速度滑冰介绍
速度滑冰基础知识
三、起跑技术
• 主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑 法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静 止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。 起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰 起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰， 两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起 跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬， 上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑 动。
速度滑冰
• 速度滑冰（speed skating）是一项比赛滑行速度的冰上体育运动， 从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心 肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。速滑项目按 照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4 种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。
训练方法
• 间歇训练法 是利用某种手段作某个练习，中间有一定时间间隔的训练法。 • 综合训练法 综合训练法则利用不同手段和各种练习进行训练。采用这两种方法可选用下列训练手段进行训练﹕各种 跑──对提高心肺功能效果较好，在复杂地形上跑还可增强腿部力量；自行车练习──除具有跑的效果外， 还可提高运动员的专项素质；在山地和沙地上训练──可提高强度﹑难度，对提高腿部肌群力量效果较 好；各种高质量的屈膝走──对心肺系统和肌肉系统都能产生较强的刺激，是现在最常用的手段之一； 各种模仿性跳跃练习──主要提高专项肌群的能力；滑軱辘冰鞋练习──可改进速滑技术和提高专项能力； 滚动跑台﹑模仿动作滑行台﹑滑行板练习──对提高专项能力有显著效果；各种负重练习──是提高绝对 力量﹑力量耐力和静力的主要手段；全面发展力量操和橡皮筋练习──能协调和发展全身力量；各种柔 韧性练习──对发展各种素质有良好的辅助作用，并对防止运动创伤有积极作用。
速度滑冰的详细介绍及历史沿革
速度滑冰的详细介绍及历史沿革哇塞！同学们，你们知道速度滑冰吗？那可真是一项超级酷的运动！速度滑冰，就像是在冰上飞翔的感觉。
想象一下，选手们穿着锋利的冰刀，在光滑如镜的冰面上风驰电掣，那速度，简直快得让人眼花缭乱！说起速度滑冰的历史，那可有的说了。
它就像一个古老的传说，源远流长。
很久很久以前，在寒冷的北方，人们为了能在冰面上快速移动，就开始尝试用各种方法滑行。
这是不是有点像我们小时候，为了能跑得更快，不断尝试不同的姿势和动作？最早的时候，速度滑冰可没有现在这么专业的装备和规则。
人们可能就是穿着简单的鞋子，在冰上摸索着前进。
随着时间的推移，慢慢地，有了专门的冰刀，规则也越来越完善。
在历史的长河中，速度滑冰不断发展。
就好像一棵小树苗，逐渐长成了参天大树。
从最初只是为了生存和交通，到后来变成了一项竞技运动，速度滑冰经历了太多的变化。
你们看那些运动员，在冰场上如同闪电一般划过。
他们的每一个动作，每一次冲刺，都饱含着无数的汗水和努力。
难道他们不厉害吗？他们日复一日地训练，不惧严寒，不怕辛苦，就是为了在赛场上能展现出最好的自己。
还记得有一次，我在电视上看到一场速度滑冰的比赛。
选手们在冰面上你追我赶，那场面，真叫一个紧张刺激！我的心都提到嗓子眼了，不停地为他们加油助威。
速度滑冰不仅考验选手的速度，还考验他们的耐力和技巧。
就好比一场战斗，需要有勇有谋才能取得胜利。
而且，团队的配合也很重要。
在速度滑冰的世界里，有无数的传奇故事。
有的选手在逆境中崛起，有的选手创造了让人惊叹的纪录。
这难道不让人热血沸腾吗？总之，速度滑冰是一项充满魅力和挑战的运动。
它见证了人类的勇气和坚持，也展现了人类不断超越自我的精神。
我相信，在未来，速度滑冰一定会更加精彩，会有更多的人爱上这项运动！。
冬奥会滑冰项目介绍500字
冬奥会滑冰项目介绍500字
毫无凝问，滑冰项目是人类在光滑如镜的冰面上向速度的极限、美的极限发起桃战的亮技运动。
值得一提的是，北京冬奥会比赛场馆的冰面全部启用了二氧化碳炭临界直冷制冰技术，这项技术是首次在冬奥会上应用，也是目前世界上最先进最环保的制冰技术，制冰产生的余热河用于运动员的生活热冰、融冰池融冰冰面维护浇水等，一年可节约上百万度电，极大地提升了冬奥场馆的绿色属性滑冰分项简介：
滑冰大项测咆括了速度滑冰短道速滑和花样滑冰3个分项。
这些分顶各白有何特点和精彩之处呢？
速度滑冰：
速度滑冰简称速滑，是一项在400米赛道上比赛滑行速度的冰上体育运动，也是滑冰运动中历史最为悠久、开展最为广泛的项目。
北京冬奥会速滑比赛场地将在北京赛区的国家速滑馆举行，一共将产生14妆金牌。
速度滑冰赛道长、速度快，运动员们脚下的新式冰刀也别具一格，这种冰刀只有前点与冰鞋锢定连接，后点与冰鞋不固定，从而延长了爱冰距离，优化了动作结构，提高了滑行速度海道速滑：
短道速滑是在周长111.12米的赛道上进行的滑冰比赛，由于比速度滑冰的400米赛道短，因此被称为短道速度滑冰。
根据通过终点线的顺序决出冠军。
北京冬奥会短道速滑比赛在北京赛区的首都体育馆举行，一共将产生9妆金牌花样滑冰。
滑冰比赛规则简单介绍
滑冰比赛规则简单介绍
滑冰比赛规则简单介绍：
1.速度滑冰。
速度滑冰比赛通常由两组运动员进行，每组由两名运动员组
成。
比赛时，运动员们沿着400米的赛道滑行，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。
速度滑冰比赛的起跑方式是，每组的两名运动员同时从起点出发，在赛道上滑行，直到完成规定的圈数。
2.短道速滑。
短道速滑比赛场地通常为30米×60米，赛道周长为111.12
米。
短道速滑比赛采用淘汰制，以到达终点的先后顺序论胜负。
短道速滑比赛的起跑方式是，多名运动员在一条起跑线上同时起跑出发，站位通过抽签决定。
比赛途中，运动员在不违反规则的前提下可以随时超越对手。
3.团体追逐赛。
团体追逐赛每队由3人或4人组成，比赛中，两个队的队
员在赛道一边同时出发，队员轮流领滑，其他队员则利用气流紧紧跟随领滑者。
当最后一个队员冲过重点线的时候，该队完成比赛。
4.接力比赛。
接力比赛有多种形式，但通常涉及两队或多队运动员。
每队
有3至4名运动员，每棒距离可多样，推荐每棒距离为400米或800米。
接力比赛的起跑方式是，两队或多队运动员同时从起点出发，完成接力棒的传递。
速度滑冰的物理知识点
速度滑冰的物理知识点速度滑冰是冬季奥运会上的一项重要项目，也是一项很受欢迎的运动。
它要求选手在冰面上以最快的速度滑行，需要运动员具备一定的物理知识。
本文将从力学的角度，逐步介绍速度滑冰的物理知识点。
一、摩擦力速度滑冰运动员滑行的基础是冰面上的摩擦力。
冰面与滑冰鞋之间的摩擦力越小，运动员就能更容易地滑行。
为了减小摩擦力，运动员滑冰鞋的刀片采用了特殊设计，尽量减小与冰面的接触面积，从而减少摩擦力的产生。
二、动力学速度滑冰是一个力和速度的博弈过程。
运动员需要在保持平衡的同时，尽可能地加速。
在滑行过程中，运动员利用腿部的力量向外推动，产生向前的力，从而增加速度。
同时，运动员还需要掌握滑行的技巧，通过身体的摆动来利用重力，进一步增加速度。
三、空气阻力空气阻力是速度滑冰中另一个重要的物理因素。
当运动员滑行时，身体和滑冰鞋与空气之间的相对运动会产生阻力。
为了减小阻力，选手通常会采取一些姿势上的调整，如收紧身体、降低滑行姿势等，以减小身体和空气之间的摩擦。
四、重心调整在速度滑冰中，运动员的重心位置对滑行速度有很大影响。
合理的重心调整可以帮助运动员更好地掌握力量的运用和平衡的保持。
一般来说，运动员会将重心尽量低，使其在滑行过程中保持稳定，并能够更好地应对力的变化。
五、曲线滑行速度滑冰比赛中，选手需要在设定的赛道上进行滑行，这就需要他们掌握曲线滑行的技巧。
曲线滑行是运动员在弯道上通过合理的姿势和力量调整，使身体得以保持平衡，并且不会因为过大的离心力而摔倒。
这需要运动员通过练习和经验的积累，掌握良好的身体控制能力。
总结：速度滑冰是一个结合了多个物理学知识点的运动项目。
运动员需要减小冰面摩擦力、合理利用动力学、减小空气阻力、调整重心以及掌握曲线滑行技巧，才能在比赛中取得好成绩。
通过了解这些物理知识点，我们可以更好地理解速度滑冰运动的本质，并欣赏运动员们在赛场上所展现出的精彩表演。
(完整版)速度滑冰介绍
SPECIAL REGULATIONS & TECHNICAL RULES FOR SPEED SKATING
第一部分 速度滑冰专业规则
一、距离
1.竞赛距离和团体比赛 2.可采用双发形式进行的竞赛距离 3.冬季奥林匹克运动会的竞赛项目
1 竞赛距离和团体比赛
1.国际比赛的竞赛距离大致如下：100、500、1000、1500 米（称短距离）， 3000、5000、10000 米（称长距离），可对每个距离各授一奖，也可对几个 距离合授一奖。
2．除了上述距离外，国际赛事也可采用其它更短距离或更长距离，包括追逐 赛和集体出发。团体项目比赛可采取团体追逐、短距离团体追逐，接力赛等。 此类比赛无需在普通赛道举行。但赛前组委会必须公布专用规则，这些专用规 则应参照国际滑联认可的相关规则或指导原则。
3.新竞赛形式需要通过以下程序才能在国际竞赛（除国际滑联锦标赛）中应用： Байду номын сангаас）必须提前向国际滑联速度滑冰技术委员会提交申请并获得批准； 2）组委会发布的赛事公告中必须对新竞赛形式的相关信息做出说明； 3）比赛结束后两周内，组委会必须向国际滑联速度滑冰技术委员会提交新竞 赛形式的相关报告。
第一部分 速度滑冰专业规则
三、运动员的装备
1.比赛服装要求和安全防护装备 2.冰刀 3.其他设备等要求
1 比赛服装要求和安全防护装备
1）比赛服应符合运动员的自然形体，不允许由于设计或结构上的 装饰或者附加装置而引起的形体差异。禁止在比赛服上附加任何 装饰，但允许比赛服上永久附着高不超过0.5 厘米，宽不超过2.5 厘米的条带。为了防止受伤，运动员可以在比赛服内配备护胫和 护膝。运动员可以在比赛服外佩戴一个头盔，护颈，手套或连指 手套。国际滑联赛事中，头盔应符合现行的ASTM(美国材料试验学 会)标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突起。
速度滑冰技术动作
速度滑冰技术动作一、速度滑冰基本动作1、冰上双脚平行站立身体正直，控制重心，保持两脚平行，用冰刀的平刃踩住冰面。
踝关节要紧张、脚跟用力，保持30秒以上。
2、冰上双脚垂直站立身体正直，控制重心，一只脚冰刀向前、另一只脚冰刀的平刃踩住冰面。
踝关节要紧张、脚跟用力，保持30秒以上。
3、滑冰基本姿势双脚平行，膝盖弯曲，重心落在两脚中间，大小腿弯折蹲屈，收腹含胸，两肩内扣，双手背后，抬头，目视前方，脚尖、膝盖、鼻尖在一条垂直线上。
4、冰上蹲起动作冰上双脚平行站立准备、控制好重心，下蹲呈滑冰基本姿势，保持两脚冰刀平刃踩住冰面，保持原地不动。
站立、蹲下、再站立、再蹲下。
5、冰上原地踏步冰上双脚平行站立准备，跟随口令原地踏步，要求高抬腿、平刃着冰，踝关节固定、尽量延长单腿支撑的时间。
6、冰上左右前后移动冰上双脚平行站立准备，跟随口令进行动作，左右前后移动、保持双脚冰刀始终平行、始终平刃着冰，踝关节固定、身体重心保持平稳。
7、冰上八字滑行动作冰上双脚垂直站立准备，后脚（右脚）匀速垂直蹬冰，重心平稳过渡到前脚（左脚）上，向前滑行，蹬冰后后脚随身体重心前移，与前脚交替。
此时，右脚冰刀面对滑行方向，左脚冰刀垂直右脚冰刀，左脚开始匀速垂直蹬冰，依次交替。
控制身体重心，始终用冰刀平刃着冰滑行。
二、双脚支撑滑行八字滑行快起速，双脚支撑低重心，冰刀平刃立脚踝，距离最远才是棒。
技术动作①垂直站立②八字滑行③双脚支撑④站立缓冲⑤八字制动练习方法1.自由直线滑行。
2.固定起点，比一比谁滑行得最远。
3.绕障碍双脚支撑滑行。
三、单脚支撑滑行八宇滑行快起速，双脚滑行做准备。
单脚滑行保平衡，身体重心一垂线。
浮腿后引踝放松，滑行轨迹保直线。
技术动作①垂直站立②八字滑行③单脚支撑④双脚支撑滑行⑤站立缓冲练习方法1.左、右脚单脚支撑自由滑行。
2.固定起点，比一比谁能单脚支撑滑行距离最远。
四、一蹬一收动作一蹬一收，重心移动。
一蹬一收，左右支撑。
一蹬一收，侧蹬侧收。
短道速度滑冰的特点与训练技巧
体育大视野短道速度滑冰的特点与训练技巧龙秋夷长春市冬季运动管理中心摘要：短道速度滑冰的基本特点是比赛技巧性比较高，比赛场地及环境与常规的滑冰项目不同，其不注重滑冰过程中的表演性，是一场力量与速度的较量。
因此，对运动员的体能有着较高的要求。
再加上短道速度滑冰比赛环节中充满许多未知性，机遇与挑战并存。
还需要教练结合比赛规则的变化情况及时代发展需求，不断总结训练经验，研究出一套科学的训练方案。
基于此，本文主要从短道速度滑冰的训练技巧及训练注意事项方面展开简要的介绍。
关键词：短道速滑；基本特点；训练技巧短道速度滑冰始于19世纪末，是冬奥会的基本项目之一，观赏性极佳，是观众目前最喜爱观看的一项运动项目。
因此，现阶段有许多人都自发地投身于短道速度滑冰的训练当中。
一、介绍短道速度滑冰的基本特点想要科学开展短道速度滑冰训练，必须要从比赛的技术特点、场地环境特点及运动员应当具备的体能特点等方面展开综合分析，以此来全面推动短道速度滑冰比赛的顺利开展。
（一）比赛技术特点从近年来冬奥会上的短道速滑比赛特点来看，其在技术方面主要包含了直道、弯道、加速等方面。
需要在冰面上灵活地滑动，并且主要以速度取胜。
也就是说，谁能率先到达终点，谁就是比赛的最大赢家。
同时，短道速滑比赛主要考察的是运动员在高速滑冰的状态下，如何把握身体的平衡性，并尽量让姿态变得优美，以提高比赛的观赏性。
结合具体比赛情况来看，目前难度最高的地方就是在滑冰时弯道转弯的问题，通常需要运动员通过不断的训练来提高自身的短道速滑水平。
因此，教练必须要意识到积极开展日常训练的重要性，合理设置培训方案。
（二）场地环境特点从比赛场地及环境方面来看，短道速度滑冰属于室内项目，需要提前人工制造冰场，检查冰面的安全。
根据不同的项目，赛场的大小不同，运动员滑冰的圈数也有所差异。
通常500米（4.5圈）、1000米（9圈）、1500米（13.5圈）决赛只有四人，3000米（27圈）决赛则可能多达6人。
速度滑冰的技术要点－－江上飞雪收集整理
速度滑冰的技术要点－－江上飞雪收集整理今年秋天，不知道是什么时候佳木斯崛起了一座不大不小的滑冰馆，就是这个滑冰馆唤起了我40多年前童年时期乐趣，正像朋友们说的那样“这回你‘江上飞雪’又成了‘冰上飞’了”。
10月25日上冰以来，虽能适应冰面进行滑行，但是直道和弯道的技术动作却不规范，因此，今天搜集整理了这份速度滑冰的技术要点，备着自己和朋友们学习用。
速度滑冰的技术要点首先什么是速度滑冰技术：就是指速滑运动员在滑行全过程达到最佳速度所需要的运动动作的总和。
一、滑跑滑跑对于发挥技术、减少阻力、增加推进力，合理、正确的滑跑可以最大限度减少滑跑中的阻力。
因此减少阻力和增加动力是滑跑的两个重要的因素。
1、动作概括：（1）上体姿势：上体放松背弓成流线型，上体与冰面平行背部高于臀部，与冰面形成10°---25°角，目视前方10M-20M。
好处是减少阻力、减少能量消耗、有利于蹬冰、有利于呼吸和内脏器官活动。
（2）腿部姿势：大腿深屈膝关节角度90°---110°，踝关节角度55°---75°，髋关节角度屈至45°---50°，重心线从背部穿过大腿经过膝盖后与脚的中后部相接。
好处是可以保证充分蹬冰，蹬冰距离长而有利于增加蹬冰力量，并可以加快髋、膝、踝关节的伸展速度，完成有效蹬冰动作，同时最大限度地减少前进阻力和能量消耗。
2、动作练习方法：滑跑目的是掌握正确的滑跑姿势。
（1）惯性滑跑做基本姿势练习。
（2）两腿深蹲，平刃支撑滑行练习。
（3）惯性滑行，上体左右移动、两刀内、外刃的动作练习。
（4）滑行中做单支撑蹬冰前的滑跑练习。
（5）单脚冰刀变换体重滑跑练习。
（6）体会身体重心前后移动练习。
3、动作要点（1）膝关节角度90°-110°。
（2）上体背弓成流线型。
（3）身体重心位于冰刀中后部。
（4）两臂放松背手紧靠上体。
（5）两腿并拢冰刀平刃支撑滑行。
健身运动中速度滑冰的历史介绍
健身运动中速度滑冰的历史介绍（一）历史悠久的滑冰运动我国幅员辽阔，每当冬季来临，北方总是千里冰封，万里雪飘，正是开展北方特有冬季运动的季节。
青少年也越来越喜爱冬季运动，在冬天去户外充分享受滑冰、滑雪的乐趣。
冬季运动指借助不同装备和用具在天然或人工冰雪场上进行各种运动的统称，包括冰上运动和雪上运动。
冰上运动包括速度滑冰、花样滑冰和冰球等，其中速度滑冰又分为标准场地速度滑冰和短跑道速度滑冰两种；花样滑冰分为单人、双人花样滑冰和冰上舞蹈三种。
雪上运动包括高山滑雪（也称“阿尔卑斯山项目”）、越野滑雪（又称“北欧项目”）、跳台滑雪、花样滑雪、现代冬季两项、军事滑雪、雪橇运动和滑雪两项（又称“北欧两项”）等。
冬季运动早期只能在寒冷结冰或有雪的冬天进行，故被称为冬季运动。
后来人工制冷冰场和人造雪场出现，这项运动已不仅仅限于冬季和北方进行。
滑冰是一项历史悠久的运动，但是对于滑冰运动的起源，大家众说纷纭。
其实，远在唐代，北方就有了滑冰。
到了宋代，滑冰已发展成为一项体育运动，被称作是“冰嬉”。
由此元代的“冰嬉”非常流行，并且具有一定的规模。
自清代以来，由于满族自古滑冰的传统，入关建立清王朝后，每年在北京举办大型滑冰运动，并不断推动着滑冰运动的发展。
在欧洲，关于滑冰的最早的记述是公元936年。
在伦敦某地，人们曾挖掘出古代的滑冰遗物——滑木。
据考证，滑木是12世纪的东西，那时候的滑冰还需借助于木杖支撑滑行。
大约在1572年，北美地区的一个铁匠用铁制成了第一副冰刀。
这种冰刀有锋利的内刃、外刃和弯曲的刀刃，由此使用它的滑冰者已经不需要木杖了。
1942年，世界上最古老的滑冰俱乐部在英国成立。
1809年，英国出版了世界上最早的有关滑冰的书籍。
1814年，最早的滑冰比赛在英国举行。
1850年，钢制冰刀的问世，由此推动滑冰运动开始得到飞速的发展。
而俄国历史学家们认为，是俄国人首先发明了用螺丝钉固定在鞋上的冰刃，并且在彼得大帝时代，图拉兵工厂的工匠们已经制造了钢制冰刃，这比通常的说法（1850年钢制冰刃问世）至少要早一个多世纪。
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其他设备等要求
1.比赛时运动员不允许携带任何通讯设备以试图联络或者从其他人或资 源处获得信息。 2.比赛期间，在比赛区或热身区运动员不允许佩戴任何音乐播放器设备 或其他声音设备。 3.如果比赛中的计时设备要求运动员佩戴仪器或装置以协助计时，参赛 运动员在检录起点须佩戴所需设备并在比赛中一直佩戴。 4.为了确认运动员的身份以及辨明其在比赛中和抵达终点时应该滑行的 跑道，运动员有义务按照技术规则的规定或者裁判长的要求佩戴袖标或 其他身份标识物。运动员有义务在起点检录时佩戴正确的袖标或者其他 身份标识物。 5.运动员违反上述所述佩戴所要求的设备，将被取消参赛资格。
1
跑道
1.为避免各类事故发生,必须采取有效措施保护运动员。裁判长必须在赛前检查并确认 这些措施。冰场上不准使用固定的标桩作为冰道的界线标志。所有标准内侧冰道冰面 宽不得少于 3 米,如有可能越宽越好。 2、速度滑冰的赛会组织者应提供必要的防护垫,以避免运动员摔出赛道发生事故。若 是在室外比赛,必须准备足量的雪,并保证雪未成冰。如果没有足量质量合格的雪,必须 使用保护垫,其最低要求如下: 1)防护垫的设计及使用的材料必须在运动员冲撞时具有足够的吸附力; 2)防护垫的表面材料应为耐磨、防水材质; 3)防护垫应为至少 80 厘米高,30 厘米厚; 4)弯道处必须放置防护垫,并延伸出弯道末端至直道至少 12 米; 5)距跑道 3 米以内的固定物件(如:防护栏、椅子或柱子)应由防护垫包裹; 6)防护垫的固定还必须满足这样的要求,当运动员与其发生碰撞时,保护设施本身 不会成为危险因素。
速度滑冰专业规则与技术规则
SPECIAL REGULATIONS & TECHNICAL RULES FOR SPEED SKATING
第一部分
速度滑冰专业规则
一、距离
1.竞赛距离和团体比赛 2.可采用双发形式进行的竞赛距离 3.冬季奥林匹克运动会的竞赛项目
1
竞赛距离和团体比赛
1.国际比赛的竞赛距离大致如下：100、500、1000、1500 米（称短距离）， 3000 、 5000、 10000 米（称长距离），可对每个距离各授一奖，也可对几个 距离合授一奖。 2．除了上述距离外，国际赛事也可采用其它更短距离或更长距离，包括追逐 赛和集体出发。团体项目比赛可采取团体追逐、短距离团体追逐，接力赛等。 此类比赛无需在普通赛道举行。但赛前组委会必须公布专用规则，这些专用规 则应参照国际滑联认可的相关规则或指导原则。 3.新竞赛形式需要通过以下程序才能在国际竞赛（除国际滑联锦标赛）中应用： 1）必须提前向国际滑联速度滑冰技术委员会提交申请并获得批准； 2）组委会发布的赛事公告中必须对新竞赛形式的相关信息做出说明； 3）比赛结束后两周内，组委会必须向国际滑联速度滑冰技术委员会提交新竞 赛形式的相关报告。
1
跑道
赛道间的分界线，包括直道和弯道，均使用5 厘米宽的实心着色线划分。 室内场地通常也是如此，弯道分界线必须使用可移动的胶块或合成材料（ 最高不超过5 厘米），在弯道的前15 米每隔50 厘米摆放标志块，弯道其余部 分每隔2 米摆放标志块。标志块应紧靠着色线内侧。封闭的圆锥标志物（20-25 厘米高）作为每个弯道入口的第一个标志。当认为有必要使分界线更明显时， 直道可以摆放标志块，标志块间距为10 米一个。 室外场地可使用雪线代替可移动的标志物划分分界线，但雪不能冻在冰面 上。雪线必须沿除换道区的整段赛道铺设。 分界线是否符合规定由裁判长决定。
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冰刀
1）冰刀是腿的被动延伸，用以提高滑行的技术。 冰刀是由刀管和在比赛中不易变形的材料做的鞋子 以及连接刀与鞋的装置组合在一起而构成。在不危 害运动员安全的情况下，这个连接装置允许鞋与刀 之间进行任意的移动和旋转，以使运动员最大限度 的发挥体能。冰刀不得含有运动员在比赛中为释放 全部能量而违反规定的任何装置，除小腿和脚的解 剖结构之外，运动员与冰刀之间不得有连接，不得 向冰刀传递能量物质或信息，尤其不允许以外源或 人工机械方式对冰刀的刀刃加热。 2）为了避免对速度滑冰比赛冰刀要求和规定的混 淆，必要时，国际滑联将以公报形式公布有关冰刀 的规格要求，并将在国际滑联公报或通函中发布。
2
国际滑联锦标赛和国际滑联世界杯的比赛跑道与冬奥会的比赛跑道
国际滑联锦标赛与国际滑联世界杯必须在标准400 米速滑场地举办。在 赛场比赛道内侧，还应该有一条宽不小于4 米的练习道。
冬季奥林匹克运动会速度滑冰比赛必须在人工制冷的国际滑联标准400 米场地举办，跑道必须按国际滑联的规则设计，并且在比赛道内侧有 一条宽不小于4 米的练习道。冰场必须建在有取暖设施的室内，以避 免天气与风带来的不利因素。在不直接横穿冰面的情况下可方便进入 场地中央（内场）。必须有一定数量的观众席位，并能为运动员、官 员、贵宾、电视台及其它媒体提供相应的设施。
第一部分
速度滑冰专业规则
二、跑道
1.标准跑道与其他速度滑冰跑道 2.国际滑联锦标赛和国际滑联世界 杯的比赛跑道与冬季奥林匹克运动 会的比赛跑道
01
标准跑道与其他速度滑冰跑道
： 1．标准速度滑冰场地是一个或露天、或遮盖、或室内的冰场，具备内外两条 比赛跑道，跑道周长不长于400 米，不短于333 1/3 米，两弯道弧度各为180 度，内弯道半径不得小于25 米或大于26 米。 2．换道区是指从一个弯道结束至下一个弯道开始之间直道的全长。 3．内道宽4 米，外道宽至少4 米，内弯道半径为25 米或25.5 米或26 米 ： 结构与长度不符合标准的跑道，应改造成至少有200 米长的双比赛道 ，并且内侧弯道半径不短于15 米，换道区长至少40 米，每条跑道宽 至少2 米。对于不按总则规定进行的比赛，赛场可以不划分比赛道。 例如在湖面，河面上等。
1
跑道
1．必须由具有资格的测量员对跑道进行专门的测量，并确定所有起、终点的准确 位置。在比赛前，有测量员签字确认的场地规格证明书应呈交裁判长。证明书如没 经过其他有资格的测量人员的年检，有效期最长为一年。 2．跑道的测量应自跑道内沿外侧0.5 米处计算。 3．各起、终点线均以彩线进行标记，线宽不超过5 厘米，与直道线或其延长线成 直角。在起点线后2 米处应设置一条预备起跑线。终点线前5 米，每米均应有明显 标记。 4．400 米标准跑道，对于所有距离项目，应保证其起点线和终点线与直道成直角 。1000 米终点线应设置在终点直道的中部，并根据终点线相应地设置起点线。团 体追逐和短距离团体追逐比赛的起点与终点设置在直道的中部。其它距离的比赛， 终点应设置在直道的尽头，起点依据终点设置。 5．其它各种跑道在设置起、终点线时，应尽量避免将起点或终点设置在弯道。
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跑道
教练员区在换道直线区应该有特殊标记。距跑道外沿1 米处划一条2 厘米 宽的线标记教练区。换道区应标记出教练员所在区域，且距跑道外沿1 米处划 一条2 厘米宽的线，该线由距离弯道结束点25 米处画至距离入下一个弯道点前 10 米处并贯穿整个换道直线区。在团体追逐比赛中各队教练区在各队起点的对 面直道。在发令过程中，教练员必须离开发令员和起跑运动员20 米以外。 1) 对于1000 米以内（包括1000 米）的比赛以及双发比赛，场上比赛的 每个队员最多只能有一名指导教练在教练区内。1000 米以上的非双发比赛，以 及团体追逐比赛，每个参赛队或运动员最多可以有两名教练在教练区进行指导 。集体出发和短距离团体追逐比赛，不允许教练员进场在教练区指挥。 2) 为确保终点摄像及电视转播在终点处视角清晰，教练员在团体追逐和 短距离团体追逐比赛和中不允许穿越终点线区域。 3) 在比赛期间（当滑跑已经开始），教练员不允许在热身道陪伴队员。
第一部分
速度滑冰专业规则
三、运动员的装备
1.比赛服装要求和安全防护装备
2.冰刀
3.其他设备等要求
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比赛服装要求和安全防护装备 1）比赛服应符合运动员的自然形体，不允许由于设计或结构上的 装饰或者附加装置而引起的形体差异。禁止在比赛服上附加任何 装饰，但允许比赛服上永久附着高不超过0.5 厘米，宽不超过2.5 厘米的条带。为了防止受伤，运动员可以在比赛服内配备护胫和 护膝。运动员可以在比赛服外佩戴一个头盔，护颈，手套或连指 手套。国际滑联赛事中，头盔应符合现行的ASTM(美国材料试验学 会)标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突起。 2）穿着不符合上述要求的比赛服装将被取消比赛资格。 3）参加国际滑联锦标赛及国际滑联赛事的同一国家队的运动员必 须穿着同一设计，又显示其代表国家名称或国际滑联官方简写的 比赛服。其热身服上也必须显示出其国家名称或国际滑联官方缩 写国名。运动员名字可显示在其国家名字的旁边。
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短道速度滑冰运动员装备 1.1 短道速度滑冰安全头盔应符合现行的ASTM(美国材料试验学会 )标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突起。 1.2 耐切割手套。 1.3 防割、防扎、耐用材料的护腿。 1.4 防切割长袖长裤连身服。 1.5 软垫或软垫的硬壳护膝。 1.6 冰刀管必须是封闭的，刀根必须是圆弧形，最小半径为1厘米 。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。 1.7 护颈 1.8 每一名运动员应负责保证自己的装备符合安全标准, 最大限 度地保护运动员的安全。
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冬季奥林匹克运动会的竞赛项目
1． 为： 1）女子单项：500,1000,1500,3000 和5000 米，以及经国际奥林匹克委员 会（IOC）批准的集体出发（16 圈）； 2）男子单项： 500,1000,1500,5000 和10000 米，以及经国际奥林匹克委 员会（IOC）批准的集体出发（16 圈）； 3）女子团体项目：团体追逐为6 圈，由3 人代表国家组队参赛； 4）男子团体项目：团体追逐为6 圈，由3 人代表国家组队参赛； 2．冬季奥林匹克运动会速度滑冰比赛日程，由举办会员国草拟，并由国际 滑联理事会与国际奥林匹克委员会和当地冬季奥林匹克运动会组委会协商后 批准。不管怎样，集体出发比赛将作为最后一个单项，安排在所有个人项目 和团体追逐项目完成之后进行。