高职高专体育与健康课程标准
《体育与健康》课程标准
一、课程性质
大学体育与健康课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
二、课程设计思路
1、课程基本理念
（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健
康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和习惯。
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
（3）以学生发展为中心，发挥学生的主体作用。
体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注重发挥教学活动中教师主导作用的同时，充分发挥学生的学习积极性和主动性，提高和挖掘学生的体育学习能力和学习潜能。
（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学
习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
2、课程设计思路
（1）高职体育与健康课程要充分考虑学生原有的身体素质、体育素养和未来发展目标，并与高等职业教育的总体培养目标相一致。
（2）高职体育与健康课程设计既要充分考虑体育学科的一般任务、目标和要求，也要充分体现职业教育在专业人才培养方面对体育学科的特殊要求。
（3）高职体育与健康课程学习内容：体育与健康理论基本知识、田径、篮球、排球、足球、羽毛球、太极拳、健美操。
（4）高职体育与健康课程在学院大一、大二年级开设，共四个学期。
三、课程目标
1、课程总目标
通过体育与健康课程的学习，学生将：
（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
（6）提高与专业特点相适应的体育素养。
2、学习领域目标
（1）运动参与目标
①积极参与体育的学习和锻炼；
②用科学的方法参与体育活动，体验运动乐趣与成功。
（2）运动技能目标
①学习体育运动基础知识；
②学习和应用运动技能和方法；
③安全地进行体育活动。
（3）身体健康目标
①形成正确的身体姿势；
②发展体能；
③具有关注身体和健康的意识；
④懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
（4）心理健康目标
①了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；
②正确理解体育活动与自尊、自信的关系；
③学会通过体育活动等方法调控情绪；
④形成克服困难的坚强意志品质。
（5）社会适应目标
①具备与专业特点相适应的体育素养，以适应社会专业工作需要；
②建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；
③学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
四、课程内容及情境设计
《根据全国普通高校体育教学指导纲要》、《学校体育工作条例》的要求及我校实际情况，遵照“健康第一”的教育思想，在我院的一年上学期开设定项体育与健康课程、一年级下学期和二年级开设选项体育与健康课程（四个学期共计112学时含理论课16学时必修课）。
定项课程注重学生体育与健康理论知识水平和身体素质水平的同时,为选项课打好理论与素质基础，增强体质，提高健康水平；选项课程由学生根据自身条件和自己的兴趣爱好选项上课,教学内容以所选项目为主, 我校根据学校教育总体要求和体育与健康课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型和形式的体育选项课程，以满足不同兴趣学生的需要。
目前，定项课程所开设的项目为健康理论知识、田径身体素质课程。开设选项课的项目有:篮球,足球,排球,健美操,太极，羽毛球,游泳。拟增设课程项目有：网球，体育舞蹈等，待教学器材、场地进一步完善，或教师师资水平进一步提高，教学条件充足后可供学生选择。
教学要求身体素质锻炼贯穿始终，目的是使学生通过该项目的学习中，在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域中有所提高，掌握科学锻炼的基本知识，技术，培养其锻炼的兴趣和习惯，以充分发挥学生的主体能动性。培养学生独立锻炼的能力为终身体育打下基础。
模块一田径
模块二篮球
模块三排球
模块四足球
模块五健美操
模块六太极拳
模块七羽毛球
五、教学实施建议
1、建议教材与主要参考书
（1）建议教材
刘振武《体育与健康教程》高等教育出版社 2014年
（2）主要参考书：
赵闯甘正永高灼荣《高职体育与健康》高等教育出版社2013年
2、教学方法与手段
（1）组织形式
①体现“以教师为主导，以学生为主体、以练习为主线”的原则；
②强调以实践练习为主，以增强学生体质、提高学生身体素质为指导思想，以学习体育运动基本技术为手段，运用学生实践体验为方法；
③根据不同年段设计课程内容和专业基本技术，并结合体育游戏，合理设计各专业教学项目、教学方法和教学评价，努力探索学生的学习练习方法；
④注重提高学生的体育技能和体育基本功水平，有针对性地采
取学习与练习交替一体化和学生自主学习的创新型教学模式。
（2）教学方法:
①讲解法和示范法
②完整法和分析法
③练习法
④游戏法和比赛法
⑤纠正错误法
⑥帮助法
3、学习场地、设施要求
体育与健康课程场地设施具体要求见表：
4、课程考核建议
体育课成绩评定采用结构考核办法
(1) 体育课出勤及课堂表现（百分制，权重为30%）
①要严格考核体育课出勤情况，上课纪律、学习态度。
②根据考勤册出、缺勤的纪录核定。
③原则上一个学期无故旷课该门课总学时1/3以上者，不得参加期末课程考试；病假应有医生证明和辅导员签字同意的假条，事
假应有辅导员签字同意的假条，病、事假累计超过该学期体育总授课课时数1/2者，不予评定体育成绩；身体残疾或者有先天性疾病不能出勤参加体育运动的学生凭医生证明和辅导员签字，由所在系报教务处批准可免修该门课程。
(2) 运动技术考核内容与方法（百分制，权重为70%）
①考核与检查内容：各年级学生运动项目和身体素质检查与评定。
②考核与检查方法：应将体育与课程标准规定的技评动作进行预先检查，并据此在教学过程中有针对性地进行测验与考评。特别要注意强调学生自我评价和相互评价能力的培养。一项主要教学内容教完后，对学生掌握动作技术和运动能力阶段考核与测验，学期成绩总评时可选择几个典型动作进行考核或测验，也可参照各阶段成绩进行总评。
(3) 体育课成绩的计算
总分=（运动技术考核×权重70%）+（体育课出勤及课堂表现×权重30%）
(4) 关于体育课补考、缓考、缺考的规定：
①缓考：凡因受伤、患病或其他特殊原因无法参加考试者，可持有医院、校医证明，并经教务处同意后可申请缓考。
②补考：凡期末成绩，学年成绩不及格者，批准缓考者，可申请补考一次，补考应按规定时间进行，过期不予补考。
③缺考：凡期末无故缺考的学生，一般不给予补考。但有特殊
情况，本人向校教务处书面申请，经教务处批准可给予补考。
5、课程资源的开发与利用
积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用各种课程资源，目前我院体育选项已开设项目有：田径、篮球,足球,排球,健美操,太极，羽毛球,各个项目都有开发和利用的空间，其中田径和篮球项目，我院学生基础特别突出，可利用开发的潜力更大，无论是人力资源和体育设施资源开发方面，还是在课程内容资源和课外、校外体育资源开发方面都具有优势，可以发挥这些课程资源应有的教育优势，体现课程的弹性和地方特色。
课程资源的开发与利用，应从以下几方面着手：
①人力资源的开发
②体育设施资源的开发
③课程内容资源的开发
④课外和校外体育资源的开发
⑤自然地理课程资源的开发
⑥体育信息资源的开发
六、说明
健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。
社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学
习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。本《标准》将学习内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五个学习领域相互联系、相互影响。
体育与健康教育教案(全)
《体育健康教育教案》 一、课题：全力以赴保健康 教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病： (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病
(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素： (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康： (1) 不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素
二、课题：吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则：
学校体育与健康教学计划(新版)
( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：JH-XK-0606 学校体育与健康教学计划(新版) School physical education and health teaching plan
学校体育与健康教学计划(新版) 一、学生基本情况分析。 我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的习惯。 根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。 二、教学内容及分析 本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力
的培养。 三、美育教学及教改措施。 1、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。 2、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。 3、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。 很多高中学校为了片面的追求学生的学习成绩，很少有开设体育课和健康教育课，或者只是高一开设，而高二以后就不开设了，这是不对的。国家在深化教育改革，这种教学方法应该改正，但是很多学校并没有意识到这个问题，还是以成绩为上的理论教授学生，这就需要我们的大范围宣传了。 教育好学生，提高他们的身体素质和我所要想的，不过这当然是有难度的，这当中有学校的原因，不开设课程或是开设的很少。还有学生方面的原因，很多学生并不愿意上体育课或是健康课，认为这是在浪费时间，不如上自习自己学习，这都是我多面对的困难。 不过我相信，只要我认真努力的工作，我会将学生的身体素质带上去的! XXX工作计划设计 YuWen Work Plan Design.
新课标 义务教育阶段体育与健康课程标准
三维目标：知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观 一、《课程标准（实验稿）》修订的原则 1．坚持体育课程改革的正确方向 2．坚持《课程标准》是指导性文件而不是指令性文件的思想 3．进一步完善《课程标准（实验稿）》 二、对《课程标准（实验稿）》相关内容修订的说明 （3）除对四个方面的内容作进一步充实之外，在“内容标准”的呈现方式方面也作了较大调整：一是取消按学习内容进行分类陈述，改为按水平学段进行分类描述；二是在每一个具体的内容目标之后，都提出了相应的评价要点和评价方法举例，以便更有针对性地指导教学和评价。 （4）在对“体能”的评价中，特别注意与《学生体质健康标准》的衔接。 （5）考虑健康教育的重要性，在“身体健康”部分适当地增加了卫生保健和健康教育方面的内容。 全日制义务教育体育与健康课程标准 第一部分前言 一、课程性质 体育与健康课程是一门以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以身体练习为主要手段，以发展学生体能和增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。基础性，实践性，综合性， 二、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 （二）激发运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 （三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育学习和锻炼 （四）关注地区差异和个体差异，保证每个学生受益 三、课程设计思路 （一）根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和内容标准 （二）根据学生的身心发展特征划分学习水平 （三）根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标 为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，体育与健康课程提出了具体的、可观察的学习目标。特别注意将运动参与、心理健康与社会适应两个方面的学习目标设置成为便于观测的行为表征，帮助教师更准确地对学生进行观察、指导和评价，促使学生形成良好的体育态度、心理品质和社会行为。
体育与健康概念
第一部分名词解释 1、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。 2、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 3、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 4、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。 5、心理健康：包括 两层含义：一种是 指心理健康状态， 个体处于这种状态 时，不仅自我感觉 良好，而且与社会 处于契合和谐的状 态；另一种是指维 持心理健康、减少 行为问题和精神疾 病的原则和措施。 体育活动对于促进 人的心理健康具有 积极的影响。作为 学习领域的心理健 康，要求学生学会 通过体育活动调节 情绪状态，增强自 尊和自信，形成坚 强的意志品质。 6、社会适应：指个 体为了适应社会生 活环境而调整自己 的行为习惯或态度 的过程。在社会生 活中，每一个体都 有自己独特的为人 处世、待人接物的 方式，都有人际交 往、合作、友情、 尊重、名誉及取得 成就的愿望和需 要，所有这些需要 的满足，都依赖于 个体的社会适应， 同时，它们又能促 进个体的社会适 应。个体社会适应 包括一系列自主的 适应性行为，通常 表现为顺应、自制、 同化、遵从、服从 等具体的顺应方 式。经常参加体育 活动的人，其社会 适应能力会提高。 作为学习领域的社 会适应，要求学生 培养良好的合作和 竞争精神，形成和 谐的人际关系，学 会获取现代社会中 体育与健康知识的 方法。 7、运动参与：指学 生主动参与体育活 动的态度与行为表 现。经常参与体育 活动的学生，可以 培养和发展对运动 的兴趣和爱好，养 成体育锻炼的习 惯，使体育活动成 为生活中的重要组 成部分。作为学习 领域的运动参与， 要求学生具有积极 参与体育活动的态 度和行为，掌握科 学健身的知识与方 法，养成坚持体育 锻炼的习惯。 8、运动技能：指在 体育运动中有效完 成专门动作的能 力，包括神经系统 调节下不同肌肉群 间的协调工作的能 力。作为学习领域 的运动技能，要求 学生学习、掌握和 运用基本的运动知 识和技能，形成一 定的运动特长，为 终身体育奠定良好 的基础。 9、体能：指人体各 器官系统的机能在 身体活动中表现出 来的能力。体能包 括与健康有关的体 能和与运动技能有 关的体能。前者包 括心肺耐力、柔韧 性、肌肉力量、肌 肉耐力、身体成份 等，后者包括从事 运动所需要的速 度、力量、灵敏性、 协调性、平衡、反 应等。其中一些体 能成份既是与健康 相关的体能，又是 提高运动技能所需 要的体能。 10、学习领域：指 在体育与健康课程 中，按学习内容性 质的不同划分的学 习范畴。 11、领域目标：指 期望学生在特定学 习领域达到的学习 结果。课程目标通 过各个领域目标的 达成而实现。 12、水平目标：指 不同阶段学生在各 个学习领域中预期 达到的学习结果。 13、地域性运动项 目：指流行于某些 区域的、带有地方 特色的或形成传统 的运动项目。它包 括由于地理、气候 条件和文化等原因 在某些特定地区或 民族中流行的运动 项目。 14、体育教学要素： 也称“体育教学因
中等职业学校体育与健康教学指导纲要
中等职业学校体育与健康教学指导纲要 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事 的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。
国家课程标准专辑体育与健康课程标准
国家课程标准专辑体育与健康课程标准 第一部分前言 一、课程性质 二、课程基本理念 三、课程标准的设计思路第二部分课程目标 一、课程目标 二、学习领域目标 第三部分内容标准 一、学习领域一运动参与 二、学习领域二运动技能 三、学习领域三身体健康 四、学习领域四心理健康 五、学习领域五社会适应 第四部分实施建议 一、教学建议 二、课程评价 三、课程资源的开发与 利用 四、教材编写 附录 一、名词解释 二、附表 第一部分前言(1-12'GYM'1) 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐渐认识到，健不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健康的重要途径因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出："健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作。"《全日制义务教育普通高级中学体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《标准》)正是在这一思想的指导下制订的。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质(1-12'GYM'1.1) （一）课程性质(1-12'GYM' 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 （二）课程价值(1-12'GYM' 体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 1．增进身体健康(1-12'GYM' 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提
中等职业学校体育与健康课程教学大纲
中等职业学校 体育与健康课程教学大纲 一、课程性质和任务 体育与健康作为高中学历阶段一门综合类公共必修课程，它以身体练习为主要手段，力求通过对体育与健康教育两门学科中的内容、方法、原理等要求进行有机整合，充分发挥促进学生体质与健康发展的主旨功能，是中等职业学校实施素质教育和培养德智体美全面发展高素质劳动者不可缺少的重要课程。 本课程的任务是：通过传授最基本的体育与健康文化知识、运动技能、技术和方法，以及科学指导和安排体育锻炼过程，帮助学生增强体能素质、提高综合职业能力、提升生活质量和品位，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为全面促进学生身体健康、心理健康和提高社会适应能力服务。 二、课程理念与设计 （一）课程理念 1．落实“健康第一”的指导思想 本课程要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，使体育与健康教育立足于“大健康”观，并通过科学锻炼和传授有利于学生身心健康发展的体育与健康知识、技能和方法，帮助学生普遍达到国家体质健康的基本要求，使耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，为提高他们的健康意识和体魄，以及养成终生体育锻炼习惯服务。 2．强调“以学生发展为本”的教育思想 本课程要强调“以学生发展为本”的教育思想，把体育与健康教育与人的成长、人的价值观、人的幸福联系起来；在注意发挥教师主导作用的同时，尊重学生的个性发展、满足兴趣和潜能开发需要，并通过构建自主、探究和合作等新的学习方法，确立学生的主体地位，使之有利于培养学生的人文素质，为提升他们未来的生活质量和品位服务。
3．坚持“以就业为导向”的办学方向 本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向，着眼于提高学生的综合职业能力，充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特殊作用，通过对“公开、公平、公正”竞争法则的认识和体验，使之有利于培养学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念，以及艰苦创业的竞争意识，为提高学生的“就业和创业”能力服务。 4．适应办学模式、人才培养模式改革的需要 本课程要适应中等职业学校办学模式和人才培养模式的需要，力求按“工学结合、校企合作”的运行机制，除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革教学方法，均衡选择基础性、传统性、实用性、健身类项目和引入新兴运动类项目；还应采取课内外结合的办法，广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，努力促使学生达到《国家学生体质健康标准》，在没有体育课的当天，必须在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼。 （二）课程设计 体育与健康课程作为中等职业学校的公共必修课，要根据学生的年龄特征，通过运动参与、增强体能、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等七个方面，构建包括认知、技能和情感三要素在内，且能够体现素质教育和职业特点的目标体系。为了提高目标达成的有效性，将通过课程设置模块化，来设定基础模块中的必选内容，选择拓展模块A中有利于健身娱乐和便于开展的选项内容，以及拓展模块B中对提高综合职业素质有利的限选内容。 三、课程目标与体系 （一）课程的总目标 通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的理解，掌握有利于促进健康、调节心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的
高职学生体育与健康教育
第一章高职学生体育与健康教育 体育教育是社会主义现代化建设事业的重要组成部分，对促进健康、培养良好的道德品质和心理品质具有特殊的功效。《建设有中国特色社会主义高等教育理论要点》指出：“体育是培养德、智、体全面发展人才的有机组成部分，是加强素质教育的重要内容。高等学校的体育，应从人才培养的整体素质出发，全面提高青年学生的身心素质。”这充分说明了高等院校体育的教育本质。2002年我国教育部下发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，为高校体育教学的发展指明了方向。 第一节体育概述 一、体育的属性 伴随着人类的文明与进步，体育自产生至今已有几千年的历史，人们在对力量、和谐、健与美的追求与塑造中，倾注了大量心血和汗水，从而对体育本身的认识也得到了升华。体育产生的根本源泉是生产劳动，它是为满足人类生存和人类社会生活的需要而产生的，是人类特有的社会现象。 体育这一术语不像人类社会体育实践活动的诞生那样有着悠久的历史，它最早出现于1760年法国的一家报刊上，该报用“体育”一词论述儿童的身体教育问题。“体育”一词在我国的使用是在19世纪末、20世纪初，基督教青年会在宣传“西洋体育”时，才有“体育”这一术语出现，经过体操与体育并用的一个时期，我国在1923年才在《中小学课堂纲要草案》中，把“体操科”改为“体育课”，并被广泛使用。 体育是一个具有广泛含义的概念，它是以身体活动来调节人体的机能的过程，是以各项运动为基本手段的活动，是社会活动与人体活动相结合的过程。体育作用于社会，既可促进生产力发展，有助于建设社会主义物质文明，又可影响社会风气，有助于建设社会主义精神文明。体育这一术语最初传入我国时，指的是身体教育，由于当时中国还很少有竞技运动和其他的群众体育运动，因而从狭义上运用这一术语。随着新中国的成立，体育事业突飞猛进，体育的作用越来越广泛，其发展需要在广义上运用这一术语。 体育有广义和狭义两种解释。广义体育亦称为体育运动，是指以身体练习为基本手段，
幼儿体育与健康教育
课间体育活动中教师如何引发幼儿的活动兴趣 人们常说：兴趣是最好的老师，有了兴趣就有了学习的积极性和主动性。我国古代教育家说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见一个人的兴趣对他所从事的事业有无积极性有着至关重要的作用。体育是幼儿园健康教育的一项重要内容。教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”而幼儿的年龄特点决定他们在体育活动开始常常兴趣很浓但又很快失去，保持的时间比较短，给人以虎头蛇尾的感觉。因此，维持幼儿在体育活动中的兴趣显得尤为重要。 一、选择多种器材，培养兴趣 幼儿《纲要》指出：在体育活动中，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。而幼儿最感兴趣的便是可以操作摆弄的玩具，它能最大限度的激发并维持幼儿对体育活动的兴趣。 有趣的材料会引发幼儿活动的热情和积极性，所以教师要进一步丰富幼儿体育活动的材料，在充分挖掘器材原有功能的基础上进行玩法的创新，以最大限度地挖掘出各种器材本身的不同功能。利用家长资源与幼儿一起收集各种生活用品，例如：色彩斑斓的小布条，大小不一的纸盒与报纸，形态各异的饮料瓶，弹性十足的车胎等。利用生活材料资源，挖掘其教育和锻炼的功能，还要充分利用家乡资源或社区资源开发新的体育活动器件，给幼儿提供丰富的体育器材，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，又如，我园就利用家乡茂密的竹林，最大限度的挖掘制作出形式多样的竹制体育器材。如：竹环，竹墩，竹制弓箭，竹制跨栏、竹制呜风、竹制高跷、竹拉力器、竹筛、竹筒、小竹马等。这些物品给孩子提供广阔的想象空间，对孩子的兴趣与培养创造力有着积极的作用。活动场上从他们的神情中能看出在体育活动中作用于器材的喜悦。 二、借助游戏，激活兴趣 《幼儿园教育指导纲要(试行)》明确提出幼儿园教育必须遵循幼儿的身心发展规律，尊重幼儿的年龄特点和学习特点，以游戏为基本活动，使幼儿在游戏中获得自身的满足和发展。游戏符合幼儿年龄特点，易于激发幼儿积极探索和参与的兴趣和愿望。是一种很好的体育活动形式，它对增强幼儿体力，发展智力，培养优良品质，对美的感受都有着积极的作用。
-体育与健康课程标准(2011版)
体育与健康课程标准（2011版） 解读报告 屈中乾 《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《体育与健康课程标准》）即将颁布之际，我们有必要对体育与健康课程标准的修订情况作总体的说明和分析，以便增进体育教师们对新一轮基础教育体育课程改革和发展形势的了解，从而坚定进一步深化课程改革的信心和决心。 一、课程性质的定位 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性、健身性和综合性，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 1、基础性 九年义务教育在于提高学生体育文化和健康素养、为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。强调根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 2、实践性 课程强调以身体练习为主要手段，是以提高学生的体育与健康实践能力的课程。关注全面发展学生的体能；通过对运动项目的选择和学习，培养运动的爱好和专长；掌握科学锻炼的方法，提高体育实践能力，养成坚持锻炼的习惯；形成健康的生活方式。 3、健身性 课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过负荷适宜的身体练习，
提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。 4、综合性 课程强调充分发挥育人多种功能和多种价值的整合，是以体育教育为主，渗透德育教育，同时融合健康教育内容的一门课程。融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。 二、正确理解和把握中小学体育与健康课程标准的基本理念，转变教育教学观念。 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 1) 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标努力构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构。 2）将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。 3）充分体现体育课程的育人功能，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 4）使学生掌握技能、发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面的发展。 2、激发运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 1）强调运动兴趣的激发和保持，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成； 2）在课程内容方面，重视从改造传统运动项目和引入新兴运动项目入手，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育知识技能和方法作为学习内容，激发学生的学习兴趣； 3）在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。 3、以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。 1）从课程设计到评价的各个环节，都要始终把学生主动、全面发展放在中心地位。
体育与健康课程教学大纲
《体育与健康》课程教学大纲 课程编号代码：00029 学分：6 总学时：104 理论学时：8 实践学时：96 机动学时：0 教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。 一、课程的性质与任务 (一)课程性质： 体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等职业学校体育工作的中心环节。 （二）课程的任务： 1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力；在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。 2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。 4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到体育锻炼的意义，培养学生具有高尚的道德品质、顽强的意志和勇于拼搏的精神。 二、体育与健康课程教学目标 体育与健康课程目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。发展目标是针对部分学生学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
第三章 我国学校体育目的与目标
第三章我国学校体育目的与目标 目标，我们任何行动的方向和结果！ 学校体育的前提性问题之一，是学校体育的组织者、指导者都能明确地意识到自己将把体育的受教育者——期望学生变成什么样的人？将学生引向何处？为学生指明什么样的学习和努力方向？ 学习目标： 1．了解学校体育的目的与目标对于开展学校体育工作的意义。 2．了解制定学校体育目标应考虑的多种因素。 3．掌握我国学校体育目标的基本内容。 第一节学校体育的结构 “学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的有计划有组织的教育活动。” 学校体育的结构主要包括以下要素： 一、运动教育 （一）体育与健康（健身）课程 体育与健康（健身）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人的必不可少的手段。 （二）面向全体学生的课外体育活动 学校在课余时间开展的面向全体学生的，以健身、娱乐活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。 （三）课余体育训练 学校课余体育训练是利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在争而发展他们的体能和身心素质．提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 （四）课余体育竞赛 二、健康教育 健康教育是以传授健康知识．建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育，即通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果做出评价。 三、教育活动和家庭中的体育 （一）教育活动中的体育 对于学生的体育不仅是在运动场上进行，有效地增进学生的健康必须将对学生的体育、健康贯穿于整个学校教育的全过程。有赖于学校一切教育活动和全校教职员工对学生身心健康的关心。 “运动场上的运动的作用发挥是与一定条件与背景分不开的，只有在整个教学和教育工作中，对学生的健康、对他们的身体和精神的和谐极为关注的情况下，这些活动(即体育活
《高职体育与健康》课程教学实施纲要
《高职体育与健康》课程教学实施纲要 一、课程性质与类型 （一）课程性质 《体育与健康》课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 高等职业教育与普通本科教育虽同属高等教育，但在培养模式与规格上，两者有着明显的区别。在认真理解国家教育方针和高等职业教育人才培养规格的基础上，我们认为高职体育教学应具备四个基本属性。 1、教育性 根据“德智体美劳”全面发展的教育总方针，高职体育教育作为高等职业教育课程体系的重要组成部分，体育课程具有其他课程不可替代性。 2、健身性 学校体育总体指导思想是“健康第一”，它的本质是以身体练习为手段，让学生通过体育课程教学，发展学生的身体素质、提升学生体质水平。 3、职业性 高职教育培养的是生产、管理、服务第一线的应用型高技能人才，高等职业教育不同于本科教育以学科体系来设置课程体系,它是以按社会职业岗位（或岗位群）设专业，以该岗位所必须具备的知识和能力为依据来设置课程课程体系，学生毕业后大多直接上岗，专业就业率高，岗位对身体素质的要求比较确定。 4、文化性 体育包涵的竞争、勇于挑战、直面挫折、团队意识等丰富的文化内涵,对现 代人重塑健康体魄，培养团队协作意识、沟通、创新、决策能力、吃苦耐劳具有独特作用。 基于上述论述,在坚持学校体育“健康第一”的指导思想基础上，认为高职 院校的体育教育除了传授体育运动技能、培养终身体育意识外，也应根据高职教育总体培养目标和定位，结合学生专业特点和未来职业工作特征，以发展学生职业综合能力、促进学生职业适应性为根本任务，从而实现高职体育课程以职业工作岗位能力需求设置课程体系的改革理念。体现“强健体魄、满足兴趣、提升素养、服务专业”新的高职体育课程定位。 （二）课程类型：公共基础类必修课，在各专业一、二年级开设。 二、纲要制订背景、思路与依据 （一）背景 《中共中央、国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》中指出“在现代化建设的进程中，体育伴随经济、社会的发展而发展，经济越发展，社会越进步，人们强身健体的意识就越强烈，体育的地位就越重要，作用就越显著。”面对日益竞争的现代社会，体育教学对学生的作用不仅仅是生理的，同时也体现在对学生良好的人格塑造与健康个性的形成上。高职体育课程面临以下几个问题： 1、我国高等职业教育已进入相对成熟期，如何应对调整后的课程体系。
对学校体育与健康的认识
对学校体育与健康的认识 摘要：学校体育要深化教育改革，全面推进素质教育，认真贯彻健康第一的指导思想，正确运用竞技体育与学校体育和健康的关系，提高学生的健康水平。 关键词：健康体育学校体育竞技体育 社会的进步，生产力的发展，科技的日新月异，物质生活的提高，人类的许多疾病得到了根治，但教育滞后还影响学生们身体健康的相应提高。党中央国务院颁发了《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，明确提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”。体育与健康是体育课程改革的新课程，它是学校教育的重要组成部分，认真贯彻“健康第一”指导思想时，我们理应对它进行正确的认识。 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生、保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生的健康贯穿于课程的全过程，确保学生健康成长落到实处。 在建国初期，毛泽东就提出了“健康第一”的体育教育观。1952年中华全国总工会召开成立大会时，毛泽东亲笔题词：“发展体育运动，增强人民体质。”他认为身体是知识和道德存在及发展的物质基础，以上可以反映出毛泽东“健康第一”思想重点是体质第一。体育的主要功能是锻炼身体，以保证人们获得一个健康的体魄，在此基础上，再发展道德、发展智力及情感等。在当时历史条件下，对健康的定义就是人体各器官系统发展良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量的，这就是当时时代背景条件下的健康第一。但随着社会的发展和科学技术的进步，人们对健康有了新的认识。健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和体质虚弱，而是对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算真正的健康，即只有在身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康，才称得上真正的健康，正如5.12四川大地震，地震过后，有的人家破人亡，有的人精神恍惚，国家及时派出了医疗队和心理指导专家，对他们进行身体和心理治疗，因此，健康不仅仅是体质第一，而是在健康的内涵上更丰富和发展了。新的健康含义赋予了体育新的使命，也赋予了学校体育新的功能。 据国家体育总局近期关于青少年体质健康状况的调查显示，在7～9岁的孩子中，贫血率达到30％，55％的初中生有近视眼，高中生达到70％，中国青少
2011体育与健康课程标准(word版本)
体育与健康课程标准(2011年修订稿) 目录 第一部分前言. 1 一、课程性质. 2 二、课程基本理念. 3 三、课程设计思路. 4 第二部分课程目标. 7 第三部分课程内容. 11 水平一（1～2年级） 一、运动参与. 11 二、运动技能. 11 三、身体健康. 15 四、心理健康与社会适应. 17 水平二（3～4年级） 一、运动参与. 20 二、运动技能. 20 三、身体健康. 24 四、心理健康与社会适应. 27 水平三（5～6年级） 一、运动参与. 30 二、运动技能. 30 三、身体健康. 35 四、心理健康与社会适应. 38 水平四（7～9年级） 一、运动参与. 42 二、运动技能. 43 三、身体健康. 47 四、心理健康与社会适应. 50 第四部分实施建议. 52 一、教学建议. 52 二、评价建议. 55 三、教材编写建议. 60 四、课程资源开发与利用建议. 63 附录. 67 附录1 制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划的建议 67 附录2 发展学生自主、合作、探究学习能力案例 69 附录3 体育与健康学习评价参考用表. 73
第一部分前言 随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。 义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。 一、课程性质 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。 体育与健康课程具有以下特性： 基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。 实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。 健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。 综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。 二、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。 （二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。
中等职业学校体育与健康课程标准
中等职业学校体育与健康课程标准 (征求意见稿) 一、课程性质与任务 体育学是研究体育科学体系及其发展方向的一门学科,主要研究各种体育现象，揭示各种体育现象的过程、本质与规律。健康学主要研究人类如何保持健康及如何更科学地遵循生命规律和健康规律。学习体育与健康知识可以认识和发挥人体的运动能力，提高人的健康水平，促进人的全面发展。 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康两门学科中相关的知识、技能和方法，以培养中等职业学校学生的体育与健康学科核心素养和促进学生身心健康发展为主要目标的综合性课程。本课程对落实立德树人的根本任务，培养德智体美劳全面发展的高素质技术技能人才具有独特的功能和重要的作用，对于建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。 中等职业学校体育与健康课程是各个专业学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是坚持健康第一的指导思想，通过学习体育与健康的基本知识、运动技战术与技能、科学锻炼身体的方法，提高学生的体能和体育实践能力，培养运动爱好和专长，养成终身体育锻炼的习惯，使学生具有健康的人格、强健的体魄，为学生身心健康和职业生涯发展奠定坚实的基础。 二、学科核心素养与课程目标 (一)学科核心素养 中等职业学校体育与健康学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是学生通过学科学习和应用而逐步形成的正确价值观念、必备品格与关键能力。中等职业学校体育与健康学科核心素养主要包括运动能力、健康行为和体育品德。 1.运动能力 运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表
现，是人类身体活动的基础。运动能力的具体表现形式为体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛。 通过学习本课程，学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织体育展示活动和比赛，显著提高与未来职业相关的体能和运动技能水平:能够掌握和运用所学运动项目的裁判知识和比赛规则，提高发现问题、分析问题和解决问题的能力;能够依据职业特点，独立或合作制订和实施体能锻炼计划，并对练习效果做出合理的评价;能够了解国内外的重大体育赛事和重大体育事件，具有体育文化理解能力和运动欣赏能力。 2.健康行为 健康行为是身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是提高健康意识、改善健康状况并逐渐形成健康文明的生活方式的关键。健康行为的具体表现形式为体育锻炼的意识与习惯、健康知识的掌握与运用、情绪调控和环境适应。 通过学习本课程，学生能够积极主动地参与校内外的体育锻炼,掌握科学的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯，具备基本的健康知识,学会自我健康管理，了解职业健康安全知识:情绪稳定、包容豁达、乐观开朗，善于与人交往与合作，具备较强的适应环境的能力;关注健康、珍爱生命、热爱生活，养成健康文明的生活方式，改善身心健康状况，提高生存和生活的能力。 3.体育品德 体育品德是在体育运动中应当遵循的行为规范、形成的价值追求和精神风貌。体育品德的具体表现形式为体育精神、体育道德和体育品格。 通过学习本课程,学生能够具有自尊自信、勇敢顽强、超越自我、严谨细致、精益求精和追求卓越的精神;正确对待比赛的结果，胜不骄、败不馁:能够胜任不同的运动角色，具有团队合作意识与负责任感;能够遵守规则、尊重他人、具有公平竞争的意识。