定向拓展训练课程
团队定向拓展活动方案
团队定向拓展活动方案一、背景介绍团队定向拓展活动是一种针对团队成员进行团队合作、沟通交流和解决问题的培训方式。
通过户外定向拓展活动，可以提高团队成员之间的协作能力、团队凝聚力以及解决问题的能力，进而提升整个团队的绩效。
二、活动目标1. 提升团队协作能力：通过活动中的合作任务，促进团队成员之间的相互协作，培养团队合作意识。
2. 加强团队沟通交流：活动中的团队成员需要进行有效的沟通和交流，促进团队成员之间的相互理解和信任。
3. 增强问题解决能力：活动中的团队成员需要面对各种挑战和问题，培养团队成员解决问题的能力。
三、活动内容1. 团队拓展训练a. 冰屋建造：团队成员需要利用有限的资源搭建一个能够在户外环境下保温的冰屋，培养团队成员的创新和团队合作能力。
b. 地图定位：团队成员需要根据指定的地图和方向标识，在规定时间内找到指定地点，提高团队成员的方向感和协作能力。
c. 协作攀岩：团队成员需要相互配合，完成攀爬高难度岩壁的任务，培养团队成员的信任和团队合作能力。
2. 团队合作训练a. 绳网通过：团队成员需要通过高低绳网，在保持平衡的同时相互合作，培养团队成员的沟通和协作能力。
b. 盲目行走：团队成员需要帮助盲目的队友在一个未知的环境中完成特定任务，培养团队成员的关心和支持能力。
c. 军事障碍：团队成员需要相互配合，克服各种军事障碍物，提高团队成员的协作和问题解决能力。
四、活动实施计划1. 活动时间：选择一个适合所有团队成员的时间段，通常为一整天或两天。
2. 活动地点：选择一个宽敞且安全的户外环境，例如森林、山区或者草原。
3. 活动准备：a. 相关设备准备：根据活动内容，准备必要的器材，如冰屋建造所需的冰块和绳索等。
b. 活动规则说明：在活动开始前，向团队成员详细解释活动内容、规则和安全注意事项。
c. 分组安排：根据团队成员的特点和实际情况，合理划分小组，保证小组之间的平衡和协作性。
五、活动评估和总结1. 活动评估：在活动结束后，组织一次会议，让团队成员就活动过程进行评估，了解活动中的亮点和需要改进的地方。
定向拓展内容
定向拓展内容浏览次数：24日期：2013-09-03☆企业拓展训练: 加强团队建设，提高凝聚力，架设公司内部的沟通交流渠道。
☆企业休闲活动:开展公司“休闲式”定向越野挑战赛☆企业运动会:以定向拓展训练为基础，用一种更自然、时尚的运动形式，活跃企业的文化组织建设，是一项安全、有益、有趣，人人都能参与的活动，同时还可以鼓励员工以家庭为单位参加，提高员工的忠诚度，体现企业以“人”为本的管理方式。
企业商务推广:配合企业市场营销推广计划，组织特别主题的商务推广活动，与客户联谊及年会:以定向拓展活动为交流沟通的平台，组织企业与客户之间的各种联谊活动，增进双方感情。
☆团队熔炼项目:定向拓展训练项目不是单独个人可以完成的，而是需要团队的所有成员参与进来一起完成，突出了团队协作的重要性，增强整个团队人员的凝聚力。
挑战自我项目: 定向拓展是一项挑战自我的训练项目，队员需要在完全陌生的环境中，脑力和体企业为什么需要拓展？☆战自我项目:定向拓展是一项挑战自我的训练项目，队员需要在完全陌生的环境中，脑力和体力高度地配合，才能完成一项项富于挑战性的训练科目，个人的失败会导致整个团队的失败，因此，一个稳定团结的团队必须让每个人都能有挑战自我的精神和开发自我潜能的勇气。
商务推广项目: 定向拓展传递一种健康的、自然的、创新的运动理念，帮助企业在商务项目推广活动中利用其趣味性高，大众参与性强的特点举办各类特别主题的推广活动，推广企业活动，提高企业品牌知名度，提升企业形象。
☆社会交往项目:定向拓展作为一项社交性训练，参与者不论男女老少、社会地位、文化差异，都可以很快融入同一个环境中，为相同的目标一起努力，在活动中相互交流，体会参与活动的快乐。
青少年项目: 定向拓展是一项青少年素质训练项目。
通过参与定向拓展训练，可以增强少年独立分析问题、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力及快速决断能力。
力高度地配合，才能完成一项项富于挑战性的训练科目，个人的失败会导致整个团队的失败，因此，一个稳定团结的团队必须让每个人都能有挑战自我的精神和开发自我潜能的勇气。
幼儿园拓展训练课程方案 幼儿园拓展训练
幼儿园拓展训练课程方案1.概述幼儿园教育是儿童成长过程中非常重要的一部分，而拓展训练课程则是幼儿园教育中的重要组成部分。
拓展训练课程旨在通过丰富多彩的活动和游戏，帮助幼儿发展各方面的能力，提高他们的综合素质。
在接下来的文章中，我们将提出一套完整的幼儿园拓展训练课程方案，旨在帮助幼儿园开展更加丰富多彩的教育活动。
2.课程目标(1) 帮助幼儿建立积极的人际关系，培养团队合作精神。
(2) 培养幼儿的自我管理能力和情绪管理能力。
(3) 开发幼儿的大运动和小运动技能。
(4) 增强幼儿的观察力、思维逻辑能力和创造力。
(5) 培养幼儿的艺术审美能力和表达能力。
3.课程内容(1) 团队合作游戏通过各种趣味游戏，让幼儿学会团队合作，培养他们的相互交流和协作能力，如“搭积木比赛”、“三人拔河”等。
(2) 自我管理与情绪管理通过角色扮演、情境模拟等活动，帮助幼儿认识自己，学会如何正确表达自己的情感，并培养他们的自我管理能力。
(3) 大运动和小运动技能训练设置丰富多彩的运动项目，如跑步比赛、跳绳比赛、平衡木训练等，帮助幼儿发展身体各项技能。
(4) 观察力、思维逻辑能力和创造力培养通过益智玩具、拼图游戏等活动，提高幼儿的观察力和思维逻辑能力，同时通过手工制作、绘画等活动培养幼儿的创造力。
(5) 艺术欣赏与表达通过音乐、舞蹈、绘画等艺术活动，培养幼儿的艺术审美能力和表达能力，让他们在艺术中获得快乐与满足。
4.教学方法(1) 游戏教学法在拓展训练课程中，游戏是最主要的教学方式。
通过有趣的游戏活动，让幼儿在愉快的氛围中学习和成长。
(2) 观察引导法教师在活动中细心观察每个幼儿的表现，及时给予引导和帮助，让每个幼儿都能得到充分的关注和培养。
(3) 指导示范法教师在活动中做出示范，引导幼儿学习，同时注重肯定每个幼儿的表现，鼓励他们不断进步。
(4) 启发式提问法通过启发式提问，引导幼儿思考和探索，在思维中成长，培养其自主学习的能力。
拓展训练课程 拓展训练方案
拓展训练课程拓展训练方案介绍拓展训练课程是一种旨在为学生提供更广阔学习机会的教育方案。
传统的教育体系中，学生们在规定的课程中学习各个学科的基本知识和技能。
然而，对于有些学生来说，他们可能对某个特定的学科或领域有着更深入的兴趣和热情。
拓展训练课程就是为这些学生提供额外的学习机会，让他们有机会深入研究自己感兴趣的内容，培养专业技能，开拓视野。
目标拓展训练课程的目标是：1.提供学生们更广阔的学习机会，满足他们个性化的学习需求。
2.培养学生们在特定学科或领域的专业技能。
3.拓展学生们的知识面和视野，帮助他们获得更多的学科交叉能力。
方案为了实现上述目标，我们制定了以下拓展训练方案：1. 学科拓展课程学科拓展课程是为对某一特定学科或领域有浓厚兴趣的学生设计的课程。
这些课程将深入研究该学科或领域的核心知识和技能，结合实际案例和项目，让学生们能够应用所学知识解决实际问题。
例如，对于对科学研究感兴趣的学生，我们可以提供生物学、化学等学科的深度研究课程，为他们提供实验室实践和科学研究的机会。
2. 学科交叉课程学科交叉课程是为拓宽学生知识视野和培养学科交叉能力而设计的课程。
通过将不同学科的知识和技能进行结合和整合，学生们能够更全面地理解世界的复杂性和多样性。
举例来说，我们可以设计一门融合艺术和科学的课程，让学生们了解艺术与科学的交叉点，培养创造性思维和解决问题的能力。
3. 实践项目实践项目是让学生们运用所学知识和技能解决实际问题的机会。
通过参与实践项目，学生们可以锻炼自己的团队合作能力、解决问题的能力和实际操作的技能。
这样的项目可以是与企业合作的实际案例，也可以是学生们自己发起的社会实践项目。
通过实践项目，学生们能够将所学应用于实际，加深对知识的理解和掌握。
4. 导师指导为了更好地帮助学生们实现个性化学习和专业能力培养，我们将为每位学生指派一位导师来进行指导。
导师将根据学生的兴趣和目标，设计个性化的学习计划，提供学科指导和职业规划建议。
定向拓展课程培训方案模板
一、培训背景随着社会的发展和团队协作需求的增加，定向拓展课程作为一种提升团队协作、沟通能力、解决问题能力的有效方式，越来越受到企业和教育机构的重视。
本培训方案旨在通过系统性的课程设计，帮助学员掌握定向拓展的基本技能，提升团队整体效能。
二、培训目标1. 理解定向拓展的概念、原则和方法。
2. 掌握定向拓展的基本技巧和策略。
3. 提升团队协作、沟通和解决问题的能力。
4. 培养积极的心态和面对挑战的勇气。
5. 增强团队凝聚力，促进团队成员之间的相互了解和信任。
三、培训对象企业员工、学生、教师、教练等有意愿提升团队协作能力的群体。
四、培训时间根据实际情况灵活安排，一般建议为2-3天。
五、培训地点户外拓展基地或室内培训场地。
六、培训内容1. 定向拓展理论介绍- 定向拓展的定义和起源- 定向拓展的原则和特点- 定向拓展在团队建设中的作用2. 定向技能培训- 地图识别与使用技巧- 指南针的使用方法- 定向跑技巧训练3. 团队协作与沟通- 团队角色认知与分工- 沟通技巧训练- 团队协作案例分析4. 解决问题能力提升- 问题分析与解决方法- 团队决策技巧- 案例分析和模拟演练5. 心理素质与心态调整- 面对挑战的心态调整- 应对压力的策略- 团队成员心理素质提升6. 实践环节- 定向拓展游戏与活动- 团队任务挑战- 总结与反思七、培训方法1. 讲师授课：结合理论讲解和案例分析。
2. 小组讨论：促进学员之间的交流与分享。
3. 角色扮演：模拟实际工作场景，提升解决问题的能力。
4. 实地演练：在户外或室内场地进行定向拓展活动。
5. 反馈与评估：收集学员反馈，持续改进培训效果。
八、培训评估1. 课堂参与度评估2. 小组讨论与角色扮演表现评估3. 实地演练成绩评估4. 学员满意度调查5. 后续跟踪与效果评估九、培训资料1. 定向拓展教材2. 地图与指南针3. 案例分析资料4. 实践活动指南5. 评估工具十、培训预算根据培训时长、地点、人数等因素综合考虑，制定合理的培训预算。
定向穿越拓展训练项目方案(把信送给加西亚)
《把信送给加西亚》—团队凝聚执行训练营一队任务书（A点）恭喜你们顺利胜出，现在请带着总统的任务去寻找加西亚将军吧！接下来请你们迅速前往大本营南部大桥柱石南侧的丛林区（A点）。
穿过那边丛林，你将离加西亚将军更近一步！可是，那片丛林里早已被敌人挖下了无数个陷阱，每个陷阱都与密密麻麻的蜘蛛网相连接，你们需要安全通过。
不要碰触蜘蛛网，千万不要碰触蜘蛛网，否则……你会落入陷阱，遍体鳞伤。
将士，出发吧，祝你们成功！出发前，请团队拍1张合影，要求：展示彩旗，同时全员伸出右手竖起大拇指，并以“《把信送给加西亚》团队凝聚执行训练营出发了，我们要做歌尔的罗文！”为标题发到微信朋友圈。
到达B点前，务必集赞20个以上，否则，教练不会给你通关密语，更不会让你登上交通工具！记住，项目挑战时，请从各角度拍摄团队挑战相片6张，发到朋友圈，达到下一个挑战点前集赞40个以上。
离开B点前，请向教练索取下一个地点的任务书，同时保留本任务书作为最后的通过密语！除了脚印什么都不要留下，除了欢笑和相片，什么都不要带走！伟大的罗文，出发吧！《把信送给加西亚》—团队凝聚执行训练营一队任务书（B点）恭喜你们完成“偷天陷阱”的挑战，请你们背上受伤的战友，一起去寻找加西亚将军吧！请全体队员立即前往“歌尔走起”活动出发点（B点）附近，那里有通往古巴国的交通工具在等着你们，他会给你的战友疗伤。
不过请各位注意，因为是战乱时期，考虑交通员（教练）的安全，他们在隐蔽位置，请你们仔细观察，注意寻找。
另外，敌军四处追查，交通并没有你想象的那么畅通，请你们做好挑战的准备！记住，在背着受伤战友前行时，请拍不少于6张相片，记录一下你此时的感受，发到朋友圈，达到下一个挑战点前集赞40个以上。
离开B点前，请向教练索取下一个地点的任务书，同时保留本任务书作为最后的通过密语！除了脚印什么都不要留下，除了欢笑和相片，什么都不要带走！伟大的罗文，出发吧！《把信送给加西亚》—团队凝聚执行训练营一队任务书（C点）恭喜你们顺利完成“交通阻塞”的挑战，接下来请你们迅速前往景区西北角的广场（C点）。
团队定向越野拓展训练方案PPT课件资料
“百米之台，起于垒土”，珍惜身边 的风景 ，抓住 每一次 机会， 一步一 个脚印 ，阶梯 就有可 能延伸 到远方 的梦和 风景。 欣赏的 过程既 要耐住 风景表 面简单 、重复 继而又 复杂、 枯燥的 单调， 又要感 知蕴藏 其中的 可摸可 触可感 的真水 无香的 风景。 身边的 风景看 的熟了 ，更能 品出其 中的真 味。 “百米之台，起于垒土”，珍惜身边 的风景 ，抓住 每一次 机会， 一步一 个脚印 ，阶梯 就有可 能延伸 到远方 的梦和 风景。 欣赏的 过程既 要耐住 风景表 面简单 、重复 继而又 复杂、 枯燥的 单调， 又要感 知蕴藏 其中的 可摸可 触可感 的真水 无香的 风景。 身边的 风景看 的熟了 ，更能 品出其 中的真 味。
径和方法，这对于每个参与者都是一种心理挑战
• 你必须在最短的时间内，转换常规的思维方式，
寻求新的路径和方式，达到预期的目标
徒步定向特点和锻炼价值
Orienteering Team Challenge Xiangyu Group Headquarters Expansion
挖掘心智 增强团队凝聚力
具有对人潜能的开发， 没有充沛的体力无法翻 山越岭
“百米之台，起于垒土”，珍惜身边 的风景 ，抓住 每一次 机会， 一步一 个脚印 ，阶梯 就有可 能延伸 到远方 的梦和 风景。 欣赏的 过程既 要耐住 风景表 面简单 、重复 继而又 复杂、 枯燥的 单调， 又要感 知蕴藏 其中的 可摸可 触可感 的真水 无香的 风景。 身边的 风景看 的熟了 ，更能 品出其 中的真 味。
反映。既可以丰富学地理知识、旅游知识和地图知识，
对启发智力、培养胆量有独到的好处。而对团队挑战来
说，更考验了队员之间的协作和凝聚力，不是一个单独 “百米之台，起于垒土”，珍惜身边的风景，抓住每一次机会，一步一个脚印，阶梯就有可能延伸到远方的梦和风景。欣赏的过程既要耐住风景表面简单、重复继而又复杂、枯燥的单调，又要感知蕴藏其中的可摸可触可感的真水无香的风景。身边的风景看的熟了，更能品出其中的真味。
小学体育与健康定向运动教案
小学体育与健康定向运动教案【小学体育与健康定向运动教案】一、教案概述本教案旨在通过学生参与体验定向运动来培养他们的体育与健康意识，同时全面发展他们的运动能力和团队合作能力。
通过教学，使学生了解定向运动的基本规则和技巧，培养他们的定向意识和方向感。
此外，教案将通过定向运动的练习，促进学生的全身肌肉发展、锻炼心肺功能和提高空间感知能力。
教案适用于小学四、五、六年级的体育与健康课程。
二、教学目标及重点1.目标：（1）了解定向运动的基本规则和技巧。
（2）培养学生的定向意识与方向感。
（3）促进全身肌肉的发展、心肺功能的锻炼。
（4）提高学生的空间感知能力。
2.重点：（1）学生对定向运动的基本规则和技巧的理解。
（2）学生的定向意识和方向感的培养。
（3）学生全身肌肉的发展和心肺功能的锻炼。
（4）学生空间感知能力的提高。
三、教学内容及教学步骤1.教学内容：（1）定向运动基本知识（2）定向运动的基本规则（3）定向运动的基本技巧（4）定向运动的实践操作（5）定向运动的总结与反思2.教学步骤：（1）导入：简单介绍定向运动的概念和意义，引发学生对定向运动的兴趣。
（2）知识讲解：向学生介绍定向运动的基本规则和技巧，帮助学生理解定向运动的要点和注意事项。
（3）示范操作：老师带领学生进行模拟定向运动操作，让学生亲自实践并体验。
（4）练习与巩固：将学生分组进行小范围定向运动的练习，让他们在团队合作中提高定向能力。
（5）总结与反思：学生分享他们的体验和收获，进行反思，并总结定向运动的重要性和好处。
四、教学手段及教学资源1.教学手段：（1）课堂讲解（2）示范操作（3）小组合作练习（4）课堂讨论与反思2.教学资源：（1）投影仪或黑板（2）定向运动地图与练习环境（3）定向运动指南与示范视频五、教学评估及作业1.教学评估：（1）课堂观察评估：观察学生在实践操作中的表现，如方向感、定向意识等。
（2）学生自评与互评：学生之间进行互相评价和反馈，了解自己的不足并做出改进。
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定向拓展训练课程
--明阳天下拓展培训
一、定向拓展简介
定向拓展是在定向运动的基础上融合一系列的户外拓展培训项目，而形成的一种全新的户外体验式培训方式。
定向拓展是定向运动与拓展训练的完美结合，最终来达到挑战自我、熔炼团队的目的。
二、定向拓展
基于定向运动所需要的参与者之间的团结协作和互相配合的精神，天拓依靠自己在企业体验式培训领域的丰富实践经验，将定向运动的特点和拓展培训的功能性相互结合，在国内最先倡导定向拓展的概念并付诸于实践，由此成为了一种时尚全新的户外体验式培训--定向拓展。
天拓通过为企业团队度身定制定向拓展的活动方案，用来训练和培养员工之间的团结协作的能力。
通过参与，可增强企业内部员工之间的凝聚力，使得日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率，达到团队建设的目的。
天拓利充分利用各种自然环境，通过以团队定向活动作为主线，设计创意独特并富有挑战性的一系列户外培训活动，让团队经历一系列考验，让学员真正参与到活动场景中去，让学员在实际体验中领悟，对自己和队友重新认识以达到提高个体素质和锤炼团队精神的目的，最终促使团队内部相互沟通协作，提高企业凝聚力，并激发个人潜能，
培养队员创新意识、应变和学习的能力。
三、定向拓展目标
企业定向拓展目标
1、了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态；
2、了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；
3、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现；
4、掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；
5、获得一段团队生活的愉快经历。
参训者个人目标：
1、自信、负责，人生目标明确
2、思维活跃，创新欲望强烈
3、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐
4、果断、主动、坚毅、自制力强
5、行动敏捷，动作灵巧
6、身心健康,机能健全
7、团结合作，集体感强
8、助人为乐，关爱生命和自然
四、定向拓展收益：
1、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力
2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识
3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围
4、改进组织内部的沟通与信息交流
5、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能
6、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序
五、定向拓展课程：
1、团队建设定向拓展：
拓展目的旨在增强集体的凝聚力。
通过特定的项目，锻炼队员在困难和压力下解决问题的能力，要求参加培训的队员团结协作共同完成特定任务。
使队员充分认识到集体协作的重要性和必要性。
拓展效果能够在一种全新的野外或场地环境中，通过团队定向为主线设计一系列的各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观。
通过多种项目的体验、分享与学习增强整个团队的凝聚力和竞争能力，并可以针对企业特别要求设计培训方案，从而达到各企业特殊的培训效果。
适宜人群新组建团队，管理团队，营销团队及长时间合作需再次熔炼的队伍。
2、领导力才能定向拓展
拓展目的企业领导层往往是一个企业的核心力量，管理层的决策决定着企业发展的方向，甚至掌握着企业的命脉。
提高领导者的能
力，通过特殊的拓展内容，让队员锻炼和体验领导团队协同作战，提高队员领导和协调事务能力。
拓展效果增加团队中的管理层人员在非工作状态下的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识；提高时间与任务管理技巧、以及分析解决问题的能力；在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力，并使其能够更好的融入到整个团队中。
适宜人群公司的中高层管理人员及希望在此方面有所了解掌握的人群
3、合作伙伴间关系定向拓展
拓展目的旨在增进公司与客户之间的友谊，超越纯业务关系，真正达到双赢的目的，更好的合作和发展。
定向拓展将成为合作伙伴间增进情感的全新平台。
拓展效果与客户之间良好的合作与关系是保证相互之间业务正常进行的决定性因素，为什么不和您的伙伴一起去体验困难、挑战、压力、恐惧；在这些一起经历过的活动里面，您将会和您的客户走得更近。
定向拓展可以让您的员工与合作伙伴之间真正超越平常业务关系，建立真诚的友谊。
适宜人群双方有商业合作关系，需要充分合作互补的团体
4、季、年会定向拓展
拓展目的旨在提高季、年会的质量，增加集体核心力和向心力，在会议短短的几天中，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的
重要性及更多地了解自我和所在的团队。
拓展效果季、年会---激扬士气，部署战略，制定目标，奏响新一季、新一年年度工作的序曲，历来被企业和组织视为一年一度不可缺少的"家庭盛会"。
经过多年与众多跨国公司年会培训的成功合作经验，把拓展训练独特的体验式培训方式引入企业年会，帮助企业和组织不仅达到熔炼团队的培训目标，而且能最大限度地提升年会的会议效果。
适宜人群召开季、年会的公司。