点亮心灯全人成长
点一盏心灯 照亮成长路
点一盏心灯照亮成长路成长是每个人一生中不可避免的过程，而这个过程中往往伴随着无数的困惑和迷茫。
在这漫漫的成长路上，我们需要一盏心灯来照亮前行的方向。
这盏心灯，象征着我们内心的明亮和智慧，它会指引我们走向正确的道路，帮助我们成长为更好的自己。
第一点，点亮内心的梦想。
每个人心中都有一个梦想，那是我们生命中最美丽的向往。
无论这个梦想是什么，点亮内心的梦想是我们成长路上的第一步。
梦想是我们坚持不懈的动力，是我们追求进步的源泉。
当我们点亮内心的梦想时，我们就会发现自己在成长的路上变得更加坚定和自信。
第二点，点亮内心的勇气。
成长的路上，我们会面临各种困难和挑战，需要勇气去面对和克服。
这个时候，我们就需要点亮内心的勇气。
勇气是我们面对困难时的力量，是我们战胜困难的底气。
当我们点亮内心的勇气时，我们就会发现自己在成长的路上变得更加坚强和坚韧。
第三点，点亮内心的智慧。
成长的路上，我们需要不断地学习和思考，需要智慧来指导我们的行动。
智慧是我们解决问题的能力，是我们做出正确选择的能力。
当我们点亮内心的智慧时，我们就会发现自己在成长的路上变得更加聪明和睿智。
第四点，点亮内心的善良。
成长的路上，我们需要与人为善，需要用爱心去感受世界。
善良是我们与他人相处的原则，是我们成长中最重要的品质之一。
当我们点亮内心的善良时，我们就会发现自己在成长的路上变得更加友善和宽容。
第五点，点亮内心的坚持。
成长的路上，我们需要坚持不懈地努力，需要坚守自己的信念。
坚持是我们战胜困难的关键，是我们取得成功的重要因素。
当我们点亮内心的坚持时，我们就会发现自己在成长的路上变得更加有毅力和决心。
第六点，点亮内心的感恩。
成长的路上，我们需要感恩身边的人和事，需要用感恩的心态去对待生活。
感恩是我们成长中最珍贵的财富，是我们幸福的源泉。
当我们点亮内心的感恩时，我们就会发现自己在成长的路上变得更加满足和快乐。
点一盏心灯，照亮成长路。
这盏心灯是我们内心的力量，是我们成长的引领者。
给学生点亮心灯给心灵开扇窗,让心灵透进光
给学生点亮心灯给心灵开扇窗，让心灵透进光心灵是人的精神世界，是内心的镜子，也是思想的源泉。
而学生作为年轻一代的代表，其心灵的状态对其成长和发展起着至关重要的作用。
在当今社会，学生们面临着各种各样的压力和困惑，他们需要我们给予关怀和引导，让他们的心灵得到充分的照顾和心灵的光照。
我们应该给学生点亮心灯。
心灵的光明是由正能量和信念构成的，而这些都需要我们从内心去培养。
学生在成长过程中，往往面临着学业上的困扰、人际关系的问题、家庭的压力等各种挑战，这些都可能会让他们的心灵陷入黑暗，失去领航的方向。
作为教育者和家长，我们应该给予学生足够的关爱和关注，开导他们、引导他们，让他们在困难面前不失信心，不放弃希望，坚定自己的内心，点亮内心的灯火，让他们能够勇敢面对困难，勇敢迈出前进的一步。
我们要给学生开扇窗，让心灵透进光。
心灵的光明需要通过外界的信息和文化的渗透来得以滋养。
学生是在学校里成长起来的，而学校既是知识的天地，也是心灵的乐园。
教育者应该在教育教学中注重灌输积极向上的思想和价值观，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，让学生的心灵不断开扇窗，接受来自外界的光亮。
家庭和社会也应该给予学生更多的正能量和关爱，构建一个积极向上、充满温暖和希望的成长环境，让学生的心灵在温暖和光明中茁壮成长。
给学生点亮心灯，给心灵开扇窗，让心灵透进光，是我们每一个人都应该去付出的努力。
因为学生是国家的未来，是社会的希望，他们的心灵的健康和成长，关系着整个社会的发展和进步。
而只有我们每个人都能够给予他们足够的关心和爱护，给他们点亮心灯，开扇窗，让他们的心灵透进光，才能让他们在茁壮的成长中，变成具有担当和责任的有为之才，为社会的繁荣和进步贡献自己的力量。
点亮每一盏心灯
点亮每一盏心灯我们每个人内心深处都有一盏灯，而这盏灯的名字就叫心灯。
心灯是我们内心的那个小小的火焰，它用它微弱的亮光照亮着我们的人生道路。
点亮每一盏心灯，意味着要激发自己内在的潜能，让自己能够充分发挥自己的才能和智慧。
我们每个人都有自己独特的优点和特长，只有发挥自己的潜能，才能在人生的道路上不断超越自我，实现自己的梦想和目标。
点亮每一盏心灯，就是要让自己的内在力量得到充分发挥，让自己的人生变得更加充实和有意义。
点亮每一盏心灯，还意味着要保持一颗积极向上的心态。
人生中总会遇到各种各样的困难和挑战，只有保持积极向上的心态，才能勇往直前，战胜困难，迎接更美好的明天。
无论是在学习、工作还是与他人相处的过程中，都要保持乐观的心态，相信自己能够克服一切困难，取得成功。
点亮每一盏心灯，就是要让自己的心灵充满阳光，充满正能量。
点亮每一盏心灯，还意味着要善待他人，保持一颗爱心。
在这个世界上，每个人都需要爱和被爱。
爱是心灯的源泉，只有用爱心的态度对待他人，才能让自己的心灵充满温暖和喜悦。
点亮每一盏心灯，就是要让自己的心灵充满爱的火焰，让爱心在自己的生活中流淌。
点亮每一盏心灯，还意味着要追求内心的平静与安宁。
当我们的内心平静宁静时，我们才能真正感受到生活的美好和幸福。
面对生活的忙碌和压力，我们需要学会放松自己，让内心得到宁静和满足。
点亮每一盏心灯，就是要让自己的内心充满平和与安宁，让心灯的光芒照亮我们的内心世界。
点亮每一盏心灯，意味着要关注自己的感受和情感。
我们每个人都有自己的情感和感受，只有用真心去感受和体验，才能真正理解自己和他人。
点亮每一盏心灯，就是要让自己的感受和情感得到表达和释放，让自己的内心充满愉悦和满足。
点亮每一盏心灯，意味着要拥抱生活，珍惜每一个瞬间。
生活是美好的，我们的心灯照亮了我们的人生，我们应该感恩生活，珍惜生活。
无论是快乐的时光还是困难的挑战，都是我们成长的机会和财富。
点亮每一盏心灯，就是要让生活的每个瞬间都变得更加灿烂和美好。
给学生点亮心灯给心灵开扇窗,让心灵透进光
给学生点亮心灯给心灵开扇窗，让心灵透进光心灵是每个人最宝贵的财富，它是我们思维、感情和意识的核心。
在现代社会的快节奏生活中，很多学生的心灵渐渐变得沉闷和疲倦。
为了让学生的心灵重新焕发光彩，我们需要点亮心灯，给心灵开扇窗，让心灵透进光。
点亮心灯，意味着激发并发展学生内在的潜能。
每个人的内心都蕴藏着巨大的能量，只需要一个触发点来引发。
教师应该善于发现学生的特长和优点，并给予他们鼓励和表扬，使他们感受到自己的价值和成就感。
教师还应该通过培养学生的自信心和积极性，让他们勇敢地追求自己的梦想和目标。
通过激发学生的内心潜能，我们可以点亮他们的心灯，让他们充满自信和动力去追求自己的人生。
给心灵开扇窗，意味着帮助学生拓展视野和思维方式。
现代社会是一个充满挑战和机遇的时代，但是很多学生在狭窄的环境中生活，缺乏对外部世界的了解和认识。
教师应该通过多样化的教学方式和内容，让学生接触到不同领域的知识和经验，开阔他们的眼界，加强他们的思考能力和创造力。
教师还应该培养学生的批判性思维和问题解决能力，让他们能够独立思考和分析问题。
通过给心灵开扇窗，我们可以帮助学生拓展视野，增强他们的适应能力和创新能力。
让心灵透进光，意味着给学生提供一个舒适和积极的学习环境。
学生的心灵是一个敏感的存在，容易受到外界环境的影响。
如果学生处于一个压抑和消极的环境中，他们的心灵就会变得灰暗和消沉。
教师应该创造一个积极向上的学习氛围，让学生感到安全和舒适。
教师应该关心每个学生的情感需求，并给予他们关心和支持。
教师还应该注重培养学生的情绪管理和心理调适能力，让他们学会应对挫折和压力。
通过让心灵透进光，我们可以帮助学生保持积极的心态和健康的心理状态。
要给学生点亮心灯，给心灵开扇窗，让心灵透进光，教师起着非常重要的作用。
教师应该善于发现和激发学生的潜能，帮助他们拓展视野和思维方式，创造一个舒适和积极的学习环境。
通过这样的努力，我们相信每个学生的心灵将会重新焕发光彩，他们将能够追求自己的梦想，实现自己的人生价值。
点亮内心之灯,照亮成长之路的作文
点亮内心之灯,照亮成长之路的作文在成长的道路上，我们常常会在黑暗中摸索，迷茫、困惑、无助。
但总有那么一些时刻，一盏明灯会在我们内心深处点亮，照亮我们前行的方向。
记得小时候，我特别胆小怯懦。
班级里组织活动，我总是缩在角落里，不敢参与。
看着同学们在台上自信地表演，在操场上尽情地奔跑嬉戏，我心里满是羡慕和失落。
有一次，学校组织演讲比赛。
老师在班里询问谁愿意参加，我心里明明很渴望能站在那个舞台上，展现自己，可害怕出丑的念头却像一堵无形的墙，把我死死地挡在了后面。
就在我犹豫不决的时候，同桌轻轻地推了推我，说：“我觉得你行，你平时说话那么有条理，去试试呗。
”我还是摇了摇头，不敢回应。
放学回到家，我心情很低落。
妈妈看出了我的异样，问我怎么了。
我把学校要举办演讲比赛的事和自己的纠结一股脑儿地倒了出来。
妈妈听完，轻轻地摸了摸我的头，温柔地说：“孩子，机会难得，你不去试试怎么知道自己不行呢？就算失败了，那也是一次宝贵的经历呀。
”妈妈的话像一道光，照进了我黑暗的内心。
接下来的几天，我一直在纠结要不要参加。
最终，内心想要突破自己的渴望战胜了恐惧，我鼓起勇气报了名。
然而，准备的过程并不顺利。
我写好的演讲稿，读起来总是磕磕绊绊，没有感情。
站在镜子前练习，手脚都不知道该怎么放，眼神也总是飘忽不定。
我开始怀疑自己的决定，是不是太冲动了，这不是自找苦吃吗？就在我想要放弃的时候，我想起了报名时的那份决心，想起了妈妈鼓励的眼神。
我告诉自己，不能就这样退缩。
于是，我每天早早起床，对着镜子一遍又一遍地练习。
从语速、语调，到表情、动作，一点点地琢磨，一点点地改进。
终于，比赛的日子到了。
我站在后台，心砰砰直跳，仿佛要从嗓子眼儿里蹦出来。
看着前面的选手一个比一个表现出色，我更加紧张了，手心里全是汗。
轮到我上场了，我深吸一口气，慢慢地走上舞台。
当灯光打在我身上的那一刻，我看到台下老师和同学们期待的目光。
那一刻，我的内心突然平静了下来。
我开始演讲，刚开始声音还有些颤抖，但渐渐地，我沉浸在了自己的演讲中，忘记了紧张，忘记了害怕。
点亮心灯读后感
点亮心灯读后感在繁忙的生活中，偶然间读到了一本名为《点亮心灯》的书，就像在黑暗中摸索时突然看到了一束温暖的光，让我原本有些迷茫和浮躁的心，渐渐安定了下来。
这本书没有那种跌宕起伏、扣人心弦的故事情节，也没有华丽的词藻堆砌，但它却有一种神奇的魔力，能让你在字里行间感受到一种温暖而坚定的力量。
书中的每一个小故事，都像是我们日常生活中的小片段，平凡而真实，却又蕴含着深深的哲理。
其中有一个故事让我印象特别深刻。
讲的是一个年轻人，他一直觉得自己的生活一团糟，工作不顺利，爱情也没有着落，整个人陷入了极度的沮丧和自我怀疑之中。
有一天，他在公园里看到一个卖气球的老人。
老人的气球五颜六色，在微风中轻轻飘动，看起来特别美好。
年轻人忍不住走上前去，对老人说：“您的气球真漂亮，可我的生活却如此糟糕，感觉没有一点希望。
”老人微笑着看着他，然后拿出一个黑色的气球，递给他说：“孩子，你能把这个气球吹起来吗？”年轻人有些疑惑，但还是接过气球，用力吹了起来。
不一会儿，黑色的气球就变得圆鼓鼓的，和其他颜色的气球一起在风中摇曳。
老人说：“孩子，无论气球是什么颜色，只要你愿意给它注入气息，它就能变得饱满和美丽。
生活也是一样，无论此刻看起来多么黑暗，只要你愿意用心去点亮，总会有光芒出现。
”年轻人听完，若有所思，他仿佛明白了什么，脸上渐渐露出了笑容。
这个简单的故事，让我想得特别多。
我们常常会因为生活中的不如意而抱怨，觉得自己陷入了无法摆脱的困境。
就像那个年轻人，只看到了生活的黑暗面，却忽略了自己其实拥有改变的力量。
我们总是过分在意那些外在的条件和环境，却忘记了内心的力量才是最强大的。
那个黑色的气球，不就像是我们生活中的困难和挫折吗？也许它们看起来不那么美好，甚至有些让人压抑，但只要我们愿意去努力，去为它注入积极的能量，它同样可以变得精彩。
回想起我自己的经历，也有过那么一段觉得暗无天日的时光。
那时候，我刚刚换了一份新工作，一切都要重新开始。
工作的压力特别大，每天都有做不完的任务，还要面对同事之间的竞争和复杂的人际关系。
点亮心灯 全人成长(放飞梦想主题班会)
刘丁宁，女， 2013年辽宁省本溪市 文科状元，668(+10) 分。被香港大学中文系 录取，并获得72万人民 币奖学金。
她说：我性格文 静，虽然有较强的意 志力，学习能力也比 较强，但是我在人际 交往和适应环境方面 比很多同学要落后点。 所以，追寻更纯粹的 国学，觉得到北京大 学中文系可能更适合 自己对学业的追求。
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文理分科 职业追求 （大学期望）
学习追求 性格修养 工作能力 个性爱 好
其他
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所谓人生规划就是一个人根据社 会发展的需要和个人发展的志向， 对自己的未来的发展道路做出一种 预先的策划和设计。
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B, 77%
创新 意识
C, 2%
人格（道德、意志、责 任感等）
B, 48%
C, 22%
B, 18%
A B C
B, 26%
A A, 52% B C
A, 80%
智商
目标
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点亮心灯 实现梦想
----高中生人生规划主题班会 成都市树德中学 伍宏林
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
《点亮心灯的人》
《点亮心灯的人》《点亮心灯的人》是一个富有深意的作文题目，它暗示着某个人或某种力量在我们生活中起到了启迪和引导的作用，帮助我们在黑暗中找到方向，照亮前行的道路。
以下是一篇以这个主题为灵感的作文示例：---在人生的旅途中，我们都会经历迷茫和困惑，有时甚至在黑暗中迷失方向。
然而，总有那么一些人，他们像一盏盏明灯，照亮我们的道路，引领我们前行。
这些人，我们称之为“点亮心灯的人”。
在我的生活中，有这样一位老师，她就是点亮我心灯的人。
她不仅传授给我知识，更重要的是，她教会了我如何面对困难和挑战。
每当我遇到挫折，感到迷茫时，她总是耐心地倾听我的诉说，用她的智慧和经验给我指引。
记得有一次，我在学业上遇到了巨大的压力，感觉自己快要崩溃了。
是她，用她那温暖的话语和坚定的眼神告诉我：“不要害怕失败，每一次失败都是通往成功的必经之路。
”她的话像一束光，穿透了我心中的迷雾，让我重新找到了前进的动力。
除了老师，我的父母也是我生命中的点灯人。
他们总是无条件地支持我，鼓励我追求自己的梦想。
每当我遇到困难，想要放弃时，他们总是第一个站出来，给予我力量和勇气。
生活中，还有许多像他们一样的人，他们可能是我们的朋友、同学，甚至是陌生人。
他们用自己的行动和言语，点亮了我们的心灯，让我们在黑暗中看到了希望。
点亮心灯的人，是我们生命中的贵人。
他们的存在，让我们的生活变得更加丰富多彩。
我们应该学会感恩，感谢那些在我们生命中点亮心灯的人。
同时，我们也应该努力成为别人的点灯人，用自己的光和热，去照亮他人的道路。
让我们都成为点亮心灯的人，用爱和智慧，去温暖这个世界，去点亮每一颗心。
---这篇作文通过具体的例子，表达了对那些在生活中给予我们帮助和启迪的人的感激之情，同时也鼓励我们成为别人的点灯人，传递正能量。
点亮心灯,引领成长
同 。教 育 学 生 的过 程 使 我 领 悟 到 ： 教 育 学生 需用 耐 心 和 信 心 ， 给 学生 一 份 期 待 、 一份宽容 ， 一 定 会 有 明 月 当空 的 时候 。我 一 直带高年级学生 ． 习 惯 了他 们 的安 静 、 有 序 。又 一 次 担 任 七 年 级（ １ ） 般 的班 主 任 ， 也 许 是 孩 子 们 从 小 学 到 中学 感 到 新 奇 ， 想 用 更多语言来表 现 自己； 也许是 班里人太 多的缘故 ， 总之 ， 开 校 之初 ， 课堂、 自习 、 课 余 ……教室 里总是 有嗡 嗡声 ， 没 有 片 刻安静 ． 我 的心 因 此 而 烦 乱 。通 过 几年 的带 班 经 验 ， 我 知 道 压 制 与 斥 责 是 没有 用 的 ， 学 生 愿 意 接 受 的是 道 理 和 方 法 。调 整 好 自己的心态 。 我给学 生讲 了相关 事例 和道理 。 这 样 纪 律 好 多 了 。但 是 不 久 涛 和 峰 依 然 如 故 ． 一 点 变 化 也 没 有 。 他 们 话 多、 爱 说 是 性 格 习惯 所 使 ， 我只能耐 心帮助他们 慢慢转变 ， 让 他 们在课桌上贴 上“ 聪明的人是 安静 的” 提示语 ： 在 他 们 想 说 而不能说话 时 ， 让他们 闭眼 ， 静 坐 几 分 钟 。学 期 末 时 ， 他 们 已 能 做 到 在 一 节 四 十 分 钟 的 自习 课 上 不 说 一 句 话 ． 考 试 成 绩 也 很 好。记得看过 一篇《 棉 田里 摘 落 下 的一 朵 棉 花 》 的短文 ， 有 块 已经 摘 过 棉 花 的 棉 田 地 里 ， 只剩 下 枯 黄 的 棉 秆 在 寒 风 中 “ 站” 立 着 。 棉 田 中 间有 一 朵 没 有 摘 走 的 棉 花 ， 这 朵棉花 白 白 的、 大大的 ． 在 遍 是 枯 黄棉 秆 的 棉 田 中 ， 格 外 显 眼 。 有 人 提 了 个问题 ： “ 为 什 么 这 么好 的 一 朵 棉 花 没 有 被 摘 走 ？ ” 大 家 在 起讨论有三种可能 ： １ ． 当时 棉 桃 长 得 很 小 或 很 丑 。 引 不 起 重 视， 被摘花人 忽略 了 ； ２ ． 当时棉桃还 没有开 ， 摘 花 人 当 然 不 会 摘它 ： ３ ． 当 时 开 的 是 不 怎 么 好 的棉 花 ， 被 上 面 开 得 好 的棉 花 遮 住 了。 摘花人只顾着摘好棉花 ． 把 这 朵 棉 花 给 落 下 了 。这 朵 棉 花多么像一 名学生啊 ， 圆 圆 的是 月 亮 ， 弯弯 的也是月亮 ， 各 有 各 的美丽 ． 教 育 学 生 的 过 程 犹 如 月 圆 月 缺 的轮 回 。 不 管 在 哪 个 阶 段 都 有 美 丽 的 月 光 。老 师 的耐 心 、 期待 、 引领 就 是 为 学 生 次 次 地 点 亮 成 长 的 心灯 。《 棉 田里 摘 落 下 的 一 朵 棉 花 》 告 诉 我们教育 不能有遗忘 的角落 ， 我 们 面 对 的 是 一 个 个 鲜 活 的 生 命． 是每个家庭 的百分之百 ， 是祖 国的未来 ， 我 们 的 教 育 要 面 向全 体 学 生 。 三、 树 立 以 人 为本 、 服 务 学 生 的 教 育理 念 以人 为 本 的 教 育 理 念 使 我 认 识 到 ： 班 主 任 要 民主 、 平 等 地 对待每一个学生 ． 关 注学生的一切 ． 蹲 下 来 与 学生 进 行 心 灵 与 心灵 的对话交流 ． 因为 “ 蹲下来 ” 让 我们清楚地 听到孩 子说 的 每一句话 ． 才 能 更好 地 看 到 他 们 的 表 情 。 做 出 准 确 的 回应 。在 和孩子平视的状态下 ． 更 能 够 了 解 他 们 的 内心 感 受 。 同 时 还 能 感 觉 到 彼 此 之 间 的平 等 ， 进 而 构 建 良好 的师 生 关 系 。所 以 ， 育 人者应 该适时地蹲 下来 ． 让 孩子体会 到平等 ， 放下 身段 ， 用 缓 和 的心 与 孩 子 交 流 会 更 加 顺 畅 ， 用 心 倾 听 学 生 心 灵 的声 音 ， 从 而 以学 生 的情 感 、 发展为主 ， 服务于学生的成长。 教育是引领 、 是体验 、 是感 动 、 是无 限， 让 我 们 一 起 为 年 轻 的生 命 多 注 入 一 些 激 情 ， 多创造一些 体验 ， 多赋予 一些憧憬 ， 努 力 追 求 教 育之 于 生 命 的 最 高 境 界 —— 带 着 对 生 命 的洞 察 和 至爱 ． 带着人格的魅力和灵性 ， 像 寻 找 珍 贵 的 金 子 一 样 发 现 和 唤醒生命的潜能 。 春风 化 细 雨 ， 让 年 轻 的 生命 因 老 师 的 引领 而 激 情 飞扬 。
点亮心灯,照亮人生主题班会
点亮心灯,照亮人生主题班会
明天学校要举行《点亮心灯，照亮人生》的主题班会，这是一场非常特殊的班会，不仅传承了正面思想能量，同时也让每一位学生和老师充满正能量，不仅有利于我们身心健康，也有助于提升大家的学习积极性。
此次主题班会以“点亮心灯，照亮人生”为主要内容，重点探讨大家一起点亮
心灯去迎接快乐和希望。
点亮心灯就像在人们的生活中添加一束阳光，当听到有关激励和正面思想的话语，心灯就会点亮，发光发热，让人更有动力去克服困难，去维护和平，去实现一个美好的梦想。
班会上，安排了有趣的节目，比如朗读激励人心的诗词，说出丰富而温暖的心
灯故事；还有创意水滴报唱歌，伴随着伴随着动听的乐句，大家共赴心灯的庆祝；最后的节目，为大家准备了一份礼物——心灯，每人都发出一盏心灯，笑容满满，把看似沉闷的课堂，变成了精明与温馨的空间。
此次主题班会的活动，在学校被大家谈论着，无论学生还是老师，都受到了鼓
舞和感动。
班会结束后，在每位学生和老师的心中，点亮了一盏光明，他们不再困惑，拥有了勇敢去追逐梦想的力量，体会到了点亮心灯，补充心灯能量的真谛。
面对实际，面对挑战，我们都要发出点亮心灯的正能量，希望点亮自己的心灯，照射出强大的正能量，让自己在经历人生风雨时，得到心灯的力量，用心灯去照亮自己的人生，去诠释梦想的美好。
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• 3．要想实现目标我现在最大的优势是
• 4．要想实现目标我现在最欠缺的是
• 5．目前我最急需解决的问题是： 因为：
序号 精英应具备的素质
ABC
[]
1
我有强健的体魄吗？
附
2
我有较强的学习能力吗？
件
3
我在某一方面有值得自己骄傲的特长吗？
4
我可以有序地安排自己的时间吗？
测
5
我有创新意识吗？
评
6
我有敏锐的洞察力吗？
策略1． 创造发展氛围，培养学生成长型心理定向。
• 固定型心理定向的人：相信自己的特质是不会 改变的，他们的行为方式就是一遍又一遍地证 明自己；
• 发展型心理定向的人：认为人的基本特质可以 通过不懈的努力而被积累起来，每个人都可以 通过实践和经验的积累而有所改变和发展。
• 美国心理学家卡罗尔认为：“人们对自我的评 价会对其生活方式产生深远的影响。自我评价 可以左右你能否自我实现，对你能否完成自己 所钟爱的事业也会起到决定性作用”。
活动（一）校友讲座
• 内容：清华校友讲座：我的人生轨迹， 中学、大学阶段成功的要素。
• 目的：初步建立人生榜样。 • 相关指导：《成功的人生离不开规划》
活动（二）．基础调查
• 内容： a\头脑风暴：你脑海中的精英概念。 b\由“头脑风暴”汇总：设计“个人素质自评
表（一）（主观评价）”，全体学生填写。 c\根据自评表结果：自我现状分析与评估。 • 目的：通过学生自主地讨论活动建立一个较
为统一的目标参照系，并以此为依据进行初 步的自我评价，使学生认识到自己与理想目 标的距离，进而领悟制定成长规划的重要性。
调查汇总：
最急需解决的问题 • 学业问题 • 对未来的规划 • 提高交际能力 • 加强刻苦度 • 改变性格缺陷 • 加强领导能力 • 充分利用时间
• 影响心态的主要因素
• 健康、良好的成长环 境
活动（四）建立参照
• 内容： a\我想要成为“他（她）那样的人”：确定
一个目标示范人物。 b\他（她）值得我学习的特征：用三个概念
明确，并分析这三点对“我”个人成长的 重要性。 c\我的偶像资料交流活动。 • 目的：帮助学生找到自己的理想人格、理 想人生的榜样人物，从而为自己树立一个 代表追求目标的典型。
B、家庭需求 C、社会需求
• 很明显，人们一般应该选择个人兴趣 爱好及个人才智能力优势与社会、家 庭所提供的发展机会相配合的区域， 是人生定位的上选，成功的概率很高。 相反，个人处于劣势和排斥的区域， 是人生发展应该避开的暗礁区，不宜 于作为成功人生的定位。
诊断方法 ：SWOT分析法
• 又称态势分析法，由旧金山大学的管理学教 授于20世纪80年代初提出，SWOT四个英文 字母分别代表：优势（Strength）、劣势 （Weakness）、机会（Qpportunity）、威 胁（Threat）。
• 所谓人生规划就是一个人根据社会 发展的需要和个人发展的志向，对 自己的未来发展道路做出一种预先 的策划和设计。
• 人生规划一般包括健康、事业、情 感、晚景四个部分的规划内容。其 中事业规划又包含职业规划和学业 规划两个部分。
• 职业规划不等于同于人生规划。
高中生进行人生规划教育的目的
• 对高中生进行人生规划教育，意在帮 助他们尽快走出人生谜团，理清人生 的基本脉络，在他们人生起步之前、 之初，帮助他们做好最充分且清晰的 心理、能力等诸多方面的准备，使他 们在未来走上人生之时少走弯路，最 大限度地接近自己的理想与目标。
点亮心灯 全人成长
——重点高中学生人生规划教育策略浅谈
上海市华东示范大学附属第二中学 瞿平
前言
• 生涯规划是新时代的潮流，现代人 的课题，生涯规划愈早做愈好，胜 算也愈大，而且愈到老愈受用，每 个人都要尽早做好生涯规划，以让 自己活出快乐人生。
青春期
高中阶段——15岁到18岁 • “心理上的断乳”期，世界观的形
• 文字表述式的计划往往不利于跟踪和自我 检测，因而，我们应当引导学生集体设计 一个大家通用的自我发展规划量表，并且 实行分阶段定期填写和不断跟踪、自我检 测的制度，以确保规划的实施与及时修正。
分解人生阶段、制定阶段目标
• 原则上说，规划的内容越具体越好，分步环节越
清晰越好，涉及范围越全面越好。
• 社会心理学理论一般将人的一生分为如下几个 阶段：幼儿期、儿童期、青春期、壮年初期、中 年期、老年期。一般而言，完整的人生规划可以 分成以下几个阶段： A、12-20岁：人生学习期 B、20-30岁：人生进修期 C、30-40岁：人生巩固期 D、40-70岁：智慧奉献期 E、70-80岁：人生总结期
• 对自己有较高的期望
活动（三）初步规划
• 内容： a\填写“个人成长规划表 ” b\我目前最急需解决的问题及解决策略分析。 c\活动设计：主题班会《风雨过后是彩虹》 • 目的：设计自己人生成长的分阶段目标从而明
确高中阶段的成长任务，制订自己高中三年的 具体目标以备今后三年的自我反省与自我调控， 明确当下紧要任务以推动设计的顺利实施。 • 相关指导：解决个人困惑的一般方法与步骤。
活动（五）班内交流
• 内容： a\ 自我检验：上一阶段自身问题解决情况及
效果分析。班内交流“我的解困经历”。 b\人生规划的交流评价及学习。 c\修订“个人成长规划表 ”、“高中三年阶
段性目标设计表”。
• 目的：通过学生的相互交流，取长补短， 认识到自身计划的不足之处，确定正式的 “人生规划”和“三年计划”。
姓名
学号
年龄
我的最终理想是
实现理想需要做好的准备有：
【 附
1． 2． 3．
件 】
4． 5．
为此，我将人生分为 个阶段，分步计划如下：
个
步骤 一
三年后，
分步目标
实现年龄
人
二
成
三 四
长
五
规
任务
综上，我高中三年的努力重心如下（多选）： 基础 竞赛 人际 个性爱 性格 工作
其它
划 学期
学习 获奖 交往 好 修养 能力
注：整个教育过程会有多次评价，原则上 以简单自我评述为主，问卷设计不宜过 于繁琐，以免降低学生积极性。
[附件]：初次自我诊断问卷
• 二、请你选择并将你真实的一面展现出来
• 1．我希望成为一个（ ）
• A、普通的好人
B、一般的成功人士
• C、社会精英
D、其他
• 2．我最希望成为
那样的人，我所要成为
的人应当具有以下基本特征（至少3条）
远
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我有果断的决策能力吗？
？
四、规划的实施策略
——强调自我意识的激发
• 在人生规划教育的实施过程中，最根本的指导思想应 当是：唤醒并激活学生的自我意识，把“自己的人生 自己掌握、自己设计”这一思想传达给每一个学生。
• 通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮 助学生形成正确的心理定向，尽早确立自己的人生发 展方向，从而形成在未来学习中的清晰指向；通过一 系列主要由学生参与进行的活动设计，使学生自觉地 将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系 起来，最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同 时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、评估自 我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面 对来自四面八方的困难。
【附件】高中生自我心理定向调查（节选）
一、关于智商，你最同意下面哪种说法？（ ） A、你的智商是先天形成的且一成不变的。 B、你可以学习新的知识，但不能真正的改变自己的智商。 C、不管你的智商如何，你都可能或多或少地改变它。 D、你总能使自己的智商发生较大的变化 二、关于性格，你同意下面哪种说法？（ ） A、你就是这么一种人，没有任何办法能够促使你真正发生改变。 B、尽管你做事的方式不同，但你个性中最主要的方面是不会改变的 C、遇到问题，你会反思自己，并努力尝试改变自己。 D、无论你是哪种人，你通常可以有较大的改变。 ……
五、规划的基本流程
• 根据上述分析，我们可以发现如下的操作流程： • 第一次自我诊断→参照体系的建立→个人规划的
制定→第一轮个人规划的执行→ • 第二次自我诊断→参照体系的修正→个人规划的
修订→新一轮个人规划的执行→ • 第三次自我诊断→参照体系再修订→个人规划的
再修订→再新一轮个人规划的执行→ • 依次循环……
二、规划的前提
——明确的人生定位
•任何规划都是以制定目标为前提的，人 生规划自然也不例外。 •当代社会普遍存在的短视与浮躁心态。 •优秀学生群体对自己未来的美好幻想 。
三、规划的准备
——清晰的自我诊断
每个人的智力水平、知识能力、个性 特征、成长环境、人生期待等因素千 差万别，因而每个人相应的人生规划 也应当有所不同。 • 诊断内容： A、个人志趣
成期，个性发展的定型期。 • 社会学理论：青少年社会化的完成
期，孩子成长过程中最后的动荡期。
教育现状
• “现代城市放牛娃” • “理想主义”在今天 • 高智商、高能力与低情商
提要
• 什么是人生规划？ • 规划的前提 • 规划的准备 • 规划的实施策略 • 规划的基本流程 • 我的实践
一、什么是人生规划？
• 具体方法：将与研究对象密切相关的各种主 要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调 查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用 系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来 加以分析，从中得出一系列相应的结论，而 结论通常带有一定的决策性。
诊断操作
• 自我评述：问卷 • 量化评价:
头脑风暴—建立坐标—自我评估
• 较好的学习基础 • 同学之间的竞争压力 • 个性特征
调查结论：现状分析
优势
• 劣势
• 有较强的自信心
• 身体素质不足以应对挑战