扭伤的针灸治疗方法
运动扭腰不要怕,中医治疗有妙招
运动扭腰不要怕 ,中医治疗有妙招在运动中由于姿势不正确、运动撞击、用力过猛等多种原因，可能引发患者出现急性腰部扭伤，患者可出现剧烈疼痛、活动受限、肌肉痉挛等症状，严重影响患者的正常生活和工作。
中医对于运动扭腰的治疗有其独到之处，治疗效果得到了广泛的认可。
本文从针刺治疗、中药治疗、按摩治疗、其他治疗以及扭腰后的注意事项等几方面进行介绍。
一、针灸治疗对于腰部扭伤的患者，中医中的针刺疗法可以用于治疗腰部扭伤，如：可取患者手三里穴行泄法，留针20分钟，留针期间患者可自行进行幅度较小的腰部环转运动；或可使患者呈坐位，取腰痛部位相反手部的腰痛穴，使用毫针对患者进行针刺治疗，行泄法，以患者感觉穴位处有酸胀感为佳。
患者自行活动腰部数分钟后，令患者呈仰卧位，取患者印堂与发际的中点以滞针手法进行针刺治疗；或选择针刺后溪穴，行提插泄法1分钟左右，患者自行活动腰部10分钟再取针；对于症状较为严重的患者，也可选取患者的委中穴，使用三棱针进行针刺放血治疗，刺委中穴青筋直至出血，其后可拍打患者的腰腿部数分钟。
患者进行针刺放血治疗时针刺部位疼痛感不明显，血液颜色较深，进行针刺放血治疗后患者腰痛症状缓解，腰部活动受限的情况也随之改善。
进行针刺治疗的患者应注意保暖、避免受风，针刺位置24小时内避免接触水及其他物质，以免引发感染。
患者在度过腰部扭伤急性期后，可以使用艾灸疗法辅助治疗，可选取肾俞穴、腰阳穴等，每次灸15-20分钟，每日一次，具有温热通经的效果。
注意艾灸疗法不可以应用于腰扭伤急性期的患者，此时期患者肿胀较为明显，不适宜进行艾灸。
二、中药治疗对于腰部扭伤的患者，中医认为患者多有既往腰伤史或存长期多度劳动或者多度锻炼的情况，在受到外在因素刺激后引发患者出现气血阻滞、腰络不通的症状。
中医认为：“不通则痛”，患者多表现为腰痛症状剧烈、疼痛部位固定，疼痛呈现为刺痛，按压后疼痛加剧，患者腰部肌肉僵硬、活动困难。
治疗上以行气活血、舒筋解痉为主，可选择解痉汤进行治疗，以水煎服，每日两次；或选择服用七厘散进行治疗，日服2次，部分患者服药期间出现腹泻症状，待停药后可自行缓解；也可选择具有活血化瘀、通络止痛的内伤膏药进行外敷治疗：如可选择使用以下药膏进行治疗，选用羌活、麻黄、当归、公丁香、独活、生附子、苍术、草乌、升麻、半夏、白芷、将脾、桂枝、菖蒲等为原料加香油浸泡7日后进行熬制，去掉残渣药液，炼制滴珠状后加黄丹，待冷却后再加入细粉状的肉桂、乳香、没药、大黄和青皮。
踝扭伤针灸：
踝扭伤针灸：
拇指内横纹中心点小节穴一寸一针刺向大陵方向，行针2～3分钟即效。
针用0.35x50针，动气织走或活动足踝。
治疗踝关扭伤的特效穴，命名为小节穴，即是手针的【踝点】。
位置，在大指本节掌骨旁黑白肉际上，握拳取穴。
（属肺经）
对于红肿的，可先红点刺血或外敷药，也可针灸消肿。
足解穴善于调和气血，治疗各种急性扭伤带红肿者能迅速消肿，而且也有治疗作用。
对于使用解穴消肿。
急性外踝扭伤
取董氏奇穴
小节穴
针尖朝劳宫穴方向扎，
一边提插一边调整针尖的方向，一边让患者来回转动脚腕，大多数一次可以治愈，
最起码可以正常走路。
小节穴对侧扎针治外踝扭伤，脚后跟疼扎大陵透劳宫。
小节穴治肺结节，甲状腺结节也效。
急性腰扭伤针灸推拿治疗方法汇编
急性腰扭伤针灸推拿治疗方法汇编急性腰扭伤在生活中很容易会出现，也会给相当痛苦，现介绍临床速效经验。
应该会给广大同仁带来实效。
单纯急性腰扭伤有（1）疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。
疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。
咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。
患者多能指出较为明确的疼痛部位。
局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。
患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。
（2）腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。
脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。
处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。
（3）放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。
直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。
此外，需拍X线片除外骨质性疾病。
1 治疗：水沟穴(人中穴)：患者自然坐位，医者准备好针具，消毒速刺入准确穴位，实施捻转泻法，同时嘱患者自然适度活动腰部。
同时患者腰部会有猛地轻松感，片刻症状消失。
2 急性腰扭伤在1----3天内，针刺“人中穴”有特效！3天以上，效果较差！32年前，我调下乡当工作队长，遇一农民坐在路边痛苦呻吟。
问其故？答说：“因撑船闪了腰，船弃河边，想去医院医治，又无法走动！”恰好我带有针灸针和消毒酒精【这是我下乡必备的医具】，就对他说，无妨，10分钟内可以无事！农民不太相信，同行的工作队员也半信半疑！我立即取针消毒,用小毫针针刺“人中穴”，捻转数次，留针不动，并把他扶起，叫他缓慢前后左右活动腰部，再捻转数次。
他说：“真神，真的不痛了！”同行的工作队员也感到神奇，前后不到十分钟！我对他说，现在不要撑船了，好好休息一下，明天才能去撑船。
腰扭伤的中医原理治疗方法
腰扭伤的中医原理治疗方法腰扭伤是指腰部肌肉、韧带或关节组织在受到外力撞击或扭曲时受伤。
中医治疗腰扭伤基于中医理论，通过调理气血、活络和激活自身的康复能力来促进伤势的康复。
中医治疗腰扭伤主要包括以下几个方面：1. 中药治疗：中医常用草药进行内服治疗。
其中常用的药物有活血化瘀类药物、止痛类药物和祛风湿类药物。
例如，连翘、川芎、红花等可以促进血液循环，减轻瘀滞和炎症；何首乌、秦艽、防风等可以舒筋活络，缓解疼痛和肌肉痉挛。
2. 刮痧和拔罐疗法：刮痧和拔罐是中医常用的外治方法。
刮痧可以通过刮擦皮肤刺激经络，以促进气血循环，舒筋活络。
拔罐则通过在患处施加负压，增加局部血液循环，改善疼痛和淤血情况，加速康复。
3. 针灸疗法：针灸是中医常用的疗法之一。
通过在特定的穴位上刺入细针，调节气血运行，活络经脉，减轻疼痛和炎症反应。
常用的穴位包括腰俞穴、关元穴、委中穴等。
针灸疗法还可以结合灸法，即在穴位上点燃艾条来温灸，加强疗效。
4. 推拿按摩疗法：推拿按摩可以通过推、拿、揉、捏等手法来刺激患处肌肉、筋膜和经络，缓解肌肉痉挛，促进气血循环。
有助于消肿止痛，恢复活动功能。
常用的推拿手法有拇指压、搓揉、推拿等。
5. 牵引疗法：牵引疗法是通过适当的拉伸力来纠正腰椎错位，缓解压迫神经症状，恢复腰部功能。
可以采用手工牵引、机械牵引或水疗牵引等方法进行治疗。
牵引疗法需要专业医师指导和操作。
6. 运动疗法：适量的运动有助于恢复腰部功能和预防再次受伤。
常见的运动疗法包括腰腹肌力训练、伸展运动和有氧运动。
腰腹肌力训练可以增强腰部稳定性，减轻腰椎压力；伸展运动可以延展肌肉、筋膜和关节，缓解疼痛和僵硬；有氧运动可以提高心肺功能，促进全身血液循环。
需要注意的是，中医治疗腰扭伤需要根据具体病情综合运用多种疗法，结合个人体质和病情特点进行个体化的治疗方案。
同时，中医治疗需要专业的中医医师进行诊断和操作，避免误治和损伤身体。
在治疗过程中，还应注意休息、保持良好的姿势和避免过度劳累，有助于伤势的康复。
踝关节扭伤 针灸治疗
踝关节扭伤是骨科的常见疾病，发生于各个年龄阶段。
这种扭伤大致分为两种：一种是内翻扭伤，另一种是外翻扭伤。
其中以内翻扭伤最为多见。
踝关节周围的韧带软组织并不是很多，主要有内侧副韧带，外侧副韧带，下胫腓韧带，三角韧带。
由于外侧的副韧带不如内侧的三角韧带牢固，所以扭伤的常常是外侧居多。
这些韧带的主要作用就是保证踝关节的稳定性。
所以一旦出现局部的韧带损伤或者撕裂，就会造成整个关节的肿胀和疼痛，活动受限也就失去了关节的稳定性。
由于外伤而造成了踝关节的扭伤，踝关节周围会出现明显疼痛，不能着地，严重者活动功能障碍。
损伤轻的只是局部出现肿胀，疼痛。
如果比较严重，整个踝关节就会出现明显的肿胀，甚至皮下有出血造成瘀斑。
受伤局部会有明显的压痛，稍稍活动，疼痛就会特别剧烈。
我们可以通过患者扭伤时的动作描述，以及经过触摸患者的压痛点，来判断具体损伤的韧带软组织是哪里。
明确具体损伤的韧带部位，我们才能有的放矢的进行治疗。
在诊治之前必须做x线片的检查，来排除是否存在内外踝的撕脱性的骨折，以及其他部位的骨折的可能性。
如果存在骨折的因素，中医的传统针灸方法就不能应用了。
按照中医理论，踝关节扭伤的针灸治疗依然是遵循着经络辨证法来进行。
基本原则就是活血化瘀，消肿止痛。
选取的穴位基本上以踝关节周围的穴位为主，如果是外踝扭伤就围绕着足太阳经和足少阳经的穴位治疗。
如果是内踝扭伤，就应该选择足太阴经和足少阴经的穴位。
这些穴位都应该选择泻法，有一定的活血化瘀，消肿止痛的作用。
同时配合局部点刺放血来促进淤血的排除，对消肿有非常好的效果。
针对局部治疗的同时，远端取穴也是非常必要的。
这里所说的远端取穴，就是健侧与病变部位相对应的穴位，这些穴位大多在手腕周围，临床中常用的穴位有阳池、养老、阳谷、腕骨。
在针刺这些远端穴位的同时嘱患者进行患肢的活动，也能够达到一定的治疗效果。
在临床中大多根据患侧的井穴，用三棱针点刺放血。
对缓解症状有非常好的效果。
这种治疗方法对急性的踝关节扭伤有着非常好的治疗效果，能够达到立竿见影的目的。
倪海厦人纪针灸050（背痛，急性腰扭伤，僵直性脊椎炎，尾椎受伤）
倪海厦人纪针灸050（背痛，急性腰扭伤，僵直性脊椎炎，尾
椎受伤）
先是一大片痛（往往是一条经痛），经过治疗，只剩一个点痛，往往这个点时淤血（用放血治）：用子母补泻或对称治疗。
119：急性腰扭伤：
（1）手三里为扭伤穴，可以在这里下针。
（2）腿上膝盖外侧有个直角的骨头，骨头上方一寸处为解穴，急性扭伤也可以在解穴上下针，一边捻针，一边让病人扭动伤处，气就会通。
（3）或开灵龟八法：子午流注。
120：僵直性脊柱炎：
中医认为阳气受阻，因为督脉为诸阳之汇。
除了下后溪，再针大抒，绝骨，灵台，督俞。
121：尾椎受伤：
下承山，承山周围会有青筋出来，一放血就好。
如果尾椎受伤好几个月，下承山，同时在承山附近找压痛点，在痛点下针。
针灸如何治疗扭挫伤？
针灸如何治疗扭挫伤？据医疗部门统计显示，日常生活中，人们往往由于运动不当极易形成扭挫伤问题，严重影响正常工作并且降低生活质量。
通常情况下，扭挫伤的病发主要是患者在剧烈运动时由于体位不当形成的疾病，身体有异常的疼痛感。
针对于扭挫伤患者而言，其受伤部位的屈伸能力严重受到影响，进而对患者的工作和生活造成极大地限制。
临床上，针对扭挫伤问题，医疗人员优先采取中医针灸治疗方式，随着中医技术的不断发展，其治疗效果得到了医学界一致的好评。
一、什么是扭挫伤？临床上，扭挫伤指的是躯体或肢体关节软组织受到一定的损伤，例如肌肉、肌腱、韧带、血管等在一定情况下扭伤，但是并没有骨折、脱臼和皮肉破损的症状。
在医学上，扭挫伤属于中医学的伤筋范畴，通常情况下损伤部位为关节，其临床主要表现为受伤部位严重肿胀疼痛，肢体关节活动受到一定限制等。
专家指出，扭挫伤形成的病因很明确，大多数由于剧烈运动肢体不当导致的，还可能是持重过度、跌仆、牵拉或过度扭转形成的，无论哪种情况都是受到外力的关节超出了人体正常活动范围值，从而引起肢体关节周围的软组织形成一定损伤，同时经气的运行气流受到阻碍，气血瘀滞无法疏通，导致局部肿胀疼痛，严重时其受伤肢体关节的活动会受到限制。
特别值得注意的是，慢性扭挫伤症状不明显，但是经常因为气候的变化或者长期劳累导致疾病反复发作。
二、扭挫伤的临床表现大量临床事实证明，扭挫伤在临床上是一种十分常见的疾病，大多数都是因为患者活动时用力不当或者姿势不正确导致的，还有可能是过度负重、受到外力严重撞击或摔伤所致。
临床上，扭挫伤一般体现为受伤部位软组织疼痛，皮肤呈现出红、青、紫等颜色，关节活动时其受伤部位会有疼痛感加重的特点，部分患者会出现局部肿胀或者血肿明显症状。
通常情况下，扭挫伤形成后即感疼痛，其关节活动范围极其受限，也有部分患者受伤半天或一天后才出现疼痛的感觉，同时伴有活动不便的情况。
患者进行检查时，局部常有压痛感，肌肉紧张不松弛。
手腕扭伤如何针灸
手腕扭伤如何针灸文章目录*一、手腕扭伤如何针灸1. 手腕扭伤如何针灸2. 手腕扭伤如何处理3. 手腕扭伤如何治疗*二、手腕扭伤吃什么好*三、手腕扭伤要注意什么手腕扭伤如何针灸1、手腕扭伤如何针灸阳溪穴(双侧):位于腕关节桡侧,拇指向上翘时,当拇段伸肌腱之间的凹陷中。
阳谷穴(双侧):位于手腕尺侧,在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
阳溪穴与阳谷穴可以促进手腕关节周围的气血运行,使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复,缓解腕关节酸胀疼痛等症状。
除以上穴位外,还可以遵循哪里疼痛贴哪里的原则。
2、手腕扭伤如何处理 2.1、固定手腕在手腕扭伤的第一瞬间不要情绪激动。
你要在第一时间将手腕轻轻抬高。
这样做可以帮助你控制血液和减少局部的肿胀。
同时手腕抬高后会加速静脉血的回流从而让你的伤口看起来并不是那么肿。
2.2、上药手腕在固定到一定位置之后可以迅速使用一些药剂喷雾。
上药之后适当的进行按摩来缓解淤血。
如果你的手腕扭伤后有明显的热感还可以用冰块进行迅速冰敷。
这都是一些简单的化瘀方法。
2.3、持续肿胀如果你在做完以上紧急处理方法之后应该立刻找到冰块冷敷加压。
这里的加压是指冰块要紧压伤口,同时还要随时观察伤口处的肌肤颜色变化。
如果经过这些处理之后扭伤仍然没有任何缓解要立刻解除包扎固定好手腕立刻前往医院进行救治。
3、手腕扭伤如何治疗患者一定要知道刚刚手腕扭伤的时候,局部往往会出现肿胀,在24小时以内,可用冰块或凉毛巾进行冷敷,这样可以防止肿胀扩大,再采用热敷的方法,以改善血液循环。
促进瘀血吸收。
采用冷敷与热敷后,可服用祛瘀消肿止痛药如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等药物,以舒筋活络,活血散瘀。
患者可以采用针灸来治疗,进行针灸治疗,不仅1-3次可以快速治好扭伤,而且花时间少花钱也少。
而对于那些之前进行了一些治疗,但是仍有不适,活动受限的患者,进行针灸治疗可以进一步治愈。
患者可以用鲜土牛膝50克,食盐5克,用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。
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扭伤的针灸治疗方法
（一）辨证要点
本病多发于腰、踝、膝、腕、肘、髋等部位，病位在经筋。
多因剧烈运动或负重不当、跌仆闪挫、牵拉以及过度扭转等原因，使关节超越正常活动范围，引起筋脉及关节损伤，气血壅滞于局部，经气运行受阻，而致局部肿胀疼痛，甚至关节活动受限。
本病属于实证。
新伤疼痛肿胀，活动不利者为气滞血瘀；若为陈伤，遇天气变化反复发作者为寒湿侵袭，瘀血阻络。
（二）扭伤的治法：
祛瘀消肿，舒筋通络。
取扭伤局部腧穴为主。
（三）扭伤的处方
主穴：阿是穴局部腧穴
腰部：阿是穴、大肠俞、腰痛点、委中
颈部：阿是穴、风池、绝骨、后溪
肩部：阿是穴、肩髃、肩髎、肩贞
肘部：阿是穴、曲池、小海、天井
腕部：阿是穴、阳溪、阳池、阳谷
髋部：阿是穴、环跳、秩边、居髎
膝部：阿是穴、膝眼、膝阳关、梁丘
踝部：阿是穴、申脉、解溪、丘墟
方义扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗当
以扭伤局部取穴为主，以疏通经络，散除局部的气血壅滞，配合循经远部取穴，加强疏导本经气血的作用，达到“通则不痛”的效果。
配穴：
①根据病位配合循经远端取穴。
急性腰扭伤：督脉病证配水沟或后溪；足太阳经筋病证配昆仑或后溪；手阳明经筋病证配手三里或三间。
②根据病位在其上下循经邻近取穴，如膝内侧扭伤，病在足太阴脾经，可在扭伤部位其上取血海，其下取阴陵泉。
③根据手足同名经配穴法进行配穴。
方法：踝关节与腕关节对应、膝关节与肘关节对应、髋关节与肩关节对应。
例如，踝关节外侧昆仑穴、申脉穴处扭伤，病在足太阳经，可在对侧腕关节手太阳经养老穴、阳谷穴处寻找最明显的压痛的穴位针刺；再如，膝关节内上方扭伤，病在足太阴经，可在对侧手太阴经尺泽穴处寻找最明显的压痛点针刺；以此类推。
（四）扭伤的治疗操作
1.基本刺灸方法毫针泻法。
陈旧性损伤留针加灸法，或用温针灸。
针灸对急性扭伤者，常先针刺远端穴位，并令患者同时活动患部，常有针入痛止之效。
2.其他治疗
（1）耳针法取对应部位的敏感点、神门，中强度刺激，或用埋针法、压丸法。
（2）刺络拔罐法取阿是穴，以皮肤针叩刺疼痛肿胀局部，以微
渗血为度，加拨火罐，适用于新伤局部血肿明显者或陈伤寒湿侵袭，瘀血阻络者。