幼儿情绪管理
对幼儿进行情绪管理的有效策略
对幼儿进行情绪管理的有效策略
情绪管理是幼儿成长过程中不可或缺的一部分。
幼儿情绪表达能力有限,很容易因为一些小事就出现情绪失控的情况。
作为父母或者照顾者,我们应该如何帮助幼儿更好地管理自己的情绪呢?
培养幼儿自我觉察的能力
情绪管理首先需要幼儿能够意识到自己的情绪状态。
我们可以通过一些绘画、角色扮演等游戏活动,引导幼儿观察和描述自己的感受。
让幼儿学会识别并表达自己的情绪,是情绪管理的基础。
教会幼儿情绪调节的方法
当幼儿感到情绪失控时,我们应该耐心地引导他们尝试一些情绪调节的方法,例如深呼吸、倾诉、放松等。
让幼儿掌握这些技能,对他们未来独立管理情绪也会大有裨益。
建立良好的情绪表达环境
家长和照顾者应该营造一个鼓励幼儿表达情绪的环境。
耐心聆听幼儿的诉说,给予适当的回应和引导,让幼儿感受到自己的情绪受到重视和理解。
以身作则,树立正面情绪榜样
我们自身的情绪管理水平也会影响到幼儿。
家长和照顾者应该学会以积极乐观的心态面对生活,用平和、友善的方式来处理问题,这样才能真正成为幼儿学习的榜样。
耐心引导,避免过度干预
幼儿情绪管理是一个循序渐进的过程,需要家长和照顾者的耐心引导。
我们不应急于要求幼儿立即掌握情绪管理技能,而是要给予足够的时间和空间,让幼儿慢慢学会独立管理自己的情绪。
帮助幼儿健康管理情绪需要家长和照顾者从多个方面入手,包括培养幼儿自我觉察能力、教会情绪调节方法、营造良好表达环境、以身作则树立榜样,以及耐心引导避免过度干预。
只有通过系统的培养和引导,幼儿才能逐步掌握情绪管理的技能,健康成长。
幼儿情绪管理的方法
幼儿情绪管理的方法1、认知情绪了解本源管理自己情绪的第一步，就是能够识别出自己的各种不同情绪。
家长可以随时指出孩子各种情绪的名称：生气、自信、自豪、孤独等等，不断的丰富孩子自己的情绪词汇库。
家长一般都能有意的去跟孩子进行共情。
其实，共情的功能之一就是帮助孩子认识自己当时的感觉。
但是，需要提醒的是，当孩子很生气时，他会对于各种语言的反感，会导致他对于这样的情绪识别也很反感。
我们可以考虑先让他冷静下来，等孩子平静之后，再回头来跟他聊刚才的情绪感受。
孩子自己能识别出的情绪越多，他就越是能表达这种情绪出来，而准确的认识和表达自己的情绪，这就是情绪处理的开端。
2、跟孩子一起去品味美好事物家长可以随时给孩子指出值得品味的生活细节。
生活中的点点滴滴是很容易被忽视略过的，当家长指给孩子看，就是延长和扩大这些瞬间。
而品味美好的另一个途径是：存储美好。
给美好的事拍照、录像、写文字记录或者存档，经常同孩子一起看，回顾这一个个美好的瞬间。
品味美好，也能够通过分享来进行。
不能强迫孩子分享。
而应当鼓励孩子去主动分享，才能让孩子感受到个中趣味。
孩子之所以不愿意分享，大多数是因为他缺乏安全感，逻辑思维的能力也有限，对环境感到一种不可控。
这些大人都应当理解。
3、肯定正向的性格和品格平时不应当过分关注孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的不足，而多去发现孩子身上优秀品格的表现。
一旦发现了，就要及时肯定，久而久之，孩子会更多地朝这些方向不断发展。
现在的家长对于能力上关注太多。
我们常常这样想象，在孩子长大后，哪一样能力有机会得到充分发挥，这是不确定的，但是好的性格和品格却总是有用的。
能力很有可能被埋没，但品格却永远不会。
4、对成长的强调普通人都会在发现自己成长时感到欣喜，对孩子来说，成长是他们的全部，所以显得更加重要。
每当孩子进步时，我们应当及时指出来。
应当让孩子在和过去的比较当中发现和知道自己正在成长，这比让他看到自己一成不变更加振奋人心。
简述帮助幼儿控制情绪的方法
简述帮助幼儿控制情绪的方法帮助幼儿控制情绪是培养孩子情绪智力和自我调节能力的重要一步。
下面是十条关于帮助幼儿控制情绪的方法，并对每个方法进行详细描述。
1. 理解并倾听：要帮助幼儿控制情绪，首先要理解他们的感受，并倾听他们的想法和需求。
当孩子感到烦躁或沮丧时，我们应该给予他们安全的空间来表达自己的情绪，让他们知道我们是愿意倾听和理解的。
2. 教授情绪词汇：幼儿常常无法准确表达自己的情绪。
教授他们情绪词汇是非常有帮助的。
通过教授他们常见的情绪词汇，他们会更容易识别和表达自己的情绪，从而更好地控制情绪。
3. 情绪导向的游戏和活动：利用游戏和活动的方式来帮助幼儿学会识别和表达情绪是非常有效的。
让幼儿通过角色扮演来模拟自己的感受，或者让他们画画来表达自己的情绪。
4.创造稳定和积极的环境：稳定和积极的环境对幼儿情绪的调控很有帮助。
确保孩子有固定的作息时间和规律的日常生活可以帮助他们建立安全感，并且更容易控制情绪。
5. 提供情绪调节工具：帮助幼儿找到适合的情绪调节工具也是非常重要的。
可以教授幼儿进行深呼吸来缓解紧张情绪，或者让他们做一些温和的体力活动来释放焦虑。
6. 示范情绪控制：大人需要扮演着幼儿的榜样。
当我们展示出积极的情绪调控能力时，孩子也会模仿我们。
当我们感到生气或沮丧时，我们可以表达出适当的情绪，并寻求正确的解决办法。
7. 培养情绪共情能力：幼儿需要学会与他人产生共情，以更好地理解他人的感受和需求。
可以通过阅读绘本、观看动画片等方式来培养幼儿的共情能力。
8. 建立情绪识别和情绪管理的日常习惯：培养幼儿情绪识别和情绪管理的日常习惯非常重要。
在每天的交流时间，我们可以和孩子一起讨论他们的感受，并找到适当的解决办法。
9. 培养积极的情绪调节策略：帮助幼儿开发一些积极的情绪调节策略也是非常有益的。
鼓励他们进行一些喜欢的活动，以增加他们的积极情绪；或者学习一些放松技巧，比如冥想和肌肉放松等。
10. 鼓励并赞赏孩子的努力：我们应该鼓励幼儿努力控制自己的情绪，并及时给予赞赏和肯定。
幼儿园小班学生情绪管理
幼儿园小班学生情绪管理“小小情绪，大大世界。
”在幼儿园小班，孩子们的情绪管理可是个大工程。
今天，就让我们来聊聊如何帮助小班孩子们管理好他们的情绪，让他们的童年更加精彩。
一、认识情绪我们要让小班孩子们认识到，情绪是每个人内心的一部分，它有正面情绪，也有负面情绪。
正面情绪如快乐、兴奋，负面情绪如生气、悲伤。
我们要让孩子们知道，情绪是正常的，每个人都会有情绪的起伏。
1.通过故事、动画等形式，让孩子们了解不同的情绪。
2.教孩子们认识自己的情绪，学会用语言表达自己的感受。
二、表达情绪1.鼓励孩子们用画画、唱歌、跳舞等方式表达自己的情绪。
2.教孩子们用简单的词语描述自己的情绪，如“我很开心”、“我有点生气”。
3.引导孩子们用适当的方式宣泄情绪，如敲打垫子、抱抱玩具等。
三、调节情绪1.转移注意力：当孩子们出现负面情绪时，可以引导他们做些感兴趣的事情，如玩游戏、看动画片等。
2.深呼吸：教孩子们深呼吸，以缓解紧张和焦虑。
3.情绪释放：允许孩子们在适当的时候哭泣、发泄，以释放情绪。
四、培养良好情绪1.创造温馨环境：在幼儿园和家庭中，创造一个温馨、和谐的环境，让孩子们感受到关爱和安全感。
2.积极引导：用积极的话语鼓励孩子们，让他们充满自信。
3.榜样示范：作为教师和家长，我们要做好榜样，用自己的行为影响孩子们。
五、家园共育1.家长与教师沟通：家长和教师要经常沟通，了解孩子们在家庭和幼儿园的情绪变化，共同制定教育策略。
2.家长参与：家长要积极参与幼儿园的活动，与孩子们共同成长。
幼儿园小班学生情绪管理是一项长期而艰巨的任务，需要教师和家长共同努力。
让我们携手，为孩子们营造一个充满关爱、理解和支持的环境，让他们在快乐中成长，学会管理自己的情绪，成为更优秀的人。
幼儿园小班学生情绪管理“哎呀，我的小宝贝又闹情绪了！”这话估计是每个幼儿园老师或家长都说过。
确实，小班孩子的情绪就像天气，说变就变。
但别急，咱们一起来探讨一下，怎么帮助这些小家伙们更好地管理自己的情绪。
幼儿情绪管理的有效策略
幼儿情绪管理的有效策略幼儿时期是一个充满好奇心和情绪波动的阶段，孩子们常常因为自身的认知和情感发展而经历情绪起伏。
对于家长和教育者来说，帮助孩子有效管理情绪，建立积极情绪调节能力是至关重要的。
下面将探讨一些幼儿情绪管理的有效策略，帮助大家更好地引导孩子健康成长。
1.建立情绪表达渠道孩子通常难以准确表达复杂的情绪，因此，重要的是给予他们多样化的情绪表达渠道。
可以通过绘画、角色扮演、故事分享等方式，帮助孩子理解自己的情绪，并学会用言语或其他方式适当表达。
2.培养情绪识别能力教育者可以利用日常生活中的情境，引导幼儿认识各种情绪，并学会区分不同情绪之间的差异。
通过游戏和互动，培养孩子的情绪识别能力，让他们更清晰地理解自己和他人的情感状态。
3.建立情绪安全感为孩子提供情绪安全的环境是情绪管理的基础。
家长和教育者要关注孩子的情绪变化，倾听他们的诉求，并给予支持和理解。
让孩子知道，无论经历怎样的情绪，他们都可以获得关爱和帮助。
4.教授情绪调节技巧幼儿在情绪激动或受挫时往往难以自我控制，因此，教授他们简单有效的情绪调节技巧十分必要。
例如，深呼吸、数数、寻找安慰物品等方法可以帮助孩子平复情绪，减轻压力。
5.建立规律和可预测性幼儿通常喜欢稳定的环境和规律的生活，这有助于提升他们的安全感和情绪稳定性。
建立良好的日常规律，以及提前告知孩子即将发生的变化，可以减少不必要的焦虑和情绪波动。
幼儿情绪管理是孩子成长过程中至关重要的一环，通过建立情绪表达渠道、培养情绪识别能力、建立情绪安全感、教授情绪调节技巧以及建立规律和可预测性等策略，可以有效帮助幼儿管理情绪，促进其健康发展。
家长和教育者的关爱和引导，是孩子情绪管理道路上不可或缺的重要力量。
帮助孩子建立积极情绪管理能力，让他们在成长过程中更加健康快乐！。
幼儿园情绪管理培养方案 幼儿园情绪管理
幼儿园情绪管理培养方案一、引言1.1 幼儿情绪管理的重要性幼儿期是儿童心理发育的重要阶段，幼儿园是孩子们最早接触社会的场所，对幼儿的情绪管理具有重要的意义。
良好的情绪管理能够帮助幼儿建立积极的人际关系、促进心智发展，并对健康成长起到重要作用。
1.2 目的和意义针对幼儿园儿童的情绪特点和需求，设计一套科学合理、实用有效的情绪管理培养方案，旨在帮助幼儿树立正确的情绪认知和应对能力，培养积极的情绪态度，提升幼儿的心理健康水平，为他们未来的成长奠定良好的基础。
二、幼儿情绪特点2.1 幼儿情绪发展的阶段性特点幼儿期是情绪发展的重要阶段，幼儿的情绪表现较为突出，情绪波动大，情绪表达较为单一，对外部环境的适应能力相对较弱。
2.2 幼儿情绪管理的困难和挑战由于幼儿对情绪认知和调控能力尚未完全成熟，情绪管理往往面临挑战。
幼儿园教师和家长需要关注幼儿情绪发展特点，针对性地进行情绪管理培养工作。
三、幼儿园情绪管理培养方案3.1 建立积极的情绪氛围为了创设积极的情绪氛围，幼儿园可以通过设置丰富多彩的游戏、活动和教学环境，营造温馨、愉快的氛围，鼓励幼儿展现自我，表达情感，增进情感交流，培养他们的情绪认知和表达能力。
3.2 注重情绪教育情绪教育是幼儿园教育的重要内容之一，幼儿园可以通过绘本故事、情感故事、情感游戏等途径，引导幼儿了解和接受各种情绪，学会表达情感，培养他们的情绪应对能力。
3.3 提供情绪管理技能培训针对特定的情绪问题，幼儿园可以通过专业的培训活动，帮助幼儿认识自己的情绪，学会情绪调解、情绪表达和情绪自我激励，提高他们的情绪管理水平。
3.4 家园合作，共同育人幼儿园教师应与家长建立良好的沟通平台，分享关于幼儿情绪管理的经验和教育理念，共同协助幼儿建立健康的情绪管理模式，形成家园合作的良好氛围。
四、实施效果评估4.1 观察和记录幼儿园可以通过观察幼儿的日常情绪表现，以及记录幼儿参与情绪管理活动后的变化，分析整理数据，评估情绪管理培养方案的实施效果。
幼儿园教育中的幼儿情绪管理技巧分享
幼儿园教育中的幼儿情绪管理技巧分享在幼儿园这个小小的社会里，孩子们的情绪波动就像五彩斑斓的调色板，一会儿阳光灿烂，一会儿阴云密布。
作为幼儿教育工作者，我们不仅要关注孩子们的学习成长，更要懂得如何引导他们管理好自己的情绪。
下面，我就来和大家分享一下在幼儿园教育中，如何运用一些实用的幼儿情绪管理技巧。
一、观察与理解1.细心观察孩子的情绪变化，捕捉到他们微妙的表情和动作。
2.尝试理解孩子情绪背后的原因，是受到了委屈、害怕还是孤独。
二、情感共鸣1.当孩子情绪低落时，我们要站在他们的角度，用同理心去感受他们的痛苦。
2.用温暖的语言安慰他们，比如：“我知道你现在很难过，想哭就哭出来吧，我在这里陪着你。
”三、引导表达1.鼓励孩子用语言表达自己的情绪，而不是用哭泣、打闹等方式。
2.教会他们使用简单的情绪词汇，如“开心”、“生气”、“难过”等。
四、情绪调节1.当孩子情绪激动时，我们可以引导他们进行深呼吸、数数等简单的方法来平复情绪。
2.创设一个安静舒适的环境，让孩子有时间冷静下来。
五、角色扮演1.通过角色扮演游戏，让孩子学会在不同情境下如何表达和管理情绪。
2.让孩子们在游戏中体验不同的情绪，理解情绪的多样性。
六、正面激励1.当孩子能够成功地管理好自己的情绪时，给予他们正面的反馈和鼓励。
2.让孩子知道，控制情绪是一件值得骄傲的事情。
七、家庭合作2.家长在家中也要营造一个和谐的氛围，避免在孩子面前发生争执。
1.设立情绪角：在教室的一角设立一个“情绪角”，让孩子在情绪波动时可以独自去那里冷静一下。
2.情绪卡片：制作一些情绪卡片，让孩子挑选出自己当前的情绪，以此作为表达情绪的一种方式。
3.情绪故事：通过讲述与情绪相关的童话故事，引导孩子理解不同情绪的正常性。
4.情绪小剧场：组织孩子们进行情绪主题的小剧场表演，让他们在表演中学会如何处理情绪。
5.情绪释放：鼓励孩子通过画画、跳舞、唱歌等方式释放情绪。
6.情绪日记：鼓励孩子记录自己的情绪日记，帮助他们更好地了解自己的情绪变化。
幼儿园幼儿情绪管理制度
一、制度目的为了保障幼儿在园期间的情绪健康，提高幼儿情绪管理能力，促进幼儿身心健康发展，特制定本制度。
二、管理原则1. 尊重幼儿，关注个体差异，尊重幼儿的个性发展。
2. 全员参与，共同营造良好的情绪管理氛围。
3. 家庭、幼儿园、社会共同关注幼儿情绪，形成合力。
4. 培养幼儿情绪管理能力，使其学会自我调节情绪。
三、管理内容1. 教师情绪管理（1）教师应保持积极、乐观的情绪，以身作则，为幼儿树立良好榜样。
（2）教师应关注幼儿情绪变化，及时发现问题，给予关心和帮助。
（3）教师应避免因个人情绪波动而影响幼儿情绪。
2. 幼儿情绪管理（1）关注幼儿情绪表达，了解其情绪需求。
（2）引导幼儿学会表达情绪，如哭泣、微笑等。
（3）培养幼儿情绪调节能力，如深呼吸、自我暗示等。
（4）开展情绪教育课程，教授幼儿情绪管理方法。
3. 家庭情绪管理（1）家长应关注幼儿情绪变化，与幼儿园保持良好沟通。
（2）家长应营造温馨、和谐的家庭氛围，避免家庭矛盾对幼儿情绪的影响。
（3）家长应学会倾听幼儿心声，关注其心理需求。
4. 社会情绪管理（1）幼儿园应与社区、媒体等合作，开展情绪教育宣传活动。
（2）幼儿园应关注社会热点事件，引导幼儿正确看待，避免产生不良情绪。
（3）幼儿园应加强与家长、社会的沟通，共同关注幼儿情绪。
四、管理措施1. 定期开展教师情绪管理培训，提高教师情绪管理能力。
2. 制定情绪教育课程，将情绪管理融入幼儿园日常教学活动中。
3. 开展家庭情绪教育讲座，提高家长情绪管理意识。
4. 建立幼儿情绪档案，跟踪幼儿情绪变化。
5. 加强与家长的沟通，共同关注幼儿情绪。
五、监督与考核1. 幼儿园成立情绪管理领导小组，负责监督和考核幼儿园情绪管理工作。
2. 定期对教师、家长进行情绪管理培训，考核培训效果。
3. 定期对幼儿情绪进行评估，确保情绪管理措施落实到位。
4. 对在情绪管理工作中表现突出的个人或集体给予表彰和奖励。
本制度自发布之日起实施，幼儿园各部门、全体教职工应认真贯彻执行。
幼儿园情绪管理与调节指导方案 幼儿园情绪教育
幼儿园是孩子们成长的重要阶段，如何进行情绪管理与调节成为了幼儿园教育工作者需要重点关注的问题。
本文将围绕幼儿园情绪管理与调节展开讨论，提出一套具体的指导方案，以期给予幼儿园教育工作者有效的指导。
一、幼儿园情绪管理概述1.1 情绪管理的重要性情绪管理是指个体在面对各种情境时，通过认知、情绪表达及情绪调节等社会认知过程对情绪作出的各种反应。
在幼儿园教育中，情绪管理显得尤为重要，它直接影响到学生的学习和生活，对幼儿园教育工作者而言也是一项重要的工作内容。
1.2 幼儿园情绪管理的难点幼儿园教育工作者在实施情绪管理过程中，往往面临着来自幼儿自身特点、外部环境和家庭因素等复杂挑战。
幼儿的情绪易受外界环境变化的影响，他们对情绪的认知和表达能力有限，情绪管理成为了幼儿园工作中的难点之一。
二、幼儿园情绪教育目标2.1 培养情绪认知能力幼儿园情绪教育的首要目标是培养幼儿的情绪认知能力，让他们能够认识和理解自己的情绪，并学会用适当的表达和处理情绪。
2.2 培养积极情绪态度通过情绪教育，引导幼儿形成积极的情绪态度，培养乐观、积极的情感体验，使其具备正面的情绪表达和应对能力。
2.3 培养情绪管理技能培养幼儿控制和调节情绪的能力，使其能够在面对挫折和压力时能够自我调整，并学会寻求帮助和支持。
三、幼儿园情绪管理与调节指导方案3.1 营造积极的情绪氛围幼儿园需要积极营造温馨亲切、和睦友善的幼儿园氛围，让孩子感受到安全、愉快的情感体验。
3.2 情绪教育课程设置通过设计丰富多彩、富有趣味性的情绪教育课程，引导幼儿了解情绪，认识情绪，培养他们的情绪表达能力。
3.3 情绪管理技能培养开展针对不同年龄段幼儿的情绪管理技能培训，教授幼儿如何有效的认知和应对情绪，提升他们的情绪管理能力。
3.4 建立情绪管理机制幼儿园要建立完善的情绪管理机制，包括情绪值日生制度、心理咨询服务、情绪管理教师团队建设等，为幼儿提供全方位的情绪支持和管理。
3.5 家校合作鼓励家长积极参与幼儿的情绪管理教育，加强家校合作，共同关注幼儿的情绪变化，及时发现问题并加以解决。
幼儿情绪管理的方法与应用
幼儿情绪管理的方法与应用幼儿时期是孩子情绪发展的关键阶段，良好的情绪管理能力对他们的成长和发展至关重要。
在这个阶段，孩子们开始体验各种各样的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
帮助幼儿学会有效地管理和表达这些情绪，将为他们的心理健康、人际关系和未来的成功奠定坚实的基础。
一、理解幼儿情绪首先要认识到幼儿的情绪表达往往是直接而真实的。
他们可能会因为一件小事而大哭大闹，也可能因为得到一个小礼物而兴高采烈。
这是他们内心感受的自然流露，我们需要尊重和理解这些情绪。
幼儿的情绪容易受到外界环境的影响。
家庭氛围、幼儿园生活、与同伴的互动等都可能引发他们不同的情绪反应。
了解这些影响因素，可以帮助我们更好地预测和应对幼儿的情绪变化。
二、情绪管理的方法情绪识别：教导幼儿认识不同的情绪，例如通过表情卡片、故事等方式，让他们明白什么是高兴、难过、生气等。
这样当他们体验到这些情绪时，能够准确地识别和表达出来。
情绪表达：鼓励幼儿用合适的方式表达情绪。
比如，当他们生气时，可以引导他们说出自己的感受，而不是通过哭闹或打人来发泄。
提供一些表达情绪的词汇，帮助他们丰富情感表达的能力。
情绪调节：教给幼儿一些情绪调节的方法。
例如，当他们感到愤怒时，可以通过深呼吸、数数字等方式让自己平静下来；当他们感到难过时，可以通过拥抱、听音乐等方式缓解情绪。
榜样示范：家长和教师要成为幼儿的好榜样，展示积极的情绪管理方式。
当遇到问题时，保持冷静和理智，以平和的心态去解决，让幼儿从我们身上学到如何应对情绪。
三、在日常生活中的应用家庭环境：营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让幼儿感受到安全和关爱。
家庭成员之间要相互尊重、理解和包容，避免在孩子面前争吵或表现出消极情绪。
亲子互动：在与幼儿互动的过程中，关注他们的情绪变化，及时给予回应和支持。
例如，当孩子取得进步时，给予肯定和鼓励；当孩子遇到困难时，给予帮助和引导。
幼儿园教育：幼儿园教师要注重培养幼儿的情绪管理能力。
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幼儿情绪管理
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情绪管理
作者：梓锐
在中国的家庭，出现得比较多的情况是，对负面情绪的不接纳。
比方说，孩子要哭的时候，有的时候会说：哭什么哭再哭就不是男孩子！有的时候会说：别哭别哭，你要什么我都给你买。
无论是哪种情况，都是想要孩子的负面情绪尽快过去，不承认，或者过度满足。
我们为什么会这样呢，大概有几种情况，第一，大部份家长自己小的时候就是这样过来的，也没有去问为什么，就直接拿来用了。
第二，有的家长很怕孩子哭，就急功近利的利用骗，说谎等手段来阻止孩子哭。
第三，有的家长认为孩子哭不好，或者是丢人等。
以上所有的都会造成孩子情绪相关的问题。
情绪不是问题，情绪处理不好，才是有问题的。
孩子如何学会处理自己的情绪这个能力不是天生的。
一定是后天习得的，而且正是从爸爸妈妈的身上习得的。
自己多从正面的情绪去看待世间万物，这样孩子也会习得正面情绪的习惯，就不会有那么多的负面情绪产生。
情绪管理的另一个方面就是换位思考以及三角思考法。
换位思考法：宝宝你这样做了别的小朋友会怎么想呢三角思考法：宝宝你这样做了，老师会怎么想呢妈妈会怎么想呢某某小朋友会怎么想呢（爆个料哈，我们班的月妈是三角思考法的高手，大家可以请她聊聊，她的这种情商是如何建立并且内化的）。
一、对于我们班的孩子，目前可以引导孩子们认知情绪：
认知情绪的方法：
1、孩子
2、有了坏情绪，负能量上来，产生破坏的心理，如摔东西、掐人，大人会有，孩子也会有，这时候妈妈是怎么处理的正确示范法。
二、情绪表达
平时教会孩子如何能正确表达自己的情绪，可以告诉孩子，生气可以双手叉腰，可以撅嘴。
难过可以哭出来，心里不舒服可以说出来等；自己在家就可以做情绪卡片；允许孩子心情不好时大哭，老师会陪着，陪在身边，等孩子情绪稳定下来开始引导；可以准备一些情绪卡片，什么心情就把什么卡片挂在情绪屋的门口。
三、环境的暗示和调整
成年人，可能需要出门散散步就能消气；如果有修为之人，静坐冥想，将脑电波频率调低。
而我们的孩子，则需要家长来提供相对的环境来调整。
“隐私角”这是一些父母为孩子在家中提供的，给孩子独处的隐私角，每个人有都有权利心情不好，孩子有情绪不高兴不愿意讲，就可以进入“隐私角”，安静了以后，等情绪平衡了之后，再出来。
但是记住一定孩子自己进去不是被逼着进去的。
这是给孩子一个自己安静下来的小空间，只属于他的。
在“隐私角”里认识了自身的情绪之后，就开始情绪管理。
就可以使用换位思考法和三角思考法。
示范班的夭夭妈有句经典名言：“哭都不让，你还能让他做什么”。
在我们家，我有两句口头禅，哭、尿床是孩子的专利，把牛爸羡慕得不行！
叮当微博上有句话，《白雪公主》里面的王后，如果看到魔镜里面丑陋的自己，这能怪谁呢孩子是不是魔镜这句话，或许是对孩子脾气大，乱发脾气等最好的阐述吧！。