如何让自己的生活简约而不简单
简约生活之道普通人如何摆脱物质束缚追求内心的自由
简约生活之道普通人如何摆脱物质束缚追求内心的自由简约生活之道：普通人如何摆脱物质束缚追求内心的自由在当今社会，物质主义泛滥，人们对于追求更多的财富和物质享受变得愈发疯狂。
然而，随着时间的推移，许多人也越来越意识到物质无法带来真正的幸福和内心的自由。
因此，追求简约生活成为现代人们普遍关注的话题。
那么，作为普通人，我们应该如何摆脱物质束缚，追求内心的自由呢？一、审视物质追求的真正价值我们常常被社会舆论和广告煽动，认为拥有更多的财富和物质享受才能获得幸福。
然而，当我们深入思考时，会发现物质并不能真正带来内心的满足和自由。
相反，它们往往会让我们更加焦虑和不满足，因为我们会陷入物质的无限追逐中，不断向外界索取，却忽略了自己内在的需求和价值。
因此，摆脱物质束缚，我们需要审视物质追求的真正价值。
二、培养内心满足感和感恩之心为了摆脱物质束缚，我们需要培养内心的满足感和感恩之心。
首先，我们可以学会从日常生活中发现和感激一些小而美的事物，例如一杯清晨的咖啡、一首动人的音乐、一次与亲友的聚会等。
通过意识到这些美好的瞬间，我们能够更加珍惜并满足于当下的生活，减少对外在物质的过度追求。
其次，我们还可以尝试寻找内心的平静和宁静。
例如，通过冥想、瑜伽或者阅读等方式，让自己的内心得到放松与宁静，摆脱物质带来的纷扰和焦虑。
三、重塑价值观和生活态度要真正追求内心的自由，我们需要重塑自己的价值观和生活态度。
首先，我们要明确自己的生活目标和价值观，不被社会对于物质成功的定义所束缚。
每个人的内心追求都不尽相同，我们应该根据自己内心的真正需求来进行生活选择。
其次，我们要学会适度消费，明智地管理自己的财富和物质。
不要盲目追求身外之物，而是在满足基本需求的前提下，将更多的精力和资源投入到提升自身素质、增加人际关系和丰富内心世界上。
四、追求经济独立和自给自足在追求简约生活的过程中，经济独立和自给自足是非常重要的因素。
只有当我们能够负担自己的生活成本并有余力追求内心的自由时，才能真正摆脱物质束缚。
简单生活,美好生活：五种简约生活方式
简单生活，美好生活：五种简约生活方式引言当今社会，我们面对着快节奏、高压力的生活方式，越来越多的人开始寻求简单生活的方式，追求内心的平静和温馨。
简约生活不仅可以帮助我们降低消费和压力，也能让我们更好地体会到生活的美好。
在这篇文章中，我将介绍五种简约生活方式，希望能帮助大家找到自己的简单而美好的生活方式。
1. 减少物质消费我们身处在一个物质极其丰富的时代，物质消费带给我们快乐的同时也给我们带来了压力和焦虑。
减少物质消费是追求简约生活的首要步骤。
购物冷静期当你有购物欲望时，不妨先给自己设定一个购物冷静期，比如一周或一个月。
这样你可以有足够的时间思考是否真的需要这个物品，避免盲目购物。
优先考虑品质在购买物品时，我们应该优先考虑品质而不是数量。
购买一件高质量的衣服，可以比购买十件不耐穿的衣服更加实惠和环保。
捐赠和二手购物物品的旧换新和二手购物是一种非常好的简约生活方式。
你可以将不需要的物品捐赠给需要的人，也可以选择购买二手物品来满足自己的需求，这样不仅节省了金钱，还减少了浪费和资源的消耗。
2. 简化日常生活我们的日常生活充满了琐事和繁重的工作，而简化日常生活可以让我们更加轻松和舒适地度过每一天。
建立规律的日程安排制定一个规律的日程安排可以帮助我们更好地组织时间和任务。
将工作、休息和娱乐合理地安排在每一天，让生活更加有序而不紧张。
精简家居物品家居物品的收拾整理也是简约生活的重要一环。
每隔一段时间，我们可以整理一次家里的物品，留下真正需要和喜爱的物品，将不需要的物品卖掉或捐赠出去，使家庭环境变得整洁和舒适。
最小主义风格最小主义风格是一种以简约为核心的家居风格，强调整洁、精简和功能性。
在家居装修和摆设中，我们可以尽量避免过多的装饰和摆设，保持简单和清爽的感觉，让家变成一个舒适和宁静的地方。
3. 发展持久的兴趣爱好简约生活不仅仅是减少物质消费和简化日常生活，也是通过发展持久的兴趣爱好来寻找生活的乐趣和意义。
寻找一项热爱的运动运动是一个可以让我们身心放松的方式，选择一项你喜欢的运动并坚持下去，不仅可以提高身体素质，还可以减轻压力和焦虑。
简约而不简单
简约而不简单简约而不简单，是一种对生活的态度，一种对事物的理解，一种对美的追求。
简约并不等于简单，简约是一种精致和深沉的内涵，是一种简洁和纯粹的风格。
在这个浮躁的时代，简约而不简单的生活方式正逐渐被人们所追捧和向往。
简约而不简单的理念，不仅仅是一种审美趋势，更是一种对生活方式的追求。
在这个时代，人们的生活节奏越来越快，信息越来越多，让人们开始渴望简单纯粹，追求内在的美与情感的共鸣。
简约而不简单，让人们在琐碎的生活中找到了一种内心的平静与宁静。
在家居装饰中，简约而不简单的风格备受欢迎。
简约的设计风格追求简洁、干净、大气，但又不失格调与品味。
简约的家居风格更能让人感受到空间的宽敞与明亮，给人一种清新、舒适的感觉。
而不简单则代表着在简洁的表面下，隐藏着独特的设计元素，精致的工艺制作，以及深沉的内涵。
简约而不简单的家居风格给人们的生活注入了一种纯粹与优雅，让人们享受到一种简约生活的美好。
在时尚领域，简约而不简单的时尚风格也备受追捧。
简约时尚代表了一种极简主义的审美，它强调了色彩的搭配、线条的设计、面料的选择，将简约进行到底。
而不简单则代表了在简约的外表下，隐藏着设计师独特的创意和独特的设计理念，这种与众不同的设计理念让简约时尚焕发出了新的活力。
简约而不简单的时尚风格，给人们带来了一种简约而不凡的时尚魅力，这种时尚魅力正逐渐被人们所认可和追捧。
在生活中，我们也可以通过一些简约而不简单的方式，来提升自己的生活品质。
比如在穿衣打扮上，我们可以追求简约的搭配风格，将复杂的搭配变得简约而不失个性。
在饮食方面，我们可以追求简约而美味的烹饪方式，将食材的原味进行最大程度的展现，享受美食的同时感受生活的美好。
在工作和学习中，我们也可以追求简约而高效的工作方式，将繁杂的工作变得简单而不失重要性。
精简座右铭
精简座右铭简约而不简单，人生因独特而精彩。
简中有真谛，静中藏智慧。
座右铭：每天进步一点点，生活就会有大变化。
唯其尊重自己的。
人，才更勇于缩小自己。
纯粹之心，简朴之行。
简约至上，人生不累。
人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能。
人生三为:和为贵;善为本;诚为先。
上联：我的座右铭是：第一忠诚，第二勤奋，第三专心工作。
[美国]卡耐基精诚所至，金石为开。
生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。
人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。
有志者事竟成。
有智者立长志，无志者长立志。
勤奋使愚笨者聪明，懒惰使天才者平庸。
一达尔文机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
人生一半在外行，行走道路要平坦。
有志者，事竞成；苦心人，天不负。
简化生活，丰富心灵。
每个人都应该以不断更新的眼光看待生活，看待历史，看待未来，看待人。
智者跌倒在千虑一失、愚者成功在千虑一得。
勇往直前，无畏挑战。
宁缺勿滥，宁简勿繁。
少即是多，简即是美。
学会笑对生活,让生活照亮自己的人生。
敢为人先，永不言败。
看清不足之处,扬长避短求胜算。
出路出路，走出去了，总是会有路。
困难苦难，困在家里就是难。
座右铭网做好自己，别无他求。
反腐倡廉,常将警钟鸣心头。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
生活就是同自我抗争，生活使我们日渐平庸或伟大。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空！人心越宁静，越能客观地认识世界。
不为过去所悔，不为现在所乏，不为将来所忧，生活中要有坦荡之心。
只有不断进步，才能不断超越。
吾唯尽一分心，作一日事，至于成败，则不能复计较矣。
曾国藩简而不减，少而完美。
座右铭：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
闻一善言，见一善行，行之惟恐不及闻一恶言，见一恶行，远之惟恐不速。
世界上最大的幸福，就是和平和安静。
诚信走遍天下，真理永存心中。
心清静生活美好，心满足幸福如意。
马效千里，不必胡代；士贵成功，不必文辞。
骄为凶德，惰为衰气，二者皆败家之道；戒惰莫如早起，戒骄莫如慎言。
简约而不简单
简约而不简单在当今社会，简约已经成为一种生活主张和审美观念，深得人们的喜爱。
一方面，简约受到年轻人热情追捧，因为其简单而极为优美的外观设计，而另一方面，它还因为强调个人的精神内涵和生活品质而深受情怀派的喜爱。
简约而不简单，简单是指它独特的造型，优美的线条，和谐的色彩，而不是简单的空范畴，它深层地承载着个人的审美意味和价值观念。
下面，我将从设计、文化和生活等方面详细探讨“简约而不简单”。
设计在现代设计领域，简约是一种非常受欢迎的设计风格。
简洁、直接、精美的图案和简单明了的字体，体现了现代家居生活的空灵气质，让人沉醉其中。
这种风格与传统的华丽而庄重的设计风格相比，更符合当代人的审美需求，同时也更能够让人在繁琐的生活中深刻地体验到质朴、简单、纯粹和自由的感觉，从而更为深刻地认识到自己内心的真实情感需求。
文化简约不仅是一种审美意境和生活方式，而且也是一种文化传统，代表了人民群体的精神追求。
我们可以看到，在各种文化形式中，简约都代表着人们真实的精神需求和文化价值。
例如，唐风就是一种以简洁、自然为主题的文化风格，其精髓是“以自我为本、自然为基础”，通过简约的方式来表现自来水流动的音乐效果，表达人们对生命力的追求和对清新、自然的生活方式的向往。
生活简约不仅是一种审美态度，更是一种生活方式，融于人们的生活中去。
在现代社会中，人们追求简约主要是因为它给人们带来了不少的优势。
人们生活在一个快节奏的时代，简约不仅使家具、衣裤、餐具等日常用品简单透明、灵活轻便，而且减少了人们的物质投入、省却了繁琐的操作步骤，也很好地提高了人们的生活品质。
总结简约是一种紧跟时代潮流并代表了未来的风格。
它不仅代表了人们的审美情趣和生活理念，更是一个精神态度，深受人们的青睐。
简洁而美观、高品质而实用，简约不仅能满足人们的实际需求，也能满足他们的精神追求。
因此，简约是一种生活方式，它的价值更多是在于为人们的生活提供了一种全新的方案。
正因如此，简约只是看似简单，实则十分不简单，在我们的生活中，我们也应该尝试摆脱繁琐，拥抱简约，并在其中寻找让我们内心感到真正舒适的地方。
关于简约的事例
关于简约的事例简约是一种精神，一种生活态度，旨在摒弃繁杂复杂的事物，追求简单、清晰和精致的生活方式。
在日常生活中，我们可以从各个方面体现简约的理念。
从衣着打扮上来说，简约就是穿着简单、干净、整洁。
不需要过多的花哨装饰，选择简单大方的款式和颜色，以简约的方式展现自己的个性。
比如，可以选择一件简约的白衬衫搭配一条黑色的裤子，再戴上一款简约的腕表，整个人看起来清爽利落，给人一种简约而不简单的感觉。
从家居装饰上来说，简约意味着简单、干净、舒适。
不需要过多的装饰品和摆设，以简单的线条和颜色为主，打造一个宽敞明亮的家居环境。
可以选择一些简约风格的家具，如简约的沙发、简约的茶几等，让整个家居空间看起来简洁而不失温馨。
再者，从工作学习上来说，简约意味着高效、专注、精致。
不要让杂乱的事务和琐碎的细节干扰自己的思维，要有条理地进行工作和学习。
可以使用一些简约的办公用品，如简约的笔记本、简约的笔等，帮助提高工作和学习的效率。
同时，也要注重精致的细节，比如在写字时要注意字迹的工整和书写的规范，这些都是体现简约精神的细节。
从饮食上来说，简约意味着健康、清淡、精致。
不要过多地追求花样繁多的菜品和复杂的烹饪方法，而是注重食材的新鲜和原汁原味的呈现。
可以选择一些简单的菜肴，如清炒时蔬、简约的汤品等，保持食物的原味和营养价值。
同时，也要注重餐桌的摆放和餐具的使用，打造一个简约而精致的用餐环境。
从旅行休闲上来说，简约意味着放松、自在、舒适。
不要过于追求行程的安排和景点的游览，而是以放松心情、享受当下为主。
可以选择一些简约的旅行方式，如徒步旅行、自驾游等，让自己更加亲近大自然，感受生活的美好。
同时，也要注重行李的简约和整理，只带上必要的物品，减少行李的负担，让旅行更加轻松和舒适。
简约是一种生活态度和精神，我们可以从衣着打扮、家居装饰、工作学习、饮食和旅行休闲等方面体现简约的理念。
简约不仅可以让我们的生活更加整洁、精致，还可以让我们更加专注、高效和自在。
极简主义生活方式30条
极简主义生活方式30条生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
极简生活并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。
下面推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~- 01 -欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
- 02 -精神极简了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
- 03 -物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。
比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲求，不买不需要的物品。
确有必要物品，买最好的充分使用。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
整合、精简电源线、充电设备。
不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
- 04 -信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。
少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
- 05 -表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
- 06 -生活极简慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
推荐给你极简主义生活方式，真的很有用，下面是实操方法，减少压力才能增加动力！01.学会拒绝拒绝是简化生活的关键习惯，如果不懂如何拒绝，负担将会过重。
02.清理杂物，收拾房间如果花上一个周末时间用来清理杂物，感觉一定很棒，把不再需要的东西打包起来捐给别人或扔掉。
简约而不简单
简约而不简单简约而不简单，是一种生活态度，也是一种审美观念。
简约并不意味着简单粗糙，相反，简约是在减少繁杂的元素，追求一种简洁、纯粹的风格和品味。
它是对生活方式、文化艺术乃至人生态度的一种追求和表达。
简约的生活方式可以让人们过上更加清爽、简洁、舒适的生活，简约的审美观则可以给人带来更加纯粹、深刻的艺术享受。
简约而不简单，是一种返璞归真的品味，是一种对内心沉静的追求。
在生活中，简约而不简单意味着摒弃繁复的物质追求，过上简洁清爽而又舒适的生活。
它可以体现在日常物品的选择上，比如简约的家具、简约的服饰、简约的饰品等等。
简约的家具可以选择简洁而精致的设计，让空间显得更加宽敞明朗；简约的服饰可以选择素雅而不失品位的款式，呈现出一种干练而又优雅的气质；简约的饰品可以选择造型简单而又别具品味的设计，让人看到的不是繁复的装饰，而是纯粹的美感。
简约而不简单的生活方式还可以体现在生活习惯上，比如简单而健康的饮食，简约而有品位的日常消费，简约而愉悦的休闲方式等等。
摒弃过度沉迷于物欲贪婪的心态，过上简单而健康的生活，是一种简约而不简单的品味。
这样的生活方式可以让人们更加注重内心的沉静与清净，更加能够享受到来自内心的愉悦和满足。
在文化艺术领域，简约而不简单意味着追求一种内心的深度和纯粹的美感。
简约的艺术作品，不是简单的堆砌和拼凑，而是蕴含着深刻内涵和纯粹美感的作品。
在绘画领域，简约的绘画作品可以通过简单而纯粹的线条和色彩，表达出深刻的情感和内涵；在音乐领域，简约的音乐作品可以通过简单而优美的旋律和和谐的声音，触动人们内心深处的情感和美好回忆；在建筑领域，简约的建筑作品可以通过简洁而精致的设计和结构，展现出一种纯粹而又优雅的美感。
简约而不简单的审美观念，也可以体现在人生态度上。
简约而不简单的人生态度，意味着追求一种内心的平静与坚定，过上纯粹而又充实的人生。
在喧嚣的世界中，很容易被物欲、功利和虚荣所迷惑，但是简约而不简单的人生态度，可以让人们更加清醒地认识到真正重要的东西是什么，明白真正快乐的源头在哪里。
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而今社会到处充斥着浮躁和急进，说实话，由于自己还不具备高资质能力，所以没办法去迎合着千姿百态的急功近利。
于是，我选择静下心来，花一些时间去发现内心的简约世界，并踏实努力的去进步，也许这感觉比让自己置身于嘈杂的环境要好。
当我们花一洗时间去记录自己、了解你自己、发现内心的自己，也许你和我一样，会觉得原来自己也喜欢简约不简单的生活。
1
从内心出发
1.审视自己的追求
之前在一个慵懒的下午，宁静与心安陪伴着我，就那么几分钟的深度思考，我在自己的脑海中找到了自己想要的那几件事：写作一生、博览群书、广交良友、走遍各地。
花些时间回顾自己现时与过往的工作、爱好、生活、事业、梦想等等这一切，思考有哪些是最令自己所重视的，又有哪些是你所热爱的，然后告诉自己答案。
再花些时间寻找属于自己毕生追求的四或五件事情。
于是，便坚定地踏上了通往心之所向的旅程并持续努力。
2.审视你的时间
下半年的第一天开始，我准备好一本笔记簿，用它来记录自己的时间消费。
我们可以记录自己的时间安排，审视自己是如何度过一天的时光？
从自己早晨睁开双眼的那一刻到夜晚睡下，我们的一天都做了什么事情？
停止做那些与自己追求相违背的杂事，重新设计我们一天的时光，把注意力集中在自己的终极目标上。
3.审视自己的杂事
总有一些零碎事件打扰我们的生活，总有一些不想要的事情扰乱我们的节奏。
那么，请不要让这些无关紧要的杂事影响了我们该有的生活进度。
2
做出计划安排
1.条理化我们的生活
你是否有从早忙到晚而又似碌碌无为的感觉？
一天到晚事情不少但完成度并不高？
很多时候我们的生活毫无条理是由于我们对生活从不加以思索。
我们可以尝试每次只做一类事情，试着提高效率，从而进行简化，完成一件事便用手机或纸笔记下来，坚持这样做，试一下。
2.每天列一个重要事情的清单
这份清单里，我们每天只完成三件当天最重要的事情。
不要让清单上的事情多到自己一天都完不成。
一天只做三件事，三件最让你有成就感的事情。
比如我每天一定要争取完成的三件事：跑步、阅读、写作。
3.减少你的工作任务
我们的工作日总是被无穷无尽的任务所填满。
但如果我们将所有任务都从自己的日程里划去，终将一无所获，即使是对自己重要的事情也无法达成，那就很尴尬了。
其实我们可以把精力集中在关键而重要的工作任务上，然后，其它的舍去不做。
4.减少你的家务
不是坐着不动就能整理好桌面，不是站在那里观望就能倒掉垃圾。
让我们细心的梳理出自己需要在家中处理的每一件事，审视它是不是也和工作任务一样无穷无尽。
对于过多的“家庭作业”，我们同样会有心塞无力的不安感，那么，我们可以专注于最重要的事情，尝试减少繁冗的家务工作。
如果条件允许，可以通过使用自动设备、委托帮助以及雇佣服务等方式完成那个我们的繁杂家务。
5.简化自己的目标
与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。
聚焦能让自己高效率，只为了一个目标而认真运作，将集中全部精力在这唯一的目标上，如此一来，能加大我们做事成功的砝码。
6.凡事预则立，不预则废
不论做什么事，事先有准备，这确实是让一切有条不紊进行的最安全的建议。
3
自我控制
1.控制自己的通信
随处可见拿着手机的人在默默沉浸，我们的日常生活被各种各样即时通信工具与软件所占据。
如果自己不刻意控制，它们会把我们一天的时间分割成零碎的一块块，而且占尽
我们一天的时间。
因此，控制自己的通信很有必要。
我基本上会在一天中抽出某一时刻查收e-mail；至于即时通信工具，比如微信，分几个时间对所有的来信信息进行统一整理并回复；对于电话交流，我不会倾向于聊得太久，能有几句话说完就不长篇大论。
设定一个时间限制，然后严格的去遵守。
2.控制我们的娱乐消遣
这条建议并不是对每个人都管用。
这条建议。
尽管如此，我还是想建言：我们的日常生活中不应该被大量电视、杂志、互联网、喝酒唱K、棋牌游戏所支配。
生活的质感，并不是来源于娱乐的消遣。
3.控制自己的购买欲
比如：我不是很喜欢逛街，也就不那么热衷于购买衣服，需要买的时候，就去喜欢的品牌实体店买一件，最多两件，然后轮换穿着。
我们大可避免沦落为一个物质主义者和消费主义者。
当你发现买来的那么多东西都无处安放，而后扔出屋外又觉得非常可惜，那么在购买之前，请降低自己对购物的热爱。
4.知足常乐
我们的欲望越来越多，我们可以拥有一切，我们可以拿到最新的所有。
但这什么时候是个尽头呢？
谁都不知道，于是大家又开始反复的追寻着自己的欲望，用所有的方式满足自己。
知足常乐可以使你摆脱欲望的怪圈，只做自己所需要的事情。
5.保持清醒与冷静
如果一件小事就使自己倍感恼怒和压力，那么我们的生活就不会越来越如意。
来，深呼吸，保持平和的心态。
4
自我整理
1.清理杂物
把不再需要的东西打包起来捐给别人或者扔掉。
如果你花上一个周末的时间用来清理杂物，感觉一定会很棒。
2.清理衣鞋柜
你的衣柜是不是满到要爆炸？
你的鞋柜是不是要撑到世界尽头？
清理吧，把那些从来不穿的衣鞋统统扔掉，让最简单精致的柜子陪伴自己即可，让生活回归简约。
3.清理桌子
凌乱不堪的桌子只能转移我们的注意力，杂乱的物品堆积在桌子上只会加重我们的焦躁。
其实我们花点时间，也许就几分钟，也许就一分钟，简单几个清理动作，就可以使自己的桌子保持整洁。
你不做并不因为什么，只因为你懒。
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行动选择
1.做自己喜欢做的事情
把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情，其他的一概不要做。
2.一次只做一件事
同时完成很多事情只能让人变得更加紧张焦虑，从而变得没有效率。
因此，每次只尝试完成一件事情。
3.找出时间独处
每个人都是从孤独中来，到孤独中去，即使周围再喧嚣，再热闹，自己终究得回归于自己。
尽管有些人并不习惯独处，但独处会使我们内心平和，也使我们能倾听自己发自内心的声音。
这些的形成能让自己平静下来，而内心平静，是做真正重要事情的基础。
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生活规律
简单规律的生活节奏是简化生活的关键。
1.细嚼慢咽
遇到美食你是否会饥不择食？
吃饭的时候你是否会快速进食？
如果你总是狼吞虎咽，那你不仅错过了美味，同时也吃坏了身体。
饭粒的香不在于它是饭，而在于人们从细嚼慢咽中品味出它的恒久米香。
慢慢吃饭可以帮我们减肥，并有助于消化。
享受生活往往不在于快，而在于慢。
2.饮食与作息
也许我们会觉得健康的饮食习惯和简约的生活之间关联并不大，但如果我们每天都吃得过于油腻、吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品，自己患病的风险是不是会提高很多?
你是不是经常熬夜，然后经常感到身体不适？
然后不断的生病，住院治疗，进出药房。
如果不想如此，那请选择健康的饮食与作息方式。
3.寻找离工作单位近的住处
就近工作将在很大程度上解决自己的通勤问题、上班时间问题。
简化自己一天的工作生活，从简化通往上班的时间，简化通勤问题开始。
7
重要建议
1.学会拒绝
拒绝是简化生活的关键习惯。
不懂如何拒绝，我们将拥有背负起整个世界的感觉，笨重又艰难。
2.留足空余
不要一件事又一件事的安排得满满当当，凡事留一个适合自己空隙，别把生活过得紧张。
3.扪心自问
在做事之前，请问自己：这么做会使我的生活变得简约而不简单吗？
如果答案是否定的，考虑重新来过吧！。