维生素D的生理功能
维生素dk的作用及功能主治
维生素D的作用及功能主治维生素D的作用维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中起着多种重要的作用。
1.促进钙和磷的吸收：维生素D能够促进小肠对钙和磷的吸收，有助于维持钙磷平衡，保持骨骼健康。
2.支持骨骼发育和健康：维生素D参与骨骼的形成和维持。
它能够促进钙和磷的沉积在骨骼中，有助于骨骼的发育和保持健康。
3.增强免疫力：维生素D能够调节免疫系统的功能，增强免疫细胞的活性，提高抵抗力，预防感染和疾病。
4.调节基因表达：维生素D能够影响基因的转录和功能，调节多种生理过程和代谢，包括细胞生长、凋亡、分化等。
维生素D的功能主治维生素D的功能主治主要包括：1.骨质疏松症预防和治疗：维生素D能够促进骨骼的形成和钙的吸收，对预防和治疗骨质疏松症非常重要。
2.骨折的预防：维生素D能够维持骨骼的健康，增加骨密度，减少骨折的风险。
3.多发性硬化症治疗：维生素D在多发性硬化症的治疗中起到辅助作用，能够减轻症状和延缓病情发展。
4.自身免疫性疾病的预防和治疗：维生素D能够增强免疫力，帮助预防和治疗自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
5.心脑血管疾病预防：维生素D能够调节心血管系统的功能，降低高血压、心脏病和中风的风险。
6.抗炎作用：维生素D具有抗炎作用，能够减轻慢性炎症的症状，缓解相关的疾病。
维生素D对人体健康的影响非常广泛，通过保持骨骼健康、调节免疫系统和抗炎等方式发挥作用。
因此，保持足够的维生素D摄入对于人体健康非常重要。
维生素D摄入途径维生素D可以通过多种途径摄入：1.饮食：维生素D富含于某些食物，如鱼肝油、脂肪鱼（鳗鱼、金枪鱼、鳕鱼等）、鸡蛋黄、牛肝等。
合理摄入这些富含维生素D的食物可以增加维生素D的摄入量。
2.阳光照射：维生素D是一种可由人体暴露于阳光下合成的维生素。
适量的阳光照射可以帮助人体合成足够的维生素D。
3.维生素D补充剂：对于缺乏维生素D的人群，如孕妇、老年人、室内工作者等，可以适量补充维生素D的补充剂。
维生素d的作用和功效与作用
维生素d的作用和功效与作用维生素D是一种脂溶性维生素，对我们的健康起着重要的作用。
该维生素可以在皮肤被紫外线照射时合成，也可通过食物和补充剂摄入。
维生素D的作用和功效广泛，涉及到骨骼健康、免疫系统调节、心血管健康、神经系统功能、癌症预防等多个方面。
本文将详细介绍维生素D的作用与功效。
1. 骨骼健康：维生素D与钙和磷等矿物质一起协助骨骼生长和骨骼密度维持。
维生素D通过增加肠道对钙和磷的吸收，促进骨骼的矿化和骨质的形成。
维生素D缺乏会导致钙和磷吸收不足，从而引发骨质疏松症、骨软化症等骨骼疾病。
2. 免疫系统调节：维生素D对免疫系统的调节功能非常重要。
它可以抑制炎症反应和自身免疫病发生的风险，同时也能增强机体对感染的抵抗力。
维生素D通过调节免疫细胞的功能，减少免疫细胞的活性，从而保护机体免受过度免疫反应和慢性炎症的伤害。
3. 心血管健康：维生素D与心血管健康有着密切的关系。
研究表明，维生素D缺乏与高血压、心脏病和中风等心血管疾病的发生率增加相关。
维生素D通过调节血液中钙和磷的浓度，维持心肌的正常收缩和血管的正常张力，从而降低心血管疾病的风险。
4. 神经系统功能：维生素D对神经系统的发育和功能维持起着重要的作用。
维生素D受体分布在大脑和神经细胞中，维生素D通过影响神经元的增殖、分化和存活，调节神经递质的合成和释放，对神经系统的正常发育和功能发挥着重要的调控作用。
维生素D缺乏与多发性硬化症等神经系统疾病的发生率增加有关。
5. 癌症预防：维生素D对癌症的预防和治疗具有一定的潜力。
研究表明，维生素D可以抑制癌细胞的生长和扩散，促进凋亡和限制新生血管的形成。
维生素D在乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等多种癌症的预防和治疗中显示出良好的效果。
6. 其他作用：除了以上提到的作用，维生素D还与糖尿病、肥胖、抑郁症、自闭症等多种疾病和情绪之间存在关联。
维生素D参与胰岛素的分泌和细胞对胰岛素的敏感性调节，从而影响糖尿病的发生和发展。
vd的功效与作用
vd的功效与作用VD是维生素D的简称，它是一种脂溶性维生素，维生素D除了通过日晒合成外，还可以通过饮食和补充剂摄入，它在人体内具有重要的生理功能和作用。
维生素D的作用范围广泛，包括维持钙磷代谢平衡、促进钙的吸收和利用、参与骨骼生长和骨骼矿化等。
此外，近年来的研究也发现维生素D对免疫调节、心血管健康、神经系统功能、抗肿瘤作用以及防治慢性病方面都具有一定的保护作用。
首先，维生素D对于骨骼健康具有至关重要的作用。
维生素D可以促进钙的吸收和利用，在肠道和肾脏中调节钙的代谢。
当钙的供给短缺时，维生素D会启动肠道中钙的吸收机制，并提高肾脏对钙的重吸收能力，从而确保钙的充足供应。
维生素D的缺乏会导致骨骼中钙的流失和矿化障碍，使骨骼变得脆弱易碎，容易出现佝偻病和骨质疏松症等疾病。
其次，维生素D还具有免疫调节的作用。
维生素D通过调节免疫细胞的分化、增殖和功能，对免疫系统起到重要的调节作用。
它可以抑制炎症反应，调节免疫细胞的活化和分泌，增强机体的抵抗力。
一些研究还发现，维生素D的缺乏与免疫系统疾病的发生和发展有着密切的关系，如自身免疫病、过敏性疾病等。
再次，维生素D对心血管健康有益。
研究表明，维生素D的缺乏与高血压、动脉硬化、心脏病等心血管疾病的发生有关。
维生素D可以调节血管内皮细胞的功能，防止血管损伤和血栓形成，维持血管舒张和正常的血流。
此外，维生素D还可以调节血脂代谢，提高高密度脂蛋白（HDL）水平，降低低密度脂蛋白（LDL）水平，从而降低动脉硬化和冠心病的风险。
此外，维生素D在神经系统功能方面也具有重要的作用。
维生素D受体广泛分布于大脑和神经系统中，可以调节神经元的功能和突触传递。
研究表明，维生素D的缺乏与认知功能下降、抑郁症、帕金森病等神经系统疾病有关。
维生素D可以通过抑制神经递质的降解和神经细胞的凋亡，改善神经系统的代谢和功能。
此外，研究还发现维生素D对抗肿瘤作用也具有一定的潜力。
维生素D可以抑制癌细胞的分化和增殖，诱导细胞凋亡和细胞周期的阻滞，从而抑制肿瘤的生长和扩散。
维生素d的主要生理功能
维生素d的主要生理功能
通常情况下，维生素D的生理功能有促进磷的吸收、促进生长和骨骼的钙化、调节免疫功能等。
1、促进磷的吸收：维生素D是一种脂溶性维生素，在使用后，可以有效的形成对植酸的适应力，从而使植酸磷的吸收率也会有不同程度的提高，促进肠腔内对磷的吸收效率。
2、促进生长和骨骼的钙化：在使用维生素D后，其可以使体内血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，通过增加小肠的钙磷吸收，起到促进生长和骨骼的钙化的作用。
3、调节免疫功能：维生素D具有免疫调节作用，在使用维生素D后，其中含有的药物成分可以有效抑制激活的T和B淋巴细胞的增殖，起到调节免疫功能的作用。
除以上生理功能外，还可以防止氨基酸通过肾脏丢失等，如果需要长期大剂量使用维生素D，要注意应在医生指导下合理使用，并定期监测血钙浓度，以免对身体引起不良反应。
维生素d的主要生理功能
维生素d的主要生理功能维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中扮演着重要的角色。
它的主要生理功能包括促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康，调节免疫系统和神经系统的功能，以及预防多种疾病。
维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收。
钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分，也是许多生物过程的关键元素。
维生素D通过促进肠道对钙和磷的吸收，帮助维持正常的血钙和血磷水平。
这对于骨骼的生长和维护至关重要。
维生素D对于骨骼健康的维护也非常重要。
维生素D可以促进骨骼的矿化，增加骨密度，从而预防骨质疏松症和骨折的发生。
此外，维生素D还可以调节骨骼的生长和再生，保持骨骼的健康状态。
除了对骨骼的影响，维生素D还可以调节免疫系统和神经系统的功能。
研究表明，维生素D可以促进免疫细胞的发育和功能，增强免疫系统的抵抗力，预防感染和自身免疫性疾病的发生。
此外，维生素D还可以影响神经系统的发育和功能，调节神经元的活动，预防神经系统疾病的发生。
维生素D还可以预防多种疾病。
研究表明，维生素D缺乏与多种疾病的发生有关，包括骨质疏松症、糖尿病、心血管疾病、癌症等。
维生素D可以通过调节钙和磷的代谢，影响细胞的生长和分化，从而预防这些疾病的发生。
维生素D在人体中扮演着重要的角色。
它的主要生理功能包括促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康，调节免疫系统和神经系统的功能，以及预防多种疾病。
因此，我们应该保证足够的维生素D摄入，以维持身体的健康。
维生素D的主要来源包括阳光、食物和补充剂。
阳光是最重要的维生素D来源，我们应该适当地晒太阳，以促进维生素D的合成。
此外，一些食物也含有丰富的维生素D，如鱼类、蛋黄、奶制品等。
如果无法通过饮食获得足够的维生素D，可以考虑补充剂的使用。
维生素d的作用功能主治
维生素D的作用、功能和主治什么是维生素D？维生素D，也被称为钙化醇，是一种重要的脂溶性维生素。
人体可以通过日晒、饮食和补充剂来获取维生素D。
维生素D的作用和功能维生素D在人体中发挥多种重要的作用，下面是一些主要的作用和功能：1.促进钙和磷的吸收：维生素D可以增加肠道对钙和磷的吸收，从而有助于促进骨骼的正常生长和发育。
2.维持骨骼健康：维生素D是骨骼健康的关键，能够保持适当的钙离子浓度，促进骨骼的形成和修复。
维生素D缺乏会导致骨骼疾病，如骨软化症和骨质疏松症。
3.支持免疫系统功能：维生素D对免疫系统的正常功能发挥着重要作用，可以增强免疫细胞的活性，提高免疫反应。
4.防止肌肉萎缩：维生素D可以帮助肌肉细胞吸收钙离子，维持肌肉的健康和功能。
5.维护心血管健康：适当的维生素D水平与心血管健康密切相关。
研究表明，维生素D缺乏可能增加心血管疾病的风险。
6.改善情绪和认知功能：维生素D与脑功能和心理健康有关，可能对情绪和认知功能有积极影响。
维生素D的主治维生素D的合适摄入量对人体健康非常重要，下面是一些维生素D的主治：•骨质疏松症：维生素D缺乏是骨质疏松症的常见原因之一。
适量的维生素D摄入可以预防和治疗骨质疏松症。
•骨软化症：维生素D缺乏会导致骨骼中钙和磷的不足，从而引起骨软化症。
合理的维生素D摄入可以改善骨软化症症状。
•免疫调节：适当的维生素D水平可以增强免疫系统功能，预防感染和自身免疫疾病。
•季节性情感障碍：维生素D与情绪稳定和认知功能密切相关。
适量的维生素D摄入可以改善季节性情感障碍。
•心血管疾病：研究表明，维生素D缺乏可能与心血管疾病的风险增加相关。
适当的维生素D摄入可以有助于维护心血管健康。
•肌肉功能改善：维生素D可以促进肌肉细胞对钙的吸收，提高肌肉功能和力量。
维生素D的摄入途径获得足够的维生素D对于维持健康非常重要。
以下是一些常见的维生素D摄入途径：1.日晒：通过在适当的时间在户外暴露皮肤，人体可以合成维生素D。
维生素d的功能主治和副作用
维生素D的功能主治和副作用功能主治维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中具有多种重要功能。
以下是维生素D的一些功能主治：1.促进钙的吸收和利用：维生素D能够促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育和维护。
它可以调节肠道对钙的吸收，使钙更好地被人体吸收并用于骨骼的生长和修复。
2.维护骨骼的健康：维生素D在骨骼的形成和维护中起着重要的作用。
它可以促进骨骼细胞的增殖和分化，以及钙和磷的沉积，使骨骼更加坚固。
3.预防和治疗骨质疏松症：由于维生素D对骨骼的正常生长和修复起着关键的作用，因此补充维生素D有助于预防和治疗骨质疏松症。
骨质疏松症是一种骨骼松动和骨密度降低的疾病，在老年人中特别常见。
4.支持免疫系统功能：维生素D在免疫系统的调节中发挥重要的作用。
它可以增强免疫细胞的功能，提高人体抵抗疾病的能力，并预防某些自身免疫性疾病的发生。
5.降低心血管疾病风险：一些研究表明，维生素D的补充可以降低心血管疾病的风险。
它可以调节血压，改善血液循环，减少动脉硬化的发生。
副作用补充维生素D时，也需要注意潜在的副作用和风险。
以下是一些维生素D的可能副作用：1.中毒：过量摄入维生素D可能导致中毒。
维生素D中毒的症状包括恶心、呕吐、口渴、便秘、心律失常等。
长期过量摄入维生素D还可能导致骨质疏松症加重和肾功能异常。
2.肾结石：摄入过多的维生素D可能增加肾结石的风险。
维生素D会增加体内尿钙的排泄量，过多的尿钙可以导致结晶形成，进而形成肾结石。
3.药物相互作用：维生素D与某些药物可能存在相互作用。
例如，某些利尿剂、抗癫痫药物和糖皮质激素可能影响维生素D的吸收和利用，从而减弱其效果或增加副作用。
4.过敏反应：极少数人可能对维生素D过敏，出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
注意：在补充维生素D之前，应咨询医生的建议，并根据医生的指导服用适量的维生素D补充剂。
补充建议维生素D的主要来源是阳光，人体通过暴露在太阳下可以自行合成维生素D。
儿童维生素d的作用及功能主治
儿童维生素D的作用及功能主治1. 维生素D的作用维生素D是一种重要的营养物质，对儿童的健康发育起着重要的作用。
它主要有以下几个作用：•促进钙的吸收：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，增加血液中的钙含量，从而保证儿童骨骼的正常生长和发育。
•增强免疫力：维生素D有助于增强儿童的免疫力，减少感染和疾病的发生。
•维持神经系统正常功能：维生素D可以维持神经系统的正常功能，对儿童的认知和学习能力有积极影响。
2. 维生素D的功能主治维生素D在儿童健康中扮演着不可或缺的角色。
下面列举了维生素D的主要功能及其治疗效果：•骨骼生长发育：维生素D通过促进钙的吸收和利用，维护儿童骨骼生长发育的正常状态。
它可以预防低钙血症、促进骨骼钙化，预防骨质疏松症和软骨病等疾病。
•防治佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏引起的一种骨代谢障碍性疾病。
补充维生素D可以有效预防和治疗佝偻病，使儿童骨骼健康发育。
•预防感染疾病：维生素D可以增强儿童的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，预防感染性疾病的发生，如呼吸道感染、肠道感染等。
•改善心血管功能：维生素D可以降低儿童的血压，改善心血管功能，预防心血管疾病的发生。
•改善神经发育：维生素D可以促进儿童神经系统的正常发育，提高认知和学习能力。
3. 如何补充维生素D鉴于维生素D在儿童健康中的重要性，儿童应当适量补充维生素D。
以下是一些补充维生素D的方法：•食物补充：富含维生素D的食物包括鱼肝油、奶制品、蛋黄等，可以通过饮食来摄取适量的维生素D。
•阳光照射：阳光是自然界最好的维生素D来源之一。
儿童每天户外活动一定时间，接受适量的阳光照射，可以促进维生素D的合成。
•补充剂：对于维生素D缺乏的儿童，医生可以根据需要开具维生素D的补充剂，以确保其摄取足够的维生素D。
4. 注意事项在补充维生素D的过程中，需要注意以下几点：•不要过量补充：过量摄入维生素D可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
应在医生的指导下适当补充维生素D。
简述维生素d在婴幼儿生长发育过程中的生理功能
简述维生素d在婴幼儿生长发育过程中的生理功能维生素D在婴幼儿生长发育过程中起着关键作用。
其主要生理功能如下：
1. 促进钙、磷代谢：维生素D对钙、磷的吸收和代谢具有重要的调节作用。
它能促进肠道对钙、磷的吸收，提高肾脏对钙、磷的再吸收，维持钙、磷平衡，从而有助于婴幼儿骨骼的生长和发育。
2. 促进骨骼生长和矿化：维生素D能够促进骨形成细胞的成熟和分化，同时刺激骨骼对钙、磷的沉积，从而促进骨骼生长和矿化。
婴幼儿时期的骨骼生长迅速，维生素D的供应对于保证骨骼发育至关重要。
3. 预防佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致的一种婴幼儿骨骼发育障碍性疾病。
及时补充适量的维生素D，可以有效预防佝偻病的发生。
4. 免疫系统调节：维生素D对于免疫系统的发育和功能具有调节作用。
它可以增强婴幼儿的免疫力，降低感染病的发病率，促进健康成长。
5. 神经系统发育：维生素D在神经系统发育过程中也起到一定作用，一些研究发现，维生素D缺乏可能与儿童自闭症、注意力缺陷多动障碍等神经发育障碍症状相关。
总之，维生素D在婴幼儿生长发育过程中具有促进骨骼生长、维持钙磷代谢平衡、调节免疫功能和神经系统发育等多重生理功能，对于婴幼儿的健康成长具有重要意义。
维生素d的作用和功能主治
维生素D的作用和功能主治1. 作用维生素D是一种脂溶性维生素，对人体有着重要的作用。
主要包括：•促进钙和磷的吸收：维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，使其更容易被人体吸收和利用。
这对于维持骨骼的健康和发育至关重要。
•维持钙磷平衡：维生素D能够调节体内钙磷平衡，防止血液中钙和磷的过多或过少。
它通过促进骨骼的钙磷沉积和释放，保持骨骼的稳定。
•参与肌肉功能：维生素D在肌肉功能中发挥重要的作用。
它能够帮助肌肉收缩和放松，维持肌肉的正常运动。
•调节免疫系统：维生素D对免疫系统的调节作用也很重要。
它能够影响免疫细胞的活动，增强人体免疫力，有助于预防炎症和自身免疫性疾病的发生。
2. 功能主治由于维生素D的作用，它在医学上被广泛应用于各种疾病的预防和治疗。
以下是维生素D的功能主治：•预防和治疗骨质疏松症：维生素D是维持骨骼健康的重要营养素之一，它可以帮助身体吸收和利用钙和磷，促进骨骼的发育和维持骨密度。
缺乏维生素D会导致骨骼疏松，易于骨折。
因此，适量的维生素D摄入可以预防和改善骨质疏松症。
•预防和治疗佝偻病：佝偻病是维生素D缺乏引起的一种常见儿童疾病。
维生素D缺乏会导致钙和磷不能被充分吸收，引起骨骼软化和变形。
适量的维生素D摄入可以预防和治疗佝偻病，保证儿童骨骼的正常发育。
•调节免疫功能：维生素D能够影响免疫细胞的活动，调节免疫系统功能。
适量的维生素D摄入可以增强机体的抵抗力，预防感染和自身免疫性疾病的发生。
•预防和改善心血管疾病：维生素D与心血管健康有关。
一些研究结果显示，维生素D缺乏与高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病率增加有关。
适量的维生素D摄入可能有助于预防和改善心血管疾病。
•预防和治疗抑郁症：维生素D与心理健康有一定的关联。
一些研究表明，维生素D缺乏可能与抑郁症的发生和症状的严重程度相关。
适量的维生素D摄入可能有助于预防和改善抑郁症。
•其他作用：维生素D还可以调节血糖、胰岛素和甲状腺功能，对肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等也有一定的影响。
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四、手足痉挛症：
缺乏维生素D导致钙吸收不足可引起。表现为肌肉痉挛。小腿抽筋、 惊厥等。
[7]荫士安.维生素D 与人体健康关系.医学动物防制.2014，30（10）：1101-1110 [8]高恒.苏健等. 409 例骨质疏松症患者血清25- 羟维生素D水平调查，2017，11（4）， 38-40
五、其他：
生素D在血液循 环中的主要形 式，25-(OH)D 可在肾脏及其 它组织中再次 羟化为1，25(OH)2D。
三. 生理功能
1、调节钙磷代谢 促进小肠对钙的吸收 动员骨骼钙 促进肾小管对钙、磷的重吸收 2、参与机体多种机能的调节 发挥激素样作用：通过维生素D受体调节生长发育、细胞 分化、免疫、炎症反应等； 维生素D水平与高血压、糖尿病、心脑血管疾病自身免疫 性疾病、部分肿瘤等密切相关[5]
[5]江巍，高凤荣.维生素D 缺乏相关性疾病研究进展。中国骨质疏松杂志.2014， 20 ( 3 )：331-337
四.维生素D的缺乏与过量
维生素D缺乏可以诱发许 多疾病，与其相关的疾病由 以往传统的骨骼畸形、骨质 疏松等与骨相关的单一系统 疾病延伸至癌症、自身免疫 性疾病、感染性疾病、心血 管疾病等多系统疾病。[6]
10亿
中国：孕妇及新生儿维生素D缺乏在40％～100％之间，维生素Ｄ充足不到
10％。儿童维生素D缺乏北方约30％～70％，南方约10％～40％[3]。可见， 维生素D缺乏是当前我国乃至全世界有待解决的一个重要营养问题。[4]
维生素D的定义 维生素D的吸收与代谢 维生素D的生理功能 维生素D的缺乏与过量 参考摄入量与食物来源 参考文献
[12] Adams JS，Clemens TL，Parrish JA，et al. Vitamin － D synthesis and metabolism after ultraviolet irradiation of normal and vitamin － D － deficient subjects ［J］ . N Engl J Med，1982，306: 722 － 725.
长期维生素D缺乏易患内分泌疾病, 如1型糖尿病, 多发性 硬化症等[6]。Zitipis等[9]作了婴儿期维生素D摄入量与 1型糖尿病发生率关系的研究,通过随机化对照试验及长期 追踪观察,发现未使用维生素D添加剂的婴儿, 1型糖尿病的 发生率远高于使用维生素D添加剂的婴儿。
维生素D与钙吸收呈正相关, 研究表明,当维生素D缺乏,钙 吸收量减少,刺激1,25-(OH)2 D3 释放增多,促进脂肪合成 ,抑制脂肪分解而引起肥胖[6]。
维生素Ｄ缺乏现况：
当今维生素D营养状况倍受关注，根据血清25-（OH）D水平研究显 示全世界约有 人存在维生素Ｄ缺乏或不足；美国和欧洲老年人维生 素D缺乏占40％～100％，沙特、阿联酋、澳大利亚等国儿童和成人维生素D 缺乏占50％～50％[1]。FH Micheal[2]研究显示给予孕妇每日补充含维生 素D400Ｕ的多种维生素制剂，分娩时亦有30％～50％维生素D缺乏。
[6]吴越.与维生素D 相关的临床疾病研究进展. Chinese Journal of Practical Pediatrics.2010(1):68-70 [9] Kienreich K，Tomaschitz A，Verheyen N，et al.Vitamin D and cardiovascular disease．Nutrients．2013 Jul 31; 5 ( 8 ) : 3005-3021
[6]吴越.与维生素D 相关的临床疾病研究 进展. Chinese Journal of Practical Pediatrics.2010(1):68-70
一、佝偻病：常发生在光照不足、喂养不当的婴儿
以及出生后生长较快的早产儿。典型的骨骼病变为骨 骼变软、畸形，如出现“X”பைடு நூலகம்“O”形腿、“念珠 肋”、“鸡胸”等。[7]
五.参考摄入量与食物来源
新版《建议》维生素D的预防剂量为400～800U/d， 可以根据北南方，冬季或夏季等不同情况选择, 至于孕后期妇女维生素D补充剂量仍采用我国 2007年的建议每日800～1000U/d。早产儿、低出 生体重儿、双胎儿生后即应补充维生素D800～ 1000U/d。连用3个月后改为400～800U/d.［4］
［4］仰曙芬，吴光驰.维生素Ｄ缺乏及维生素Ｄ缺乏性佝偻病防治建议解读.中国儿童保健杂志，2015，23 （7）：680-683 ［10］ Ｖｉｅｔｈ Ｒ．Ｖｉｔａｍｉｎ Ｄ ｔｏｘｉｃｉｔｙ，ｐｏｌｉｃｙ，ａｎｄ ｓｃｉｅｎｃ ｅ［Ｊ］．Ｊ ＢｏｎｅＭｉｎｅｒ Ｒｅｓ，２００７，２２（Ｓ２）：６４－６８． ［11］ 胡燕琪，盛晓阳．我国文献报道维生素Ｄ中毒病例诊断依据分析［Ｊ］．中国儿童保健杂志，２０１ １，１９（４）：３７３－３７６．
[7]荫士安.维生素D 与人体健康关系. 医学动物防制.2014，30（10）： 1101-1110
二、骨质软化症：
成人，特别是妊娠和哺乳的妇女以及老年人易发生。主要表现为 骨质软化，容易变形，严重时骨骼脱钙、骨质疏松，有自发性和多发性 骨折[7]
三、骨质疏松症：
高恒等[8]通过对广东省中山市409例骨质疏松症患者体内血清25羟维生素 D水平的检测，显示患者维生素D水平不足现象非常严重，其 中维生素D不足和缺乏总和高达89.5%。
维生素D中毒
过量摄入维生素D可引起维生素D过多症，其中毒症状包 括低热、烦躁、厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘、口渴、 无力等，重者或晚期可出现高热、多尿、少尿、脱水、 嗜睡、昏迷、抽搐等症状。 1999年多伦多大学教授RVieth收集了大量文献，发现过 去泛滥于医学界的认为维生素Ｄ很容易引起中毒的观点 是没有根据的。以后的研究亦证明，每天摄入维生素 D10000Ｕ，持续应用＞５个月，并无不良反应。超过 5000U时，血液中25－（OH）D达到375nmol/L （150ng/mL），才能引起维生素D过量的症状。国内的综 述材料也反映出维生素D易于中毒的观点不成立［11］。
［4］仰曙芬，吴光驰.维生素Ｄ缺乏及维生素Ｄ缺乏性佝偻病防治建议解读.中国 儿童保健杂志，2015，23（7）：680-683
来源
a) 1.阳光：通过让手臂和面部在阳光下暴露约30 min 能获 得全天体内所需要的维生素D。［12］
b) 2.食物：主要存在于海水鱼（如沙丁鱼）、动物肝脏、 蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中，而蔬菜、谷物及其 制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活 性。
一. 定义
维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，属 于类固醇衍生物，其中与健康关系较为密切的是维 生素D2(麦角钙化醇) 和维生素D3(胆钙化醇) [5]
[5]江巍，高凤荣.维生素D 缺乏相关性疾病研究进展。 中国骨质疏松杂志.2014， 20 ( 3 )：331-337
二. 吸收与代谢
25-(OH)D是维