小学一年级数学30米快速跑公开课教案
30米快速跑(教案)-2022-2023学年体育与健康一年级下册
30米快速跑（教案）-2022-2023学年体育与健康一年级下册一、课程目标1.培养学生的身体协调性和动作协调性；2.培养学生的爆发力和速度感；3.加强学生的意志品质和集体荣誉感。
二、教学内容1. 基础动作训练让学生掌握快速跑的基本技能。
例如，加强腿部力量、控制呼吸、控制节奏等技能。
2. 距离逐步增加在掌握基本技能后，让学生逐渐提高速度和距离。
例如，可以先从10米开始，逐渐增加至30米。
3. 比赛让学生进行比赛，增强学生的竞争意识和集体荣誉感。
三、教学过程1. 热身运动需要进行热身运动，以减少跑步的风险。
例如，可以进行拉伸、轻松跑、踏步等热身训练。
2. 基础动作训练1.确认起始姿势：双脚距离肩宽，手臂自然下垂，呼吸自然。
2.让学生做出正确的起跑姿态。
例如，两脚呈一字型，后脚的脚脖子要贴在地面上，前脚的膝盖要弯曲。
3.学生模拟起跑姿势进行练习，让他们直至完全掌握。
4.学生进行基础跑步训练，进行一些起步练习，例如，在教练发出号令后，学生跑到远离基地的五米处并返回。
3. 距离逐步增加1.让学生从起点开始跑，跑到10米处，并停下来。
2.学生回到起点，然后再跑到20米处，并停下来。
3.学生回到起点，然后最终跑到30米处。
4. 比赛1.让学生分为两个团队，每个团队有不同的颜色。
2.在每次比赛间隔时间里，让学生继续进行跑步训练。
3.学生翻越最前面的终点线时，记下所用时间。
4.进行几次比赛的比较，从而确定哪一个团队在最短的用时内完成比赛。
四、教学方法1.指导性讲解：对于跑步的姿势和动作等要素进行详细的指导和讲解，使学生完全掌握；2.实操练习：通过让学生多次练习，逐渐掌握跑步技能；3.小组讨论：通过小组活动，鼓励学生分享彼此的经验和想法，从而提高学生的竞争意识和集体荣誉感。
五、评估方法通过比赛，来进行学生的评估。
具体方法如下：1.在每次比赛后，记录学生的时间，根据学生的时间排名；2.对于成员来说，《名次表》是有限制的，例如前三名为奖励区，接下来的三名为鼓励区，等等；3.让学生分享关于跑步的技巧和经验，并一起探讨如何改进。
《30米快速跑》(教案)-2021-2022学年体育与健康一年级上册 人教版
《30米快速跑》教学设计一、指导思想本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，利用一张纸巾来以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由发展中，提高学生的创新能力，自主合作学习能力及身体素质。
使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。
二、教学目标及重难点1、学习快速跑，学生体验快速奔跑，了解快速跑的技巧。
2、发展学生的灵敏性、协调性、反应能力和快速跑的能力。
（教学重点）3、培养学生的团结合作意识和努力拼搏的精神。
（教学难点）三、教材分析30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的30米跑的规则加以简化，不比速度的快慢，而是去森林王国和小动物们趣味跑的比赛，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。
并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度。
为了发展学生的个性，我给学生自由空间，自由发展，充分培养学生自主、合作、探究学习，培养了学生的创新意识、创新能力。
首先，教师根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。
适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。
改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。
在课前为学生设计了森林王国平的邀请函。
让学生与老师互动、模仿老师的动作进行练习，体验其中的乐趣；从而在师生之间建立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。
其次，根据一年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。
对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精确、注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制。
根据学生的生理，心理发展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。
30米快速跑 公开课教学设计
第周第课时教
学内容30米快速跑
重点：站立式起跑姿势，身体协调配合。
难点：起跑反应能力，跑直线能力
教学目标1、认知目标：通过学习让学生了解快速跑的动作及要领。
2、技能目标：通过教学，让学生学会30米快速跑的动作技术，发展学生灵敏素质。
3、情感目标：通过教学，让学生体验快速跑的身体动作感受，培养学生对快速跑的兴趣。
课的结构教学内容教学活动方式与组织措施
次数
时间
开始热身部分一、体育课堂常规
1、集合整队、报告人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、安排
见习生。
二、热身准备活动
1.小游戏：老师说
2、热身跑200米
3、徒手操练习
①头部运动
②肩关节运动
③扩胸运动
④体测运动
⑤膝关节运动
⑥弓步压腿
⑦手脚踝关节运动
3.专门性练习
原地摆臂练习
1、体育委员集合整队、报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本节课学练内容，强调安全事
项，安排见习生。
4、组织指导学生进行各项热身准备活动。
5、指导学生进行专门性练习。
组织：▲
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
要求：快齐静、精神饱满、活动充分有针
对性、激发学练兴趣。
8分
钟
各8×
4。
小学一年级体育30米快速跑教案
教学目标：1.能正确理解并掌握30米快速跑的技术要领。
2.能够提高跑步速度，增强身体协调性。
3.培养学生的合作精神和团队意识。
教学准备：1.教学材料：小学一年级体育教材，跑道、标志物等。
2.教学工具：计时器、扩音器等。
教学过程：引入活动：1.教师引导学生进行简单的热身活动，如慢跑、放松运动等，以准备进行快速跑练习。
技术指导：1.跑姿指导：教师示范正确的跑步姿势，包括身体挺直、手臂自然摆动、踏地节奏稳定等。
让学生通过模仿教师的动作来练习正确的跑姿。
2.起跑姿势指导：教师介绍正确的起跑姿势，即腿略弯、前倾身体、双手放在胸前、视线注视前方等。
让学生进行起跑姿势的模仿练习。
技术训练：1.短距离冲刺训练：教师设置30米的跑道，要求学生分组进行短距离冲刺练习。
每个学生轮流进行冲刺练习，其他学生观察并提出改进意见。
2.时间记录：教师使用计时器记录学生们的跑步时间，以比赛形式激发学生的积极参与和竞争意识。
团队合作：1.团队比赛：将学生分成几个小组进行团队比赛，每个小组选择一名队员进行30米快速跑比赛，其他队员为队友加油鼓劲。
比赛前教师可以组织学生们为各小组起一个团队名，并设计奖项加强竞争欲望和团队意识。
活动总结：1.教师引导学生进行简单的放松运动，放松身体，缓解肌肉紧张。
2.教师对本节课的主要内容进行总结，回顾学生在30米快速跑中的表现和进步。
拓展活动：1.可以引导学生尝试更长的跑步距离，如50米、100米等，来锻炼他们的耐力和速度。
2.可以组织学生进行接力赛，培养学生的团队意识和协作精神。
教学反思：通过本节课的教学，学生们对30米快速跑的技术要领有了初步的了解，掌握了正确的跑姿和起跑姿势。
同时，通过团队比赛和时间记录，激发了学生们的积极参与和竞争意识。
在拓展活动中可以进一步培养学生的耐力和协作精神。
为了更好地巩固和提高学生的跑步技术，可以在今后的体育课中进行常规练习和比赛。
30米快速跑教学设计
森林之旅——一年级30米快速跑教学设计一、指导思想本课采用情境教学，围绕“森林之旅”，以童话故事的形式贯穿教学全过程，教学过程中重视学生的主体地位，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性为指导思想。
通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。
二、相关分析（一）主题分析本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学，围绕“森林之旅”，以童话故事的形式贯穿教学全过程，营造健康、快乐、和谐、互赖的学习氛围。
（二）学情分析小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。
（三）教材分析“30米快速跑”是小学一年级身体活动“健身乐园”版块走和跑教学内容，是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。
但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。
所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。
本课是这个单元的第二课次，依据单元目标制定了本课教学重点是跑成直线。
本课教学难点是关注同伴学练，相互悦纳。
（四）重点、难点1、跑成直线、快速。
2、关注同伴学练，相互悦纳。
三、学习目标1、体验快速跑动作，75%左右的学生初步掌握直线快速跑的方法，发展速度、协调、灵敏等身体素质；2、学会综合活动“抛抛乐”游戏方法，懂得团结就是力量，团结才能取得胜利；3、在学练过程中，关注同伴学练，相互悦纳，体验勇敢、坚持、互助的精神。
30米快速跑教案
30米快速跑教学设计
一、分析教材
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用。
所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。
二、分析学生
学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。
三、设计理念
根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。
四、教法与学法
根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。
1、直观教学法：让学生在情景中体验。
2、自我探究法：让学生在体验中理解。
3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。
一年级 30 米快速跑教学设计
（一）、同学们看到风车你想到了什么？对，同学们说的真好，看到风车你们就想起在幼儿园时拿着风车快乐奔跑的场景，是不是每每想起心里特别的高兴？老师想体会一下，你们想不想呢？好，那么我给每位同学发一个风车，大家来体验一下，在玩的过程中，老师要提醒大家：1、自由结伴。
2、在奔跑过程中注意不要跌倒，避免碰撞，尽量不要损坏风车。
3、听到哨声我们就停止跑动迅速集合。
同学们准备好了吗？找你的伙伴玩起来吧！（二）、集合，同学们今天我们的教学内容是三十米快速跑，它与我们所学的自然跑不一样，30米快速跑就是用最短的时间跑完三十米，要迅速启动冲向终点。
我们选用的起跑方式是站立式起跑，下面我们就来复习一下站立式起跑的动作要领，大家一起说：两脚前后开立，左手前，右手前，手臂弯曲前后摆，身体向前眼望前，脚跟稍抬起。
刚才同学们做的很棒，老师要表扬每位同学。
下面我们分四组，每组第一位同学站在起跑线上最好准备，听老师口令第一位跑完，第二位准备按顺序跑，跑回来的同学自觉站在队伍后面。
在跑的过程中要注意安全，听到哨声后我们停止活动。
准备好了吗？每组第一名同学听老师口令开始。
有的同学同手同脚请换一下手臂，好的非常棒。
启动要快，在跑的过程中速度要快，大家做的很棒。
加油。
谁来给老师换一下位置，老师也想和你们赛一赛。
（三）集合，同学们刚才表现的都很棒，老师准备了很多果子准备奖励你们，我们比一比哪个小组把果子带回来最多，好不好？游戏开始之前我讲一下游戏方法：每组第一名同学听到口令后，找准果实的方位，以最快的速度把果实拿回来。
放到准备好的果篮里。
下一位同学必须等到你的伙伴回来击一下你的掌，方可出发。
注意起跑与摆臂的姿势。
我说一下有规则：1、跑直线，直至跑过终点。
2把你的果子拿好不要掉，掉了的原地捡起来再继续跑。
3、我们是计时的，时间一到，听到哨声马上停止游戏。
4、只记果篮中果子的数量，手中拿的不累计。
在游戏未正式开始之前，同学们可以小组进行练习总结一下方法，看看那组同学配合的最好。
小学体育与健康《30米加速跑与游戏》教案
小学体育与健康《30米加速跑与游戏》教案一、教学目标1. 理解和掌握30米加速跑的基本技能和技巧。
2. 提升学生跑步速度和爆发力。
3. 通过游戏形式培养学生的团队合作能力和竞争意识。
4. 培养学生热爱体育运动的意识。
二、教学内容和重点1. 30米加速跑的基本技能和技巧。
2. 游戏规则和操作要点。
3. 团队合作和竞争意识的培养。
三、教学准备1. 教学场地：操场或其他平坦的场地。
2. 教学器材：计时器、标志物、橙子或其他易碎的物品。
四、教学过程及时间安排1. 热身活动（10分钟）（1）进行绕圈慢跑，活动关节。
（2）进行拉伸运动，预防受伤。
2. 30米加速跑的技术指导（15分钟）（1）教师示范正确的起跑姿势和动作要领。
（2）学生模仿教师的示范，进行起跑姿势的练习和纠正。
（3）教师介绍并讲解如何正确地运用腿部力量进行加速。
（4）学生进行加速跑练习，教师进行指导和纠正。
3. 游戏介绍与规则解释（10分钟）（1）教师介绍游戏内容和规则。
（2）明确游戏中的目标和要求。
4. 游戏实践（30分钟）（1）将学生分成小组，并设定起点和终点。
（2）游戏开始，学生利用所学技巧进行比赛。
（3）每个小组按照规定时间进行轮流进行比赛。
（4）教师根据比赛情况进行评分和点评，提供积极的反馈。
5. 游戏总结（10分钟）（1）教师与学生一起总结游戏的过程和体会。
（2）学生提出问题和建议，进行互动讨论。
（3）教师强调体育锻炼的重要性和合理安排锻炼的方法。
五、教学延伸1. 练习30米加速跑的同时，可以加入其他跑步项目的训练，如100米短跑、400米接力赛等，以提升学生的速度和耐力。
2. 在游戏中加入多种障碍物，增加游戏的趣味性和挑战性，提高学生的反应能力和灵活性。
3. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多的锻炼机会和竞争经验。
六、教学评价1. 观察学生在30米加速跑和游戏中的表现，评价其跑步姿势、加速情况和团队协作能力。
2. 通过学生的自我评价和小组讨论，了解他们对课堂内容和教学活动的理解和收获。
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小学一年级数学30米快速跑公开课教案
目标
本节课的目标是让一年级学生掌握数学中的加法和减法运算，并能在实践中应用这些概念。
教学目标
- 学生能够理解加法和减法的概念
- 学生能够进行简单的加法和减法运算
- 学生能够将加法和减法运算应用到实际场景中
教学内容
加法
1. 教师通过简单的口头解释，介绍加法的概念和符号。
2. 教师示范加法运算的步骤和方法。
3. 学生进行加法练，包括数学书上的例题和工作纸上的练题。
4. 学生之间互相配对，进行加法游戏。
减法
1. 教师通过简单的口头解释，介绍减法的概念和符号。
2. 教师示范减法运算的步骤和方法。
3. 学生进行减法练，包括数学书上的例题和工作纸上的练题。
4. 学生之间互相配对，进行减法游戏。
应用
1. 教师给学生讲解一个实际场景的问题，例如：小明跑了30米，小红跑了15米，两个人一共跑了多少米？
2. 学生进行类似的实际问题练。
教学流程
1. 上课前准备：准备好教学所需的教材、工作纸、游戏道具等。
2. 上课开始：通过简短的口头介绍，引入本节课的主题。
3. 加法教学：首先进行加法的概念介绍和示范，然后让学生进
行练和游戏。
4. 减法教学：同样进行减法的概念介绍和示范，然后让学生进
行练和游戏。
5. 应用练：讲解一个实际场景问题后，让学生进行类似问题的练。
6. 课堂总结：对本节课所学内容进行简单总结，并鼓励学生继
续加强相关的练和应用。
教学评估
本节课的教学评估可以通过以下方式进行：
- 老师观察学生在课堂上的参与程度和理解程度。
- 学生完成的课堂练和作业。
扩展活动
为了进一步巩固学生对加法和减法的理解和应用，可以进行以下扩展活动：
- 设计更复杂的加法和减法练题，让学生进行挑战。
- 制作数学游戏，让学生在游戏中运用加法和减法。
参考资料
教材：xxx。