十大易患胃病的职业
九味欣胃茶盘点五类人是患慢性胃炎的高发人群

据世界卫生组织统计:胃病在人群中发病率高达80%。
其中,慢性胃炎是我国发病率极高的胃部疾病。
那么,哪些人群更容易患慢性胃炎呢?慢性胃炎的高危人群:压力过大、暴饮暴食、烟酒无度、压抑烦闷…这些都会诱发慢性胃炎等胃部疾病。
其高发人群主要集中于以下几类:1.长期加班者:如白领,因工作压力大,长期加班熬夜,晚餐不定时,作息也无法保障,易导致胃部负荷大,引发各种胃部疾病。
2.饮食无度者:表现在暴饮暴食、经常不吃早餐、嗜好辛辣生冷等刺激性食物。
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,易引起腹泻或消化道炎症。
3.缺乏运动者:如开车一族,长时间驾车缺乏全身运动,使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,加上饭后立即开车,时间久后会出现食欲不振、消化不良以及胃部饱胀等症状。
4.长期奔波者:经常出差、旅行的人,长时间旅途奔波,身体器官负荷增大;不停调整饮食作息习惯,如倒时差让作息规律紊乱,进食异国熏制、生冷食物也易导致肠胃出现不适症状。
5.中老年人:养生专家表示,老年人的消化功能器官正处于衰退阶段,因此胃肠蠕动和体内消化液分泌不足,易发生消化不良,出现胃内饱胀等不适症状。
多数胃部疾病是胃粘膜损伤造成的。
胃黏膜是保护胃壁安全的一道天然屏障,在生理状况下,它不断受到包括胃酸、幽门螺杆菌、药物、反流胆汁酸、刺激性食物等因素的攻击而导致其受损,从而引发各类胃部疾病。
得了慢性胃炎,日常生活中可以常饮九味欣谓茶进行调养。
中医古方养生茶疗方,每天两杯,能促进胃肠损伤的修复,并减少各种病因对胃肠的伤害,同时又调节胃肠功能至正常的状态。
俗语说“胃病三分治、七分养”,茶疗,即是调理脾胃最便捷的方式之一。
胃炎饮食忌宜:宜:1、要遵守少量多餐的饮食制度2、多食易消化和助消化的食物3、适量补充优质蛋白质4.多食用维生素丰富的食物忌:1、忌吃生冷、辛辣刺激性食物2、忌吃油炸、腌制食品3、忌吃酸性食物及酸性水果4.、忌吃产气食物5、忌过冷、热、硬食物。
各行各业常见职业病

各行各业常见职业病各行各业常见职业病职业病是指由于职业性因素引起的疾病,是一种与职业活动有关的特殊健康危害,可引起职工的身体和心理损害。
职业病是随着现代工作方式的出现而广泛存在的,各行各业都可能会出现各种不同的职业病。
本文将介绍各行各业常见的职业病,以帮助人们更好地认识职业病并防范职业病的发生。
一、医护人员的职业病医护人员在日常工作中接触到各种病原微生物,长期处于高压和高负荷状态,容易导致职业病的发生。
常见的职业病有:传染病、放射性疾病、手抖症、背痛、颈椎病等。
此外,由于长期接触药物和麻醉剂,还容易出现过敏反应、毒性反应等症状。
二、教育人员的职业病教育人员在日常工作中需要长时间站立或坐着,用眼过度,加上工作压力较大,容易出现腰痛、颈椎病、近视等职业病。
教育人员还容易遭受职场暴力或受到学生的攻击,导致心理疾病的发生。
三、工人的职业病工人类职业病主要指接触有害物质所导致的病症。
工人在生产中会接触到化学物质、有害气体、粉尘和噪声等因素,常见职业病有喉咙痛、咳嗽、气喘、皮肤病、肝病、聋哑等。
像煤矿工人,就容易患上矽肺病,而金属加工工人则容易出现铅中毒。
四、互联网从业人员的职业病互联网从业人员久坐于电脑前,长期远离阳光,容易出现眼疲劳、视力下降、颈椎病等职业病。
此外,长时间的连续工作和工作压力较大可能会导致抑郁症、焦虑症等心理疾病。
五、服务业人员的职业病服务业人员常年站立或走动,容易导致腰肌劳损、足部疲劳、关节炎、心脏病等职业病的发生。
此外,服务业的工作具有高强度,跟换班制度和长时间工作等,也容易增加工作压力和精神负担,导致情绪波动、神经衰弱等心理疾病的发生。
六、白领人士的职业病白领人士的职业病主要是由于久坐不动,长时间接触电脑和缺乏阳光等因素所引起的。
常见职业病包括颈椎病、腰椎病、手指疼痛、近视等。
此外,长时间工作、工作压力大也会导致心理疾病的发生。
七、驾驶员的职业病驾驶员的职业病是由于长时间开车导致的,主要表现在眼部疲劳、颈椎病、腰椎病、腿部疲劳等方面。
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【参考文档】哪些人群易患胃病-优秀word范文本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==哪些人群易患胃病胃病在我们生活中十分普遍,那么你知道哪些人群容易得胃病吗,下面小编为大家介绍4种容易患胃病的人,欢迎大家阅读。
哪些人群易患胃病1、加班熬夜族工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。
加班族一定要保证睡眠,舒缓精神压力。
可以在手边准备一些零食,如面包、饼干等,及时补充。
2、不吃早餐族对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。
早餐不但要吃,还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。
3、餐后运动族为了加强锻炼,有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等,如此“虐待”胃,可能导致内脏供血不足,影响消化功能。
建议饭后最好休息半小时以上再活动。
4、吃饱就睡族不少人晚上加班或上夜班后,习惯在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒头就睡。
然而,食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时,睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,很容易出现消化功能异常。
5、天天吃撑族饮食没节制,天天吃得“肚儿圆”,不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作,引发一系列问题。
此外,饮食过量还可能导致超重,引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。
因此,“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量,增加运动量。
白领肠胃病可能由心生.docx

白领肠胃病可能由心生白领肠胃病可能由心生临近年根儿,人们进入了一年中最繁忙的阶段,除了加班加点之外,很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。
结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院。
专家认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功能性消化不良、肠易激综合症和消化性溃疡这三种白领的“胃肠职业病”就会悄悄找上你。
■白领易得三种胃肠道疾病朝阳医院消化内科主任王世鑫教授介绍,白领最容易得的胃肠道疾病包括:功能性消化不良、肠易激综合症和消化性溃疡,这三种病都和他们的工作生活状态有密切联系。
现代社会人们的工作效率提高,工作的紧张程度也在上升,功能性消化不良和肠易激综合症的患者比以前增加了不少。
尤其是肠易激综合症,白领患者非常多。
有人认为这可能与他们在工作餐时间常讨论工作的习惯有关。
但事实上很多人都喜欢在吃饭时聊天,却没有因此而患上胃病,说明只要是在情绪放松的情况下,吃饭时谈话对胃没有太大的坏处。
但是,情绪对胃肠的影响就没那么简单了。
像功能性消化不良及肠易激综合症和焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系,消化性溃疡也有显著的情绪障碍表现。
研究证明,情绪越急躁的人越容易患这种疾病。
■精神状态直接影响内脏临床经验证明,社会环境和人的精神状态直接影响内脏。
根据巴甫洛夫教授的条件反射理论,人的大脑皮层是人类思想和行为的最高调节机构,负责调节人的中枢神经,对躯体疾病特别是内脏疾病有很重要的作用。
而人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋,让人感到疲劳、衰竭,于是皮层发出了抑制信号,这可能引起植物神经的功能性紊乱,胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩,使胃肠组织供血不足,营养供应发生障碍,这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱,不适的感觉就会出现。
而这种疼痛反过来又会反射回大脑皮层,加重皮层的功能性障碍,形成恶性循环。
所以,性情急躁、容易焦虑的人在工作紧张的情况下很容易得上功能性消化不良、肠易激综合症和消化性溃疡。
常见职业危害相应职业禁忌证(简表)

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镉及其无机化合物
可经呼吸道、胃肠道进入人体。主要损害呼吸系统和肾。表现为头晕、头痛、乏力、咳嗽、咳痰、胸闷、寒战、发热、四肢酸痛等,重者可出现呼吸困难、咳白色或粉红色泡沫样痰,长期过量接触可出现蛋白尿及肾功能损害。
职业性慢性镉中毒
1、慢性肾小管-间质性肾病
2、慢性阻塞性肺病
3、支气管哮喘
4、慢性间质性肺病
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1.慢性呼吸系统疾病、轻度肺功能减退。
2.器质性心血管系统疾病。
氟及其化合物*
可经呼吸道、皮肤进入人体。主要对皮肤和黏膜有刺激、腐蚀作用。表现为流泪、咳嗽、胸闷、气急、头痛、头晕等。可引起皮炎、角膜溃疡。长期过量接触可致骨关节活动限制、骨骼畸形。
工业性氟病
1、地方性氟病
2、骨关节疾病
氟化氢*
可经呼吸道、皮肤进入人体。主要对皮肤、黏膜有刺激、腐蚀作用。表现为鼻、咽喉等烧灼感、咳嗽、声音嘶哑、呼吸困难、咳白色或粉红色泡沫样痰,高浓度吸入时,可引起喉痉挛、水肿,甚至窒息,长期过量接触可引起牙酸蚀病。氢氟酸能严重灼伤皮肤、眼。
尘肺病
1、活动性肺结核病
2、慢性阻塞性肺病
3、慢性间质性肺病
4、伴肺功能损害的疾病
矽尘
长期吸入游离二氧化硅含量较高的粉尘可引起以肺组织弥漫性纤维化为主的矽肺病。矽肺早期可能无自觉症状或症状较轻。随着病情的进展,可出现胸闷、气短、胸痛、咳嗽、咯痰等症状。
矽肺
1、活动性肺结核病
2、慢性阻塞性肺病
3、慢性间质性肺病
2、中度以上传导性耳聋
3、双耳高频(3000Hz、4000Hz、6000Hz)平均听阈≥40dB
4、Ⅱ期和Ⅲ期高血压
5、器质性心脏病
振动
职业性手臂振动病
司机有哪些常见的职业病_司机的常见职业病及预防_职场打拼

司机有哪些常见的职业病_司机的常见职业病及预防司机在长期驾驶过程中,受到振动、噪声、高温、汽油、一氧化碳以及强制的不良体位等有害因素的影响,可发生多种职业病或与职业有关的疾病。
下面小编整理的司机的常见职业病及预防,供你参考。
司机有哪些常见的职业病一、肩周炎司机由于职业特点和缘故,行车中双手把着方向盘,使上肢的活动范围受到限制,非常狭小,加之在车辆行驶中需要开窗通风,很容易导致肩关节部位受风着凉,从而大大增加了患肩周炎的机会。
二、颈椎病颈椎病在出租车司机这一行业里是非常普遍的,由于他们工作每天十几个小时,始终在车里保持一个姿势,大部分出租车司机的坐姿都难以保持颈部的挺直,而且中间几乎没有活动的机会,时间长了必然会导致颈腰椎部的病变;很多司机表示经常出现头晕、肩膀脖子活动困难,这些都是颈椎病的症状。
时间长了会导致脑部供血不足,对司机的行车安全带来很大隐患。
三、腰椎间盘突出在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出。
“的哥”的腰椎间盘突出跟颈椎病确切的说都是“坐出来”的病,由于长时间地坐在狭窄的车里,长期体位固定,姿势较少变化,腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态,使的士司机们成为了腰椎间盘突出症的多发人群。
患有腰椎间盘突出症的司机,常有腰骶部疼痛症状,轻的时候,久坐后才产生症状,重的卧床不起。
据测定,司机在坐姿时腰椎间盘上的负荷约为躯干重量的3倍,远远大于站立姿势,加之长期坐姿腰肌的萎缩,可导致椎间盘内压力增高,便可引起髓核的突出,压迫后方的神经根导致下肢的疼痛。
司机们如果患上了腰椎间盘突出症,及时卧床休息并到医院接受正规治疗,是非常必要的。
四、腕管综合症腕管综合症是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
而出租车司机朋友们的手腕成天跟着方向盘转来转去,腕管处受到压迫要比一般职业大的多,可能有的司机朋友都会偶尔感到手腕酸痛,麻木,一经活动症状即刻消失,如果有这类情况,都有可能是腕管综合症的早期表现。
常见的职业病有哪些

常见的职业病有哪些常见的职业病有很多种类,从不同行业的角度来看,可能会存在不同的职业病。
下面将根据行业分类来介绍一些常见的职业病。
一、医疗行业1. 职业性呼吸道病:医生、护士等长期接触病人和医疗废弃物,容易感染结核、肺癌等呼吸道疾病。
2. 医源性感染:医护人员与病人长时间密切接触,易感染各类疾病,如流感、传染性肝炎等。
3. 其他职业性病患:久站久坐导致骨骼、肌肉疼痛,经常接触化学物品引发皮肤过敏。
二、建筑行业1. 尘肺病:建筑工人长期暴露在灰尘和石棉中,容易造成呼吸道和肺部疾病。
2. 职业性听力损害:长时间暴露在噪音环境下,如高声音机械设备的运转声,容易导致听力损害。
3. 皮肤病:接触化学物质、水泥等有害物质,容易引起皮肤过敏、湿疹等皮肤病。
三、办公行业1. 颈椎病:长期久坐不动,使颈椎处于一个姿势,导致颈椎病的发生。
2. 腰椎间盘突出:长期久坐不动,导致腰椎受到不必要的压力,容易患上腰椎间盘突出症。
3. 视力疲劳:长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼部疲劳,出现眼干、眼痛、视力模糊等症状。
四、农业行业1. 肌肉损伤和关节炎:长期重体力劳动,导致肌肉疲劳和关节炎的发生。
2. 中毒:农药、化肥等化学物质长期暴露,容易患上中毒症状。
3. 高温中暑:长时间在高温环境下工作,容易受到中暑的危害。
五、采矿行业1. 职业性肺病:长期接触煤尘、金属尘或放射性物质等,易患肺尘病、铀矿尘肺等疾病。
2. 听力损害:长期在噪音环境中工作,容易导致耳聋。
3. 事故伤害:采矿行业的作业环境危险,容易发生事故伤害。
六、化工行业1. 中毒:长期接触有毒化学物质,容易导致中毒。
2. 职业性皮肤病:长时间接触腐蚀性物质,容易导致皮肤病。
3. 呼吸道疾病:接触有害气体和粉尘,易患上呼吸道疾病。
七、交通运输行业1. 职业性颈部损害:长期驾驶、操作车辆容易导致颈椎不适和颈椎病的发生。
2. 职业性听力损害:长时间接触噪音,如飞机引擎声、汽车喇叭声等会导致听力损害。
职业禁忌症

职业禁忌症职业病:危害因素和职业禁忌证1.贫血:铅及其无机化合物铅中毒会导致贫血。
上岗前和在岗期间,应该避免接触四乙基铅等铅化合物。
2.卟啉病和多发性周围神经病:铅及其无机化合物除了贫血,铅中毒还会导致卟啉病和多发性周围神经病。
上岗前和在岗期间,应该避免接触四乙基铅等铅化合物。
严重的自主神经功能紊乱性疾病和各种精神疾病也是职业禁忌证。
3.汞及其无机化合物:各种精神病和慢性口腔炎、肾脏疾病汞中毒会导致中枢神经系统器质性疾病。
上岗前和在岗期间,应该避免接触汞及其无机化合物。
除了各种精神病,汞中毒还会导致慢性口腔炎和肾脏疾病。
4.锰及其无机化合物:各种精神病和严重自主神经功能紊乱性疾病除了导致各种精神病,锰中毒还会导致严重的自主神经功能紊乱性疾病。
活动性肺结核和慢性阻塞性肺病也是职业禁忌证。
5.铍及其无机化合物:支气管哮喘、支气管扩张和慢性间质性肺病上岗前和在岗期间,应该避免接触铍及其无机化合物。
除了导致支气管哮喘、支气管扩张和慢性间质性肺病,慢性肾小管-间质性肾病和慢性阻塞性肺病也是职业禁忌证。
6.镉及其无机化合物:支气管哮喘、慢性间质性肺病和原发性骨质疏松症上岗前和在岗期间,应该避免接触镉及其无机化合物。
慢性皮炎和慢性肾炎也是职业禁忌证。
7.铬及其无机化合物:慢性鼻炎、慢性阻塞性肺病和慢性间质性肺病上岗前和在岗期间,应该避免接触铬及其无机化合物。
8.氧化锌:甲状腺功能亢进症慢性肝炎也是职业禁忌证。
9.砷:周围神经病和严重慢性皮肤病除了贫血,砷中毒还会导致周围神经病和严重慢性皮肤病。
上岗前和在岗期间,应该避免接触砷。
10.胂/砷化氢:慢性肾小管-间质性肾病和慢性肾小球肾炎慢性牙周炎和牙本质病变也是职业禁忌证。
11.磷及其无机化合物:下颌骨疾病和慢性肝炎、肾炎除了导致下颌骨疾病,磷中毒还会导致慢性肝炎和肾炎。
支气管扩张和慢性阻塞性肺病也是职业禁忌证。
12.磷化氢:慢性间质性肺病、心肌病和慢性肝炎上岗前和在岗期间,应该避免接触磷化氢。
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十大易患胃病的职业1、公司白领:加班加出胃病来黄小姐是一位年轻漂亮、举止优雅的ol(officelady)一族,出入高级办公楼,工作业绩非常好,深得老板的赏识。
但是这些成绩都是她平时熬夜加班所取得的。
由于长期的高度紧张状态以及饮食的不规律,她常常感到胃痛、恶心、有“烧心感”及全身倦怠感等症状。
经专家诊断,她的胃出了严重的问题!许多白领朋友像黄小姐这样,有知识、有能力,平时也注意培养良好的生活习惯,但由于长期处于高强度的工作之中,经常无法有规律地饮食,有时饿着肚子加班有时又要陪客户不停地吃上几个小时;在工作的紧要关头往往情绪高度紧张,加班的时候饿了就常常会忍不住往嘴巴里塞许多零食之类的“垃圾食品”,使得胃也加班加点地生产胃酸,由于胃酸的作用时间久了就会得胃病了。
2、销售人员:都是“应酬”惹的祸30出头的韩先生是一家公司的业务经理,饭桌上的应酬成了他工作的一个重要部分,有时候一天要同时参加几个饭局。
虽然饭桌上皆是美食,但他却“一点感觉也没有”。
更严重的是,平时看似生龙活虎的他,却得了“职业病”——慢性胃炎,经常会有胃部泛酸、绞痛症状出现。
遗憾的是他没有引起注意,总是随意去药店买点“胃药”挺过去。
直到有一天,在酒桌上喝得吐血被送到了医院,经胃镜检查,韩先生的胃大面积溃疡,医生清楚地看得见胃正在出血。
不单是销售人员,一些白领、公务员等职业由于工作原因有很多机会需要应酬,一不小心就会把自己“应酬”进去,让吃喝搞垮了身体。
这些人过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯严重损害了肠胃健康,扰乱了其正常的消化、吸收功能,诱发出各类肠胃疾病。
3、soho族:生物钟是个大问题在网络遍及世界的今天,越来越多的年轻人将soho作为创业的模式。
“soho”是英文缩写,指的是在家办公的自由职业者,这些人里有作家、撰稿人、自由音乐人、画家、美编、职业玩家、网站设计人员、网络主持等等。
他们不隶属于任何公司,却在为各个公司打工;他们没有固定的工作时间,想何时工作就何时工作;就在他们生活无限风光的背后,soho族的健康也面临风险。
一方面由于时间随自己支配,工作随自己安排,因此晚上想工作晚一点就晚一点;另一方面由于生活所迫,有可能为了完成一些约定的任务而经常加班加点。
这样容易在时间的管理上缺乏自制力,模糊工作与休息的界限,饮食没规律,通宵达旦工作后吃夜宵,白天为了弥补睡眠而误了吃饭,三餐饮食无规律,饮食结构不合理,容易造成营养不良或者营养过剩,不科学的饮食致使胆结石、胃溃疡、胃功能紊乱等疾病接踵而至。
4、记者:吸烟不停,胃病不止阿康是一名报社记者,脑子活络,干活勤恳,他写的特稿经常被评为好稿。
同事们对他的评价也很不错,但只要一提起他的坏毛病,报社上下却没有人不摇头的:“阿康什么都好,就是烟瘾实在是太大了”最近几天赶稿,阿康晚上饿过头就会出现胃部反酸的症状,他的口里常常莫名其妙地冒出很多酸水,而且不时感到胃疼、胃胀。
记者的生活不规律是出名的,有时睡到中午才去上班,有时却需要通宵达旦地写稿,长期不规律的饮食习惯是造成以上症状的最大原因。
但专家也同时提醒,类似记者这样饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响,除了肺部疾病的危害,吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。
吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁,它能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动,引起胃黏膜血管收缩,使胃黏膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃黏膜保护因子,它的减少会使胃黏膜受到伤害。
吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
5、空姐:压力大了也胃疼笑容甜美的珊珊是一名空姐,每周要飞好几次国际航线。
她平时穿着光鲜,同事眼里的她始终都是精神十足的。
但工作半年之后,珊珊的胃口却变得越来越差,一旦错过了吃饭时间,胃就经常会隐隐作痛,但为了维持甜美的笑容,她经常拿着药上飞机,一有空闲就吃两片。
现代研究证明,情绪对胃肠的影响是十分显著的,胃酸不正常分泌与焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系。
毫无疑问,正是航空公司特殊的工作环境给美丽的空姐们带来了健康隐忧。
飞机上的干燥环境以及随时可能出现的应急状况,都可能使她们精神紧张,顾不上个人健康问题。
6、教师:操心操出来的胃病许多中年教师,他们在学校往往独当一面,承担繁重的教学、管理任务,是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱。
因中年教师上有老人,下有孩子,经济不宽裕,生活较清苦,常为一家老小的衣食问题操心。
特别是中老年女教师,她们在校当“妈妈”,回家又要当媳妇,精神及体力的负担都很重。
据有关调查资料,教师患病有如下特点:恶性肿瘤多,特别是消化道恶性肿瘤对教师生命的威胁最大。
心脑血管疾病为第二位死因。
由于教师工作负担重,日均工作时间多达10个小时以上,平时体育锻炼少,因而心脑血管弹性差,导致高血压的患病率很高,容易发生心脑血管疾病。
消化系统疾病多,如胃与十二指肠溃疡,以及慢性胃炎的患病率相当高。
有资料报告,教师的胃病患病率为15-25%,这与教师平时精神紧张有密切的关系。
有些地区教师肝病患者增多。
尤其是乙型肝炎是一种不容忽视的疾病,传染机会多,治疗效果不大理想。
胆石症的患病率颇高。
有报告称,教师患有胆石症的发病率为 5.7-8.1%,这是由于教师多坐、立,少运动和饮食结构不合理,以及身心状态长期不健康所造成的。
教师中罹患的疾病多数是慢性病,而且常常一身兼患数种疾病。
7、司机:跑出来/堵出来的胃病在我国上下班时间有一道独特的风景线------道路上塞满了车,为了避免车和车的‘接吻’、到处都能听到按喇叭的声音……还有的司机朋友每日平均开车时间达十多个小时,他们要整天呆在小小的车子里。
在这种象打仗一样纷杂的交通环境里整日开车的司机自然容易患胃病。
长期开车饮食不规律,吃冷食,路况不好的情况下整日颠簸,再加上汽车尾气的污染,司机朋友很容易患上胃溃疡。
8、学生:不吃早餐埋下胃病的隐患大家都是从学生时代走过来的,当然还记得,早上上学的时候没有时间或者没有适合的早点可吃,于是上午经常饿着肚子上课。
早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。
长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。
9、医生:把健康留给了别人,疾病留给了自己许多人都觉得医生应该很注意自己的健康,应该和胃病无缘,可是,医生的工作性质决定了他们常常吃不上饭,吃不好饭。
有时到吃饭时间了,急诊来了,马上就得手术,常常是一两个小时,等忙完了,食欲也没了。
有时,半夜三更有急诊,也得从被窝里爬出来。
没办法,救死扶伤是医生的天职,他们为了救人总是耽误自己的吃饭时间,这样久了,胃病就落下了。
10、个体业主:劳累导致胃病凌晨四点,大多数人都在睡梦中,批发市场里却很热闹,不少水果批发商正麻利地挑货、点货、讲价。
一位个体业主说“早上两点就爬起来了,为的是能上点儿好货,卖个好价钱。
五点多拉回去,摆好货就得开门营业了,根本没时间吃饭。
天天这样,虽说挣了点儿钱,可落下一身病,经常胃疼,也没时间去医院看,疼的时候就吃点药挺一挺。
”个体业主工作时间不规律,早出晚归,饮食起居不定时,最容易患胃病。
同时,个体业主群体多数没有医疗保险,都认为胃病不是什么大病,挺一挺就过去了,往往延误治疗。
以上是十大易患胃病的职业,是否刚好说中了你的症状?那么来学习一下,胃病发作的时候怎么办吧。
大部分胃病病人在自己的胃病犯了之后,通常都是会选择服用药物来控制自己的病情,其实这只是暂时的治疗而已。
要想彻底治好自己的胃病就得另求他法。
那么,下面就来说说胃病的具体处理方法。
每天饭后弯三次腰,到达90度,幅度要够,但动作不要快,缓慢渐进,每弯一次保持1—2分钟左右。
此外,饭后半小时后,可以散步20—30分钟。
坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。
需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人,不宜使用这种方法。
因为由于重力作用食物,会向食管反流,加重食管炎症状。
高血压的老人也要谨慎尝试。
此外,还有两个加剧胃胀的习惯要一定要避免。
一是饭后立即吃进水果,会被先期到达的食物阻滞,致使水果不能正常消化;二是饭后立即饮茶,茶水会影响蛋白质的吸收,增加胃的负担。
饮食健康是治疗胃病的首要措施。
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。
3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。
放松精神、保持平和心态。
营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
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