公休座谈腰椎间盘突出的护理
腰椎间盘突出症护理
腰椎间盘突出症护理术前护理【观察要点】1、观察疼痛部位、性质，及与休息和运动的关系。
2、观察脊髓神经功能：腰骶神经根症状（感觉减退、反射减弱、肌肉萎缩）、马尾神经受压症状（排便异常）。
【护理措施】1、按骨科病人一般护理常规。
2、指导患者卧床休息，腰部制动，酌情训练床上大小便、卧位自理能力、手术卧位耐受力及腰背肌功能锻炼。
术后护理【观察要点】1、生命征的观察：术后应观察体温、脉搏、呼吸、血压，每1—2小时一次至平稳。
2、疼痛的观察：注意观察引起疼痛的原因、疼痛的性质、部位、程度及伴随的症状。
3、注意观察下肢的感觉和运动功能：如发现双下肢不能活动、感觉消失，应立即报告医生。
4、观察切口渗血、渗液及切口引流情况：若渗血较多，应及时报告医生，更换敷料，适当加压，防止继续渗血。
置引流管者，应保持引流通畅，观察引流液的性质、量和颜色，引流液较多且颜色变淡应考虑脑脊液漏。
5、并发症的观察（1）尿潴留：术后8小时或膀胱充盈不能自行排尿者，应先用物理方法诱导排尿，无效则予导尿。
（2）椎间隙感染：术后三天后体温仍然升高，诉腰部（腹股沟处及健侧尤甚）呈阵发性抽搐样疼痛，翻身时加剧，应及时报告医生，结合血沉、X线检查，做出诊断。
【护理措施】1、按骨科病人术后护理常规。
2、保持引流管通畅，记录引流液的量、颜色、性质，如引流血色变淡或呈淡黄色，应警惕脑脊液漏，应报告医生，采取相应措施。
3、体位：术后平卧4—6小时，腰部制动，以后每2—3小时轴线翻身1次，视手术方式，酌情戴腰围下床活动。
4、功能锻炼：术后麻醉消失，即可协助患者直腿抬高锻炼，术后3天开始让患者主动锻炼，抬高肢体30—70°，每日锻炼时间可酌情掌握，逐渐增加。
术后1—2周开始腰背肌锻炼，先以俯卧位，用“飞燕式”方法，以后根据患者的耐受力，改为仰卧五点支撑、三点支撑法，循序渐进。
5、饮食护理：应注意定时定量，给予粗纤维、营养丰富、清淡、可口饮食，增加患者的抵抗力。
腰椎间盘突出的护理措施
腰椎间盘突出的护理措施腰椎间盘突出是一种常见的神经系统疾病，主要由于腰椎间盘的退行性变、损伤或遗传因素等原因引起。
对于腰椎间盘突出的护理措施，患者和医护人员都需要付出持续的努力，以减轻症状、促进康复。
以下将详细介绍针对腰椎间盘突出的全面护理措施。
一、理解病因和病理过程腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织从破裂处突出，压迫神经根，引起疼痛、麻木、活动受限等症状。
此病通常由于长期坐姿不正、过度使用、遗传因素或腰肌劳损等因素引起。
二、预防措施1.保持正确的坐姿：坐时要注意保持腰背挺直，避免长时间弯腰或半倚在座位上。
使用合适的坐垫和椅子，以减轻腰部压力。
2.避免过度使用：避免长时间站立或行走，以及过度弯腰等动作。
3.锻炼身体：适当的锻炼有助于增强腰部肌肉的力量，缓解疼痛。
4.控制体重：过重会增加腰椎的负担，因此控制体重对预防腰椎间盘突出很重要。
三、护理和治疗措施1.疼痛管理：使用非处方药如布洛芬等来缓解疼痛。
如果疼痛严重，应考虑就医并按照医生的指示使用处方药。
2.冷热敷：可用冰袋进行冷敷以减轻疼痛和炎症，每天敷3-4次，每次15-20分钟；也可用热敷来放松肌肉，每天1-2次，每次15-20分钟。
3.物理治疗：包括按摩、针灸、电疗等，有助于缓解疼痛、恢复肌肉功能。
在专业医疗机构进行。
4.康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行针对性的康复训练，如“燕飞”、“五点支撑”等，可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱稳定性。
5.手术治疗：如果病情严重，如马尾综合征等，可能需要手术治疗。
在这种情况下，应听从医生的建议，并选择合适的医院和医生进行手术。
四、生活方式的改变1.饮食：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。
避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物。
2.运动：除了进行针对性的康复训练外，还应注意参加适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强身体的整体健康。
腰椎间盘突出症的护理常规
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腰椎病的护理常规
一、护理评估
1.、发病史、诱因。
2.、疼痛部位、程度、体位等状况。
3、生活自理能力和心理社会状况。
二、护理问题
1、生活自理能力低下
2、疼痛
3、焦虑
三、护理要点
1.、一般护理
按中医科一般护理常规进行。
2、病情观察，做好护理记录
（1）对急性发作期的患者，观察疼痛的部位、性质、与体位变化的关系以及有无放射痛和皮肤感觉异常等情况。
（2）推拿前嘱患者排空大小便。
（3）推拿后即用腰围固定腰部，平卧硬板床；观察腰腿疼痛情况。
（4）症状缓解后应坚持腰背肌锻炼。
（5）注意患者有无二便功能障碍，做好皮肤护理，防止湿疹、压疮的发生。
3. 给药护理
用药期间忌生冷及寒凉食物，同时外避风寒，以免加重病情。
4. 饮食护理
饮食宜营养丰富，忌食生冷、辛辣、滋腻之品。
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5. 情志护理
关注患者情绪变化，做好思想疏导，树立信心，配合治疗和护理。
四、健康指导
1、宜睡硬板床。
2、注意腰背部保暖，避免因受风寒湿冷的刺激而诱发。
3.、腰围不可长期使用，通过功能锻炼来加强腰背肌的力量，以免肌肉退化、萎缩。
4.、腰部不可过度负重，取物时应避免大幅度的弯腰和旋转。
五、护理评价
1、患者能坚持睡硬板床。
2、腰部保暖措施到位，未受寒冷刺激而诱发。
3、疼痛缓解，生活能基本自理。
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腰椎间盘突出护理
腰椎间盘突出护理腰椎间盘突出是一种常见的骨骼疾病，患者常常出现腰痛、坐骨神经痛、肌肉无力等症状。
为了缓解病情和促进康复，护理工作非常重要。
本文将介绍腰椎间盘突出的护理，包括疼痛管理、物理治疗、运动康复、调整生活方式、心理支持、定期复查、防护措施和健康教育等方面。
1. 疼痛管理腰椎间盘突出引起的疼痛可以通过药物、镇痛仪、放松训练等方法进行缓解。
（1）药物：患者可以在医生的建议下使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等，以缓解疼痛。
（2）镇痛仪：电疗、热疗、冷疗等镇痛仪可以缓解疼痛和肌肉紧张的症状。
（3）放松训练：深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练可以帮助患者缓解疼痛和焦虑。
2. 物理治疗物理治疗是腰椎间盘突出的重要治疗方式，包括热疗、电疗、牵引治疗等。
（1）热疗：热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
（2）电疗：电疗可以通过刺激肌肉收缩和放松，缓解疼痛和肌肉无力症状。
（3）牵引治疗：牵引治疗可以减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛和坐骨神经痛症状。
3. 运动康复运动康复可以帮助腰椎间盘突出患者恢复肌肉力量和灵活性，减轻疼痛。
（1）拉伸训练：伸展运动可以增加肌肉和关节的灵活性，缓解腰痛症状。
（2）平衡训练：平衡训练可以增强患者的平衡能力，预防摔倒和进一步损伤。
（3）核心训练：核心肌群训练可以增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，缓解腰痛症状。
4. 调整生活方式调整生活方式可以帮助腰椎间盘突出患者缓解疼痛，促进康复。
（1）睡姿：睡硬板床可以减少对腰椎的压迫，缓解腰痛症状。
侧卧或平卧时，可以在双腿之间垫上软枕，以减轻腰部负担。
（2）站姿：正确的站姿应该是收腹挺胸，两腿直立，双足距地约50厘米。
避免长时间站立或坐着，以免加重腰椎负担。
（3）行走姿势：行走时应该挺胸抬头，腹部收紧，重心稍微前倾，双腿直立，双足距地约50厘米。
避免行走过程中突然弯腰或扭腰。
5. 心理支持腰椎间盘突出患者往往会出现焦虑、抑郁等心理问题。
心理支持可以帮助患者缓解情绪，积极面对疾病。
腰椎间盘突出护理要点分享
腰椎间盘突出护理要点分享腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，患者往往会经历剧烈的腰痛、肢体麻木和功能障碍。
在医学界，针对腰椎间盘突出的治疗方法已经非常成熟，但是在护理方面，仍有很多值得注意的要点。
本文将分享一些腰椎间盘突出护理的要点，希望能为患者和护理人员提供帮助。
一、床位护理对于腰椎间盘突出的患者，合适的床位护理是非常重要的，可以有效减轻疼痛和不适感。
以下是一些建议：1. 选择硬硬度适中且平整的床垫，避免使用过软或过硬的床垫，以免加重腰椎的负担。
2. 在卧床期间，患者应尽量保持静止，避免频繁翻身或坐立。
如果需要翻身，可请亲属或护理人员的协助。
3. 使用合适的枕头。
枕头的高度应适中，以保持颈椎和腰椎的正常曲度。
患者可以选择适合自己的枕头，例如记忆枕或颈椎枕。
二、活动护理适当的活动有助于缓解腰椎间盘突出引起的不适，并促进康复。
以下是一些活动护理的建议：1. 保持适度的运动。
患者可以进行一些轻度的、非负重的运动，如散步、水中运动、瑜伽等。
避免长时间站立或坐姿不良。
2. 注意姿势的正确。
在日常生活中，患者应该尽量保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。
如果需要长时间坐立，应选择符合腰椎曲度的椅子，保持坐姿挺直。
3. 避免剧烈运动和重负荷的活动。
患者应避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重腰椎的负担。
同时，要避免扛重物或弯腰提重物。
三、疼痛管理腰椎间盘突出的患者常常伴随着剧烈的腰痛，有效的疼痛管理对于缓解不适非常关键。
以下是一些疼痛管理的要点：1. 可采用物理疗法。
例如，热敷可以缓解肌肉的疼痛和僵硬感；冷敷则可以减轻局部的肿胀和炎症。
不同的患者可以根据自身情况选择合适的物理疗法。
2. 遵医嘱服用药物。
如果疼痛无法缓解，患者可以向医生咨询合适的药物治疗，如非甾体类抗炎药或镇痛药。
3. 寻求专业治疗帮助。
如果疼痛持续严重，无法通过自我管理缓解，患者应该及时就诊，寻求专业护理人员或医师的帮助。
四、心理护理腰椎间盘突出对患者的身心健康会产生一定的影响，因此心理护理也是十分重要的。
骨科护理公休座谈会范文
骨科护理公休座谈会范文一、开场。
各位病友、家属们：大家好！欢迎来参加咱们骨科的公休座谈会。
我是咱这儿的护士[名字]，今天呢，就想和大家坐下来好好唠唠，看看大家在住院期间有啥想法、遇到啥问题没有。
咱们这个座谈会啊，没那么多讲究，大家都放松点，就像朋友聊天一样。
二、介绍骨科护理团队。
先给大家介绍下咱们骨科的护理团队。
咱们这个团队啊，那可都是精兵强将。
就像一个足球队似的，每个队员都有自己的特长。
有负责打针输液的“神针手”，那针打得又快又准，还不咋疼；还有照顾大家生活起居的“贴心小棉袄”护士，就像你们的家人一样细心周到；还有专门指导康复训练的“运动教练”护士，能让你们受伤的骨头快快好起来，重新活力满满。
大家住院这段时间，肯定都和我们的护士们有过不少接触，感觉咋样啊？三、护理工作内容讲解。
接下来呢，我想给大家讲讲咱们骨科护理都包括哪些工作。
# （一）病情观察。
首先就是病情观察，这就好比侦察兵一样。
我们得时刻盯着大家的身体状况，看看伤口有没有红肿啊，流血啊，还有你们的疼痛情况、体温啥的。
要是有一点风吹草动，我们就得赶紧采取措施。
就像上次啊，有个病友突然伤口有点渗血，我们的护士一眼就瞅见了，马上处理，这才没出啥大问题。
所以啊，大家要是觉得自己身体有啥不舒服的，哪怕是一点点小感觉，也得赶紧跟我们说，可别自己扛着。
# （二）疼痛管理。
咱骨科啊，很多病友都有疼痛的问题。
这疼痛就像个小恶魔，折磨人得很。
不过别怕，我们有很多办法对付它。
我们会根据大家疼痛的程度，用不同的方法。
比如说，要是疼痛比较轻呢，我们会教大家一些放松的小技巧，像深呼吸啊，听听音乐分散注意力啥的。
要是疼得厉害点呢，我们还有药物这个“秘密武器”。
不过这个药可不能乱吃，得按照我们的嘱咐来，这样才能既把疼痛赶走，又不会有啥副作用。
# （三）生活护理。
再就是生活护理啦。
大家受伤了，行动不方便，我们就得像照顾小宝宝一样照顾大家。
帮你们洗脸、擦身、喂饭啥的，虽然这些都是小事，但我们也想让大家在住院期间能舒舒服服的。
腰椎间盘突出护理体会与反思总结
腰椎间盘突出护理体会与反思总结一、护理的开始。
刚接触到腰椎间盘突出患者的护理时，我心里还直犯嘀咕呢。
这病可不像感冒发烧，吃点药就好。
这腰椎间盘突出啊，那是个麻烦事儿，患者疼起来可真要命。
我护理的第一个患者是个大叔，他总是皱着眉头，一脸痛苦的样子。
我就想啊，我得把他照顾好，让他少受点罪。
我就先从他的起居开始照顾。
大叔的床得弄得舒舒服服的，被子不能太厚也不能太薄，要让他躺得自在。
我还给他准备了一个软软的靠垫，这样他靠着的时候能减轻点腰部的压力。
每天早上我都会去帮他整理床铺，把那些褶皱都弄平，就盼着他能有个好心情开启新的一天。
二、饮食护理的小纠结。
说到饮食，那也是个大学问。
我就像个唠叨的小管家一样，跟大叔念叨着这个不能吃，那个要多吃。
刚开始大叔还不太乐意呢，觉得我管得太宽。
我就跟他说：“大叔啊，您这病就像个调皮的小怪兽，咱得从吃的方面把它打败。
”我让大叔多吃蔬菜水果，像芹菜啊，苹果啊，这些富含维生素的食物就像小战士一样，可以帮他的身体变得更有力量。
那些辛辣的、油腻的食物就像小恶魔，会让他的病情加重的，所以得少吃。
不过大叔有时候也会偷偷吃点辣的，被我发现了还像个小孩子一样不好意思地笑。
我就只能无奈地摇摇头，再耐心地跟他解释一遍。
后来啊，大叔也慢慢理解了我的苦心，开始自觉地按照我给他说的饮食计划来吃东西了。
三、康复训练的趣事。
康复训练可是腰椎间盘突出护理的重要一环。
我陪着大叔做康复训练的时候，就像个健身教练一样，不过是个不太专业的那种。
大叔一开始做那些动作可费劲了，像小燕飞这个动作，大叔做得就像个刚学飞的小笨鸟，歪歪扭扭的。
我在旁边看着就忍不住想笑，但又怕伤了大叔的自尊心，只能憋着。
我就鼓励大叔说：“大叔，您做得已经很棒了，再坚持一下下就更好了。
”大叔也很努力，每天都坚持做康复训练。
慢慢地，他做动作越来越标准，也能感觉到他的腰部在一点点变好。
有时候他还会跟我开玩笑说：“我现在感觉自己都快成运动健将了。
”看着大叔这样积极的态度，我心里也特别高兴。
腰椎间盘突出的护理措施
腰椎间盘突出的护理措施关键信息1、护理目标：缓解疼痛，促进康复，预防复发。
2、护理原则：个性化、综合性、阶段性。
3、护理措施分类：日常起居护理、运动护理、饮食护理、心理护理。
4、注意事项：避免剧烈运动、保持正确姿势、定期复查。
1、日常起居护理11 卧床休息患者发病初期应绝对卧床休息 3 周左右。
床垫不宜太软，以保持脊柱良好的支撑。
翻身时应保持身体呈一条直线，避免扭曲。
12 起床活动症状缓解后，可佩戴腰围逐渐起床活动。
起床动作应缓慢，先侧身，用手臂支撑身体坐起，再缓慢站立。
13 坐姿选择高度合适、有靠背的椅子，保持腰部挺直，双脚平放在地面。
避免长时间久坐，每隔 1 小时左右应起身活动。
14 站姿保持挺胸收腹，双眼平视前方，双脚分开与肩同宽。
避免弯腰驼背或身体倾斜。
15 行走抬头挺胸，步伐稳健，速度适中。
尽量避免行走时间过长，可适当休息。
2、运动护理21 康复训练症状缓解后，可在医生指导下进行康复训练，如五点支撑法、三点支撑法、飞燕式等。
训练应循序渐进，逐渐增加强度和时间。
22 腰部伸展运动站立位，双手向上伸直，然后缓慢向一侧弯腰，伸展对侧腰部肌肉，左右交替进行。
每次伸展保持 10-15 秒，重复 10 次。
23 游泳游泳是一种对腰椎间盘突出较为有益的运动，尤其是蛙泳。
每周游泳 2-3 次，每次 30 分钟左右。
3、饮食护理31 营养均衡保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
32 控制体重避免过度肥胖，减轻腰部负担。
减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。
33 补钙多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。
必要时可补充钙剂。
4、心理护理41 情绪疏导患者因疾病可能产生焦虑、抑郁等情绪，应给予关心和安慰。
鼓励患者表达内心感受，帮助其缓解心理压力。
42 树立信心向患者介绍成功治疗的案例，增强其战胜疾病的信心。
引导患者积极配合护理和治疗。
5、注意事项51 避免剧烈运动如篮球、足球、快跑等，以免加重病情。
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时间：2019-4-26
地点：中医康复科
内容：腰椎间盘突出
主讲人：潘**
各位病友及家属大家好！首先，我自我介绍一下，我叫潘**，是中医康复科的一名护士。
感谢大家来参加我们科室每月组织一次的公休座谈会，希望通过此次座谈会能和大家一起学习疾病的相关知识，同时也希望大家能够给我们一些宝贵的意见，从而促进我们的工作更好地开展。
下面我们一起学习腰椎间盘突出的护理方法。
腰椎间盘突出在中医里面又分了不同的证型，包括血瘀气滞型、寒湿痹阻型、湿热痹阻型、肝肾亏虚型，这四种证型。
下面我们一起学习日常生活该如何护理腰椎间盘突出。
一、护理要点
1、保持病房整洁、安静、空气清新，温湿度适宜。
2、做好各项基础护理，满足患者生活所需，预防褥疮
3、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。
4、配合采用针炙、艾炙、中药离子导入、腰椎牵引等。
5、避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘。
二、健康指导
1、用药：用药期间忌生冷及寒凉食物，同时外避风寒，以免加重病
情。
中药离子导入时，注意观察病人有无红、痒、疼痛、水泡，如发现不适，立即停止，遵医嘱给予抗过敏药物外涂。
2、饮食：
（1）血瘀气滞型：饮食宜进行气活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。
（2）寒湿痹阻型：饮食宜进温经散寒、祛湿通络之品，如砂仁、羊
肉、蛇酒等。
（3）湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜、冬瓜、赤豆、
玉米须等。
药膳方：丝瓜瘦肉汤。
忌辛辣燥热之
品，如葱、蒜、胡椒等。
（4）肝肾亏虚型：肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑木耳等。
肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、桃仁、杏仁、腰果、黑芝麻等。
3、运动：腰围不可长期使用，通过功能锻炼来加强腰背肌的力量，以免肌肉退化、萎缩。
4、生活起居：宜睡硬板床，注意腰背部保暖，避免因受风寒湿冷的刺激而诱发。
5、情志：关注患者情绪变化，做好思想疏导，树立信心，配合治疗和护理。
6、定期复查：遵医嘱定期复查。
感谢大家的参与，腰椎间盘突出的护理知识我们已学习到此，谢谢大家！。