正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案
8
分钟
一、上课：
1、体育委员集合、整队,报告人数;
2、师生问好;
3、宣布本课教学内容和目标;
二、徒手体操
第一节:上肢运动
第二节:扩胸运动
第三节:弓步压腿、侧压腿运动
第五节:体侧运动
第七节:高抬腿
第八节:绕膝运动
三、复习正手击高远球、强调重要的细节3分钟
正手击高远球可以分为四个分解环节动作：
3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍,击球
4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍;
目的：化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害
回顾技术重点和难点：
准备-判断来球方向-移动-引拍-击球-随挥-回位
要求：简洁、明确、
宣布教学内容;
二、徒手体操
1、口令指挥
2、动作示范
3、原地反复做挥拍练习跟随老师口令,做挥拍练习
教法：
1、教师将正手发高远球技术引入;
2、教师做正手发高远球的完整示范;
3、教师讲解示范动作,提示重难点;
4、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快;
5、有球练习,教师先示范,指导学生近距离练习;
6、教师组织学生分组进行散点练习;
7、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心这样整个动作完成后迅速向中心位置回位
最后提醒你的是一定要有正确的握拍姿势,并且击球前握拍一定要放松这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
壁球正手发高远球教案
壁球正手发高远球教案
简介
壁球是一项具有高强度和技术性的运动，正手发高远球是壁球
中的基本技术之一。
本教案将介绍如何正确执行正手发高远球动作，并提供相关练方法。
动作要点
1. 身体姿势：
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖；
- 上身向前倾，与地面成约45度角；
- 上臂与地面平行，保持肘关节弯曲。
2. 正手击球：
- 使用上臂和前臂的力量来击球；
- 前臂以大臂关节为轴心迅速伸展；
- 击球时手腕保持稳定，以保持球的方向和角度；
- 击球后要立即收回击球手臂。
练方法
1. 基础练：
- 定点击球练，尽量保持高弹和远射；
- 重点放在正确的身体姿势和击球动作上；
- 逐渐提高击球的速度和精准度。
2. 对抗练：
- 与教练或其他运动员进行对抗练，模拟实际比赛情景；
- 通过对抗练，提高击球的适应性和应对能力。
注意事项
- 在进行正手发高远球练前，一定要做好热身准备，防止受伤；
- 练时要注意身体姿势和动作的正确性，避免错误姿势导致技
术问题；
- 根据个人实际情况，逐渐增加练的难度和强度。
以上是壁球正手发高远球教案的简要介绍。
希望通过本教案的
学习和练习，能够帮助你掌握正手发高远球的技巧和技术。
《羽毛球正手发高远球》教案
羽毛球正手发高远球教案羽毛球正手发高远球教案设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：1、学习羽毛球正手发高远球的技术原理及其技术要素。
掌握羽毛球正手发高远球的基本技术动作，80%以上的学生能在动作较为准确的基础之上，完成正手发高远球动作。
2、培养学生羽毛球兴趣，锻炼学生自主学习的能力，增强自信心，培养克服困难，善于思考的意志品质和良好习惯。
三、教材内容：羽毛球正手发高远球技术四、教材分析：教材内容是羽毛球正手发高远球。
羽毛球运动因自身项目的特点深受初中学生的喜欢，初中学生虽然接触过羽毛球运动，但不是在课堂教学中，更多的学生是在学校和校外的课外活动和平时锻炼身体时参加的。
学生的兴趣很浓，技术普遍不高，尤其是发球动作不规范，因此为了学生能更好的掌握羽毛球的各项基本技术从而获得更多的锻炼技能，为满足学生休闲娱乐和树立终身体育意识奠定基础，特专门开展本阶段羽毛球项目的课堂教学。
五、教学重点与教学难点：教学重点：羽毛球正手发高远球手臂内旋和手腕外展动作；教学难点：发球技术动作协调、优美自如、落点稳定。
六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、教学时，教师采用讲解、师范、传授、启发、设问等方法，引导学生指导正确的动作方法，满足学生的学会目标，探究动作的好奇心，从而达成本次课目标及与别人挑战的信心。
3、发高远球时，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到没人参与、配合、投入、分享，体念集体的乐趣与力量。
七、学习评价：1、评价学生学习发高远球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体念学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
篮球正手发高远球教案
篮球正手发高远球教案1. 简介篮球正手发高远球是篮球比赛中的一项重要技术，也是进攻战术中常用的手段之一。
本教案旨在介绍正手发高远球的正确动作和技巧，帮助球员熟练掌握这一技术，提升其比赛表现。
2. 基本动作正手发高远球的基本动作包括：- 起脚：将脚跟放在地板上，脚尖稍微朝内，保持身体平衡。
- 提球：用手掌将球握住，手臂略微屈曲，球略微靠近身体。
- 手臂伸直：通过前臂和手腕的力量将球从身体正前方向上抛出。
- 腰腿发力：在手臂伸直的同时，用腰腿的力量产生向上的冲力。
- 螺旋旋转：通过身体的旋转，给球以旋转的力量，增加球的稳定性和准确性。
- 落地：自然落下，保持身体平衡，准备下一次动作。
3. 技巧要点要掌握正手发高远球的技巧，需要注意以下要点：- 手部力量：通过手臂和手腕的力量控制球的出手方向和力度。
- 身体协调：将腰腿的力量与手臂的动作协调一致，提供足够的推力。
- 视线准确：将注意力集中到目标点上，保持准确的投篮方向。
- 重心平衡：保持身体重心稳定，避免在动作中产生晃动或失衡。
- 练反复：通过不断练，熟悉动作的每一个细节，形成肌肉记忆。
4. 练方法为了提高正手发高远球的技术水平，可以采用以下练方法：- 单手静态练：站在篮球场内，用单手进行多次练，重点关注手臂和手腕的动作。
- 用辅助物练：可以使用篮球练器或者墙壁作为辅助，帮助控制手臂的力量和方向。
- 移动练：在篮球场内移动并进行正手发高远球的练，增加动作的难度和逼真性。
- 对抗练：与其他球员进行对抗，模拟比赛情境下发球，提高在压力下的表现能力。
5. 注意事项- 在进行正手发高远球的练时，一定要注意保护好手腕和手臂，避免受伤。
- 练时可以请教篮球教练或者其他经验丰富的球员，获取更多的指导和建议。
- 练要持之以恒，不断地改进和提高，才能够真正掌握这项技术。
以上是关于篮球正手发高远球教案的简要介绍，希望对球员们能够有所帮助。
通过细致的练习和不断的实践，相信你们会逐渐掌握这一技术，并在比赛中展现出色的发球表现！。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案一、教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的协作能力。
3. 通过对正手发高远球的学习，增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。
二、教学内容：1. 正手发高远球的技术要领。
2. 正手发高远球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手发高远球的基本技术。
2. 教学难点：正手发高远球的力度与角度控制。
四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行轻松的羽毛球热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，强调重点与难点。
3. 学生练习：学生分组进行正手发高远球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：学生进行正手发高远球的训练比赛，提高学生的实际应用能力。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成正手发高远球的动作。
2. 学生协作与竞技水平：评价学生在训练比赛中的表现，包括协作能力、竞技水平等。
3. 学生身体素质提升：通过对比教学前后的身体素质数据，评估学生的身体成长情况。
六、教学准备：1. 教学场地：羽毛球场2. 教学器材：羽毛球拍、羽毛球、标志物3. 教学资源：教学视频、图片、手册七、教学步骤：1. 复习上节课所学的正手发高远球技术要领。
2. 进行正手发高远球的分解动作练习，让学生逐步掌握每个环节。
3. 进行正手发高远球的整体动作练习，引导学生体会动作的连贯性。
4. 设置不同距离的发球点，让学生练习在不同距离下正手发高远球的技术。
5. 组织学生进行对抗练习，提高学生的实战能力。
八、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、互相纠正。
2. 运用示范法，教师进行动作示范，让学生更直观地了解技术要领。
3. 运用激励法，鼓励学生积极参与练习，提高学生的学习积极性。
4. 运用比赛法，激发学生的竞争意识，提高学生的竞技水平。
羽毛球正手发高远球教案设计
羽毛球正手发高远球教案设计一、教学内容本节课的教学内容选自《高中体育与健康》教材，第5章第3节“羽毛球正手发高远球”。
本节课主要学习羽毛球正手发高远球的动作要领，让学生掌握正确的发球技巧，提高羽毛球比赛中的发球效果。
二、教学目标1. 让学生了解羽毛球正手发高远球的动作要领，掌握正确的发球技巧。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
三、教学难点与重点重点：羽毛球正手发高远球的动作要领。
难点：发球时的力量、角度和旋转的控制。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、标志物。
2. 学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师演示羽毛球正手发高远球的动作，让学生初步感知动作要领。
2. 技术讲解与示范：教师讲解羽毛球正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导。
4. 随堂练习：学生进行羽毛球正手发高远球的练习，教师点评并指导。
5. 巩固提高：学生进行羽毛球比赛，运用正手发高远球技巧。
六、板书设计正手发高远球动作要领：1. 握拍方式：正确握拍，手腕放松。
2. 站位：站在场地中间，身体侧对网前。
3. 挥拍动作：上臂带动前臂，手腕用力。
4. 发球角度：发球高度要高，角度向上。
5. 发球力量：适当用力，保证球速。
七、作业设计1. 作业题目：请描述羽毛球正手发高远球的动作要领。
答案：羽毛球正手发高远球的动作要领如下：（1）握拍方式：正确握拍，手腕放松。
（2）站位：站在场地中间，身体侧对网前。
（3）挥拍动作：上臂带动前臂，手腕用力。
（4）发球角度：发球高度要高，角度向上。
（5）发球力量：适当用力，保证球速。
2. 作业题目：请分析羽毛球正手发高远球的难点和重点。
答案：羽毛球正手发高远球的难点和重点如下：（1）难点：发球时的力量、角度和旋转的控制。
（2）重点：掌握正确的发球动作要领，提高发球效果。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了羽毛球正手发高远球的动作要领，但在力量、角度和旋转的控制上仍有待提高。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案前言羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人的反应能力和协调能力。
在羽毛球比赛中，正手发高远球是一项非常重要的技能，它可以帮助选手在比赛中占据优势。
本文将为大家介绍羽毛球正手发高远球的教学方法和技巧。
步骤步骤一：站姿正手发高远球的站姿非常重要，它可以影响到球的发力和方向。
选手应该站在球场的正中央，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾斜，保持平衡。
同时，选手的膝盖应该微微弯曲，以便更好地控制身体的平衡。
步骤二：握拍握拍是正手发高远球的关键步骤之一。
选手应该将握拍的手放在拍柄上，然后将手指弯曲，握住拍柄。
同时，选手的手掌应该紧贴着拍柄，以便更好地控制拍的方向和力度。
步骤三：挥拍挥拍是正手发高远球的最关键步骤之一。
选手应该将拍头向后拉，然后向前挥动。
在挥拍的过程中，选手应该保持手腕的柔软，以便更好地控制拍的方向和力度。
同时，选手的身体应该向前倾斜，以便更好地发力。
步骤四：击球击球是正手发高远球的最后一步。
选手应该在拍头接触球的瞬间，用力向前推动拍柄。
同时，选手的手腕应该向前翻转，以便更好地控制球的方向和力度。
在击球的过程中，选手应该保持身体的平衡，以便更好地控制球的高度和方向。
技巧技巧一：身体重心身体重心是正手发高远球的关键之一。
选手应该保持身体的平衡，以便更好地控制球的高度和方向。
同时，选手的身体应该向前倾斜，以便更好地发力。
技巧二：手腕柔软手腕柔软是正手发高远球的关键之一。
选手应该保持手腕的柔软，以便更好地控制拍的方向和力度。
同时，选手的手腕应该向前翻转，以便更好地控制球的方向和力度。
技巧三：拍头角度拍头角度是正手发高远球的关键之一。
选手应该保持拍头的角度，以便更好地控制球的高度和方向。
同时，选手的拍头应该与球的接触点保持一定的距离，以便更好地控制球的高度和方向。
总结正手发高远球是羽毛球比赛中非常重要的技能之一，它可以帮助选手在比赛中占据优势。
在学习正手发高远球的过程中，选手应该注意身体重心、手腕柔软和拍头角度等关键点。
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握正确的正手发高远球技术要领。
2. 培养学生发出的球具有一定的速度、力量和准确性。
3. 提高学生的竞技水平，为比赛和实战打下基础。
二、教学内容1. 正手发高远球的基本动作和技术要领。
2. 发高远球的训练方法和要求。
3. 培养学生正手击球时的身体协调性和手臂力量。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的基本动作、技术要领和训练方法。
2. 教学难点：正手击球时的身体协调性和手臂力量。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行正手发高远球的练习，教师及时给予指导和纠正。
4. 训练内容：a. 基本动作训练：学生反复练习正手发高远球的基本动作，熟悉动作要领。
b. 力量和速度训练：学生进行一些专门的力量和速度训练，提高发球的力量和速度。
c. 准确性训练：学生进行一些针对性的准确性训练，提高发球的精确度。
5. 比赛与实战：学生进行一些羽毛球比赛和实战练习，运用所学的正手发高远球技术。
五、教学评价1. 对学生的发球技术进行评价，包括动作准确性、力量和速度等。
2. 通过对学生的比赛和实战表现进行评价，看学生是否能正确运用所学的正手发高远球技术。
3. 鼓励学生积极参与，提高他们的学习积极性和自信心。
六、教学资源1. 羽毛球场地和设备。
2. 教学视频或图片，用于示范和分析技术动作。
3. 计时器或计时板，用于记录学生的练习时间。
4. 羽毛球教练或高水平运动员，进行示范和指导。
七、教学步骤1. 讲解正手发高远球的基本动作和技术要领。
2. 分组练习，让学生互相观摩和交流。
3. 设置练习任务，如发球速度、力量和准确性等。
4. 进行比赛和实战练习，让学生运用所学的技术。
5. 总结评价，对学生的技术进行点评和指导。
羽毛球正手发高远球教案
基本部分1.学习正手颠球发力动作：（1）学习解剖学姿势及动作术语；（2）用动作术语分析正手发高远球发力动作，学生模仿挥拍练习，20次；（3）正手颠球练习：从颠气球过渡到羽毛球。
2.间歇3.从颠球发力动作，过渡到发高远球腕部发力动作。
（1）教师示范击球练习方法：以右手持拍为例，左手持球，球托朝下，放于右前方腰部以下高度，手指松球，球落于膝关节以下高度后，以正确的发力动作击球，使球产生高而远的飞行轨迹。
（2）学生多球练习：学生分组进行有球练习。
3.学习正手发高远球技术动作要领：发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。
当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上15510201.教学方法：教师通过讲解示范，带领学生学习。
2.讲解示范人体解剖学姿势：身体直立，面向前，两眼平视前方，两足并拢，足尖向前，上肢下垂于躯干的两侧，掌心向前。
3.讲解示范动作术语：掌面与前臂前面互相靠近为屈；掌背与前臂后面相靠近的运动为伸。
手外侧缘与前臂相互靠近的运动称为外展，手内侧缘与前臂相互靠近的运动称为内收。
骨骼向内的旋转称为：旋内（或内旋）；反之，称为旋外（或外旋）。
4.正手颠球的动作分析：手臂前伸，手腕后伸；手臂向前上方挥拍的同时，手腕前屈，前屈至与手臂一条直线时，前臂内旋，击球后，手腕外展，随挥到对侧肩膀。
5.颠球练习：使用飞行速度较慢的气球体会正确颠球动作，待动作熟练后，使用羽毛球进行颠球。
6.教学组织：学生分散练习，教师巡场指导；学生展示，学生点评，教师点评，学生互相纠错。
1.教学组织：学生分组，合理站于各场地内，球网两边学生同时进行击球练习；教师巡场指导，纠正错误。
2.要求：体会正确动作，观察掌握较好同学的发力动作，并进行模仿。
1.图示：图一方发力击球。
击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲，如图一；引导学生能够达到理想的发球效果，图二为高远球发球飞行轨迹。
正手发高远球羽毛球教案
体育与健康课教案2、单腿前后跳20次3、双腿十字跳20次1、一步挥拍20次5、肩部手腕活动20秒基本部分基本部分：（一）、导入：羽毛球正手发高远球的作用开始导入课堂。
（二）、羽毛球正手发高远球。
动作方法：1、准备：正手握拍于身体右后侧，两脚与肩同宽约为呈60度，左脚和身体朝向发球方向；身体重心放在右脚；左手持球两侧自然弯曲举于胸前。
2、挥拍击球：左手持球自然松开，使球自由下落的同时右脚蹬地、转腰顶髋、大臂带前臂手腕挥拍，由右下后方向左肩上方挥拍同时身体重心前移，当球临近于与左脚脚尖齐平与右腿膝盖同高时握紧球拍加速挥拍，拍面击打球后下方，使球飞行高且远。
3.收拍：击球后收拍回成基本准备姿势。
（一）、教师提问同学羽毛球正手发高运球起到的作用，运用的场景。
（二）、认真细致的地讲解、通过多个示范面进行示范。
在示范时突出重点、在难点部分讲解示范要慢且细致加上语言提示。
（一）、认真思考老师提出的问题，踊跃回答提问。
（二）、同学们认真听讲、看老师的讲解和示范，提出自己的问题和疑惑。
（一） xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：踊跃发言（二）xxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxx△：老师 x：学生队列：成四列横队要求：认真听讲，自动思考观察老师的讲解示范，提出疑惑。
60-55分钟1次重点：击球点和击球时机的把握。
难点：手脚连贯协调发力。
易犯错误：1.握拍太紧。
2.击球点离身体太近或太远、太左或太右、太高或太低。
3.没有正拍面击球，而是切面击球。
4.击球轨迹左右横向挥拍。
图示：（三）、练习方法1.无球练习：将全班分为四个组围成圈进行无球挥拍练习，同学间相互指导纠正错误。
2.有球练习：将原来的四个组两两相对相距5-7米进行发球练习。
注意：在挥拍过程中注意同学间的距离间隔以免打到自己或同学。
（四）、分组竞赛将原来的四个小组形成4路纵队，每个人一个球，在距排头约5米的地方放置一个框，看那个小组用正手发高远球将球打到框里的越多排名，最后一名男生10个俯卧撑、女生10个下蹲，倒数（三）、按照老师的分组进行无球练习时老师进行巡回指导纠错加上语言提示，如果出现共性问题要集中讲解，建立正确的肌肉记忆、形成正确的动作表现，并提示注意安全。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1 / 5
1羽毛球：正手发高远球
2游戏：托球接力
教学目标
1.初步学习正手发高远球的动作方法，使85％的学生能够做出正手
发高远球的技术动作
2.通过练习和游戏发展学生的力量，速度等身体素质，提高身体的协
调性和灵敏性
3.在学练中培养学生认真的学习态度，提高学生相互观察交流的能
力，养成积极参与和安全运动的习惯，感悟羽毛球运动的乐趣。
结构 教学内容 时间 次数 教学过程 学习过程 教学组织和场地
开
始
部
分
（3）
分
钟
一、课堂常规 1．体委整队，报告人数 2．师生问好 3．宣布课内容及要求 4. 检查服装，安排见习生活动 二、队列练习 1．原地转法 2．跑步走-立定 1 分钟 2分钟 1 2 1.教师组织进行教学常规 2.教师组织开展队列练习 听教师的口令进行相应的动作 和同学一起进行队列变换 要求：
1、四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
2.专心听讲，认真
练习
3.相互配合，共同
提高
要求：
4.精神饱满，口号
洪亮
准 备 部 分 (6-7) 一、小游戏：传递球拍 方法：从每列排头依次向后传递球拍，每人一支，看哪列先发完。 二、 球拍操 4 分钟 3分钟 4
× 8 拍 1 1教师喊口令并领做。 在活动过程中教师进行适当指导。 1教师喊口令。 带领学生进行教师口令，按教师提出的动作
要求
完成准备
活动。
组织：
成四列横队散开。1
讲解游戏方法和注
意事项
2 教师组织游戏，
并评价
2 / 5
分 钟 1.伸展运动 2.体侧运动 3.体转运到 4.腹背运动 5.压腿运动 6.跳跃运动 8.腕踝关节 9.肩关节 三 专项练习 1 正反手握拍互换 2正反手挥拍： 垫上伸展 次 4 × 8 拍 1 次 活动。 及时纠正学生动作。 ××××××
××××××
××××××
××××××
要求:
动作规范、认真用
力。
组织:同上
要求:动作到位，活
动充分。
基
本
部
分 （27-28） 分 钟 一、正手发高远球（右手为例） 动作方法：身体左肩侧对球网，左脚前右脚后。两脚距离约肩宽，重心落在右脚上。右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球中间部位，举在身体右前方目视发球方向。发球时，左手将球自然放下，同时右手迅速发力将球击出，随后球拍顺势向左上方缓19分 9分钟 组织： ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ △ 1．教师讲解、示范动作方法，明确本课学习的重难点 要求： 学生认真观察模仿 2．无球练习—持球及1学生听口令集体练习。 2分组练习，互相帮助纠正动作。 3学生通过观察，了解所要学习的动作。 利用自制教具进行击1组织: 学生每人一支球拍听口令练习。 2组织：学生两人一组，听口令练习。 要求: 同学之间团结协作、积极参与。 3组织：在自己
3 / 5
冲。 口诀 左肩侧对球网向， 重心落在右腿上 左手持球自然落 右手发力击远方 随之重心要前移 顺势挥摆左上方 教学重点： 正确的击球点 教学难点： 击球动作的协调连贯 二、游戏：托球接力赛 游戏方法: 将学生分成4人一队，分别成纵队站在起跑线后,听到口令后，将球放球拍上，第一位同学听到教师口令后,以接力赛跑方式,快速向前跑进,绕过标志物快速返回, 并将球拍传给下一位同学，跑完的同学站在本队队尾,以此类推,以最挥拍
（1）在教师的口令下
进行集体模仿练习 （2）两人一组练习，并相互纠正 要求： ① 挥臂迅速，动作连贯 ② 上下肢的协调配合 ： 3. 教师巡视指导，共性问题集体纠正，个别问题单独辅导 4. 分组进行正手发高远球过网练习 要求： ① 按对角线发球（结合发球规则讲解） ② 挥臂迅速发力 ③ 互相指导评分 5. 组内相互检查、评价、交流 6. 优秀生展示，教师讲评 7. 分组练习 8.游戏：比比谁分多 方法：四人一组，每个同学发三个球，根固定球的练习（悬吊羽毛球）要求： ① 体会适宜的击球点 ② 挥拍动作连贯，并有随挥动作 4．利用自制教具，学生自主进行正手发球练习（带绳的羽毛球练习发球的动作） 要求： ① 正确的击球点 ② 动作协调、连贯 5听口令完成动作。认真观察，积极评价。 位置站好。 要求:教
师讲解
简明扼
要。
4组织:
两人一
组练习。
要求:加
强保护
与帮助
的力度。
学生学
习态度
认真
德育渗
透：培养
学生团
结协作
的集体
主义思
想教育
4 / 5
快完成队为胜.
游戏规则：
1.不得越线或抢
跑 2. 不能无球跑动，若球掉下，必须捡起放好方可继续进行 3.必须手递手交接球拍 据落点得分，看谁分多 9.小结游戏结果 组织：
1.教师讲解示范游戏
方法和规则
2.学生尝试性练习
3.组织比赛
（1）个人争先赛（分
四大组）
（2）小组接力赛
要求：
① 自觉遵守规则
② 相互配合，注意安
全
4.进行比赛评比小结
戏
1、学生
学习方
法明确
规则
2、学生
自主进
行游戏
结
束
部
分 (2-3) 分 钟 一、放松活动：平衡练习 方法：球拍直立，食指托拍柄底部，保持平衡不倒，看谁坚持时间长 二、集合整队，教师讲评 三、宣布下课，师生再见 四、收还器材 1 教师组织学生进行放松 教师根据课上学习情况进行总结 明确班级学习情况 组织: 散点 要求： 放松身心 恢复体力
5 / 5
预计生理负荷曲线:
预计练习密度: 35%---38% 场地器材: 羽毛球拍：46个、羽毛球：140个、发球
教具：46
个、球
筐：12
个、球
网：四块
安全措施: 人与人保持两米距离，组与组保持五米距离，教师时刻注意周
围情况。