蛋炒饭的做法

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15种美味的蛋炒饭,做法简单好吃不腻,口感饱满外观晶亮

15种美味的蛋炒饭,做法简单好吃不腻,口感饱满外观晶亮

15种美味的蛋炒饭,做法简单好吃不腻,口感饱满外观晶亮一、蛋炒饭食材米饭、青瓜、火腿肠、土鸡蛋、小葱、盐、油、黑椒粉。

做法1、青瓜跟火腿肠切小丁,小葱切末。

2、鸡蛋打成鸡蛋液,将米饭倒入,搅拌均匀。

3、锅内放适量油,热后,转中火,将浸泡过蛋液的米饭倒入。

4、用筷子不断搅拌,直至米饭颗粒分明。

5、往里加火腿丁跟青瓜丁,翻炒均匀,再往里加点盐、黑胡椒粉。

6、再往里加小葱末,再翻炒均匀即可关火。

二、扬州蛋炒饭食材米饭、鸡蛋、鸡胸肉、火腿、大虾、香菇、海参、冬笋、豌豆、葱花、盐、香油、料酒、胡椒、猪油、鸡汤。

做法1、米饭用饭勺播散备用,鸡胸肉切粒用盐,糖,料酒,淀粉腌制片刻。

2、火腿,冬笋,香菇,海参全部切小粒备用。

3、炒锅倒入少许猪油烧热,倒入鸡肉翻炒均匀,盛出后再放入虾仁翻炒。

4、倒入笋丁和香菇丁翻炒,再倒入海参翻炒,加入火腿继续翻炒。

5、再把炒过的鸡肉倒入继续翻炒,加入料酒,在加入适量的盐。

6、再淋入少许鸡汤,翻炒均匀关火成为什锦浇头备用。

7、锅中加入油烧热倒入蛋液翻炒熟盛出备用。

8、炒锅再加一些油爆香葱花,倒入米饭翻炒均匀,倒入鸡蛋继续翻炒。

9、把刚才炒好的浇头放入一半和米饭一起淋入适量的香油炒均匀。

10、盛出2/3米饭,再把剩下的浇头和米饭炒均匀,炒好后盖在盛出的米饭上面即好。

三、虾仁蛋炒饭食材虾仁、米饭、鸡蛋、火腿、菜心、料酒、盐、油、酱油。

做法1、虾仁用料酒、酱油、油、盐腌制20分钟。

2、鸡蛋打散,菜心、火腿切丁。

3、炒锅下油烧热,将鸡蛋下锅快速划散后装起备用。

4、用余油将虾仁炒至变色后装起。

5、再加适量油烧热,下入火腿丁翻炒,再将菜心放入一起翻炒一下。

6、将剩米饭放入炒散,倒入鸡蛋和虾仁炒匀,加盐调味即可。

四、咸鸭蛋炒饭食材米饭、咸蛋黄、秋葵、鱼丸、火腿肠、青豆、蒜苗、虾油、色拉油。

做法1、咸蛋黄放入蒸锅蒸10分钟,蒸熟后用大勺压碎。

2、鱼丸切小片,火腿肠切小块,秋葵切小圈。

3、锅热注少量色拉油,再倒入2小勺虾油,倒入咸蛋黄碎,小火煸炒。

厨房美食菜谱:葱花火腿蛋炒饭的做法

厨房美食菜谱:葱花火腿蛋炒饭的做法

厨房美食菜谱:葱花火腿蛋炒饭的做法
今天起来太忙的,等到有空的时候一看十二点多了,看到昨晚煮的饭还没吃,那正好来做炒饭吧,看了家里只有几个鸡蛋和火腿,刚好,哈哈~
食材
主料:
鸡蛋2个
火腿
油适量
酱油适量
饭适量
葱花适量
步骤
1.准备米饭~
2.火腿和葱花切粒~
3.鸡蛋打散~
4.锅放油,先把鸡蛋炒碎,装盘备用~
5.再把火腿炒香,装盘备用~
6.锅留油,把米饭放下去炒散,放鸡蛋~
7.放火腿~
8.翻炒~
9.加些酱油~
10.最后放葱花~
11.炒均匀就可以了~
12.成品~
小贴士:要用来炒饭的饭要煮得稍微硬一点,炒的饭才会一粒粒的,很香~。

鸡蛋炒饭的4种家常做法

鸡蛋炒饭的4种家常做法

鸡蛋炒饭的4种家常做法鸡蛋炒饭的家常做法一鸡蛋炒饭的材料米饭2人的份量,鸡蛋2个,小青菜三两左右鸡蛋炒饭的做法步骤1:将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。

锅中放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。

不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

步骤2:买回来的小青菜用自来水冲洗干净,然后去根切成小丁待用。

步骤3:锅中2汤匙底油,倒入葱花少许先爆香下,然后倒入米饭,把米饭炒散(米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散)。

步骤4:最后加入待用的鸡蛋花和青菜丁,加适当盐翻炒1分钟这样,即可装碗开吃。

鸡蛋炒饭的家常做法二鸡蛋炒饭的材料主料:熟大米一碗木耳30g,鸡蛋2个辅料:油适量,鸡精适量,盐适量鸡蛋炒饭的做法1、木耳洗净,切细小片。

2、锅热适量油,将鸡蛋炒散,盛起备用。

3、锅留适量油,放入木耳翻炒片刻。

4、倒入米饭。

5、加入适量盐、鸡精,将米饭炒散。

6、再倒入鸡蛋炒匀,香喷喷的木耳蛋炒饭就可以食用了。

鸡蛋炒饭的家常做法三鸡蛋炒饭的材料米饭鸡蛋香葱油盐、胡椒粉各适量。

鸡蛋炒饭的做法1.取个大容器,打入两个鸡蛋,打散后倒入米饭,搅拌均匀,使每一粒米都裹上一层蛋液。

2.炒锅置火上,倒入少许油,烧热后倒入浸过蛋液的米饭,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄,然后倒入除香葱外的所有配菜,继续翻炒均匀,加盐和胡椒粉调味,最后临出锅前放入香葱末,拌炒均匀后即可盛出,装盘后还可以再煎个太阳蛋做装饰。

鸡蛋炒饭的家常做法四鸡蛋炒饭的材料雪菜一袋,肉丝,鸡蛋2个,米饭一大碗鸡蛋炒饭的做法步骤1:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。

这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用步骤2:锅中少许底油,油热倒入肉丝丝滑炒一下,然后加盐,酱油,料酒翻炒几分钟这样,然后倒入洗过的雪菜混炒一下出锅。

蛋炒饭做法大全

蛋炒饭做法大全

蛋炒饭做法大全做法方法一、这是最传统的蛋炒饭的做法。

但大部分人不知道。

将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了。

然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。

这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米是一粒粒分开,不会粘在一起的。

蛋炒饭(16张)方法二、米饭要先在冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫“金包银”。

然后下熟青豆及跑马蛋,加盐、葱花,翻炒片刻后出锅。

鸡蛋丝炒饭【做法】1.将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;海鲜蛋炒饭2.鸡肉洗净切成细丝用淀粉,少许精盐、糖拌匀腌片刻;3.葱洗净切成葱花,备用;4.将锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟;5.加入米饭、葱花;6.撒入蛋丝炒透,即可装盘。

【工艺关键】主料中的米饭应该选用粳米作为原料;配料中的虾仁选用鲜虾仁,这样做出的炒饭将更加干香滑嫩。

火腿蛋炒饭11.将火腿切成小粒;火腿蛋炒饭2.黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;3.葱洗净切成葱花;4.鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;5.豌豆洗净,焯熟,备用;6.将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块;7.倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆,同炒约2分钟;8.放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒;9.至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。

火腿蛋炒饭2(适合喜欢辣或口味较重的人食用。

)准备工作:将有点硬的、结块的米饭放入微波炉里转下,或者在水上蒸一下,将结块打散。

1.将火腿(或者香肠)切开,块、片、粒均可。

2.将鸡蛋加入胡椒打散,将切好的火腿放入鸡蛋内,再次搅拌。

蛋炒饭(18张)3.葱切成小丁。

4.开火,加少量油入锅(推荐下菜油,很健康)。

5.等油全热(锅边冒烟的时候),放入葱花,用铲子翻一翻。

简单又美味的蛋炒饭做法介绍

简单又美味的蛋炒饭做法介绍

简单又美味的蛋炒饭做法介绍蛋炒饭它的做法想相当的简单,稍微学一学就能会的,而且还很健康又美味。

下面店铺给大家分享了蛋炒饭的做法,快来试试吧。

蛋炒饭食材准备蛋炒饭的制作过程1.对虾去壳成虾仁。

2.葱切末。

3.热锅下油,打入鸡蛋。

4.用炒勺滑散。

5.再放入虾仁。

6.炒出虾油。

7.加入米饭和葱末。

8.翻炒至米饭颗粒分明,加盐调味关火即可。

9.盛盘,一道美味的虾仁蛋炒饭就做好了。

小贴士米饭最好用隔夜的炒起来最好吃。

炒饭源远流长的历史据说炒饭的发明和李鸿章有关。

在一次国事访问中,这位晚清外交界的重量级人物命令他的廚师做一道中国人喜欢吃,洋人也喜欢吃的菜肴。

聪明的厨师直奔厨房,挽起袖子,做出这道享誉中外,雅俗共赏的美食。

李中堂因此声名大振,可惜那个厨子连名字都没有留下。

这令人想起宫保鸡丁,太子太保丁宝桢的府宴压轴菜家喻户晓,甚至四川和贵州两省为争这道菜的归属而对丁大人的籍贯争论不休。

他那能干的厨子,也没有留下姓名。

炒饭有很多种:扬州炒饭,福建炒饭,鸡丝炒饭,菠箩炒饭……最简单的大杂烩实际上是剩菜炒剩饭。

炒饭,首先把冷饭用筷子拨散;冷饭不能太湿。

配料种类任选:鸡蛋,蔬菜,水果,肉类,海鲜,熟食…有人喜欢把鸡蛋打散,煎成蛋饼捣碎再炒;也有人喜欢用生蛋液包着饭粒炒。

生的配料要过一下油。

炒的时侯,先用小火烧热锅,加油,倒入冷饭和配料炒散,炒匀,炒热。

千万不要大火,容易炒糊。

调料不外是盐,糖,和胡椒粉,也可以放蚝油。

不要放水和酱油,饭炒得越干越好。

炒饭的做法带图片

炒饭的做法带图片

炒饭的做法带图片
蛋炒饭,很常见很家常的一道炒饭。

以前自己总是将饭与鸡蛋炒成一坨一坨的,虽然味道还行,但是样子实在难看。

在自己不断的摸索中,终于才炒出现在的样子了。

怎样把饭炒得粒粒分明呢?这里面也是有些讲究。

下面小编为你整理了一些炒饭的做法。

炒饭的配料
炒饭的做法步骤
1. 鸡蛋2个,辣椒4根。

因为家里那位特喜欢辣椒(这里的辣椒可以根据自己喜欢的口味换成各种蔬菜,比如胡萝卜,洋葱,豌豆等,也可以加上各种肉丁)
2. 剩米饭一盘,前晚特意留的,入冰箱一夜可以带走一部分水分
3. 辣椒切碎备用
4. 鸡蛋加少许盐打成蛋液
5. 先将辣椒炒出香味
6. 然后盛出备用
7. 锅洗干净,烧热,先不要放油,直接将饭倒入,用锅铲将米饭压散开来
8. 不停的翻动,不停的压散至米饭没有一个相粘的小团,将饭炒热当
9. 紧接着放入适量油,继续不停的翻动米饭,让油粘上每一粒米饭
10. 然后顺时针转圈倒入蛋液,继续翻炒
11. 炒至蛋液全裹在米饭上,锅里却看不到鸡蛋
12. 接着加入适量生抽炒匀,生抽的咸味已经够了,不用另外加盐
13. 最后将炒好的辣椒碎倒入炒饭内和均匀即可
炒饭的小贴士
1.做蛋炒饭的米饭要比平常吃时煮得硬一些,最好是隔夜的,放入冰箱过夜
2.当蛋液打入米饭里时,用中火不停的翻炒,以免粘锅。

小学生作文蛋炒饭的过程

小学生作文蛋炒饭的过程
今天我给大家介绍一道菜,叫做蛋炒饭。

先准备一个大碗,把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。

然后再准备一个小碗,把米饭放进小碗里。

最后准备一把小葱花和一瓶生抽,酱油。

先把油倒进锅里,等油热了之后再把蛋液倒进锅里炒散。

炒好之后盛在碗里备用。

把锅烧热,然后倒入一点油,等油热了之后再把火关掉,用锅铲把鸡蛋翻炒几下后再继续炒几下就可以出锅了。

为了好看我在煎鸡蛋的时候还在上面放了一点葱花然后再把米饭倒进去搅拌均匀就可以出锅了。

我看着自己的劳动成果,心里有说不出的喜悦。

我心想:我以后也要学会做蛋炒饭。

【点评】
这是一篇介绍蛋炒饭的文章,文章从材料、过程、结果三方面描写了蛋炒饭的全过程。

作者运用生动的语言和丰富的想象力描述了蛋炒饭的全过程,突出表现了作者对做饭劳动的热爱和对劳动成果的珍惜。

全文结构完整,语言生动活泼,充满童趣和生活气息,表达自然流畅,具有浓厚的生活气息和口语特色。

—— 1 —1 —。

二十种炒饭的做法总有一种适合你

二十种炒饭的做法总有一种适合你1.火腿蛋炒饭材料火腿丁30克,葱碎10克,鸡蛋2个,米饭1碗,色拉油20毫升。

调味料盐适量,白胡椒粉适量做法1.鸡蛋打散拌匀成蛋液,备用。

2.热锅,加入色拉油(分量外),轻轻摇动油锅身使表面都覆盖上薄薄一层色拉油后,倒除多余色拉油,接着再重新倒入20毫升的色拉油。

3.用大火热油锅,待油温至约80℃时,加入蛋液拌炒,炒至蛋液略干后加入火腿丁炒香。

4.将米饭加入做法3材料中拌炒,待米饭炒散与蛋液、火腿丁一起混合均匀时,续加入葱碎与所有调味料快炒拌匀即可。

2.百变米饭,001 坛肉米饭原料带皮猪五花肉250克,大米饭200克,胡萝卜适量,黄瓜适量,红干椒适量,调料葱花少许,葱段少许,姜片少许,桂皮1片,八角1粒,草果1粒,冰糖1小匙,味精1小匙,料酒2大匙,酱油2大匙,植物油1大匙制作步骤1.胡萝卜去根,去皮,洗净,切成5厘米长的小条,放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉,沥去水分;黄瓜去皮,洗,切成小条;红干椒去蒂,切成小段。

2.带皮猪五花肉刮净绒毛,洗净,切成大块,放入沸水锅中焯烫出血水,捞出擦净水分。

3.放入碗中,用少许酱油抹匀肉块,入热油锅中炸成金黄色,捞出沥油。

4.锅中加入植物油烧热,下入葱段、姜片、红干椒炒出香味,再放入五花肉炒匀,加入桂皮、八角、草果及适量清水拌匀。

5.然后用旺火烧沸,倒入坛中,加入料酒、酱油、冰糖、味精调匀。

6.坛置火上,用小火烧焖约1小时至肉块熟烂,取出肉块装碗。

7.米饭扣入盘中,用胡萝卜条、黄瓜条码边点缀,撒上葱花,配烧好的坛肉一起上桌,食用时将坛肉浇淋在饭上即成。

3.什锦蛋炒饭材料米饭1碗,鸡蛋2个,猪肉100克,什锦蔬菜丁100克,葱2根,蒜头2个,红辣椒1/2根。

调味料盐少许,香油1小匙,酱油1小匙,白胡椒粉少许做法1.猪肉切成小丁状;蒜头、红辣椒切片;葱切碎,备用。

2.鸡蛋敲开至小碗中搅拌均匀备用。

3.热锅,倒入1大匙色拉油,加入切好的猪肉丁以中火爆香。

怎样蛋炒饭好吃又简单

怎样蛋炒饭好吃又简单
蛋炒饭可以说是比较简单而家常的一种,炒饭了,但是除了加入蛋这种食材之外,喜欢的一些字才配料,如火腿蛋炒饭或者是咸菜蛋炒饭,都是比较美味可口的,而要怎么制作以及在炒蛋炒饭的时候要重视哪一些技巧问题呢?不妨看看下面的具体方法介绍吧。

一、火腿蛋炒饭
炒饭配料:白饭2小碗,鸡蛋1个,洋火腿、豌豆仁、胡萝卜、玉米粒各少许,葱末1大匙,盐1茶匙半,味精半茶匙,胡椒1小匙。

1.洋火腿切丁,胡萝卜也去皮切丁;
2.将豌豆仁、胡萝卜丁、玉米粒一起放入沸水中烫一下后取出;
3.鸡蛋打散倒入锅中快速炒至七分熟;
4.加白饭、火腿丁、胡萝卜丁、豌豆仁、玉米粒,炒匀后加入调味料,淋上葱末拌匀,火腿蛋炒饭即成。

二、咸菜蛋炒饭
炒饭配料:米饭,鸡蛋,芽菜,小葱,盐。

1.鸡蛋打碎,拌匀,加盐,加一点点水;
2.取小葱几根,只要葱白,切成末;
3.宜宾芽菜(冬菜,榨菜都行)切成末;
4.大火,鸡蛋煎成金黄色,用锅铲弄成小块,越小越好;
5.加入芽菜,炒得略焦,逼出香味;
6.小火,倒入米饭一起炒,加盐少许,饭要炒成晶莹状;
7.起锅前加葱白翻炒几下,咸菜蛋炒饭即成。

三、炒好蛋炒饭的窍门
1.白饭最好用隔夜的冷饭,这样炒出来散疏,热饭水分太多;
2.冷饭下锅慢慢铲松别加水;
3.搅拌鸡蛋后加一点点水,这样炒出来后容易弄碎;
4.蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散;
5.鸡蛋别太多,蛋比饭多是不会好吃的;
6.蛋炒饭最好不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了;
7.不考虑健康问题的话,动物油炒出来比用植物油好吃。

胡萝卜蛋炒饭怎样做才好吃呢?

胡萝卜蛋炒饭怎样做才好吃呢?
在日常生活中,很多人都喜欢炒饭吃,比如出现了很多种类的蛋炒饭,今天为大家介绍的是胡萝卜蛋炒饭,虽然这道美食的制作方法很简单,但想要做好并非容易,下面这些技巧要掌握。

一、胡萝卜蛋炒饭的做法
材料:剩米饭,鸡蛋,胡萝卜,小葱
做法:
1、把胡萝卜切成小丁,葱切成丝
2、锅里倒入少许油,烧热
3、油热后放入胡萝卜丁和葱丝煸炒
4、炒出香味之后放入剩米饭,在米饭上打个鸡蛋,炒散
5、放入少许的水,使劲的翻炒呀,翻炒呀
6、炒至米饭没有疙瘩,最后加入盐,出锅啦
二、胡萝卜蛋炒饭的做法步骤
1、材料:剩米饭,鸡蛋,胡萝卜。

2、把胡萝卜切成小丁,大小随意。

3、把葱切成丝,多少根据个人口好。

4、锅里倒入少许油,烧热。

5、油热后放入胡萝卜丁和葱丝煸炒。

6、炒出香味之后放入剩米饭,在米饭上打个鸡蛋,炒散。

7、放入少许的水,使劲的翻炒呀,翻炒呀,炒至米饭没有疙瘩,最后加入盐,出锅啦。

三、胡萝卜蛋炒饭的做法步骤
1、原料图,米饭最好用上顿剩的,这样炒的饭更香。

2、胡萝卜切小丁,小葱和生姜切末。

3、鸡蛋磕入碗中打散,锅中放少量油,油热后倒入蛋液炒熟。

4、炒熟的鸡蛋用铲子铲成小块,铲出备用。

5、锅中另加适量油,烧热后下一半的葱末和全部姜末炒香。

6、下入胡萝卜丁炒一分钟。

7、下入米饭,小火炒散,继续炒一分钟。

8、下入蛋丁炒匀。

9、加入适量十三香炒匀。

10、淋入适量生抽。

11、加适量食盐调味,翻炒两分钟。

12、下入剩余的葱末,翻炒均匀即可出锅。

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蛋炒饭的做法--炒菜菜谱
1、这是最传统的蛋炒饭的做法。

但大部分人不知道.将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了。

然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。

这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米是一粒粒分开,不会粘在一起的。

2、米饭要先在冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫“金包银”。

然后下熟青豆及跑马蛋,加盐、葱花,翻炒片刻后出锅。

鸡丝蛋炒饭
1. 将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;
2. 鸡肉洗净切成细丝用淀粉,少许精盐、糖拌匀腌片刻;
3. 葱洗净切成葱花,备用;
4. 将锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟;
5. 加入米饭、葱花
6.撒入蛋丝炒透,即可装盘.
工艺关键:主料中的米饭若选用粳米的做米饭,配料中的虾仁选用鲜虾仁,这样做出的炒饭将更加干香滑嫩。

火腿蛋炒饭
1. 将火腿切成小粒;
2. 黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;
3. 葱洗净切成葱葱花;
4. 鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;
5. 豌豆洗净,焯熟,备用;
6. 将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块。

7. 倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆,同炒约2分钟。

8. 放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒。

9. 至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。

什锦蛋炒饭
1. 将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;
2. 莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。

3. 锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
4. 炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。

健康提示:1.本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。

2.蘑菇含多种氨基酸、维生素和其他营养成分,亦有一定的抗菌作用。

工艺提示:可用苹果代替小蘑菇,或起锅时加些西瓜丁,又另具一番风味。

大虾仁蛋炒饭
1. 将大虾仁片成小片,放入开水锅内烫一下,鸡蛋磕入碗内打匀。

2. 炒锅放油烧热,倒入鸡蛋,炒熟搅开,下入虾肉片翻炒,放入米饭,加入精盐炒匀炒适,盛入盘内即成。

工艺提示:1. 虾仁要新鲜,翻炒均匀,锅用油炼好,防止煳锅底,可搭配生菜蘸酱。

2. 此炒饭可与蛋汤一起食用。

扬州蛋炒饭
1. 虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆;
2. 干贝用水浸泡,洗净,备用;
3. 香菇去蒂,洗净;
4. 鸭肫洗净,煮熟;
5. 冬笋去皮,洗净,煮熟;
6. 葱去根须,洗净,切末;
7. 鸡脯肉洗净,煮熟。

8. 将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁。

9. 鸡蛋磕入碗内,加精盐20 克、葱末5 克,搅打均匀。

10. 将锅置火上,舀入熟猪油75 克烧热,放入虾仁滑熟,捞出。

11. 放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入黄酒、精盐10 克、鸡清汤25毫升,烧沸,盛入碗中作什锦浇头。

12. 锅置火上,放入熟猪油150 克,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀。

13. 将饭的2/3 分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末10 克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内盖面即成。

工艺提示:扬州炒饭不同于家常蛋炒饭,配料众多,工艺精湛,按文索骥,可登大雅之堂。

家常蛋炒饭的窍门:
大家可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了。

炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。

开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了,蛋打不打匀都可以。

直接打碎往里倒就可以了,千万不要让蛋结块,在锅里快速的滑炒把蛋打碎,等蛋液开始凝固,就可以少许加点盐不要太多哦否则咸死你我不负责的。

等完全凝固了加白饭。

这时候的白饭因为是冷饭是结成块,所以不要把火开的太大,一般就可以了。

一点点把饭铲松了,把它和蛋拌匀。

切记不要加水要变泡饭的。

饭虽然结块炒了之后会松成一粒粒的。

然后根据自己的口味加点盐。

还可以在最后装盆的时候加点葱花。

一盘好香好好吃的蛋炒饭就做好了。

不知大家有没有兴趣自己动手,丰衣足食一下。

要点:
蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散
冷饭下锅慢慢铲松不加水
蛋抄饭切记不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了
蛋炒饭的几种简单的做法:
第一种,最为常见的做法。

大家会把吃剩下的米饭,用来做蛋炒饭。

这样的饭油腻而且什么香味也没有。

纯属填饱肚皮!不过可以不浪费粮食。

我们都是吃妈妈这样做的蛋炒饭长大的!第二种,最有创意的做法,此法由我们的外籍朋友创造,中国人一般想不到。

将米淘好后,鸡蛋打好后,放入已加热好的油锅中一起做。

哈哈哈!不知道这是什么滋味!一般中国人都没胆量尝试吧!
炒蛋炒饭其实其中很多奥秘和诀窍的才能让炒饭更香更好吃
第一一定要是隔夜饭这样炒出来才粒粒分明如果没隔夜饭可以用电饭堡直接煮出来
水不要放多了然后把保险膜把饭给蒙住放到冰箱到冷却了拿出来就可以了
可以达到隔夜饭七八成的程度水多了饭糯了就会炒不散一团一团的
第二火候一定要好不能太猛特别是刚开始炒的时候火记得关小一些过程都不要开太大不然会烧着沾锅有黑锅巴的毕竟你不是大厨师小火不导致自己手忙脚乱如果想吃焦脆一点的
我们这称敷(谐音) 就炒久一点不要以为火大了就会达到效果
第三就是炒蛋时及时把蛋炒散最好是和油炒起混合冒泡那样把饭倒进去不要把蛋打进去后
然后去拿饭再来炒散这样蛋不会太散而且会有点老及时的把饭放进去和蛋混合炒是其中的一大关键哦....
第四一定要准备葱哦很香很香的哦而且炒出来增加食欲也会把饭变的很好吃的哦
最后不要放太多油不然会变的很腻的哦真的吃起来油油的刚吃起来不错吃多了就觉得难吃了其实还有种方法就是先炒饭再打蛋这样蛋会和饭完全合一但就不常看见蛋了但是蛋和饭的味道完全融合了这种方式如果炒饭多的人可以试下哦很不错的饭蛋合一看起来就好吃
全都是自己的多年来炒饭的个人经验希望能给你带来帮助哦如果觉得炒饭时太硬了
可以适当的放一点水恩~恩~祝你成功我炒饭可是超厉害哦现在跨越那个炒饭那个阶级
经过家常菜的考验迈向了做那些经典极难菜的阶段了虽然很难但是真的是很爽很快乐
首先,锅要洗干净,不要有太多的水或上一次炒菜剩下的油,这才是不粘锅的最关键,想达到更好的目的,不防用一块干净的小手帕或餐巾纸把锅擦干。

其次,如果想把饭炒得均匀一点,并且想把饭炒得一粒粒很干口的话,最好在炒前将饭压散,不要有一块块的饭团(充许小数量小块的饭团)。

然后,把锅烧热,开炒~~
附注:蛋炒饭有几个要点,
一,如果想让饭和蛋混在一起成为金黄色的话,就应该先把蛋捣碎捣匀了才下锅,火力调到中等,把干饭倒下去,和未熟的蛋一起扰和,压平,大火快炒(即不停地翻,以便炒饭的干身和不粘锅),加入适量的盐和酱料(可根据各人的口味做出不同口味的炒饭:例如酸甜的炒饭,也是十分特别的哦)当感觉到饭已是分成粒状并且很容易翻炒的时候便可;
二,如果想把蛋和饭分开吃,可以先把鸡蛋煎至六成熟,先剩起,继续放油,倒入饭,快速翻炒,把块状的饭压匀成粒状的时候,放盐,倒入之前的煎蛋,酱油一起快速翻炒。

直到其干身,自己能接受的就可。

炒饭时,如果想让饭干口一点,可以不放水,若放水不能倒,只能用手洒下锅里,洒两次便可,不可多加~~
如果把鸡精改为胡椒粉,任何一道菜都有很特别的味道,不信可以试试,极品哦~~——亲身经历~~
希望你成功哦。

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