新生活新起点完整
新生活 新起点完成稿
三、回归生活，学以致用
一、我来选择（每小题只有一个符合题意的答案） 1、面对全新的初中生活，我们应该采取的积极态度是( ) ①珍惜初中生活新起点 ②先和老师搞好关系，当个班干 部 ③好好体验做一名初中生的快乐 ④我要大胆地结识 新朋友，在新的学习生活中取得成功 A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③ 2．上小学时，王晓一直是班里的“明星”，老师的宠儿， 进入初中后，王晓成为一名普通的学生，她颇感失落，常 常想念小学的同学和老师。对此，你的认识是( ) A．王晓感情丰富，情绪多变 B．怀念过去，这是人之 常情，无可厚非 C．王晓尚未适应新环境，应及时调 整自己 D．新环境不利于王晓成长，她应选择新的环境
⑵课程学习难度增大
首先，每节课的信息量将大大增加。其次，老师的讲课速 度增快。最后，作业量也相应比以前增多，并且一定要经过 独立思考才能完成。
⑶学校的生活丰富了
有各种各样的社团，例如学生会、广播站、文学社。还有 各种各样的竞赛活动等待着我们参与。
(4)对自主管理的要求高了
二、合作交流，学会适应
材料一：刘刚来到新学校时，心里非常高兴，但随着 学习的深入，他对数学老师的讲课方式不太适应，再 加上班长选举落选带来的失落感、父母对他的高期望 首先要从心理上认可和接受，及时分析原 造成的压力，让他感动烦恼。幸运的是刘刚及时意识 因，调整心态，并采取适当的措施加以调 到了这些，并进行了调整。他主动与老师沟通，说出 节，使自己尽快适应新环境。 自己的真实想法，寻求老师的指导和帮助；积极参加 各项集体活动，以开放的心态与同学交流；通过记日 记、读名人故事、欣赏音乐等方法来调节情绪、排解 烦恼。很快，刘刚的学习生活又充满了灿烂阳光。
A
C
3．升入初中，面对全新的面孔，最好的选择应该是( ) A．课余时间去找小学同学玩，对不认识的同学敬而远之 B．主动向新同学介绍自己，尽快融入到新的班集体之中 C．能沉默时则保持沉默，等待新的同学主动来找自己玩 D．不让同学伤害到自己 4、上中学了，小勇有许多新的想法，下面是小勇进入初 中后的打算，给我们的启示有( ) 品德方面：自立自强、关心集体、尊敬老师、团结同学 学习方面：认真学习，不偏科，门门优秀 体育方面：增强身体素质，发展体育特长 …… ①进入新的学习环境，要确立新的追求目标 ②目标确立 要高，否则说明自己决心不大 ③目标的确立要全面，德 智体美等全面发展 ④目标的确立要有层次，实现的过程 要循序渐进 A．①③④ B．②③④ C．①③ D．③④
宝宝周岁宴抓周主持词
宝宝周岁宴抓周主持词宝宝一周岁，通常爸爸妈妈会请上亲朋好友一起，然后在宝宝面前摆上各式各样的东西，让宝宝拿，俗称抓周。
下面就是店铺给大家整理的宝宝抓周主持词，仅供参考。
宝宝周岁宴抓周主持词(一)1、温馨提示 (音乐01)2、主持人致开场词(介绍宴席主题、父母及家人) (登场音乐02.1)尊敬的各位来宾，各位亲友，女士们，先生们大家中午好。
(音乐02.2)今天是公元20xx年10月28日。
欢迎各位莅临杜小龙先生、廖媛媛小姐答谢宴暨他们的小宝贝杜鸿麟小朋友宝宝宴的现场，首先请允许我代表这个幸福的一家人向各位来宾的到来表示最衷心的感谢和最诚挚的欢迎，欢迎大家。
3、主持人介绍宝宝(相册同步直播成长过程) 亲爱的朋友们，今天我们源于一次真诚的邀请，欢聚一堂，在这里即将见证的是：一个新生命的起点，见证的是：一个新期望的展翅飞翔。
家是一个让我们心驰神往的地方，家也是一个让我们归心似箭的地方，而今天我们在这里将来共同见证一个幸福家庭的崭新起点。
朋友们，我们今天的小主角小宝宝有一个非常好听的名字叫：杜鸿麟，我们也能够从字面上感受到，爸爸妈妈的良苦用心。
今天的宴会是父母一份厚重的爱，是亲人们的希望，是朋友们的祝福，这祝福加上祝福就是无数的祝福，这祝福乘以祝福就是无限的祝福，接下来让我们把祝福的目光投向大屏幕，让我们一起来认识一下我们的小宝贝——小麟麟(电子成长相册)(音乐03)小麟麟在20xx年8月15日，农历的6月28日，在安琪儿妇产院呱呱坠地，小麟麟出生时的体重是6斤4两，是个非常健康可爱的小宝贝。
伴随着一声响亮的啼哭，小麟麟的爸爸妈妈怀着喜悦的心情迎来了他们爱情的结晶。
可以说小麟麟的到来，使本来就美满幸福的家庭变得更加的祥和温馨，也为他们这个幸福的家庭注入了新的活力，给他们带来了更多的欢乐。
我相信看着宝宝一天天的成长，这个家庭也会越来越幸福越来越美满。
4、宝宝在米奇和米妮的簇拥下由爸爸妈妈陪伴登场亲爱的朋友们，刚刚在大屏幕的引领下，我看到台下很多来宾都不由自主的露出了非常非常甜美的笑容，我相信当我们看到这样一个新生命的时候都会觉得这是一件很幸福的事情，我也看到台下有很多来宾都在四处张望，我们银幕当中这么可爱的小宝贝现在究竟在哪里，都很想看一看小麟麟长什么样子，那现在朋友们让我们掌声有请小麟麟在可爱的米奇米妮的簇拥下，在爸爸妈妈的陪伴中，来到人生一段新的舞台上，掌声有请小宝贝快乐登场。
初一第二单元
3——3
新自我 新认识
学生：这两名同学的对话反映了不能正确认识自己的两种表现：一是自负，二是自卑。前一个同学只 看到自己的优点看不稻子机的缺点。这样就会沾沾自喜，骄傲自满，不四进取；而后饿同学只看到自 己的缺点和不足，这样就会灰心丧气，产生自卑心理，缺乏自信，甚至自暴自弃。要想对自己做出正 确的认识和评价，就要正视自己，实事求是，全面客观地看待自己。） （2）要学会用发展的眼光看问题（学生阅读教材P44页第二段） 说一说：自己同意“3岁看大，7岁看老”这一观点吗？（指导学生阅读教材P36页第二段后回答问题） 教师：“三岁看大，七岁看老”的观点是错误的。用静止的僵死的观点看问题是错误的，要学会用 发展的眼光看待自己。发展的观点也是看问题的基本方法。事物都是发展变化的，必须用发展的观点 看问题。） 2、自我认识和评价的途径 教师：我们要真正做到全面客观地了解自己、认识自己，还要知道自我认识和评价的途径。 活动三：阅读情景对话—— 说一说：这些同学是通过哪些途径认识和评价自己的？ 学生：这三名同学分别通过自我观察、与他人对比、以及别人的评价等途径，得出了对自己的正确 认识。） ①自我观察 总结：自我评价的途径 ②与他人对比 ③别人的评价 教师：对别人的态度和评价应冷静、客观地分析，做到既尊重事实，又善于听取和采纳别人的意见和 建议。唐太宗李世民总结历史，得出了警世名言——“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得 失。” 当然，自我认识和评价的方法和途径还有一些，例如成长记录、自我测验、在集体中认识定位等等。 活动四：做一做——自我评价测试（见教材P37页，指导学生按教材的要求完成。）
4——1 学习——成才的阶梯 教师：哪位同学能说说，你对这个标题是怎么理解的？或着说这个标题告诉我们了什么？ 学生：标题告诉我们，学习对一个人生存和发展的重要意义。 活动一：结合自己学习的体会和社会发展的现实，讨论学习对一个人生存和发展的重要意义 （指导学生自由讨论发言） 教师： 同学们依据自己的体会和认识，谈了学习的重要性，谈的很好。归纳起来，学习的重要性表现在以下三个方面： 1、学习可以提高品德修养；2、学习可以增长才干； 3学习才能适应社会发展的要求。 下面我们就来进一步讨论学习在这三方面的重要性。 1、学习可以提高品德修养 活动一：（见教材P50）（学生阅读材料后讨论回答思考题）。材料展示的是一篇《居里夫人传》的读后感。 想一想：读后感中的“我”，为什么“内心总是涌动着报国的热情。”？为什么“无论再多风 雨，我也能选择坚强。”为什么“我终于知道，怎样才能避免在生活中迷失方向。”？ 学生：是因为居里夫人的勤奋和刻苦，深深地感动着“我”，激励着“我”。从而提高了我的 品德修养。） 说一说：你读过哪些好书？对自己有什么帮助？ 教师讲述： 人的高尚品德不是天生的，而是在后天的学习和生活中逐渐培养起来的。青少 年的心灵就好像一块没有经过雕琢的玉石，需要用知识的刻刀来精心雕琢。而学习可以使我 们明辨是非美丑，塑造健康的人格，培养高尚的品德。当然，读书是学习的一种形式，学习 不仅仅是看书，看书对人的帮助也是多方面的。这则材料用事实告诉我们，学习可以提高人 的品德修养。从一个侧面讲了学习的重要性。学习的重要性还表现在：“学习可以增长才干。” 2、学习可以增长才干 活动二：结合自己的体会与同学们交流（教师指导学生讨论完成） 做一做：通过学习，我获得了 方面的知识。 记一记：培根“名言”（教材P51页） 教师：学习是丰富知识，增长才干的主要途径 （板书） 读一读：（教材P51页材料）和相关链接（教材P52页）。 想一想：“读一读”和“相关链接”的材料说明了什么？（知识的价值） 3、学习才能适应社会发展的要求 活动三：“人类知识更新的速度” （学生阅读材料思考讨论问题） 想一想：在今天的信息时背景下，我们怎样才能适应社会的发展要求？ 相关链接：（教材P53页）
《新生活 新起点》教案
《新生活新起点》教案教师寄语：尽快适应新生活，让家长放心，让老师开心，让自己舒心！教学目标：【情感态度价值观】热爱新的学习环境，自觉融入新的集体，适应新的学习生活。
【能力】增强自我管理、自我调节、自我控制能力，提高生活适应能力。
【知识】了解自己学习环境的变化，学习适应新的学习生活的方法。
教学重点：适应新的学习生活教学难点：如何确立新目标。
适应新的学习生活教学过程一、导入新课播放初一新生入学的视频二、自主学习、合作探究、精讲点拨案例一：刘钢来到新学校时，看到宽敞明亮的教室、干净整洁的校园、想到自己已经成为一名中学生……心里非常的高兴，但是当他坐在教室里时发现，没有小学时要好的朋友、一天排得满满的课程、还有众多陌生的老师……，他的心中又充满了担忧和困惑。
1、①在新的环境中，刘钢同学遇到的让他高兴的新鲜事有哪些？②在新的环境中，刘钢同学遇到的担忧与困惑又有哪些？2、①同学们刚进入营子初中时，曾经遇到的让你高兴的新鲜事有哪些？②同学们刚进入营子初中时，曾经遇到的让你担忧与困惑的事又有哪些？案例二：但是随着学习的深入，刘钢同学对数学老师的讲课方式越来越不适应，再加上班长选举落选带来的失落感、父母对他的高期望造成的压力，让他感到烦恼。
幸运的是刘钢及时意识到了这些，并进行了调整。
他主动与老师沟通，说出自己的真实想法，寻求老师的指导和帮助；积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流；通过记日记、读名人故事、欣赏音乐等方法来调节情绪、排解烦恼。
很快，刘刚的学习生活又充满了灿烂阳光。
1、刘钢同学是如何尽快适应新环境的？2、经验大家谈：同学们刚进入营子初中时对自己不适应的地方，你又是如何来调节的？案例三：面对刘钢同学在新环境的不适应，他的姐姐曾语重心长地对他说：“在新环境中，除了用一些具体的方法来调节情绪、排解烦恼外，还应尽快制定自己在初中阶段学习的目标。
同时，要注意目标的内容要全面。
要涉及到学习、休息、娱乐、体育等多方面。
新生活_新起点1
从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示?
有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠 军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后，他 在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛 的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画 下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一颗 大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到 赛程的终点.比赛开始后,我就以最快的速度奋力向 第一个目标冲去,等到达一个目标后,我又以同样的 速度向新的目标冲去.因为每次给自己定的距离都不 是很长,所以跑起来也就不觉得累.而且每跑完一段 距离,对自己来说都是一种激励,于是越跑越起劲,越 跑信心越足.”
— 进 入 中 学 后 的 变 化
从 学 习 和 生 活 两 方 面 说 一 说
学习上：
学习科目 学习压力 学习方法 学习目标 学习计划
生活上：
中事，
思考：她是怎样面对新环境的？
刘刚来到新学校时，心里非常高兴，但随着学习的 深入，他对数学老师的讲课方式不太适应，再加上班长 选举落选带来的失落感、父母对他的高期望造成的压力， 让他感动烦恼。幸运的是刘刚及时意识到了这些，并进 行了调整。他主动与老师沟通，说出自己的真实想法， 寻求老师的指导和帮助；积极参加各项集体活动，以开 放的心态与同学交流；通过记日记、读名人故事、欣赏 音乐等方法来调节情绪、排解烦恼。很快，刘刚的学习 生活又充满了灿烂阳光。
生活好比旅行,目标是 旅行的路线,失去了路线, 只好停止前进. ________雨果
确定新目标要注意以下三点：
1、确定新目标要符合实际，不能过 高和过低。 2、确定新目标要全面。包括德、智 、体等。 3、确定目标要有层次性，要循序渐 进。
生活上
学习上
作业
如何适应新的学习生活? 1.首先要从心里上认可和接 受，调整心态,适应新环境. 2.确立新目标. 3.加强自我管理,克服依赖心 理.
新生活，新起点作文（精选52篇）
新生活，新起点作文（精选52篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的新生活，新起点作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
新生活，新起点作文篇1进入初中之前，我的心中是有些压力的，因为听说每天早上很早就要到校，晚上很晚才放学。
学习的科目增加不少，除了语文、数学、英语，还有思想品德、历史、生物和地理，作业特别多，要背好多东西。
再者离开了相处很久的好朋友，到了陌生环境，我能尽快交到好朋友吗？我能迅速适应初中的生活吗？为此我也曾忧心忡忡。
开学后我发现初中生活虽然科目增多了，作业也多了，但并不像我想象的那样压力大，每天早上我能定上闹铃自己起床，做事不再磨磨蹭蹭，还学会了更合理地安排时间，好多作业都能在学校里做完，回到家就轻松一些。
我已经交到了好多新朋友，她们都非常热情，非常优秀。
在这个新的环境，新的班集体中，每天都会发生好多有趣的事，见到好多新奇的事物，令我目不暇接。
一切都让我感到十分激动和兴奋。
我觉得初中生活真是有意思、有意义。
仔细算算，进入初中一个月二十天了，总的感觉是既有累有苦，也有笑有乐；既轻松自得，也倍加紧张；既无可把握，也一帆风顺。
这是人生道路上一个必经之路，也是一个重要的转折点，此时此刻，我信心百倍，相信自己会扬起理想之风帆，开始一段新的旅程！新生活，新起点作文篇2我的家乡在美丽的四川盆地。
在我很小的时候，就随父母来到了海盐县西塘桥镇打工。
在我的记忆里，由于父母工作较忙，我成为了西塘桥镇中心儿园小班中年龄最小的一个。
每天妈妈总是第一个急匆匆地把我送到幼儿园，由于骑车快，从大桥新村到乔家村那一段凹凸不平的石子路，常把我颠得五脏六腑都要跳出来，那种滋味使我至今都难以忘记。
到了下雨时，这条路坑坑洼洼，泥泞难行，妈妈总是湿漉漉地送我到学校。
现在我眼前还经常浮现妈妈那不知是汗水还是泪水的脸，而每每想起，我的心里满是酸楚。
新的生活新的开始作文（精选26篇）
新的生活新的开始作文新的生活新的开始作文（精选26篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的新的生活新的开始作文，欢迎阅读与收藏。
新的生活新的开始作文篇1现在我是一个乖孩子了。
我应该帮父母，阿姨做事了，我应该帮助弟弟妹妹交他们作业。
应该帮助父母照顾弟弟妹妹。
我要帮着做事。
我现在12周岁了，应该能为长辈们做多事。
例如：搞卫生、泡茶、洗碗。
搞卫生我就有帮忙。
那天，家里大扫除。
小桂子表哥就负责拖地，我和妹妹负责擦桌子、椅子，我现在还会自己洗短裤袜子只有这样长辈们的担子会轻一点，只有这样长辈们的负担会少一点，也只有这样他们不会为了我们而操劳过度，休息时间少。
我们也只有这样才能让长辈们休息时间长！我要照顾弟妹。
照顾弟妹乃是作姐姐的人之长情。
我很想照顾弟妹不但不领情，还打小报告。
他们这样我也不怪他们，必竟他们比我小，一骂的话，他们铁定会哭，而且可能会告状。
新的生活新的开始，使我的生活充满意义和快乐。
新的生活新的开始作文篇2相信，每个人都曾有不同的过去，但过去的经历却总是让人心痛。
或许这才是所谓的成熟稳重吧！如果我们没有经历那以后的以后，那未来的未来。
我们都将怎样的去面对一切？也许成长就是这样，也许成熟就是这样！结束也许才是忘记从前，努力现在。
这才是现在的我们该做的！忘记从前也许从前的从前，都以所在脑海。
因为那都是过去的了。
从前的美好时光终究要离我们远去。
但我们却不能够改变这个世界。
从前都已成遗憾，从前都已成过往。
那就要忘记从前，那就要想想现在。
现在的我们还很年轻，现在的我们还能奋斗，不要等到老了才后悔。
那时都已经晚了。
忘记从前，从现在做起，相信，我们将会改变吧，改变那个差劲的我，优秀的我们何时报道？忘记从前，相信，一切都将美好！为梦而追相信，我们大家都有梦想，都有心中的守护。
为了心中的守护。
不断的努力，不断地实现梦想！梦想之路，理想之路。
新生活新起点：我在大一的成长历程
新生活新起点：我在大一的成长历程2023年，我作为一名大一新生，迎来了新的人生起点。
我怀着兴奋和憧憬之心，毅然踏上这条全新的求学之路。
在大学的第一年，我的一切都是未知数。
新的环境、新的同学、新的课程，都让我感到有点不安。
但是，我很快就认识到这是一个自我探索和成长的绝佳机会。
于是，我培养了坚韧不拔的毅力和积极向上的心态，开始了我的大学生活。
在大学生活的这一年里，我不断学习、成长和发展。
首先，我学会了如何独立生活。
离开父母的怀抱，我开始独自面对各种生活问题。
简单的生活琐事如如何打理房间，如何学习煮饭和洗衣，都让我意识到生活并不容易，需要我们自己解决。
从中我学会了如何独立思考、解决问题和自我管理。
其次，我学会了如何与人沟通和交流。
在大学里，我们遇到了来自不同文化、不同背景、不同经历的同学，需要与他们建立联系。
在交流中，我学习到如何尊重他人、理解他人、面对冲突以及如何构建良好的人际关系。
这些技能将对我未来的职场和社会生活产生重要影响。
除此之外，我也学习了如何学习。
如何利用好时间、如何掌握好学习方法、如何充分利用资源、如何迎接学习挑战等等。
这些知识帮助我更好地理解自己的学习习惯以及如何制定个人学习计划，向成功邁進。
在大一的成长历程中，我也淘汰了一些不必要的东西。
比如游戏、社交媒体等等，这些东西只浪费了我无谓的时间。
在大学生活的新起点上，我决定将时间投入到更有价值的事情上。
这一年里，我参加了学生会、参加了各种社团，并与各种人结交了友谊。
在群体活动中，我除了得到了诸如团队合作、领导能力等等的技能外，更摆脱了孤独感，更加融入了大学生活。
总的来说，这一年的成长历程让我对未来有了更好的认识和打算。
我认识到自己的优点和不足，学会了如何在自我改进过程中成长。
我也得以更好地了解自己对未来的期待和抱负，准备了未来的学习和职业规划。
时光如梭，2023年的大一生活已成过去，但它对我未来的影响和启示将永远铭记在心中。
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知识点二
适应新的学习生活
世界冠军成功启示－－
确立新的目标，是 我们在新环境中成 长的需要。p29
生活好比旅行,目标 是旅行的路线,失去了路 线,只好停止前进. 雨果
• • • •
总 目 标: __________________. 学年目标:___________________. 学期目标:___________________. ____目标:___________________. p29
刘刚来到新学校时，心里非常高兴，但随 着学习的深入，他对数学老师的讲课方式不太 适应，再加上班长选举落选带来的失落感、父 母对他的高期望造成的压力，让他感到烦恼。 幸运的是刘刚及时意识到了这些，并进行了调 整。他积极与同学交往，把压力和同学倾诉； 主动与老师沟通，说出自己的真实想法，寻求 老师的指导和帮助；积极参加各项集体活动， 以开放的心态与同学交流；通过记日记、读名 人故事、欣赏音乐等方法来调节情绪、排解烦 恼。很快，刘刚的学习生活又充满了灿烂阳光。
唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满着青春的骄傲 让我们期待着明天会更好
怎样尽快融入班 集体？
同学 老师 守纪，积极参加集体活动
九中的春季运动会隆重举行了，一年级九班 的全体同学整齐地坐在主席台的右边，同学们 个个神采飞扬。一、9的李飞同学奋力拼搏，两 次跌倒又在原地爬起来继续跑，终于为班级夺 得两枚金牌；杜萍同学不是运动员，但她在拉 拉队里拼命为同学加油，当她看见李飞同学跌 倒了又爬起来继续跑时，居然感动得掉下了眼 泪；徐祥同学来回为同学们扛纯净水，并不时 地捡拾同学们周围的垃圾；于飞同学坐在座位 上积极地书写表扬稿；李浩同学从不受周围环 境的干扰，他安静地坐在台阶上看一本武侠小 说；林蒙同学一边带着耳机听着流行音乐，一 边晃头晃脑。
哪些同学有主人翁责任感？哪些 同学没有？你认为我们班哪个同学最 有主人翁责任感？
从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示?
有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠 军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后，他 在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛 的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画 下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一颗 大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到 赛程的终点.比赛开始后,我就以最快的速度奋力向 第一个目标冲去,等到达一个目标后,我又以同样的 速度向新的目标冲去.因为每次给自己定的距离都不 是很长,所以跑起来也就不觉得累.而且每跑完一段 距离,对自己来说都是一种激励,于是越跑越起劲,越 跑信心越足.”
心理适应能力测试
1. 我最怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段 时间才能适应。 A 是 C不是 2. 每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。 A是 C不是 3. 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 A是 C不是 4．上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的监督 ，才能做好每件事情。 A是 C不是 5. 每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里，哪怕换一 张床，有时也会失眠。 A是 C不是 6．我给自己确立的目标常常半途而废,不能持之以恒。 A是 C不是
提示 （1）小刘可能排解了烦恼，缓解了压力和不安，不 久，他在学习、生活等各方面都会有很大的提高。
（2）小刘同学进入了新的环境后，产生了不适应，但 是他能及时调整，做得很好。进入新的学习环境后， 对新的学习环境，首先要从心理上认可和接受。如 果感到有些不适应，就要及时分析找出不适应的原 因，像小刘同学那样及时进行心理上的调整，并采 取适当的措施纠正。这样，才能使自己尽快与新环 境融为一体，成为新环境的主人。
生活上
学习上
知识点三
适应管理，克服依赖 心理。学习上做到自主，改进 学习方法，提高自主学习能力； 生活上自理、自立，行为上严 格要求自己。p30
怎样适应新的学习生活？
1.从心理上认可和接受，要及时分析 原因，调整心态，并采取适当措施加以调 节，使自己尽快适应新环境。 2.确立新的目标，是我们在新环境中 成长的需要。 3.加强对自我的管理，克服依赖心理。 学习上做到自主，生活上做到自理、自立。
(学习)
畅谈新感觉
初中生活和小学生活 有些不同，不一样的 你，不一样的我，不 一样的环境，不一样 的生活。如不调整会 影响学习和生活。
面对这些不一样你能改变和逃避吗？
适者生存 自然法则
自测适应力
• 答出8个以上“不是”说明
你适应能力很强 • 答出4---7个“不是”说明 你适应能力一般 • 答出8个或8个以上“是”说明 你适应能力较差
课堂练习
小刘同学刚来到新学校时，心里非常高兴，但随着 学习的进展，他对数学老师讲课方式产生了不适应， 再加上班长选举落选带来了失落，不会与同学交往而 导致的孤独，父母对他的过高期望造成的压力，让他 感到烦恼、焦虑和不安。所幸，他很快意识到这些， 并做了调整。他主动与老师交流，说出了自己的真实 想法，寻求老师的帮助和指导；改进学习方法，尽快 掌握各学科的特点和学习规律；积极参加各项集体活 动，以开放的心胸与更多的人交朋友；用记日记，读 书欣赏音乐及制定计划等具体方法来调整心态，排解 烦恼，缓解压力。 （1）请你设想小刘同学自我调节后的结果。 （2）对小刘同学的做法进行评析，并说说对自己有 什么启示？
没多久，他就有一种巨大的压力感。因 为他发现在高手云集的班里自己已不再 是佼佼者;想结交新朋友，但不知如何做； 家长的高期望使他感到力不从心；老师 偶尔的批评更让他难以承受。渐渐的小 刚变得烦恼、无助。
• 请你为小刚提供一些锦囊妙计。
1、认识到初中学习的知识容量、方法和自主学 习的要求方面于小雪不同，要尽快改进学习方法。 2、开放自我，敞开心扉，主动结交新朋友； 3、经常与父母沟通，说出自己的真实想法，确 立正确的目标。 4、积极与教师沟通，寻求老师的理解、帮助和 指导、 5参加各种班级和学校活动，尽快融入新的环境 6、通过旅游、听音乐等调节自己的情绪，排除 烦恼。
7. 上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。 A是 C不是 8. 我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。 A是 C不是 9．功课突然增多，让我无法适应，成绩不理想，为此我 感到很苦恼。 A是 C不是 10．我很想和他(她)交朋友，却不好意思开口，害怕遭到拒绝。 A是 C不是 11．在新班级里我很担心别的同学瞧不起我。 A是 C不是 12．不知怎的，心情有时很忧郁，做什么事也提不起兴趣。 A是 C不是
辨析
只要搞好自己的学习就可以，不适应新环境 无所谓
► 进入新的学习环境，总会出现一些不适应，
这是正常。但如果不及时尽心调整，就会影 响以后的学习和生活。因此，我们首先要从 心里上认可和接受新的环境，并及时分析不 适应的原因，调整心态，并采取适当的措施 加以调节，是自己尽快适应新环境。
观点碰撞
• 上小学时，小刚是个优等生，来到中学
新的你
新的我
畅谈新感觉
面对新的环境，新的“家”， 你的感受是什么样的？
夸一夸我们的新老师，新 同学？
畅谈新感觉
你觉得初中生活和小学生 活有哪些不同?对什么感兴 趣？对什么不感兴趣? 面对新的学习生活自己有 哪些困惑和担忧?
1.面对新环境，不知如何与老师和同学 友好相处.(交往) 2.学习科目增多，不知如何分配时间和 精力. 3.不能适应初中老师的教学方式和方法. 4.面对同学间的竞争，不知如何提高自 制能力.(生活)