阳光长跑策划书

重庆理工大学社团联合会

“环校阳光长跑”比赛活动

策

划

书

主办：重庆理工大学校团委

承办：重庆理工大学社团联合会

活动时间：2013年04月01日

一、活动背景

为认真执行国家教育改革方略，全面落实国家关于开展全国亿万学生阳光体育运动等通知精神，鼓励、引导全校同学走向操场、走进自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学生阳光体育运动的热潮，营造健康向上的良好风气，进一步增强学生体质，提高学生健康水平。根据校领导指示，由校团委组织，在社团联合会带领下举办“阳光长跑”比赛。

二、活动目的

本次比赛以环校长跑的形式，面向全校同学，旨在调动全校同学参加运动的积极性、增强全校同学的身体素质、提高同学们的运动精神，为同学们的课余生活注入一股灿烂的阳光。

三、活动主题

健体魄、亮青春、展风采

四、活动时间、地点

活动时间：报名时间：2013年03月27日—2013年03月30日比赛时间：2013年04月01日下午2:00—3:00

活动地点：报名地点：一食堂广场、校车车站、梅轩广场比赛地点：重庆理工大学花溪校区

五、活动内容

本次比赛以个人为单位且面向重庆理工所有在校学生，包括大专生、本科生、硕士生。同学们要在指定时间内到指定地点报名。比赛以公平竞争为原则，参赛人员根据活动设定路线绕学校长跑一周

后回到起点，根据参赛人员所用时评出第一至第五名获得由赞助商提供的奖品，其余参赛人员获得小礼品一份。

1、参赛对象：全体理工大学在校学生

2、报名方法：接受现场报名、班级报名

3、比赛起点：理工大学正校门

4、奖励方法：由赞助商提供的奖品、小礼品等

六、活动宣传方案

活动前期通过海报、网络平台、沿比赛路线张贴路标、宣传单等方式对活动进行广泛宣传。

（1）在校内网、QQ、微博、人人、论坛等网络平台对此次活动进行宣传；

（2）在每个寝室大厅、每个报名点摆放活动海报；

（3）沿比赛路线张贴活动宣传路标；

（4）在报名点提供包含活动详细内容介绍及活动路线地图的宣传单。

七、活动工作进程预置

工作时间安排工作内容

3月24日-3月26日安排工作人员根据活动宣传

方案对活动进行宣传

3月26日1、布置报名点 2、与保卫处

讨论比赛路线问题

3月27日-3月30日1、活动报名 2、安排人员根

据活动物品清单对活动物品进行

采购及准备

3月31日1、对参赛人员资料进行整

理、编号及通知 2、培训活动现

场工作人员 3、对比赛路线进行

勘察及调整。

4月1日上午1、进行比赛现场准备 2、对

比赛路线进行最后勘察、调整。4月1日中午12点-1点1、现场工作人员做最后准备

2、发短信通知参赛人员。

4月1日下午1点30分1、所有工作人员就位，封锁

部分比赛路线 2、参赛人员陆续

到达比赛起点 3、对参赛人员进

行比赛规则简要说明

4月1日下午2点-3点长跑比赛

4月1日下午3点后比赛结束，颁奖

八、活动物品清单及资金预算

活动物品数量资金预算

活动宣传用海报13张325元

活动宣传单300张30元

路标若干50元

药品若干/

选手编号根据参赛人数而

定

比赛用水根据参赛人数而

定

路障由保卫处提供/

桌子5张/

喇叭3个/

口哨1个3元

秒表1-3个体育部提

供

选手用衣由赞助商提供/

比赛奖品由赞助商提供/

总计 408元

九、活动安全应急预案

1、比赛线路沿途每隔5米安排一名工作人员，人流量较集中的路口根据情况增加工作人员。

2、将比赛线路划分为5个区域，每隔区域安排一名工作人员作为组长对突发情况进行处理和上报。

3、安排6名工作人员骑自行车对参赛人员进行引导、跟随，并在自行车上携带医药品以便对受伤的参赛人员进行现场救助。

4、在比赛进行期间，与保卫处的工作人员一起对比赛线路进行封锁，禁止车辆通过，对路过比赛线路的非参赛人员进行劝离。

5、设置4个总联系人，如遇任何现场工作人员无法处理的情况应立即通知总联系人，总联系根据实际情况联系学校各部门、相关领导进行处理。

十、活动可行性分析

此次比赛丰富了同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展

现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；体现了大学生的时代风采和精神风貌。

综上所述，本次活动的可行性高。

冬季长跑比赛活动方案

2016冬季长跑比赛活动方案一、指导思想为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进“体育、艺术2+ 1”活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。二、活动主题：享受运动快乐三、组织机构： 1、比赛组织机构组长：张耀宏副组长：宋连军孟强戴绍柱肖付斌成员: 张新库杜广平曹启庆胡连磊潘登 2、比赛实施小组组长：潘登成员：全体体育教师四、比赛时间及过程 1、比赛时间：2016年11月11日 2、比赛场地：校田径场 3、比赛规程：（1）、每班选出男、女各4人参加比赛。（2）、按成绩取男、女各前12名发奖。（3）、按成绩取前4名集体奖。（4）、设精神文明奖一个。（5）、所有奖项均加班级考核分、奖状一个。 4、比赛项目：男子5000米女子 3000米五、各点裁判员和工作人员安排检录：崔福静起点裁判：梁栋终点裁判：赵先东李忠终点记录：刘宁靳茂春记圈员：刘广平刘红梅张红艳吴艳明胡延亮计时员：潘登靳茂春六、安全保障和要求 1、比赛的安全保障由各班主任负责。 2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室负责。 3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散。 4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。 5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。 6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。 7、精神文明奖评选标准：成绩优秀，组织有序，听从指挥。东疏中学艺体办 2016年11月2日

大学学生会晨跑活动策划书

大学学生会晨跑活动策划书小编精心推荐学生会活动策划书 | 大学生活动策划书 | 社团活动策划书 | 敬老院活动策划书新学期开学，学生会招了新人，要举办一些活动来加强相互了解，为大家整理了一份大学学生会晨跑活动策划书范文，欢迎参考。大学学生会晨跑活动策划书一、活动目的： XX学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。二、活动主旨：让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔三、活动意义和目的： 1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。 2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。 3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。 4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。 5、加强各部门、学生会的凝聚力三、活动对象：

20xx级院学生会全体成员，以及大二部分成员四、活动时间： 20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑) 五、活动地点：学院足球场六、活动内容：包括以下阶段：集合，跑步，唱团歌，做游戏(各部门单独或者一起)，解散 1、前期准备：集合的前期准备：各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。跑步的前期准备： 1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。 2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。 3、准备好院学生会的旗帜。 4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。 5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。 6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。 7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。唱歌的前期准备： 1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。 2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起头带动本部门成员并影响其他部门成员。

(完整版)大学学生会晨跑活动策划书

大学学生会晨跑活动策划书。大学学生会晨跑活动策划书一、活动目的： XX学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。二、活动主旨：让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔三、活动意义和目的： 1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。 2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。

3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。 4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。 5、加强各部门、学生会的凝聚力三、活动对象： 20xx级院学生会全体成员，以及大二部分成员四、活动时间： 20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑) 五、活动地点：学院足球场六、活动内容：包括以下阶段：集合，跑步，唱团歌，做游戏(各部门单独或者一起)，解散 1、前期准备：集合的前期准备：各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。跑步的前期准备： 1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。

爱心传递主题长跑比赛策划书模板

爱心传递主题长跑比赛策划书模板弘扬五四精神，传递抗旱爱心一主题长跑比赛为丰富我校大学生业余文化生活，弘扬“五四”爱国主义革命精神，传递抗旱救灾奉献爱心，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，我院特（与兰州红十字协会联合）举办本次以“弘扬五四精神，传递抗旱爱心”为主题的长跑比赛。通过开展本次活动，磨砺广大青年学生的意志品质，培养其奉献精神的优良品质，用强身健体的实际行动来为西南干旱灾区的人民们祈福、加油！主办单位：兰州交通大学电信学院团委、学生会策划、协办单位：兰州红十字协会领导小组组长：副组长：裁判长：组员：电信学院学生会全体成员 xx年4月19日——xx年5月8日（一）前期准备 1.联系赞助商。

2.做好前期通知、宣传等工作。 3.召开比赛前期工作人员工作协调大会，分配工作，责任到人。（二）参赛报名向全校各学院团委、学生会发布通知，以自然班为单位填写报名表（见附录）组织报名。 1.报名时间：xx年4月19日一一4月30日 2.报名方式：登录电信学院网站下载电子档报名表并填写完整，在报名期间发送邮件到邮箱。（三）启动仪式 1 .时间：xx年5月8号 2.地点：电信学院钟楼广场 3.内容：（四）路线安排电信学院钟楼广场--- ------ ----- ---- 全体在校大学生、研究生。冠军一名奖金1000元季军一名奖金800元亚军一名奖金500元优胜奖七名奖金300元

注：获奖选手为参赛者优先到达终点的前十名选手，本次比赛规定，每人次所获奖金的60浓善款形式捐献给西南旱灾灾区，剩余40%为本人所有。凡参加比赛者均为抗旱爱心大使，必须服从以上规定，否则取消比赛资格。长跑比赛用具（发令枪、计时表、终点线等）大型背景喷绘一张（启动仪式）；小型宣传喷绘两张；彩虹拱门一个；宣传条幅2―― 4条；红地毯；彩旗若干；饮用水；应急药品；自行车；选手奖金4400元大型背景喷绘600元小型喷绘20*2元彩虹拱门150元/天宣传条幅60*2元

跑步活动策划书范文

跑步活动策划书范文篇一：晨跑晚跑活动策划一、活动背景：五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。二、活动目的：为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。三、活动主题： 1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。 2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。 3、提高身体素质，提高学习效率。四、活动内容：主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。五、活动流程： 1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的

凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。 2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分；连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）；连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）；以此类推，坚持时间越久者，积分越高。 3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级，坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等；坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯；坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等；坚持四周者，可兑换小电扇。 4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。 5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑 6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。 b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等 c.人员安排：宣传工作三到四人、物资购买两人、奖品兑换三人。六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的

冬季长跑活动方案

冬季长跑活动方案学校冬季长跑活动方案是为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮而制定的。以下是为大家搜集整理提供到的冬季长跑活动方案，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！冬季长跑活动方案1 一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：二、活动主题阳光体育与快乐校园同行三、组织机构 1.领导小组组长：刘小红副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛 2.实施小组

组长：张吉安副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆组员：各班班主任四、参加对象全校学生五、活动时间 20XX年11月至20XX年4月六、活动内容 (一)启动仪式时间：20XX年12月12日早上课间操横幅：20XX年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式 (二)宣传工作 1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。 2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。 (三)活动记录 1.班主任老师负责管理 2.班级体育委员及小组长负责记录统计 3.月底上交体育组备案七、实施方法 1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。 3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级的里程。 4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。八、活动安排 1、冬季长跑活动从20011年11月开始到20XX年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。 2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。 3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。 4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递

冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动实施方案根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、旗的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长三、领导小组为了加强对“冬季长跑活动”的重视，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下： 1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）组长：杨崇英副组长：李霞（副校长）王磊（副校长）任培强（副校长）

组员：体育教师和各班班主任 2、安全保障小组（负责学生安全及检查评比工作）组长：包鹏雁（体卫艺主任）组员：朱秀英（校医）各班班主任、体育教师 3、技术指导组组长：应宇（体育组组长）组员：体育教师、各班班主任四、参加对象：全校学生五、活动时间：2017年11月1日至2018年4月1日六、组织方案（一）活动起跑仪式 1.活动起跑仪式安排在2017年11月1日上午第二节课后，首先由任培强校长进行“宝日希勒小学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。 2.学生代表发言。 3.第一次开跑：按照学校行政队伍、各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为低高年级交叉跑。（二）时间安排每天第二节课后大课间时间（三）活动方式冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。

晨跑活动策划书

晨跑活动策划书这是一篇由网络搜集整理的关于晨跑活动策划书的文档，希望对你能有帮助。众所周知，作为一名地质工作者，不仅要具备丰富的科学文化知识，拥有一个良好的身体素质也尤为重要。有了良好的身体素质，我们才能更好地在野外工作，才能更好地适应野外的工作环境特点。一、活动目的提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，保持积极向上的精神状态，树立阳光健康的大学生形象。二、活动主题让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔！三、活动安排的时间及地点时间：20XX年3月18日起，周一至周五6：00~6：30地点：安徽工业经济职业技术学院操场四、参加人员 71161班级学生（采取自愿原则）五、活动内容六点前到达操场，主动加入队伍中进行晨跑，早上跑步不要求过久，六点半即结束，之后绕操场步行几圈即可。 (一)﹕针对我们区域地质调查及矿产普查专业以后需要长期在野外工作这一特性，我们班级组织晨跑活动，以此来提高同学们的身体素质，从而提前适应以后工作时的`困难，对以后工作也会有非常大的帮助。

(二)﹕晨跑活动能够让班级同学有一个规律性的作息时间，让同学们都处于昂扬的精神状态并不断保持这样的精神状态工作学习，能够更好地树立大学生形象。 (三)﹕参加晨跑的同学能够更好的、更主动的完成学院规定的早操，能够在时间方面更加有条不紊，合理的规划着自己的作息时间，能够在之后的大学生活中绽放自己独特的光彩。六、活动安全对于身体患有疾病，不能参加晨跑这类运动的同学，不予参加。如活动中有出现身体不适的同学，将立即送往校医室处理。并将指定多名负责人，对活动安全进行全程配合。如果我们可以每天早上坚持锻炼的话，不仅可以增强体魄，而且会成为学校一道亮丽的风景线，在此，希望大家能积极主动起来，锻炼身体不禁为了自己，也为了今后的工作，也能提高班级的凝聚力。希望我们策划的晨跑活动能够进行顺利。并且带动其他班级，以小集体带动大集体，让我们积极响应起来，锻炼身体磨练意志。俗话说：“身体是革命的本钱，”所以我们应该增强体质做好榜样。此次巢湖实习是对我们身体素质的一种考验，对于让大家此次实习更轻松、愉悦，希望大家能积极配合！ 2大学班级晨跑活动策划书一、活动主题：某大学阳光晨跑（冬季长跑）活动二、活动目的：

小学开展冬季长跑活动策划书

小学开展冬季长跑活动策划书各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题《阳光体育与祖国同行》三、实施原则： 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面 3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。四、参加对象我校全体学生。五、活动时间

20xx年11月23日至20xx年4月30日六、活动地点学校周边七、活动内容 1.20xx年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式 2.20xx年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。 3.各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。 4.每天长跑距离(参考)基数为：1000 米。 5.对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。 6.各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 8.在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。 9.天气转冷后视情况而定。 10.学生长跑日记评选(3月初)。八、评选与表彰

冬季长跑活动方案16篇

冬季长跑活动方案16篇冬季长跑活动方案冬季长跑活动方案（一）：冬季长跑活动方案一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全校师生阳光体育运动，磨练学生敢于顽强拼搏的优秀品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生的身体素质和耐力水平，用实际行动迎接祖国60周年庆典。结合我校实际状况，实施以班为单位的群众长跑活动，要求全体学生平均每一天务必完成1500米总量的长跑活动，力争每位学生在冬季长跑时间内能够完成总长180公里的目标。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象全校师生四、活动时间 XX年10月26日----XX年4月30日五、活动组织编制

以参观红色根据地为载体，按我军编制方法，拟编全校师生为一团，校长亲任团长，分管领导任副团长，下设三营二十四连，年级分管领导和年级组长任正副营长，教室领导任连长，任课教师落实到各班担任指导员，按目标向红色根据地行进。跑步等群众活动以连为单位进行。路线采用虚拟路线即假设沿着红军长征路线前进，最终目的地为北京。行进路线为杭州----四明山----井冈山------延安-----北京。各班在行进过程中进行比较、追赶，达成参观红色根据地的、会聚北京庆华诞的目的。行程注重群众活动与个体运动相结合、长跑健身和爱国教育相结合、校园和家庭社会相结合，各年级、各班建立网站，并按周在网站上公布行进里程。利用体育大课间时间群众组织学生进行跑步。采取目标分段统计、逐渐加量的方法，争取在最短的时间内到达每一天1500米一次完成的目标。对体制较弱的学生另外安排场地进行适当运动，以到达强身健体的目的。 1、团级活动：在校园300米田径场内，一营在第一、二跑道上按照1―8连的顺序进行慢跑;二营在跑道内侧草地上按照1―8连的顺序进行慢跑;三营在跑道第五、第六道上

阳光晨跑策划书

阳光晨跑与祖国同行天津科技大学

科技协会一、活动背景为贯彻党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，落实团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》要求。与此同时，近期“昆明3.1云南昆明火车站暴力恐怖案件”也深深刺痛了当代大学生的心。故我校校科协将举办阳光晨跑活动，在相应号召的同时表明大学生对暴力恐怖活动的态度。二、活动目的提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，从而拥有一个健康的身体，快乐学习每一天。同时也帮助同学们树立客观积极的生活态度。三、活动主题畅享阳光，畅享生命。四、活动安排时间：2014年4月1号起（周一至周五早上）地点：科大西苑田径场参加人员：科大全体学生

内容：绕标准400米田径场跑步3—8圈主办单位：科技协会五、活动流程（一）、活动前期： 1、由主席发起活动，经主席团全体成员商榷，确定下活动的施行时间、参与人员、晨跑地点、参与规定以及注意事项。由项目部写好策划书，上交给主席团，再交团委审批。 2、团委审核通过，宣传部根据此次活动的主旨进行设计海报、条幅，交由副主席审核，经主席团确定打印数量以及宣传地点和时间。秘书部负责对此次活动进行经费预算，外联部负责拉赞助以协助此次活动的顺利进行。各部门召开部门会议，会议上通知每个成员各自的责任。 3、在新食堂、图书馆以及西院校区进行宣传活动，并在新食堂旁设立报名地点，为更多的志愿者提供报名便利，针对活动的人员准备召开全体动员大会，由主席确定召开全体大会的时间，外联部完成对开会场地的申请。 4、召开全体大会，宣布此次活动的具体事宜：部门、人员的活动安排、此次活动的规章制度、活动期间应急事宜。（二）、活动中期：

纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案

纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案柳河子镇九年一贯制学校（小学部） 2012年12月7日

一、活动目的为纪念“一二九”运动，缅怀革命先辈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。同时为增强学生体质，提高学生身体素质，促进学生之间的交流，增进友谊，创设文明、健康、和谐的校园氛围，进一步展示我校学生崭新的精神风貌，学校定于2012年12月7日开展冬季长跑比赛活动。二、参加办法 1、一年级至六年级各班学生全员参与。（参赛学生数以本年级各班男生女生最少人数为准） 2、各年班参赛人数：一年级各班男生23人，女生17人；二年级各班男生29人，女生21人；三年级各班男生22人，女生18人；四年级各班男生16人，女生18人；五年级各班男生21人，女生20人；六年级各班男生20人，女生17人。 3、比赛时一年级和四年级同时比赛；二年级和五年级同时比赛；三年级和六年级同时比赛。三、活动要求： 1、各年班必须按照学校规定人数参加比赛。 2、特异体质学生和有伤病学生不得参加比赛。 3、比赛前学生要充分做好准备活动及其它准备工作（运动服或校服、运动鞋）；比赛时学生要注意安全，严防事故发生；比赛后学生要合理放松、休息。 4、做好学生全面的安全教育工作及应急处理工作。 5、在比赛过程中，严禁学生吃食品、乱扔杂物、随意走动、大声喧哗、追逐打闹等违纪现象。特别是学生跑完后的秩序纪律管理。 6、比赛前先在教学楼前举行纪念“12.9”长跑比赛开幕式（学生站排从东至西依次是一年一班至六年三班）。然后学生到操场西侧站排（从南至北依次是一年一班至六年三班）。 7、各班级先将学生排好接力顺序，写好名单于12月5日中午前上交政教处。一年级、二年级、三年级班主任将学生按照单双号分成两队；单号学生在跑道南侧跑道接力区，双号学生在跑道北侧跑道接力区。四年级、五年级、六年级学生一律在南侧跑道接力区。1——6年比赛起点都在跑道东南角。

阳光晨跑运动策划书

赣西科技职业学院院学生会晨跑活动策划书赣西科技职业学院院学生会 2013年10月23日

一、活动目的：赣西学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。二、活动主旨：让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔三、活动意义和目的： 1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。 2 、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。 3 、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。 4 、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。 5 、加强各部门、学生会的凝聚力三、活动对象： 2013级院学生会全体成员，以及大二部分成员四、活动时间：

2013年10月15日—10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑）五、活动地点：学院足球场六、活动内容：包括以下阶段：集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单独或者一起），解散 1、前期准备：集合的前期准备：各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。跑步的前期准备： 1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。 2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。 3、准备好院学生会的旗帜。 4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。 5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。 6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。

冬季长跑的活动策划书

冬季长跑的活动策划书冬季长跑的活动策划书伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，又迎来了一个全新的起点和新的目标，为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编帮大家整理的冬季长跑的活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。冬季长跑的活动策划书1 主办单位：承办单位：活动背景: 全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。主办单位：承办单位：指导老师：活动策划：活动主题：阳光体育与祖国同行活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐活动时间：20xx年11月5日至2x09年4月30日组织冬季长跑活动2x08年12月23日学校举行冬季长跑运动会 20xx年4月28日学校举行春季长跑运动会活动地点：校区校园活动规模：大一到大四全体同学活动组织开展： 1、早签到制在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间为周一至周六的6：40至7：2x。

主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经图书馆北面道路——学生宿舍——食堂——校门口篮球场签到。南校区的同学们6：40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出——实习基地——6、7栋——校园超市——回到操场进行第二次签到。 2、体育课程长跑制每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于12x0米。 3、课余时间长跑班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。活动宣传：这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的用。其他注意事项： 1.评比措施为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出“阳光班级”，在月早评中进行表扬，具体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。 2.安全方面对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。冬季长跑的活动策划书2 各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼

“冬季阳光晨跑”策划书(改)

湖北师范大学 HUBEI NORMAL UNIVERSITY 化学化工学院体育部 “冬季阳光晨跑” 主题活动策划书化学化工学院体育部二〇一六年十二月

目录一、活动背景.................... 错误！未定义书签。二、活动主题.................... 错误！未定义书签。三、活动目的.................... 错误！未定义书签。四、活动对象.................... 错误！未定义书签。五、主办单位.................... 错误！未定义书签。六、活动时间.................... 错误！未定义书签。七、活动准备.................... 错误！未定义书签。（一）宣传工作................ 错误！未定义书签。（二）场地安排................ 错误！未定义书签。（三）人员安排................ 错误！未定义书签。（四）后勤安排................ 错误！未定义书签。八、活动内容.................... 错误！未定义书签。九、注意事项.................... 错误！未定义书签。结束语.. (6)

化学化工学院“冬季阳光晨跑”策划书一、活动背景阳光长跑是“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的简称。阳光长跑是教育部和国家体育总局贯彻落实中央精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平特别开展的活动。由于连续五年我国学生体质健康监测水平下降，因此中央在这个关键时刻提出冬季长跑运动，是对青少年健身运动的重视。为响应“湖北师范大学冬季长跑”的号召，我们通过这次活动来号召全院大一新生和大二学生积极参与，形成浓郁的体育锻炼氛围，让健康和运动的思想深入内心，并成为自觉性的习惯，全力营造一个生机勃勃，充满激情，健康向上的化院。二、活动主题冬季阳光晨跑三、活动目的丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各班级凝聚力，加强新生之间的交流，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和热情。四、活动对象全体大一新生、部分大二同学五、主办单位化学化工学院体育部六、活动时间第十五周周二、四，第十六周周一、三、五七、活动准备

纪念一二九运动长跑比赛活动方案

纪念一二九运动长跑比赛活动方案一、指导思想：为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，纪念一二.九运动，缅怀革命先烈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。同时为增强学生体质，提高学生身体素质，促进学生之间的交流、增进友谊，创设文明、健康和谐的校园氛围，进一步展示我校学生崭新的精神风貌，学校将在12月9日开展主题为“阳光体育与快乐校园同行”的冬季长跑活动。二、具体安排 1、领导小组组长：李朝军 2、安全小组组长：张月权简光会成员：全校教职员工 3、裁判小组组长：宋应喜吴健康检录：张翊志龚志明引路：吴高强杨昌权名次：胡朝刚记录：任中举王瑞发令员：魏云科照相、摄像：刘遐贵赛场秩序：梅成果张圣兵 4、后勤保障：谢超及医护人员三名。

5、各班主任老师配合工作组做好各项工作。三、比赛分组第1组、三、四年级全体男生第2组、三、四年级全体女生第3组、五、六年级全体男生第4组、五、六年级全体女生第5组、七年级全体男生第6组、七年级全体女生第7组、八年级全体男生第8组、八年级全体女生第9组、九年级全体男生第10组、九年级全体女生四、比赛顺序第1个参赛组九年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1）第2个参赛组九年级全体男生（取三名对应得分为： 3、2、1）第3个参赛组八年级全体女生（取三名对应得分为： 3、2、1）第4个参赛组八年级全体男生（取三名对应得分为： 3、2、1）第5个参赛组

七年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1）第6个参赛组七年级全体男生（取三名对应得分为：3、2、1）第7个参赛组五、六年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1、）第8个参赛组五、六年级全体男生（取三名对应得分为：3、2、1、）第9个参赛组三、四年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1、）第10个参赛组三、四年级全体男生（取三名对应得分为： 3、2、1）五、活动要求： 1、各年班必须按照学校规定人数参加比赛。 2、特异体质学生和有伤病学生原则上不得参加比赛。 3、比赛前学生要充分做好准备活动及其它准备工作（运动服或校服、运动鞋）；比赛时学生要注意安全，严防事故发生；比赛后学生要合理放松、休息。 4、做好学生全面的安全教育工作及应急处理工作。 5、在比赛过程中，严禁学生吃食品、乱扔杂物、随意走动、大声喧哗、追逐打闹等违纪现象。特别是学生跑完后的秩序纪律管理。 6、比赛前先在教学楼前举行纪念“12.9”长跑比赛开幕式。 7、各班级先将参赛学生名单于12 月7日中午前上交德育处。

晨跑策划书

策划书 --------------政治与行政学院第七期青共校之<<晨跑晨读>> -------------------策划人：政行院分团委组织部主办单位：政治与行政学院分团委活动策划书目录：一．活动名称及背景二．活动目的、意义和目标三．活动负责人及主要的参与者四．活动开展五．活动中应注意的细节问题一．活动名称及背景： 1.活动名称：政治与行政学院第七期青共校之晨跑晨读 2.活动背景: 经分团委与全院师生的多方面多层次考察，近百名爱党、爱国、爱人民的学生被暂定为入党积极分子，政治与行政学院第七期青共校如期开班。为响应大学生艰苦朴素运动的号召，丰富入党积极分子的精神生活，经分团委各部门讨论决定，举办入党积极分子晨跑晨读活动。二．活动意义和目标 1、意义:青共校入党积极分子晨跑晨读的活动，对升华入党积极分子的爱党情操，锤炼入党积极分子的党性，提升其为人民服务的理念，培养其吃苦耐劳自强不息的奋斗精神都具有重大意义。尤其，该活动对各入党积极分子养成良好的大学生活学习习惯有莫大帮助。 2、目标：通过为期一个月的晨跑晨读活动，使各参与人员得到以下益处： 1.提高对党的认识，进一步爱党爱国。 2.提高组织纪律性，继承艰苦奋斗的优良传统。 3.养成晨跑晨读的优秀习惯，增强体质，丰富学识。 4.促进学员之间共同进步、互相勉励的革命友谊 5.深化坚持到底、不畏困难的大无畏革命乐观主义精神三．活动负责人及主要参与人员： 1.负责人：政治与行政学院组织部部长组织部干事 2．协办单位：政治与行政学员体育部 3.参与人员：政治与行政学院第七期青共校的全体学员四．活动开展

2013-冬季长跑比赛活动方案

1 喀夏加尔中心学校第二六届冬季长跑比赛活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步增强学生体质，培养我校学生良好的锻炼习惯，促进学生身心健康和德、智、体全面发展。二、比赛时间、地点： 1、时间：2012-12-21 2、地点：斯木塔斯路 3、参赛对象： 4~9年级学生（参加学生人数女生5名，男生5名共每班10名学生参加） 4、比赛项目: 长跑：①小学女组：4年级到6年级3000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：努尔对后勤人员：赛力克江（大）、马飞记录员：沙黑拉、阿丽努尔、于珊珊总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ②小学男组：4年级到6年级4000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：路统杨

2 后勤人员：刘江、努尔江（小）记录员：沙黑拉、阿丽努尔、于珊珊总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ③初中女组：7年级到9年级5000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：叶尔夏提后勤人员：吾兰江、马煜博记录员：别力克、伊丽努尔、佟晶洁总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ④初中男组：7年级到9年级6000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：苏力坦别克后勤人员：马合萨提、马忠发记录员：别力克、伊丽努尔、佟晶洁总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ⑤中点发票人员：加克斯力克、对山比赛终点负责领导：努尔开力德成员：第一名：陈永会、第二名：朱马哈力、第三名：吴宗庆、第四名：努尔江（大）、第五名：努尔兰（大）第六名：木尔阿塔力、第七名：吐尔孙古丽、第八名：吐尔孙、第九名：吴力波森、第十名：阿依提古丽、第十一名：古丽、第十二名：帕提、第十三名：徐鹏、

晨跑活动策划书

阳光晨跑活动策划主办单位：共青团长江师范学院委员会承办单位：长江师范学院校团委外联部

一、活动目的进一步挖掘“三走”活动的基层榜样，发挥带动作用，形成长效机制，推进“三走”活动持续有效开展，鼓励大家积极参与“中国大学生百炼之星”活动。宣扬当代大学生积极运动的良好精神，丰富大学生的课余生活，提高大学生的身体素质，使更多的青年学生加强对自身体能，健康的关注与锻炼。二、活动主题让我们的梦想随清晨的阳光一起飞翔三、活动时间 2014年11月19日——2014年11月29日四、活动对象长江师范学院全体学生五、活动流程 1.活动宣传 ①由外联部制作主题横幅，并在南北苑食堂进行摆点宣传，引导同学在横幅上签名，同时登记参加晨跑活动人员的信息。（摆点时间暂定） ②由宣传部制作“百炼之星”主题海报，张贴在学校公告栏处。编辑活动宣传话语，通过微博、微信等宣传。 ③由组织部拟定班会主题，将“中国大学生百炼之星”活动通知到各二级学院，并宣传此次“阳光晨跑”活动。

2.活动实施 ①11月22日早7.30，所有参赛者在北苑国旗杆处集合完毕，领取红丝带，并完成签到，准备进行启动仪式。 ②所有参赛者自由热身10分钟，7.40准时从北苑国旗杆处出发，沿规定路线完成赛程并签到。（不签到者，成绩无效） ③仪式当天可根据报名人数，设置学院接力赛等游戏环节。 ④外联部负责通知所有参赛者后一周的活动安排。 ⑤外联部负责联系求实通讯社，启动仪式当天进行拍照。 3.后期选拔 ①启动仪式结束后，所有参赛者在北苑国旗杆处进行合影留念。 ②启动仪式后一周时间为个人锻炼时间，每天早上 6.20之前，外联部有专人在南北苑国旗杆处负责签到（锻炼前、锻炼后各一次）。 ③所有参赛选手，可拍摄自己的锻炼风采照，发表微博并@校团委外联部（腾讯、新浪皆可），外联部负责选取其中优秀作品报至长师青年杂志社。 ④外联部根据活动中的考勤情况和微博发表情况，评选“百炼少年”十名、“百炼集体”五个，并颁发荣誉证书和奖品。

冬季长跑比赛策划书

2013 年延津县元旦长跑比赛策划方案一、活动意义喜迎十八大，为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进全民健身活动的深刻开展，提高干部职工的身体素质，增强凝聚力，以展是我县各单位同志健康体魄迎接新的一年的到来，并以饱满的热情投身到工作当中，为建设和谐社会，和谐延津，和谐机关作出更大贡献。现将该活动方案制定如下。二．活动地点、时间及路线三、组织机构：主办单位：承办单位; 协办单位：组长：副组长：成员：四、组委会成员及职责：组长：筹备组：安全保障组：后勤保障组：策划宣传组：物资采购组：

应急巡视组：比赛记录组：五、裁判组：裁判长：裁判员：六、活动流程：（一）前期准备： 1、开展活动前，张贴海报、横幅、电视宣传等。 2、召开比赛前期组委会工作人员协调大会，分配工作，责任到人（二）参赛办法：长跑运动员分组： 1、男子组 2、女子组（三）录取名次及奖励办法：（四）报名办法：参赛人员必须身体健康，方可报名参赛。报名时间：报名方式：（五）活动所需器材 1、比赛用具： 2、宣传条幅及海报若干。 3、经费预算：（1 ）宣传条幅及海报。 2）奖品、奖牌及纪念品

七、安全应急预案 1、比赛安全保障： 2、比赛医疗保障： 3、各部门负责人和领队负责人切实负责起参赛队员的安全责要密切注任，视参赛队员的各种不适情况。八、各点裁判员和工作人员安排：起点：终点： ―乙八\、? 领跑：终点记录：各监督点人员安排：

比赛活动程序安排（上午）（第一项开幕式及长跑活动）一、开幕式：2011 年12 月30 日9:00 ，在公司办公楼前各参赛队伍须按时列队到达比赛现场。二、对裁判及工作人员的规定： 1、工作人员提前15 分钟进入比赛场地，进行场地布置及准备工作。 2、裁判员须在开赛前10 分钟就位。 3、裁判员必须本着公平、公正、公开的原则，严格按照相关规定执行及判罚。三、主持人：组委会组长张继平宣布比赛内容、长跑路线、参赛队伍，介绍参加活动的公司领导。四、公司领导：吴总致开幕词。五、公司领导：夏总宣布比赛规则。六、裁判员及运动员代表发言。七、公司领导：周总宣布比赛开始并鸣枪（所有参赛队伍按照公布的路线开始跑步）。八、裁判员及终点记录人员按照规则作好记录。九、颁奖仪式 1、比赛结束后进行颁奖仪式、主持人张继平宣布比赛结果和获奖选手上台领奖 2、颁奖程序：公司领导：吴总给获得男、女30 岁以下组前六名队员颁奖。公司领导：夏总给获得男、女30—40 岁组前三名队员颁奖。公司领导：周总给获得男、女40 岁以上组前三名队员颁奖。鼓励奖：后续由党群部按照各部门上报参赛人员名单通知各部门来领纪念品（只限全部跑完全程比赛未获奖人员）。十、主持人宣布上午长跑活动结束，通知下午参加4*100 米接力比赛的活动的内容，并要求各部门准时到场参加。