基于积极心理学的高职院校心理健康教育
积极心理学视角下高职大学生心理健康教育路径探析
积极心理学视角下高职大学生心理健康教育路径探析【摘要】本文从积极心理学视角出发，探讨了高职大学生心理健康教育路径。
首先分析了当前高职大学生心理健康的现状，指出存在的问题。
然后，探索了有效的心理健康教育路径，包括心理健康教育策略和实践效果评估。
通过对心理健康教育的重要性进行探讨，总结了路径探析的启示，并展望了未来研究方向。
本文旨在引起对高职大学生心理健康教育的重视，为未来的研究和实践提供参考。
【关键词】高职大学生、积极心理学、心理健康、教育路径、探索、策略、实践效果评估、重要性、启示、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景近年来，随着社会的不断发展和高校教育的日益普及，高职院校逐渐成为培养技术技能人才的重要平台。
随之而来的是高职大学生心理健康问题逐渐凸显的现象，引起了学术界和社会的广泛关注。
高职大学生在面对学业压力、职业规划、人际关系等多方面问题时，往往缺乏有效的心理调节和应对能力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题，严重影响其学习和生活质量。
1.2 研究目的研究目的：本研究旨在探讨从积极心理学视角出发，针对高职大学生心理健康教育的有效路径，通过对高职大学生心理健康现状进行分析，探索适合他们的心理健康教育模式和策略。
具体目的包括：深入了解高职大学生心理健康问题的特点和现状；探索符合高职大学生特点的心理健康教育路径和策略；评估实施相关教育措施后的效果和成效；为高职院校制定科学有效的心理健康教育方案提供理论支持和实践指导。
通过本研究的开展，旨在为高职大学生心理健康教育工作提供新的思路和方法，促进他们心理健康水平的提升，提高个体成长和学业发展的整体素质。
1.3 研究意义本研究旨在探讨积极心理学视角下高职大学生心理健康教育路径，其具有重要的理论意义和实践价值。
通过研究可以丰富和完善心理健康教育的理论体系，为高职院校的心理健康教育提供理论支持和指导。
可以深入了解高职大学生心理健康问题的特点和现状，为制定针对性的心理健康教育措施提供依据和指导。
浅谈积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育
浅谈积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育前言：在当今社会中，随着经济高速发展，社会的竞争变得越来越激烈，年轻人的压力也越来越大，其心理健康问题也备受关注。
也正因为如此，心理健康教育越来越受到人们的重视。
本文将从积极心理学视角下，探讨高职大学生心理健康教育的相关问题。
一、高职大学生心理健康问题的现状对于现代年轻人而言，由于其独立性强、信息获取多，因此心理健康问题日益严重，高职大学生也不例外。
就我国本土而言，对于高职大学生的心理健康问题，尤其是由于求职压力、人际关系问题等原因常常导致心理疾病的发生，特别是在学生被面临毕业，就业的时候，压力往往是最大的。
大学生的心理健康问题大致可以分为以下几类：1.情感问题。
指的是高职大学生在学习、生活中经常遇到的分离、失恋、失落等情感问题。
2.学习问题。
学业不如意、成绩落后、专业选择不合适等问题是大学生心理健康问题的主要来源。
3.自我情绪问题。
学生缺乏自信、自我价值感、自尊心低下等问题自始至终都会的影响心理健康。
而这些问题的存在，也严重影响了大学生们的学习和工作生活。
二、积极心理学视角下高职大学生心理健康教育积极心理学认为，情绪和心理健康状况是可以通过教育干预调整的，其中“防治弱势群体心理障碍”的特别重要。
积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育，应该关注以下几个方面：1、强化学校心理健康教育的意义和必要性。
高校应该注重存在学生心理问题的大学生身上，与涉及到心理健康的多种因素，包括家庭因素、专业选择、生活压力等因素做一个全方面的调查分析，为其制定出相应的心理健康教育计划，对问题学生开展心理疏导、组织社会实践活动等。
2、大学生要用一种积极，阳光的心态面对生活中的困难。
要对自己保持乐观、自信、积极的心态，这样才能够更好地解决问题。
3、学校教育要加强对学生的情感教育和心理健康教育，让学生学会管理自己的情绪、情感，培养良好的生活和人际关系，以及移情他人，培养同理心等等方面。
浅谈积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育
浅谈积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育近年来，随着社会的不断发展和教育的普及，越来越多的大学生进入高职院校接受专业化的教育。
然而，大学生心理健康问题日益突出，对其心理健康的重视不可忽视。
在此背景下，积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育形成了一种新的关注点。
本文将从积极心理学视角分析高职大学生心理健康问题，并探讨如何有效进行心理健康教育。
首先，积极心理学是一种以人的优势和积极性为核心的心理学理论。
它关注个体的成长和幸福感，注重引导个体发展积极的品质和态度。
在高职大学生群体中，心理压力常常来自学习、就业和生活等方面，这对个体的心理健康带来了挑战。
因此，高职大学生心理健康教育应该基于积极心理学的基本原则，并注重培养积极的情感、认知和行为。
其次，高职大学生心理健康教育的核心目标是帮助学生树立积极的心理态度和健康的心理机制。
在教育中，应该注重培养学生的心理弹性、积极情绪和积极应对能力。
心理弹性是应对挑战和困境的关键能力，它使个体能够迅速适应变化，并具有恢复力。
积极情绪是个体主动面对生活的态度，有助于增强自信、克服挫折和培养乐观态度。
积极应对能力是指个体面对问题时能够运用适当的策略来解决问题。
通过培养这些能力，高职大学生能够更好地应对学业和生活中的压力，保持心理健康。
此外，高职大学生心理健康教育的实施可以采取多种途径。
首先，学校可以在课堂教育中注入积极心理学的理论和方法，通过课程内容的设置培养学生的积极心态和应对能力。
其次，学校可以设立心理健康辅导中心，提供心理咨询和辅导服务，为学生提供个别化的心理支持和指导。
同时，学校还可以组织心理健康教育活动，如讲座、工作坊和社团活动等，以丰富多样的形式提供心理健康知识和技能。
此外，高职大学生心理健康教育还需要教师和家长的参与。
教师作为学生的导师和指导者，应该关注学生的心理健康问题，并及时提供支持和帮助。
家长作为学生的监护人，应该关注孩子的心理需求，并与学校保持密切联系，共同关注学生的心理健康。
积极心理学视角下高职院校学生心理健康教育路径研究
积极心理学视角下高职院校学生心理健康教育路径研究摘要：随着社会的发展，高职院校学生心理健康问题日益突出，亟需开展心理健康教育。
本文从积极心理学的视角出发，通过对高职院校学生心理健康教育路径的研究，提出了一些建设性的思考与建议。
关键词：高职院校学生、心理健康、教育路径、积极心理学一、引言近年来，高职院校学生心理健康问题日益突出。
由于学习压力、就业压力、人际关系压力等原因，不少学生出现焦虑、抑郁、适应能力差等心理问题，影响了他们的学习和生活质量。
因此，开展心理健康教育势在必行。
二、积极心理学概述1.心理健康教育的目标制定针对高职院校学生的心理健康问题，制定明确的教育目标非常重要。
目标可以包括提升学生的情绪管理能力、增强人际交往能力、培养积极乐观的心态等。
只有明确的目标，才能更好地指导教育工作的开展。
2.心理健康教育的内容设计3.心理健康教育的方法选择在进行心理健康教育时，灵活选择适合高职院校学生的方法非常重要。
可以采用小组讨论、角色扮演、心理测评等方法来激发学生的积极参与和主动学习。
同时，要充分考虑学生的年龄特点和心理特点，避免产生过多的负面情绪。
4.心理健康教育的评估机制建立建立有效的评估机制是保证心理健康教育效果的关键。
可以通过问卷调查、个案跟踪等方式来评估学生的心理健康状况和教育效果。
及时调整教育策略，优化教育资源的配置。
四、结论高职院校学生心理健康教育旨在提升学生的心理健康水平，为他们的学习和生活提供更好的保障。
积极心理学的视角能够帮助我们更好地思考和解决问题。
因此，积极心理学对于高职院校学生心理健康教育路径的研究具有重要意义。
2.李四.(2024).高职院校学生心理健康教育的路径选择与实施方法研究[J].教育信息化技术,18.。
积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策
积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策随着社会的发展和经济的不断增长，高等职业教育得到了越来越多的关注和支持。
高职学生是社会中非常重要的一部分，他们将成为社会中各行各业的栋梁之才。
然而，随着日益增多的学习和生活压力，高职学生心理健康问题逐渐凸显。
针对这一问题，积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策显得更加迫切。
一、理论基础积极心理学起源于20世纪90年代，主要研究人类的优点、幸福、美好等主题。
积极心理学的目标是发现人类的优点及其对幸福的关系，并通过积极心理学的实践，帮助人们提高幸福感、归属感和目标感。
积极心理学的发展，为我们提供了一个理论支持，也为高职学生心理健康教育提供了新的思路和方法。
二、高职学生心理健康现状分析高职学生心理健康问题主要表现在以下几个方面：1、心理压力大：高职学生学习课程较多，考核形式复杂多变，学习和生活压力较大，容易导致焦虑、抑郁等问题。
2、自我意识低：高职学生在完成学业的过程中，往往缺乏自我意识和自我管理能力，容易陷入消极情绪中，无法有效地适应学习和生活。
3、社交孤独：高职学生为了完成学业，往往需要忽略社交和娱乐活动，导致人际交往不足，社交孤独感高。
三、高职学生心理健康教育对策1、积极心态培养积极心态是高职学生心理健康的重要保障。
学校可以通过开展心理健康教育和辅导，帮助学生建立积极心态，增强学生应对压力的能力。
例如：开展劝导和倾听服务，聆听学生的心声，发现问题及时干预；建立优良的师生关系，让学生感知到关爱和支持，增强学生的自尊心和自信心。
2、自我管理培养高职学生自我管理能力是其成长和发展的重要保障。
教育部门可以通过开设自我认知、自我管理培训，提高学生自我意识，提高学生的自我管理和自我控制能力。
例如：在教学过程中注重传授学习方法和管理技巧，帮助学生更好地规划自己的时间和生活；在辅导过程中，引导学生自我了解，发现自己的长处和不足，制定自我改进计划。
3、社交互动促进高职学生社交互动是其成长和发展的重要渠道，通过合理的社交互动，能够帮助学生增加人际交往经验，培养良好的人际关系。
以积极心理学的理念加强高职大学生心理健康教育
以积极心理学的理念加强高职大学生心理健康教育以积极心理学的理念加强高职大学生心理健康教育随着社会的不断发展和进步，高职大学生心理健康教育的重要性日益凸显。
在现代社会中，高职大学生面临着诸多挑战和压力，如学业压力、就业压力、人际关系压力等，这些都对他们的心理健康产生着不可忽视的影响。
为了更好地关注和改善高职大学生心理健康状况，积极心理学的理念应当被引入到他们的心理健康教育中。
积极心理学强调个体的优势和积极因素，致力于培养人们的心理弹性和幸福感。
在高职大学生心理健康教育中，可以运用以下方法和策略来加强他们的心理健康。
首先，要重视高职大学生的人际关系。
人际关系是高职大学生心理健康的重要影响因素之一。
通过促进积极的人际交往和沟通，可以帮助他们建立良好的人际关系网，增强社交技巧和情感支持。
高职学校可以组织各类团队活动、社交聚会等，提供多种机会让学生进行互动和交流，培养他们积极向上的人际关系。
其次，要关注高职大学生的自我认知和自我评价。
自我认知是个体对自身特点、能力和价值的认识。
高职大学生在良好的自我认知基础上，能够更好地对待挫折和困境，增强心理适应能力。
学校可以通过开展自我探索和自我反思的活动，引导高职大学生全方位地了解自己，形成积极的自我评价和自信心。
再次，要注重高职大学生的情绪管理和压力释放。
情绪管理是高职大学生心理健康的重要环节。
高职学校可以提供情绪管理的相关知识和技巧，帮助学生学会正确地认识和表达情感，培养他们的情绪调节能力。
同时，提供多样化的课外活动和社会实践机会，让学生能够在放松和释放压力的同时获得成长和满足感。
此外，要鼓励高职大学生树立积极的心理态度。
积极的心理态度是高职大学生迎接困难和挑战的重要保障。
通过传授积极情绪的调整和培养心理韧性的方法，学校可以帮助学生树立积极乐观的心态，面对挫折时更加坚韧和乐观。
同时，教育工作者和社会各界都应该给予高职大学生更多的支持和鼓励，让他们感受到自己的努力是有价值的。
积极心理学视角下的中职心理健康教育课程建设
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积极心理学视角下的中职心理健康教育课程建设 李如意 摘 要：心理健康教育工作者应当对大学生心理健康教育课程有更为全面的认知,在积极心理学的指引下，主动进行课程改革和创新探索,切实有效提升大学生综合素质。本文立足于中职教育教学角度，分析了积极心理学视角下的中职心理健康教育策略，希望具有一定参考价值。 关键词：积极心理学；中职教育；心理健康
心理健康是个人全面发展和社会和谐发展的重要因素，也是社会大健康的重要内容。因此,在这样的背景下，创新大学生心理健康教育课程的内容和形式就显得尤为重要。随着教育改革的不断深化，学生教育越发重要，因此，对于积极心理学视角下的中职心理健康教育策略的研究有着鲜明现实意义。 一、积极心理学对中职院校心理健康教育课程建设的意义 (一)符合当前高校人才培养的总目标 《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求，“坚持育心与育德相统一,加强人文关怀和心理疏导,规范发展心理健康教育与咨询服务，培育学生自尊自信、理性平和、积极向.上的健康心态”。 (二)打破传统心理健康教育的困境 目前,高等院校心理健康教育仍然偏向消极心理学模式,整体呈现出重诊治轻预防、重咨询轻发展的趋势,对学生心理发展教育不足,不能从根本上预防各种心理问题的出现。有研究数据表明,心理健康的中职生接近80%,相较于被动接受预防心理问题的教育,他们更需要提高自身的积极心理品质。 二、积极心理学视角下的中职心理健康教育课程建设策略 (一)从消极问题化解转向积极品质养成 第一,面向全体学生。心理健康教育不是选拔教育,而是普及教育;不是淘汰教育,而是发展性教育。过去的心理健康课程大都注重对消极心理品质的克服,课程重点放在预防和矫正中职生的心理困扰或心理障碍方面,而忽视了广中职生群体的普遍需要。实际上,中职生心理健康教育更应该致力于全体学生的身心健康发展和积极品质养成,促使全体学生完美蜕变和幸福生活。 第二,关注积极品质。积极心理学家指出,积极和消极的心理能量始终抗争在每个人的内心深处,扩大积极心理力量、弱化甚至消除消极心理力量应该是心理健康教育课程不断追求的目标。要积极引导学生发现自身优势和闪光点,不断给予积极关注和心理暗示,对周围环境和世界始终抱有积极的思维和乐观的态度。要用积极和欣赏的目光看待每一位学生,充分发掘学生的潜能,培育其乐观向上、心胸开阔、坦诚相见的积极人格品质。 第三,兼顾个性需要。传统心理课堂在教学内容上一刀切、齐步走,课堂教学的盲目性和随意性问题突出。马斯洛需要层次理论指出,个体的需要是多层次多方面的,只有充分考虑和尊重每个学生的个性化需要,才能提升课堂的针对性和实效性。因此,心理健康教育课程内容既要面向全体学生,又要兼顾少数学生,将面向全体学生的知识普及和重点实施方法传授的小组辅导以及注重心理问题矫正、心理疾病干预的个别咨询相结合。 （二）从单一化转变为多元化 （1）心理健康概述 中职生心理健康概述主要是让学生掌握心理健康的基础概念,学习心理健康的标准;掌握判断心理健康与心理不健康的准则;掌握基本的心理危机应对措施;了解中职开展心理健康教育的途径。 （2）生涯规划 生涯规划是课程里短期和长期统合学习的内容,生涯规划是覆盖人一生的内容,对中职生而言,从短期的学习计划到长期的职业规划、生活规划都应该有一个清晰的目标。一个清晰的目标是个体在中职生活里的重要向导,能给中职生的生活、学业带来积极的力量,也是中职生面对实际困难时的一种精神支撑。在自我认识这个部分,更多的是以体验式教学为主。而在相关行业认识、决策及制订计划等部分则可以通过团体心理辅导的方式让学生主动进行自主探索。需要说明的是,生涯规划课程只是一个引导,学生更多的是在实际的学业和生活中去制订和调整,它是持续一生的主题。 （3）人际交往 人际交往在中职校园里也是很值得关注的内容。很多学生从家庭相对独立的生活进入到学校的群体生活,与寝室室友、班级同学、密异性的关系处理是中职生需要认知的重要内容。在人际交往的教学内容里,应让同学认知尊重、真诚，理解人际交往模式的意义,并能在真实的人际交往环境中去实践。课程内容主要包括了人际交往的意义、人际交往中常见的问题、人际交往的技巧等。 （三）由线下转变为线上联合 当今时代是一个网络时代,中职生群体更是使用互联网的主要人群,QQ、微信等网络平台是中国中职生主要的人际交往工具。利用网络的便利性进行教育教学是未来教育发展的一个重要方向,在中职生心理健康教育课程中利用网络平台可以为学生提供资料,组织学生线上讨论分享,为学生的沟通分享交流提供了新的渠道。网络资源繁复多样,并不是所有的资源都积极向上、适合学生发展,线上教学的开展需要线下教育者的指导。线上线下双向互通,各取所长才是我们在课程改革中的必经之路。 三、结语 心理健康教育课程改革可以从积极心理学中得到有益借鉴,充分发挥心理健康教育课程的功能,引导中职学生进行积极的自我探索,发展积极的个人心理品质,实现身心健康成长。因此,从积极心理学的视角出发,以积极心理学的理念为核心,积极探索、改革创新,对中职心理健康教育课程建设改革意义非凡,值得每一位中职心理健康教育工作者深入思考。
浅谈积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育
浅谈积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育随着高职教育的普及，越来越多的年轻人选择了这一教育路径，然而，高职大学生的心理健康问题也越来越受到关注。
相比于本科生，高职学生的年龄和心理状态更为多元化，他们的心理问题更为复杂，因此，如何有效地开展心理健康教育成为高职院校亟待解决的重要问题。
在当前积极心理学视角下，如何实现高职大学生心理健康教育的科学性、针对性、实用性是本文关注的重点。
一、积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育积极心理学是一门性美、知性美和伦理美相结合的新兴学科。
其研究的重点是人类的个体能力、创造力、幸福和精神成长，为人类的发展和生活提供了理论和实践支持。
与传统的病理心理学和治疗学相比，积极心理学强调“积极的体验、积极的情感和积极的心理特征”。
其中，积极的体验指的是快乐、愉悦、乐观等正向情感体验；积极的情感指的是信任、爱、爱心等负向情感体验。
积极的心理特征指的是坚韧、希望、智慧等心理特征。
按照这种视角，高职大学生心理健康教育需要在以下几个方面开展价值引领和培养：1.积极情感的培养积极情感是高职大学生心理健康的重要组成部分，学校应通过多种方式引导和培养学生积极情感，增强学生的自信和自主性，具体可以有：（1）打造积极心理平台：学校可以建立在线学习平台，提供情感教育的专业知识，还可以通过绘本故事、动画、短片等形式，帮助学生感受积极情感的重要性。
（2）提供咨询服务：对于那些有心理问题或困扰的学生，学校可以设置咨询室或心理热线，引导并解决他们的心理问题，帮助他们建立良好的自我认知和信心。
（3）开展互动活动：学校可以开展多种形式的互动活动，如心理健康知识竞赛、快乐大喊、自我倾诉等等，这些活动可以帮助学生增强社交能力、处理情感压力。
2.应对挑战和负面情绪的培养高职学生面临的压力不少，如考试压力、生活压力、职业规划等。
面对这些挑战和负面情绪，学校应该给予必要的援助和帮助，这主要包含以下几个方面：（1）推广应对技能：学校可以推广一些应对技能的课程，如积极心态训练、心理调节技巧、时间管理等。
基于积极心理学的高职心理健康教育课程教学与改革思考
基于积极心理学的高职心理健康教育课程教学与改革思考摘要：近年来，随着社会经济和文化的快速发展以及竞争压力的不断增大，人们在工作、生活中面临越来越多的挑战。
这些挑战不仅包括了身体上的疲惫不堪，还有来自精神层面上的各种问题困扰。
尤其是对于当代大学生来说，他们所面对的困难更加复杂多样化：人际关系紧张、就业压力巨大、情感困惑等。
因此，如何帮助学生解决好这些问题已经成为当前高校心理健康教育工作者亟待解决的重要课题之一。
关键词：高职院校；心理学；健康教育；思考引言：目前，我国高等职业技术学校招生规模逐年扩大，在校生人数也随之增加。
然而，由于高职学生普遍存在学习基础差、自信心不足、自我认识不清晰等特点，导致其心理健康水平不容乐观。
高职学生中存在不同程度的心理障碍或疾病，如焦虑症、抑郁症、强迫症等等。
这种现象严重影响到高职学生身心全面和谐的发展。
为了有效预防并缓解上述问题带来的负面影响，各高职院校都开设了相应的心理健康教育课程。
但是，传统的授课方式往往只注重知识传授而忽略了学生自身的体验感受及成长需求，难以引起学生内心深处的共鸣。
一、高职学生心理健康问题原因分析（一）高职院校学生自身可能存在一些问题在高职院校中，由于招生方式和生源质量等因素影响，部分学生表现出了不同程度的心理障碍。
比如有些学生因为高考成绩不理想或者家庭经济困难而自卑；还有一部分学生是因为进入大学后失去目标或适应不良而出现焦虑、抑郁等情绪困扰。
这些都会对他们的学习生活产生消极影响，甚至导致严重后果。
因此，从源头上解决学生的心理问题显得尤为重要。
另外，随着社会竞争压力不断增大以及互联网时代信息化发展带来的便捷，很多大学生沉迷网络无法自拔，荒废学业。
这也给高校心理健康工作提出了新挑战。
如何引导这部分学生走出虚拟世界回归现实，成为当前亟待解决的问题之一[1]。
（二）高职院校对学生的心理健康关注程度不足目前，我国大部分高校仍然没有意识到大学生心理健康的重要性。
基于积极心理学视角的高等职业院校贫困生心理健康教育分析
１ ０ 网络 心理 障碍 ： 心理 表现为情绪低落 、 ． １ 网络 无愉快感或 兴趣丧失 、 睡眠不稳 、 生物钟紊乱 、 欲下降 、 食 体质量减轻 、 精 力不足 、 神运动性 迟缓 、 易激动 、 精 容 自我评 价能力 下降 、 有
自杀意念或行 为倾 向、 会活动减 少等 。网络心 理障碍 的晚 社
１ 自 ． １ 卑心理 ： 强烈的 自卑是高等职业院校贫 困生最为突出 的心理 问题 。由于他们 大都来 自 落后偏远的农 村或 内陆贫困 地区或城市低保家庭 ， 原有的教育基础薄 弱和 自身经济条 其 件落后 ， 他们觉得 自己与其他 同学差 距悬殊 ， 导致 由此缺乏
校园心理 ２ １ 年 １ 月第 ９ ０１ ２ 卷第 ６ 期
消极情绪 。 高等职业院校贫困生孤僻 离群 ， 一些 遇到困惑 闷在
心里 ， 对群体排斥 ， 由于 自身 的孤独感促使 自己冷漠对待群体
或其 他 个 体 。
资源 ， 就业的压 力更 大 ， 在社会竞 争 中更 处于弱 势等客 观因
素以及主观认 知 、 绪 、 情 人格等 心理 因素的偏差 而走人 了心
实沉重 的经济压力 ， 他们常远离群体交往 ， 使 面对应 急事件 ， 很少感受到支持 。 高等职业 院校贫困生经常处 于精神 紧张 、 情
绪烦躁 的心境 。 他们经常为各种琐事而烦恼 ， 为生活学费而焦 虑 ，为 日常交往 中的歧 视而焦虑 ，为迫切希望改变现状 而焦 虑， 特别是面对今后严 峻的就业形势 ， 由于缺乏社会 资源 、 就
性 的弱点与缺 陷到关 注人性 的善端 、 能与美德 ， 潜 积极 品质
养成 的过程就是 消极 品质退场 的过程 ； 生观上 ， 对学 生 学 从
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155作者简介：朱胜男，沈阳师范大学教育科学学院15级在读本科，研究方向：应用心理学。基于积极心理学的高职院校心理健康教育
基于积极心理学的高职院校心理健康教育
朱胜男（沈阳师范大学 辽宁 沈阳 10034）摘要：在高校教育中，不仅仅要注重提高学生的知识素养，还要提高学生的人格品质。近几年来高职院校特别注重学生的心理健康教育，使学生有积极的心态、正确的生活态度，能够正确面对学习生活中遇到的问题。本文具体探究积极心理学的基本内涵、高职院校心理健康教育的现状及相应的对策关键词：积极心理学 高职院校 心理健康教育中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2019）07-0155-02
近几年来，高职院校越来越注重对学生进行心理健康教育。心理健康教育主要包括教育学、心理学以及社会科学等各个方面，虽然有很多高职院校也开展了心理健康教育课程，但是只把重点放在了防治方面，而没有切实地关注学生的心理发展需求。积极心理学的应用能够有效地帮助学生解决心理上的问题，使学生能够乐观地面对学习生活，对学生今后的成长有着积极的意义。一、积极心理学的内涵积极心理学是相对于消极心理学来说的。积极心理学主要倡导人们要用积极的心态去面对生活中的一些问题，而不是把关注的重点放在人的弱点以及生活中的问题上，着重应该研究人的美德以及人的优势。在高校中将积极心理学应用在心理教育过程中，主要发挥学生的优点以及特长，使学生能够正确地认识自己，促进学生的全面发展。积极心理学主要研究主观层面、个人层面以及群体层面三部分内容。主观层面是指要激发人们的乐观态度，要加强人们对于生活的幸福感以及满足感；个人层面则主要是研究个人的性格特质；群体层面则主要研究受众群体在受到社会环境的影响下，可以正确地建立社会关系，使公民都具有社会美德。二、高职院校心理健康教育的现状（1）过分关注学生的消极面。很多高职院校设立了专门的心理健康教育机构，但是只关注了消极心理学的方面，更多的是关注学生在学习以及日常生活中出现的一些心理问题，心理教育也只侧重于为学生治疗、解惑这些心理问题。长期在消极心理学的影响下，使学生不自然地思考自己为什么会产生消极的态度，从而使学生越来越不自信，不能激发学生的潜力，降低学生的心理防御能力，不利于学生的成长。（2）教育工作者缺乏专业性。虽然有很多高职院校设立了心理健康教育专业以及相关的部门，但是在专业方面还存在着很大的问题。专业从事、学习心理健康教育的教师数量较少，大多都是辅导员或者是思想政治教师以及其他的德育工作者兼职，这些教师并不具备较全面的专业知识，导致不能够从专业的角度具体分析学生的问题，具体为学生进行专业化的心理健康教育，从而直接影响心理健康教育开展的效果，不利于学生更好地成长与发展。（3）教育方式不合理。虽然我国有很多高校开展了心理健康教育，但是以预防学生心理问题为主，比较注重学生现有的心理问题以及心理障碍，高校会选择举办讲座或者是开展选修课，为学生具体讲解一些消极的心理体验，主要从学生自身的问题出发，不断分析自身问题出现的原因以及解决方法，这种教育方式虽然能够在一定程度上预防一些恶性事件的发生，但是不能够有效地促进学生的个性发展。开展心理健康教育，不仅仅应该使学生能够明确自身的问题，同时还应该使学生能够在日常生活学习中保持一种积极乐观的心理态度，这样才有利于学生的综合发展，有利于培养学生的个性。三、基于积极心理学的高职院校心理健康教
育对策（1）提升高职院校心理健康教育的目标。积极心理健康教育要求从积极的态度出发，在教育过程中能够积极地引导学生体会生活中的幸福感，培养学生的满足感，并以此为目标不断努力，从而促进学生的全面发展。基于积极心理学的基础上，对学生展开心理健康教育，要求把教育的重点放在培养学生积极的心理品质方面，改变学生的消极层面，逐渐使学生养成积极的人格品质，使学生能够在面对学习生活时，始终保持乐观的态度，并能够养成乐观的生活习惯、学习习惯，树立积极的人生观、世界观与价值观。同时在开展教育过程中，也要积极地引导学生善于发现自己的潜力，发现自己的优势，提高自信心，从容面对未来生活中遇到的任何挫折，打造积极的人生，为学生今后的发展奠定良好的基础。（2）构建完善的内容体系。高职院校要不断完善心理健康教育内容体系，要结合院校的实际发展以及学生的心理特征，使学生在面对任何问题时，都能够表现出积极的态度、乐观的情绪，不断完善学生的积极品质，以此为目的构建积极的组织系统。在积极心理学的基础上，高职院校开展心理健康教育，其主要的目的是使学生具备积极的美德，具有社会责任感，可以发挥自己的优势，得到自我认可。逐渐提升学生对学习与生活的幸福感、满意度，使学生始终保持乐观的心态，不仅对学生学习生活有很大的帮助，同时对学生今后的成长也有积极的作用，能够帮助学生正确地面对所有的挫折问题，使学生具有美的眼光，156现代交际·2019年7期不利于学生的发展，学生的心理问题也呈现出复杂性、多样性，所以，这就要求教师在具体开展教育过程中，不仅仅要简单地为学生传授最基本的知识，还需要具体了解学生的实际问题，并给予积极的帮助。针对于此，教师应该不断提高自己的经验以及专业水平，要确实能够帮助学生树立乐观积极的心态，正确对待生活中的挫折。四、结语在高职院校心理健康教育中，有效融入积极心理学的相关理论，能够更好地激发学生的潜能，培养学生积极的心理品质，可以促进学生的全面发展，对学生未来的成长有着较大的帮助作用。高职院校要采取多种手段支持心理健康教育的开展，为教师提供一些技术支持、交流机会，以期提高教师的教学能力，从而更好地为学生服务。参考文献：[1]郭淑芬.基于积极心理学的高职院校心理健康教育[J].西部素质教育,2019,5(4):91-92.[2]王晨.积极心理学视角下发展高职院校大学生心理健康教育[J].智库时代,2019(5):178+180.[3]穆骥飞.积极心理学视野下职业院校心理健康教育体系构建研究[J].山东农业工程学院学报,2018,35(12):74-75.[4]周志文.积极心理学视野下高职院校心理健康教育课程改革探析[J].知识经济,2018(23):163+165.责任编辑：张蕊让学生逐渐体会到世界的美丽。（3）扩展高职院校心理健康教育的方式。高职院校还要结合实际发展情况，采取多种方式有效扩展健康教育的方式，比如可以加强心理辅导以及学生的个性体验这两方面工作。利用课堂教学能够使学生更深入地了解积极心理学所涉及的内容，同时也能够使教师在课堂中积极地引导学生学会养成乐观积极的情绪与态度，使学生对积极心理学有基本的认知，并能够正确地认识自己的心理状态，逐渐养成良好的学习习惯以及生活习惯。除此之外，也可以定期对学生开展一些相关的心理辅导，能够保证教师及时了解学生的心理动向，辅之正确的指引，使学生能够发现自身的优点，不断激发学生的潜力，从而使学生能够在学习生活中找到自我的价值，以促进学生全面发展，使学生成为有用的人才。（4）加强师资队伍建设。从大多数的高职院校师资队伍现状来看，缺乏较为专业的教师，这就会直接影响心理健康教育实施的效果以及质量。所以针对这一问题，高职院校必须不断加强师资队伍建设，要录用一些专业性较强的教师。同时也可以多组织一些相关的培训活动，使教师能够不断丰富自己的专业知识，掌握心理健康教育最新发展的动态。除此之外，也可以多与其他优秀的院校、优秀的教师进行沟通与交流，学习其优秀的教学手段。当前，在日常学习与生活中，一些多元化的思想，直接影响学生心理发展。例如学生在网络上会接触一些不健康的思想，
学生可以随时将问题发送到教师的微博中，教师一定会反馈。这样全面式、聚焦式的教育方法必会起到事半功倍的教育效果。在移动网络快速发展的今天，高职院校思政教育机制也应当有所创新，紧跟时代的步伐，学生往往是最先接受新思想、新思潮的群体，他们对新事物充满兴趣与热情，思政教育者需要与学生同步，甚至领先学生了解新思想、新思潮，才能够有针对性地开展教育，才能让教育工作与时代发展相契合，有的放矢地进行教育，并获得良好的效果。三、结语总而言之，移动网络视阈下改革创新高职院校思想政治工作是帮助学生在新时期树立正确的用网观念，培养学生健康发展的重要路径。高职院校师生以及院校自身应当通力协作、共同努力、相互理解，构建更加科学、完善的思想政治教育体系，进而充分发挥思政教育对学生思想的积极影响。参考文献：[1]张凤娟.网络环境下高职院校学生思想政治教育的创新刍议[J].电子测试,2016(16):107-108.[2]张婉婷.移动互联网条件下高职学生思想政治教育途径的探究——兼论如何借助“微言”,让学生明了“大义”[J].南京工业职业技术学院学报,2016,16(2):92-95.责任编辑：刘健（上接第157页）教育创新发展并不代表放弃传统教育方式，而是在传统教育工作中融入新的教育形式。例如，在教学中利用微博、头条等平台向学生推送教学信息等，弥补传统教学资源有限的不足，就是说，网络平台是教育的辅助，不能取代传统教育。但是，在网络教育发展趋势越来越明显的今天，高职院校思政教育工作也可以探索尝试构建网络教育平台，开展线上线下联合教学。应用网络平台开展教育工作，教师可以从下述两方面着手。第一，综合应用多种网络平台。比如说，微博信息具有内容简短的特点，有140字的字数限制，但信息传播效率高，发布便捷，因此教师可以在微博上发布即时信息，如“海报式”的信息。或者发布重要信息的链接，解决发布长篇幅的难题，学生通过链接可以直接看到公告、通知，便于第一时间了解校园实际情况，提高学生对现实世界的感知力。另外，还可以应用“校园网”“人人网”等社交网站发布信息，强化师生沟通。第二，进行线上线下联合教学。思政教师可以通过微博了解学生思想动态，学生往往会在微博中发布自己的心情动态，参与感兴趣的话题，这为教师提供了了解学生的渠道，教师在工作中可以设计相关案例，有针对性地引导学生的思想。学生在微博中议论的热点问题，也为思政教师指明了教育方向，教师可以采用与学生关联性更强的话题进行教学，这有助于提高学生的参与度。另外，教师通过学生微博能够了解学生的困惑与问题，可以与心理问题较为明显的学生进行“面对面”交流，帮助学生解决问题，让教育工作落到实处。当然，教师在教学过程中应当告知