中医推荐12种食物治疗遗精
治疗滑精的偏方
治疗滑精的偏方遗精、滑泄——固精止遗汤（崔文彬方）（组成）大熟地黄12g，覆盆子12g，益智仁10g，桑螵蛸10g，枸杞子12g，怀山药15g，净山茱萸10g，五味子12g，黄精20g，莲须15g，煅龙牡各24g，炒酸枣仁15g。
（功效主治）调补心肾，固精止遗。
用于心肾两虚所引起的遗精、滑泄。
（方解）本方专治心气不足、肾虚不摄所致的遗精、滑泄。
叶天士认为精之所强制虽在于肾，但精之主宰则在于心。
故临床上因心肾两虚所引起的遗精和滑泄之证最为多见，此类病人且又多见于青少年患者，这是因为这些青少年患者缺乏关于性生理的知识，对于正常的生理性遗精不能认识，反而产生恐惧心理，久之而成病态。
或不能树立正确的思想，而对异性存有杂念，正如朱丹溪所说：“心火动则相火亦动，动则精自走”。
或有少年无知，频犯手淫，导致肾精亏耗，精关不固而出现精液滑泄。
或新婚无度，房事不节，只图纵情快欲，不期闭藏失职，精窍滑脱，贻害成患。
此外，也有一部分患者是因身心过劳，用心过度，心不摄肾，以致失精者。
由于此类患者一般在临床上羞于诉说其情，只以眩晕、腰酸、腿软等症前来就诊，故在临证之时应仔细加以询问，并劝其端正思想，消除恐惧心理和有关异性的杂念，节制性生活，戒除手淫，注重精神及生活起居的调摄，适当增强营养或合理安排劳逸，以除其致病之源，然后用药饵加以调理，则遗精、滑泄之证自无不愈之理。
崔文彬中医认为遗精、滑泄，在证候上虽有着轻重的区别，但发病的原因基本上是一致的，主要是由于肾失封藏，精失主宰所致，与心肾关系最为密切。
临证虽有虚实之分，但总不离心肾二脏之病。
在治疗上，初起实证当以清泻君相之火，治宜滋阴为主，而久病虚证则应调补心肾，治宜固精节流为主。
本方主要是由滋养补虚与固涩止遗两大类药物组成的，这两类药物虽然各自有其不同的作用，但又有着相互辅助的作用，所以在用于遗精、滑泄中是不能截然分开的。
如方中熟地黄、黄精、枸杞子滋肾填精；山茱萸、覆盆子养肝肾而涩精；生山药、益智仁补益脾肾而固精；桑螵蛸、莲须固肾止遗；龙骨、牡蛎、五味子、炒酸枣仁安神涩精，收敛固脱。
中医养生：遗精的中医治疗方法
中医养生：遗精的中医治疗方法中药治疗：辨证论治：（一）君相火旺证治法清心安神，滋阴降火。
方药黄连清心饮合三才封髓丹加减。
方中黄连清泻心火；生地滋阴清热；当归养阴润燥；酸枣仁、远志、茯苓宁心安神；莲子、天冬、熟地滋水养阴；人参、甘草宁心益气；黄柏坚阴泻火，从而使心火得清，相火得降，阴虚得润，遗精自止。
若遗精频繁，心神不宁者，可加龙骨、牡蛎，既可宁心定志，又可收敛涩精。
也可改用桂枝龙骨牡蛎汤或柴胡加龙骨牡蛎汤加减。
若以阴虚火旺为主者，可改用知柏地黄丸或大补阴丸加减。
（二）肝火偏旺证治法清肝泻火。
方药龙胆泻肝汤或化肝煎加减。
龙胆草、栀子、黄芩清泻肝火；柴胡舒肝解郁；当归、生地滋养肝血；泽泻、车前草、木通引火下行兼泻肝经湿热。
（三）湿热下注证治则清热化湿。
方药萆薢分清饮或八正散加减。
萆薢、泽泻通利湿热；黄柏清热澡湿，三药善走下焦，以清下焦湿热为主；茯苓、白术健脾燥湿，以杜生湿之源。
若偏于肝胆湿热也可用龙胆泻肝汤加减。
此型遗精忌用补涩之品。
（四）脾虚不摄证治则益气健脾，摄精止遗。
方药妙香散合水陆二仙丹或补中益气汤加减。
方中人参、黄芪益气健脾生精；山药、茯苓健脾补中，兼以安神；远志、辰砂清心调神；木香调气；桔梗升清；芡实、金樱子摄精止遗。
若以中气下陷为主可用补中益气汤加减。
（五）肾虚不固证治法温肾益精，固涩止遗。
方药右归丸合金锁固精丸加减。
方中鹿角胶、肉桂、附子温肾补阳；熟地、山药、山萸、枸杞子、当归补肾益精血；菟丝子、杜仲补肾壮腰摄精；蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎固肾涩精止遗。
若虚寒症状不明显，可用斑龙丸或秘精丸。
若以肾阴虚为主，可用六味地黄丸或左归饮。
（六）瘀血阻滞证治法行气活血，化瘀通络。
方药血府逐瘀汤加减。
方中生地、桃仁、红花、赤芍、牛膝活血化瘀；枳壳、柴胡、川芎、桔梗行气疏肝、散瘀。
可酌加三棱、莪术等破瘀之品。
单验方治疗1.刺猬皮1具，炒炭存性，研未每服1匙，睡前服用，适用于久遗不禁之遗精。
2.清心丸黄柏200g、冰片4g，研未面糊为丸，每次6g，每日3次，适应于青壮年单纯火盛者。
补肾又补精的食物和偏方推荐
补肾又补精的食物和偏方推荐男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾补精的食物，其实这些食物在我们的身边也会可以看到的。
今天给大家整理了补肾又补精的食物知识，希望对大家有所帮助。
补肾又补精的食物一、鹌鹑肉鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。
鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。
具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
推荐菜谱：杞精炖鹌鹑材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
二、牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。
对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。
在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。
牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。
牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)，每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。
生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
推荐菜谱：牡蛎豆腐汤材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。
做法：首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。
然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。
最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。
三、带鱼或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。
但是你并不知道的是，带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。
推荐菜谱：香酥带鱼材料：带鱼200克。
香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。
做法：带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。
油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小火收汁，淋入香油，浇到煎好的鱼上即可。
老中医治疗遗精医案大全
⽼中医治疗遗精医案⼤全医案⼀王某，男，32岁。
患慢性肝炎已有五载，近期出现五⼼烦热，急躁易怒，头晕⽿鸣，每隔三五⽇即“梦遗”⼀次，阳易勃起，不能控制，腰膝酸软，⼝渴思饮，两颊绯红，⽬有⾎丝，眼眦多眵。
脉弦⽽数，⾆光红少苔。
证属肝阳过亢，下汲肾阴，风阳⿎动，相⽕内灼。
乃⽤王太仆“壮⽔之主，以制阳光”的治疗原则。
处⽅：⽣地黄、熟地黄各20克，牡丹⽪10克，⽩芍16克，黄柏8克，⼭药15克，知母10克，龟甲10克，⼭茱萸15克，茯苓12克，麦冬6克，酸枣仁20克，⾸乌藤15克，丹参12克，黄连8克。
服⾄8剂则神倦欲睡，⼜进4剂，则觉⼼神清凉，烦躁顿消，阳不妄动，⾛泄不发。
后以知柏地黄丸巩固⽽愈。
【按】李⼠材有“⼄癸同源”之说。
肾藏阴精，肝藏阴⾎，⼆者内有相⽕互相撷顽。
⼀旦肝肾的阴精不⾜，不但其间可相互影响，⽽且可造成相⽕偏亢，⽕盛则动，动则内扰阴精，于是屡发遗精⾛泄，烦热⽿鸣等症。
故⽤肾肝同治之法，壮阴⽔以制⽕阳之动。
⽅证相对，果获良效。
引⾃《刘渡⾈验案精选》医案⼆马某，男，20岁。
病将1年，初起时⾃感情欲易动，见异性阴茎即勃起，深以为苦，逐渐尿道经常流出黏性物，努⼒排便时亦由尿道滴出黏液，腰酸⽆⼒，势成漏精，迫切求治。
⾆苔正常，六脉细数。
辨证⽴法：相⽕妄动，欲念时起，见⾊则遗，⽆⼒固摄，拟抑相⽕、固肾经为治。
处⽅：苦⽯莲18克，盐黄柏、盐知母各6克，炒丹参、炒牡丹⽪各10克，⽣地黄、熟地黄各6克，砂仁5克(同捣)，⾦樱⼦10克，芡实15克，桑寄⽣24克，⾦狗脊15克，⽩蒺藜、沙蒺藜各10克，五倍⼦、五味⼦各10克。
⼆诊：服药4剂，腰酸见效，漏精也少，近来⼼情稳定，欲念减少，⾮如前时常觉⼼猿意马之状。
前⽅加莲须10克，益智10克。
三诊：服药6剂，⾃觉⼼神安稳，杂念全消。
漏精间或有之，拟⽤丸⽅巩固。
⼆诊⽅加3倍量，共研细末，⾦樱⼦膏600克，如⼩梧桐⼦⼤，早晚各服10克，⽩开⽔送下。
【按】遗精⼜叫“失精”“遗泄”。
中医治疗遗精的案例
中医治疗遗精的案例中医治疗遗精的案例引言：遗精是指男性在不自觉的情况下，夜间或白天因性兴奋而导致的精液流出，严重影响男性身心健康。
中医认为，遗精是由于肝肾不足、心神失守、脾虚湿滞等原因所致。
本文将详细介绍一名患者的治疗过程，以及中医治疗遗精的方法和效果。
患者基本情况：患者：李某，男性，21岁主诉：遗精已有两年多时间，频率较高就诊时间：2021年3月初步诊断：肝肾不足、心神失守、脾虚湿滞治疗过程：1. 中药调理根据患者的病情和体质特点，我们为其开出了一副中药方剂。
主要成分包括当归、黄芪、白术、茯苓等。
这些药材具有补血益气、健脾化湿等功效，能够有效改善肝肾不足、心神失守和脾虚湿滞等病因。
患者每天服用两次，每次15克，连续服用一个疗程（30天）。
2. 饮食调理中医认为，饮食是治疗遗精的重要环节。
我们建议患者多吃一些具有益气补肾、健脾化湿作用的食物，如山药、红枣、芡实等。
同时，避免过度饮酒和辛辣刺激性食物，以免加重病情。
3. 精神调理中医认为，心神失守是导致遗精的重要原因之一。
我们建议患者保持良好的心态和情绪状态，避免过度劳累和情绪波动。
同时，可以适当进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐等。
4. 针灸治疗针灸是中医治疗遗精的常用方法之一。
我们对患者进行了经穴刺激和艾灸治疗。
主要针灸穴位包括足三里、关元、气海等。
针灸可以促进血液循环和气血调和，缓解肝肾不足等病因。
治疗效果：经过一个疗程的治疗，患者的遗精症状明显减轻。
每周遗精次数从原来的3-4次降至1-2次。
同时，患者感觉身体比以前更加健康，精神状态也有所改善。
经过两个疗程的治疗后，患者的遗精已经基本得到控制。
结论：中医治疗遗精具有较好的效果和安全性。
在治疗过程中，中药调理、饮食调理、精神调理和针灸治疗等方法可以相互协同作用，达到更好的治疗效果。
同时，患者需要配合医生进行全面系统的治疗，并且在日常生活中注意保持良好的生活习惯和心态。
补肾固精的中药配方有哪些_中医补肾壮阳固精药方
补肾固精的中药配方有哪些_中医补肾壮阳固精药方中医里有很多补肾壮阳固精的药方，那么，补肾固精的中药配方都有哪些呢？下面店铺给大家分享的中医补肾壮阳固精药方，希望能帮到你!中医补肾壮阳固精药方1、龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
2、黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
3、黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
4、何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。
还可用于慢性肾功能衰竭。
5、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
6、百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。
7、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。
含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
8、海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
9、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
慢性肾炎的高血压。
中医补肾壮阳固精的食物1、红辣椒。
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。
因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
2、鸡蛋白。
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。
鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
3、西兰花。
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。
西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
4、卷心菜。
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。
卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。
接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
5、鱼肉。
鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。
鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
中医补肾壮阳固精的方法1、性生活:要适度,不勉强,不放纵。
2、饮食:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
补肾益精的食物有哪些
补肾益精的食物有哪些补肾可以选择中药，很多中药补肾的效果都很好，那么，补肾中药有哪些呢?以下店铺为你推荐的补肾益精的食物，希望大家喜欢。
补肾中药1、杜仲杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。
杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。
除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。
枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。
2、枸杞《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。
《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
”用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。
由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。
但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
3、鹿茸中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。
对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。
如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。
这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
吃什么补精补肾效果最好呢
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生活常识分享吃什么补精补肾效果最好呢
导语：对于补精补肾我们可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行对身体的调理。
还可以吃些韭菜，豆角以及海鲜类的食物，此外，在平时要
对于补精补肾我们可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行对身体的调理。
还可以吃些韭菜，豆角以及海鲜类的食物，此外，在平时要注意控制点夫妻生活，不要纵欲，最后在生活中我们还要保持乐观的心态，假如情况有点严重的患者最好及时去医院检查，积极的配合医生的治疗。
补肾的食物：
1 虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。
人常食虾，有强身壮体效果。
2淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。
含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。
其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。
适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可强壮身体增强性功能。
3泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。
4驴肉：驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。
可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5.栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。
”明？李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。
”
温馨提示：关于补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各。
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###第二法：巧用食品治疗遗精（一）猪肉1营养成分猪肉含蛋白、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁、烟酸等。
2性味与功效祖国医学认为：猪肉味甘、咸，性平，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。
可用于辅助治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、体质虚弱、久病后乏力、性冷淡、遗精、阳痿等症。
《本草从新》说猪肉：“疗肾气虚弱，食之润肠胃，生精液。
”《随息居饮食谱》说：“猪肉，补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。
”3治疗遗精举例(1)中老年遗精患者：取猪瘦肉200克，冬虫夏草10克；将冬虫夏草洗净，用清水浸泡2小时；猪瘦肉洗净；冬虫夏草与猪肉一起剁成肉泥，加水适量，放精盐少许，共隔水蒸至熟烂。
食肉饮汤。
(2)体质虚弱、病后体虚的遗精男子：取猪瘦肉100克，红枣15枚，红糖50克，米酒适量，隔水炖熟，温服，每日1次，连服15天。
(3)阴虚火旺所致遗精患者：可取猪瘦肉150克，金樱子25克，鲜茅25克；将猪瘦肉洗净切片；鲜茅、金樱子拣去杂质，用清水洗净后与瘦肉片共置砂钵内，加水适量，炖熟后，弃药渣，食肉饮汤。
4应用注意事项(1)《本草纲目》说猪肉：“反乌梅、桔梗、黄连，犯之令人泻痢；及苍耳，令人动风。
合百合、吴茱萸食，发痔疾。
”(2)中老年人及高血压、血管硬化症、冠心病人应少吃或不吃肥猪肉。
（二）鸭肉1营养成分鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钠、氟、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等成分。
2性味与功效祖国医学认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，有滋阴养胃、利水消肿等功效。
可用于辅助治疗血晕头痛、虚劳热毒、阴虚水肿、小便不利、低热症、肾虚阳痿女子性冷淡诸症。
《本经逢原》说：“鹜，温中补虚，扶阳利水，是其本性，男子阳气不振者，食之最宜。
”3治疗遗精举例(1)肾虚所致的遗精患者：可取老鸭1只，核桃仁50克，生姜、葱白、细盐、料酒各适量。
其制法为：活杀老鸭，去毛，剖开去内脏，在沸水中氽后切块，装盘，加入生姜、葱白、细盐，料酒，拌匀，上笼蒸熟透；取出，晾凉，用加了蛋清、水淀粉、味精、料酒、细盐、碎核桃仁混合调成的糊状物拌鸭块；入油锅炸酥后捞出，装盘，趁热吃。
(2)伴性冷淡的梦遗患者：取鸭肉250克，虾米20克，入砂锅加水适量炖熟，加葱、蒜、姜调味，吃肉饮汤。
4应用注意事项(1)鸭肉忌与木耳、核桃、豆豉、鳖肉、乌龟肉等同食。
(2)脾胃阳虚，腹泻与外感初起者不宜食。
(3)外科化脓溃疡者不能食用。
（三）甲鱼1营养成分甲鱼含动物胶、角质蛋白、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素D、碘、铁、钙、磷等成分。
2性味与功效祖国医学认为：甲鱼肉味咸、甘，性平，有滋阴凉血、益气补虚等功效。
可用于辅助治疗阴虚诸损，脱肛阴疮诸症及调节性功能作用。
《日华本草》说甲鱼肉：“去血热，补虚。
久食，性冷。
”《日用本草》说甲鱼肉：“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
”《随息居饮食谱》说甲鱼肉：“滋肝肾之阴，清虚劳之热。
”3治疗遗精举例阴虚阳亢所致的早泄、遗精患者：取甲鱼肉150克，杨桃树根100克；将甲鱼肉洗净切片，杨桃树根用清水冲洗干净，切成小块；将甲鱼肉片与杨树根块共放入砂锅内，加水适量炖熟，弃药渣，加清油、细盐调味。
每天1次，连用5天。
取甲鱼1只，去头及内脏，枸杞子50克，淮山药50克，女贞子15克，熟地25克，以上共放入砂锅内，加水适量，共煮熟。
拣去药渣，食肉饮汤。
4应用注意事项凡外感实热、脾胃阳虚及寒湿内盛者，皆应忌食甲鱼。
（四）乌龟1营养成分乌龟肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等；乌龟甲含动物胶、脂肪、蛋白质、钙等。
2性味与功效祖国医学认为：乌龟肉味甘、咸，性平，有补精益血、滋阴清热等功效，可用于辅助治疗痨瘵咳嗽、阳痿早泄诸证。
乌龟壳味咸，性平，有滋阴潜阳，益肾健胃等功效，可用于辅助治疗腰脚萎弱、惊悸失眠诸证。
《本草纲目》说乌龟肉：“通任脉，助阳道，补阴血，益精气，治痿弱。
”《日用本草》说乌龟肉：“可大补阴虚。
”《神农本草经》说龟甲：“有滋阴潜阳，益肾健骨，养血补心之功。
”3治疗遗精举例(1)肾虚不固、精神不振、遗精滑泄者：可取乌龟1只，去头、肠、洗净；枸杞子25克，女贞子25克，熟地20克，共放入锅内，加水适量，用火炖熟，弃药渣，食肉饮汤。
(2)虚火上炎，心肾不交，多梦遗精者：可取乌龟肉250克，鱼鳔20克，共煮熟食用。
4应用注意事项(1)吃龟肉时有一大禁忌，那就是不能同时喝酒。
(2)吃龟肉时，也不宜食用苋菜与水果。
（五）鲤鱼1营养成分鲤鱼肉含蛋白质、肌酸、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等；雄鲤鱼腹内囊性白色浆状物，为雄性精子，具有男性激素作用；雌鲤鱼腹内的鱼子，具有女性性激素作用。
2性味与功效祖国医学认为，鲤鱼肉味甘、性平、无毒，有补中益气、滋补强壮作用，可用于治疗肾炎水肿、男子阳痿早泄、女子性冷淡诸症。
3治疗遗精举例男子阳痿、早泄、遗精者：取雄鲤鱼1条(不要丢掉腹内的白色浆状物)，熬汤喝。
经常食用。
4应用注意事项(1)脾胃虚寒者慎食。
(2)鲤鱼腹内的黑色浆状物不能吃。
（六）桂鱼1营养成分桂鱼含高蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、钙、磷等。
2性味与功效祖国医学认为：桂鱼味甘、性平、无毒，有益气力、补虚劳等功效，可用于辅助治疗久病气虚、食少羸瘦、阳痿遗精诸症。
3治疗遗精举例伴身体虚弱的早泄、遗精患者：可取新鲜桂鱼1～2条，去内脏，洗净，用料酒、生姜丝、细盐腌渍30分钟，上笼蒸熟，加酱油、味精、醋、香油调味即可。
可常吃“清蒸桂鱼”这道菜。
4应用注意事项一般认为，有寒湿证者(如风寒型与风湿性关节炎、腰腿痛者)，不宜食桂鱼。
但是，如加入生姜丝、葱一起烹饪，则无弊端，可以食用。
（七）对虾1营养成分对虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等成分。
2性味与功效祖国医学认为，对虾味甘、咸，性温，有壮阳补肾、健脾暖胃等功效，可用于治疗阳痿、早泄、胃脘冷痛诸症。
《本草纲目拾遗》说对虾：“补肾兴阳，治中风后半身不遂，筋骨疼痛。
”《中国药用动物志》说对虾：“有补气健胃、暖肾壮阳的功能。
主治神经衰弱、肾虚阳痿、遗精、脾胃虚弱等症。
”3治疗遗精举例阳痿、早泄、遗精者：可取虾肉50克，红枣5枚，酒娘、红糖各适量；将虾肉洗净，红枣去核，与酒娘、红糖同煮食，每日1次，连服5天。
取对虾30克，豆腐2块，加葱、姜末、精盐炖熟食。
4应用注意事项有过敏性疾病者慎食对虾；性欲功能亢进及寡居的中青年男女应少吃对虾；系统性红斑狼疮患者不宜多食对虾，最好忌食对虾。
（八）河虾1营养成分河虾含磷、钙、铁、维生素A、维生素B1、烟酸、优质蛋白质、脂肪等。
2性味与功效祖国医学认为：河虾味甘、性温，有补肾壮阳、益气通乳之功效。
可用于辅助治疗阳痿、早泄、遗精等症。
《随息居饮食谱》说河虾：“通督壮阳，吐风痰，下乳汁，补胃气。
”《本草从新》说河虾：“下乳汁，壮阳道。
”3治疗遗精举例肾虚阳痿、早泄、遗精患者：可取河虾300克，洗净，加黄酒、盐、生姜，文火煮熟即可食用。
常吃效果好。
4应用注意事项阴虚火旺者不宜食；皮肤病患者忌食。
（九）鳗鱼1营养成分鳗鱼含大量维生素A、维生素B1、肌肽、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，尤其含西河洛克蛋白质。
2性味与功效祖国医学认为：鳗鱼味甘，性平，有小毒，有补虚扶羸、祛风除湿等功效。
可用于治疗男子阳痿、早泄、遗精及虚劳体弱。
鳗鱼含有的西河洛克蛋白，具有强精效果。
《日华本草》说鳗鱼：“治痨，补不足，暖腰膝，起阳。
”《本草纲目》论述鳗鱼的作用时说：“起阳。
”3治疗遗精举例阳痿、早泄、遗精等病人，可取鳗鱼1条，猪瘦肉100克，加细盐、料酒、姜末，共炖，熟时加味精，趁热喝汤，吃鳗鱼肉及猪肉。
4应用注意事项鳗鱼性寒，故病后脾肾虚弱及痰多泄泻者忌食。
（十）鲈鱼1营养成分鲈鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等。
2性味与功效祖国医学认为，鲈鱼味甘，性平，有滋补肝肾、健脾利水、强筋壮骨等功效。
可用于治疗肝肾不足、腰腿酸软、四肢乏力、阳痿早泄。
《本草从新》说鲈鱼：“补五脏，益精和肠胃。
”3治疗遗精举例早泄、遗精的男子，可取鲈鱼1条(约500克)，炖鲜汤与五味子、枸杞子、益智仁、五倍子(各15克)水煎的药汁兑和，趁热喝；鲈鱼另用精盐、酱油、味精调料食用。
5应用注意事项鲈鱼有小毒，一次不宜吃得太多。
（十一）泥鳅1营养成分泥鳅含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、西河洛克蛋白质等。
2性味与功效祖国医学认为，泥鳅味甘、性平，有补中益气、固肾强精、祛湿除邪等功效。
可用于辅助治疗慢性肾炎、糖尿病、阳痿、早泄、性冷淡等。
泥鳅含有西河洛克蛋白质，对强精有显效。
《随息居饮食谱》说泥鳅：“暖胃，壮阳，杀虫，收痔。
”《普济方》说：“阳事不起，泥鳅煮食之。
”《滇南本草》说它：“治痨伤，添精益髓，壮筋骨。
”《濒湖集简》说泥鳅：“治阳事不起……。
”3治疗遗精举例伴梦遗的慢性肾炎、糖尿病病人，可经常用泥鳅蒸食：取活泥鳅50克，饿养3天，待其吐尽泥土、杂物时，取出，装于盒内，加入适量料酒、熟猪油、鸡蛋清，让其吞食，然后加生姜丝、细盐，上屉蒸熟，熟时趁热蘸调料食用。
调料由酱油、白醋、香油、五香粉、葱段、生姜末配成。
4应用注意事项(1)泥鳅忌狗血。
(2)有痛风病者慎服。
（十二）红薯1营养成分红薯含类雌性激素物质、黏液蛋白、果糖、蔗糖、葡萄糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、铁、磷、钙等。
2性味与功效祖国医学认为，红薯味甘、性平，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾等功效。
可用于辅助治疗血虚精乱，洒积热泻诸症。
《本草纲目》说红薯：“……补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。
”《金薯传习录》说红薯能治：“痢疾下血，洒积热泻，湿热黄疸，遗精淋浊，血虚精乱，小儿疳积。
”3治疗遗精举例遗精伴淋浊者：可取红薯1～2个，烤熟吃，作为食疗措施。
4应用注意事项(1)红薯虽是很好的保健食品，但不宜多吃，一次多吃了红薯，会出现吐酸水、胃部烧灼感、腹胀等不适反应，其原因是红薯中含有气化酶，当胃酸作用于红薯的淀粉之后，气化酶参与反应，产生大量二氧化碳气体，导致胃肠不适等。
(2)吃红薯，必须十分重视的一件事是：有黑斑的红薯千万不能食用。
因为表皮呈褐色或黑色斑点的红薯是受到了黑斑病菌的污染。
黑斑病菌排出的毒素含有番薯酮和番薯酮醇，使红薯变硬，发苦，对人的肝脏有明显的损害作用，可导致肝细胞坏死。
（十三）蘑菇1营养成分蘑菇含非特异性植物凝集素、酪氨酸酶、锌、锰、铜、钾、钠、钙、铁、磷、碘、氟、氯、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、亚叶酸、泛酸、生物素5-磷酸腺甙、己糖醇、肌氨酸、苏氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、亮氨酸、羟基赖氨酸、脂肪、蛋白质等。