适应不良
一年级新生入学适应不良心理辅导案例
一年级新生入学适应不良心理辅导案例一、背景分析随着社会的不断发展，孩子们面临的学习和生活压力逐渐增大，一年级新生在刚刚步入学校时，往往会出现适应不良的心理现象。
为帮助这部分学生尽快适应校园生活，提高其心理健康水平，特制定本心理辅导案例。
二、案例对象本案例针对的对象为一年级新生中存在适应不良心理的学生。
三、适应不良心理表现1. 分离焦虑：学生离开父母，进入学校后，表现出过度担忧、害怕、哭闹等情绪。
2. 学习压力：面对新的学习环境和要求，学生可能出现紧张、焦虑、自信心不足等心理状况。
3. 人际交往困难：一年级新生在与人交往时，可能表现出害羞、紧张、沟通能力差等现象。
4. 依赖心理：部分学生在遇到困难时，过分依赖家长和老师，缺乏自主解决问题的能力。
四、心理辅导策略1. 建立良好的师生关系：教师要以关爱、尊重、理解的态度对待学生，让学生感受到温暖和安全感。
2. 创设轻松愉快的学习氛围：教师运用生动有趣的教学方法，降低学生的学习压力，提高学习兴趣。
3. 开展心理健康教育：通过心理辅导课程、主题活动等方式，帮助学生掌握心理调适方法，提高心理素质。
4. 家校合作：加强家长与学校的沟通，共同关注学生的心理状况，为学生提供良好的家庭支持。
5. 个体辅导：针对存在特定心理问题的学生，进行一对一的心理辅导，帮助学生解决问题。
五、心理辅导实施步骤1. 了解学生：通过观察、谈话、问卷调查等方式，全面了解学生的心理状况。
2. 制定辅导计划：根据学生实际情况，制定针对性的心理辅导计划。
3. 实施辅导：按照计划开展心理辅导活动，关注学生反馈，及时调整辅导策略。
4. 评估效果：在辅导过程中，定期评估学生的心理变化，检验辅导效果。
5. 总结经验：在心理辅导结束后，总结经验教训，为今后工作提供借鉴。
六、注意事项1. 尊重学生隐私，保护学生自尊心。
2. 关注学生个体差异，因材施教。
3. 加强与家长的沟通，形成家校共育。
4. 坚持长期关注，注重心理辅导的持续性。
适应不良应对反应的举例
适应不良应对反应的举例早期适应不良屈从的例子回避的例子过度补偿的例子的图式遗弃/不稳定选择不遵守承避免亲密关系；缠着伴侣，使伴侣感到窒诺的伴侣并保当感到孤独时就息以致其离开；即使与伴持这种关系酗酒侣短暂分离，也会激烈地抨击伴侣不信任/虐待选择有虐待性避免变得脆弱，利用并虐待别人（“在别人的伴侣并允许避免信任任何人；利用你之前，先利用别人虐待保守秘密”）情感剥夺选择情感拒绝完全避免各种做事情时，情感上需要伴的伴侣，不要亲密关系侣和亲密朋友求他们满足自己的需要缺陷/羞耻选择批评拒绝避免表达真实即使别人看上去很好，也的朋友；看轻的想法和感受，批评和拒绝他们自己避免让他人接近社交孤立/疏在社交集会场回避社交情境和为适应角色成为变色龙离合，过分关注社交群体与他人的差异而非相似点依赖/无能力让重要他人避免接受新挑凡事都靠自己，从来不为（父母、配偶）战，比如学习任何事寻求任何人的帮助帮他做出所有驾驶（“依赖的对立面”）的财务决定对伤害或疾病强迫地阅读报避免去那些似乎不计后果的行动，完全的易感性纸上的灾难消不太“安全”的不顾危险（“恐惧的对立息，每天都觉地方面”）得会发生灾难纠结/未发展的即使成年了也避免亲密关系；努力用各种方式与重要自我把每件事都告独自呆着他人对立诉母亲；依靠伴侣早期适应不良屈从的例子回避的例子过度补偿的例子的图式失败以一种不认真完全避免工作不停地驱使自己，成为一的、随意的方挑战；拖延任个“高成就者”式完成任务务权利/夸张为方便自己而回避那些使自过分照顾别人的需要欺负他人，吹己平凡、不优嘘自己的成就越的情境缺乏自控/ 轻易放弃例行逃避工作、逃变得过于自控或自律缺乏自律任务避承担责任屈从让他人控制情回避那些可能反抗权威境，并作出决与他人发生冲定突的情境自我牺牲为他人付出很回避涉及付出尽可能少地为他人付出多，从不寻求或索取的情境回报寻求称赞/以能给他人留避免与那些吝于故意引其他人的反对；认可下好印象的方赞赏的人互动待在不引人注目的地方式行事消极/悲观关注消极方面；饮酒以掩饰悲观过分乐观（“盲目乐观忽视积极方面；的感情和不快乐者”）；否认不愉快的总是担心；竭现实尽全力避免任何可能的消极结果情感抑制保持沉着，情回避讨论或表达努力适应社交生活，即感平静的举止感情的情境使这样感到很勉强、很不自然苛刻标准/ 花费太多时间回避或拖延评判一点也不关心标准----- 吹毛求疵用于追求完美成绩的情境或任务以草率、粗心的方式完成任务惩罚以苛刻、惩罚由于害怕惩罚而回以过于宽恕的方式行事的方式对待自避他人己和他人。
适应障碍的典型症状和表现
适应障碍的典型症状和表现适应障碍是一种常见的心理障碍，主要指个体在应对生活中的挑战和压力时出现困难和困扰，无法有效适应新环境和新情况。
适应障碍会给患者的生活和工作带来严重的影响，因此及早了解典型症状和表现对于早期识别和干预至关重要。
一、情绪和心理方面的表现1. 情绪波动：患者常常出现持续的情绪波动，包括焦虑、抑郁、愤怒和易激动等。
这些情绪可能对患者的日常生活和社交活动产生负面影响。
2. 自卑感：适应障碍患者常常对自己缺乏信心，产生自卑感。
他们对自己的能力和价值产生怀疑，可能出现自我否定和自我评价过低的情况。
3. 焦虑和担忧：患者常常对未来持有消极的预期，担心面对新的挑战和困难时会无法应对。
他们可能过度关注失败和负面结果，常常处于紧张和不安的状态。
4. 社交困难：适应障碍患者在社交场合中常常感到不安和无措。
他们可能担心被他人嘲笑、拒绝或评价，并避免与他人交往。
二、身体和行为方面的表现1. 失眠或过度睡眠：适应障碍患者可能因为担心和焦虑而出现失眠，或者因为对困境的逃避而过度睡眠。
这些睡眠问题会进一步影响患者的注意力、记忆和工作效力。
2. 食欲变化：一些患者可能出现食欲增加或减少的情况。
压力和焦虑可能导致患者过度进食或控制饮食，进而导致体重波动和营养不良等问题。
3. 运动抑制：适应障碍会影响患者的动机和能量水平，导致运动抑制。
患者可能感到乏力和无精打采，缺乏参与体育锻炼和其他活动的兴趣。
4. 注意力和记忆问题：患者常常面临注意力不集中和记忆力减退的问题。
他们可能容易分心、遗忘重要的事情，甚至难以完成日常任务。
三、认知和思维方面的表现1. 决策困难：适应障碍患者可能在做出决策时感到困惑和迟疑。
他们常常担心犯错或做出错误的选择，导致行动不确定和犹豫不决。
2. 邻近效应：患者可能觉得现实生活中的信息和刺激过于杂乱和混乱，导致注意力不集中和思维混乱。
他们可能难以整理思绪和处理复杂的问题。
3. 悲观态度：适应障碍患者常常对自己未来的前景持悲观态度。
初中生学校适应不良
初中生学校适应不良
1、表现
（1）情绪障碍。
情绪上抑郁、焦虑、强迫、恐惧、厌烦等。
具体表现为害怕学习和考试，不能有效思考问题，但又想把学习成绩搞上去，所以产生焦虑。
有的学生表现为焦躁不安，有的事情绪低落，其主要烦恼是“为什么成绩下降”、“为什么他比我强”、“我该怎么办”等。
（2）行为障碍。
学校适应不良的孩子都有行为问题，表现为以前学习不错，现在学习困难，上课不能认真听讲，记忆力下降，稍复杂的题目无法解决等；与同学交往减少，学习、生活活动减弱，不愿说话，不想运动，有的还可能出现逃学、抽烟、说谎，甚至离家出走等行为。
（3）生理功能障碍。
伴随着情绪问题的出现，突出表现为上课时头晕、头疼、睡不着觉以及心悸、出汗、乏力等。
2、原因分析
学校适应不良的产生原因一般是由于学生生活环境的变化，比如升学、转学等。
但是学校适应不良的严重程度和生活事件的刺激强度不一定成正比，比如学生的抱负水平较高，大家认为不错的成绩等也可能成为适应不良的诱因；遭到同学无意。
中学生适应不良的原因透视与对策分析.
中学生适应不良的原因透视与对策分析摘要：适应不良问题在我国的中学生中一直普遍存在，并且严重影响着青少年的健康成长。
造成中学生适应不良的原因来自学生、家庭、学校、社会四个方面。
因此，减轻中学生的适应不良要从实施课程改革、督察同伴关系、重视心理健康教育和加强三方合作四方面入手。
关键词：中学生；适应不良；原因分析；对策适应是指个体能够根据环境的要求改变自己的行为，与社会环境之间形成一种和谐的关系。
[1] 如果一个学生不能很好地根据社会、家庭和学校的要求积极主动地解决生活和学习中的各种问题，从而产生各种情绪上的干扰，妨碍了其从事有效的学习和探索，那么他就出现了适应不良。
适应不良的学生不能很好地适应环境、适应生活、适应自己身心的健康发展，从而造成学业上、生活上和人际关系上的困难。
如果不能得到及时的辅导与教育，就有可能发展成严重的心理疾病。
适应不良的具体表现是：自我中心、与他人协调能力差、耐挫力差、考试焦虑、自卑感、神经质以及学习问题。
长期以来，在我国的中学生中适应不良问题一直是普遍存在的。
心理学家陈家麟等早在1985年的一项调查就表明，有16.53% 的中学生存在着各种心理健康问题。
[1]近来，教科院“青少年心理障碍实证与教育对策研究”课题组对天津市9所中学的1223名初高中学生的适应不良行为进行了调查，调查结果表明，670名学生存在程度不同的适应不良问题，占总人数的54.78％，其中中度以上的占22.01％。
可见，中学生的适应不良已经问题日益严重，必须引起教育界乃至全社会的重视。
一、原因透视中学生适应不良的产生与学生、家庭、学校和社会密切相关。
（一）学生因素中学包括初中和高中两个阶段。
11-12岁到14-15岁的初中生处于儿童到少年的过渡时期，这是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。
[2]14-15岁到17-18岁的高中生则处于青年初期，这是一个朝气蓬勃的“青春期”。
大学新生适应不良问题及对策研究
大学新生适应不良问题及对策研究张 惠 宁夏大学教育学院摘要：近年来，对于大学新生适应的研究以及适应不良所产生的心理健康问题已经成为高校心理健康工作者关注的重点，本文就新形势下下高校适应问题产生的表现与原因进行了分析，并且提出了切实可行的防治对策。
关键词：大学生；适应问题；对策中图分类号：G647 文献识别码：A 文章编号：1001-828X(2017)024-0414-02引言“适应”一词本来是一个生物学概念，生物学中所定义的适应是指生物与环境、生物的结构与功能相匹配的现象。
我们这里所探讨的是社会学意义上的适应，是指个体在环境中构建良好的心理过程，指人同环境之间的和谐、协调、适应的状态，是一种相对平衡的状态[1]。
大学新生处于一个过渡期，他们跨越高中来到大学，随着这种环境的变化，学习方式、生活习惯、以及人际关系等各个方面都发生了较大变化，如果不能很好的适应这种转变，很可能影响他们的学习与生活，还可能危及身心健康，因此，正确认识大学生适应问题，了解其发生的原因，并对其进行有效引导和防治，对他们今后的发展具有重要意义。
一、适应不良问题的类型1.学习适应学习适应是指个体根据环境变化，不断调整自己的学习心理与学习行为，以便保持与环境的一致。
大学新生在经历了高中繁重的学业压力和高考的压力之后，对于随之而来的大学相对宽松的管理和较小的学业压力，容易产生懒散的学习状态。
大学学习，不同于高中学习强调目标和模式的单一化，更加强调自主性和探究性，需要学生学会独立思考与主动总结，对于问题必须进行主动探究、交流才能够有效解决。
在整个过程中，学生会对于学习方式的改变感到迷茫，甚至无所适从，甚至产生一些负面情绪。
学习适应的过程，一方面要求学习者主动进行调整以适应环境的变化，另一方面要求教育者根据学生所处阶段的特点积极创建有利于学习者学习的环境，为学习者适应创造良好条件。
有研究发现大学生学习适应能力处于中等偏上水平，在性别方面不存在显著差异，但在专业方面存在显著差异[2]，表明虽然总体上适应性水平较高，能够很好适应大学学习，但还是需要引起重视，给予一定的指导。
中学生入学适应不良及其应对
中学生入学适应不良及其应对随着社会的发展和教育水平的提高，中学教育已经成为了每一个孩子不可或缺的阶段。
中学时期是孩子开始迈入青少年阶段的重要时期，对于他们的成长和发展有着至关重要的作用。
由于中学阶段的学习环境和生活状态的变化，很多中学生在入学初期都会出现一些适应不良的情况，这对于他们的身心健康和学业学习都会带来一定的影响。
对中学生的入学适应问题进行研究和探讨，找出相应的应对措施，对于帮助他们顺利度过这一阶段，取得更好的学业成绩和更健康的心理发展都至关重要。
一、中学生入学适应不良的表现中学生入学适应不良主要表现在生活、学习和心理三个方面。
1.生活方面：由于从小学转入中学，生活环境的变化会让学生感到不适应。
新的学校、新的宿舍、新的同学，这些都会让他们感到身心疲惫和不适应。
部分学生会出现对新环境的排斥和抗拒，不愿意融入到新的集体生活中去。
2.学习方面：中学的学习环境和学习压力相比于小学有了很大的提升，这对于部分孩子来说会带来不小的心理压力。
新的学科、新的知识、新的学习方法，都是他们所不适应的因素。
在新的学校中，学生还要适应不同老师的教学风格和要求，这也是会让他们感到困难和不适应的。
3.心理方面：入学适应问题会带给孩子不小的心理压力，这种压力可能会让他们感到焦虑、紧张和烦躁。
一些孩子对于新的环境和新的人际关系会感到害怕和胆怯，这会影响他们的情绪和心态，甚至会影响到他们的学习和生活。
二、中学生入学适应不良的原因中学生入学适应问题的产生是由于多种因素的综合作用。
生理因素是造成适应问题的重要原因之一。
青春期的孩子正处于身体和心理发育的重要时期，他们对外界的刺激和变化都会有一定的反应。
家庭教育和社会环境的影响也是造成适应问题的原因之一。
如果孩子在家庭中得不到良好的教育和关爱，或者在社会交往上得不到良好的支持和引导，他们就会对新环境和新人际关系感到排斥和抗拒。
学校教育环境和制度的改变也是造成适应问题的原因。
中学制度的不同和学习环境的变化，会给孩子带来一定的困扰和障碍，让他们感到不适应。
浅谈如何对待个性适应不良的学生
浅谈如何对待个性适应不良的学生个性,是心理活动的倾向性和人的稳定性的心理特征。
学生的个性适应不良,是学生在个性形成的过程中出现的,不利于良好个性的形成。
它表现为：极端的自我为中心，任一时的冲动去获得欲望的满足，不考虑对别人是否有伤害，也不估计行为的后果。
对人缺乏正常的感情，既无同情心，也无道义感，有的甚至冷酷，对事不负责任；犯了错误，既不感到愧疚，也不觉得应受道德的谴责，乃至责怪他人，不能从中吸取教训。
学生产生个性适应不良的原因是多方面的，但主要有以下几个方面。
第一，从生物性方面看，遗传的先天素质对人的发展有一定的影响。
对于个性适应不良的学生，虽然还不清楚是哪一个染色体或代谢中哪一部分有障碍，但可以推断它们与遗传存在着一定的关系。
因母亲妊娠时营养不良、生病、药物损伤或产生紧张反应，从而降低人对精神创伤或病毒感染的免疫能力，另外各个年龄阶段表现出来的身体特征也影响着人的心理活动。
人的年龄特征既包括心理的成熟度，也包括人在社会生活过程中形成的感知和评价的意识特征。
还有人的身心健康状况影响，人对环境刺激的评价及体验和反应。
这些因素都会使人产生认识和能力上的差异，从而出现了个性适应不良。
第二，从感性因素看，人的心理活动总是通过人的情绪变化而影响内脏器官的活动。
积极的愉快的情绪对儿童的生命活动，对促进儿童的健康发展起着良好的作用；消极的情绪像愤怒、恐惧、焦虑、苦闷等则使学生的心理活动失去平衡，导致神经系统机能失调，从而产生个性适应不良。
第三，从社会因素看，由于多数父母溺爱和娇纵自己的子女，致使很多独生子女学生在心里卫生方面存在许多问题。
如自身中心的意识较强，养成了自私、任性、不尊敬长辈等坏习惯；遇事只想到自己，从不关心别人；什么都依赖老师和家长；在困难面前容易泄气，对挫折的容忍力极低，这样就大大加速了儿童个性适应不良的形成。
实践证明，培养学生良好的个性，使学生保持良好的个性，使学生保持良好的情绪状态是极为重要的。
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少年学生适应不良及矫正
南京市孝陵卫中学祁义平
一、适应、适应不良
所谓适应是指个体与社会环境的关系而言的，系指个体为了在自己与所处的环境之间形成一种更为和谐的关系，根据环境的要求改变自己的行为，或者个体作用于环境并改造环境，或者二者兼而有之的一个连继过程。
适应是指一个适应良好的人所达到的内心世界与外部世界的和谐状态。
与适应良好相反，适应不良是指个体不能根据环境的要求改变自己，或积极作用环境并改变环境，由此产生各种情绪上的干扰，妨碍个体从事有效学习和积极的探索。
人格的适应不良一般表现在日常生活中不能圆满地解决各种社会问题。
从心理上看，少年适应不良表现在志向水平低，自我意识水平低，不能客观的评价自己，严重的自卑感，注意力涣散，思维缺乏独立性和创造性，缺乏责任感；从行为表现上看，违纪现象严重，攻击性强，自我控制能力差，在校内严重的自我封闭。
二、适应不良产生的原因
来自家庭方面的。
家庭是儿童的第一所学校，家长是儿童的第一任教师。
少年的成长过程，其心理和行为表现无不深深地打上了家庭的烙印。
家庭的溺爱，家庭教育的专横与放任是少年适应不良的温床。
单亲家庭的少年也易在成长上出现问题。
来自社会方面的。
社会对少年的影响最明显地表现在两方面：传媒及社会实际表现出的价值取向。
当今社会是信息社会，一些有悖于社会发展和青少年成长的信息内容，通过不同的渠道深深地影响着青少年思想品德水平的提高。
社会实际表现出的价值取向与青少年在学校所受的教育严重脱节，造成正处在价值观、人生观形成初期的青少年深刻的心理冲突。
这对少年适应不良的形成起了推波助澜的作用。
来自学校内部的。
学业成绩低下容易造成少年适应不良。
因为一个学生的学业成绩好坏是自我评价和学校对其进行评
价的一个重要指标。
学业成绩低下的，出现适应不良问题较多。
学生的学业成绩是他进行自我评价的依据，也是他在某个班集体中所处地位的象征。
如果在班集体中无地位可言，没有自我展现的机会，他可能会从其他方面来寻求新的心理平衡，但他可能不会是努力进取，而是背道而驰，投向他的同类，寻找自我放松、无纪律约束、无学业压力的地方自我展现。
长此以往，恶性循环加深，适应不良更趋严重。
教师对学生的评价也在很大程度上左右学生的自我评价和自我实现。
皮格马利翁效应和暗含期待最典型地说明了教师的评价对学生的成长所产生的深刻影响。
三、适应不良的矫正
教育是全社会的事，因此社会、家庭、学校要加强合作，使三者的教育形成合力，增强教育的一致性。
作为大环境的社会应该纯洁传媒，并使实际的价值取向能朝有助于青少年身心健康的方向发展。
作为家庭，家长要提高对孩子的教养水平。
由于家庭因素和社会因素在适应不良矫正中，学校不易于控制，因此不对此做更广泛的讨论。
下面着重讨论学校对少年学生适应不良的矫正应采取的有效措施。
由于学业水平对学生适应不良起着举足轻重的作用，因此提高学生的学业水平是矫正适应不良的重要途径。
教师无法控制教育和总的教学目标要求，但教学方法、课堂气氛以及对学生的要求等是教师可以驾驭的。
教师对于适应不良学生应给予更多的重视，深入地分析他们的现在及过去，了解其学业水平，研究他们的需要，帮助他们制定可行的学习目标，根据其不同的心理特征，制定达成目标的计划。
教师要在课堂上吸引学生，他必须对学生有全面的了解，了解学生的兴趣和需要，并使他在这种兴趣上获得成功，提高自信。
当学生在某一方面获得成功，再在其它各点上进行刺激就易行得多了。
与此同时教师还应发现学生发展程度最高的感官是哪些，例如有些学生的听觉理解发展水平高，有些可能是视觉记忆水平好。
如果做到这一点（充分调动其优势感官）就能更容易使学生对学业抱有兴趣，鼓励他们在其它方面也培养兴趣。
教师对学生的态度和评价是矫正学生适应不良的又一重要因素。
教师在校内所扮演的角色是多重的：严格的父亲，慈祥的母亲和社会教育工作者。
因此，教师对待适应不良学生的态度应当是积极的，对他们的评价应当做到客观、公正、并以发展的眼光对等他们。
一般来说，适应不良学生尽管在很多场合表现与教师的敌对性，过分的寻衅，自我封闭和退缩，但如果深入其心灵深处，我们不难发现他们也极其强烈地渴望与教师进行交流。
只是因为教师对待他们的消极态度，使得这种交流发生了困难。
教师应当充分地信赖他们，形成顺畅的交流渠道，以达到有效的诱导。
学生的成长离不开班集体的影响。
对于适应不良学生来说，在班集体中创造一种和谐的人际关系尤为重要。
为什么很多适应不良学生发现在校内没有一定的市场时就会转入一些对其成长有消极影响的场所，对学校敬而远之呢？这是因为，他们在那里找到了兴趣，找到了自己的归属。
很多适应不良的学生由于在班级集体中不被班级的同学视为一份子而误入歧途。
因此，教师在班级内应大力提倡互助精神，团结友爱。
只有集体共同进步了才算是真正的进步。
教师可以让他们尽可能多地参加集体活动，指定互帮对象，使其感受到班级的温暖，从而在班级集体中有自我展现的机会，找到自己的归属。
四、对教师更高的要求
当今社会处于政治、经济、文化思想的大变革、大交融的时代，大量信息如洪水般浸渍着青少年的身心。
青少年又处在身心发展的关键性的形成阶段。
在我们这个国家又出现了几乎是独生子女入学成长的高峰期。
社会现象的纷繁复杂和独生子女高峰这一独特的社会现象使学生适应不良现象加剧。
教师及至全社会的教育工作者面临严峻的挑战。
首先，要求教师有高尚的职责道德，强烈的责任感和献身精神。
教师要真正把教育看成是自己的崇高事业。
其次，教师应当具有相当的心理学素养，在教育工作中以一定的教育理论来指导自己的教育工作，使自己的教育活动更富效率。
对于适应不良的学生，教师应当是一位心理医疗
家。
最后，教师还应当不断地完善自己的人格力量，他应当富有强烈的进取精神、同情心、敏锐的观察力和坚强的毅力。
只有具有这样完善的人格力量，教师才能使自己的教育活动更富有感染力。