青少年抑郁症个案分析
学生抑郁个别教育案例(3篇)
第1篇学生抑郁个别教育案例一、案例背景小明（化名），男，14岁，初中二年级学生。
小明自小学以来成绩一直优秀，性格开朗，人际关系良好。
然而，在进入初中二年级后，小明突然变得沉默寡言，学习成绩下降，情绪低落，甚至出现自伤行为。
经了解，小明近期出现了抑郁症状。
二、案例分析1. 家庭因素小明家庭环境较为优越，父母都是知识分子，对小明期望较高。
然而，小明父母工作繁忙，很少陪伴小明，导致小明内心感到孤独。
此外，小明父母在教育方式上过于严厉，使得小明产生逆反心理。
2. 学校因素小明所在班级学习氛围紧张，老师对学生的期望值较高。
小明在班级中成绩一直名列前茅，但在进入初中二年级后，由于课程难度加大，小明成绩开始下滑，受到老师的批评和同学的冷落。
这使得小明自信心受到打击，情绪低落。
3. 自我因素小明性格内向，不善与人沟通。
在遇到困难时，小明倾向于独自承受，不愿寻求帮助。
此外，小明对自己的要求过高，当无法达到预期目标时，容易产生焦虑和抑郁情绪。
三、教育措施1. 家庭教育（1）加强亲子沟通：小明父母应抽出时间陪伴小明，关注小明的内心世界，倾听小明的想法和困惑，给予关爱和支持。
（2）调整教育方式：小明父母应改变严厉的教育方式，采取民主、尊重、理解的态度对待小明，帮助小明树立自信。
2. 学校教育（1）开展心理健康教育：学校可以定期开展心理健康讲座，提高学生心理健康意识，引导学生正确面对压力和挫折。
（2）关注学生心理健康：老师应关注学生的心理健康状况，及时发现学生的心理问题，给予关心和帮助。
（3）营造良好班级氛围：班级应建立和谐的人际关系，让学生感受到班级的温暖，减少孤独感。
3. 自我教育（1）学会倾诉：小明要学会倾诉自己的内心感受，寻求朋友、老师或家人的帮助，避免独自承受压力。
（2）调整心态：小明要树立正确的自我认知，接受自己的不足，学会调整心态，勇敢面对困难和挫折。
四、教育效果经过一段时间的教育干预，小明的情况有所改善。
初中教育案例抑郁分析题(2篇)
第1篇一、案例背景小明（化名），男，13岁，初一年级学生。
小明出生在一个普通的家庭，父母均为普通工人，家庭经济状况一般。
小明性格内向，不善言辞，但在学习上一直很努力。
然而，最近一段时间，小明经常感到心情低落，情绪波动较大，甚至出现了抑郁症状。
二、案例分析1. 家庭因素小明家庭条件一般，父母工作繁忙，很少有时间陪伴他。
在家庭中，小明很少得到父母的关心和爱护，导致他内心缺乏安全感。
此外，父母对孩子的期望较高，过分强调学习成绩，使小明在学业上承受了巨大的压力。
这种家庭环境对小明心理健康产生了负面影响。
2. 学校因素小明所在的学校教学压力大，竞争激烈。
在课堂上，小明表现平平，学习成绩一般。
这使得他在同学中缺乏自信，容易产生自卑心理。
此外，班级同学之间的攀比现象严重，小明在班级中处于弱势地位，导致他心理压力增大。
3. 个体因素小明性格内向，不善言辞，与人交往能力较弱。
这使得他在班级中缺乏朋友，容易感到孤独。
在心理上，小明对人际关系较为敏感，容易产生抑郁情绪。
此外，小明在学业上缺乏成就感，导致他对自己产生怀疑，自信心受挫。
4. 抑郁症状表现（1）情绪低落：小明经常感到心情低落，对任何事情都提不起兴趣，食欲减退，睡眠质量下降。
（2）认知功能下降：小明在学习上注意力不集中，记忆力减退，思考能力下降。
（3）躯体症状：小明经常出现头痛、乏力、恶心等症状，去医院检查却无异常。
（4）社交退缩：小明不愿意参加集体活动，与同学交往减少，甚至出现自闭倾向。
三、干预措施1. 家庭干预（1）关注小明的生活，多与他沟通，了解他的心理需求。
（2）减轻学业压力，鼓励小明参加课外活动，培养兴趣爱好。
（3）改善家庭氛围，多给予小明关爱和支持。
2. 学校干预（1）关注小明的学习状况，调整教学策略，减轻学业压力。
（2）加强班级同学之间的沟通与交流，营造良好的班级氛围。
（3）开展心理健康教育，提高学生心理素质。
3. 个体干预（1）开展心理咨询，帮助小明认识自己的问题，调整心态。
个别教育案例抑郁症(2篇)
第1篇一、案例背景小王，男，17岁，是一名高中生。
从小聪明伶俐，成绩优异，是老师和家长眼中的“好学生”。
然而，在高二的时候，小王突然变得沉默寡言，成绩一落千丈。
经过家长和老师的细心观察，发现小王出现了抑郁症状。
二、案例分析1. 病例描述小王在课堂上注意力不集中，经常走神，学习成绩下降明显。
他与同学、老师的交流越来越少，甚至出现了厌学情绪。
在家庭中，小王变得沉默寡言，不愿意与父母沟通。
他经常一个人待在房间里，对任何事情都提不起兴趣，食欲减退，睡眠质量下降，甚至出现了自残行为。
2. 诊断依据根据小王的症状，结合《中国精神障碍分类与诊断标准》（CCMD-3）的相关规定，可以初步判断小王患有抑郁症。
（1）心境低落：小王经常感到悲伤、沮丧，对未来失去信心。
（2）兴趣减退：小王对以前感兴趣的事物失去了兴趣，甚至不愿意参加社交活动。
（3）精力减退：小王感到身体疲惫，缺乏活力，做事力不从心。
（4）认知功能损害：小王注意力不集中，记忆力减退，思维迟缓。
（5）其他症状：小王食欲减退，睡眠质量下降，甚至出现自残行为。
三、教育干预措施1. 心理健康教育（1）普及心理健康知识：通过讲座、宣传册等形式，让同学们了解抑郁症的相关知识，消除对抑郁症的误解和恐惧。
（2）开展心理健康教育活动：组织心理健康知识竞赛、心理沙龙等活动，提高同学们的心理素质。
2. 个别心理辅导（1）建立信任关系：与小王建立良好的信任关系，让他愿意倾诉自己的心声。
（2）倾听与理解：耐心倾听小王的诉说，给予他足够的关爱和支持。
（3）心理疏导：运用心理疏导技巧，帮助小王调整心态，缓解心理压力。
（4）认知行为疗法：通过认知行为疗法，帮助小王改变消极的认知，树立积极的信念。
3. 家庭教育指导（1）加强亲子沟通：指导家长与小王保持良好的沟通，关心他的生活和学习。
（2）家庭支持：鼓励家长参与小王的心理康复过程，给予他更多的关爱和支持。
（3）家庭氛围营造：营造温馨、和谐的家庭氛围，帮助小王尽快恢复健康。
青少年心理健康案例分析
青少年心理健康案例分析：抑郁症的原因与干预方法一、案例概述小明，17岁，是一名高二学生，最近半年来，他感到情绪低落，常常独自一人发呆，失去了往日开朗活泼的个性。
他告诉父母和老师，自己感到很累，对学习失去了兴趣，对未来感到迷茫。
经过心理评估和诊断，医生认为小明患上了抑郁症。
二、原因分析小明患上抑郁症的原因是多方面的。
首先，他面临着巨大的学习压力，由于家长和社会对高考的重视，使得他的心理负担过重。
其次，小明在家庭中缺乏沟通与支持，父母关系紧张，对他的关注和关心减少。
再者，他对于自己的未来感到迷茫，缺乏明确的人生目标和方向。
最后，他的性格内向、敏感，容易受到外界环境的影响，缺乏应对压力的能力。
三、干预方法针对小明的状况，我们采取了以下干预方法：1. 药物治疗：医生为小明开具了抗抑郁药物，帮助他缓解情绪低落和焦虑症状。
同时，医生也强调了药物治疗的注意事项和副作用，确保小明的安全用药。
2. 心理辅导：心理医生为小明提供了认知行为疗法和家庭治疗等心理辅导方法。
通过与心理医生的交流和沟通，小明逐渐学会了如何应对压力、调整心态、提高自我认知和解决问题的能力。
3. 家庭支持：父母意识到了自身在孩子成长过程中的重要性，开始积极改善夫妻关系和亲子关系，给予小明更多的关心和支持。
同时，他们也学会了如何与孩子有效沟通，帮助他减轻心理负担。
4. 学校支持：老师对小明的学习和生活给予更多的关注和指导，为他提供个性化的辅导和支持。
同时，学校也开展了心理健康教育和心理辅导活动，帮助学生们正确认识和应对抑郁症等心理问题。
5. 自我调整：在医生和父母的指导下，小明开始积极调整自己的心态和生活方式。
他逐渐放弃了过度的自我要求和完美主义思想，学会了接受自己的优点和缺点。
同时，他也开始参加各种兴趣爱好和社交活动，结交更多的朋友并增强自信心。
四、效果评估经过几个月的综合干预，小明的情绪明显改善，重新恢复了乐观向上的个性。
他的学习兴趣和动力也逐渐增强，成绩有了明显的提升。
学生抑郁案例总结范文
一、案例背景某中学一名16岁的高中生，名叫小明（化名），因长期学业压力、家庭矛盾、人际关系问题等原因，导致心理负担过重，出现抑郁症状。
经心理辅导老师初步评估，小明患有轻度抑郁症。
二、案例分析1. 学业压力：小明所在班级成绩排名靠前，学习任务繁重，他为了追求更好的成绩，经常熬夜复习，导致身心疲惫。
长期处于高压状态，使小明对学习产生抵触情绪，进而影响心理健康。
2. 家庭矛盾：小明的家庭关系紧张，父母经常争吵，小明夹在中间，承受着巨大的心理压力。
家庭环境的不和谐，使小明缺乏安全感，难以形成健康的心理状态。
3. 人际关系问题：小明在学校中，与同学关系较为紧张，时常感到孤独、无助。
他在班级中缺乏朋友，导致心理压力无法得到有效释放。
4. 抑郁症状：小明出现以下抑郁症状：（1）情绪低落：小明经常感到心情沉重，对任何事情都提不起兴趣。
（2）失眠：小明晚上难以入睡，白天精神不振。
（3）食欲减退：小明食欲下降，体重有所减轻。
（4）注意力不集中：小明在学习、生活中难以集中注意力，记忆力减退。
（5）自卑心理：小明对自己缺乏信心，认为自己的存在没有价值。
三、干预措施1. 心理辅导：针对小明的心理问题，心理辅导老师为他提供个性化的心理辅导，帮助他缓解心理压力，调整心态。
2. 家庭教育：心理辅导老师与小明父母沟通，引导他们改善家庭氛围，为小明创造一个温馨的家庭环境。
3. 人际关系改善：心理辅导老师鼓励小明积极参与班级活动，帮助他结识新朋友，改善人际关系。
4. 生活方式调整：心理辅导老师指导小明合理安排作息时间，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
四、干预效果经过一段时间的心理辅导和生活调整，小明的抑郁症状得到明显改善。
他逐渐恢复了对学习的兴趣，与同学的关系也变得融洽。
家庭氛围也变得更加和谐，小明在心理和生理上都得到了良好的恢复。
五、总结本案例充分说明了学生抑郁问题的严重性。
作为教育工作者，我们要关注学生的心理健康，及时发现并干预心理问题，为学生创造一个良好的成长环境。
中学生抑郁症案例的心理特点分析
中学生抑郁症案例的心理特点分析中学生抑郁症是一种常见的心理健康问题，它对学生的学习和生活产生了负面影响。
抑郁症患者通常表现出消极情绪、自卑感和对生活的失去兴趣。
本文将通过分析一位中学生抑郁症患者的心理特点，探讨中学生抑郁症的症状和表现，以期协助更好地认识和帮助抑郁症患者。
案例介绍小明（化名）是一位高中生，成绩一直名列前茅，但近期却陷入了抑郁情绪之中。
他经常感到疲倦、无助，对学习和生活失去了兴趣。
家长发现他的食欲和睡眠都出现了问题，对任何事情都提不起兴趣，性格变得孤僻寡言。
在家长和老师的劝说下，小明才勉强去了心理咨询室，并被诊断出患有抑郁症。
经过一段时间的心理疏导，小明逐渐恢复了乐观阳光的心态。
心理特点分析情绪低落抑郁症的患者常表现出情绪低落、消极情绪。
在学校和家庭环境中，小明的情绪明显偏低，总是面带忧郁的表情，很少笑容。
即使在日常生活中，他也很少表现出愉悦的情绪。
他会用消极的言辞来形容自己和周围的事物，抱怨生活的不如意以及自己的无能为力。
这种情绪低落可能会伴随着焦虑、烦躁等其他情绪问题。
自卑感抑郁症患者通常会产生自卑感，对自己产生负面的认知。
小明在心理咨询中表达了对自己学习能力的怀疑和对未来的不确定感。
他常常认为自己不够聪明、不够优秀，对自己缺乏自信。
这种自卑感不仅会影响他的学业和生活，还会加重抑郁症的症状，形成恶性循环。
对生活失去兴趣抑郁症患者往往会对周围的事物失去兴趣，对平常喜欢的活动也不再感兴趣。
小明曾经热爱的课外活动和爱好，现在却抱怨着所有事物。
他不再愿意参加学校和社交活动，甚至对学习也不再有动力。
他把大部分时间花在了床上，常常不愿离开家，拒绝与人交流。
这种失去兴趣的表现是抑郁症的典型症状之一。
情绪波动抑郁症患者的情绪通常呈现出波动性，有时情绪低落，有时又会出现焦虑和烦躁。
小明的家长和老师注意到他的情绪波动很大，有时会突然生气或哭泣，而无法理解原因。
他对话题的反应也会出现异常，有时表现得过于激动或消极。
青少年抑郁症个案分析
青少年抑郁症个案分析青少年抑郁症个案分析【基本资料】求助者，女，汉族，23岁，小时候被亲生父母抛弃，被一位好心孤寡老人收养，08年大学毕业后参加工作，后因工作不好复读考研，现在一所重点大学读教育硕士。
主诉：时常感觉心烦，记忆力下降很快，常常伴有失眠，每天晚上都会做梦,内心渴望与朋友亲人来往，可是现实中又害怕和朋友亲人交流。
【背景资料】求助者来自农村，家里经济条件非常困难。
小时候被自己的亲生父母抛弃，求助者并不怨恨自己的父母，后来上小学后亲生父母虽然是和求助者相认了，但在对待求助者和她的亲生姐姐和弟弟的的态度是在求助者X看来是天壤之别，觉得在亲生父母的眼里，自己的姐姐和弟弟才是他们的心肝宝贝。
虽然养父家里很穷，但求助者觉得养父对自己的爱是唯一的，所以求助者一直和养父两个人相依为命，在这样一个单亲家庭中长大了。
求助者X是个善解任意，体贴、孝顺的孩子，虽然不是很聪明，但凭着勤奋，在学习上直到大学毕业都是佼佼者。
但求助者X很不自信，每次考试都很紧张，考试之前常常会做梦梦见好多题自己不会做。
大学毕业那年正好赶上经济危机，加上自己学的专业单位企业都不愿意要女生，很长一段时间找不到工作，后来就找了个做化验的工作，常常和硫酸、盐酸等化学试剂打交道，求助者从小就想做一名教师，加上与化学试剂打交道的工作不能长做，于是就辞职考了研究生。
在生活中求助者X不善交际，平常同学们叫着一起出去玩，求助者X一般都不会去，觉得什么都没有意思。
现在求助者X每天都忧心忡忡的，自己喜欢教师这个行业，可又不善于表达，字也写的不好，加上上研究生的学费都是借来的，怕自己研究生毕业找不到好工作，不能给年过七旬的养父一个安稳的家。
可是自己又找不到个说话的人，每天晚上翻过来覆过去睡不好觉，睡一会醒一会的，并且好多事情转身就忘记了，记忆力下降很快，觉得脑袋昏昏，心里很压抑。
现在很苦恼，不能专心做些事，看书看不进去。
最让求助者心里难过的是和堂嫂的关心，堂嫂在求助者上初中时嫁给了她的堂哥，因为求助者从小就是个乖乖女，加上又善解人意，堂嫂非常喜欢求助者，对她很是照顾，求助者从小就没有得到过母爱，在她的内心中，堂嫂就像妈妈一样。
青少年情绪问题案例分析报告
青少年情绪问题案例分析报告一、引言青少年时期是人生中一个充满变化和挑战的阶段，在这个阶段，青少年可能会面临各种各样的情绪问题。
这些情绪问题如果得不到及时有效的解决，可能会对青少年的身心健康、学习和生活产生负面影响。
本报告将通过对几个典型的青少年情绪问题案例进行分析，探讨其产生的原因、表现形式以及应对策略，以期为青少年情绪问题的干预和治疗提供参考。
二、案例介绍（一）案例一：抑郁的小明小明，15 岁，初中三年级学生。
近半年来，小明的情绪变得低落，对以前喜欢的活动如打篮球、玩游戏等都失去了兴趣。
他经常感到疲劳，睡眠质量差，注意力不集中，学习成绩也明显下降。
小明的父母发现他经常一个人呆在房间里，不愿意与家人交流，有时还会无缘无故地哭泣。
（二）案例二：焦虑的小红小红，14 岁，初中二年级学生。
小红在每次考试前都会感到极度焦虑，出现心慌、手抖、出汗等症状。
她总是担心自己考不好，会被老师和家长批评，因此经常在考试前失眠。
此外，小红在课堂上回答问题时也会感到紧张，害怕出错被同学嘲笑。
（三）案例三：易怒的小刚小刚，16 岁，高中一年级学生。
小刚的脾气变得越来越暴躁，经常因为一点小事就与同学发生冲突，甚至动手打人。
他在家里也经常与父母争吵，对父母的管教表现出强烈的抵触情绪。
小刚的这种易怒情绪不仅影响了他的人际关系，也给他的学习带来了很大的困扰。
三、原因分析（一）生理因素青少年正处于身体和大脑发育的关键时期，体内激素水平的变化可能会导致情绪的波动。
例如，青春期的激素变化可能会使青少年更容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。
（二）心理因素1、自我认知的发展青少年开始对自己进行思考和评价，但由于认知能力的有限，可能会产生一些不合理的自我认知，如过低的自我评价、过高的期望等，从而导致情绪问题的产生。
2、情绪调节能力不足青少年的情绪调节能力还不够成熟，无法有效地应对生活中的压力和挫折，容易出现情绪失控的情况。
（三）家庭因素1、家庭环境不和谐的家庭氛围、父母的争吵、家庭成员之间的关系紧张等都可能会给青少年带来心理压力，导致情绪问题的产生。
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青少年抑郁症个案分析基本资料】求助者，女，汉族，23 岁，小时候被亲生父母抛弃，被一位好心孤寡老人收养，08 年大学毕业后参加工作，后因工作不好复读考研，现在一所重点大学读教育硕士。
主诉：时常感觉心烦，记忆力下降很快，常常伴有失眠，每天晚上都会做梦内心渴望与朋友亲人来往，可是现实中又害怕和朋友亲人交流。
【背景资料】求助者来自农村，家里经济条件非常困难。
小时候被自己的亲生父母抛弃，求助者并不怨恨自己的父母，后来上小学后亲生父母虽然是和求助者相认了，但在对待求助者和她的亲生姐姐和弟弟的的态度是在求助者X 看来是天壤之别，觉得在亲生父母的眼里，自己的姐姐和弟弟才是他们的心肝宝贝。
虽然养父家里很穷，但求助者觉得养父对自己的爱是唯一的，所以求助者一直和养父两个人相依为命，在这样一个单亲家庭中长大了。
求助者X是个善解任意，体贴、孝顺的孩子，虽然不是很聪明，但凭着勤奋, 在学习上直到大学毕业都是佼佼者。
但求助者X 很不自信，每次考试都很紧张，考试之前常常会做梦梦见好多题自己不会做。
大学毕业那年正好赶上经济危机，加上自己学的专业单位企业都不愿意要女生，很长一段时间找不到工作，后来就找了个做化验的工作，常常和硫酸、盐酸等化学试剂打交道，求助者从小就想做一名教师，加上与化学试剂打交道的工作不能长做，于是就辞职考了研究生。
在生活中求助者X不善交际，平常同学们叫着一起出去玩，求助者X一般都不会去, 觉得什么都没有意思。
现在求助者X每天都忧心忡忡的，自己喜欢教师这个行业，可又不善于表达，字也写的不好，加上上研究生的学费都是借来的，怕自己研究生毕业找不到好工作，不能给年过七旬的养父一个安稳的家。
可是自己又找不到个说话的人，每天晚上翻过来覆过去睡不好觉，睡一会醒一会的，并且好多事情转身就忘记了，记忆力下降很快，觉得脑袋昏昏，心里很压抑。
现在很苦恼，不能专心做些事，看书看不进去。
最让求助者心里难过的是和堂嫂的关心，堂嫂在求助者上初中时嫁给了她的堂哥，因为求助者从小就是个乖乖女，加上又善解人意，堂嫂非常喜欢求助者，对她很是照顾，求助者从小就没有得到过母爱，在她的内心中，堂嫂就像妈妈一样。
求助者不管有什么高兴的、烦恼的的事情都会和堂嫂谈心。
这样的感情一直延续到上大学的一个暑假，那时求助者刚谈男朋友，暑假将要开学的时候，她的男朋友想去求助者家后一起和她去学校，求助者想到的第一个人就是堂嫂，想让堂嫂见见，可是当堂嫂知道求助者的男朋友家里经济条件不是很好时，说了一句“别让他来了，到时候东西拿得多的少的，被别人笑话不好看”，听到这句话，求助者的泪水只往心里流，有种说不出的伤心和痛苦。
从那以后，求助者再也没有个可以交心的亲人了。
观察：从表面看来求助者穿着整洁，言语清晰；在身体方面，求助者常有头疼、失眠、无力等症状；在社会交往方面，怕见到亲朋好友，在学校能和同学老师正常交往；在心理方面，心情低落、焦躁不安、郁郁寡欢。
【评估与诊断】评估：求助者现在已经出现心理和身体上的不适感觉，常常情绪低落，不开心，怕和亲人朋友交流，这属于心理机能失调。
在身体上表现有，时常头疼，失眠, 身体无力等症状。
诊断：一般心理障碍问题，属于抑郁症早期症状。
理由：求助者的症状符合抑郁症早期症状，女口：感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢；常闭门独居，疏远亲友，回避社交；强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感；注意力困难、记忆力减退；有睡眠障碍等症状。
为保证诊断无误，用美国权威的仲氏“抑郁自评量表” (SDS进行科学评定：抑郁严重度=个条目累计分/80结果：0.5以下者为无抑郁症；0.5至0.59为轻微至轻度抑郁；0.6至0.69为中至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。
本案例中计算结果为44/80=0.55,为轻微至轻度抑郁，与诊断结果基本吻合。
【病因分析】下面将分别从生物学、心理学和社会学三个方面的因素讨论求助者抑郁症的病因。
生物学影响因素：从资料来看，求助者的没有证实存在抑郁症的家族病史，所以她的抑郁症是否属于遗传而得还不能有所定论。
在睡眠方面，求助者确实存在一定的睡眠障碍。
心理学影响因素：对于求助者的心理变化，要从幼时开始分析。
求助者曾说过，从小被亲生父母遗弃，后来相认并没有让求助者感受到父爱母爱，相反，产生我自己是多余的想法，与兄弟姐妹之间很生疏。
这些因素造成了她孤僻内向的性格。
后在她生活中出现了一把照亮她内心的火把，就是她的堂嫂，但由于后来出现的让她刻骨铭心的伤痛，这个火把也熄灭了。
在她看来几乎所有的事情都那么消极，自己觉得很无助，很孤独，别人不能理解她。
她希望通过上学途径改变自己的状况，可是又过于贬低自己的能力，觉得自己一无是处，前途是没有希望的，内心压力很大。
社会因素影响：大学毕业第一次走向社会，刚好赶上经济危机，没有好的工作，没有好的薪水，这是对她的一次打击。
后来通过很辛苦的努力考上研究生，本来就很自卑的她发现研究生阶段已经不再单单是靠成绩来衡量一个学生，自己成了放在人堆了找不到的一类人。
加上现在社会工作压力大，竞争很激烈，而求助者的家里的贫困生活状况的改变只能有她来实现，她觉得一座大山压在自己的头上。
这种长期的挫折让她一再失去信心。
【咨询过程】咨询目标包括：1、近期目标：首先和求助者建立良好关系，找出诱因，逐步使求助者的认知、行为有所改变。
2、远期目标：协调人际关系、培养良好的人格、改善社会功能，帮助求助者找出头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助建立较为现实的认知问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的不良后果。
不仅要帮助求助者消除已有的症状，同时也帮助他尽可能地减少产生情绪及问题的倾向性，改变其人生哲学，促使其人格产生深刻的变化。
咨询方案：本案例运用的主要咨询方法是认知行为治疗。
拟订咨询员和求助者双方的责任与义务合约书。
咨询约定时间：每周一次，每次约50 分钟，共五次。
咨询分3 个阶段：诊断阶段、帮助和改变阶段、巩固与结束阶段。
全部咨询阶段都取得上级心理咨询师的支持和指导。
诊断阶段：从求助者的叙述和有关资料发现患者的问题与其经历的生活事件有很大关系，或者患者在应对某些问题上存在缺陷，所以重点在于行为模块；而且患者的问题与父母关系密切，所以家庭模块也不容忽视。
第一次咨询任务：取得求助者的信任，收集有关资料，进行初步诊断，确立咨询目标。
内容：首先像求助者说明心理咨询的保密原则，性质等，得到求助者信任，通过收集有关资料，和求助者探讨有关令她烦恼，担心的话题与求助者建立良好的咨询关系。
并向求助者介绍关于认知行为治疗的有关事项，针对求助者不足之处，帮助她做好提升计划，增强求助者的自信心。
咨询片段：咨询员：现在最让你痛疼的事情是什么？求助者：是我即将面临找工作咨询员：你觉得你找工作会很难吗？求助者：是的咨询员：你觉得难在哪些方面？求助者：我口才不好，并且板书也不好，这对于教师职业是两个绊脚石，并且我又不是我们学校的里面的佼佼者加上也没有教学经验，我觉得没有学校要我这样的。
咨询者：在一个课堂上，老师板书的再好，说的再滔滔不绝，可是学生还是不能入门，不知道如何下手，那么这时，你觉得板书和口才这时候又能起多大作用。
对于一个高中教师来讲，重要的不是你的板书、口才有多好，如何让学生懂得思考问题的思路才是重要的。
你觉得呢？求助者：你说的是不错，可是我觉得板书、口才是敲开一座学校大门的两块砖。
咨询者：你说的很对，虽然板书和口才不是最重要的，但也是必不可少的。
但我们要明白，这些都是外在的东西，可以通过自己私下锻炼而获得的。
咱们不说要做这方面数一说二的，只要不做最差的就行了。
求助者：嗯，以前我就想自己这方面差，整天很苦恼、担心，根本没有心思去做别的事情。
咨询者：记得你曾和我说过大学期间你办过辅导班，并且办的很不错，学生临走之前还纷纷给你留言，这就是你的优点呀，说明你不但能用你自己的方法把所学到的知识教给学生，而且只要你用心做，还能得到大家的认可。
不是你不会交流而是你内心不愿去交流，对吧！求助者：嗯，现在我想只要我肯锻炼，把我的板书和口才能提升一点点找到工作应该没有什么问题。
可是能找到好工作估计还差的很远，我内心非常渴望找到好工作，不想让别人看不起。
咨询者：我知道你内心为什么渴望非要找到个好工作，我想不仅仅是因为金钱的关系，这应该和你堂嫂那次说的话有很大关系。
你目前就是先把自己能做的做好，对于我们不能改变的事情--- 别人的态度，我们可以先不用理会，做好目前的，我们也就举得充实了，只有内心充实了，才会变得更自信，更有力。
第二次咨询任务：进一步寻找和确认不合理观念，对这种不合理观念加以说明和解释，帮助抑求助者认识到悲观、负性的思维，谴责自己的失败却忽视自己所获得的成功。
教求助者用建设性的认知方式来替代破坏性的认知。
以下是咨询片段：咨询员：你觉得你嫂子是什么样的人？求助者：不想说，觉得没有必要。
咨询员：是不是那件事在你心中永远无法忘记。
觉得你嫂子她人有点势力吧！求助者：不明白，她为什么那么看重钱、看重面子。
再说那是我男朋友第一次去我家，又没有说就定下了，要拿重礼的。
直到现在我都不敢正面面对她，我没有本事之前，就没有信心去对待。
我知道以前她对我不错，我有出息了会报答她的。
这是我想找份好工作的原因，不想让我嫂子瞧不起。
咨询员：其实你这样想是没有了解你嫂子的处境，想想看，以前你家里也很贫困，但你嫂子对你很好，如果你嫂子势力的话，会对你这样吗？还有你聊不了解你们当地对于男婚女嫁的习俗？求助者：我承认我嫂子很喜欢我，对我也很好。
我们当地一般相亲后，男方到女方家时都要买很多礼物。
可是我们当时还没有订婚呢？咨询员：是呀，你们只是刚开始交往，但在别人的眼里不是你想的那样，那些家里的老人邻居们没有上过太多的学，他们的的看法都是来自当地习俗，认为既然来了，就要带礼物，你回家几天就要走了，可是你嫂子一直是生活在那个圈子里，你可以不顾别人的看法，但人们常常说人言可畏。
所以你嫂子情急之下才说了那些话。
她并没有说看不起你的意思，只是不想惹出别人的争议而已。
换个角度想一想，如果你站在你嫂子的立场，会有什么想法。
但话说回来，你嫂子出言有点重了，没有考虑到你的感受，这也是不争的事实。
同时一件事，不同的说话方式就会带来不同的效果。
你说呢？求助者：嗯，你说的很有道理，如=如果当时的情景是我，我多少也会有点顾忌。
只不过当时嫂子说的太直接了，我一时接受不了她那么大的转变，想着她对我那么好，怎么回在意那些身外之物呢。
可能是我考虑不周全。
咨询员：其实，又没有好的工作，都和自己过的开不开心没有太大的关系。
没有钱是万万不能的，这是事实。
但也有一句话，钱不是万能的。
钱买不来感情，买不来亲情，买不来健康，买不来快乐。
你喜欢教师职业，只要是你自己喜欢的事, 就开开心心地去做，钱多了我们多花，钱少了我们少花。