羽毛球理论公开课ppt课件

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羽毛球理论课课件

羽毛球理论课课件
网前球实战运用
学会在实战中运用网前球技术,提高控制比赛的 能力。
3
高远球、吊球、杀球实战运用
学会在实战中运用高远球、吊球、杀球技术,提 高综合得分能力。
03
羽毛球战术理论
单打战术与双打战术的差异
比赛形式不同
单打是1对1,双打是2对2。
战术运用不同
单打强调个人技术,战术运用以个人为主;双打则需要配合,通过 轮转换位等方式,形成局部优势。
羽毛球运动损伤的处理与康复建议
立即停止运动
冷敷处理
一旦发生运动损伤,应立即停止运动,避 免加重伤情。
在受伤后24小时内进行冷敷处理,以减轻 疼痛和肿胀。
抬高患肢
将受伤部位抬高,以减少肿胀和疼痛。
康复训练
在医生或专业人士指导下进行康复训练, 逐步恢复运动功能。
06
羽毛球运动欣赏与文化内涵
羽毛球运动的观赏价值与文化内涵解析
常见的羽毛球运动损伤类型及原因分析
肌肉拉伤
由于肌肉过度伸展或收缩,导致肌肉 纤维撕裂或断裂。常见于大腿后侧、 小腿后侧、腰背部等部位。
韧带扭伤
由于关节过度屈伸或扭转,导致韧带 撕裂或断裂。常见于踝关节、膝关节 、腕关节等部位。
关节脱位
由于外力作用导致关节脱位,常见于 肩关节、肘关节、下颌关节等部位。
心理素质训练的方法与技巧
自信心培养
通过模拟比赛、成功经 历回顾等手段,增强自
信心和自我效能感。
情绪调节
学会运用深呼吸、冥想 等放松技巧,调节比赛
中的紧张情绪。
集中注意力
通过专注力训练,提高 比赛中对关键信息的捕
捉和判断能力。
应对压力
学会积极面对比赛压力 ,调整心态,保持冷静

【全文】羽毛球课程知识科普PPT课件(图文)

【全文】羽毛球课程知识科普PPT课件(图文)

球拍
• 长度不超过68厘米 • 球拍柄与球拍杆长度不超过40
厘米 • 拍框长度为28厘米,宽为23厘
米 • 随着科学技术的发展,球拍的
发展向着重量越来越轻、拍框 越来越硬、拍杆弹性越来越好 的方向发展
场地1:尺寸
场地2:单打
场地3:双打

• 羽毛球网柱高1.55米 • 全长610厘米,宽76厘米 • 球网中心距离地面高度为
教学方法
• 穿插介绍三大内容:
• 运动技巧 • 规则和仲裁 • 用具 • 关于竞技战术的内容将在后续阶段展开
起源
• 1873年起源于英国伯明翰的一项贵族运动 • BADMINGTON
羽毛球
• 16根羽毛
• 羽毛长64毫米至70毫米 • 球托直径25毫米至28毫
米 • 羽毛球重4.6克至5.5ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ克
羽毛球课程教学
主旨、目标、内容分解
主旨:普及羽毛球运动的知识
1. 用具 2. 规则 3. 运动技巧 4. 竞赛战术 5. 仲裁
目标
1. 在学生中普及羽毛球运动 2. 在校园中开展羽毛球竞技项目 3. 提高电视大学羽毛球运动的水平 4. 提高电视大学校园文化的层次 5. 推广羽毛球运动在珠海的普及程度
1.524米
内旋击球
外旋击球
摆臂挥拍
摆臂挥拍
高发球
正手挑球
反手挑球
正平手抽球
反手平抽球
正手头顶高远球
反手过手高远球

《羽毛球理论》课件

《羽毛球理论》课件
《羽毛球理论》PPT课件
羽毛球理论课件将带您深入了解羽毛球的起源、发展以及相关规则、技术和 战术,让您成为一个真正的羽毛球专家。
羽毛球的起源和发展
1 起源
2 发展
羽毛球起源于古代中国,经过演变和改良 发展成现代的体育项目。
羽毛球在全球范围内得到了广泛的发展, 成为一项受欢迎的休闲运动和竞技项目。
羽毛球的比赛规则
3
变线战术
通过改变球的方向和角度,打乱对手的预期。
羽毛球比赛的分数计算方式
得分规则
羽毛球比赛采用21分制,每局三局两胜。
计分方式
得分方式为得分球获得得分后,直接进行发球,由发球方得分。
1 比赛形式
羽毛球比赛通常以单打 和双打形式进行。
2 得分规则
比赛以21分制计分,先 达到21分的一方获胜, 每局比赛为三局两胜。
3 服务顺序
比赛中的服务顺序在每 局比赛开始和换边时进 行调整。
球场和装备
标准球场
羽毛球比赛通常在室内或室外 的标准球场进行。
球拍和球
羽毛球比赛使用特制的球拍和 羽毛球进行比赛。
力量
羽毛球运动员需要有足够的力量来控制球速和击球力度。
传统羽毛球和现代羽毛球的差别
1 球拍设计
2 比赛规则
现代羽毛球球拍设计更轻更坚固,使击球 更准确。
现代羽毛球比赛规则有所调整,使比赛更 加公平和激动人心。
羽毛球比赛中的战术运用
1
进攻战术
通过主动进攻打破对手的防守,争取得分。
2防守战术Fra bibliotek通过巧妙的防守策略控制比赛节奏,寻找对手的弱点。
运动装备
参与羽毛球比赛需要穿着合适 的羽毛球鞋和舒适的运动服装。
羽毛球技术和战术

《羽毛球理论》PPT课件

《羽毛球理论》PPT课件
► (一)步法的练习方法 ► 1.单个步法的练习方法 ► 按场上步法移动的技术要领徒手反复练习,在反复练习的实践中逐渐领会和掌握动作
要领,达到熟练的程度,促成动作定型。 ► 2.综合步法练习 ► 在领会和基本掌握单个步法的基础上,选择几个单个步法组成一组进行综合性的全场
步法练习;或结合某种打发或战术的需要把单个步法组成一组进行综合步法练习。 ► 3.按指示进行各种步法练习 ► 按指挥者的指示,向左、右前场,左、右后场,左、右两侧等进行步法移动练习,步
► 羽毛球运动于1920年传入中国,当时仅 在上海、广州、天津、北京等几个大城 市的体育馆和教会学校里有所开展,并 未举行过大规模的比赛,技术水平也较 落后。
► 目前,我国羽毛球技术虽已具备世界一
流水平,新手较多,但基本功还不够扎
实,心理素质不够稳定,技术不够全面,
因此世界排名也时高时低。
整理课件
4
球手松开使球自然下落,紧接着右手 持拍沿着向下而上的弧线自然地沿着 身体向前上方挥摆,手部自然伸腕。 球拍触球前刹那,小臂带动手腕向前 上方“闪动”,手紧握拍柄,利用手 腕、手指爆发力以及拍面的前半部击 球。击球瞬间,拍面正对出球方向, 击球点在发球员的右下方。球拍击球 后随惯性向左侧上方继续挥摆。出球 飞行弧度与地面仰角一般大于45°角。 ► 2.反手发球学习方法 ► 准备击球时手腕内屈,击球瞬间利用 小臂带动手腕、手指力量向前横切推 送,将球击出。
整理课件
10
(四)击球学习方法

1.正手击球学习方法: 侧身对网,左脚在前右脚在后,重心在右脚;右手屈臂将球拍举在右肩 上,拍面对网,左手屈肘自然举起准备击球;当球下落至接近击球点高 度时,胸部舒展,握拍手小臂向后移动,肘部自然抬起使球拍后引至头 后,自然伸腕;击球时,右腿蹬地,转体收复协调用力,大臂带动小臂 送肘上举,小臂向前“甩”出(带有内旋动作),击球瞬间,手臂几乎 伸直,“闪”动手腕,用手臂、手腕和手指力量将球击出。 2.反手击球学习方法: 迅速移位,背部向网,重心在右脚,举拍于左胸前,双膝微屈准备击球; 击球时,下肢由屈到伸用力,持拍手肘关节举高用大臂支撑,当球在右 侧上空下落时,大臂带动小臂把肘关节上举与肩同高,以肘关节为轴, 小臂伸直并外旋,以小臂带动手腕、手指力量“闪”动,在右侧上方向 后击球。击球后迅速转体面向网。

羽毛球理论课ppt课件精品文档

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前场击球技术
包括放网前球、挑球、推球、勾对角球、扑球等。前场击球是羽毛球比赛中运用最多的一 项技术,运动员必须熟练掌握各种前场击球技术才能取得比赛的胜利。
03
羽毛球步法
步法的基本类型与运用
交叉步
左右脚交替向前、后、 左、右移动,用于调整
身体重心和步伐。
并步
双脚同时向同一方向移 动,用于快速启动和急
通过长跑、游泳等有氧运动提高运动员的心肺功能和有氧耐力水 平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧耐力训练,提高运动员的 无氧耐力和抗疲劳能力。
专项耐力训练
模拟比赛场景,进行多球训练、组合技术练习等专项耐力训练, 提高运动员在比赛中的持久作战能力。
柔韧性与协调性训练
关节灵活性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高运动员的关节灵活性 和活动范围。
桃田贤斗
戴资颖
以快速灵活的步法和精准多变的球路著称 ,擅长运用网前小球和假动作来迷惑对手 。
以细腻的手感和多变的球路闻名,擅长运 用各种旋转球和假动作来打乱对手的节奏 。
THANKS
感谢观看
击球技术与战术应用
后场击球技术
包括高远球、平高球、吊球、杀球和劈杀球等。后场击球是羽毛球技术中较难掌握的一项 技术,需要运动员具备较高的身体素质和技术水平。 Nhomakorabea中场击球技术
包括接杀球、平抽快挡等。中场是羽毛球比赛双方争夺最激烈的地方,中场击球技术的好 坏往往能直接影响比赛的胜负。因此,运动员必须熟练掌握中场击球技术。
突出评论的重点
针对比赛的关键环节和运动员的表现进行评论,突出重点,避免泛 泛而谈。
注意评论的语言和措辞
使用专业、准确的词汇和措辞进行评论,避免使用过于主观或情绪 化的语言。

羽毛球理论课课件(2023版ppt)

羽毛球理论课课件(2023版ppt)

羽毛球战术
单打战术
01
发球战术:通过发球控制对手,争取主动
02
接发球战术:根据对手的发球特点,选择合适的接发球方式
03
进攻战术:通过进攻压制对手,争取得分
04
防守战术:通过防守反击,争取得分机会
双打战术
前后站位:前 场球员负责网 前封网,后场 球员负责后场
进攻和防守
攻守平衡:双 打战术强调攻 守平衡,避免 过于进攻或过
羽毛球运动的文化内涵
01
羽毛球运动起源于古代中国, 具有悠久的历史和文化底蕴。
03
羽毛球运动具有丰富的战术 和技巧,体现了智慧、创新 和应变能力。
02
羽毛球运动强调团队协作, 体现了团结、拼搏、进取的 精神。
04
羽毛球运动具有广泛的群众 基础,体现了全民健身、健 康生活的理念。
羽毛球运动的国际交流
04
运动强度:根据个人身体状况,合理控制运动强度,避免过度运动造成的损伤
羽毛球运动的心理素质培养
培养自信心:相 信自己的能力,
敢于挑战困难
培养专注力:集 中注意力,专注
于比赛和训练
培养抗压能力: 面对压力和挫折, 保持冷静和自信
培养团队协作能 力:与队友沟通 合作,共同完成 比赛和训练任务
羽毛球运动与文 化
促进新陈代谢:羽毛球运动可以促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 Nhomakorabea6
提高反应速度:羽毛球运动需要快速反应,可以提高反应速度。
羽毛球运动的运动损伤预防
01
热身运动:运动前充分热身,提高肌肉温度和关节灵活性
02
运动装备:选择合适的运动鞋、球拍和运动服,减少运动损伤风险
03
运动技巧:掌握正确的运动技巧,避免动作不当造成的运动损伤

2024版年度免费羽毛球课ppt课件大全

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9
击球技术与运用
2024/2/2
高远球技术
将球以较高的弧线击到对方场区底线附近叫击高远球。击 高远球是一切上手击球动作的基础。分为正手击高远球、 反手击高远球和头顶击高远球。
吊球技术
把对方击来的后场高球还击到对方的网前区的击球法谓之 吊球。吊球按球在空中飞行的弧线和击球动作的不同可分 劈吊(快吊)和轻吊(拦截吊)两种。
24
裁判员职责及手势信号
裁判员职责
确保比赛公正、公平进行,维护比赛 秩序,对违例行为及时判罚。
手势信号
裁判员使用标准手势来指示得分、换发 球、违例等情况。例如,手臂伸直指向 得分方,表示该方得分;手臂水平滑动, 表示换发球等。
2024/2/2
25
常见违例行为及判罚依据
过网击球
击球点越过球网上方进入对方场地,属于违例行为。
5
国内外羽毛球赛事概览
国内赛事
中国羽毛球赛事体系完善,包括全国羽毛球锦标赛、全国青年羽毛球锦标赛、全国羽毛球俱 乐部超级联赛等各级别、各类型的比赛。
2024/2/2
国际赛事
国际羽毛球赛事丰富多样,包括奥运会羽毛球比赛、世界羽毛球锦标赛、汤姆斯杯和尤伯杯 团体赛、苏迪曼杯混合团体赛等世界大赛,以及亚洲羽毛球锦标赛、欧洲羽毛球锦标赛等洲 际比赛。
22
比赛场地与器材要求
1 2
场地尺寸 标准羽毛球场地长13.40米,双打宽6.10米,单 打宽5.18米。
球网高度
球网中部顶端距地面垂直高度为1.524米,在双 打比赛中,两端球网高度应为1.55米。
3
器材要求
球拍、羽毛球、运动鞋等装备需符合国际羽联规 定。
2024/2/2
23
比赛规则简介及解读

羽毛球基本技术及理论知识ppt

羽毛球基本技术及理论知识ppt

其它握拍法
羽毛球运动的基本技术
正手握拍法 反手握拍法 其它握拍法
二、反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇 指和食指将拍柄稍向外转, 拇指顶点在拍柄内侧的宽面 上或内侧棱上,中指、无名 指和小指并拢握住拍柄,柄 端靠近小指根部,使掌心留 有空隙。球拍斜侧向身体左 侧,拍面稍后仰(如图)。 一般说来,击身体左侧的来 球,大都先转体(背对网), 然后用反手握拍法击球。
2.新规则中是每球得分制,并且除特殊情况(比如地板 湿了,球打坏了或有其它不可预料的外界干扰时),球员不 可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方先得11分时,比 赛过程中可以有1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝 水等。
3.得分者方才有发球权。如果本方得分为单数时,从左 发球区发球;得分为双数时,从右发球区发球。在第三局或 只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交 换场区。
正手发球 反手发球
羽毛球运动的基本技术
平射球
这种球比平高球的弧线
还要低、速度还要快。在对
方反应较慢、站位较前、动
作幅度较大的对手或是初学
者时,效果往往很好。
发球动作要领 准备姿势
亦同发高远球。站位比发平
高球稍后些(防对方很快回 到本方后场)充分利用前臂 带动手腕爆发力向前方用力, 球直接从对方的肩稍上高度
准备姿势 身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重 心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,手 托住整个球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至 左脚。
用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势 都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球 (高远球、平高球、平射球、网前球)的技术动作。
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▪ 球拍长不超过680毫米,宽不超过230毫米
▪ 拍弦面
▪ 拍弦面应是平的,用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式 编织而成。编制的式样应保持一致,尤其是拍弦面中央 的编织密度不得小于其他部分。
▪ 拍弦面长不超过280毫米,宽不超过220毫米。不论拍弦 用什么方式拉紧,规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫 米,连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330 毫米。
▪ 球拍要求:
▪ 球拍不允许有附加物和突出部,除非是为了防止磨损、 断裂、振动或调整重心的附加物,或预防球拍脱手而将 拍柄系在手上的绳索;但其尺寸和位置应合理。
▪ 不允许改变球拍的规定样式。
羽毛球鞋
▪ 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为 一般性的健身,都需要在场地上不停地进 行脚步移动、跳跃、转体、急停 ,合理地 运用各种步法,所以必须选择避震、抗摩 擦、弹性好、合脚、透气的鞋来参加羽毛 球运动。
羽毛球理论课
天津财经大学珠江学院:褚孝勇
目录
▪ 1.羽毛球基础知识 ▪ 2.羽毛球基本技术 ▪ 3.羽毛球基本战术 ▪ 4.羽毛球比赛规则 ▪ 5精彩赛事欣赏
第一部 分羽毛球基础知识
▪ 起源——场地——器材——赛事介绍
▪ 据国家体育总局群体司的有关调查,在全 民健身的 各项运动中,羽毛球的整体参与 人数排名第二,仅次于健步走,而白领参 与运动的人数,羽毛球则高居榜首 。
羽毛球运动起源
▪ 一.起 源 于 日 本 ▪ 二.出 现 在 印 度 ▪ 三.诞 生 在 英 国
பைடு நூலகம் 概念
▪ 运动员:参加羽毛球比赛的人。 ▪ 一场比赛:双方各一名或两名运动员是决定胜负
的最基本的单位。 ▪ 单打:双方各一名运动员进行的一场比赛。 ▪ 双打:双方各两名运动员进行的一场比赛。 ▪ 发球方:有发球权的一方。 ▪ 接发球方:发球的对方。
▪ 钢管杆与铝合金拍框组合拍 ▪ 全碳素拍
球拍的各部分规格要求如规则
▪ 球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成。 ▪ 拍柄是击球者握住的部分。 ▪ 拍弦面是击球者用于击球的部分。 ▪ 拍头界定了拍弦面的范围。 ▪ 拍杆通过规则4.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。 ▪ 连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。 ▪ 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。
与网柱系紧。
羽毛球比赛器材
▪球 ▪ 球拍 ▪ 球鞋
羽毛球
▪ 羽毛球发展过程及规格要求
▪ 球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能 与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
▪ 球应有16根羽毛固定在球托部。 ▪ 羽毛长62~70毫米,每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一
▪ 尤伯杯 ▪ 1.世界女子羽毛球团体锦标赛 ▪ 2.每两年举办一次 ▪ 3.五场三胜制(三单两双)
▪ 苏迪曼杯
▪ 每两年举办一次,五场三胜制,由男子 单打、女子单打、男子双打、女子双打和 混合双打等五个项目组成,是代表羽毛球 整体水平的最重要的世界大赛,与汤姆斯 杯赛和尤伯杯赛齐名。
第二部分:羽毛球基本技术
均在15~20毫米之间。 ▪ 球网全长至少6.1米,上下宽760毫米。 ▪ 球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层,用绳索或
钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。 ▪ 绳索或钢丝应牢固的拉紧,并与网柱顶取平。 ▪ 从球场地面起,球网中央顶部应高1.524米,双打边线处
网高1.55米。 ▪ 球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时,球网两端应
羽毛球场地和球场的设备
▪ 球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出 ▪ 线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 ▪ 所有线都它所确定区域的组成部分。 ▪ 从球场地面起,网柱高1.55米。当球网被拉紧时(如规
则1.10所述),网柱应与地面保持垂直。 ▪ 不论是单打还是双打比赛,网柱都应放置在双打边线上 ▪ 球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形,每边长
致。 ▪ 羽毛顶端成圆形,直径为58~68毫米。 ▪ 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。 ▪ 球托底部为圆球形,直径为25~28毫米。球重4.74~5.50克。
▪ 非羽毛制成的球:
▪ 用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。 ▪ 球托如上所述。 ▪ 球的尺寸和重量应如规则所述;但由于合成材料与天然羽毛在比重、
羽毛球球鞋
设备的批准
▪ 有关球拍、球、设备以及试制品能否用于 比赛的问题,由国际羽联裁定。这种裁定 可由国际羽联主动作出,或根据对其有切 身利益的个人、团体(包括运动员、设备 厂商、国家协会或其他成员组织)的请求 而裁定。
赛事介绍
▪ 汤姆斯杯 ▪ 1.世界羽坛男子团体最高荣誉 ▪ 2.每两年举办一次 ▪ 3.五场三胜制(三单两双)
▪ 符合标准速度的球,应落在离对方端线外 沿530~990毫米之间的区域内
羽毛球拍发展过程及规格要求
▪ 1、最古老的木制拍 ▪ 2、现代款式的木制拍 ▪ 3、钢管杆与木制框组合拍 ▪ 4、钢管杆与铝合金拍框组合拍 ▪ 5、全碳素拍
羽毛球拍图片
▪ 最古老的木制拍
▪ 现代款式的木制拍 ▪ 钢管杆与木制框组合拍
性能上的差异,可允许不超过10%的误差。 ▪ 只要球的一般式样、速度和飞行性能不变,经有关组织批准,以下
特殊情况可以不使用标准球。 ▪ 由于海拔 ▪ 或气候等条件不宜使用标准球时; ▪ 只有更改才有利于开展比赛时。
羽毛球的检验
▪ 验球时,在端线外用低手向前上方全力击 球,球的飞行方向应与边线平行。
▪ 握拍 ▪ 步伐 ▪ 发球 ▪ 站位 ▪ 网前 ▪ 后场
击球技术基本环节
基本技术(握 拍)
基本技术(发 球)
基本技术(站位)
▪ 发球站位
▪ 靠近中线站位,单打时距前发球线1--1.5米处,双打一般靠近前发 球线取位。
注意根据个人特点调整。
接发球站位
▪ 单打:站位一般是在离发球线1.50米处。 线站位 左发球区--站在中间的位置
右发球区--靠近中
▪ 双打:靠近前发球线站位
▪ (均以右手握拍为例)
▪ 防守站位
▪ 两脚左右开立,比肩略宽,右脚比左脚稍前一点。
▪ 重心稍放低,切不可“站死位”
基本技术(网前)
▪ 网前技术 ▪ 放网前球-挑球 -扑球 -搓球 -勾球 -推球 ▪ 搓、推、勾、扑属进攻技术 ▪ 要求击球前期动作有一致性,击球刹那间
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