小学体育《篮球运球》课件
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小学体育课件：篮球的行进间运球
正确的握球方法
掌握好力度
握球时力度要适中，既不能太紧也不 能太松，确保球能够稳定地控制在手 中。
手指的运用
用手指的指腹部分接触球面，这样可 以更好地控制球的弹跳和滚动。
正确的运球方法
手腕控制
运球时，要利用手腕的力量，使球有节奏地弹跳，同时保持球的稳定性。
手臂协调
手臂与手腕要协调配合，使球能够流畅地运过地面。
特点
行进间运球具有快速、灵活的特 点，能够提高球员的移动速度和 反应能力，是进攻和防守的重要 手段。
运球在篮球中的重要性
01
02
03
进攻手段
行进间运球是球员在进攻 时突破防线、创造得分机 会的重要手段之一。
防守技巧
在防守时，行进间运球能 够帮助球员快速移动，抢 断对手的球权，提高防守 效率。
比赛关键时刻
运球的节奏与速度控制
节奏感
行进间运球要有节奏感，掌握好球的弹跳高度和落地时间， 使运球更加流畅。
速度调节
根据比赛情况或练习需要，适当调节运球速度，做到快慢结 合，提高应对能力。
行进间运球的训练方
03
法
基础训练：直线行进间运球
总结词
掌握基础运球技巧
详细描述
直线行进间运球是行进间运球的基本形式，要求学生在跑动中能够稳定地控制篮 球，保持合适的拍球高度和力度，掌握换手运球和双手交替运球的技巧。
与其他技术的结合运用
与投篮结合
在行进间运球过程中，球员可以结合投篮动作，使对手难以判断 进攻意图。
与传球结合
球员可以利用行进间运球吸引防守注意力，然后迅速将球传给队 友，创造进攻机会。
与突破结合
行进间运球可以与突破技术相结合，使进攻更具威胁性。
篮球运球PPT
•启发思维：提问学生，你们玩过篮球吗？ 看过NBA吗？认识姚明和易建联吗？你 们还认识哪些篮球明星？首先唤起他们 的求知欲，让他们回忆篮球场上运动员 精彩的动作。由浅到深启发学生积极思 维，对学生进行思想动员，然后印出来 本次课的学习内容----篮球运球。
讲解示范：教师讲解示范市体育教 学方法核心之一，教师带有启发性 地讲解示范，不仅能使学生了解动 作的要领、方法和直观正确的动作 概念，而且还能促使学生思维，提 高学生学习兴趣，调动学生学习的 积极性。
•分层教学：关注学生个体差异， 实施分层教学。对有困难的学生， 教师要给予及时的关照与帮助， 要鼓励他们主动参与体育活动， 及时地肯定他们的点滴进步，从赛，使学 生在基本掌握运球技能的基础上让他 们是当竞争，提高学生学习兴趣，这 符合篮球本身的特点。在比赛过程中 既锻炼身体、掌握运球技能，同时检 验学生学以致用的能力，培养学生团 结合作的意识，使学生在技术、素质、 心理、生理上都得到提高。
2.学法
• 体验：通过老师的启发和学生的自主练习， 充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的 主体作用。
• 个性化：完成和自己能力相适应的教学内容， 充分展示不同的运球形式，体现学生个性化， 发掘学生潜能。
• 兴趣：通过运球接力跑，体验到篮球的乐趣， 发展学生力量素质，提高学生的练习兴趣。
六、教学程序
• 篮球运球
水平三
• 如何在课堂中让学生“动”起来，如何让课 堂中的活动更贴近小学五年级的身心特点， 是设计本节课的重要切入点。本课意在能使 体育学习活动真正充满“健身性和教育性”， 通过“篮球运球”的教学，促进学生在活动 中求得综合能力的发展。
• 为了展示本次课的教学过程，我从以下几方 面去展开。
谢谢观赏
篮球运球ppt课件免费
变向运球
总结词
变向运球是突破防守的重要技巧，通过改变球的轨迹迷惑对 手。
详细描述
变向运球包括体前变向、胯下变向和背身变向等多种方式。 通过快速改变球的轨迹，使对手难以预测球的走向，从而创 造突破或投篮的机会。
突破运球
总结词
突破运球是攻击对手防线的重要手段，能够迅速穿越防守创造得分机会。
详细描述
突破运球要求球员具备快速的反应和灵活的脚步移动。通过利用变向运球和变速 运球，突破对手的防线，创造出空位投篮或上篮得分的机会。
翻腕动作
总结词
翻腕动作是指在运球过程中，球员的手腕翻转过大， 导致手掌心向下。
详细描述
翻腕动作容易造成球员无法有效控制球，影响运球的 稳定性和速度。纠正方法包括练习用手指和指尖控制 球，保持手腕平直，同时加强手腕力量训练。
动作僵硬不协调
总结词
动作僵硬不协调是指球员在运球过程中，身体和手臂动 作详细描述
在原地运球训练中，球员主要练习双手交 替拍球，控制球的弹跳高度和落点，同时 保持身体平衡和正确的姿势。通过反复练 习，球员可以提高对球的掌控能力，增强 手指、手腕的灵活性和力量。
行进间运球训练
总结词
行进间运球是在移动中运用运球技术，要求 球员具备更高的协调性和反应能力。
详细描述
在行进间运球训练中，球员需要在移动中保 持对球的良好控制，练习快速、准确地变换 运球手和运球节奏。通过这种训练，球员可 以提高在比赛中的应变能力和进攻、防守能 力。
利用视野进行运球
总结词
保持开阔的视野，观察场上队友和对手的位置，以便更好地传球或突破。
详细描述
在运球时，不要只盯着篮球，要时刻注意场上情况。观察队友的跑位和对手的防守漏洞 ，以便在合适的时机传球或突破。同时，注意保持头部直立，不要因低头而失去平衡。
体育《篮球运球》PPT课件
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六、教学程序 • 1、 热身部分 • 按人体的运动规律，人体的运动 状态是一个逐渐增强的过程的适应学习技能部分 的运动强度，同时也是预防运动损伤 的最好手段。因此在学习开始前采用 螺旋跑和球操作为准备活动，导入热 身阶段。
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2、学习技能部分 • 这一部分是课的主体部分，是 解决“教与学”的重要部分，在教 学过程中，应采用以学生的主动参 与、积极参与和合作学习为主，以 快乐学习为主的方式。
• 二、学情分析 • 针对本次授课对象的特点，这个 年龄段的学生活动能力强，求知欲 强，好胜心强，思维敏捷，反应快。 随着年龄的增长与认知的发展，学 习中的互助合作，自主学习意识和 行为还有待更进一步培养。
三、教学重、难点 因为本课是新授课，学生对篮球运 球动作的掌握较为粗浅，所以本节课确 定了以下教学重、难点—— 教学重点：用手的感觉控制球， 教学难点：手脚动作协调一致。
学到的技能。
•
• 谢谢观赏，再见！
（ 1 ）激发思维：通过老师提议， 让学生充分发挥想象力，结合图 片练习，尽量展示自己的运球方 法。 （ 2 ）讲解示范：通过教师的讲解 示范，学生能学会基本的原地运 球和行进间运球的动作和方法， 树立正确的动作概念
（3）分组练习：充分发挥学生的主体 作用，给学生自由的学习空间，引导 学生积极参与，主动学练。让学生在 练习中熟悉球性，掌握基本篮球技术。 （4）运球接力赛：学生运用自己已掌 握的动作进行比赛，通过学习和比赛 使学生掌握篮球的基本动作技能，还 可以培养学生的集体意识和勇于竞争 的意识。
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• 如何在课中让学生“动”起来，如 何让课中的活动更贴近小学五年级学生 的身心特点，是设计本节课的重要切入 点。本课意在能使体育学习活动真正充 满“健身性和教育性”，通过“篮球运 球”的教学，促进学生在活动中求得综 合能力的发展。 • 为了展示本次课的教学过程，我从 以下几方面去展开。
六、教学程序 • 1、 热身部分 • 按人体的运动规律，人体的运动 状态是一个逐渐增强的过程的适应学习技能部分 的运动强度，同时也是预防运动损伤 的最好手段。因此在学习开始前采用 螺旋跑和球操作为准备活动，导入热 身阶段。
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2、学习技能部分 • 这一部分是课的主体部分，是 解决“教与学”的重要部分，在教 学过程中，应采用以学生的主动参 与、积极参与和合作学习为主，以 快乐学习为主的方式。
• 二、学情分析 • 针对本次授课对象的特点，这个 年龄段的学生活动能力强，求知欲 强，好胜心强，思维敏捷，反应快。 随着年龄的增长与认知的发展，学 习中的互助合作，自主学习意识和 行为还有待更进一步培养。
三、教学重、难点 因为本课是新授课，学生对篮球运 球动作的掌握较为粗浅，所以本节课确 定了以下教学重、难点—— 教学重点：用手的感觉控制球， 教学难点：手脚动作协调一致。
学到的技能。
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• 谢谢观赏，再见！
（ 1 ）激发思维：通过老师提议， 让学生充分发挥想象力，结合图 片练习，尽量展示自己的运球方 法。 （ 2 ）讲解示范：通过教师的讲解 示范，学生能学会基本的原地运 球和行进间运球的动作和方法， 树立正确的动作概念
（3）分组练习：充分发挥学生的主体 作用，给学生自由的学习空间，引导 学生积极参与，主动学练。让学生在 练习中熟悉球性，掌握基本篮球技术。 （4）运球接力赛：学生运用自己已掌 握的动作进行比赛，通过学习和比赛 使学生掌握篮球的基本动作技能，还 可以培养学生的集体意识和勇于竞争 的意识。
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• 如何在课中让学生“动”起来，如 何让课中的活动更贴近小学五年级学生 的身心特点，是设计本节课的重要切入 点。本课意在能使体育学习活动真正充 满“健身性和教育性”，通过“篮球运 球”的教学，促进学生在活动中求得综 合能力的发展。 • 为了展示本次课的教学过程，我从 以下几方面去展开。
小学体育教学课件《篮球—运球》
下节课的展望
巩固运球技巧
在下一节课中，将继续巩固学 生们本节课所学的运球技巧，
加强练习。
学习投篮技能
在掌握运球技巧的基础上，将 开始学习投篮技能，为篮球比 赛打下基础。
提高实战能力
通过组织小型篮球比赛，提高 学生们在实战中的运用能力和 配合默契度。
培养篮球精神
在接下来的课程中，将注重培 养篮球精神，如尊重对手、团 队协作和胜不骄败不馁的心态
详细描述
在运球过程中，应该根据比赛情况掌握好球的弹跳高度、行进速度和节奏变化。通过变速、变向、改变节奏等方 式来迷惑对手，为自己创造更好的进攻机会。同时，还应该注意与队友的配合，利用传球和配合来攻击对手的防 线。
03 运球技巧进阶
保护球技巧
总结词
练习方法
掌握保护球技巧是运球的基本要求， 能够提高运球的安全性和稳定性。
。
感谢您的观看
THANKS
球员需要具备熟练的运球技巧，才能在比赛中应对各种防守策略，提高个人进攻和 组织能力。
运球与传球配合
在篮球比赛中，传球是球队进 攻和防守的重要手段之一。
球员在运球突破或遇到防守时 ，需要与队友进行有效的传球 配合，以保持球权并创造进攻 机会。
熟练的运球与传球配合能够提 高球队的整体进攻效率，增强 球队的战斗力。
课程目标
掌握正确的运球姿势 和技巧，提高运球速 度和准确性。
锻炼学生的身体协调 性和灵活性，促进学 生的身心发展。
培养学生对篮球的兴 趣和热爱，增强团队 协作和竞争意识。
02 篮球运球基础
运球姿势
总结词
正确的运球姿势是掌握运球技巧的基础，有助于提高运球的稳定性和速度。
详细描述
运球时应该保持身体平衡，双脚与肩同宽或稍宽，膝盖微微弯曲，上身微微前 倾，双手五指张开，用手指和指根以上部位触球，掌心空出。眼睛注视着前方 ，保持头部正直。
《篮球运球技术》PPT课件
制作者
精选课件ppt
1
一、运球的概述
运球是持球队员在原地或行进中用单手连续按 拍由地面反弹起来的球的一种动作方法. 它不仅是个人摆脱,吸引突破防守的进攻手段, 也是组织全队战术配合的桥梁,并且对发动快 攻,突破紧逼防守都起着极大的作用.
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2
二、运球技术分类
高运球 低运球 体侧运球 体前换手变向运球 体前不换手变向运球 运球急停急起 背后运球 运球转身 胯下运球变向
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15
2、带球跑
原因是对待球跑的概念理解不清,或衔接其他动作 时脚步动作不清楚,球运的太高. 纠正方法:运球教学要结合规则进行,讲清概念,并 对易犯的几种违例现象一一示范,进行分析;练习 中要严格要求,发现走步违例要及时纠正,重做,反 复练习;运球时用力要适度.
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16
3、两次运球
动作要领:在手型正确的基础上,主动迎 球,随球上引,前臂屈伸,控制球的落点; 手按拍和脚步移动协调配合.
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9
2.低运球
动作方法：两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球 的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕和手 指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝关节的高度， 两腿用力后蹬，继续快速前进。
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6
4.手脚和身体的协调配合
运球一般是在移动中进行的,既要使移动速度 与球运行速度一致,又要保持合理的动作节奏,并 注意对身体重心的控制.动作的协调一致关键在于 按拍球的部位,落点的选择和运用力量的大小;手 臂动作的变化要与脚步动作,身体姿势改变同步进 行,以使整个运球动作协调地完成.
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六,运球技术教学中易犯错误及其 纠正方法
精选课件ppt
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一、运球的概述
运球是持球队员在原地或行进中用单手连续按 拍由地面反弹起来的球的一种动作方法. 它不仅是个人摆脱,吸引突破防守的进攻手段, 也是组织全队战术配合的桥梁,并且对发动快 攻,突破紧逼防守都起着极大的作用.
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二、运球技术分类
高运球 低运球 体侧运球 体前换手变向运球 体前不换手变向运球 运球急停急起 背后运球 运球转身 胯下运球变向
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2、带球跑
原因是对待球跑的概念理解不清,或衔接其他动作 时脚步动作不清楚,球运的太高. 纠正方法:运球教学要结合规则进行,讲清概念,并 对易犯的几种违例现象一一示范,进行分析;练习 中要严格要求,发现走步违例要及时纠正,重做,反 复练习;运球时用力要适度.
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3、两次运球
动作要领:在手型正确的基础上,主动迎 球,随球上引,前臂屈伸,控制球的落点; 手按拍和脚步移动协调配合.
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9
2.低运球
动作方法：两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球 的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕和手 指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝关节的高度， 两腿用力后蹬，继续快速前进。
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4.手脚和身体的协调配合
运球一般是在移动中进行的,既要使移动速度 与球运行速度一致,又要保持合理的动作节奏,并 注意对身体重心的控制.动作的协调一致关键在于 按拍球的部位,落点的选择和运用力量的大小;手 臂动作的变化要与脚步动作,身体姿势改变同步进 行,以使整个运球动作协调地完成.
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六,运球技术教学中易犯错误及其 纠正方法
篮球运球课件ppt
针对性训练
根据个人需求和目标， 进行针对性的体能训练 ，如力量、耐力、速度
等。
休息与恢复
在训练过程中合理安排 休息时间，确保身体得 到充分恢复，避免过度
疲劳。
总结与评估
在训练结束后进行总结 和评估，找出不足之处 并制定下一步的训练计
划。
THANKS
感谢观看
手腕屈伸
通过手腕的前后屈伸动作，增强手腕的柔韧 性和灵活性。
手臂的协调性训练
哑铃弯举
通过哑铃弯举动作，锻炼上臂肌肉，提高手臂的协调 性。
引体向上
通过引体向上动作，锻炼上肢和背部肌肉，增强手臂的 协调性。
体能训练的方法与步骤
热身运动
进行适当的热身运动， 如慢跑、关节活动等， 以预热身体和预防运动
伤害。
多练习不同运球方式
通过练习高低运球、左右变向运球等来提高 运球技巧。
CHAPTER
05
运球的体能训练与提高
手部与手指的力量训练
手指俯卧撑
通过手指俯卧撑来加强手指的肌肉力量，增强手指的 抓握力。
握力器训练
使用握力器进行多次数的抓握练习，以增强手部肌肉 的力量。
手腕的灵活性训练
手腕旋转
通过手腕的快速旋转动作，提高手腕的灵活 性。
实战中的运用与注意事项
总结词
在实战中合理运用运球技巧，注意安全 和规则。
VS
详细描述
根据比赛情况选择合适的运球技巧，注意 观察防守者的动作和意图，避免危险动作 和犯规行为，同时保持冷静和自信。
CHAPTER
04
常见错误与纠正方法
手指与手掌的常见错误
要点一
手掌过于僵硬
在运球时，手掌应该保持柔软，过于僵硬的手掌会影响球 的弹跳和掌控。
《篮球运球技术》PPT课件讲义
3.球的落点
运球的速度,方向不同,按拍球的部位由运球 的方向和速度来决定,按拍部位不同,球得落点也 不相同,球的入射角和反射角也不同,按拍球的力 量大小决定球从地面反弹的高度和速度.按拍球时, 应随球上下按压,尽量延长收对球的控制时间,这 样有利于控制支配和保护球,便于改变动作和观察 场上情况.
4.手脚和身体的协调配合
向学生讲清运球的目的和作用,以及运用的时 机,动作方法,动作要领和关键环节,指导其掌握正 确的运球技术.
2.练习方法
右图是利用1/4场的练 习，在运球前进的路 程，红色线段区域是 启动最快的地区，黑 色箭头区则是运球持 续加速度的区域，箭 头部分则需要减速或 用走路的速度前进。
六,运球技术教学中易犯错误及其 纠正方法
动作要领: 重心降低，上体前倾，按拍球 短促有力
3.运球急停急起
动作方法:在快速运球中突然急停,使身体 重心下降,手按拍球的前上方,使球停止向 前运行,目视前方.急起时,两脚用力蹬地, 上体迅速前倾起动,同时手按拍球的后侧上 方,人,球同步快速前进.
动作要领:急停稳,起动快,人和球速一致.
4.运球转身
动作方法:当对手堵右侧突 破时,迅速上左脚,微屈膝, 重心移至左脚,并以左脚前 脚掌为轴做后转身,右手将 球拉至身体的后侧房,并按 拍球落在身体的外侧方,然 后换左手运球,加速超越防 守.
动作要领:控制好重心和球, 转身迅速,蹬,转,拍协调连 贯.
五,运球技术的教学步骤与练习方法
1.教学步骤
原地运球 → 行进间高→低运球→ 运球急停急起 → 转身运球
动作要领:在手型正确的基础上,主动迎 球,随球上引,前臂屈伸,控制球的落点; 手按拍和脚步移动协调配合.
2.低运球
动作方法：两腿应迅速弯曲，重心下降， 上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿 保护球。同时，用手腕和手指短促地按拍 球的后上方，使球控制在膝关节的高度， 两腿用力后蹬，继续快速前进。
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三 探索运球： 带着以下问题边练习边思考：
几种练习方法、重、难点、易犯错误
四、场地与分组
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五 讨论
1 请同学展示
2 同学互评
3 教师点评Leabharlann 六 动作要领：
两腿弯曲，上体稍前倾 五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位 控制球 肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动抬 头眼看前方
规则?? !!
七 重、难点
重点： 1 运球时手触球的部位---手指分开掌心 空出，手指指根部用拍按球. 难点：运动球时手控制球的能力--眼看前方!
八 易犯错误及纠正方法
1 、运球时低头，不能抬头观察 场上情况 2、用手打球，不是用手腕、手 指按拍运球
九 练习方法1
原地高、低运球（1、2个球）
十 “手球”比赛
如图：
十一 ：小结
本节课内容、重、难点 出现的问题及改正方法
九 练习方法2
绕杆运球
九 练习方法3
运球互指
九 练习方法4
抢运球 各组2-4人无球，抢球。
规则： 1 被触到球则交换球全权 2 违例交换球全权 3 出界交换球全权
十 游戏：“手球”比赛
方法： 1 学生分成人数相等的2队，各队一球门，进 行攻防转换。以入球多方胜。 2 开始比赛由各队队长单双定球权 3 比赛中只能传球和运球。（女生可走2步） 4 进球后由负方在底线发球。 5 友谊第一，不能作有可能伤害对方的动作
篮球的运球
一 教学内容、目标
内容：运球 目标： 1、认识目标：通过教学，使学生认识到球感 在球类运动中的重要性和作用。 2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握13种的运球方法。 3、情感目标：通过教学，使学生能够进一步 加深对篮球的兴趣，并培养团队合作的品质。
你知道他们吗？
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