第18周教案第1课时-高一体育与健康

体育教案

高一历史导言课教案设计

高一导言课【教学目标】 1.知识与能力：使学生明确“历史”和“历史学”的概念。明了高中历史课程的构架及高考的考试模式。 2.过程与方法：结合学生的生活及学习中所体现出与历史学科有关的现象，提升学生对历史学科的兴趣，掌握历史学习的基本方法。 3.情感态度、价值观：通过师生交流合作的过程，能够体会到新教师的教学态度和教学方法特色，以更有利于高中阶段的自我调节；通过生活中的事例，加强学生的合作与沟通能力。【重点难点】重点：怎样学习历史难点：学习历史的原因【课时安排】1课时【教学过程】一、自我介绍二、历史是什么？ “历”字的上古形体很有意思。甲骨文的上部是两棵“禾”，表示一行一行的庄稼，下部是一只脚(止)，脚趾朝上，脚后根朝下，表示脚步从一行一行的庄稼中走过。金文的左上边增加了个“厂”字，表明在山崖之前种有一行行整整齐齐的庄稼。小篆把甲骨文和金文合并，虽然字形复杂了。但是表意更为全面，表示人的脚步从山崖前的庄稼田中一步一步地走过。楷书的形体是直接从小篆变来的。简化字，这就变成了一个外形(厂)内声(力)的新形声字了。“历”字的本义是“经过”，如司马迁在《报任安书》中说：“足历王庭。”也就是说：从匈奴君主的住处走过。由这个本义又可以引申为“逐个地”、“一件一件地”，如《汉书·艺文志》：“历记成败存亡祸福古今之道，，”大意是：一件一件地记载古今成败存亡祸福的道理。从这个意义出发，后世就产生了新叠音词“历历”了，如杜甫还曾以“历历”为题写了一首《历

历》诗，诗中说：“历历开元事，分明在眼前。”这就是说唐玄宗开元年间的事情，一件件清晰分明地出现在眼前。成语“历历在目”，也正是由此而来。时间的推移是一月月一年年地前进的，所以表示历法、历书的“历”字，古人想得很周到，把“历”改为“曆”，以“日”代“止”，很有道理，如《日唐书·曆志一》：“玄宗召见，令造新曆。”这个“曆”字就是“曆法”的“曆”。由此可见，“曆”和“歷”的关系，是古今字的关系，“歷”是古字，“曆”是今字。现在都简化为“历”了。史，记事者也。从又持中。中，正也。凡史之属皆从史。即保持中正的态度用右手写字。但国学大师王国维考证：“中”在甲骨文中原始意义是盛放简策之器，后引申为伯书之意，史的字形，即手持薄书之人，则史之职，专以藏书、读书、作书为事。材料一：历史不仅是指过去的事实本身，更是指人们对过去事实的有意识、有选择的记录。对于历史的专门性研究，就是历史学，简称史学。它不仅包括历史本身，还应该包括在历史事实的基础上研究和总结历史发展的规律，以及总结研究历史的方法和理论。 ——葛剑雄（复旦大学历史地理研究中心主任）材料二：普通高中历史课程，是用历史唯物主义观点阐释人类历史发展进程和规律，进一步培养和提高学生的历史意识、文化素质和人文素养，促进学生全面发展的一门基础课程。 ——《普通高中历史课程标准》历史的内容包罗万象，简单地说，它可以分成自然史与人类史两大块。自然史的内容小到一草一木、微观世界，大到太空、宇宙，而宇宙是无边无际、无时不在的。可以说，宇宙有多少年，历史也就有多长！与自然史相比较，人类史仅仅是历史长河里的沧海一粟，地球生存了46亿年，从无机物发展到有机物，从微生物进而演变到人。人类也才是区区几百万年的历史。而真正意义上的人的文明史只有区区几千年历史，这在人类史中又只不过是沧海一粟。多可怜的文明史！而我们中学阶段学习的历史，说到底，实际上仅仅是一部社会发展史，属于文明史里的一部分。请同学们举例：家乡的风土人情、文物古迹、古籍宗谱和民间故事；采访抗日战争和抗美援朝的历史见证者；“文革”有关的红本本、像章、教材、照片、邮票、口号、回忆录等，语文中的诗、句、联、谜，口头流传的故事、民间的风俗、服饰，家里的家具、装潢、摆设。熊廷弼（1569～1625），明末兵部尚书，抗后金统帅，字飞白，号芝冈，谥襄愍，史称“明末三雄”、“江夏四贤”之一，江夏人，十九岁进秀才，二十九岁夺解元，三十岁中进士，三十一岁出任保定推官，以断案清明著称。万历三十六年（1608）首次巡按辽东，弹劾巡抚、总兵弃地驱民之一罪，对后金崛起，颇有警觉，兴办屯田，修堰建堡，主张以守为战，使辽东转乱为治。万历三十九年（1611），督学南京，为严明学风，不徇私情，而结怨权贵，被罢

体育与健康《篮球运球)》优质教案.教学设计

教学设计一、指导思想：以“全国篮球特色学校”为契机，学校体育教学要树立健康第一，终身体育的指导思想。根据新课程标准本次课设计上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的动手能力和主体锻炼意识，以学生身体练习为主要锻炼手段来增强学生体质健康。通过教师引导，学生参与，合作来完成本课教学。二、学情分析：本次课的授课对象是五年级的学生，全班32 人。虽然部分学生已经接触过篮球，并且已经初步了解拍球技术，但所掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，让他们达到正确和熟练的拍球技术动作，教师设计多种教授、练习方法，使每一个学生都有所学有所得，都能感受到成功的体验。三、教学过程：教学流程图：课堂常规、集合整队、师生问好、宣布教学内容和要求→队列练习→篮球操→熟悉球性→主教材：学习篮球运球技术要领→通过

闯关游戏巩固技术要领→增加运球难度：高低运球接力→放松练习→小结→师生再见，收拾器材。开始部分：教学常规准备部分：绕场地慢跑；球操；熟悉球性。基本部分：导入（全国篮球特色学校）；学生自主拍球练习；教师示范、学生发现技术动作要领；学生练习、教师巡视指导；传授口诀秘籍；小组练习、学生展示；闯关游戏（与自己比、与教师比、小组间比）；通过游戏丰富本节课的运动乐趣。结束部分：伴随音乐放松；小结四、教学目标： 1. 认知目标：通过本课的学习，使学生初步了解运球技术。 2. 技能目标：通过运用游戏法等练习运球，使80%的学生初步掌握运球控制技能。 3. 情感目标：提高学生篮球兴趣，增强学生自主学习、相互协作的精神。五、教学重难点运球是篮球运动最基础的技术动作，它的意义在于培养对球的感觉，为

高中体育必修《体育与健康》教案全集

体育与健康课教学设计与教案班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9 教师：指导老师：一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析：高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。四、教学策略：现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》一、课题：全力以赴保健康教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。教学内容 1、健康的定义健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。九大系统出现问题可导致的疾病： (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病

(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康亚健康的促成因素： (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素如何预防亚健康： (1) 不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题：吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则：

高中历史教学教学案例

高中历史教学教学案例——第一节《鸦片战争》教学目标 1．基础知识鸦片战争前夕世界形势及清政府的腐朽没落统治；鸦片走私；禁烟运动；鸦片战争的时空过程；中国军民的反侵略斗争。 2．能力培养 ①通过鸦片战争根本原因和直接原因的讨论、分析，培养学生初步运用“历史地”看问题的观点、“透过现象看本质”、“历史发展的必然性与偶然性关系”等观点、辩证地观察和分析历史问题的能力。 ②通过探讨鸦片战争中国战败的原因，培养学生全面、客观分析问题和比较历史现象的能力。 ③通过鸦片战争过程的学习，培养学生学习和掌握历史事件的基本方法、使用历史地图的能力以及阅读史料获取信息、解决相关问题的能力等。 3．德育目标 ①鸦片战争的爆发，是在清王朝封建统治危机四伏、腐败不堪之际，以英国为代表的西方资本主义列强为开辟海外市场进行全球殖民扩张的必然结果。 ②通过讲述鸦片战争对中国的危害，对学生进行热爱生命、远离毒品的教育。 ③通过鸦片战争，中国战败的分析，教育学生奋发图强，为国家强大而读书的使命感和责任感。教学重点难点重点：鸦片战争爆发的背景、原因。难点：鸦片战争中国战败的原因分析。课前准备利用电脑制作动态鸦片战争示意图，虎门硝烟电影录像片段、鸦片战争相关历史图片。

学生：组织学生做好预习。如：采用问题式教学法或“导学式”教学法，课前可将预习提纲和课上重点讨论的问题印发给学生，适时布置学生进行预习。教学设计【教学设计说明】 1．本节课是高中学段第一节历史课，教学设计的基点在于贯彻落实教学大纲规定的基础知识、能力培养、思想教育三个方面的基本教学目标，通过本节课的教与学，使学生了解和掌握关于鸦片战争的重点和基本的历史知识，开始培养和训练学生运用辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点和理论观察分析问题的能力，进行近代中国国情和人文精神的思想教育。 2．高中历史教学的核心目标之一是训练和培养学生的历史思维能力，而培养学生的历史思维能力应从起始年级抓起。因此，本节课的教学设计，要紧密结合高一学生的学段和年龄特点，开始对学生进行有计划、有步骤的历史思维能力训练，使学生在掌握重点历史知识的同时，使历史思维能力得到较大的提高。 3．新课程教学目标的侧重点是对学生进行以自主学习、探究性学习和实践能力培养的素质教育，因此本节课的教学设计采用“问题式”和“双主导学”（导学式）教学模式和思路，在教师恰当的主导作用下，突出学生在教学过程中的主体地位，通过有组织、有计划的课前预习、课中自学阅读、质疑答疑、分组讨论、检测练习等形式，实现师生教与学的有机互动。在教材的处理上，应突出鸦片战争的背景原因等重点、难点内容，点拨思路，启导分析，给学生留下较多思考的时间和空间，借以逐步培养学生独立思考、自主学习、探究性学习的习惯和基本能力。 4．在教学媒体手段上，本节教学设计适时播放影视录像片段、鸦片战争演示战争进程示意图、介绍相应历史资料，借以增强课堂教学的直观性、生动性，以及适度增加信息量。【课堂实录】（多媒体课件画外音导入）师：今天，让我们一起回到一个半世纪以前的岁月。在那时，千年的中华帝国，连同它光辉灿烂的文明被一场外来的血与火打败了，中华民族开始沦落为殖民地、半殖民地。中英两国远隔万里，为什么会在19世纪的上半叶发生了一场血与火的较量呢？首先，我们一起来听一个

体育与健康教学设计

体育与健康课教学设计黄仁贞一、教材内容 1、教学内容：排球正面双手垫球技术；二、教材依据本节课教材内容选自中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。三、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生

的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。四、教学目标 1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。 2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。 3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。五、教学重难点 1、教学重点： ▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领； 2、教学难点： ▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。六、学情分析 1、学生的基本情况：本次课是在10会计（1）班进行教学的，学生共50人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题：

高一历史第四章第一节物质生活和社会习俗的变迁教案人民版必修二

高一历史第四章第一节物质生活和社会习俗的变迁教案宏观建议: ⑴本专题内容相对比较简单，也不是很重要。⑵可以辩证分析铁路对近代中国的双重影响。 ⑶始终抓住近代化和现代化这个主题。⑷外来文明对中国近代化影响的正确认识。 ⑸三次科技革命对中国的影响。【课标要求】了解近代以来人们物质生活和社会习俗变化的史实，探讨影响其变化的因素。【教学目标】一、知识与能力 1、掌握近代服饰、餐饮、居室建筑与家具陈设、社会习俗的变化情况。 2、通过归纳、比较物质生活和社会习俗的变迁情况，培养归纳发展特征的能力。 3、通过思考“为什么近现代中国社会物质生活和社会习俗会有如此大的变化”等问题，培养站在历史发展的角度思考问题的能力。二、过程与方法 1、根据教科书和教师提供的相关图片、史料和影像资料，运用丰富的历史想象力，再现近现代社会生活的场景。主动参与，进而不断加深对历史和现实的理解。 2、在教师的指导下，通过图书馆、上网浏览等方式，亲自观察、收集资料、主动探索、合作交流以及体验、感悟和反思，拓展学习的时间和空间。三、情感、态度与价值观将近现代物质生活和社会习俗的变迁置于近现代中国社会发展变化的大背景之下，使学生认识到它的发生是必然的，同时，它的特点也是时代造就的，从而受到唯物史观教育。【教学用具】多媒体【教学重点、难点】一、重点：中国近代以来物质生活和社会习俗的变化。二、难点：中国近代以来物质生活和社会习俗发生变化的原因，与近代社会变动之间的联系。【教学过程】〖复习并导入〗阅读导语部分，思考中国近现代社会生活的变迁可分成几个阶段？每个阶段的特征是什么？ ⑴19世纪中期至20世纪中叶中西合璧，不土不洋 ⑵20世纪50年代以后焕然一新，但受政治生活严重影响 ⑶改革开放后快速发展 ⑷20世纪末以来互联网影响深远〖讲授新课〗第一部分：变迁表现思考：迅速浏览课本54页的课前提示，思考本课讲解了近现代中国社会生活哪几大方面的变迁？〔答：服饰、饮食、居室建筑、习俗风尚这四方面的变迁。〕一、服饰 (一)阅读第一目，思考： 1、19世纪以来中国社会经历了哪些重大的变化？

体育与健康教案篮球起动转身运球教案

体育与健康教案篮球起动转身运球教案 Pleasure Group Office【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】

课次教材内容起动、转身、运球教学目标1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。 2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 3` 准备部分一、起跑练习。二、游戏：“传球游戏” 方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。规则：不许运球，不许走步，在半场内。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织： 8` 基本部分一、复习起动转身练习方法： 1.徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。 2.持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。 3.起动——急停——转身综合练习方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师组织：二列体操队形。教法： 1.示范技术动作。 2.讲解动作方法。 3.学生练习。 4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。 30 `

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

高二年级支撑跳跃单元教学计划一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支撑平衡能力。二、教学重点：提臂并腿侧摆。三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。五、教学顺序：

考核标准：及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。良好：有预先后摆，手撑远端，腿直。优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。高二年级技巧单元教学计划男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒立等动作的质量，掌握联合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养勇敢顽强不怕困难的意志品质。二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、滚翻圆滑。三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。四、教学顺序：

考核标准：及格：动作不够准确，姿势有显着错误，全套连接有明显停顿。良好：动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。优秀：按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。教学小结：动作不圆滑，动作不规范，连接不好。高二年级接力跑单元教学计划一、教学任务：巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方法，发展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。二、教学重点：不换手的传接棒技术。三、教学要求：能掌握接力跑的全程跑技术。四、教学顺序：

体育与健康理论课教案

生活方式对健康的影响教学目标：认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。重点和难点：重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。课前准备教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管

营养与运动教学目标：知识与技能：通过本次课的教学，使学生了解合理膳食对身体健康的重要性。过程与方法：通过引导学生合作探究、展示评价等教学手段，了解体育锻炼时的营养需求和原则。情感、态度与价值观：帮助学生树立健康的营养观，改掉不良生活方式，并培养学生孝敬父母的意识，体验自己动手的乐趣。重点：运动与营养的关系。难点：学会根据不同的锻炼项目，有针对性地进行营养的补充。教学方法：语言法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒体辅助教学法）学法指导：合作探究，分组讨论，师生互动，自我展示课的内容：提问：健康的四大基石是什么？学生回答（合理膳食、经常进行体育锻炼、良好的生活习惯、健全的心理）。导入：本次课我们来一起探讨什么样的营养搭配才是合理膳食，如何养成良好的个人饮食习惯，体育运动与营养有什么关系。一、营养与健康营养是健康的基础。我们每天摄取的食物中应包含有六中营养素，如果摄取的不足或不平衡，就会造成营养不良，影响正常的生长发育；而营养过剩则会导致肥胖，损害身体健康。提问：那位同学能告诉我们六种营养素是什么？学生回答，老师评价（一）、各种营养素的功能和来源 1、糖：构成机体组织，供给热量，并是体育运动中的能量来源。食物来源：谷物、水果、蔬菜、面包等。 2、脂肪：构成机体组织，体内热量的主要来源。我国成年男子平均体脂含量10%--15%，女性18%--25%；脂肪有贮存和提供能量，维持体温，保护脏器等生理功能，（拓展材料：①、脑重量的60%是脂肪。②、脂类中的卵磷脂对大脑思维活动的重要性。 ③、蛋黄中含有大量的卵磷脂，每天的使用量。④、内肥与外肥。）食物来源：奶酪、油、人造奶油等。 3、蛋白质：生命的物质基础，人体细胞的主要成分，它是供给人体热量的来源之一，并能调节机体代谢和抵抗疾病。成人体内蛋白质约占15%--18%。每日吃0.5千克粮食即可获得50克的蛋白质。食物来源：奶类、鱼类、肉类、蛋类、豆类等。 4、水：没有水就没有生命，它是人体最重要的组成成分，含量占体重的三分之一。其功能参与食物消化，参与体内物质的代谢和运输，调节体温，人体的润滑剂。（拓展材料：①、水在人体血浆中占90%，肌肉中占72%，骨骼中也含有72%的水。②、当缺水超过体重的10%时，人体就会发生烦躁、少尿、心跳加快、血压下降；如果缺水超过体重的15%，人体将会死亡。③、据资料说明，人可以几天不吃食物，但却不能几天不喝水，例如地震、旷难等） 5、矿物质：有调节生理的功能，其中钙、铁、碘等元素是人体容易缺乏的元素。钙：是骨骼和牙齿的主要成分，牛奶是钙的很好的来源，虾皮、海带、芝麻酱中含钙量很高。（拓展材料：①、我国各年龄阶段的人群都存在缺钙的问题，婴幼儿却该会发生佝偻病，青少年却该会影响生长发育，老年人却该会发生骨质疏松，易骨折。②、在补钙的同时，应注意补充维生素D，以利于钙的吸收。）提问：缺钙还有那些症状？学生回答，老师评价。铁：是组成人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料，它在体内的含量仅仅相当于一根中等长度铁定的重量。来源于动物血、肝脏等食品。（拓展材料：①、铁摄入不足时，容易发生缺铁性贫血。②、维生素C，可增进铁的吸收。

高一历史课说课稿

高一历史课说课稿高一历史课说课稿（一）一、说教材 1、教材分析《"五四"运动》是新编九年制义务教育历史教材中国历史第二册也就是中国近代史第六章第一节的内容。"五四"运动在中国近代史上是一次承上启下的革命运动。它上承辛亥革命即旧民主主义革命，下启"五四"运动以后的新民主主义革命。因此，本节课在中国近代史上的地位十分重要。这一节学好了，将为学生学习新民主主义革命的历史打下坚实的基础。又因为本节课抽象名词概念较多，与历史课所具有的生动、形象、具体的特点有所差别。因此，在历史教学中应有针对性地解决这一问题。 2、教学目标（1）理解新文化运动的背景、内容及历史意义这主要是依据教材内容的内在联系和学生情况确定的。因为"五四"运动与新文化运动有着密不可分的联系，新文化运动解放了人民的思想，为"五四"运动的爆发奠定了思想基础。所以理解新文化运动对于更好地理解"五四"运动的背景将会有很大的帮助。（2）掌握"五四"运动的过程及历史意义。 "五四"运动是中国近代史上一次具有深远影响的运动。无论是从其历史地位，还是从爱国主义、思想教育上来看，都需要学生掌握。这是由于"五四"运动在历史上的重要性决定了的，而"五四"运动的重要性在历史意义中得到了最精要的诠释。（3）培养学生的爱国主义精神。历史教材中有许多德育教育的题材，而"五四"运动正是培养学生爱国主义品质的典型教材。如果在历史教学中不利用好本学科的特点对学生进行爱国主义教育，那么，历史教学将变得毫无意义。 3、教材重难点重点是理解"五四"运动的历史意义，因为"五四"运动的重要性不仅体现在过程上，而主要体现在它对中国革命所产生的深远影响上。所以，"五四"运动的历史意义在教材中显得十分重要，因而定其为重点。

人教版体育与健康篮球《游戏与比赛》教案

《游戏与比赛》教案一、教材分析通过教学比赛检测单个技术动作的学习效果，全面发展身体素质。在实战中运用、巩固和提高学过的技术、战术，培养综合运用技术、战术能力，在对抗中磨炼意志、培养良好的心理素质。在教学中应从简单的攻守练习逐渐向半场三对三比赛过渡，在简单的攻守练习中解决技、战术运用问题。在多人或全场、半场三对三比赛中解决集体配合和战术意识问题，使学生能真正的学会打篮球。 (一)教材内容价值与设计思路 1、教材内容价值教学游戏与比赛不仅能复习、巩固和提高学生已学的技术动作，而且还能提高学生的兴趣，有效地增强学生的体质，培养学生勇敢顽强、积极主动的学风，最主要的目的在于提高学生配合能力和在快速运动中运用技术能力，以及观察、评价、合作学习能力。 2、本年级教材设计思路结合学生所学过的技术和战术，进行简单规则的比赛。组织这种比赛，对参加的人数和时间加以限制，对技术的运用提出特定的要求，按照特定的规则进行。同时还要根据学生的实际水平和技术、战术的掌握情况提出不同的要求，合理分组。 (二)教材搭配建议根据教学内容的不同以及学生技术掌握的熟练程度，依据循序渐进的原则，选用不同难度的游戏，目的是使学生在教学游戏和比赛中大胆合理地使用已学技、战术，在实战中巩固提高。二、教学目标 1、使学生在实战中复习、巩固已学的技术，提高学生运用的能力。 2、检查学生实际掌握技术的情况，促进技术的发展。 3、培养学生认知集体荣誉感，树立集体观念，提高学生的配合意识和能力。三、教学内容 (一)起动追拍比赛目的：提高快速起动能力。

组织方法：将学生分成甲、乙两队，双方在中线面对站立，相距2米。学生根据教师的手势信号做起动追拍。如教练举左手，则甲追乙；如举右手，则乙追甲。在追至端线前拍击对方为胜，否则以败论处。规则：看信号起动，追拍路线为直线，以跑出端线为胜，场内被拍击者为失败。 (二)连续运球突破比赛目的：巩固已学的各种运球突破技术，提高在快速运球中的控制球能力。组织方法：把学生分成人数相等的两队，每人相隔1、5米左右，各成纵队站在场内，排尾各拿一个篮球。教师鸣哨后，两队排尾学生迅速运球起动，每经一个同伴面前即作规定的运球突破动作，直至把球运到本队排头，然后用地滚球把球滚回给本队排尾。以后学生依同样方法进行，直至全队过端线，队尾先过端线的队为胜。可以以运球突破技术为规定动作： 1、运球急停急起； 2、体前换手变向运球； 3、运球后转身； 4、背后运球； 5、胯下运球。规则： 1、必须在每个同伴前做出规定的运球突破动作，不得以其它动作代替。 2、运球者到达队伍最前面后方能把球从地下滚回本队队尾，不得传接球返回。 3、不得有意拉大队伍中两人间的距离，否则判该队为负。 (三)迎面传接球比赛比赛目的：使学生掌握单手肩上传球的身体协调用力。组织方法：将学生分成人数相等的两队，每组又分为甲、乙两组，两队并排成纵队相隔约8?10米站立，两队的甲组排头各持一个球。游戏开始。两队乙组第一个迅速向前快跑接甲组第一个传来的球，并用行进间传球的方法把球传给甲组的第二人，自己回到本组队尾，甲组第一传球后也回本组队尾；然后甲组第二人、乙组第二人、甲组第三人、乙组第三人……依次按同样的方法跑动中迎面传

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案一年级健康教育课电子教案第一课我上学了教学目的：使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。重点难点：使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。掌握自我服务的一系列行为方法。教学过程：一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事情？二、板书课题：干干净净上学去。三、看图。图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？教读儿歌：早晨梳洗准备好，干干净净上学校。五、比一比谁最干净。

把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。六、作业：想一想：怎样做到干干净净上学去。第二课身体的外形教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。认识身体的各部份。教学过程：一、你认识我们的身体吗？看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。三、我们的身体各部分有什么用呢？

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。四、教读课文。背诵人体4个部分的名称。五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。六、作业：人的身体分拿几个部分？第三课正确的姿势教学目的：使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。重点难点： 1、培养学生正确的姿势。 2、养成正确的读写姿势。教学过程：一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。 1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。

高中体育与健康教案前滚翻

高中体育与健康教案前滚翻班级:年级授课教师 :赵鑫授课时间: 2009年10月18日星期三教重点蹬地推手、团身抱膝学技巧:前滚翻内容难点应用和拓宽技能 1、学生能学会前滚翻动作并能说出其动作要领;同时还能知道本节课队教列队行训练的目的，学2、发展学生的灵敏、协调和综合能力，目3、激发学生积极思考及探究欲望，的 4、培养学生团队和创新意识。顺教学内容达成领学生活动次教法指导组织、要求及序域目标数预想 ,、体育委员 1、指定集合地课堂常规建立良好的整队检查人点，鸣哨集合; ,,,,,,,导入师生关系和数 2、向学生问好; ,,,,,,, 学习氛围; ,、向教师报3、宣布上课的 ,,,,,,, 一明确内容、告出席、缺席内容; , 目标人数 4、检查服装 ,、师生问好 1` 1、提高学生要求:快、静、严格要求，严格的反应能齐。训练，达到标 ,,,,,,, 力。积极动脑，提准、熟练、整齐。

,,,,,,, 2、培养学生高各种队列1 ,,,,,,, 二队列训练一切听从动作的质量。集体练习和个, 指挥的良别指导相结合 1` 好习惯。 1活动劲部操 4 语言提示，提高 2扩胸运动 X学生练习兴趣慢跑热身充分活动身3体转运动 8 三体各个关节 4弓部压腿提高动作质量。徒手操6节 5侧压腿 6活动手腕、 10` 脚腕等听讲，思考通过教师示仔细观察示范，并设疑; 尝试练习语言激发学范，建立正确5 教学分组。并四前滚翻生练习兴趣的动作表象，指定保护帮尝试练习，并助，教师巡视 5` 思考。指导。观察教师、学学生示范，归

引入最佳学生示范; 纳总结，协助归纳要领，习状态反复思考归解决各种困难五完善技术纳，制定有效3 和问题; 培养学生观练习芳案; 3 提出高要求; 10` 察和解决问选择器材完3 教师巡回指题的能力善技能。导。 5 4 3 2 1 观看示范; 启迪心智。诱拓展、创新导学生尝试各鱼跃前滚翻技能应用“授之以自我评价，安1种难度练习、六拓宽知识渔”拓宽视全有选择的2 竞赛; 4` 野练习。做好安全督促。学生情绪高全面提高学涨认真听讲; 生的身体素明确要求，统2 积极参加; 七素质练习:质一行动; 仰卧起坐学会建立合统一指挥。 5` 作意识素质练习。在愉悦的气听口令放松导入情景; 氛中，使学操1—3节;

高中历史必修1教案(人民版全套))

高中历史教案必修一（人民版）

专题一古代中国的政治制度通史概要：中国古代史始于170万年前，止于1840年鸦片战争前，包括原始社会、奴隶社会和封建社会的历史。距今约170万年前，中国就有人类居住，进入原始社会。公元前21世纪，中国进入奴隶社会，夏朝是我国第一个奴隶制王朝。经过商朝的发展，西周时期，我国的奴隶社会进入繁荣阶段。春秋战国是社会大变革时期，中国社会经历了从奴隶制向封建制的过渡。秦始皇建立了中国历史上第一个统一和多民族中央集权和封建国家，并开创了一系列对后世影响深远的制度。汉代封建制度得到进一步巩固。三国两晋南北朝是政权分立与民族大融合时期。隋朝统一结束长期分裂割据，隋唐时期中国封建社会呈现繁荣的局面，政治、经济、军事、文化制度有新的建树。五代辽宋夏金元，中国的封建经济继续发展，民族融合进一步加强。明清之际，封建君主专制制度日益加强，中国封建社会渐趋衰落。初中新课标中和本章内容相关联的内容主要在七年级（上）、（下）册。初中新课标简单涉及本章内容相关联的内容有：世袭制，商鞅变法，秦朝的皇帝制、郡县制和秦朝的疆域，西汉王国问题的解决，元朝的行省制度，清朝的内阁、六部、议政王大臣会议和军机处；初中新课标没有涉及但高中新课标需要掌握的重点内容如下：西周的宗法制，秦朝的中央政权组织和地方政治制度，魏晋南北朝时的政治制度，隋唐时的三省六部制，宋朝的政治制度，明朝的废丞相设三司、设内阁，清朝君主专制对中国社会发展的影响。一、中国早期政治制度的特点课标要求：了解宗法制和分封制的基本内容，认识中国早期政治制度的特点。教学目标：（1）、知识与能力：早期国家的出现与特征，夏商时期的政治制度，西周分封制的内容及作用，西周宗法制的内容、特点及其深远影响，西周的礼乐文化。（2）、过程与方法：学会分析图表，史料解读，问题探究。（3）、情感态度与价值观：通过学习认识到我国是世界著名的文明古国之一。中国古代的早期国家政治制度带有浓厚的部族色彩，形成了以宗法制为核心的政治制度体系。教学课时：1、5课时。重点难点：重点：西周的宗法制与分封制难点：中国早期政治制度的特点教学建议：（1）、中国早期社会的年代较为久远，对大多数高一学生而言相对陌生，一些概念较为模糊。建议在导入中回忆初中时原始社会的基本情况，适当介绍夏商周更替概况，以利于学生对新课的理解。如对西周代商的历史更替的交代，可以更好地解释西周实行分封制和宗法制的背景。（2）、本课讲述了古代中国早期阶段的政治制度，主要叙述早期国家的出现与特征、夏商政治文化以及西周的分封制、宗法制与礼乐秩序。其中重点是分封制与宗法制。应讲清分封制的起止时间、目的、内容、影响和破坏；宗法

【完整升级版】高一体育与健康全册教案

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课） 1、明确本学期体育课的教学安排。 2、明确体育课的常规要求及注意事项。 3、上好初中体育与健康课的意义和要求。课的目的： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。教学重点： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 3、调节脑力活动的有效方法 4、培养未来社会主义建设人才的需要要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识

新学期第一节历史课的教学设计

新学期第一节历史课的教学设计第一节课:教师讲故事,学生讨论,教师总结一.自我介绍: 同学们,大家好!今天是新学年的第一课,对于各位同学来说,我是你们的新老师.按照惯例,我首先应该作一个自我介绍.(尽量风趣.幽默.) 虽然对于初三来说,教学时间很宝贵,但是今天我不准备上新课,而是想与同学们一起来分享一些精彩的小故事,好吗?(调动一下课堂气氛:生答:好!师:来点掌声鼓励鼓励老师.学生热烈的掌声.活跃了气氛.拉近了我与学生的距离) 二.讲故事第一个故事:快乐是一种能力那是一家跨国公司策划总监的招聘,应聘者云集,考核也异常严格.层层筛选后,最后只剩下三个佼者,最后一次考核前，三个应聘者被分别封闭在一间被监控的房间内，房间内各种生活用品、家用电器一应俱全，但没有电话，不能上网，三人的手机也都被收走。考核的方法没有告知三个人具体要做什么，只是说，让几个人耐心等待考题的送达。最初的一天，三个人都在略显兴奋中度过，看看书报，看看电视，听听音乐，只是在做饭的时候，因为都不太擅长出现了一些小问题，但手忙脚乱中三个人还都快乐地把饭吃到了嘴里。第二天，情况开始出现了不同。因为迟迟等不到考题,有人变得浮躁起来,有人不断地更换着电视频道,把书翻来翻去,甚至连吃饭也草草地应对了事.有人不停地在房间里走来走去,眉头紧锁,一脸凝重,夜里翻来覆去难以入眠…….只有一个人,还跟随着电视情节快乐地笑着,津津有味地看书吃饭,踏踏实实地睡觉……5天后,考核方终于将三个人请出了房间时,那两个焦躁的应聘者已经形容枯槁,只有那个始终快乐着的应聘者还依然神采奕奕.就在三个应聘者凝神静气等待主考官最后出题时,主考官说出了考核最终结果,那个能够坚持快乐着生活的人悲应聘了.主考官对三个同样诧异的应聘者解释道:”快乐是一种能力,能够在任何环境中都保持一颗快乐的心灵,可以个更把握地走进成功!” 师小结:快乐是一种能力.带着智慧出发的时候,也带上快乐,有了快乐,就已经成功一半了.俗话说得好: “人逢喜事精神爽”。我们都有这样的体验：心情愉快时会信心百倍；心情沮丧时信心也会低落。成功似乎也更垂青快乐的人，失败却常常纠缠失意的人。但快乐与失意往往取绝于人对事情的积极心态。有这样一个小故事：有位老太太有两个女儿，一个嫁给了洗衣店的老板，一个嫁给了雨伞店的老板。老太太关心女儿家的生意所以天天发愁：雨天担心洗衣店里洗的衣服晒不干，晴天又担心雨伞店的雨伞卖不出去。后来一位邻居的一番话让她再不发愁，转忧为喜。邻居说：“老太太，你真是好福气！下雨天，您有一个女儿会财源广进；大晴天，您有一个女儿会生意兴隆。对您老说，哪一天都是好日子啊！” 同一件事，从另一个角度去看待，心情也会不同。下边这个实验或许能给我们一些启发。有位心理学家在一个中学里做了一个实验，她问学生：“你们最喜欢的事情是什么？”有的同学说：“我最喜欢打电子游戏了，可好玩、可过瘾了！”这时