锻炼策划书
锻炼策划书
篇一：晨练策划书
晨练活动策
划
书主办单位：经济管理系学生会承办单位：经济管理系学生会秘书处
一、晨练活动目的：
作为当代大学生，应该拥有强健的体魄，才有能量适应各种生活环境给予的压力。而晨
练活动既可以增强体魄，有可以加强大家的团队精神，促进学生会干部干事之间的友谊。二、
活动场地
田径场三、活动对象
经管系学生会全体成员四、活动安排
1、首先进行集合
2、进行慢跑2圈
3、进行趣味游戏
4、晨练总结五、注意事项
1、服从安排
2、积极参加
3、注意安全六、活动说明游戏一：进化论
1、分2个小组，每个小组围成一个大圈，统一蹲下。
2、游戏分3个阶段，蹲下代表的是蛋，蛋与蛋进行p k。使用石头、剪刀、布的方式进
行淘汰，赢得一方进化为鸡半蹲。输的一方还是蛋。赢得一方变为鸡之后。就得找鸡去p k。赢的一方变成凤凰是胜利者，输的还是
鸡。
3、蛋只能与蛋进行p k。鸡只能与鸡p k。
4、每个小组最后会留下一个蛋和一只鸡，分别表演才艺节目。游戏二：挑战反应能力
1、分2个小组，每个小组分别对立站成一条直线，用手攀着相邻的人的肩膀,做好准备。
2、活动开始必须同时蹲下或站起，同时还要叫出一句口号“我是一个人”。
3、活动要求；第一次只蹲不叫，第四次只叫不蹲，第七次不蹲不叫。发现错误的立马淘
汰。在第一局被淘汰的队伍中，我们会立马改变方案，第二才只蹲不叫，第五次只叫不蹲。
第八次不蹲不叫。发现错误的里面淘汰。在改变口号的同时只给5秒钟的时间记忆，最后留
下来的人就是反应能力超强的人，也是胜利者，也是表演节目者。八、活动总结希望经过一早上的活动下来，能够使干部干事们的身体既得到锻炼，各自之间的友谊也得到提升，愈加浓郁我们经管系学生会大家庭的温馨情谊。经济管理系秘书处
二〇一三年三月二十一日篇二：晨练活动策划书晨练活动策划书
一、活动目的及意义培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育，更好落实大学生素质拓展要求，营造特色校园文
化，为学生的多方位发展提供空间，增进志愿者之间的交流和合作。
二、活动形式
大学生志愿服务团以晨练的方式，组织同学进行跑步等趣味运动活动。
三、活动时间及地点
时间：每周周一到周五早上6：50--7:40（第4周到第8周）地点：学校田径场
四、活动对象
志愿团全体
五、活动内容
1、第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。
2、先进行晨跑，围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动
3、趣味活动安排：
1、星期一接力竞赛：比赛方法：（1）每组第一个人150米往返冲刺跑，先返回的那组第二个人开始跑。（2）每组第二个人静走150米
往返，先返回的那组的第三个人开始跑。（3）每组第三个人高抬腿150米往返跑，先返回的那组的第四个人开始跑。（4）每组的第四个人蛙跳150米（往），先到达150米处的返回，换腿跑（返回）。
（5）每组的第五个人100米跑，依次进行150、 200、250、300、400接力跑。（6）记录比赛名次比赛意义：为了每个志愿者能知道自己能力的重要性
2、星期二按数排序：比赛方法：分两组，每组七八个人，数量要一样。然后没人发一张纸上面写上数字，不能给本组其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能说话，然后按纸上的数字顺序排好队。活动意义：体现团队力量，培养团队合作能力
3、星期三双手搭在前面一名同学的肩膀上臀部坐在后面同学的左腿上右脚往外伸一个接一个看能坚持到多久活动意义：体现团队力量，培养团队合作能力
4、星期四“翻叶子”实为一块布，一组人全部站在上面，在脚不触地的条件下，将“叶子”翻到另一面。翻“叶子”的形式各种各样，有的先翻一个角，有的排成一条一起行动，最后每组队员都将“叶子”翻了过来。这
其中就少不了要有一个指挥者，而同学们也做得恰到好处，都完成了任务。活动目的：培养有能力的组织者
5、星期五“做怪兽” 12个人一组，随便组成什么队形，但是必须只能留11只脚在地上和4只手在上面。同学们发挥了奇思妙想，有的扛，有的背，有的蹲，什么稀奇古怪的动作都用上了，三个组造型各异，游戏后，心理老师让同学各抒已见，同学们都认为，要有好的造型，需要同学的团结努力和大家的配合。
六、活动注意事项
1、注意活动秩序
2、做好考勤工作
3、各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中
4、做好日常记录、以及收集好活动资料
5、注意晨练安全
七、附录
附加游戏：
1、蜈蚣竞走一组所有队员排成一排，蹲着走。各组展开讨论，用哪只脚先走，高前矮后
还是矮前高后，如何统一等等，各组都在激烈地讨论。几分钟过后，竞走开始，同学们奋力
向前，有的走得很快，有的落了队。事后，各组代表发表感受，一代表说：“开始前面走得很快，但是马上后面就
有人反应慢些，所以马上调整速度，以保持整
个队伍的连续性。虽然我也很想超过前面的队伍，但是我觉得保持整个队伍的完整才是最重
要的。”其实游戏做到这里，也已经达到了它的目的，即团结协作的重要性。安全意识：
1、晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低，但切记不要一切饮水过多，以150—200毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。
2、做好晨练的准备活动，做好准备活动，让机体内功能充分的调动起来后再投入锻炼，避免发生意外伤害事故，有效预防运动损伤。
3、晨练、最佳心率应控制在120—150次/分之间。
4、晨练前不要空腹
策划人：凌瑶篇三：社区晨练计划书社区晨练活动策划
活动主题：“阳光冬天，健康生活”xx社区冬季晨练活动活动背景：11年的冬天悄悄的来到了我们的身边，黎明的到来一天比一天晚，寒风瑟瑟
xx社区居民却成为了美丽的风景线。晨练成为我们生活中必不可少的活动。寒冷的冬天却抵
挡不住居民晨练的热情。
活动目的：增强居民的身心健康，提高居民生活，提高
生命质量的基地。是发展居民体
育，构建和谐社会，促进三个文明建设。此次活动为感受居民积极参与冬季锻炼的激情带动
大学生参与冬季晨练的热情。提高身体素质、促进大学生综合发展。生命在于运动，运动有
利于健康。
活动组织机构：青年志愿者服务队主办单位：金华职业技术学院制药与材料工程学院承办单位：xx社区活动对象：参与冬季晨练的居民活动时间：12月24日活动地点：xx社区
宣传方式：制作关于晨练的横幅，海报设计，派发传单活动流程前期准备：1、跟xx社区的负责人取得联系，了解当地情况，便于开展活动。了解社区
晨练设备和居民晨练内容。
2、在该社区和学校做好充分宣传推广使居民都能认识到此次活动的目的，并做好活动设
备安排。
3、培训活动成员积极参与冬季晨练活动（如打太极、交际舞、跑步、社区自带活动设备
等）
4、确定工作成员及活动的具体时间6：30~8：00。还有社区居民晨练的地点。
5、了解该社区居民冬季晨练的意向和喜好。做好冬季晨练的调查问卷如：
1、几点起床？
2、早上自己有什么计划、安排？
3、几点吃早饭？
4、在晨练这一段时间里，你一般做些什么？
5、如果要求你晨练，你对此是否感兴趣？
6、你是否会自愿参加晨练？
7、你喜欢的晨练项目是什么？
8、你希望自己一天的锻炼时间是多少？
9、你擅长的晨练项目是什么？
6、为提高此次活动的积极性，也使得居民参加的更加的开心，前来参加的居民每个人都
会有机会获得一份小奖品，以抽奖的方式进行。（如保温杯、洗漱用品（毛巾、牙膏、香皂）、
运动服装（晨练穿的）、记事本、雨伞等）中期准备：做好与社区联系人的交流，开始布置活动场地。做好中期的宣传工作，保证
活动的正常举行。确定活动内容：太极拳。和活动设备的准备。提前调查好当天的天气情况。
如不适宜晨练则推迟。注意保暖工作。后期工作:做好后期宣传，活动设备的收集整理。奖品的购买工作。做一个
活动后的调查
问，卷调查居民对此活动是否满意，以后还会不会继续参加晨练。及时做好活动的后勤工作
以及书面总结。
晨练注意事项：在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。然而室外健身是不是
越早越好呢？有关健康专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。
1.忌不做准备运动
2、忌大雾天气锻练
3、忌锻练是用嘴呼
4、吸忌不注意保暖
晨练的好处：
1 使老年人心肺功能得到增强和锻炼。2增加抵抗寒冷的能力，增强抵抗力，不易患感冒。 3全身的血液循环加快，新陈代谢也加快，对身体有利。 4锻炼了肌肉和关节，减少关
节炎和风湿病的发作。
工作内容：
1、宣传工作（校园文明）
2、联系社区方面工作，活动的抽奖和奖品的派发（社区文明）
3、培训工作及活动设备安排（社会实践）
4、负责活动秩序及设备维护（安全保卫）注意突发情况
5、活动通知和活动总结（办公室）活动设备 50
调查问卷 5
奖品150
其他总计 305
后勤工作：做好费用的实际支出以及发票的收集和保存写好活动感受和个人的活动总结整理好整个活动资料，做好活动收尾工作，下次活动有个案例 50篇四：晨练策划书活动策划书目录
一．前言2
二．市场分析3
三．活动介绍4
四．宣传计划7
五．商家补偿计划10
六．补充赞助方案11
七.贵公司赞助校园活动的意义12 附件13
化学与化工学院“健康人生”宣传活动策划书
一、前言：感谢贵公司负责人在百忙之中能阅览我们的策划书！作为青春的代言人，大学生总洋溢
着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇有趣的大型
活动必定会踊跃参与，全程投入。这
类的活动必能让主办方的知名度得到很大的提高，同时也让赞助商家达到想要的最佳宣传效
果,从而大家都得以大丰收。十月是一个学校活动比较集中的月份，该月同学们的功课相对于
其它月份少，将有更多的时间组织和参与活动，更何况学校的活动月也在这个时候完全开放。
很有活动的气氛。这是一个商家难得的对学生宣传的好机会，贵公司若能把握这次机会做一
次最有效的宣传，能树立稳固的品牌形象，更好地去稳固原有市场和吸引新的消费群体。况
且这次活动是我们学院这学期的第一个大型活动，学院领导非常重视，给予了很大的支持；
我们学生会也会尽全力去把这个活动办好，我们会做出更大的投入；另外，由于是第一次大
型活动，同学们参加的积极性会十分高涨，加上学院的定性要求，这次活动的规模一定会是
空前的！鉴于此，贵公司若能参与到这次活动中，那绝对是明智之举！贵公司定能受益匪浅!
我们期待你的加入！期待我们的共赢！
二、市场分析：
1. 同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价
比，可用最少的资金做到最好的宣
传。
2．学校消费地域集中，针对性强，产品品牌容易深入民心。作为现代青年的高校学生都
喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的、能展示个性表现自我的活动。若是商家能在文化节这种
有趣、有意义的活动中进行宣传，效果定是显著。
3.因为年年都有此类活动，如条件允许的话,商家还可以同我们化学与化工学院建立一个
长期友好合作关系，使商家在校园内外的知名度不断加深，极具有长远意义!
4．高效廉价的宣传在以往的校内活动中，我们积累了不少的宣传经验，在学校建有强
大的宣传，可以在短时间内达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为贵公司完成宣
传活动!
5.便捷的申请：商家在公寓内、高校内搞宣传或促销活动，一定要经过一系列的申请。
而通过和我们团委、学生会合作，贵公司可以方便快捷获得校方批准，并且得到我学院各部
门的大力协作配合。
6.宣传黄金期：由于十一放假学生大都回家或外出旅
游，包头的商家宣传并不能到达学
生之间，现在我们针对这样一个宣传空白来做一次宣传，效果定是立竿见影！
7.活动意义重大：此次活动是一次类似运动会的活动，活动在体育场举行，场地大，直
接参与者有近千人。加上操场其他晨练者，活动现场会有近两千人！活动将持续四五天，到
活动现场的学生有很大的流动性，活动直接影响范围会进一步扩大！
三、活动介绍动名称：“健康人生”宣传活动活动对象：化学与化工学院全体同学活动地址：新体育场活动时间：20XX年10月17日至20日活动目的：
“一年之计在于春，一日之计在于晨”。晨练活动不但可以健身，而且可以健“心“，调
节心理活动，消除人们心理烦恼，同时晨练活动还可以多样性、娱乐性、趣味性等特点，满
足大学生们锻炼需要，给同学们的生活带来乐趣，培养大学生良好的道德；树立集体主义精
神，还可以培养同学们吃苦耐劳、团结互助和坚忍不拔的良好品质。
篇二：
电子信息工程系20XX级学生早锻炼方案
为全面贯彻“健康第一”的指导思想，营造良好的校园体育文化氛围和促进
和谐校园文化的建设，进一步丰富学生业余文化生活，提高我系学生的综合素质。
促进学生身心的健康和全面发展，更好地增进各班同学之间的交流和友谊，切实
提升学生的体育文化素养和团队协作意识，以促进电子信息工程系优良学风更好
地形成，特定于在全系开展新学期的学生早锻炼健身活动。
为保证早锻炼健身活动的安全、规范、有序、顺利进行，经过系团委策划和
讨论，报经系党总支审批，特制定以下规定，具体事宜安排如下：
一、活动对象：电子信息工程系20XX级学生。
二、活动时间安排：
1、起止时间：第七周开始至学期末；
2、活动时间：每周三早6：40——7：30。
三、活动地点安排：
东校区田径场（下雨下雪天等特殊天气情况另行通知）。
四、活动内容安排：
1、集合，整理队形，报数点名；
2、先围绕田径场慢跑两圈；
3、再一次集合，进行自选项目锻炼；
4、解散，早锻炼结束。
五、活动负责人：电子信息工程系学生会体育部。
六、具体要求：
1、大一学生一律参加早锻炼健身活动，每周出勤有签到表格作为记载；
2、各班体育委员协助班长认真组织好本班学生到操场上列队集合，并按照
相应顺序整理好队伍；
3、各班在跑步过程中应由体育委员带队，班长团支书做协调工作，体育委
员在带队跑步时要及时提醒大家注意保持好队形，任何同学不得中途停下或脱离
班级队伍；
4、每班确定一个活动口号；
5、每周由各班助理班主任和体育部值班人员负责检查以督促学生考勤，使
全系同学积极投入到早锻炼健身活动中去，迟到、早退、旷训累计达到一定次数
限制，系团委将通知班主任并给予相应处分；
6、学生因病或其他特殊原因不能参加早锻炼时，应事
先写好请假条交于检
查人员，紧急情况来不及事先请假的，应在当天经核实后补办请假手续。不请假
或未经批准缺席者论无故缺席处理；
7、早锻炼出勤情况将计入素质拓展银行，作为学生评奖（奖学金、助学金
等）评优的基本条件之一。
电子信息工程系分团委
二零一二年十月八日
篇三：积分运动策划书
快乐运动汇
——云城两山投资开发有限公司
近些年来，办公室职业病越来越普遍，如颈椎病、肩周炎、三高、糖尿病等。这些疾病严重影响着我们员工的工作效率以及生活质量，俗话说“身体是革命的本钱”没有健康的体魄，即使有再强的能力，也不能完全发挥，更谈不上自已的幸福生活。为提高员工身体素质，促进员工身体健康。经公司决定推出“健康体魄，快乐生活”主题系列活动，旨在增强员工健康意识强身健体，增进员工幸福指数。一、开展运动活动的意义
员工是公司的基石，而员工的健康是公司最大的财富。生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可
以预防疾病。工作压力日趋加重的现代办公人员来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的，不仅可以提高身体素质，还可以做到劳逸结合，达到高效率的工作。而且在开展活动的同时，员工之间可以加强交流，培养团结奋进精神，增强团队凝聚力。二、开展运动活动的目的
1、强身健体，提高员工身体素质，增强员工锻炼及健康生活意识；
2、丰富员工业余生活，展现公司员工良好风采；
3、提供交流平台，促进员工与领导，员工与员工之间交流；
4、培养团结协作精神，增强团队凝聚力；
5、劳逸结合，放松身心，让员工更高效率的工作。三、活动形式和安排
1、活动组织部门/负责人：待定
2、活动主题：“健康体魄，快乐生活”。
2、清新晨练：每周三和周五早上8点在指定场地集合（暂定为秀湖公园或展览馆一楼）进行晨练，项目可以自行选择，例如：跳绳、呼啦圈、踢毽子、羽毛球、跑步等。
3、户外运动：每周二和周四下午7点在指定场地进行户外运动，例如：篮球、乒乓球、羽毛球等。
4、每季度第一个月的第三个周末，进行一次趣味运动会，趣味运动会的具体安排另行详细策划。（建议：为提高大家的积极性，鼓励大家踊跃参加，建议先举办一次趣味运
动会，要求所有人员都要参加，运动会总结时，再向大家详细介绍此活动规则，相信能吸引更多的员工参与。）
四、积分换休细则
1、每人每次参与活动都有一定的积分，积分可以兑换假期；
2、每周三和周五早上的晨练，凡是到场参与运动达30分钟者，均可累计2个积分；不足30分钟者，积1分；
3、每周二和周四下午的户外运动，凡是到场参与运动达60分钟者，均可累计2个积分；不足60分钟者，积1分；
4、季末的趣味运动会，凡是到场者均可累计2积分，在比赛中获得奖项者额外加分。单项比赛：第一名累计3个积分，第二名累计2个积分，第三名累计1个积分；团体比赛（一般3组）：获第一名的团体全员累计2分；
5、每周4次活动，累计到场3次者，额外累计1分，全部到场者，额外累计2分；
6、每累计到20个积分可以兑换一天的假期，休假需填写《补休单》，部门负责人同意并报行政人事部门备案。
7、每次参加活动有专人进行登记和统计，并定期将每个人的积分存入个人账户上。五、趣味运动会具体安排
1、单人跳绳：1分钟时间内跳的个数多者获胜，分两组比赛，每组5人，取前三名。
2、定点投篮：站在篮板下的二分线上，3分钟时间内，投中篮筐多者获胜，参加人数10
人，根据场地情况分组进行，取前三名；
3、五人六足：自由组队，五人一个小组，站成一排，将腿用布带帮上，行走50米，先到达终点者胜，一共进行3组，取前一名，团队所有人累计积分；
4、趣味联合：自由组队参加，五人一组（必须有一名女生），按照场地安排，五人先到指定位置，然后依次完成：第一个人手里拿着一个毽子转10个圈，然后完整说出“我的未来不是梦，我来啦”然后跑向第二个人，将毽子交于对方→第二个人必须是男生，不落地的踢5个毽子，然后大喊“Oh,yeh！小case”→第三组为两个人，不限制男女，一人背上坐一个人然后俯卧撑3个，做完以后要全部起身，做桃心手势“喊出我们是相亲相爱的一家人”→第四人必须是女生，在篮板下随意投篮，投中三个后，抱住球做秀肌肉动作，大喊“女汉纸就是我我，我就是女汉纸”，再将球传给最后一个人→最后一人拿到球，直接向终点站冲刺。整个过程只要有一个环节出错，全部从第一个重新开始，一直到完成为止，最终完成用时最少者获胜。一共进行3组，取第一名；
5、拔河比赛：自由组队，男女比例要相同，每组十个人，三局两胜制。
六、注意事项
1、运动时所有人员建议着轻便的运动休闲服装和运动
休闲鞋；
2、为避免造成低血糖，晨练运动前，必须吃早餐；傍晚的户外运动，晚餐不宜过饱，建议可集体在食堂用餐；
3、每次活动均需要负责人负责签到，所以每次的负责人必须提前到场并带上必要运动器械；
4、每季月的趣味运动会，参加项目可以提前公开，方便员工们自由组队和报名参加，根据报名情况也可适当调整比赛规则。七、活动预算
八、相关记录表单（详见附表）
附：1、运动签到表
2、积分兑换表
篇四：运动会策划书
宜职院现代造系20XX-20XX
第二期春季运动会
活
动
方
案
宜宾职业技术学院现代制造系二〇一三年三月二十六日
宜职院现代制造系20XX-20XX年第二期
春季运动会活动方案
大学体育节策划书正式版
Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.大学体育节策划书正式版
大学体育节策划书正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、活动背景：随着我校各项事业的蒸蒸日上，我校宣传事业也随之飞速发展，各种宣传媒体的整合迫在眉睫。党委宣传部提出形成以校报为龙头、广播台、电视台四大媒体联动的大宣传格局。长期以来，我校青年报在营造良好校园舆论氛围也起着至关重要的作用。几大媒体之间的沟通交流、相互促进至关重要。虽然老师层面上的交流已经很频繁，但学生之间的交流还急需加强。 二、活动目的：给五大校园媒体学生提供一个沟通交流的平台，相互促进，共
同提高。 三、发起单位: 校报记者团江大电视台 参与单位：江大广播台江大青年报 江帆网 五、比赛项目篮球（两男一女）羽毛球男女混双 六、比赛时间：羽毛球 xx年6月5日8:30——11:30 篮球当日晚6：00到9：00。 七、比赛地点：篮球灯光篮球场；羽毛球体育馆 八、赛制安排及规则：羽毛球采取男女混双，每支代表队派出四组参赛。实行十一球、单场淘汰制。一场分为三局，一
小型趣味运动会策划书
小型趣味运动会策划书 一、活动主题：趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我 二、活动目的：春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金 牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这 一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣 味运动会。此次活动的宗旨是快乐大学，趣味体育， 趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动 会，是和谐的运动会，它可以活跃大学生的体育文化 活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味 项目中，有竞争也有合作，在竞争中激发智慧，在合 作中寻找快乐。同时，可以增加大学生之间的友谊交 流，创造新的机会与平台。趣味运动会以轻松愉快的 形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学习紧密结 合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我 快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。 三、活动主办单位江西中医学院科技学院 四、活动时间：2012年4月上旬 五、活动地点：运动场 六、活动对象：全院学生 七、活动准备：以海报，条幅以及各班班委的宣传为主要形式 八、活动项目： 1、环环相扣
四个人一组，一字排开，每个人的嘴里咬住一根吸管（光滑的）,第一个人将一枚小环套在 吸管上，保持不让小环掉下的同时将环递给下一个人，以此类推，到最后一个人将小环放入指定容器为止。计算2min内传递的小环个数最多的小组为胜。 2、杯水相连 四个人一组站成一竖列，两两相隔2米。第一个人嘴里衔住一装满水的纸杯，在避免水洒出来的同时用嘴把纸杯里的水倒进下一位衔着空杯子的队友，以此类推传至最后一位，记所用时间最少的小组为胜。 3、一心两用 两个人一组，相隔5米相向而站。其中一人拿着球在原地转3圈后立马把球扔给同伴，与此同时，同伴转着呼啦圈接球（呼啦圈不能掉，否则视为犯规），2min内接球最多的小组为胜。 4、扭歪歪 参赛者将装有13个乒乓球的纸箱拴在腰上（纸箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下），1min内抖动时掉下来的乒乓球最多的为胜（比赛过程中不能用手，不可以随意一定纸箱的位置）。 5、背对背拥爆 两个人一组，背对背夹住一个气球带至20米外的终点处夹爆（不能借用背部意外身体部位），记所用时间最少的一组为胜。 6、一脚定江山
体育活动策划书(完整版)
体育活动策划书 体育活动策划书 第一篇： 体育活动策划书范文 活动背景： 前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。 目的： 增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。 参加人员： 0307204班全体同学 内容： 1每周二下午2： 00~~3： 00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。 2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。 3每周日轮流举行以下活动：
3对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。 4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。 5鼓励大家在周末进行晨跑。 注意： 1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。 2若有新活动另行通知。 3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。 4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。 5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。 总结： 每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。 第二篇： 阳光体育活动策划书 活动主题： 阳光体育人人参与 活动目的： 培养两班学生对体育活动的热情，提高两班同学身体素质，增强团队合作，积极奋进的精神，完善班级文化建设。 活动宗旨：
体育节策划书
杭州电子科技大学第五届体育节 秩 序 nrt 册 共青团杭州电子科技大学委员会 二o—o年三月 目录 1.关于举办杭州电子科技大学体育节的通知 (3) 2.组委会名单 (6) 3.赛事细则 (7) 4.裁判员名单 (27) 5.宣传方案 (29) 6.经费预算 (31) 关于举办杭州电子科技大学第五届体育节的通知 各学院分团委、学生会、有关学生社团： 为了响应国家构建和谐社会的号召，切实加强学校体育工作，展现当代大学生的精神风貌，培养同学们的团队精神，增强集体荣誉感。促进我校体育事业的长久发展，秉承“全民健身、重在参与” 的宗旨，我校将举办第五届体育节。具体通知如下：
一、活动主题：和谐阳光激情进取 二、活动时间：2010年3月末?5月末 三、参赛事项： （1）本次体育节分“三好杯”足球赛、“三好杯”网球赛、“三 好杯”排球赛、“三好杯”乒乓球赛、“三好杯”羽毛球赛五项球类赛事，全班总动员（其中包括拔河比赛、绑腿跑比赛、波浪传球比赛和跳大绳比赛四项赛事），以及健美操大赛。本次体育节多数赛事的决赛成绩将计入本次体育节各学院的团体总分，各学院应广泛发动、积极组织学生参赛，同时做好各项赛事预赛阶段的工作。 （2）本次活动由专业老师做技术指导，成立专门组委会负责此活动，并设立裁判组，仲裁组等，做到公平、公正。 （3）各参赛学院需设立学院代表团团长一名，下设队长六名，分别负责足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球和全班总动员等赛事。要求认真负责，积极配合。 （4）各参赛学院自行组建拉拉队，人员为10名以上，形式自 ^定。 （5）各赛事具体规程详见附件。 四、奖项设置： 本次体育节设“组织工作奖”三名，各单项赛事取前8名，对 赛场上表现优异的选手及工作人员另设其他若干单项奖。颁发奖状及奖品。 五、报名时间： 1、各学院代表队必须在4月24日（周五）前将报名表一式两份分别送交校学生办公室和活动承办学院学生会，逾期概不受理。 2、报名表字迹清楚，按规定填写，分团委盖章，上交后不得更改。 校学生会办公室：综合楼304室 校学生会联系人：史峻宇联系电话： 附件1 杭州电子科技大学第五届体育节活动组委会名单 附件2 杭州电子科技大学第五届体育节赛事汇总表
单位公司趣味运动会策划方案格式
单位公司趣味运动会策划方案格式 一、时间： ************* 二、地点： *******体育场。 三、参加对象： 全市国有、非公企业负责人与青年员工， 四、具体要求： 以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。 五、流程安排： 1、市委领导致欢迎词；
2、团市委书记晓讲话； 3、运动员代表宣誓； 4、裁判员代表宣誓； 5、领导宣布趣味运动赛开始； 6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。 四、比赛项目： 集体赛：趣味接力赛； 个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）； 五、比赛方法 个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。
（一）个人赛 1、花样跳绳 比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 分16组同时进行。 时间安排：8：45－9：00 正跳比赛 9：00－9：15 倒跳比赛 9：15－9：35 正编麻花比赛 道具：跳绳（各参赛人员自带） 裁判：16人 现场仲裁（兼计时）：1人
2、企鹅漫步 比赛规则：（同上） 分16组同时进行 时间安排：8：45－9：40 比赛 道具：旗帜×20 塑料球3×20 秒表×2 裁判：8人 现场仲裁：1人 3、自行车慢骑 比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。
分2块场地同时进行，每组8人同时进行2191. 时间安排：8：45－9：40 比赛 道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车） 秒表4×2 裁判：8人（一人负责两道） 现场仲裁：2人 三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人； 个人赛颁奖9:30-9:45 （二）集体赛——趣味接力赛 各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。
体育活动策划书范文
体育活动策划书范文 活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。 目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。 参加人员：0307204班全体同学 内容： 1每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。 2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。 3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。 4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。 5鼓励大家在周末进行晨跑。 注意：
1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。 2若有新活动另行通知。 3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。 4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。 5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。 总结： 每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。 体育活动策划书范文的延伸阅读——策划书的写作注意事项 一、策划书名称 尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月××大学××活动策划书”，置于页面中央，当然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。二、活动背景 这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述；具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项
体育节策划书(精选多篇)
体育节策划书(精选多篇),也可发短信,号码: //////// 赛事说明: 发扬体育道德风尚，自觉抵制不正之风，各项目不允许非本班人员冒名顶替， 一经发现取消该项目资格。 第三篇：大学生体育节策划书 深圳大学信息工程学院体育节 策 划 书 二零一零年三月二十八日 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，信工学院研究生定于在四月中旬举办主题为“和谐信工，精彩缤纷”的体育节，包括篮球、羽毛球、乒乓球等比赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。 一．信工研究生体育节开幕式 1.参加人员：信息工程学院研究生 2.开幕式时间： 3.开幕式地点： 4.开幕式流程 ? 前奏 ? ? ? ? 主持人开场白请领导宣读开幕(来源麦档网：领导宣布体育节开始 12人13足比赛开始
比赛规则见附件1. 二．信工研究生体育节各项活动 1. 篮球（负责部门：文体部） 比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。 （2）比赛规程：见附件2. （3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。 2. 羽毛球（负责部门：文体部） 比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。 （2）比赛规程：见附件3. （3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。 3. 乒乓球（负责部门：文体部） 比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。 （2）比赛规程：见附件3. （3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分， 第二名积12分，第三名积10分，第四名积8分，其余球队积4分。 4.拔河（负责部门：学术部） 比赛细则：（1）信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛，博士研究生整体派一支队伍参赛。 （2）比赛规程：见附件4. （3）奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分，第一名积15分，
(营销策划)趣味运动会策划方案
趣味运动会策划方案 一、时间：*************二、地点：*******体育场。三、参加对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工， 四、具体要求： 以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。 五、流程安排： 1、市委领导致欢迎词； 2、团市委书记晓讲话； 3、运动员代表宣誓； 4、裁判员代表宣誓； 5、领导宣布趣味运动赛开始； 6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。 四、比赛项目： 集体赛：趣味接力赛； 个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）； 五、比赛方法 个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。 （一）个人赛 1、花样跳绳 比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 分16组同时进行。
时间安排：8：45－9：00 正跳比赛 9：00－9：15 倒跳比赛 9：15－9：35 正编麻花比赛 道具：跳绳（各参赛人员自带） 裁判：16人 现场仲裁（兼计时）：1人 2、企鹅漫步 比赛规则：（同上） 分16组同时进行 时间安排：8：45－9：40 比赛 道具：旗帜×20 塑料球3×20 秒表×2 裁判：8人 现场仲裁：1人 3、自行车慢骑 比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。 分2块场地同时进行，每组8人同时进行 时间安排：8：45－9：40 比赛 道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车） 秒表4×2
裁判：8人（一人负责两道） 现场仲裁：2人 三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人； 个人赛颁奖9:30-9:45 （二）集体赛——趣味接力赛 接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比 赛的先后顺序计算成绩。 各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。 1、手足情深（弯道） 参赛队员：每队1人 比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具： 道具：发令枪×1 发令员：1人 现场裁判：8人（全程跟随运动员） 2、山路弯弯（弯道） 参加人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。 道具：凳子×8
趣味运动会方案策划书
欢乐港体育文化有限公司趣味运动会策划书 一、活动宗旨： 展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高、更快、更强、更新的目标迈进！ 二、活动时间： 2009年5月15日，下午13：30—17：00 三、活动地点： SK大厦后篮球场（三块场地） 四、人员安排： 1，大会主席一名（SK）; 2，总裁判长一名（SK）; 3，裁判员、记分员四名（MH）; 4，检录处一名（MH）; 5，赛事指挥一名（MH）; 6，赛事场记一名（MH）. 五、竞赛项目： 1、袋鼠跳：
比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。 道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 2、端水梅花桩： 比赛方法：比赛由四队参加，每队10人，5男5女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮流。从开始计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以一定
体育活动活动策划书
体育活动活动策划书 篇一：趣味体育活动策划书 趣味体育活动策划书 一、活动背景 趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，增强了观赏性。 二、活动意义 一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。 三、活动名称 趣味体育运动会 四、活动主题 我参与，我快乐 五、活动简介
（一）、活动时间：XX年10月23日（如遇特殊情况，推迟一星期） （二）、活动地点：体育馆 （三）、参赛对象：艺术学院各专业一支代表队以及报名的个人参赛 者 （四）、比赛项目： 集体赛：趣味接力赛； 仙人指路； 二龙戏珠； 个人赛：踢毽子（分男女组）、 定点投篮（分男女组）、 单腿斗鸡（分男女组）； 六、比赛项目及规则 集体赛 1、集体赛——趣味接力赛 接力赛总赛程200米，共分4个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。 （1）、手足情深 参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具：红旗一面、喇叭一个 发令员：1人 现场裁判：2人（全程跟随运动员） （2）、宝贝新娘 参加人员：每队3人（一女两男） 比赛规则：比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手打扮成新娘坐在“花轿”上，完成50米赛段。女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。 现场裁判（维持秩序）：2人 （3）、齐心协力 参赛人员：每队2人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具：排球×2 现场裁判（维持秩序）：2人 （4）、我是乔丹（弯道） 参赛人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
大学生体育节策划书
大学生体育节策划书 活动前言：一年一度的“文学院体育节”又要到来了,“体育节”主要是要丰富同学 的课余生活，活跃班级气氛，增强同学们的体育锻炼意识，提高身体素质和运动的积极性。 我院体育部将以最大的努力，协助相关部门开展好此活动，努力为同学们打造一个互相交 流，互相学习的体育平台。整体活动 1. 活动名称：文学院体育节 2. 活动时间： 待定3. 活动地点：根据各具体项目而定4. 参与对象：文学院全体本科生5. 赛事 项目篮球赛七人制足球赛羽毛球赛乒乓球赛趣味活动周【开幕式——拔河比赛、小马过河 接力赛、自行车慢骑、足球个人赛、足球团体赛、定点投篮、趣味障碍赛、螃蟹赛跑、10 人11足、纸衣往返接力】闭幕式——颁奖仪式6. 主办单位：学生会体育部具体活动一、 工作安排1. 比赛规则：按照国际惯例2. 赛前准备：（1）赛前训练（由各队 长各自安排）（2）了解总赛程，合理分配工作人员。（3）相关比赛规则由组织机构决定 3. 工作人员安排：每场比赛安排后勤工作人员2——4人。需要准备好参赛者用水、 药箱、院旗，并负责通讯工作。工作人员需要提前至少10分钟到场。注意：通讯工作也 可与办公室联系，让办公室人员协助完成。4. 奖项设置：以组织机构设定的奖项 为标准。5. 若由于天气原因导致比赛无法进行，则当天比赛时间将另行通知。6. 文学院各队的参赛人员将按照本学院的文体积分制度，对参赛人员所在班级进行积分。 （此积分仅限于大一新生班级之间的评比。）二、宣传方式比赛前将比赛赛程及相关信息 发布到各通讯渠道上，包括bbs，各qq群，各宿舍楼区宣传栏。1.海报方式：在荔山、西 南、华城等宿舍区宣传栏及海桐、丁香、云凤等宿舍楼下宣传栏中各张贴海报一张2.积极 与各班班长和文体委员联系，让他们协助在班级主选课或班群中进行宣传3.学生会成员在 各班上进行宣传4.宣传部紧密联系，及时向宣传部发布赛程和赛果5.赛后做好比赛赛果 公布环节经费预算 体育节——篮球赛 物品单价(元)数量单位小计(元)备注工作用水242箱48 比赛用球1381个138 裁判 用水430支120需为裁判备佳得乐记录表0.220张4 证书6.343份270.9包括三名个人奖 项奖品543份215包括三名个人奖项合计：795.9元体育节——足球赛物品单价(元)数量 单位小计(元)备注比赛用球1101个110 裁判用水430支120需为裁判备佳得乐工作用水 241箱24 证书6.338份239.4包括两名个人奖项奖品538份190包括两名个人奖项合计 683.4元体育节——羽毛球赛物品单价(元)数量单位小计(元)备注比赛用球3512筒420 工作用水241箱24 证书6.36份37.8 奖品56份30 合计：511.8元体育节——乒乓球 赛物品单价(元)数量单位小计(元)备注比赛用球583个40 工作用水241箱24 证书6.36 份37.8 奖品56份30 合计：131.8元体育节——趣味活动物品单价(元)数量单位小计(元) 备注计时器184个72 呼啦圈44个16需要小号工作用水242箱48 证书6.330份189每 项项目的前3名奖状1165张165 奖品5177份885每项项目的前3名合计：1375元总计：3497.9元
小学生趣味运动会策划书
西堡学校学生趣味运动会方案 为增强同学们的体制，凝聚班级团队力量，迸发班级团结向上的精神动力，我校决定召开一次小型趣味运动会，为了把这次运动会举办的顺利、成功，赛出友谊、赛出成绩。现策划如下： 一、时间：（另行通知） 二、地点：学校操场 三、参赛人：各班男女运动员。 四、比赛项目： 1、二人三足赛跑 2、跳长绳比赛 3、螃蟹背西瓜 4、纸衣往返接力跑 5、男生滚铁环接力赛 6、托球跑 7、踢毽子 8、立定跳远 9、跳绳 五、程序 1、运动员、裁判员入场仪式 2、校长宣布运动会开幕词 3、运动员代表宣誓 4、裁判员代表宣誓 5、比赛 6、颁奖 7、校长宣布运动会闭幕词 六、人员分工 分为宣传组、安全组、服务组、计分组、裁判员等。 1、宣传组负责稿件的撰写及宣传。 2、安全组负责运动场地的安全。 3、服务组负责器械的搬运和运动员服务。 4、计分组负责各体育项目的计分及总分计算。 5、裁判员由体育老师负责选派。 七、比赛项目及规则 1、二人三足赛跑（4男4女） 器材：绑腿绳学校提供 方法：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，第一组到达终点后第二组开始跑，距离为50米，四组先跑完者获胜。 规则：途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。 2、跳长绳比赛 规则：（1）、以班级为单位参加比赛，每队6人，其中2人摇绳，其余4人跳绳，男、女比例不限。 （2）、两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的同学绕过长绳回到队伍末端排队，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学归到队末，比赛继续进行。
有关体育活动项目策划书
体育活动策划书 一．活动背景 为了迎接新学期的到来，文学院特举办趣味运动，以提高大家对学习的积极性，增加大家的课余活动，为 大学生活增添一丝色彩。 二．活动目的 为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神； 激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技 能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自 信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续 举行我院特色活动。 三．活动时间： 四、活动地点：篮球场 五、活动口号：快乐体育，人人参与 六、活动方式：以趣味运动项目（过杆舞、协力取水、 陆地划船比赛）为主的文体娱乐项目。 七、活动项目：
团体赛：过杆舞，花样接力，齐心协力，定点投篮 个人赛：协作战，穿针引线，协力取水，陆地划船， 呼啦圈 八．参赛选手选拔并记录 在比赛前一个半月进行选拔，由体育部干事进行各项目选拔，每个项目两个人负责并记录下来以便 之后的通知。 九．比赛规则 1.过杆舞：每系至少出一至两队，每队两男两女， 两人从相反方向以后仰方式通过竹竿,两组全通过方 能降低竹竿的高度，竹竿掉落的机会只有3次，最后 一竹竿降到最低的队伍为胜。 2.花样接力：每系出一队，2男生2女生，以四种 不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退 跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短 的为胜。 3.齐心协力：每系出一队，每队12人，6人摇绳 6人闯关，闯关队伍中2个男生，4个女生，二人拉 手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关以时间最短 者为胜。
4.定点投篮：每系出一对，每对5人，2男3女，看哪一对在指定时间内投进的球最多获胜。 5. 协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住方 的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始 二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间 最短者为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 6.穿针引线：在一分钟之内以谁投入瓶子里的。最多为胜者，手持筷子，筷子底端必须在绳子以上，以绳子为警戒线（绳高1.2米）。 7.协力取水：每班最多2队，每队2人，采用两人三脚式从规定的起点出发到30米之外的水桶中取 水并返回，比赛过程中不得干扰其他队员，比赛限 时3分钟，最后按水量排名，最高的为胜者。 8.陆地划船：每班最多2队，每队2人，以互坐队友的双脚，手拉手方式前进10米后双人抱一球跑20米到达终点，用时最短者为胜。
社团体育节策划书
社团体育节策划书 一、晚会主题 湖南涉外经济学院体育学部“仲夏之夜” 暨体育社团文化晚会是体育学部学生会与高尔夫协会、E炫网球俱乐部、乒乓球协会、街舞社等联合举办的一次晚会，本次晚会是体育学部第一次联合体育类类社团举办的一次活动，具有很强的代表性，是体育学部的活动的一次质的飞跃。在这次晚会上，希望大家能找到家的感觉。 二、晚会目的 我们体育学部是一个全新的学部，仅由大一大二本科生组成，在这个小家庭里，互相多一点交流，多一点了解、多一点关爱、会使我们的小家庭更加温暖。我们学生会和各个体育类社团打算通过举办这次晚会，师生齐聚一堂，同欢乐。同时，我们通过这次晚会发掘我们体育学部的文艺人才，还借它丰富大家的课外生活，为大家提供一个展现自我的舞台。 三、晚会主办单位 湖南涉外经济学院体育学部学生会 四、晚会时间地点 地点：世纪讲坛 时间、：20XX年6月9号19：30 五、晚会筹备工作 晚会总负责人：吴建龙 晚会现场负责人：孙丽成 晚会策划组：组织部 吃西瓜比赛(2轮)游戏规则：每队出1人，同时吃，最快者第一，次者第二，余下第三。奖品内容：一等奖澡巾各1个二等奖香皂各1块三等奖衣挂各1块 节目筹备组：文艺部 宣传组：宣传部 外联组：外联部
安全组：纪检部+体育部 后勤组：女生部+生活部 六、前期准备工作 组织部做好晚会策划，由文艺部组织节目的报名和筛选，外联部做好晚会的外联工作(赞助等)，6月7号前宣传部做好宣传海报 七、晚会流程(6月9号) 12：00组织部布置会场 15：00节目彩排 18：30学生会干部，演员集合，做好演出准备 19：00观众和嘉宾入场 19：30晚会正式开始 20：15中场互动环节 活动总流程：为践行“创先争优、争做文明示范先锋”宿舍文化节的宗旨，细化星级文明宿舍评选办法，本届宿舍文化将从以下几个环节展开，内容如下：(具体活动内容见项目细则) 21：00晚会结束，工作人员清理会场 八、晚会具体事务安排 1、赞助 负责人：刘天然 有外联部和文艺部组织具体操作，越快越好。5月末做好前期准备，以便后期舞台设计、海报制作及宣传工作。 2、晚会宣传 负责人：周洋 主要由宣传部和文艺部联合完成。从拉到赞助即日起，开始与商家联系，协商横幅，海报的制作及相关内容，6月7号开始宣传。 3、主持人选取
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趣味运动会策划书 趣味运动会策划书1 一、策划背景和策划对象 为了延续体育强身健体的基本功能，也为了培养大学生良好的竞争意识和心理意识，也为了促进同学们之间的共同友谊，同时为了我校竞技水平综合实力的的提高。在这丹桂飘香，秋高气爽的金秋十月，我校将举行第__届秋季运动会。该届运动会由__大学学生体育部承办，该校学生其他学生会协助举办。这届运动会是迄今为止该校规模的一次运动会，其影响力波及该市的众多人群，受关注度极高。此次运动会共设X余个参赛项目，共产生X个名次。该次运动会时间暂定在十一黄金周之前的__月__日至__日。地点在__校区操场。此次比赛坚持公平、公开、公正的原则，注重竞赛效益，希望同学们赛出水平，赛出风格，树立诚信的体育精神，为我校体育事业的繁荣发展而努力，也为中国体育事业发现苗子，输送合格的体育后备人才。在此，预祝我校第__届运动会取得圆满成功。 二、策划思路 第一步：校学生会体育部首先要组织召开全体会议讨论并制定出策划书，然后上报学校团委，党委等部门。 第二步：在上面审核批复后，体育部应该向校级学生会主席提议召开全校的学生干部大会，将此赛事宣告下去，并成立以校学生体育部为中心，其他学生会部门为协助的校运
动会办公小组。 第三步：各个学院在通过以大一新生为主力的第__届秋季运动会后，要在各个学院广泛动员。 第四步：其他协办学生会例如外联部要进行拉赞助等活动准备，摄影部做好摄影准备，文化部做好播音准备，体育部做好比赛裁判，善后处理，生活部做好医疗安全准备等等一系列的活动。最终将报名人数进行核实统计，编排分组，形成一个最后的比赛安排书，然后在规定时间内进行比赛。 三、策划目标 能准确检验大一新生的体教结合的训练成效，要能够展现我校师生的良好的精神风貌和盛满斗志的活力，要能够保证比赛有活力且有秩序的进行，要能够保证参赛者与观看者的竞争意识和集体凝聚力，要能够提高我校学生爱运动的风气，促使学生全面发展，要能够为我市的体育事业我和我国的体育事业发现人才。 四、策划实施过程 (一)举办单位：__学校校级体育部 承办单位：各其他校级及院级学生会 (二)举办时间：20__年x月x日~x日 (三)举办地点：__学校北校区操场。开闭幕式及所有赛事都在这里举行。 (四)活动主要内容： 开幕式进场仪式(以班为单位单独评奖：全校评一等奖8个、二等奖12个、三等奖15个)
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大学生趣味体育活动策划书 一、活动说明: 本次活动的限制性因素较大,例如:场地设置在何处问题、是否能争取到场地问题、场地开放时间问题、安全问题等等,这些问题很多都十分重要,当时情况若实在风险太大可行性太低,必须取消本次活动. 二、活动目的: 加快新生们的互相认识的进程、增强新生的团队合作意识,培养新生集体良好氛围. 通过游戏,使团队成员自然地进行身体接触和动作配合,消除紧张和不安的情绪,以达到培养团队合作精神,树立集体观念的目的. 三、活动时间: 未定（最好上午,8点集合） 四、活动地点: 未定（场地不一定开放、、） （考虑到英东、广寒宫等地体育场、篮球场等场地不一定开放或开发时间有限或开放但需要钱或开发不一定我们占能得到、或周围车辆行人众多、场地地面糟糕等因素,地点无法先定） （一个篮球全场） 五、注意事项: 1、安全,安全,安全. 2、公平公正. 六、活动安排策划:
1、若有场地且场地安全风险小,则活动正常进行,若无,则活动取消.（可能的话与场地其他院在打球的同学商量下出让场地.） 2、将所有物资、急救等物品、人员准备好. 2、活动前将所有能参与活动的新生分为6个组,8个人（暂定）,男女生平衡分配,每组安排一名师兄师姐参与活动（是否担任组长待定）. 3、新生于9月x号x午x点在广寒宫篮球场集合,分好组,自己 为自己组取一个组名,想一句口号. 4、说明活动事项,安全问题、目的、项目、注意事项等等. 七、活动工作人员: （待定）陈凯、赵佳铭、欧阳春、6名师兄师姐、若干工作人员、裁判、记分员. 八、比赛项目及规则: 1、追火车（用时:30~60分钟） 1、每次两个组（若场地足够也可多个两组同时进行）,两个组分别踩在篮球场对角的球场线上,各排成1列纵队,用绳子将每1名组 员的左腿与前后组员的左腿相绑（注意:腿与腿之间保有一定距离）,双手搭在前面组员的肩上,组成一列火车. 2、两列火车同时踩在半球场线上第一盘沿顺时针方向（第二盘 反之.第三盘与第一盘一样）喊着自己组的口号迈着统一的步伐行进,追逐另一辆火车. 3、考虑到脚是绑着的,安全风险可能较大,一列火车的车头与另 一列火车的车尾距离在1米之间,则前者胜. 4、三盘两胜,每盘5分钟,胜组可进行下一轮继续与另外一胜组 进行比赛,直至决出名次.若都没追上,则算平局. 需求:
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趣味运动会活动策划书五篇 导读：本文趣味运动会活动策划书五篇，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 本文是为大家整理的趣味运动会活动策划书，供大家参考。希望可以帮助大家。 趣味运动会活动策划书一一、活动介绍 (1)活动名称：xx大学201x 年研究生趣味运动会 (2)活动目的：这次趣味运动会活动的目的在于增进同学们彼此了解，增强相互信任，使各成员真正融入这个集体;提高大家的相互协作能力、创新能力等综合素质，丰富我们的校园生活，促进同学们之间的友好相处。 (3)活动口号：团结、友谊、拼搏、创新 (4)活动时间：自201x 年x月x 日至x 日下午。如有天气等其他自然原因影响比赛进程，比赛安排将另行通知。 (5)活动地点：学校篮球场。 (6)参赛对象：xx大学在读硕士研究生及老师。 (7)参赛方式：以学院为单位，每个学院限报10 人，鼓励老师参与。 (8)报名办法：通过班委组织，以学院为单位最终上报至体育部。可通过邮箱：*** 短信：*** 微信：*** (9)积分办法和奖励：所有项目比赛结束后，按各队伍所用时间
长短评出前三名，用时越短，名次越靠前。 二、活动安排 1、前期准备 (1)活动的预期准备工作包括活动经费的敲定、比赛场地的划分、有关器材的收集和整理，有关宣传海报、宣传单等的绘制，人员的责任分配等。 (2)活动前期宣传趣味运动会前一周开始进行活动前期宣传。 包括活动整体介绍和有关主要比赛项目(特别是热门活动)的宣传和介绍，把这届趣味运动会的新颖、创新和吸引人的地方以及我们的热门活动介绍给大家，争取给大家耳目一新的感觉。凸显今年不同寻常的主题，与活动的预期准备工作同时进行。 (3)组织人员培训演练 (4)物品采购 2、中期安排 (1)现场布置：悬挂活动横幅布置现场，准备道具组织签到。 (2)趣味运动会项目安排; 此次运动会共有7 个项目，按照个人投篮、托球接力、你来比划我来猜、背部运球、3 人4 足、抛绣球、开火车的顺序依次进行。项目集中安排在校篮球场，分成三块场地(每块场地按南北走向占一个半篮球场)。三块场地均安排以上7 个项目，参赛队伍按照抽签的方式分配到三个场地同时进行项目比赛，最终结果以用时最少取前三名。 (3)主持人公布比赛结果;
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趣味运动会策划书（6篇） 温馨提示：本文是笔者精心整理编制而成，有很强的的实用性和参考性，下载完成后可以直接 编辑，并根据自己的需求进行修改套用。 趣味运动会策划书（第一篇： 一、活动背景：活跃校园文化生活, 宣传贯彻中医五2的号召, 给更多的同学带给娱乐交流, 增进友谊的机会, 我班决定举办此次班级趣味运动会。 二、活动目的： 1、丰富同学们的课余活动; 2、借此次机会, 为本班同学带给一学习交流的平台; 3、在比赛中培养同学们团队协作的精神, 作出自己的贡献并更好地感受到群众的力量; 4、让全班的同学在一齐开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。 三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有五项目： 1、双龙戏珠 2、送鸡毛信 3、托球跑 4、绑腿跑接力 5、爱心速递 赛前将本班49人分为4大组(按学号划分), 每队每人参加一次。按比赛
成绩, 每一参赛选手都会取得相应的得分, 总得分最高一组每人都有小小奖励。 活动时间：20xx-xx-xx 活动地点：网球场(如有变动另行通知) 活动受众：xx级中医五x班全体同学 四、具体流程：按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序, 各项规则分别为： (1)双龙戏珠 ①比赛方法：开赛前, 各对选手分别应对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后, 并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间, 顶夹稳妥后, 双臂放于体后互挽。令发后, 以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑), 绕过前方设置的障碍物后能够将珠取下重新调整后用袋鼠跳形式回到, 直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准, 用时少者获胜。 ②规则要求：行进过程中, 应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间, 球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例, 不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地, 捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在透过终点线的瞬间, 务必做到人球合一, 若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象, 则均属违例, 成绩无效。务必始终在各自的赛道内前行, 步入他道或影响他道选手的行进, 均应视为违例, 成绩无效。 ③评分方法：以计时成绩排行次, 依次用时最短的获胜。
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大学体育节活动策划书 团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，才是完美的结合。接下来我为你带来大学体育节本次活动策划书范文，希望对你有帮助。 大学校园体育本次活动策划书【一】 主办单位：学生工作处 承办单位：院学生会宣传网络部 一、本次活动主题 团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。 二、本次活动背景 当大家成为大学生的那一刻，大家的学习生活方式发生了巨大的改变，大家不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次本次活动。 三、本次活动意义、目的 为加强院系学生会联系，体现团队精神，丰富同学们的大
学生活，释放学习中的苦闷，也为院系宣传部以后更好的开展本次活动，提供一个交流的平台。本次本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。 五、本次活动对象 院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员 六、本次活动时间、地点 5月 15日下午5 点20 新纪元广场 七、本次活动安排 1、5月6日召开部门成员会议安排工作 2、5月6日召开院系宣传部例会，介绍并安排本次本次活动。 3、5月8日由海报组负责出全开海报2张，通知组负责出通知3份，并分别张贴于2栋门口黑板，2教旁黑板，食堂通道处等地方。 4、5月11日-14日，由院系宣传部各负责人组织训练。 5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与本次活动。 5、5月15日，下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。 6、5月下旬，进行本次本次活动照片展。 八、本次活动内容 1、比赛方法和规则： a、以队为单位参加比赛，每队6人，不分系别、男女，
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华中科技大学研究生 “多彩生活”研究生楼栋趣味运动会 策 划 书 主办单位：华中科技大学党委研究生工作部 承办单位：华中科技大学研究生会 2010年９月 目录
一、活动宗旨及目的?错误!未定义书签。 二、活动时间 .......................................................... 错误!未定义书签。 三、活动地点?错误!未定义书签。 四、活动主题?错误!未定义书签。 五、活动参与人员?错误!未定义书签。 六、活动奖项设置?错误!未定义书签。 七、活动流程 ........................................................ 错误!未定义书签。（一）前期准备.................................................. 错误!未定义书签。(二）中期安排?错误!未定义书签。 (三)后期安排?错误!未定义书签。 八、趣味运动会游戏具体说明.............................. 错误!未定义书签。（一)我名我秀?错误!未定义书签。 （二)一圈到底 .................................................. 错误!未定义书签。(三）带球接力?错误!未定义书签。 (四）晕头转向?错误!未定义书签。 （五）五人六足.................................................. 错误!未定义书签。(六）海带拳 ...................................................... 错误!未定义书签。（七）解锁链?错误!未定义书签。