初一作文议论文《健康之我见》1400字(共14页PPT)
害，缺失了健康，赚的钱再多又有
上班族,早出晚归,生计,奔波,劳累, 不知不觉,因为,社会,竞争,激烈,跟 不上,时代,快节奏,步伐,造成,心理, 巨大,压力,健康,时间,分分秒秒,远 去,知道,爱惜,生命,不是,不是,只 是,为了,生存,下去,无形中,了给, 自己,身体,造成,一种,伤害,缺失, 健康,再多,有何意义。
初一作文议论文《健康之我见》
难道不是么，为了钱，有多久没有去 看看为自己操劳大半辈子如今身体虚
弱的母亲？有多少次因为处理公
事而没能和家里的妻儿团聚？只
亲 怕这辛苦奋斗的一生，因为缺少
情，友情，爱情的滋润算
虚度 是
了。居里夫人曾告诫两个
女儿：“我们应该不虚度一生”。
关键词：难道,不是,为了,多久,
没有,看看,自己,操劳,大半辈子,如 今,身体虚弱,母亲,多少,因为,处理, 公事,没能,家里,妻儿,团聚,只怕, 辛苦,奋斗,一生,因为,缺少,亲情, 友情,爱情,滋润,算是,虚度,居里夫 人,告诫,两个,女儿,我们,应该,虚 度一生。
初一作文议论文《健康之我见》
奥斯特洛夫斯基 也说过：“回首往 事,不会因虚度年华懊悔,不会因碌碌
心灵 无为羞愧”这样来说，保持
上的健康，你做到了么？
拥有心灵上的健康，身体自
然也变的硬朗。然而有些人，却总是
浪费 一味的
生命，不知该如何寻
找快乐，其实，快乐就是当别人对你
学会 恶语相向时，
点头一个浅浅
伤心 的微笑，快乐就是
初一作文议论文《健康之我见》
但依然有些不知疲惫的上班族，早出 晚归的为生计奔波劳累，不知不觉
社会 中，，因为
竞争的激烈，跟
不上时代的快节奏步伐，
造成了心理上的巨大压力。而
时间 健康已随
的分分秒秒而远去。
是不知道爱惜生命么？不，不是，我 想不是，只是为了生存下去而在无形
身体 中了给自己的
造成了一种伤
，我想
才是最重要的。 居里夫人曾在她的 自传中提到：“我并非生来就是一个
性情温和的人，我很早就知道，
许多像我一样敏感的人，甚至受一言
过分 半语的苛责，便会
懊恼，但
从我丈夫的温和沉静的性格中，
我受益匪浅。
关键词：长寿,秘诀,很多,保持,
一份,积极,乐观,平和,心态,重要, 居里夫人,自传,提到,并非,生来,就 是,一个,性情温和,早就,知道,许多, 一样,敏感,甚至,一言半语,苛责,过 分,懊恼,丈夫,温和,沉静,性格,受 益匪浅。
身体 健康的
。没错，有些人一直
在为了更好的生活而忙忙碌碌，甚至 到死，但是，他是否真正的为了自己，
心 快快乐乐的去活过？他幸福么？
灵或许也只有些空虚。记得句有
台词：我们穷的只剩下钱了。
关键词：但是,科学,基础,健康,
身体,没错,有些,一直,为了,更好, 生活,忙忙碌碌,甚至,但是,是否,真 正,为了,自己,快快乐乐,活过,幸福, 心灵,或许,有些,空虚,记得,台词, 我们,剩下。
不如意时，
对自己暗暗的鼓励，别怕，乌云后有
落雨 晴空，
后是彩虹，快乐就是
在别人哭泣时，善意的伸出你的手， 快乐就是在遇到困难后，笑一笑没什 么大不了。
关键词：奥斯特洛夫斯基,回首
往事,不会,虚度年华,懊悔,不会,碌 碌无为,羞愧,这样,来说,保持,心灵, 健康,做到,拥有,心灵,健康,身体, 自然,硬朗,然而,有些,总是,一味, 浪费,生命,不知,如何,寻找,快乐, 其实,快乐,就是,别人,恶语相向,学 会,点头,一个,浅浅的,微笑,快乐, 就是,伤心,不如意,自己,暗暗,鼓励, 别怕,乌云,晴空。
其实,诞生,一刻起,我们,注定,走向, 死亡,只是,时间,长短,罢了,泪水, 期盼,降临,世上,泪水,不舍,离去, 中间,一段,时光,叫做,幸福,如何, 幸福,维持,健康,美丽,在我看来,健 康,只是,身体,更多,心灵。
初一作文议论文《健康之我见》
秘诀 长寿的
有很多，但保持一份
心态 积极乐观却又平和的
初一作文议论文
健康之我见
1400字
校园一角，几片落叶，宛如
舞蝶。天边一只雁飞过，叹到，
树叶 生命像是片
，会由嫩绿变得
新生 枯黄，从
走向凋零，人也一
结局 样，总避免不了死亡的
，然
水 而，能够维持生命之绿的那些
分，便是健康。
健康，在这个社会经济快
速发展的时代，已经越来越被人
们所关注，虽然不再痴心妄想长生
初一作文议论文《健康之我见》
平时生活中，抽出玩电脑的时
间，去静静品读一篇佳作，体
味其中的思想内涵，课间
温习 时，少一些玩闹，去
一下刚
功课 刚学过的
。这一切，只是为
了生活更加充实。然而这些，并不是
所有人都能做到。最简单的让自
时刻 己
保持微笑，或许你会发现，
不老之药，但却依然希望青春永驻。
关键词：校园,一角,几片,落叶,
宛如,舞蝶,天边,一只,飞过,叹到, 生命,像是,树叶,嫩绿,变得,枯黄, 新生,走向,凋零,一样,避免,不了, 死亡,结局,然而,能够,维持,生命, 那些,水分,便是,健康,健康,这个, 社会,经济,快速,发展,时代,已经, 越来越,人们,关注,虽然,不再,痴心 妄想,长生不老,依然,希望,青春永 驻。
顺受,年纪,渐渐,欣赏,生活,种种, 琐事,虽然,因为,几十年,居里夫人, 由于,长期,从事,放射性物质,研究, 工作,加上,恶劣,实验,环境,身体, 保护,不够,严格,所以,时常,受到, 放射性元素,侵袭,最终,一生,完全, 献给,挚爱,科学事业。
初一作文议论文《健康之我见》
但是她也曾说：科学的基础是
初一作文议论文《健康之我见》
毕竟，人，还是惧怕死亡。其实从诞 生的那一刻起，我们便注定了走向死
时间 亡，只是
的长短罢了，而在
泪水与期盼中降临世上，在泪水
与不舍中离去，中间的一段时
光，叫做幸福。而又如何幸福？维
持健康的美丽？
身 在我看来，健康，不只是
体上的，更多的是心灵上的。
关键词：毕竟,还是,惧怕,死亡,
初一作文议论文《健康之我见》
学会 当他猝然长逝后，我便
了逆
来顺受。我年纪渐渐老了，我愈会欣
琐事 赏生活中的种种
。”虽然因
为几十年来，居里夫人由于长期从事
放射性物质的研究工作，加
上恶劣的实验环境和对身体保
护的不够严格，所以时常受到放射性 元素的侵袭，最终她把一生完全献给
了她所挚爱的科学事业。
关键词：猝然,长逝,学会,逆来
初一叙事作文《健康》1100字(共14页PPT)
健康
1100字
邻居王爷爷七十多岁了，篮 球、羽毛球、乒乓球…… 样样精通。球场上一个盖
帽儿，能够把三个壮汉看得目瞪口呆。
住邻居这么多年，甭说心脏病、 胃病，就连王爷爷咳嗽我都没
有听见过一声！
关键词：邻居,爷爷,七十多岁,
篮球,羽毛球,乒乓球,样样精通,球 场上,一个,盖帽儿,能够,三个,壮汉, 目瞪口呆,邻居,这么,多年,甭说,心 脏病,胃病,爷爷,咳嗽,没有,听见, 一声。
初一叙事作文《健康》
书架 在王阿姨的带领下，我走近
。
爷爷 天哪！不认识王
，准会以为
王爷爷是个专业医学工作
者。从《心脏病的来源》到
《日常急救手册》……各类医学
书籍应有尽有，大本的厚得超
过砖头，小册子也很多，一
叠一叠码放得整整齐齐。
关键词：阿姨,带领,走近,书架,
认识,爷爷,以为,爷爷,专业,医学, 工作者,心脏病,来源,日常,急救,手 册,各类,医学书籍,应有尽有,大本, 超过,砖头,小册子,很多,一叠,一叠, 码放,整整齐齐。
初一叙事作文《健康》
身体这么健康，一定有绝招！
这天，好像是天上乌云的节日。 它们聚在一起，齐心协力，把可怜的 太阳遮挡得密不透风，严严实实。这
天气 种
，出门无益，正好，是请
教到王爷爷健康经验的大好时
机！
门外有些许微风，凉凉的，
蓄意透出一股早春的寒意。
关键词：身体,这么,健康,一定,
绝招,这天,好像,天上,乌云,节日, 它们,聚在一起,齐心协力,可怜,太 阳,遮挡,密不透风,严严实实,这种, 天气,出门,无益,正好,请教,爷爷, 健康,经验,大好时机,门外,些许,微 风,凉凉的,蓄意,透出,一股,早春, 寒意。
初一作文《珍惜健康》1000字(共12页PPT)
初一作文《珍惜健康》
辣香 再加上那扑鼻而来的
，这种
菜，不要说吃了，就是看着都解馋了。
算啦算啦，等好了再叫外婆给
我做吧。
晚上，我躺在床上，后背
手臂 是一阵奇痒，翻过来
也是奇
痒无比，“即使是痒也不能挠，不然
就会破皮的。”妈妈的话在我
耳边回响。
关键词：加上,扑鼻而来,辣香,
这种,不要,就是,看着,解馋,算啦, 算啦,外婆,晚上,床上,后背,一阵, 奇痒,翻过来,手臂,奇痒,无比,即使, 不能,不然,破皮,妈妈,的话,耳边, 回响。
初一作文《珍惜健康》
命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避 现实的借口。
再见
初一作文《珍惜健康》
我在这里感叹：朋友，珍惜
你的健康吧，不要等它已追不回来时， 才懊悔。实际上，不只是健康，其他
的、友谊、挫折、包括水资
源，也不应该珍惜么？不要等这些
体会 东西失去后，才
到他们的宝
贵。不要等这些东西失去后，才来追 悔莫及！
关键词：这里,感叹,朋友,珍惜,
健康,不要,追不,回来,懊悔,实际上, 只是,健康,其他,友谊,挫折,包括, 水资源,应该,珍惜,不要,这些,东西, 失去,体会,他们,宝贵,不要,这些, 东西,失去,追悔莫及。
被子,做到,床头,随手,抓起,本书, 来看,不过,一会,觉着,小腿,隐隐作 痛,原来,看书,自觉,小腿,痘痘,痘 痘,后来,一个,床上,进行,自我安慰, 没事,乐观,一点,总会,过去。
高中议论文《高中议论文范文： 议健康》550字(共8张ppt)
健康是成千上万都渴望得到的，
意思 但又有谁能真正明白其中的 呢？我们要在这温暖的社会主 义大家庭中做一个健康的人。
关键词：意思,社会主义,渴望,
得到,健康。
高中议论文《高中议论文范文： 议 健康》
有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐 惧、克服恐惧。
再见
高中议论文
高中议论文范文： 议 健康
550字
孩子 摘要：有一些单亲家庭的
，
父母 只能得到
中一个人的爱，这
些孩子有的会长时不语，有的
会整天想心事。象这样的现象
心理 就是
不健康，这样的孩子，
应该要多关心他们，让他们感
觉到社会主义这温暖的大家
庭，让他们从不健康变为健康。
关键词：孩子,父母,会长,不语,
心事,现象,心理,关心,感觉,社会主 义,摘要,只能,得到,应该,变为,健 康。
里快乐地成长着。
孩子 有一些单亲家庭的
，只
父母 能得到
中一个人的爱，这些
孩子有的会长时不语，有的会
整天想心事。象这样的现象就
心理 是
不健康，这样的孩子，应
该要多关心他们，让他们感觉
到社会主义这温暖的大家庭，
让他们从不健康变为健康。
关键词：方面,家庭,孩子,父母,
会长,不语,心事,现象,心理,关心, 感觉,社会主义,支持,成长,只能,得 到,应该,变为,健康,快乐。
高中议论文《高中议论文范文： 议 健康》
健康，在我们看来是多么平常的
一个词语。但里面所含有的意
思却不是那么简单。人生下来就
ห้องสมุดไป่ตู้
是一张白纸，是要等你以后去
写去画。
关于健康的议论文-议健康
关于健康的议论文-议健康健康是什么，我相信你心中自然会有一个答案。
下面我们就来看看关于健康的议论文-议健康吧!议健康健康，在我们看来是多么平常的一个词语。
但里面所内含的意思却不是那么简单。
人生下来就是一张白纸，是要等你以后去写去画。
人是会成长，会长大的，白色的纸上会写有许多字，那是你成长的故事，但这些事是否健康呢?其实健康有很多种，心理健康，思想健康，家庭健康……我是一个健康的女孩，我热爱生活，我喜欢在快乐中寻找更快乐的事。
大概是受到爸爸妈妈的影响，我的爸爸妈妈都是老师，他们用独特的方法来教育我，他们喜欢帮忙别人，爱笑，会享受生活，会用心给学生上课。
他们并不要求我什么，只要我开心、健康，他们就会象吃了蜜似的甜，此刻长大了，有了进取心。
他们在各方面支持我，我在一个健康的家庭里快乐地成长着。
有一些单亲家庭的孩子，只能得到父母中一个人的爱，这些孩子有的会长时不语，有的会整天想心事。
象这样的现象就是心理不健康，这样的孩子，就应要多关心他们，让他们感觉到社会主义这温暖的大家庭，让他们从不健康变为健康。
健康是成千上万都渴望得到的，但又有谁能真正明白其中的意思呢?我们要在这温暖的社会主义大家庭中做一个健康的人。
珍爱生命，健康成长轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。
含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。
她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎样可能会自杀呢?这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。
生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是期望我们长大成人，一生平安。
我们怎样有权利随意放下呢?我们每个人都要对自我所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死;贪玩的小孩为了满足自我的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世;爱逞强的小学生，为了显示自我的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。
初一作文议论文《身心健康知识镜头》800字(共10页PPT)
身心健康知识镜头
800字
大家好，你们一定没发现吧酒、赌博……
我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸
烟20年的人的肺癌的机率是不
香烟 吸烟人的2倍，
所含有尼古丁，
尼古丁是一种剧毒物质，实验
证明，一支香烟所含的尼古丁为5
至15毫克，足可毒死一只老鼠；
体验,喝酒,过后,记忆力,受到,严重 破坏,从而,影响,很多,事情,正常, 进行,记者,所知,我省,山区,基层干 部,酗酒,过度,几乎,变成,植物,三 次,手术,至今,康复,报道,年前,一 名,外商,满怀信心,某市,投资,市府, 设宴款待。
初一作文议论文《身心健康知 识镜头》
第一天，官员轮番劝酒，外商
再见
初一作文议论文《身心健康知 识镜头》
酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸
体，还有那丧亲的泪人，悲
法律 伤的泣声。等待你的将是
的
制裁，。酒何止乱心，酒亦可
毁人于无形啊！莎士比亚说：“要想
烈酒 健康长寿，我们应该避免
。”
人 还有赌博，有些经营赌博的
会在某些地方做手脚，是你
一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，
思想 诱惑你的
初一作文议论文《身心健康知 识镜头》
参赌的人小心倾家荡产哦。
这些出现就出现在我们身边，
青年人、中年人一定要小心 身边的陷阱哦。
关键词：参赌,小心,倾家荡产,
这些,出现,出现,我们,身边,青年人, 中年人,一定,小心,身边,陷阱。
初一作文议论文《身心健康知 识镜头》
如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。
“每吸一支烟，生命就缩短5分30 秒。”由此可见，烟是杀人不见血的 刀！
吸烟引发种疾病，其中最明
肺癌 显的就是
关于初中生的健康议论文-健康随我
关于初中生的健康议论文-健康随我身体一直是我们本钱，只有身体好，我们才能做好多事，如果身体不好的话，我们做什么都会徒劳的。
下面我们就来看看关于初中生的健康议论文-健康随我吧!健康随我健康是一笔巨大的财富，是人生的本钱，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。
曾有人对此作了个形象的比喻：健康的身体是“100”，名利、事业、金钱等统统都是“0”，有了“100”，其他才有好处;失去了“100”，其他都是“0”。
那么，怎样才会有健康的身体呢?“恩…”嘿嘿，难住了吧!让我来告诉你吧! 想要一个倍儿棒的好身体，说什么也离不开食物的功劳。
当然也不是任何食物都是健康的，要有选取性的吃，不能一股脑儿的全部吃下去。
让我介绍几个黑社会老大给你们认识认识吧!瞧，它们来啦!饼干，方便面，奶油，烧烤…这些都是虽美味但导致各种疾病的罪魁祸首，所以，见到它们可要躲开哦!千万别信了它们的花言巧语，上当受骗了! 再让你们扩展扩展知识面吧!你们必须都明白地沟油吧!可你们明白它的由来吗?哦，不明白吧!让我告诉你：地沟油俗称“黑油”，是从酒店，餐馆中的残菜剩饭进行加工提炼，而除去臭味流到市场的成品油。
谈起它的危害，可谓是惨不忍睹啊!地沟油，像是一个破坏分子，危及着人类的健康。
腹泻，胃癌，肠癌…这都是它的罪证。
所以，尽量不要去外面就餐，说不定地沟油就在哪儿等着谁。
有人这样说过：幸福的首要条件是健康。
天下有千种疾病，却只有一种健康。
是啊，有健康即有期望，有期望即有一切。
健康原本是一首优美舒畅的乐曲;一缕明亮耀眼的光辉;一阵充满花香的暖风;一座并不高耸的山峰…让我们和健康与世长伴;让我们养成良好的饮食习惯;让我们从身边的一点一滴做起;让我们去寻找自我的健康，高歌这健康的美丽…让健康，随我。
认真读书，健康成长健康成长与快乐成长是我们此刻小孩都要具备的一个重要过程。
也有人往往会疏忽这些过程，比如：此刻有的小孩因为从小就得到家人的关爱与迁就，才会对自我的缺点没有一丝改正，反而更加为所欲为。
初一作文《珍惜健康》700字(共10页PPT)
珍惜健康
700字
前天，我外婆在没有任何预
兆的情况下突发心肌梗塞。
省中医院的医生们经过全力抢
死神 救，外婆九死一生，挣脱了
病房 的拥抱。今天下午，我去
探
望外婆，我一走进病房，只见躺在
病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦
如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还
插着氧气管。
关键词：前天,外婆,没有,任何,
预兆,情况,突发,心肌梗塞,中医院, 医生,经过,全力,抢救,外婆,九死一 生,挣脱,死神,拥抱,今天下午,病房, 探望,外婆,走进,病房,只见,病床, 外婆,脸色,蜡黄,骨瘦如柴,身上,到 处,粘着,监控,氧气管。
初一作文《珍惜健康》
临走时，外婆羡慕地看着我
说：“健康真好啊！”望着外婆苍老
的面容，我的眼眶不禁又湿
润了。我的眼前浮现的是外婆当年
身姿 健步如飞的健康
，我仿佛昨
公园 天还与她手牵着手走在
里欣
赏春天的杨柳发嫩芽；品赏夏
日荷塘里的莲花；
关键词：临走时,外婆,羡慕,看
着,健康,外婆,苍老,面容,眼眶,不 禁,湿润,眼前,浮现,外婆,当年,健 步如飞,健康,身姿,仿佛,昨天,牵着 手,公园,欣赏,春天,杨柳,嫩芽,品 赏,夏日,荷塘,莲花。
健康就是所有幸福的前提，是事 业成功的基础，拥有健康就
拥有幸福！
关键词：因此,我们,一定,珍惜,
拥有,健康,健康,就是,所有,幸福, 前提,事业成功,基础,拥有,健康,拥 有,幸福。
初一作文《珍惜健康》
最好的，不一定是最合适的；最合适的， 才是真正最好的。
再见
初一作文《珍惜健康》
顿时，一股刺骨的寒意冷彻 心扉。一时之间，我竟忘了喊 一声：“外婆。”
夏日健康之我见初中英语作文(共2篇)
第1篇：夏日健康之我见初中英语作文夏日健康之我见初中英语作文Health is important for everybody. People need to pay attention to it. In summer, people need to pay special attention on it. Otherwise, they will get ill easily. In such high temperature, if people don’t pay attention to their health, they may get sunstroke. But if they often eat the food that can decrease internal heat, they will have less chance to get sunstroke. In addition, in summer, people always have hot temper because of the hot temperature. And it is easy to feel tired. So, they need to have enough rest to adjust themselves. In a word, people need to pay special attention in summer to live a healthy life.健康对每个人来说都很重要。
大家都需要留意。
夏天大家要特别的注意健康问题。
否则，会很容易生病的。
如此高的温度，如果大家不注意自己的健康，就可以会中暑。
但如果经常吃一些降火的食物，就可以减少中暑的机会。
此外，在夏天，因为高温人们脾气总是会比较暴躁。
而且很容易疲劳。
因此，他们需要有足够的休息来调整自己。
总之，为了健康的生活在夏天人们需要特别留心。
初二作文议论文《健康随我》700字(总10页PPT)
初二作文议论文《健康随我》
千万别信了它们的花言巧语，上当受 骗了！
再让你们扩展扩展知识面吧！ 你们一定都知道地沟油吧！可你
们知道它的由来吗？哦，不知道吧！
黑 让我告诉你：地沟油俗称“ 油”，是从酒店，餐馆中的 残菜剩饭进行加工提炼，而除去 臭味流到市场的成品油。
关键词：知识面,地沟油,黑油,酒店,
餐馆,残菜,臭味,市场,成品油,扩展,知 道,告诉,俗称,是从,剩饭,进行,提炼。 词语：黑油 拼音：hēi yóu 解释：黑色油漆。宋陈与义《与季申 信道自光化入邓书事》诗之一：“孙 子白木杖，富子黑油笠。”《元史·舆 服志》：“庶人……帐幕用纱绢，不 得赭黄，车舆黑油，齐头平顶皂幔。”
初二作文议论文《健康随我》
健康随我
初二作文议论文
700字
健康是一笔巨大的财富，是 人生的本钱，是学习和工作的 基础，是事业成功的前 提。曾有人对此作了个形象的 比喻：健康的身体是“100”， 名利、事业、金钱等统统都 意 是“0”，有了“100”，其他才有 义；
关键词：财富,人生,本钱,基础,事业
成功,前提,形象,比喻,身体,名利,事业, 金钱,统统,意义,学习,健康,巨大。 词语：财富 拼音：cáifù 解释：具有价值的东西。《史记·太史 公自序》：“布衣匹夫之人，不害於 政，不妨百姓，取与以时而息财富。” 《华严经·离世间品》：“所谓不著味， 不著欲，不著财富，不著眷属。”丁 玲《过年》：“妈只希望她书读得好， 有学问...
初二作文议论文《健康随我》
失去了“100”，其他都是“0”。那么，
身体 怎样才会有健康的
呢？“恩…”
嘿嘿，难住了吧！让我来告诉你吧！
想要一个倍儿棒的好身体，
说什么也离不开食物的功劳。
关于健康的优秀议论文1000字
关于健康的优秀议论文1000字了解不健康生活方式或生活方式不健康度可为降低和预防心理健康风险、改善和提高心理健康质量从而是提高生活质量。
下面是小编为你精心整理的关于健康的议论文，希望对你有帮助!关于健康的议论文1000字篇1随着中国人生活水平的日益增强，人们对于饮食更为关注，单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成为我们关注的话题。
科学饮食是非常有讲究，根据现代医学概念，日常生活中的科学饮食方法应具备：早餐宜早：人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。
宜细嚼慢咽：这不仅有助于唾液分泌，帮助消化，且能减轻胃的负担。
宜暖：俗话说：“一热三解”，暖食味道好。
中医认为，胃喜肯恶寒，寒易伤脾胃。
食用生冷食品及瓜果均宜适量，应利于胃的消化、吸收;否则，会造成腹疼、呕吐、腹泻等病症。
宜少：在日常饮食中，少吃多滋味，忌暴饮暴食，要做到善食还要善节。
宜软：坚硬的食物难以消化，尤其是老年人及胃弱者，一日三餐烹煮饭菜应以烂熟为好。
宜淡：中医认为，多食咸，伤心伤骨;多食辣，伤肝伤脉;多食酸，伤脾伤筋;多食甜，伤肾。
因此，节制饮食，多吃淡味，于健康大有益处。
宜素：现代医学研究表明，常吃蔬菜、豆制品有利健康，也不易发胖;常吃素食，还具有防癌抗癌作用。
宜坐：饮食保健专家指出，边走边吃，不卫生;蹲着进食，不利于消化。
因此，坐着用餐，对身体健康十分有益。
宜静：用餐时，宜安静地品尝美味;而谈笑进食，非常容易呛咳;哭着用餐，或者生气吃饭，对身体健康非常不利。
饮食习惯对人体健康有非常大影响，良好的饮食习惯，是保证健康的重要措施。
(l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。
最好的分配比例应该是3：4：3。
如果一天吃l·斤粮食的话，早晚各吃3两，中午吃4两比有些合适。
(2)荤、素搭配适当荤食中蛋白质、钙、磷及脂溶性维生素优于素食;而素食中不饱和脂肪酸、维生素和纤维素又优于荤食。