尽量不懈的精神品质。
3. 策略思维和团队协作的训练体育运动不仅需要个人的技巧和能力，同样需要整个团队的协作和战略思维。
一些针对团队合作的训练，如集体游泳、拍球游戏、接力比赛等，可以有效增强学生的团队合作精神和策略思维能力。
5. 收官跟随体育那摸使一样，学生体育特长生高中三年的培养也要有一个收官的时刻。
学校应该通过评估学生不同环节的表现和成绩，结合社会的实际需求，给予相应的评价和奖励，鼓励学生在继续深化个人体育特长的同时，也要考虑如何把自己的体育爱好和特长融入到未来的职业生涯当中去。
二、本方案的可行性分析（一）符合学生个体差异的原则通过本方案，学生能够根据自身特点，进行个性化的技能训练，大大减小了因多元体育项目而导致的选拔"门槛"，相信这一点会更方便学生的展现。
关于培养高中体育特长生的研究
关于培养高中体育特长生的研究关键词：高中体育；特长生；训练方法；研究面对高考，往往会有很多学生走特长来为自己铺设一条通向大学的道路，然而在各种特长面前，只有体育不仅能够让学生找到一条通向大学的道路，还能够不断地磨炼学生自己的意志。
所以说，对体育生的培养和训练是非常重要的。
接下来，我将对“在高中体育训练的过程中如何对体育生进行培养的方式”进行阐述。
一、提高训练的质量，创设良好的训练环境体育教育一直被认为是一种无聊的教育，甚至被学校的一些学生说成是无聊的课堂，教师在进行授课的过程中没有足够的时间和空间，并且没有先进的设备让学生对体育课堂产生兴趣，这就阻碍了体育课堂的进一步发展。
我们的教师要提高教学质量，需要自身不断地创设出足够的空间，运用一些新颖的教具，为学生创设一个良好的受教育的环境，因为学生都充满了对所有事物的好奇和新鲜感，如果教师能够在课堂上给学生提供一些有趣的设备，来激发学生的学习积极性，引导学生更好地锻炼。
那么我们在良好的环境中就会对学生进行多样性、创设性的教育，以促进我们教学的不断完善。
例如，我们在进行推铅球训练时，首先我们要给学生创设一个积极锻炼的氛围，只有不断地培养好学生的兴趣才能使我们的体育教学得到好的提升，才能使我们的体育特长生得到好的发展。
二、端正学生的训练思想，加强学生训练的纪律对于高考生来说，如果想要有效地提高体育成绩，我们必须对体育生进行系统的全面的专业化训练，确保学生有充足的训练时间。
所以说，我们必须要抓紧和抓早。
每一个学生基本上都已经确定了自己所要报考的方向，因此，我们在第一个学期就应该根据每一个学生的情况来对学生进行训练，端正学生吃苦耐劳的思想，让学生能够充分地认识到自己在锻炼中所需要面临的一系列困难，明确自己在训练中要有什么样的成就，在高考的时候需要考取什么样的分数。
把体育和健康的思想逐步地引入我们的训练中，让学生保持良好的心态。
在此之外，我们还可以让学生为自己定一个短期的目标，作为一个备考生，只有目标的不断实现才能够让我们的训练得到飞速的提升，同时也加强了学生在纪律上的问题，让学生能够严格地控制自己，要求自己，把握自己。