认知情绪调节量表、计分方式及结果解释
情绪调节自我效能感量表
情绪调节自我效能感量表情绪调节自我效能感量表(中文修订版) 指导语:以下是17种表述，请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打“?”。
序号题目很不符合 ? 非常符合令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情 A1 1 2 3 4 5参加聚会时我会尽情表达自己的快乐 A2 1 2 3 4 5面对感兴趣的人或物时，我会积极表达我的兴奋之情 A3 1 2 3 4 5当运动员为国争光时，我会感到非常荣耀 A4 1 2 3 4 5预期目标实现时，我会对自己感到满意 A5 1 2 3 4 5我会为自己的成功雀跃 A6 1 2 3 4 5受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极A7 1 2 3 4 5 情绪当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火 A8 1 2 3 4 5碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪 A9 1 2 3 4 5当我生气时，我能避免勃然大怒 A10 1 2 3 4 5孤独时我能够让自己远离沮丧 A11 1 2 3 4 5面对尖锐的批评，我能够不气馁 A12 1 2 3 4 5未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感 A13 1 2 3 4 5面对困难，我能够不气馁 A14 1 2 3 4 5感到内疚时，我能够让自己不受其影响 A15 1 2 3 4 5因能力不足未能实现目标，我能尽量避免消极体验 A16 1 2 3 4 5感到羞耻时，我能够积极的自我调节 A17 1 2 3 4 52. 计分方法一级因子二级因子条目表达快乐/兴奋情绪自我效能感 A1 A2 A3 (HAP) (3) 表达积极情绪自我效能感表达自豪情绪的自我效能感 A4 A5 A6 (GLO) (3)管理生气/愤怒情绪的自我效能感A7 A8 A9 A10 (ANG)(4)管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感管理消极情绪自我效能感 A11 A12 A13 A14 (DES)(4)管理内疚/羞耻情绪的自我效能感 A15 A16 A17 (COM)(3)3. 注意事项使用前请说明出处，参考文献如下:[1] 王玉洁, 窦凯, 刘毅. 青少年情绪调节自我效能感量表的修订[J]. 广州大学学报(社会科), 2013, 12(1): 41-46. 学版[2] 窦凯, 聂衍刚, 王玉洁, 黎建斌. 青少年情绪调节自我效能感与心理健康的关系[J].中国, 2012, 33(10): 1195-1200. 学校卫生[3] 窦凯, 聂衍刚, 王玉洁, 刘毅, 黎建斌. 青少年情绪调节自我效能感与主观幸福感:情绪调节方式的中介作用[J]. 心理科学, 2013, 36(1): 139-144. [4] Caprara GV, Di Giunta L, Eisenberg N, et al. Assessing regulatory emotionalself-efficacy inthree countries [J]. Psychol Assess, 2008,20(3):227-237.请根据其与自己符合的程度～在相应的数字上打“?”:题目很不完全符合符合 1. 令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情 1 2 3 4 5 2. 预期目标实现时,我会对自己感到满意 1 2 3 4 5 3. 我会为自己的成功雀跃 1 23 4 5 4. 参加聚会时我会尽情表达自己的快乐 1 2 3 4 5 5. 孤独时我能够让自己远离沮丧 1 2 3 4 5 6. 面对尖锐的批评,我能够不气馁 1 2 3 4 5 7. 未获应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感 1 2 3 4 5 8. 面对困难,我能够不气馁 1 2 3 4 5 9. 受到父母或其他重要人物斥责时,我能够控制自己的1 2 3 4 5消极情绪10. 当别人故意找我麻烦时,我能够避免恼火 1 2 3 4 5 11. 碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪 1 2 3 4 5 12. 当我生气时,我能避免勃然大怒 1 2 3 4 5 13. 我对目前的生活很满意 1 2 3 4 5 罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究.河南大学硕士论文.2014.情绪调节自我效能感量表指导语:您好，以下共有 12 种表述，请您根据其与符合的程度，在相应数字1(代表“很不符合”)-------5(代表“非常符合”)上划“?”，答案没有对错之分。
(完整版)情绪调节评定量表ERS孙晓峰
(完整版)情绪调节评定量表ERS孙晓峰这份文档旨在介绍情绪调节评定量表（Emotion Regulation Scale，ERS）的完整版，由孙晓峰教授开发。
1. 引言情绪调节是指个体通过认知和行为策略，对自身情绪状态进行控制和调整的能力。
情绪调节评定量表（ERS）旨在衡量个体的情绪调节能力和策略。
2. 量表介绍ERS是一种常用的自评量表，由多个子量表组成，包括以下几个方面：- 情绪认知策略：衡量个体对自身情绪进行观察和认知的能力。
- 情绪表达策略：评估个体在与他人沟通中表达情绪的方式和效果。
- 情绪修正策略：衡量个体调整情绪体验和情绪反应的能力。
- 情绪接受策略：评估个体接受不愉快情绪和情绪体验的程度。
- 情绪抑制策略：衡量个体抑制或抗拒负面情绪的能力。
3. 使用指南- 量表适用于年满18岁以上的个体，适用于各种人群和文化背景。
- 填写量表时，请根据个人实际情况选择最符合自己的选项。
- 考虑到自评量表的主观性，结果仅供参考和自我反思，不具有精确度和独立验证性。
4. 量表评分和解读量表的每个子维度都有相应的评分标准，根据个体的得分情况，可以对情绪调节能力进行初步判断和解读。
具体的评分和解读，请参考ERS完整版量表说明文档。
5. 结论情绪调节评定量表（ERS）是一种常用的自评工具，用于评估个体的情绪调节能力和策略。
通过量表的使用，个体可以了解自己的情绪调节特点，有助于自我认知和情绪管理。
但请注意，量表结果仅供参考，不具备精确度和独立验证性。
以上是ERS孙晓峰完整版情绪调节评定量表的简要介绍。
如需要详细信息，请参考相应的研究文献或联系相关专业人士。
[参考文献]孙晓峰 (年份). 文章标题. 期刊名称, 卷(期), 页码.。
汉密尔顿情绪调节量表
汉密尔顿情绪调节量表简介汉密尔顿情绪调节量表，又称汉密尔顿抑郁量表（HAMA），是一种常用的心理评估工具，主要用于评估个体的情绪和焦虑状况。
该量表由汉密尔顿教授于1959年设计，经过多年的发展和修订，已成为研究和临床实践中最常用的量表之一。
评估项目汉密尔顿情绪调节量表包含一系列问题，用于评估个体的情绪和焦虑水平。
其中的评估项目包括但不限于以下几个方面：1. 情绪状态：通过询问个体目前的情绪状态，如是否感到沮丧、愉快或焦虑等，来评估其情绪状态的稳定性和积极性。
2. 生理反应：通过询问个体是否出现生理反应，如失眠、食欲改变或体重变化等，来评估其情绪调节的生理反应情况。
3. 内心体验：通过询问个体的内心体验，如对自己的评价、对他人的期待或对未来的展望等，来评估其情绪调节的心理反应情况。
4. 社交功能：通过询问个体与他人的关系、社交活动的参与程度等，来评估其情绪调节对社交功能的影响。
5. 抑郁程度：通过询问个体的抑郁程度，如自杀念头、生活满意度或工作效率等，来评估其情绪调节的抑郁症状。
使用方法汉密尔顿情绪调节量表通常由受训人员进行面对面的评估，根据个体的回答情况对其情绪和焦虑水平进行综合评定。
每个评估项目都有相应的分值，根据总分评估个体的情绪状态。
较高的分数表示较严重的情绪和焦虑问题。
应用领域汉密尔顿情绪调节量表广泛应用于精神疾病研究、心理咨询和临床实践等领域。
它可以帮助医务人员和心理学专家评估个体的情绪和焦虑水平，以便制定相应的治疗计划和干预措施。
注意事项在使用汉密尔顿情绪调节量表时，需要注意以下几个方面：1. 量表结果仅供参考：汉密尔顿情绪调节量表的结果应该综合其他评估工具和临床观察进行分析和判断，不能仅凭该量表结果做出诊断和治疗的决策。
2. 量表解读应谨慎：不同个体之间情绪和焦虑水平存在差异，量表结果应谨慎解读，避免过度诠释或误导性解读。
3. 保护个体隐私：在使用量表时，应保护个体的隐私和个人信息，确保评估过程的机密性和安全性。
情绪调节自我效能感量表
情绪调节自我效能感量表（中文修订版）指导语：以下是17种表述，请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打“√”。
3. 注意事项使用前请说明出处，参考文献如下：[1] 王玉洁, 窦凯, 刘毅. 青少年情绪调节自我效能感量表的修订[J]. 广州大学学报(社会科学版), 2013, 12(1): 41-46.[2] 窦凯, 聂衍刚, 王玉洁, 黎建斌. 青少年情绪调节自我效能感与心理健康的关系[J].中国学校卫生, 2012, 33(10): 1195-1200.[3] 窦凯, 聂衍刚, 王玉洁, 刘毅, 黎建斌. 青少年情绪调节自我效能感与主观幸福感：情绪调节方式的中介作用[J]. 心理科学, 2013, 36(1): 139-144.[4] Caprara GV, Di Giunta L, Eisenberg N, et al. Assessing regulatory emotional self-efficacy inthree countries [J]. Psychol Assess, 2008,20(3):227-237.请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打“√”：题目很不符合完全符合1.令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情 1 2 3 4 52.预期目标实现时,我会对自己感到满意 1 2 3 4 53.我会为自己的成功雀跃 1 2 3 4 54.参加聚会时我会尽情表达自己的快乐 1 2 3 4 55.孤独时我能够让自己远离沮丧 1 2 3 4 56.面对尖锐的批评,我能够不气馁 1 2 3 4 57.未获应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感 1 2 3 4 58.面对困难,我能够不气馁 1 2 3 4 59.受到父母或其他重要人物斥责时,我能够控制自己的消极情绪1 2 3 4 510.当别人故意找我麻烦时,我能够避免恼火 1 2 3 4 511.碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪 1 2 3 4 512.当我生气时,我能避免勃然大怒 1 2 3 4 513.我对目前的生活很满意 1 2 3 4 5罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究.河南大学硕士论文.2014.情绪调节自我效能感量表指导语：您好，以下共有12 种表述，请您根据其与符合的程度，在相应数字1（代表“很不符合”）-------5（代表“非常符合”）上划“√”，答案没有对错之分。
erc量表计分方式
erc量表计分方式全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：ERC量表（Emotion Regulation Checklist）是一种用于评估情绪调节能力的量表，主要用于评估儿童和青少年的情绪调节能力。
ERC 量表将情绪调节能力归纳为五个维度，包括认知重组、情绪表达、社会交往、情绪调节、自控能力。
通过对这五个维度的评估，可以帮助研究者和临床工作者了解被评估者的情绪调节能力，并为进一步干预和治疗提供参考依据。
ERC量表的计分方式相对简单直观，通常由被评估者或其家长填写。
在填写过程中，被评估者或其家长需要根据具体情况选择与被评估者行为表现最贴切的选项，每个选项所对应的得分在1-6之间，1代表从不，6代表经常。
对于每一项问题，被评估者或其家长需要根据被评估者的实际表现选择一个得分。
在计算总分时，首先需要将每个维度（认知重组、情绪表达、社会交往、情绪调节、自控能力）中每个项目的得分相加，得到该维度的总分。
然后将五个维度的总分相加，得到ERC量表的总分。
总分越高代表被评估者的情绪调节能力越好，总分越低则代表被评估者的情绪调节能力越差。
在实际使用ERC量表时，可以根据具体情况对比被评估者的总分以及各个维度的得分，从而了解被评估者在情绪调节方面的表现情况。
还可以将ERC量表的得分与其他评估工具的得分进行比较，进一步了解被评估者的情绪调节能力与其他相关指标之间的关系。
需要注意的是，ERC量表仅是一种评估工具，在评估过程中可能存在主观因素的影响，因此在使用ERC量表时需要谨慎分析和解释得分结果，不能片面依赖得分结果做出重要决策。
在进行评估时需要充分尊重被评估者的意愿，并确保评估过程的公正性和客观性。
ERC量表的计分方式简单直观，通过对被评估者情绪调节能力的评估可以为进一步干预和治疗提供重要参考依据，帮助被评估者提升情绪调节能力，改善生活质量。
第二篇示例：ERC量表是一种常用的用于评估焦虑和抑郁症状的工具。
ERC量表计分方式可以帮助医生和心理健康专业人员更准确地了解患者的精神健康状况，从而进行更有效的干预和治疗。
认知情绪调节量表计分方式及结果解释
认知情绪调节量表指导语：每个人面对负性或不愉快的经历，有自己的反应方式。
下面的问题，希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时，你最通常的想法。
请仔细阅读每一条陈述句，然后在你认为能表明你通常想法的数字上划“○”。
从不几乎不有时几乎总是总是1．我感到我应该被责备 1 2 3 4 5 2．我感到我是一个对发生过的事负责任的人 1 2 3 4 5 3．我想我在这种情况下的错误是我造成 1 2 3 4 5 4．我想事情的基本的原因在我自己 1 2 3 4 5 5．我想我必须接受已经发生的事 1 2 3 4 5 6．我想我必须接受这种状况 1 2 3 4 5 7．我想我不能为此改变任何事 1 2 3 4 5 8．我想我必须学会去接受它 1 2 3 4 5 9．我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉 1 2 3 4 5 10．我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法 1 2 3 4 5 11．我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感1 2 3 4 5觉12．我细想由于这种形势唤起的感觉 1 2 3 4 513．我去想比我经历过的更好的事 1 2 3 4 514．我去想那些与现在事情无关的愉快的事 1 2 3 4 515．我去想某些好事而不是所发生的事 1 2 3 4 516．我去想愉快的经历 1 2 3 4 517．我想我怎样才能做到最好 1 2 3 4 518．我在想我能怎样最好的应对这些情况 1 2 3 4 519．我在想怎样去改变这种情况 1 2 3 4 520．我在想一个我怎样能做得最好的计划 1 2 3 4 521．我想我能从这些情形中学到一些东西 1 2 3 4 522．我想所发生的事情能让我成为更强的人 1 2 3 4 523．我想这种情况也有积极的一面 1 2 3 4 524．我寻找事情中的积极方面 1 2 3 4 5从不几乎不有时几乎总是总是25．我想所有的事会变得更坏 1 2 3 4 5 26．我想别人有更坏的经历 1 2 3 4 5 27．我想和其他事情相比.这还不是太坏 1 2 3 4 5 28．我告诉自己生命中有更坏的事情 1 2 3 4 5 29．我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕 1 2 3 4 5 30．我不断地想我经历的事情是多么的可怕 1 2 3 4 5 31．我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最1 2 3 4 5坏的事32．我不断的想这个事情是多么的可怕啊 1 2 3 4 5 33．我感到别人应该为此被责备 1 2 3 4 5 34．我感到别人应对发生的事情负责任 1 2 3 4 5 35．我想这些错误是别人造成的 1 2 3 4 5 36．我感到事情发生的根本原因在别人身上 1 2 3 4 51、计分方式：计分：每四题一个维度，分别是自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注、计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人2、结果解释：该量表共36 个条目, 包括9 个分量表: 自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人。
情绪控制量表
情绪控制量表1. 引言情绪控制是指个体对自己的情绪以及处理生活中引起情绪的事件时所采取的策略和能力。
情绪控制对于维持个体的心理健康和适应能力至关重要。
本文旨在介绍情绪控制量表的设计和使用方法。
2. 情绪控制量表的设计情绪控制量表是一种用于评估个体情绪控制能力和策略的量表工具。
它通常包含一系列陈述句子，被试需要根据自己的情况选择相应的回答。
常见的情绪控制量表包括：- Spielberger的STAI：分为状态焦虑量表和特质焦虑量表，用于评估焦虑情绪的控制能力。
- Gross与John的ERQ：评估情绪调节策略，包括认知再评估和情绪压抑。
- Carver与Scheier的CISS：测量应对风格，包括任务导向、情绪导向和逃避导向。
这些量表都经过专业的验证和研究，具有一定的信度和效度。
3. 情绪控制量表的使用方法情绪控制量表通常用于研究和临床实践中。
在使用量表时，需要注意以下几点：- 选择适合的量表：根据研究或临床的需要，选择合适的情绪控制量表进行评估。
- 语境设定：在使用量表前，需要为被试提供清晰的语境和理解量表的指导，确保被试能够准确回答问题。
- 匿名保密：保证被试的回答是匿名的，以便他们能够真实地反映自己的情绪控制能力和策略。
- 对结果的分析和解释：根据量表得分，结合研究或临床的目的，对结果进行分析和解释，从而得出相关结论。
4. 结论情绪控制量表是一种评估个体情绪控制能力和策略的有效工具。
通过使用情绪控制量表，我们可以更好地了解个体的情绪控制情况，为其提供相关的干预和支持。
在使用量表时，需要注意选择适合的量表、提供清晰的语境和指导、保障被试的匿名性，以及正确解读量表结果。
这些都有助于提高量表的可靠性和有效性，为研究和临床实践提供有价值的参考依据。
情绪调节量表
Gross编制的情绪调节量表(Emotion Regulation Questionnaire )，共10个项目，7点计分，得分越高，表明情绪调节策略的使用频率越高。
该量表包括两个维度：认知重评和表达抑制。
其中，认知重评维度的测量由6个题项构成，表达抑制维度的测量个题项构成。
该量表中文版信、效度良好.1 当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度（认知重评）2 我不会表露自己的情绪。
（表达抑制）3 当我想少感受一些消极的情绪 (如悲伤或愤怒) 时，我会改变自己思考问题的角度。
（认知重评）4 当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来。
（表达抑制）5 在面对压力情境时, 我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。
（认知重评）6 我控制自己情绪的方式是不表达它们。
（表达抑制）7 当我想多感受一些积极的情绪时,我会改变自己对情境的考虑方式。
（认知重评）8 我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。
（认知重评）9 当感受到消极的情绪时，我確定不会表露它们。
（表达抑制）10 当我想少感受一些消极的情绪时, 我会改变自己对情境的考虑方式。
（认知重评）情绪表达量表1. 当感觉快乐时，我尽量保持平静，不让别人看出我很高兴。
1 2 3 42. 我努力克制自己的悲伤，不让自己愁容满面。
1 2 3 43. 我无法不去想一些让人恐惧的事情，往往越想越怕。
1 2 3 44. 对某事情有兴趣时，我极力克制自己的兴趣，使别人看不出来。
1 2 3 45. 当我感觉厌恶时，我不愿意表现出来让别人知道。
1 2 3 46. 面临悲伤情境时，我努力回避那些让我悲伤的事情。
1 2 3 47. 当我感到高兴时，我喜笑颜开、手舞足蹈。
1 2 3 48. 愤怒时我会高声叫喊，拍桌子骂人。
1 2 3 49. 面临那些让我厌恶的事情时，我尽量以客观或中性的态度去观察和认识它们。
1 2 3 410. 在快乐的环境中，我极力保持冷静，不让自己的情绪受影响。
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认知情绪调节量表
指导语：每个人面对负性或不愉快的经历，有自己的反应方式。
下面的问题，希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时，你最通常的想法。
请仔细阅读每一条陈述句，然后在你认为能表明你通常想法的数字上划
“○”。
从不几乎不有时几乎总是总是1．我感到我应该被责备 1 2 3 4 5 2．我感到我是一个对发生过的事负责任的人 1 2 3 4 5 3．我想我在这种情况下的错误是我造成 1 2 3 4 5 4．我想事情的基本的原因在我自己 1 2 3 4 5 5．我想我必须接受已经发生的事 1 2 3 4 5 6．我想我必须接受这种状况 1 2 3 4 5 7．我想我不能为此改变任何事 1 2 3 4 5 8．我想我必须学会去接受它 1 2 3 4 5 9．我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉 1 2 3 4 5 10．我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法 1 2 3 4 5 11．我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感觉 1 2 3 4 5 12．我细想由于这种形势唤起的感觉 1 2 3 4 5 13．我去想比我经历过的更好的事 1 2 3 4 5 14．我去想那些与现在事情无关的愉快的事 1 2 3 4 5 15．我去想某些好事而不是所发生的事 1 2 3 4 5 16．我去想愉快的经历 1 2 3 4 5 17．我想我怎样才能做到最好 1 2 3 4 5 18．我在想我能怎样最好的应对这些情况 1 2 3 4 5 19．我在想怎样去改变这种情况 1 2 3 4 5 20．我在想一个我怎样能做得最好的计划 1 2 3 4 5 21．我想我能从这些情形中学到一些东西 1 2 3 4 5 22．我想所发生的事情能让我成为更强的人 1 2 3 4 5 23．我想这种情况也有积极的一面 1 2 3 4 5
从不几乎不有时几乎总是总是24．我寻找事情中的积极方面 1 2 3 4 5 25．我想所有的事会变得更坏 1 2 3 4 5 26．我想别人有更坏的经历 1 2 3 4 5 27．我想和其他事情相比.这还不是太坏 1 2 3 4 5 28．我告诉自己生命中有更坏的事情 1 2 3 4 5 29．我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕 1 2 3 4 5 30．我不断地想我经历的事情是多么的可怕 1 2 3 4 5 31．我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最坏的事 1 2 3 4 5 32．我不断的想这个事情是多么的可怕啊 1 2 3 4 5 33．我感到别人应该为此被责备 1 2 3 4 5 34．我感到别人应对发生的事情负责任 1 2 3 4 5 35．我想这些错误是别人造成的 1 2 3 4 5 36．我感到事情发生的根本原因在别人身上 1 2 3 4 5
1、计分方式：
计分：每四题一个维度，分别是自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注、计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人
2、结果解释：
该量表共36 个条目, 包括9 个分量表: 自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他
人。
每个分量表4 个条目。
在某个分量表上得分越高,被试就越有可能在面临负性事件时使用这个特定的认知策略。
在九个认知策略中，自我责难，沉思，灾难化和责难他人为消极的情绪调节策略；而积极重新关注，重新关注计划，积极重新评价，接受和理
性的分析为积极的情绪调节策略。