高一体育与健康《足球——脚内侧、脚背外侧运球》公开课教案设计
体育与健康《足球：脚背内侧运球》公开课教案
基本部分26一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。
二、脚背内侧运球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。
初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。
一、组织XXXXXXXXXXXXXX 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。
要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。
二、组织同上。
动作要领：1.脚接触球的部位一一以第一脚趾（即大拇趾）跟背部为中心,脚跟提起.2.球的接触部位一一球的后下中部。
.3.支撑脚的位置一一离球约二十公脚背内侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运球。
教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
时间课的部分教学内容 组织教法练习量开始部分 一二三四五队长整队集合报告人数师生相互问好简单介绍教学计划宣布本单元教学内容和要求 安排队长检查服装 成队形 XXXXXXX XXXXXXXΔ准备部分 一、慢跑500米 二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替 进行 二、成队形 XXXXXXX XXXXXXXΔ要求：动作规范整齐。
足球脚背内、外侧运球教案两篇
第5次课范磊
教
材
内
容
1、学习运球技术：脚背内、外侧运球
2、专项体能练习
3、教学比赛
教
学
任
务
1、通过教学，初步掌握其运球技术。
2、发展灵敏性和柔韧性。
3、通过教学比赛，培养学生实战中运控球能力。
教学重点
间断触球技术环节掌握
教学难点
运球技术运用
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队活动
二、小结本课
三、放松活动
5′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、25个足球、标志物
课后小结与
反思
复习足球脚背内、外侧运球教案
第6次课范磊
教
材
内
容
1、复习运球技术：脚背内、外侧运球
2、专项体能练习
3、教学比赛
一、原地传接球练习
二、徒手静力拉伸练习
1、头部2、上肢3、腰部
4、下肢、5、踝关节
三、游戏：“穿越隧道”
5′
15′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、两人一球5-8米距离原地传接球练习。
二、成圆形站立，由教师示范后，领学生集体练习。
三、游戏方法：
两组同学纵向站立，下肢分开，每组排头同学持球，听到令后，迅速运带球至排尾，然后将球从所有同学跨下传出至排头，然后第二名同学再持球运带至排尾传球，依此类推，最先结束的一组获胜。
2、练习形式：
（1）慢速运球练习。
（2）快速运球练习。
高中体育足球掌握脚内侧脚背外侧传球动作要领教案
一、教学目标：1. 让学生掌握足球脚内侧和脚背外侧传球的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 脚内侧传球：（1）动作要领：身体面向出球方向，脚跟前顶，脚掌心向上，膝盖微曲，身体重心稍向前倾，目视球行方向，出球瞬间脚腕灵活发力。
（2）练习方法：分组对抗练习，每人每次传球后立即跑向接球位置，连续进行。
2. 脚背外侧传球：（1）动作要领：身体侧对出球方向，膝盖微曲，脚掌心向上，脚背外侧对准球心，身体重心稍向后倾，目视球行方向，出球瞬间脚腕灵活发力。
（2）练习方法：分组对抗练习，每人每次传球后立即跑向接球位置，连续进行。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：慢跑场地一圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，目的是减少运动损伤，提高肌肉的弹性。
2. 技术教学（15分钟）：（1）教师示范脚内侧传球和脚背外侧传球的动作要领，强调重点和注意事项。
（2）学生分组练习，每人每次传球后立即跑向接球位置，连续进行。
（3）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（15分钟）：（1）学生分组进行脚内侧和脚背外侧传球练习，逐渐增加距离和速度。
（2）教师组织小型比赛，检验学生掌握程度。
四、教学评价：1. 学生能够熟练掌握脚内侧和脚背外侧传球的基本动作要领。
2. 学生在实践中能够灵活运用所学技能。
五、教学总结：六、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在互相学习中提高技能。
2. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 运用示范法，让学生更直观地掌握技术动作。
4. 运用纠正法，针对学生动作中的错误，及时进行纠正。
七、教学手段：1. 实体教学：教师现场示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 视频教学：播放足球传球技巧的视频，让学生多角度、多层面地理解技术动作。
3. 训练器材：足球、标志杆、障碍物等。
八、安全措施：1. 教师讲解安全常识，让学生了解运动中的自我保护方法。
足球脚背内外侧运球教案-高一上学期体育与健康人教版
足球脚背内外侧运球教材内容足球——脚背内外侧运球（新授）单元课次第4课次学习目标1.大部分学生主动尝试脚背内外侧运球，能够根据不同情况选择内外侧运球；2.80%的学生能做出膝关节稍弯曲、触球部位正确、控球力度适中的运球技术；3.学生通过脚背内外侧运球提高下肢的灵活性和身体控制能力；4.大部分学生的自主学练和勇于拼搏的能力得到提高。
重、难点重点：膝关节稍屈有弹性，触球部位准确（脚背内侧、外侧）；难点：触球力度适中，身体随球移动。
准备部分一、课堂常规1.体育委员整队报告人数；2.检查服装、安排见习生；3.宣布课时任务；二、游戏“极速搬运”四组同学从派头先出发，跑到右前测圈内拿球，放回到自己圈内，然后与第二名同学击掌，第二名同学重复拿球，依次类推，规定时间内圈内球多者获胜。
三、球性练习1.身体部位反应练习2.脚底滚球（右-左）3.点踩球（原地-移动）4.脚背内、外侧拨球踩球练习1.教师要求快、静、齐。
2.教师提醒服装、饰品安全。
3.教师简要提示课堂学习任务。
教师提醒学生注意拿球个数不限，但最中仅清点圈内足球熟练。
在听游戏规则时，活动踝、膝关节。
教师引导学生认识余光的概念，并通过示范提醒动作要领：支撑腿膝关节稍屈，触球力量适中。
脚背内外侧拨球前贴标识，引出教学内容。
1.学生快速整队2.见习生随堂见习3.明确课时任务学生活动关节，按规则进行游戏，并关注练习时的安全。
学生观看示范，做模仿，体验余光概念，体验球对脚的控制部位和力量学生成四列横队集合学生分成人数相等的四组进行游戏要求：跑进、拿、放球注意安全。
学生分层八组，分别在圆上进行练习基本部分一、脚背内、外侧运球学练1.脚背内侧运球学习⑴原地脚背内侧触球动作学练（右-左）⑵行进间脚背内侧运球学练（右-左）①原地运球练习②圆上运球练习2.脚背外侧运球学习⑴原地脚背内侧触球动作学练（右-左）⑵行进间脚背内侧运球学练（右-左）①原地运球练习②圆上运球练习3.脚背内、外侧侧运球巩固学练⑴8字运球（单脚运球-双脚运球）⑵游戏“移形换位”二、脚背内、外侧运球巩固提高游戏“四门足球赛”：每组两个队员“蟹爬”防守，其余队员运球进入对方的圆，如果被防守队员触及球，必须运球回到自己圆上充电，方可继续进攻。
高中体育足球掌握脚内侧脚背外侧传球技术动作要领教案
高中体育足球掌握脚内侧脚背外侧传球技术动作要领教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握足球脚内侧和脚背外侧传球的基本技术动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高足球传球技能。
3. 增强学生的体育兴趣，提高学生的身体素质。
二、教学内容：1. 脚内侧传球技术动作要领讲解与实践。
2. 脚背外侧传球技术动作要领讲解与实践。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：脚内侧和脚背外侧传球的动作要领。
2. 教学难点：动作的准确性、力量和方向的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范：(1) 脚内侧传球：讲解脚内侧传球的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
(2) 脚背外侧传球：讲解脚背外侧传球的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习：(1) 个人练习：学生独立进行脚内侧和脚背外侧传球练习，教师巡回指导。
(2) 团队配合练习：学生分成两队，进行脚内侧和脚背外侧传球配合练习，教师巡回指导。
4. 总结与反思：让学生分享自己的练习心得，教师进行总结，指出优点和需要改进的地方。
五、教学评价：1. 学生能够准确地完成脚内侧和脚背外侧传球动作。
2. 学生能够在团队配合中运用所学技能。
3. 学生对足球运动的兴趣有明显提高。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、反馈，提高学习效果。
2. 运用循序渐进的教学方法，由简单到复杂，由单个动作到团队配合，逐步提高学生的技能水平。
3. 运用示范法，以直观的方式展示技术动作，帮助学生建立正确的动作概念。
4. 运用激励评价法，激发学生的学习兴趣，提高学生的自信心。
七、教学资源：1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教学视频或图片。
八、教学步骤：1. 脚内侧传球：(1) 讲解脚内侧传球的动作要领。
(2) 示范脚内侧传球的动作。
(3) 学生跟随示范进行练习。
(4) 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
高中体育足球巩固脚内侧脚背外侧运球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握足球脚内侧和脚背外侧运球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育的意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 足球脚内侧运球技术：脚内侧运球是指用脚内侧部位接触球的一种运球方法，适用于短距离的控球和调整方向。
2. 足球脚背外侧运球技术：脚背外侧运球是指用脚背外侧部位接触球的一种运球方法，适用于长距离的运球和快速改变方向。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：脚内侧和脚背外侧运球技术的动作要领。
2. 教学难点：脚内侧和脚背外侧运球技术的灵活运用和控球能力。
四、教学过程：1. 准备活动：进行足球基本热身活动，包括跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范脚内侧和脚背外侧运球技术的动作要领，让学生明确技术要求。
3. 实践训练：学生分组进行脚内侧和脚背外侧运球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：学生进行脚内侧和脚背外侧运球的比赛，培养团队合作精神和竞技意识。
五、教学评价：1. 学生能够掌握脚内侧和脚背外侧运球的基本技术，并在比赛中能够灵活运用。
2. 学生能够通过运球技术提高自己的控球能力和足球水平。
3. 学生在练习和比赛中表现出团队合作精神和积极参与的态度。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、交流和竞争。
2. 运用游戏教学法，增加练习的趣味性，提高学生的参与积极性。
3. 运用比赛教学法，培养学生团队合作精神和竞技体育的意识。
七、教学资源：1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 计时器一台。
八、教学步骤：1. 脚内侧运球技术训练：步骤1：学生分为若干小组，每组四人，进行脚内侧运球练习。
步骤2：学生绕标志杆进行脚内侧运球，教师个别指导。
步骤3：学生进行脚内侧运球比赛，比一比谁运球的速度快且稳定。
2. 脚背外侧运球技术训练：步骤1：学生分为若干小组，每组四人，进行脚背外侧运球练习。
高中体育足球掌握脚内侧脚背外侧传球技术动作要领教案
一、教学目标1. 让学生了解并掌握足球脚内侧和脚背外侧传球的基本技术动作要领。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，全面发展。
二、教学内容1. 脚内侧传球技术动作要领教学。
2. 脚背外侧传球技术动作要领教学。
3. 实战训练和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：脚内侧和脚背外侧传球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的准确性、力量和方向的控制。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、拉伸，让学生充分活动身体，提高课堂运动能力。
2. 技术教学：（1）脚内侧传球：讲解并示范脚内侧传球的动作要领，让学生分组练习，教师个别指导。
（2）脚背外侧传球：讲解并示范脚背外侧传球的动作要领，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练：组织学生进行实战训练，提高传球技巧和团队协作能力。
4. 比赛环节：组织学生进行比赛，检验学习效果，激发学生竞技兴趣。
五、教学反思2. 学生反馈：收集学生对课堂教学的反馈，了解学生的学习需求，为下一步教学提供参考。
六、教学评价1. 技能评价：通过课堂练习和比赛，评价学生脚内侧和脚背外侧传球的技能掌握情况。
2. 态度评价：观察学生在课堂上的参与程度、团队合作精神和竞技态度。
3. 身体素质评价：通过课后问卷调查，了解学生身体素质的提高情况。
七、教学资源1. 教材：足球教学教材、动作示范图。
2. 器材：足球、训练场地、标志物。
3. 辅助工具：教学视频、音频设备。
八、教学安全1. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 检查场地设施是否安全，排除安全隐患。
3. 教学中注意学生动作的正确性，避免受伤。
4. 加强课堂管理，确保学生遵守纪律，防止意外发生。
九、教学拓展1. 组织学生参加校内外足球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座或示范，拓宽学生视野。
3. 引导学生观看国内外足球比赛，分析学习优秀球员的传球技巧。
十、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，复习脚内侧和脚背外侧传球技术。
足球脚背外侧运球》教学设计
足球脚背外侧运球》教学设计
运球练
在热身活动后，教师安排球性练，包括双脚脚内侧来回拨球、用脚背外侧转圈练、左右脚交替运球和脚底点球等。
这些练有助于学生熟悉足球的触球方式和提高基本技能。
三、重点教学
在球性练后，教师重点讲解脚背外侧运球技术，包括脚推的动作和触球部位。
同时，教师要引导学生注意用力的大小与跑速的协调配合，这是运用脚背外侧运球技术快速推进的关键。
四、运球游戏
为了更好地巩固学生所学知识，教师安排了足球运球游戏。
学生分成两组，进行比赛。
通过游戏，学生可以在实践中运用所学技能，并培养相互合作能力和勇敢顽强的意志品质。
五、总结
在游戏结束后，教师对本节课的教学进行总结，回顾学生所学内容，强调脚背外侧运球技术的重要性，并鼓励学生继续练和提高自己的足球技能。
六、课后作业
教师布置课后作业，要求学生继续练脚背外侧运球技术，并在下节课上展示自己的进步。
同时，教师要求学生积极参加体育锻炼，提高身体素质。
本文介绍了篮球课程中的一些基本练和活动。
首先是向后拉球和拨球停球两种基本的篮球技巧，需要通过示范和讲解来教学。
接下来是徒手操，包括体转运动、腹背运动、弓箭步压腿、侧压腿、膝关节绕环和踝关节绕环等动作。
在课前，教师应该安排有针对性的热身活动，包括各种形式的跑步。
在课堂上，学生可以围成圈进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作的变化。
最后，教师带领学生进行球性练，学生需要精神饱满，模仿教师动作。
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课的设计说明
足球一一脚内侧、脚背外侧运球（3-1）
1、指导思想：
本次课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为核心。
教学中运用问题法、比赛法、游戏法和方格练习等方法手段。
以激发学生的主动学练热情先导，以技能教学为载体，将无球练习与有球练习有机结合，注重练习形式的创新，发挥了教师主导作用和学生主体地位。
在掌握学练方法的同时，促进技能的形成，有效地发展身心，为终身体育奠定基础。
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2、教材分析：
运球是普通高中《国家统编教材》规定的一项选修基本教学内容。
脚内侧、脚背外侧运球是运球的重要组成部分之一。
通过该动作的学习能有效地发展下肢力量和上下肢协调配合能力和灵敏等素质。
同时还能培养学生顽强果断，勇于战胜自我的精神。
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3、学情分析：
高一学生正处在身心发展的重要阶段，这个年龄阶段的学生模仿能力强和好奇心强、有自主学习能力、敢于表现自我。
但运动参与能力和性格爱好具有较大的差异。
因此，教学中采用了多种练习方法手段，激发学练欲望，在掌握技能的同时效地发展身体，促进健康成长。
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4、教学目标
1、了解足球文化和运球在足球运动中的运用价值，并能说出其动作要点；使80%学生初步掌握脚内侧、脚
背外侧运球动作，并能运球30米不丢球；20%同学基本会运球。
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2、发展下肢力量、上下肢协调用力能力和灵敏等素质。
体验运球技术对防守的威胁力。
3、培养观查能力、判断能力和合作意识。
5、教学重点与难点：重点：推、拨球难点：用力大小
6、教法与学法：
教法：问题法、游戏法、讲解法、示范法、比赛法等。
学法：自主学习、合作学习、创新学习等。
7、教学流程：
本次课采用了三段式的教学设计。
（一）准备部分8分钟
1、在上课常规中，通过师生问好、宣布课的任务、检查服装和安排见习生，使学生明确相互尊重的基本礼节和本课任务，具有在安全情况下进行运动的意识。
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2、通过（斗猴）游戏的组织，提高学生的兴奋性，克服枯燥性，为基本部分学习奠定基础。
3、结合球操的学习，进行相关部位的拉伸练习。
防止受伤。
（二）基本部分28 分钟
1、通过示范动作展示，并运用问题法，引导学生明确脚内侧、脚背外侧运球的动作要点及特点，导入新课, 以建立正确的动作表象。
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2、运球的模仿练习
1 ）教师语言提示下，与学生一起做原地运球的模仿动作。
教师巡回提示与指导。
体会推、拨球的动作。
2）在第二信号语言的提示下，进行推、拨球动作的模仿练习。
教师语言提示与巡回指导。
体会上下肢的配合。
2、有球的脚内侧和脚背外侧运球练习
（1）两人一组原地运固定球练习，体会触球部位和支撑脚与运球脚的位置。
（2）方格内你争我夺运球练习。
体会运球的运用，激发学练情趣。
（3）绕障碍物运球，体会脚内侧运球和脚背外侧运球的运用。
（4）各组典型动作展示，教师引导学生集体评价，肯定成绩，指出存在的问题，提出练习要求。
3、追求梦想的创新运球比赛
1）教师提出比赛要求，明确比赛方法。
2）按照练习要求，各组设计练习方案，进行比赛。
提高运球的运用，激发学练热情和练习效果。
3）教师小结，以鼓励为主，提出练习要求。
三、结束部分：4分钟
1、教师简述放松要求，前后排相互放松。
2、教师引导学生对本堂课学习情况进行总结，然后布置课后作业
3、师生再见
4、教师组织学生收送器材。
要求：充分放松、要爱护器械，摆放整齐。
9、教学效果预计
平均心率：在110次/每分钟；练习密度35%。
10、场地器材足球40个标志桶20个
11、本课特色：以健康第一为指导思想，以学生发展为核心，以运动技能学习为载体，将一般性练习与专门性练习有机结合，合理运用了游戏法、比赛法和辅助性和方格练习等方法手段，将自主学习、合作学习加以运用，注重练习形式的创新，在激发学生主动参与的前提下，有效发展身心，促进运动技能的形成，
为终身体育奠定基础。
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