冬至养生春又来
冬至 天时人事日相催 冬至阳生春又来
冬至天时人事日相催冬至阳生春又来作者：来源：《餐饮世界》2023年第12期当我们迎来全年白昼最短、夜晚最长的一天时，这就是冬至日了——岁寒共烹茶，凛冬共赏雪，团圆话家常。
冬至，是农历二十四节气中的第二十二个节气，冬季的第四个节气，也是中华民族的一个传统节日，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。
《恪遵宪度抄本》说：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至。
”《吕氏春秋》则说“冬至”是“日行远道”，就是太阳离我们最远的意思。
冬至日是北半球全年白昼最短的一天，短到什么程度：下午5点钟不到，太阳就落山了。
民间有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法。
从冬至开始，阳气逐渐升长，日子慢慢变长，为新一年的生长和希望注入了生机。
岁寒冬相望，年末至味浓。
冬至兼具自然与人文两大内涵，在古代民间冬至素有“大如年”之说，且有庆贺冬至的习俗。
《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺”。
冬至习俗，因地域不同而存在细节差异。
在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗；江南一带有冬至节吃汤圆的传统习俗，寓意团圆美满。
姑苏地区会在冬至夜喝冬酿酒，是姑苏人对美好生活的一种寄托。
其他地方还有冬至吃馄饨、吃年糕、喝羊肉汤等习俗。
而在北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗，饺子能够稳坐北方人餐桌的第一把交椅，是因为不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”的恩情，至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
还因为饺子是皑皑白雪中唯美的诗篇，“饺子就酒越喝越有”，这是刻在每个人心里的思念和温情。
冬至过后，我国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段——“数九寒天”了。
所谓“数九”，是指从冬至当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”或“完九”。
古人认为，冬至是阴阳转化的关键节气。
九，在数字里是最大的阳数，不断地数着一九、二九等，意味着冬日的阴气逐渐消减，阳气逐渐回升，累至九次便到头了。
从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了，这也是人们祈求平安和健康的方式。
天时人时日相催,冬至阳生春又来体现的哲学观点
《天时人时日相催，冬至阳生春又来》一、引言在我国传统文化中，天时人事与日相催是一个具有深刻哲学内涵的概念，它贯穿了我们对于自然、人生和宇宙的认知。
而在这一概念中，冬至阳生春又来则是其中的一个重要组成部分。
本文将围绕这一主题展开讨论，探究它蕴含的哲学观点以及其对我们生活的启示。
二、天时人事日相催的哲学观点1. 天时：天象和季节变化的规律在古代我国，人们对于天象的变化有着深刻的观察和认知。
他们发现了一些规律，比如冬至日短夜长，而阳生春又来则标志着昼夜渐渐变得平均。
这些规律的发现使人们对于季节变化和自然规律有了更深入的理解。
2. 人事：人类的活动和社会发展与天时相对应的是人事，即人类在不同的时期所进行的活动和社会的发展变化。
在冬至阳生春又来的背后，是人们对于自然秩序的认知和对于生活的期盼。
人们在冬至这一特殊的日子里，燃灯取暖、祭祀祖先，寓意着对于阳光和温暖的渴望，以及对于未来的希望。
3. 日相催：日月星辰的运行轨迹日相催指的是日月星辰的运行轨迹，它们的变化影响着地球上的万物生长和人类的生活。
在冬至阳生春又来中，日相催的变化标志着冬天的结束，春天的到来。
这一变化凝结着古人对于自然规律的观察和洞察，也反映了人类对于新生与希望的追求。
三、冬至阳生春又来的哲学启示1. 天人合一的观念冬至阳生春又来的哲学内涵不仅仅是对于自然规律的认知，更是天人合一的体现。
它告诉我们人类和自然是息息相关的，我们的生活受天时人事日相催的影响，而我们的活动和选择也会反过来影响自然的变化。
这一观念提醒我们要尊重自然，与之和谐相处，而不是盲目地征服和破坏。
2. 生生不息的生命力冬至阳生春又来的主题也传达着生命的顽强和生生不息的生命力。
在寒冷的冬天，大地似乎已经沉睡，然而冬至到来却意味着阳气开始复苏，万物开始复苏。
这告诉我们，无论遭遇多大的逆境，生命总会在希望的阳光下重新绽放。
这种力量值得我们深思和珍惜。
3. 变化中的均衡和秩序冬至阳生春又来的变化也启示着我们生活中的均衡和秩序。
冬至文案高级感(120句)
冬至文案高级感(120句)冬至文案高级感1.冬至快乐，总有人等着你回家2.愿你三冬暖，愿你春不寒3.冬至有你，每一分钟，都大如年4.白天最是时光短，花饺入汤暖夜长5.天时人事日相催，冬至阳生春又来6.冬已至，春不远7.冬尽今宵长8.冬至，多穿一“套”9.南汤圆北水饺，一盒套套直到早10.梦想有多大，喜悦就有多大11.温暖出行好选择12.温暖回家路13.南汤圆，北水饺，盼达好味道14.这个冬至，用哈罗快点出发，这个冬至，用哈罗省点时间，这个冬至，用哈罗早点回家15.车外天寒地冻，车内温暖如旧，不辜负每一程的相遇16.放学啦，今天早点回家吃饺子17.只要这份温热送达，再长的冬夜都不在害怕18.不论南北，都是你，望“眼”欲穿的想念!19.冬已至春欲来新年饺好运20.日短之至，日影长之至21.冬至不愁，洗衣有我22.人间小团圆，冬至大如年23.冬至的夜太长，只想和你一起看极光24.尝得到的美味，永不缺席的陪伴25.为今夜的暖意，留一张充满AI的照片26.AI变焦三摄，记录冬天之美27.宜，昼夜不歇，忌，熄灯冬眠，最长暗夜一键拥有，夜拍防抖爱不释手28.天猫精灵，冬至吃水饺还是吃汤圆29.白昼极短，甜蜜绵长 ?30.冬至大如年，人间小团圆31.杯满心暖，昼短情长32.冬至人间小团圆，绿盒降火胜千言33.数九寒天至，热饮怀中揣34.冬至阳生春又来，天时人事日相催35.雪意屏山日南至，洽有夜枭雪地栖36.冬至夜，灶庆贺，冬至如年一派团圆37.情意满，举筷入口合家欢。
38.冬至，日南至，日短之至，日影长之至39.星海微光拥你入眠，等风雪吹过长夜40.冬至要有一“芯”，饺子或汤圆41.南汤圆北水饺都是家的味道42.冬至爱至温情将至43.暖炉温酒欲相见，冬至藏韵闻香远44.冬至是藏在饺子里的团圆45.冬至到，家家户户吃水饺46.不一样的美味，一样的幸福鲜味47.饺子趁热吃，空调随时开48.一口饺子，一口吉。
49.日南至，夜最长，奥迪矩阵式LED大灯为你照亮，一年中最长的夜50.寒冬中一抹热烈，足以温暖整个青春51.天气很冷，问候很暖52.饺子热吃，未来趁早知53.冬至团圆吃饺子，馅多皮薄才最好54.不一样的习俗，喝一样的好酒55.冬至夜大如年，昼短夜长好团圆56.经典黑营养，暖冬滋养好选择57.小饺暖尽心头寒，更胜金银百十千58.冬至日，吃饺子，最长夜，也好眠59.未曾看过世界的千般姿态，如何懂得，团圆的百般滋味60.满满温暖，尽在此刻61.至味寄思，举筷入口皆团圆62.冬去春来，江山多娇63.将冬味包起来，吃一口天地的暖64.不善言辞的思念，在饺子面前露了馅65.在最长的冬夜，等最好的未来66.留住美好时光，听懂夜的长67.静沐冬意暖，围坐阖家全68.冬阳不语，世间长夜尽69.有饺子的地方就是家70.在漫长的冬夜，也有人等你回家71.最长的一夜，最常的思念72.漫漫寒冬，远洋相伴73.冬至时节，愿你生活常伴温暖74.在最长的冬夜里，等一场春的照面75.风雪频繁至，呵护爱车要及时76.冬至改开四十岁，只留清气满乾坤77.在最长的夜，陪伴最亲的人78.把夜拉长，不过是为了留住美好时光79.万物藏，等春来80.天地阳气生，春孕冬至时，最高新月冷，数九第一天81.天时人事日相催，冬至阳生春又来82.让冬夜不必那么漫长，用建筑私藏更多阳光83.冬寒长夜至，心暖把家回84.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪85.最长的夜总会过去，最美的春也将抵达86.冬至寒渐浓，一府暖人心87.冬至夜长梦多，我有温暖被窝88.白昼最短，思念最长89.冬至亦小年，围炉氤氲诗团圆90.出席这时代的盛邀，于穹顶漫舞91.冬至，最怀念的还是院子里那碗饺子的味道92.冬至已至，且待花开93.纵使长夜漫漫，这座城依旧灯火璀璨94.再漫长的夜，总有我，为你默默守护95.白昼时短，山海情长96.冬已至，情意浓，和家满团圆97.天寒暖酒炉，梅知相喜见，深冬藏府韵，润意倾满城98.生活本该精心而不落痕迹99.时光如愿，有最长的美梦100.今日冬至阳生春来，今夜最长，但总有一盏灯为你亮起，早点有个家。
2024年冬至的广播稿
2024年冬至的广播稿2024年冬至的广播稿1大家好!“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，12月22日，也就是我国24节气中的冬至。
在南方，吃汤圆是冬至的传统习俗，"汤圆"的"圆"意味着"团圆""圆满"，民间有"吃了汤圆大一岁"的说法。
而在北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗。
冬至那天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球白天最短、黑夜最长，第二天起，昼渐长，夜渐短。
在古代，这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。
而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。
因此，冬至是万物静寂、一元复始的节令，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
春种夏长、秋收冬藏。
古人在年年的轮回中品味出自然规律，他们以节令作为标志，按照亘古不变的土地的法则安排着自己的活动。
作为传统文化的重要组成部分，冬至和清明、端午、中秋等传统节日被保留到现在。
可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。
然而，一个严峻的现实摆在我们面前，很多的传统节日被忽略了。
同学们似乎对"洋节"过分偏爱。
年轻人更喜欢圣诞的霓虹灯，更喜欢万圣节狂欢，当我们过着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。
在冬至和家人一起吃汤圆包饺子是多么幸福！试想当我们的春节、端午、中秋、冬至等传统节日都被洋节取而代之的时候，那会是一番什么景象?我们会失去很多。
"只有民族的，才是世界的"。
在21世纪的今天，倡导学习、弘扬和继承中华民族优秀的传统文化，是我们义不容辞的责任，也是历史和时代赋予我们的神圣使命，而只有不断汲取这个民族的文化底蕴，或许我们才有资格被称之为龙的传人，才能让我们实现中华民族的伟大复兴。
让我们一起来期待!让我们一起去努力!重新紧握那远去的传统文化，使其重归我华夏大地，使其长盛不衰!让我们一起期待，一起努力，让我国的传统文化在神州大地上再次展现出傲人的风采!过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年里身体健康，万事如意!谢谢!2024年冬至的广播稿2尊敬的老师们、亲爱的同学们：今天我国旗下演讲的题目是“回归传统节，感受冬至日”。
2024年冬至暖心语录
2024年冬至暖心语录2024年冬至暖心语录11、冬至，据说是北半球全年中白昼最短黑夜最长的一天。
到极处便会峰回路转，属性回归。
月盈极处，缺开始；花到盛时，便凋零。
古人曰：冬至，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至矣。
2、冬至不冷，夏至不热。
冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。
冬至暖，烤火到小满。
根冬至西北风，来年干一春。
3、冬至冻一冻，增强抵抗力，身体更健康。
冬至动一动，提高耐寒力，无病又无恙。
愿你身体好，心情更好。
冬至节气快乐！4、赶走了夏的燥热，送走了秋的落寞，轻轻地冬至脚步近了。
风了狂了，天气寒了，可爱的你该保重身体了。
短信发了，信息看了，懂事的你该回了。
5、偷偷的，冬至来了，它带来了一阵阵寒风，没事别在外面喝西冬风，收收朋友暖和的'祝福，愿你永远健康又幸福！6、美丽会和你懈候，快乐会将你等候，幸福会为你守候，朋友会给你问候，希望冬天衣服穿厚，疾病不会堵上健康咽喉，冬至，不要怪我的祝福没有新意太落后。
7、如果说春天，是有诗情画意的季节。
那么冬天，就是一个有冷静思索的季节。
思索春华秋实，时光流逝，浪漫爱情，价值人生。
冬至，福来！8、冬至了，白天渐渐变长；冬至了，光明越来越长；冬至了，阳光越来越长；冬至了，祝你的幸福也越来越长，好运越来越长，寿数长长。
9、我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。
我的贪图是：能躺在的肚子里，感受温暖。
10、冬至到了，我架起关怀的灶，支起友谊的锅，以温暖为馅，以健康为皮，以快乐为汤，给你煮了一盘热腾腾的饺子，再花上一角巨资，用短信给你送上！11、冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意；捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人；捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴；祝冬至快乐，心中暖暖！12、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好。
冬至快乐！13、冬至到，祝福送，短信关怀早送到，愿你：烦恼忧愁全抛掉，寒风冷意都赶跑，幸福平安来开道，开心快乐紧拥抱，温暖真情来储藏，幸福一生乐逍遥。
2024年冬至安好问候语(通用15篇)_9
冬至安好问候语(通用15篇)冬至安好问候语11、冬至日来到，养生也要做好：少食生冷，不宜燥热，进补四忌要注意，多加衣服，多锻炼，身体硬朗不生病，早睡早起，生活规律不能变，祝你冬至快乐，幸福无边！2、冬风吹，雪花飞，凝望窗前思念谁；孤一人，影成双，夜里难寐又为谁；只为此时读信人，冬至到来多注意，多加衣衫添营养，身体康健解心慰！3、冬至到了，我的祝福穿过冬至的黑夜，爬上高高的圣诞树，扛着元旦的旗帜，躲过小大寒的追踪，循着腊八粥的香味，直奔你的身边，愿你的快乐如期而至，幸福无所不至！4、冬至的饺子味道鲜，吃了不冻耳朵不怕寒；平安夜的苹果最香甜，爱情浪漫爱缠绵；圣诞的火鸡香味远，幸福吉祥在眼前；元旦的美味数不完，好运时连连。
冬至送祝愿，祝愿你快乐成双，幸福绵绵！5、冬至，愿你快乐接踵而至，幸福无敌至上，好运纷至踏来，吉祥蜂拥而至，平安健康联袂而至，我的关心更是无微不至，冬至天寒了，多加衣，愿冬至快乐！6、送一片雪花，净化你的苦恼；送一丝寒风，拂去你的烦恼；送一块寒冰，封住你的失意；送一缕暖阳，释放你的美好；冬至到了，送你一个祝福，祝你顺利安好，事业走高！7、又将复冬至，祝福何其多；晴空星闪烁，有你不寂寞；彩云追明月，友情伴思念；冬至又要到了，提前祝你：冬至快乐，好运一冬幸福至！8、三九严寒何所惧，送上关爱情一缕，祝福声声送给你，阳气初生，冬去春归的日子里，愿你在寒冬腊月的天气，时时荡漾着春天般的暖意。
祝你冬至快乐9、值此岁末，冬至之日，新年伊始之际，祝福您和您的家人：吉祥、如意！冬至快乐！10、冬至到了，寒风吹走了烦恼，快乐转瞬即至，艳阳烤化了忧伤，幸福蜂拥而至，冰雪冻结了压力，成功接踵而至，短信送来了祝福，情谊关怀备至。
愿你万事如意，吉福联抉而至！11、风再大，吹散不了亲情的牵挂；天再冷，冰冻不住朋友的深情；雪再深，隐藏不住爱情的温馨。
冬至到，愿每个人收获亲情，友情，爱情，天天开心。
12、冬至大如年，又到了一年一度的饺子节，祝大家冬至快乐。
2024年冬至时节祝福
2024年冬至时节祝福2024年冬至时节祝福11、冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！2、冬至节气到，阳光对你笑，白天在加长，夜晚在缩短；温暖在加强，冷漠在消失；快乐在加油，烦恼在消融。
祝冬日吉祥，幸福快乐喜洋洋。
3、冬至，数九寒天第一日，饮食很讲究，北方有“冬至饺子夏至面”，南方有“冬至吃汤圆，吃完大一岁”的说法。
4、冬至，送给你一碗羊肉汤，愿它的温暖让你来年更加好远。
5、冬至到，天寒凉，头脚暖，别逞强，大红枣，粥里放，牛肉汤，温补方，勤锻炼，耐寒强，摩鼻翼，感冒防，蜂蜜水，润肺忙，情意浓，暖心房，关怀至，愿安康！6、世界媒体实验室冬至到了，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福！7、借冬至的东风，送去温暖，愿你无波无折，平安健康。
借冬至的冻雪，埋葬烦恼，愿你无克无难，顺意吉祥。
冬至到了，祝开心快乐，万事如意。
8、天冷要盖好被子，饿了要填报肚子，再忙也要找点乐子，再累也要照顾好身子，微笑是最美的样子，快乐是最好的日子，冬至祝福一段子，愿朋友幸福一辈子9、冬至到了，你看阳光正在灿烂的咧嘴笑。
寒冷和冷漠都会消散的。
10、接收冬的尽头，转发春的开头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头！11、据说冬至收到养生的祝福，可以无限接近幸福。
把快乐分成连续剧，一集一集的回忆。
把快乐煮成养颜汤，一碗一碗的品尝。
把快乐酿成友谊酒，一杯一杯喝到天长地久。
冬至养生，快乐先行。
好运盈门，友谊长存！12、每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快乐。
在冬至，我们收获的很多，同时，我们也收获了一份等待，等待春天的到来。
13、快乐雪，好运雾，阳光伴你行一路；健康霜，平安露，成功陪你每一步；朋友情，心相顾，真诚思念遥倾诉；天虽寒，共相度，冬至愿你更幸福。
形容冬天的古诗句
形容冬天的古诗句冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。
以下关于冬天的诗句献给大家!1、天时人事日相催，冬至阳生春又来。
——杜甫《小至》2、且如今年冬，未休关西卒。
——杜甫《兵车行》3、乱云低薄暮，急雪舞回风。
4、终南阴岭秀，积雪浮云端。
林表明霁色，城中增暮寒。
——祖咏《终南望余雪》5、墙角数枝梅，凌寒独自开。
遥知不是雪，为有暗香来。
——王安石《梅花》6、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
——高适《别董大》7、终南阴岭秀，积雪浮云端。
林表明霁色，城中增暮寒。
8、隆冬到来时，百花即已绝。
——陈毅《梅》9、家贫亲爱散，身病交游罢。
眼前无一人，独掩村斋卧。
——白居易《冬夜》10、秋月扬明恽，冬岭秀寒松。
——陶渊明《四时》11、北风卷地百草折，胡天八月即飞雪。
12、南邻更可念，布破冬未赎。
——陆游《十月二十八日风雨大作》13、冬尽今宵促，年开明日长。
——董思恭《守岁》14、浩汗霜风刮天地，温泉火井无生意。
泽国龙蛇冻不伸，南山瘦柏消残翠。
——岑参《冬夕》15、长年渐省睡，夜半起端坐。
不学坐忘心，寂莫安可过。
16、秋月杨明恽，冬岭秀寒松。
17、月黑雁飞高，单于夜遁逃。
欲将轻骑逐，大雪满弓刀。
——卢纶《塞下曲》18、邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
——白居易《冬至夜思家》19、雨雪瀌瀌，见晛曰消。
20、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
冬天的古诗句21、西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
22、鸣笙起秋风，置酒飞冬雪。
——王微《四气诗》23、绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无。
——白居易《问刘十九》24、兀然身寄世，浩然心委化。
如此来四年，一千三百夜。
25、隆冬到来时，百花即已绝。
26、八月边风高，胡鹰白锦毛。
孤飞一片雪，百里见秋毫。
寒冬十二月，苍鹰八九毛。
寄言燕雀莫相啅，自有云霄万里高。
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冬至养生春又来
冬至养生春又来
冬至为农历十一月中，“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极。
它包含三层意思：阴寒达到极致，天最冷;阳气始至，上升才逼天气寒彻;太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。
冬至首先要送鞋，它是藏之终，生之始，故也称“亚岁”，重要性仅次于除夕。
岁月要走过，所以，亚岁迎祥，履长纳庆，送鞋是为纳更多的吉祥。
按古人说法，冬至是一个安静之节。
这是为顺应阳气刚萌动的天时地理——它初萌微弱，需大家一起呵护之，以天下静扶助微气以成万物，共同成就一个健康、明媚的春天。
由此，这一日要关闭城门，关闭市场，停息战事，禁止喧闹，所以，冬至夜是一年中最安静的长夜。
冬至三候
蚯蚓结：冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。
麋角解：冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。
麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。
水泉动：再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。
冬至问候
按照南方习俗，冬至节与清明节一样重要，都要祭奠亡灵。
这样，一年中，除夕、清明、七月十五与冬至，一共四次。
怀念已经故去的亲人、追思深深铭刻于心的过去的温馨，越来越变成我们心灵的一种寄托。
下班回家后，晚上参与一下祭奠，向已经隔了一个世界的亲人致以冬至的问候，让他们也有一个温暖的冬夜。
冬至民俗
冬至为何“大如年”?
古人认为，冬至节气是计算我国二十四节气的起点。
因为冬至一到，新年就在眼前。
所以，古人认为冬至的重要程度，并不亚于新年。
在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法。
古人认为，冬至过后，白昼的时间一天比一天长，是个吉祥的日子，值得庆贺。
因此冬至又称“冬节”“交冬”“贺冬”“亚岁”“一阳节”和“消寒节”等。
冬至“数九”
冬至日也意味着开始进入一年中最冷的“数九”严寒天气。
古代先民认为，从冬至起，每数九天算一个“九”，数到九个“九”，共计八十一天后，春天便翩然而至。
关于“数九”，广泛流传的《九九歌》说：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。
”
冬至养生
冬至是人体机能变化最剧烈的一个节气，也是疾病最易加重
的一个节气。
天气寒冷，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。
高血压、动脉硬化、冠心病患者需特别提高警惕，注意防寒保暖，合理饮食起居，戒烟少酒，不过度劳累，保持良好的心境，适当御寒锻炼。
如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清，须及早就医。
冬至吃什么?
各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗;
南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时喜吃大葱炒豆腐。
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。
此外，我国各地还有很多饶有兴趣的风俗。
在福建，冬至流行“搓丸”、“贴丸”、“馈丸”，丸子的颜色有红有白，有的被捏成小巧玲珑的玩具，如做成猪头、猪脚，还有荔枝、桃、香蕉，象征兴旺吉祥。
在杭州，人们把冬至吃剩的鱼头和鱼尾放在米缸里过夜，隔天再取出来吃，说是“吃剩有余”。
在江苏，人们非常重视冬至，前一夜称“节夜”，也称“除夜”，制糕以祭祖，并馈赠亲友，设席宴饮，称之“节酒”，也称“分冬酒”。
有的人家以黄酒加糖浆制成冬阳酒。
在广东，人们冬至一般祭祖，还要到坟墓前挂纸，俗称“挂冬”。
有的地方冬至宴客以鱼肉腊味蚬菜合煮，众人环锅而食，称
之“围炉”。
在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，在冬至这天，人们用糯米粉捏成鸡、鸭、猪、牛、羊等象征吉祥如意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。