体育伴我成长
世界梦想，奥运中国
————体育伴我们每一天
医学之父、古希腊名医希波克拉底克指出：“阳光、空气、水和体育运动，这是生命和健康的源泉。”“生命在于运动”，体育运动逐渐成了我们小学生的强身健体的必修课。无论是在跑道上追逐风的脚步，还是在绿茵地挥洒执著的汗水，体育改变着我们的情趣和志向，无论是胜利点燃我们的灿烂笑容，还是挫折教会我们的勇敢不屈，体育耕耘了我们的情感和性格。
体育和文化一样，它无处不在，不论是时间上还是空间上。在校园的每个角落，只要条件允许、只要有人的地方，我们就能找到适合我们的体育天地……篮球场、足球场、乒乓球场……许多许多。
我们的理念是“众育合一体，体育为基础”。“体育为先”的思想为历代教育家所推崇。孔子倡导体教，他倡导的“六艺”之中有射、御——就是射箭、驾驶战车，孔子本人也是射、御高手。近代著名教育家蔡元培把体育排在“德育、知育、美育”的前面，提出了“完全人格、首在体育”的教育思想，他认为现代学生必具备的基本条件是要有“狮子样的体力，猴子样的敏捷，骆驼样的精神”。伟人毛泽东提出“体也者,载知识之车而寓道德之舍也”的论断。毛泽东1917年在《新青年》杂志上发表《体育之研究》，指出：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”他曾在多个场合祝愿青年“身体好、学习好、工作好”,现在所谓的“三好学生”即来源于此，有所区别的是，毛泽东是把“身体好”放在第一位的。蔡元培和毛泽东对教育内容、目标所作的排序思考，振聋发聩而又深入科学。
不仅仅是这样，北京奥运会的圆满与辉煌成功向世人传递出和谐、开放与和平的信息，完美诠释了无与伦比的中华文明遗产的开幕式，令人印象深刻的150万面带微笑、时刻准备服务的志愿者，金牌榜第一的傲人成绩，都再一次证明，中国是一个拥有丰富文化遗产的体育强国。这个夏天，必将为世人所铭记
中国人的记忆力并不差，数年前申办失利举国情动的情景，如今历历在目，滴滴在心……伤痕是抹不去的，但哪怕有一千次跌倒，炎黄儿女还会有一千零一次的跃起。曾经，总觉得七年的等待是漫长的。然而，在久久思索之余，不觉中奥运已取得圆满成功。我们将昨日"
老伤"化作了浓浓的祝福，在这个火热的8月呈现给世界北京奥运最打动人的部分。老外们惊讶于有着神秘诱惑的东方身段的中国令人难忘的、无比壮观而且独一无二的开幕式，已然激起世界的尊重、赞美，甚至敬畏，同时，也这也成为世界文化与中国文化的一次雄伟交汇。奥运悄然改变了中国，中国也改变了奥运。
以前，我曾这样想过：小草追求新绿，花儿追求芬芳，蜜蜂追求甘甜，小溪追求海洋；鱼儿追求大海的内涵，雄鹰追求蓝天的高远，太阳追求辉煌的灿烂，流星追求闪光的瞬间……而我，我追求什么呢？直到现在，我终于明白了：在爱的沐浴下，自强不息，追逐梦想，不正是我的追求吗？!
奥运会是短暂的，但奥运精神是永恒的！学习奥运精神，不是空话，而是行动、拼搏和创新。明天更美好，但是今天比明天更需奋斗！奥运精神将伴随我的今天、明天……
体育教师个人专业成长计划标准范本
计划编号：LX-FS-A99322 体育教师个人专业成长计划标准范 本 After The Objectives And T asks Are Clearly Expressed In The Work, The Resources Needed To Achieve The Objectives And The Procedures, Methods And Means Adopted Shall Be Planned. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
体育教师个人专业成长计划标准范 本 使用说明：本计划资料适用于工作中在确表达出目标和任务后，规划实现目标所需的资源以及所采取的程序、方法和手段，同时表达出各级管理人员在执行计划过程中的权利和职责。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 做为一名小学体育教师，我相信有眼界才有境界，有思路才有出路。工作至今，我工作认真，态度端正。但是，随着素质教育的不断深入，由于种种的原因，我日益感到以自己现有的水平和能力是有限的。为了更好地教书育人，全面提高自己的业务水平，做一个称职的研究发展型体育教师，从自身的实际出发制定个人发展规划如下： 一、转变观念 1、全面贯彻“健康第一”的原则，让学生在进行相关体育活动的同时了解健康知识、享受体育带来
的快乐和成功的喜悦。 2、转变教育观念，由居高临下向平等融洽，由重传授向引导、参与发展，由被动接受向合作学习，由教学模式化向教学个性化等方面的转变。 3、树立现代学生观、教师观、育人观，学会以发展的眼光看待每一个学生和每一位教师。在教育教学活动中发扬学生的主体精神，因材施教，促进学生的主体发展。 4、充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展。 5、坚持教学相长，在师生交往中发展自己。遵循以人为本的管理原则，增强自己的管理能力。 二、具体措施： 1、完善个人人品，加强教师职业道德修养和自身素质的提高。
教育案例 我与学生共成长
教育案例 ------我和学生共成长 在一次例行的班会课上，我询问学生对各科的学习有什么感受，哪一门课学起来比较愉快。学生们纷纷表示喜欢学数学，身为班主任兼数学老师的我也喜欢这种“糖衣炮弹”，笑嘻嘻地逗学生：“是不是因为喜欢我，才喜欢学数学呢“，学生都佯装不屑，班里嘘声一片。有一个调皮的男孩站起来，直言不讳地批评我：“其实吧，老师，你也有需要改正的地方，就是老是知错不改”，我们已经忍受很久了“我心里一惊：难道我还有让学生不能忍受的缺点。忙问:”是什么呢”，几个孩子齐声说“拖堂！”听到这个结果，我不由得脸红起来。这时班里那些心眼多的孩子并没与跟着起哄，而是悄悄观察我，看我怎么对待这些提意见的“冒失鬼”。我很诚恳地走到这位提意见的男生面前，真诚地鞠了一躬，说：“谢谢你指出我的毛病，不然我还很难发现呢。“又转身看向其他的学生：”你们愿意帮助我改正么？”学生们纷纷点头，并共同约定，如果再出现这种情况，老师也要学生一样接受处罚-------为班级义务服务一天。 有了这个约定后，每次上课我都精心设计好教学内容，安排好教学环节，还多次计算所需时间。即使课堂偶尔有意外情况，而绝不耽误下课。每次我压着下课的铃声说“下课“和学生再见时，纪律委员那个帅气的男孩儿会冲我笑一
下，竖一下大拇指。我也不经意发现，班里的纪律越来越好，竟然连续五周获得了校”流动红旗“。 尊重学生，把自己置于和他们平等的地位，有时还需要 俯下身子去注视他们那一双双清澈、宽容而又明亮的眼睛。只有体会过被人尊重的感觉，才会知道怎样去尊重别人。 而作为老师往往一味地要求学生，而很少审视自己。学生 们用多么宽大的胸怀包容其实并不完美、并不可爱的我们，每思及此，作为老师，怎么能不觉得惶恐不安呢。在班级 教育教学中，我们要真诚地和学生“共同成长“。 济南市义和小学谷士峰 2013年12月
体育演讲稿
体育演讲稿（一） 老师们，同学们：大家好！ 今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！ 法国着名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？ 运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。给大家提几点注意事项： 1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。 2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
我的专业成长之路-初中体育老师个人成长
关键词：初中老师、体育教师、个人成长、培训、心得、体会 我的专业成长之路 从记事开始，回忆便与学校有关，从打“野球”的狂热少年到幸运进入学校当教师，从满怀激情参加工作的小伙子到“特级教师”称号的中年人。几十年的风风雨雨、艰辛跋涉，有成功的喜悦，也有失败的教训，有澎湃的激情，也有短暂的低沉，但我前进的脚步从未迷茫。在做一个自信、自强、自省的体育教师道路上艰辛跋涉，谨此谈一些自己的经历与感想，与广大同仁、特别是基层教师共勉。 一、做教师，要自信。 教师这个职业，说起来神圣，做起来艰辛。特别是广大基层教师，工作量大、内容繁多、日复一日，很多边远地区的教师，待遇仍然非常微薄。而另一方面，由于历史和文化对教师赋予了崇高的理想和期待，加上中国人普遍的望子成龙心理和独二代、独三代的特殊学生群体，社会和家长对教师的要求近乎“苛刻”。我们该如何面对这种落差？我觉得，做教师，首先应该自信，把握自己的方向，相信自己的理想，相信自己的力量，成为让学生、让自己敬重的人。 上个世纪八十年代，我刚刚走出校门，来到一个偏远的农村中学做体育老师，这份现在看来很普通甚至有点土气的工作，让当时的我无比自豪。从热爱运动的懵懂少年时代起，我多么盼望自己能有机会好好打球、能有个老师好好指导
我呀！但那个时候学校都停课了，偏远的农村学校更是没有专门的体育老师和运动场地。我始终记得自己那份带着酸楚和遗憾的求知心，这份回忆一直鼓励着我，让我觉得，我一定能做到，绝不让我的学生再像我一样失望！当时学校只有一块40余亩的空地，没有跑道，也没有围墙。借助有关田径场地建设的书籍与知识，我设计了标准的400米土田径场地，并把各种距离跑的起点、终点，200米以上起跑的让道差都丈量、计算出来，把跳高、跳远、投掷的场地也都合理地设计好、画好、建好。并把其规格、规则、计算方法、原理、作用、使用要求等，拿着三角板、圆规、红白色粉笔在室内课上说清、讲明。好多如今已40多岁的学生还对我印象深刻，在那个“孤陋寡闻”的年代，农村学生有个像样的田径场地，让他们现在回忆起来都倍感自豪和幸运。体育教学之余，我还组建了一个排球队，一筐破皮球，是到处“化缘”凑来的，一块泥巴地，是我和队员们拎着蛇皮袋，挨家挨户收废煤渣垫起来的。始终坚持“做人、学习、打球”的理念，使这支小女排球队最终成了享誉全国、走向世界的中学生强队。 自信从不来自空想和盲目，而是来源于脚踏实地、积跬步而致千里。青年朋友们，当你们怀疑时、迷茫时、倦怠时，请坚持、再坚持，向前、再向前，你眼前所见，可能都是“小事”，能把这些小事做好、做久、做成，就是聚沙成塔，彼时所见，必大不同。 二、做教师，要自强。 这个自强，是自我发展、强大的意思。一位智利诗人这样写道：“世界许多事情可以等待，可以重来，唯独儿童少年的生长发育不能等待，不可重来，他们的骨骼不断生长，他们的血液不断更新，他们的大脑不断发育，对于他们，我
我的教育故事演讲稿 《我与学生共成长》
许多人曾真诚的讴歌过教师，有人说教师像春蚕，只求奉献不求索取，又有人说教师像蜡烛，燃烧自己照亮别人，还有人说教师像阶梯、铺路石，让一代又一代新人踩着自己向更高更远的方向攀登。可是，我不喜欢这样的比喻，因为这多少有些悲剧的色彩。从刚毕业的书生意气到现在的理性成熟，我深深地体会到：当老师应该是快乐和幸福的。在我为教育、为学生付出真心的同时，也获得了学生的真情。当一批批学生成长、成才，我也和他们一同成长。 两年前，我刚刚踏入外国语小学，第一次和他们见面，第一次和他们参加活动，第一次和他们在课堂上分享知识的乐趣，第一次与家长交谈，第一次赞许他们，第一次批评他们.......太多太多的第一次使我像婴儿一样接受着、适应着每一种新鲜的感觉，庆幸的是我并不是孤单的承受着这一切，而是与他们一起成长。作为一名新教师，一方面，我教学业务不是很熟练，教学只是停留在理论上、理想中，需要大量的时间去实践、去学习、去摸索。另一方面，我对于学生管理方法有所欠缺，我曾认为做一个让学生即敬又偎的老师不是难事，只要脸一板、嘴一张，照着套路去做就足以应付，我也曾因为他们的不理解而苦恼，我不停的翻书、向身边的老师讨教，希望从中获得方法去改变他们，渐渐的我发现我错了，的确需要改变，但改变的不只是他们也包括我自己，只有慢慢的走进他们，了解他们，接受他们，才能去改变他们，改变自己。孔子曰：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”当我不断正视自我、改善自我，散发健全的人格魅力的时候，我想他们必会“亲其师，信其道。” 同他们一起成长，严以律己宽以待人，当他们进步了不要吝啬那些鼓励的话语，当他们犯错了，耐心真诚的想办法帮助他们。同他们一起成长，走进他们、理解他们、善待他们、相信他们！ 最后我以汪国真的两句诗献给在座的各位，并感谢与我一同成长的学生们： 让我怎样感谢你，当我走进你的时候， 我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天！ 让我怎样感谢你，当我走进你的时候， 我原想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋！ 谢谢大家！
青春期体育锻炼与身体健康
体育理论课教 教学内容：青春期体育锻炼与身体健康 一、教学目标： (一)知识教学点 1、让学生了解青春期的主要生理特点和心理特点。 2、让学生了解青春期进行体育锻炼的注意事项。 (二)能力训练点 1、使学生明确青春期的主要特点，减少好奇和困惑。 2、引导学生提高青春期的体育锻炼能力。 (三)德育渗透点 1、引导学生树立正确的人生观、培养健全的品质。 2、树立正确的健康观，把健康生活和自身的发展联系起来。 二、教材试析 教材在分析青春期的生理、心理特点，提出了青春期体育锻炼的基本要求。 三、教学步骤 (一)导入新课 进入中学以后，学生自身在生理、心理方面都发生了显著的变化。这对他们的健康成长有负面影响。因此，使学生了解青春期身心发生的变化，并引导他们积极参加体育锻炼，促使身心健康发展十分必要。 (二)教学内容及要点 1、青春期的生理特点 （1）身体形态的发育 青春期2~3年，这期间，男性身高每年可增长7~10厘米；女性可增长5~9厘米。女性一般长到19~23岁，男性长到23~26岁。 （2）身体功能的增强 （3）性器官迅速发育成熟 2、青春期的心理特点 （1）成人感、独立意识增强。 （2）“闭锁性”与“开放性”并存。 （3）情感丰富而不稳定。 （4）产生认识自己、塑造自己的需要。 （5）性意识发展。 3、身体健康 健康包括：身体（生理）健康、心理健康和社会适应能力良好。 4、心理健康的标准 （1）智力正常。智力发展与年龄增长相适应，一般来说，能完成学习任务。 （2）情感比较稳定而愉快。
（3）意志比较坚强。 （4）正确对待自己。 5、青春期的体育锻炼 中学生正处于青春期，合理参加体育锻炼，有利于身心更加健康地发展。 重视体育锻炼，造就健康的体质和良好体形。 (三)板书设计 青春期体育锻炼与身体健康 1、春期的生理特点 （1）身体形态的发育 （2）身体功能的增强 （3）性器官迅速发育成熟 2、青春期的心理特点 （1）成人感、独立意识增强。 （2）“闭锁性”与“开放性”并存。 （3）情感丰富而不稳定。 （4）产生认识自己、塑造自己的需要。 （5）性意识发展。 3、身体健康 4、心理健康的标准 （1）智力正常。智力发展与年龄增长相适应，能完成学习任务。 （2）情感比较稳定而愉快。 （3）意志比较坚强。 （4）正确对待自己。 4、青春期的体育锻炼 重点：让学生掌握青春期的生理、心理特点。 难点：如何进行青春期的体育锻炼。 (四)课堂小结 通过学习，我们介绍了青春期学生的生理和心理特点。使同学们加深了对于青春期的自我了解，并且结合青春期身心特点提出了合理的运动方式。 四、课外作业 1、青春期有哪些生理特点？ 2、青春期有哪些心理特点？ 3、青春期体育锻炼应注意什么？
小学生国旗下演讲稿-加强体育锻炼
小学生国旗下演讲稿-加强体育锻炼 男：老师们，同学们，大家早上好，今天的升旗仪式由xx中队主持。 女：第一项出旗 第二项，升国旗，奏国歌 男：《积极参加体育锻炼》主题升旗仪式现在开始。 女：XX年10月13日，中国少先队建队60周年之际，xx对全国少先队员提出要争当四好少年的殷切希望，其中第四条提出，我们要争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 男：生命在于运动，没有强健体魄，怎能工作学习？可是我们现在有些同学不愿意参加体育锻炼，不认真做操，甚至不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，殊不知，这些都是错误的。 女：下面请xx同学说一说多参加体育锻炼的好处。 坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神 锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。 男：现在大部分人的身体素质明显下降，稍微运动一下就气喘吁吁。同学们，身体可是革命的本钱啊！既然参加体育锻炼有那么多好处，我们该怎样做呢？请xx同学说一说。 首先，要保证有质量的上好课间操。在个别同学的心目中课间操是一种负担，我曾经听同学说过：干吗要上课间操啊，又浪费时间，还没有多大的活动量！其实，这种看法是错误的。有些同学在做的过程中由于重视的程度不够就偷工减料，就不能完全达到锻炼身体的目的。所以就要求同学们认真做好课间操。
(完整版)我的体育教学小故事
我的体育教学故事 正宁县山河小学王玉田 其实，人类历史就是一个丰富多彩的故事。每一个人自己度过的时光，更是让人一生难忘的故事。作为教师的我们，在与学生共同成长的生命历程中，那一个个鲜活的教育故事比比皆是，因为我们生活在故事的海洋里，天天有故事，时时有故事，只要关注，只要倾听，就能体会出发生在我们身边的这些故事中所蕴涵的真谛。 从身边的小事说起，是再平常不过的了。有的事让你感动得哭；有的事让你欣慰的笑；有的事又让你哭笑不得……但是从这些小事中处处渗透出老师无私的爱，也无不体现出老师们的教育方法与智慧，也正是这些事也给我们带来了深深的思考：我们是园丁——育人犹如春风化雨；我们是蜡烛——授业不惜蜡炬成灰。 作为一名体育教师，体育教材内容多，老师可根据不同教材的项目特点，结合学生的实际情况，努力挖掘教材德育因素，潜移默化地渗透思想品德教育。例如，通过队列、队形练习、进行组织纪律、集体观念教育；通过球类、游戏、接力跑、拔河等教材，进行团结友爱、互相合作、维护集体利益，自觉遵守纪律的思想教育. 体育课中，学生处于积极活动的状况，情况多变，学生的思想，行为也随着变化。教师在指导过程的同时善于观察
学生的各种表现，抓住苗头，抓住倾向，因势利导，有针对性地及时进行鼓励表扬或批评，以达到育人的目的。及时地教育引导，杜绝不良现象，有助于学生维护集体的荣誉和利益，以建立一个和谐的、团结奋进班集体。 体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。目前有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐的、玩的体育课之间的差距实在太大了，特别是一年级的学生。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议。如果此时教师的教学方法呆板、生硬，组织形式单调就会使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？最近在一节齐步走课上发生的事情，给我很大的启发，我觉得给学生创造一个体现自我的宽松的学习环境，对于发挥学生主体性未尝不是一个办法。 每一个体育老师都希望在自己的课堂上学生都能够是守规矩，练习是按秩序的有序进行，其时不然，真正的体育课的课堂纪律与练习的实际情况不是体育老师所想像的那样理想化的。记得有一次上齐步走课，我按排了男、女生各进行队列队形的训练，首先是我示范了一下，然后在简单讲解了一下齐步走的动作要领，接着就让学生练习了，可是当
我与学生们共同成长的故事
我与学生们共同成长的故事 航运物流学院辅导员江金柯 金秋十月，丹桂飘香，当我携同所带11级新学生，共同感悟08报关5考上全日制专升本学生曹莹写至学校“最忆是母校”这篇文章时，不禁弹拨起我感慨作为一名辅导员与学生们共同成长故事的和弦。 担任辅导员工作六年了，这六年，是我与学生们共同成长的六年；这六年，让我深深地对这份职业产生了浓烈的热爱、全身心地去投入、相守与珍惜；这六年，我感受着学生们一天天的成长、成熟以及家长们的信任与肯定；这六年，我也感受着立达学院对一名年轻辅导员成长的关爱、鞭策与激励，让我懂得了如何身体力行，以身作则，善待学生，修身立德；懂得了学生利益高于一切，为了全体学生的整体利益，我必须将爱藏留心中，把心交给学生。 学生们的茁壮成长，更时刻牵引着作为辅导员的我，不管生活再苦再难，我都须以顽强的生命力鞭策自己：沉稳向前，而没有任何资格在任何困难面前退缩放弃。我必须首先以高校辅导员工作职责为己任，勿容滞留、责无旁贷地带领全体学生义无反顾地努力向前，我的心早已化作对全体学生的一片爱。 记得2008年9月，刚接手08报关4、5、港口三个班级时，除了全面铺展班级常规管理外，我努力实践并坚持“立德树人”为主要任务，对全体学生提出整体要求，希望班级的每一位学生牢固明确：作为当代大学生即“立达学子”的身份是什么；什么是集体；什么是团队；【比如让全体学生记住：我是上海立达职业技术学院航运物流系 08报关4班级的学生我的学号是完整的7位数即……我的专业是报关与国际货运我们班级有多少人多少名男生多少名女生我们的校训是……我们的班训是……我们是一个和谐的家，旨在提升班级整体凝聚力】同时，让学生们懂得：什么时间应做什么样的事；言行一致、表里如一、是非立场须坚定；在校园，严防杜绝所带学生中直呼老师其名。 对于班团干部的职责要求中，我严格学生干部组织纪律、工作作风管理，并提出班级干部工作总体原则即“忠、正、勤、和”；杜绝学生干部在口头上出现“无所谓、不知道、不关我的事、随便、烦”等消极怠慢、不负责任的言辞；旨在凝聚“懂尊重，守纪律，敢担当，明责任，知感恩”的“团结、和谐、向上”的班集体情怀与勇于为集体服务的高度责任意识与热忱；潜意识培养、塑造所带全体学生在经过立达有限的两年半大学学习生活后，永远怀揣铭刻“立达学子”感恩情怀与感恩精神的秉承发扬。 起初，一些学生对于我这样的班级管理很是不解，说我对他们的管理太严格、太来真，甚至“联名”要求把我更换掉，后来，在系陈老师对我工作的悉心指导中，让我渐渐懂得了应该如何处理突发事件，懂得了应该如何用冷静、理智的办法包容持不同观点的学生。同时，要找准合适时机，用合适的方法接近与融合这样的个别学生，倾听学生们内心的声音；渐渐地，学生们心中所有的不惑也就释怀了。 大一第一学期快结束时，那时的我便已颇有感受地触到了学生们“渐进成长的苗头”，当时我在批阅学生“0801学期个人小结”中有一名极具个性特征的女学生这样写道：“回顾一个学期以来的大学生活，在这里我不得不提到我的辅导员江老师，辅导员江老师谈吐风趣，也许你第一眼见到她会把她错当成学生；也许
阳光体育运动与青少年健康成长
阳光体育运动与青少年健康成长 摘要：体育精神是青少年的人生成功之道，体育对塑造青少年品格而言极其重要。本文主要介绍阳光体育运动的内涵和意义，阳光体育运动开展的背景以及开 展中的注意事项。 关键词：阳光体育运动内涵背景注意事项 健康是人类宝贵的社会财富，是人类生存和发展的基本要素，它属于个人和 社会。而“青少年是祖国的花朵”，是未来国家和社会的主人，充分重视青少年健 康成长是国家人才强国战略的基本决策。体育运动则对青少年成长极其重要，可 以促进青少年的全面发展。为此，开展阳光体育运动意义重要，刻不容缓。 一、阳光体育运动的内涵与意义 阳光体育运动包含两层基本涵义：一是健康的成长，健康的生活和积极状态；二是融入大自然，在阳光下、融入大自然中。“阳光”代表在祖国和谐的社会环境，照耀着花园里成长的青少年学生。具体可以从以下两个层面来解读：健康——生 理层面；昂扬向上——心理层面。 首先在生理上，一是增加身体抵抗力；二是促进新陈代谢；三是促进生长发 育和延年益寿。具体而言，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况；有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，减低儿童在成年后患上心脏病，高 血压，糖尿病等疾病的机会。 其次在心理上，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理 状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人 精力充沛地投入学习、工作；舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；体育锻 炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性， 从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育 锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 二、阳光体育运动开展的背景 近年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居 高不下。为此由教育部、国家体育总局、共青团中央发起了全国亿万青少年“阳光体育运动”，旨在吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。2007年5月，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年 体质的意见》提出有效确保了学生每天锻炼一小时，努力通过5年左右的时间， 使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质 明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降。同时，由全国亿万学生阳 光体育运动领导小组主办的"2007中国青少年体质健康论坛"于6月在北京开幕。以"健康、运动、阳光、未来"为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、 智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年 全面发展的理论与实践问题，全面推动阳光体育运动在全国的深入实施。 三、阳光体育运动开展应注意的几个方面 （一）把体育教学提升到塑造民族精神的高度 青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民 族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义 和集体主义教育、磨练坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面 发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代
体育教师的专业成长
体育教师的专业成长 此次网络培训让我受益匪浅，同时也让我思考如何从一名体育教师的角度来提神自身的专业成长，下面谈谈我的心得体会。 体育教师整体的专业化必须通过每个体育教师个体的专业成长 和发展来实现。为此，学校应充分调动每个体育教师的内在主动性，激发其自我学习、自我完善和自我提高的内在动机，鼓励体育教师参加各种层次的培训、学术研讨活动和研究生学历学习，依靠个体的主动发展达到实现整个职业专业化的目标。 此外，学校要与其他发达地区知名的同类学校建立固定的联系，及时捕捉教改信息，跟踪当代教育科研的发展趋势，最大限度地利用各种教育资源，促进体育教师专业化水平的提高。 加强理论学习,首先是指对体育教育教学理论知识的学习,其次 是广泛的相关学科理论知识的学习,在学习理论和理论知识建构过程中,教师会潜移默化地受到理论知识的滋养,从而提高理论修养,以显露出解决问题的能力。当前特别要重视对新课程理论的全面学习；了解体育新课程对体育教师、对体育课堂教学改革的新要求；要关注国家对体育新课标又有了哪些修改？要注意追踪一类体育书籍文章，追踪几位体育教育名师。追踪他们，就等于追踪了中国最高水平的体育教育科研，掌握了体育教育科研的最新动态。新时代的网络研修突破以往学习时空上的桎梏，可以走近一些专家学者，比如讲，在体育新课程领域的学习上，就要追踪体育新课标研制组组长季浏教授、北师大体育运动学院院长毛振明教授、北体大赖天德教授等；体育人文社
会学方面的学习，就要追踪华南师范大学体育科学学院卢元镇、胡小明、谭华教授等；想要在体育游戏上有所建树，就要追踪吴纪安、关槐秀等游戏大王。对他们的重要言论、文章和专著要积极学习，有一个历史的、全面的认识，如此，站在“名师”的肩膀上看问题才能更高更远。当然，体育教师的学习不应局限于从书本到书本，要特别重视“在实践中学习，在学习中实践”，形成一种良性循环，更好地促进教师的自主发展。 增加体育教师的研究水平，一是以体育课程科研课题带动教改探索，把教育科研与课程实施、教学实践紧密结合起来，积极探索符合课程改革要求的学科教学模式，促使教师与新课程共同成长与发展。 二是结合日常课程与教学的“个案”研究，研究新课程实施与教学中的典型案例，归纳新课程教学的方法、策略，反思并调整自己的教学行为，促使自己尽快转变为专家型、学者型的教师，提高实施新课程的能力和教育科研水平。 三是各区教研员多组织研究课和尝试课的观摩与交流，引导教师相互学习借鉴，就新课程教学相互交流心得、体会，切磋教学技艺，开阔教师的教育视野，实现经验共享，促使教师对新课程教学进行深入研究和大胆实践。 提高体育教师之间的合作与反思。教师个人专业主义长期以来是学校教师的主流行为习惯，这使得体育教师往往只坚守着自己业务和学术上的独立王国，而不愿意与他人合作互动。教师的这种“专业个人主义”文化倾向使教师长期处于“孤军奋战”的境地。教师的课堂
教师征文 我与学生共成长
我与学生共成长 小纪镇第二小学孙翠 有人说，教师是红烛，燃烧了自己，照亮了他人。也有人说，教师是落红，化作了春泥，呵护了红花。还有人说，教师是春蚕，耗尽了生命，吐出了希望。这些都是赞美老师的句子。但我觉得这些赞美声应该分一半给我们可爱的孩子们。因为孩子的成长离不开教师，教师的成长也离不开孩子们，教师和孩子们是共同成长的。 一、与学生共成长是师生关系的一种改善 刚走出校门的我，带着五彩斑斓的梦，走进这圣洁的港湾。看着孩子们一双双天真无邪的眼睛，听着老教师们一声声温暖亲切的教导，很快的，我便全身心地融入到他们中间。 任教一年级，每天上课不是丢课本的就是打打闹闹、捣乱，不好好听，怪喊怪叫的。要不就下位，玩东西。我口干舌燥，声嘶力竭，上课效果还不好。校领导找我谈话，委婉地说要多学习组织教学，多提高自己的教学艺术。那时候，我觉得自己真是笨哪，怎么连这些小屁孩都镇不住。我记得当初我的领导告诉我，要沉下心来，向身边的同事学习，多去听一下老教师的常态课，向成功的前辈学习，用心揣摩，用心发现。 刚开始，我以为是自己的性格太柔和，不够威严。所以，我决定施展一下自己的魄力，要用严厉的态度树立威信。我
开始板着脸，学生稍有过失就训斥批评，课堂有了小声音我脸一沉，立刻指着学生狠批一番。学生带了小零食、小玩具，我毫不客气地全部没收，一节课没有上好，我罚学生全班留校。这样一番重拳出击，课堂安静了，我自鸣得意。可是，学生却把我当作母老虎，避之唯恐不及。 在第一次公开课领导听完课后问我：“小孙，你是不是平时对他们太严厉，批评太多了。低年级的孩子都很活泼好动，怎么课堂上孩子们死气沉沉，毫无生气，一点都不像这个阶段的孩子呢？”他的这番提醒让我回顾起学生确实都躲着我，完全没有师生之间的亲昵与信任感。完了，我沮丧地想：失败了，自己从一个极端又走到另一个极端了。 我翻开桌上已盖灰尘的《第56号教室的奇迹》这本书。这本书讲述了“在洛衫机市中心一间会漏水的小教室里，一位名叫雷夫的小学老师用了将近四分之一世纪的时间，创造了一间充满奇迹的第56号教室。创造这一奇迹的雷夫先生到底有何魔力？关键就是一个字：爱！在书中，雷夫先生对学生和对教育的那份热爱随处可找。他用心地将爱付诸于行动中，他的爱，只为一个目的，那就是让学生变得爱学习，会学习。是他的爱，使孩子们自愿早到学校和老师一起读书学习，是他的爱，使孩子们爱上了学习、爱上了阅读，是他的爱创造了这间教室的奇迹！回顾我的语文课堂，孩子们在我的语文课堂上是不是没有顾虑和恐惧？学语文对于孩子
冬季加强体育锻炼演讲稿
冬季加强体育锻炼演讲稿 尊敬的各位老师、心爱的同学们： 大家早上好！今天演讲的主题是——健身健心你我同行。这个月初，国家体育康健标准测试我们已经顺利通过，接下来便是冬季锻炼了，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御凉爽的结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪惠，跑步吧，如果你想康健，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——康健体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。 凉爽的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕凉爽的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。 冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的困乏，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。大凡有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择例外的项目，灵敏掌握。 那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？ 1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。防止关节扭伤等现象的发生。
体育教师评职称个人总结
体育教师评职称个人总结 在忙碌中过的特别快，转眼间我来到学校已经半年多了！在我们学校我接触到了很多原来没有接触过的东西，现在这个时期正是学校蓬勃发展的时候。新的办学理念，新的管理模式，紧握了时代脉搏。新一轮的课程改革，为我们送来了更大的发展空间。有先进的理念是上好课的前提，在过去的一学期中，为了上好课，平时我在学习别的体育老师的经验的同时，我还学习《走进新课程》等学习材料和阅读本组的学习材料。 在工作中，充分做到备教材、备学生、备场地和器材，争取做到让每一个学生都在体育课的快乐中茁壮成长。在平时的教学中我很注重结合德育教育，严格课堂常规，使学生养成守纪、认真的好习惯。在课堂教学训练中，认真示范、讲解，搞好组织教学，认真纠正学生在学习中的错误动作。使学生在学习的同时找到锻炼身体的方法，养成锻炼身体的习惯，形成终生体育的意识。在课余时间与同组的其他老师一起认真组织学校的各种活动，在做好职责范围内的一切工作的同时努力完成学校安排的其他临时性的工作。 21世纪是一个全新的飞速发展的世纪，它对人才的要求更苛刻、更全面，随着社会的发展，我国传统的教育与社会对人才的需求之间的矛盾日益突出，因此教育体制改革被提上了日程，新课程改革也在全国大张旗鼓地展开，这是中国教育的一场革命，也是教育界的一件大喜事，我们渴望中国的教育从
此进入一个新时代。W但是在实际工作中，由于传统教育根深蒂固，在很多方面与新课改的宗旨相矛盾、相冲突，作为一线的教师，新课标的执行者，根据我体育课的经历和对现行教育理念的学习和思考，我还有以下几点反思和困惑同大家商榷：一、在体育课中，有很多学生在上课的过程中，表现出了很差的道德品质。新课改应把德育教育放在首位，俗话说：先做人，后做事。又有人认为：作为一个社会的人，有德有才是精品，无德无才是废品，有德无才是残品，无德有才是危险品。近年来学校教育重智育、轻德育，重课堂教育、轻社会实践，重校内教育、轻校外教育的现象相当的突出，加之国际国内环境的深刻变化，如互联网等媒体的迅速发展，含有色情、暴力、赌博、迷信等落后的文化和信息乘隙传播，给未成年人的思想品德建设带来不可忽视的问题，严重腐蚀未成年人的心灵,一些未成年人的思想和行为受到严重的影响。因此我认为，我们基层的教育是否是从一个极端走向了另一个极端了，我们对教育方针的理解和执行是否存在着差距？我们一线的教师，尤其是小学教师，面对这么多的问题，我们如何应对？我们只用我们的说服教育方式是否起作用？我们是否考虑加一些别的什么教育方式？二、长期以来，人们总是以分数的高低把学生分为三六九等，考试成绩不好，要遭到来自同学的歧视、白眼和嘲笑，老师和家长的批评、责骂甚至体罚；一次次的失败，一次次的被责骂，使他们的幼小的心灵遭到严重的伤害，自尊心和自信心被批的千疮百孔，慢慢的对读书
我与学生共成长
我与学生共成长 综合组陈唯 踏上这三尺讲台，我始终以饱满的热情全身心地投入到教育教学工作中，我为从事太阳底下最光辉的事业而感到自豪。 特别是从事新课程《综合实践“研究性”学习》和《校本—人防》两门课程的教学工作以来，在不断地学习新的教育理论，完善教育观念中，在提高教育教学艺术的同时，特别在与十四个教学班的学习交互教学活动中，自己的新业务水平与知识水平与学生的认知水平和综合素质能力在共同进步，我与学生共成长。 有言：“智高方能为师，身正方能为范”，我想这就是“我与学生共成长”的座右铭。 要说师者的教学高智，我可以告诉你就是教学的“四个会”和教育中的“三种眼光”。 先谈教学的“四个会”。特指：一个会微笑、二个会倾听、三个会应变、四个会反思。 1、“一个微笑”的作用。有时候，教师不经意间的一个微笑会让温暖学生那幼小的心，因为它能将老师的关爱、理解、宽容传递给学生，缩短师生间的距离，是学生产生好亲近的感觉。“一个微笑”在低年级阶段，会忽悠到孩子们喊你“妈妈”来。因为世界上妈妈的微笑最美，最让他们觉得亲切、自然。而对于中高年级学生而言“一
个微笑”能产生亢奋的情绪，能使他们在宽松、愉悦的环境中学习成长。 2、“一个倾听”的重要性。有人说，教育是一个不断消除误解的过程。教育需要倾听，需要教师蹲下身子去倾听学生的世界。倾听是一种接纳，是一种等待，更是一种欣赏。一个会倾听的老师，他没有话语霸权，他不会粗暴地去侵占属于学生自己的言语空间，他在时刻用自己的言行诠释着教育的平等和尊重。 3、“一个应变”的机智。在新课程理念下的课堂它是动态生成的，很多课堂上发生的细节是我们无法预见的。面对课堂上的这些意外，一个优秀的老师会“四两拨千斤”，用巧变引领学生在交流和对话中激迸出智慧的火花，放飞学生的思维。这样的“应变”将被动学习变为主动学习，化解教师教学中的尴guai，使学生的学习活动不在教师的预设教学轨道之中停留，从而激发学生们的潜能，培养学生们“发现问题—提出问题—解决问题”的能力。这就是教师必须具备的一种教育技能--会应变。 4、“一个反思”的效应。“埋头拉磨”是传统的应试教育中教书匠式教学的“标杆”形象的写照。这种只顾“拉磨”，不管“抬头看路”的教学就像“驴拉磨”在“原地转”。最终导致教学水平的停滞不前和教学效率的低下，所培养出来的学生缺乏探究精神和创新能力。“一个反思”能使教学达到最优化，能将“教书匠”向“研究型”教师的转变。完善自我，在教学中总结和提高，使之不断成长
体育锻炼与心理健康的关系.
体育锻炼与心理健康的关系.
体育锻炼与心理健康的关系 中文摘要 :大学生是我国现代化建设的主力军 , 担负着实现伟大民族复兴的历史重任。大学是人生的重要发展阶段 , 是人生观和价值观形成的关键时期。研究表明 , 体育锻炼对于促进人的心理健康有着非常重要的积极作用 , 能够减轻心理压力 , 改善情绪状态 , 确立良好的自我概念 , 培养坚强的意志品质 , 帮助学生养成良好的心理承受能力去正确面对挫折和失败。本文将通过查阅相关文献 , 分析体育锻炼与大学生心理健康的关系 , 并结合体育与健康的理论 知识 , 论述体育锻俩与大学生心理健康的关系 , 并提出大学生应该如何合理进行体育锻炼的建议。 英文摘要 :C o l l e g e s t u d e n t i s t h e m a i n f o r c e o f o u r m o d e r n i z a t i o n dr i v e , th e y ar e su p p o s e d to ac c o m p l i s h th e gr e a t n a t i o n a l r e j u v e n a t i o n o f t h e h i s t o r i c a l r e s p o n s i b i l i t y. T h e u n i v e r s i t y is an im p o r t a n t st a g e of de v e l o p m e n t , an d id e a s an d v a l u e s is a cr u c i a l ti m e. An d sp o r t s tr a i n i n g fo r th e pr o m o t i o n o f me n t a l he a l t h is a ve r y im p o r t a n t po s i t i v e ro l e to al l e v i a t e t h e m e n t a l s t r e s s , m o o d , e s t a b l i s h g o o d i m p r o v e m e n t s t o t h e c o n c e p t an d tr a i n i n g of st r o n g wi l l , to he l p st u d e n t s ac q u i r e a g o o d m i n d t o t h e a b i l i t y t o p r o p e r l y f a c e d s e t b a c k s a n d f a i l u r e s. T h i s a r t i c l e w i l l r e v i e w t h e r e l e v a n t d o c u m e n t s , s p o r t s ex e r c i s e s an d an a l y z e st u d e n t me n t a l he a l t h , sp o r t s an d h e a l t h a n d w i t h t h e t h e o r y o f k n o w l e d g e , i n v a r y i n g d e g r e e s o f th e un i v e r s i t y of me n t a l pr o b l e m s so m e ve r y so u n d ad v i c e. 中文关键词 :大学生体育锻炼心理健康 英文关键词 :C o l l e g e s t u d e n t s S p o r t s e x e r c i s e s
2021届高三月考作文“重视体育锻炼”演讲稿原题解析及优秀范文
2021届高三月考作文“重视体育锻炼”演讲稿 原题解析及优秀范文 作文题 阅读下面的材料，根据要求写作。 材料一： 生命在于运动。——伏尔泰 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言 体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……——网络名言 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。——网络名言 材料二： 近日，全国政协委员、中国篮球协会主席姚明提出：“没有体育的教育是不完整的，离开体育的教育是不牢固的。”作为一名父亲，他结合自己教育孩子的心得指出，体育除了有助于青少年锻炼身体，还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。 可是在现实生活中，我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾，任意克扣。部分学校体育也成了功利体育，只服务于体育，只服务于考试。 请结合以上材料，面向本校同学写一篇演讲稿，倡议大家“重视体育锻炼，从自我做起”。 要求：自拟题目，自选角度，确定立意；不得抄袭，不得泄露个人信息，不少于800字。 审题 限制性 1.真实情境的限制。题目由三部分组成，第一部分是两则材料。材料一“生命在于运动”等名言是题目提供的言论情境，是命题人关于体育锻炼这一问题的价值判断，也是考生构思成文的基础。命题者针对此情境所给的立意引导是：理解并运用这些中外名言，阐释运动对生命的重要性，考生在行文过程中要有体现这些方面的论述。材料二叙述姚明对于体育与教
育关系的阐述、对体育作用的切身理解，在材料一的基础上再次肯定体育锻炼的重要作用。 题目第二部分陈述当下现实生活中我国家庭和学校教育重文化轻体育的现状，这是考生写作时要针对的问题。考生如果失去针对性，仅仅在两则材料的基础上泛泛而谈体育的重要性，必然走向话题作文的错误立意上去。 题目第三部分是命题人设置的典型任务和常规要求。 2.典型任务的限制。考生写作时须“结合以上材料”，不能脱离材料的含义；写作身份是中学生，写作对象是本校同学，考生要有对象意识和交流意识；“写一篇演讲稿”是文章体式的限定；文章的主题是倡议大家“重视体育锻炼，从自我做起”，这一典型任务要求考生准确理解材料含义，既要写出“重视体育锻炼”的原因，又要写怎样“从自我做起”。虽然题目中有“倡议”要求，但文体限定为演讲稿而不是倡议书，所以不能将“演讲稿”写成“倡议书”。 3.价值判断的限制。题中两则材料为同质材料，从不同的角度肯定了体育锻炼的重要作用，“重视体育锻炼”，既要谈体育锻炼对身体健康方面的益处，也要强调体育锻炼对学生意志品质培养的好处，更深层次则要有谈健康的身体对国家、民族的作用。 开放性 1.立意角度自由。关于“重视体育锻炼”这个命题，两则材料分别从不同的角度给予肯定，如健康、强壮、健美、聪明，培养青少年的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力，学校教育的完整性及民族复兴等方面，考生可以选择任意两到三个角度综合立意，立意角度十分开放。不管从哪个角度立意，考生都不能忘了“从自我做起”这一点，但“如何做”又是一次开放。 2.联想和思考是开放的。关于“重视体育锻炼”这一点，考生可在所给材料基础上展开联想和思考，或充实论据，或深度挖掘，既可以写个人、家庭的原因，也可以写学校、社会与民族复兴的原因；或正面谈体育的重要作用，或反面谈不重视体育的后果，或正反对比论证皆可。“从自我做起”既可以写坚持锻炼身体为社会做贡献的名人，表示向他们学习的态度，也可以写自身锻炼的体验和感受。