中小学课余体育训练存在的问题及对策
课余体育训练存在的问题及对策
课余体育训练存在的问题及对策标签：课余体育训练；问题；对策一、存在的问题1.学校课余体育训练存在明显的随意性，训练缺多年训练计划，缺乏连续性和系统性。
我校是一所独立初中，学生在校时间只有三年，利用三年时间进行系统训练是不可能完成的，因为好多天赋好的学生在小学阶段不一定得到系统训练，而到初中训练时既要考虑运动员以后的发展，做系统训练，又要考虑当前的训练成绩，因此训练的系统性显然不够。
2.训练缺时间保证，从而训练质量无法保证，场地设施也不乐观，场地直接受天气的影响，如遇刮风下雨就无法进行，只得间断训练。
农村学校运动场地基本都是露天的，因此对天气变化影响是无法阻挡的，除了天气变化的影响外，还有其他客观因素影响着训练时间，如学校集会、考试等都会出现有教练无队员和有队员无教练的现象。
3.训练对象缺乏稳定性，参训学生容易受到家长甚至文化课老师的阻挠。
步入新世纪，人们的社会人才观有了强烈变化，人们重视高学历高收入，重视文化教育投资，愿意让子女从事特长培养，而对于竞技体育除外。
分析原因：一是竞技体育的特殊性局限了许多人的梦想；二是独生子女缺乏吃苦精神，缺少磨练。
社会上越来越多的人从事体育活动更多是从健康出发，为了学一点生存技能，以更好适应社会的竞争，而非赛场的竞争。
4.课余训练的目的与学校和家长、学生受训练的目的不一。
课余体育训练的目的是发现和培养体育后备人才，主要任务是在广泛开展学校群众性体育运动的基础上，选好苗子、从小培养、系统训练、打好基础，积极输送后备人才。
而现在学校开展课余训练较注意出成绩，各类比赛上争名次是主要的。
且众多家长送子女接受训练是为了掌握一门技能，强身健体，以培养特长找出路为主要目的。
学生运动员是课余训练的主体，他们扮演着学生和运动员的两种角色，而且处在学校教育系统内，面临着繁重的升学压力，他们希望得到父母、教师的支持和帮助，他们重视的只是参加训练的过程，锻炼身体，从中得到乐趣，缺乏明确的目标和正确的追求，学生年龄越小越明显，而与教师为取得较好的运动成绩，培养运动人才的训练目的相去甚远，这无疑影响着课余训练工作的发展。
中小学课余体育训练存在的问题及对策（范文模版）
中小学课余体育训练存在的问题及对策（范文模版）第一篇：中小学课余体育训练存在的问题及对策（范文模版）中小学课余体育训练存在的问题及对策内容摘要:本文以中小学课余体育训练为研究对象,依据教育学基本理论,提出了中小学课余体育训练的基本目标和特点,认为课余体育训练作为学校体育环境中的一部分,是学校体育工作取得优异成绩的必要条件。
本文研究采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法,在理论上论述了中小学课余体育训练的基本目标和特点、存在问题、发展课余训练的对策建议。
旨在为中小学体育课余训练科学有序地开展,培养和输送高水平体育后备人才的力度,为相关主管部门制定政策和深化中小学课余体育改革与发展提供参考。
中小学体育的课余训练是基础训练，其主要任务是发现和选拔体育的后备人才，是学生打好全面的身体素质基础并不断创造优异的运动成绩，同时也为学生以后的发展奠定基础的阶段。
但我国现行的学制、教学方式以及考核方法等，有许多值得思考的地方。
关键词:中小学体育课余体育训练存在问题对策现代体育运动竞争的实质,是体育人才的竞争,特别是体育后备人才成长速度及人才储备的较量,而中小学是培养强大体育后备人才的启蒙训练基地,通过课余体育训练,有计划,有目的地培养高水平运动员,对未来实现和保持竞技体育强国起着长期的、全局性的作用,是我国体育事业发展的一个战略重点.纵观世界体育强国,无一不把中小学体育的课余训练作为重点来抓,这已成为当前体育发展的趋向.近几年,我国中小学的课余体育训练有了较大发展,特别是传统项目开办以来,向国家、省运动队、体育运动学校和体育学院输送了大批的优秀后备人才,为我国体育事业的振兴做出了贡献,充分显示了它的优势.然而必须看到,课余训练中还存在很多问题,训练缺乏长期性和系统性.特别是课余体育训练与文化学习,两者之间的协调关系仍然没有很好地解决,不少人存在着重智轻体的现象长此以往,势必影响课余体育训练的发展,挫伤训练的积极性.本文试对当前学校课余体育训练中表现出来的问题作剖析,并探索解决的对策,以供大家参考。
中学课余体育训练现状的思考
中学课余体育训练现状的思考
体育训练在中学教育中占有极其重要的地位，是中学生身体素质和心理素质的关键因
素之一。
然而，在当前的中学课余体育训练中，存在着许多不足和问题。
本文将对中学课
余体育训练现状进行思考，并提出相应的解决方案。
首先，中学课余体育训练中存在着缺乏有效引导的问题。
许多学校只是简单地组织学
生进行课余体育活动，缺乏规划和引导，导致学生运动效果不佳。
解决这个问题的方法是，学校应该组织专业的体育教练，制定科学合理的训练计划和方法，并对学生进行适当的指
导和引导，以达到良好的运动效果。
其次，中学课余体育训练中存在着缺乏多样性的问题。
许多学校只是重复地组织相同
形式的体育活动，缺乏多样性和趣味性，导致学生对体育活动产生缺乏兴趣和热情。
解决
这个问题的方法是，学校应该创新体育训练形式，提高体育活动的趣味性和吸引力，鼓励
学生尝试新的体育项目，以激发学生的体育兴趣和热情。
第四，中学课余体育训练中存在着缺乏安全保障的问题。
许多学校缺乏完善的体育设
施和器材，导致学生在体育训练中存在安全隐患。
解决这个问题的方法是，学校应该投入
更多的资金和资源，完善体育器材设施，并严格执行相关的体育安全管理措施，加强对学
生体育训练的监督和管理，保障学生的安全和健康。
小学课余田径训练中存在的问题与对策
小学课余田径训练中存在的问题与对策摘要：小学课余田径训练是学校体育工作的重要组成部分。
小学积极开展课余田径训练对及早发现和培养田径苗子、提高运动技能、创造优异运动成绩为校争光有着重要的意义；同时，还可以提升学校的学生参与运动的热情，从而，增强身体素质。
然而，目前在小学的课余田径训练中存在不少的问题。
笔者旨在对课余田径训练中存在的问题进行探讨，并提出一些解决策略。
关键词：小学田径训练问题与对策1.研究目的在学校体育工作中，课余田径训练是重要的组成部分，课余训练的正常开展能吸引更多的学生参与到田径训练中来，为学生打下良好的田径运动基础，养成终身体育的良好习惯。
在小学生进行课余田径训练的实践中发现不少问题，学生经常由于这样或者那样的原因，而影响到训练计划与任务的无法完成，找出课余田径训练存在的问题，并提出对策，对于田径训练水平的提高有着深远的意义。
2.研究方法观察法、访谈法、文献资料法3.结果与分析3.1训练内容单一，训练方法与手段陈旧有些教练在训练中，内容安排单一、训练方法、方式陈旧，缺少新鲜感。
如此，自然运动成绩进步不大，而且，严重影响学生的参与积极性。
甚至有的教练为了盲目追求成绩，长期进行大负荷的训练，根本不考虑小学生的生理和心理承受力，不但易受伤，也使学生产生厌学厌练的思想。
3.2有些家长和文化课老师不支持孩子参加课余田径训练随着人们生活水平的提高，许多家长不舍得自己的孩子吃苦、受累。
也有家长认为田径训练本身就是苦差事，练了也没什么出息；还有家长甚至认为，参加课余田径训练，会影响孩子的学习成绩，因此，不同意自己的孩子参加课余训练。
另外，有些文化课教师也不支持自己的学生参与课余田径训练，单纯地考虑平均分、成绩排名等。
只要参与训练的学生文化考试分数有所波动，就会片面地认为是参与训练的原因，不支持学生参加课余田径训练。
3.3学生的自身问题及学校对学生的激励机制还不完善现在许多的学生都怕吃苦、怕累，所以自愿来参加课余田径训练的人也是越来越少，常常是初选了一批各方面条件都不错的学生参加初练。
中小学课余体育训练存在的问题及对策
中小学课余体育训练存在的问题及对策
问题：
1.缺乏科学性，部门间协调不足，教学方法单一
2.体育设施不足，远距离课余体育训练难以实施
3.防护意识不足，安全措施不到位
4.学生的身体质量普遍较差，基本功不扎实
5.缺少专业化体育教练和全面发展教育理念
策略：
1.制定科学的课余体育训练计划，协调教育部门和体育部门，有效结合理论讲解和实践操作进行教学；丰富教学手段，将实际场景运用到教学当中。
2.加强体育设施建设，建立应急救护措施，通过长途徒步、集体攀登和体育竞技等形式，加强学生对体育的认识和参与。
3.重视安全意识，设立安全预警机制和应急处理流程。
加强学生的身体防护措施的讲授，提高他们的应急能力和自豪意识。
4.加强学校体育教育的力度，从基础功训练入手，通过分步练习，逐渐掌握并提高全身肌肉的控制能力和精准性。
同时，注重校园文化构建，培养健康文化环境和校园运动文化氛围。
5.增加专职体育教练，充分发挥他们的教学优势，提高教学质量。
培养全面发展教育理念，注重学生的身体和智力发展，鼓励他们积极参与各种体育活动，增强体育意识，塑造健康的人格。
小学体育课余训练若干问题浅议
小学体育课余训练若干问题浅议近年来，小学体育课程的改革已经取得了一定的进展，不再单纯注重学生的身体素质和技能，更加注重培养学生的全面发展和综合素质。
在小学体育课余训练方面仍然存在一些问题，以下我将围绕这些问题进行简要的讨论和分析。
小学体育课余训练还缺乏科学的指导和规划。
目前，很多小学开展体育课余训练仍然停留在“多多益善”的阶段，缺乏具体的目标和计划。
这导致学生在参与体育课余训练时缺乏明确的方向和重点，无法达到有效的训练效果。
我们需要加强对于小学体育课余训练的研究和指导，制定科学的训练计划和方法，为学生提供有针对性的训练。
小学体育课余训练还存在着过重功利心态的问题。
许多学生和家长在体育课余训练中过于追求短期成果，希望通过训练获得更好的成绩和奖项。
这导致他们在训练中过度强调结果，忽视了过程中的学习和享受。
我们需要转变观念，将体育课余训练看作是学生全面发展的重要途径，注重培养学生的兴趣和潜能，而不仅仅是追求成绩和奖牌。
小学体育课余训练的内容和方法也存在一定的问题。
目前，很多学校的体育课余训练过于单一，只重视某一项运动或技能的训练，缺乏综合性和多样性。
这不仅限制了学生的发展潜力，也容易导致运动伤害的发生。
我们需要广泛开展多种运动项目的训练，为学生提供更多的选择和机会，培养他们的综合能力和多样化的兴趣爱好。
小学体育课余训练还需要加强学校、家庭和社会的合作。
目前，很多小学体育课余训练都是由学校或家长自行组织和安排，缺乏社会资源和专业指导。
这不利于学生的全面发展和素质提升。
我们需要加强学校、家庭和社会的协作，共同为学生提供更好的体育课余训练环境和条件，让学生能够享受到更多的资源和机会。
小学体育课余训练在科学指导、功利心态、内容方法和合作方面还存在一些问题。
我们应该加强对于小学体育课余训练的研究和指导，转变观念，注重培养学生的兴趣和潜能，并加强学校、家庭和社会的合作，为学生提供更好的体育课余训练环境和条件。
只有这样，才能让小学体育课余训练真正发挥其应有的作用，为学生的全面发展和综合素质的提升贡献力量。
中小学课余体育训练存在的问题及对策
中小学课余体育训练存在的问题及对策1. 资源不足。
当前，我国中小学的体育场地和设施普遍存在不足的情况。
一些学校的操场设施简陋，跑道破旧，篮球场和足球场等器材也不完备。
这导致学生们在进行体育课余训练时，很难进行高质量、高效率的锻炼。
2. 师资力量不足。
在一些中小学校，体育教师的数量较少，而且部分体育教师的专业素质也不高。
由于体育教师的数量和素质无法满足学生的需求，造成了课余体育训练的指导力量不足。
3. 缺乏规范管理。
在一些学校，对于课余体育训练的管理不够规范，缺乏有效的监督机制，导致训练质量参差不齐，甚至存在一些安全隐患。
4. 缺乏学生的积极参与。
随着社会的不断发展，学生们的学习负担越来越重，加之社交娱乐等其他方面的诱惑，导致学生的体育训练热情不高，积极性较低。
1. 加大投入。
政府应加大中小学体育设施的投入力度，对于一些基础设施不足的学校，可以给予资金支持，改善体育场地和设施，提高学生进行体育活动的便利度。
2. 加强师资培养。
对于中小学的体育教师，应加强其专业培训和能力提升，提高教师的专业素养，使其能够更好地指导学生进行课余体育训练。
3. 健全管理机制。
学校应当建立完善的课余体育训练管理制度，明确训练的目的、内容和时间安排，加强对训练的监督和评估，确保学生的训练质量和安全。
4. 提高学生参与度。
学校应通过多种方式提高学生对体育训练的兴趣，比如组织一些丰富多彩的体育活动，增加学生的参与感和快乐感，使他们能够主动参与到体育训练中去。
5. 家校合作。
学校应积极与家长沟通，加强对家长的宣传和教育工作，使他们能够更多地关注学生的体育训练情况，共同关注学生的身心健康成长。
6. 多元化的体育课程。
学校应根据学生的兴趣和特长，提供多样的体育锻炼项目，丰富学生的体育锻炼内容，满足学生的个性化需求。
通过以上对策，可以有效解决中小学课余体育训练存在的问题，提高学生的身心健康水平，提高学生的体育锻炼兴趣和积极性。
这对于培养一代健康的人才，推动我国体育事业的发展具有积极的意义。
中小学课余体育训练存在的问题及对策
中小学课余体育训练存在的问题及对策中小学课余体育训练是学生身心健康发展的重要组成部分，也是培养学生体育兴趣和运动能力的重要途径。
目前中小学课余体育训练存在一些问题，如学生负担过重、训练内容单一、教师水平不高等。
为了解决这些问题，可以采取以下对策。
学生的体育训练负担过重是一个普遍存在的问题。
学生需要参加学校组织的课余体育训练，同时还要参加各种社会培训班和俱乐部训练。
为了减轻学生的负担，学校可以合理安排课余体育训练的时间和内容，确保学生有充足的休息和娱乐时间。
可以通过建立多样化的选修课制度，让学生根据兴趣和爱好选择自己感兴趣的体育项目进行训练，避免全部学生集中在一两个项目上，减少竞争压力和负担。
课余体育训练内容单一是一个需要解决的问题。
当前，大部分学校的课余体育训练内容主要集中在传统的田径、篮球、足球等项目上，对冰雪运动、水上运动、健身操等其他项目的开展比较有限。
为了提供丰富多样的体育训练内容，学校可以与社会体育机构合作，利用各类室内外场地设施，引入其他项目的专业教练进行训练指导。
学校可以组织一些体验性的活动，让学生接触和尝试各种新的体育项目，激发学生的兴趣和潜力。
教师水平不高是影响中小学课余体育训练质量的一个重要因素。
目前，部分学校的体育教师专业素质较低，缺乏系统的专业培训和进修机会。
为了提高教师的专业水平，学校可以组织定期的培训活动，邀请专业教练和学者进行讲座和示范，更新教师的技能和知识。
学校还可以鼓励教师参加相关的体育教育教育专业组织和学术交流会议，与同行进行交流和分享经验，提高专业素质。
家长和社会的支持也是解决中小学课余体育训练问题的重要因素。
家长可以积极参与学校组织的体育活动，鼓励孩子参加课余体育训练，提供必要的支持和配合。
社会可以加大对中小学体育设施和场地建设的投入，为学生提供更好的训练环境。
社会可以建立更多的体育俱乐部和培训机构，为学生提供专业的体育训练和指导，丰富学生的体育锻炼方式和内容。
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中小学课余体育训练存在的问题及对策内容摘要:本文以中小学课余体育训练为研究对象,依据教育学基本理论,提出了中小学课余体育训练的基本目标和特点,认为课余体育训练作为学校体育环境中的一部分,是学校体育工作取得优异成绩的必要条件。
本文研究采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法,在理论上论述了中小学课余体育训练的基本目标和特点、存在问题、发展课余训练的对策建议。
旨在为中小学体育课余训练科学有序地开展,培养和输送高水平体育后备人才的力度,为相关主管部门制定政策和深化中小学课余体育改革与发展提供参考。
中小学体育的课余训练是基础训练，其主要任务是发现和选拔体育的后备人才，是学生打好全面的身体素质基础并不断创造优异的运动成绩，同时也为学生以后的发展奠定基础的阶段。
但我国现行的学制、教学方式以及考核方法等，有许多值得思考的地方。
关键词:中小学体育课余体育训练存在问题对策现代体育运动竞争的实质,是体育人才的竞争,特别是体育后备人才成长速度及人才储备的较量,而中小学是培养强大体育后备人才的启蒙训练基地,通过课余体育训练,有计划,有目的地培养高水平运动员,对未来实现和保持竞技体育强国起着长期的、全局性的作用,是我国体育事业发展的一个战略重点.纵观世界体育强国,无一不把中小学体育的课余训练作为重点来抓,这已成为当前体育发展的趋向.近几年,我国中小学的课余体育训练有了较大发展,特别是传统项目开办以来,向国家、省运动队、体育运动学校和体育学院输送了大批的优秀后备人才,为我国体育事业的振兴做出了贡献,充分显示了它的优势.然而必须看到,课余训练中还存在很多问题,训练缺乏长期性和系统性.特别是课余体育训练与文化学习,两者之间的协调关系仍然没有很好地解决,不少人存在着重智轻体的现象长此以往,势必影响课余体育训练的发展,挫伤训练的积极性.本文试对当前学校课余体育训练中表现出来的问题作剖析,并探索解决的对策,以供大家参考。
一、学校课余体育训练的目标和特点1.1学校课余体育训练的目标1.1.1全面发展身体素质，提高运动能力。
学校课余体育训练的主体是学生，为了使其身心全面发展，应该加强身体训练，促进其身体正常发展，提高生理功能，全面发展身体素质，同时注意培养学校的体育运动骨干并为参加高一级别的竞技比赛准备坚实的后备力量。
保证做到全面发展体能，提高运动能力；输送后备力量，提高群体骨干；塑造良好品质，提高适应能力。
1.1.2重视学生平时的教育。
注重学生的思想品德教育和文化课的学习。
由于课余体育训练的活动特点，不可避免地在学习上、精力上会对文化课的学习以及其他活动带来一定的影响，所以一定要及时和班主任、任课教师积极联系，共同做好学生的学习情况，做到体育训练与文化学习两不误，从而取得共同进步，达到学校体育业余训练教育的根本目标。
二、学校课余体育训练的特点2.1学校体育训练与一般运动训练的共同特点学校课余体育训练同普通训练过程比较，既有共性又有不同之处。
其共性表现为训练内容具有专门性、训练的连续性和阶段性，实施过程中的针对性、承担运动负荷的极限性、运动竞赛成绩的表现性。
他们的主要目的都是为了提高专项运动的技术水平，创造优异的运动成绩，而最终的结果都是要使运动员在各类比赛中发挥最佳的运动水平，创造优异的成绩。
2.2学校课余体育训练的自身特点首先学校课余运动训练具有业余性。
因为是学生在课业之外进行的训练，是以学期和学年来进行的，同时也是以学生自愿为原则的。
要求运动员在课内学好文化课，并上好体育课，完成体育教学任务的同时，在课外完成训练任务，所以较之一般的运动训练还有存在差异的。
2.3学校课余体育训练具有基础性。
学校的课余体育训练主要是进行基础性的训练，这一阶段主要是抓好身体素质和基本技术的训练。
所以要求内容既要全面，又要突出重点，包括身体上，技术上，战术和思想上的，还要注重思想和心理上的培养。
三、目前中小学体育课余训练中普遍存在的问题3.1 轻培养输送,重比赛名次中小学时期是选好苗子从小培养,系统训练,打好基础,输送后备人才的关键阶段.但是,由于少数人注重本校在体育比赛中的成绩和名次,存在着严重的急功近利思想,忽视了系统训练和培养输送.具体表现在,选才时注意运动成绩,大量的早熟运动员虽然比赛成绩相对较好,但是输送率低.在训练过程中忽视了基础训练,向成年化发展,使训练缺乏系统性,未能发挥学校课余训练的作用。
3.2 追求升学率,课余训练得不到保证有部分中小学领导对体育认识不足,对学校开展课余训练不够重视,“重智轻体”的思想严重,唯恐运动队训练拖了升学的后腿,不愿开展课余训练,认为参加训练或比赛,影响学习,旧的功课不巩固,新的功课无法补,同时补课与训练时间发生冲突,造成学习成绩越来越差,影响了运动员课余训练的积极性。
3.3 家长不支持,造成业余体校生源不足许多家长希望自己的孩子“成龙成凤”,成为明星,但又不愿让子女从事体育运动,学习成绩好的学生固然不想进行课余训练,有体育专长的学生也怕受到家长的责难.更怕万一体育出不了成绩,又没学到文化,吃亏的是自己.有些家长把子女送到业余体校,目的仅仅是增强健康,增强体质,而并不希望有所建树,只有那些认为自己子女不是学习的料,文化课较差,又顽皮的家长才将子女送到训练队,希望他们能有一技之长,在体育上有所成就.这些现象,造成业余体校生源的不足。
3.4 教师年轻化,训练经验不足为了适应市场经济的需要,迎合评估的要求,各级中小学都把引进高学历人才作为学校发展的重点,使教师队伍的整体素质得到提高,但是体育教师队伍呈现年轻化又成为新的问题,加上老教师呈阶段性的退休,体育教师队伍青黄不接的现象严重,在没有专业知识的指导和老教师的指点下,青年教师缺乏课余训练和比赛经验,严重影响了运动员竞技成绩的提高和队伍的发展。
3.5 缺乏敬业精神和责任心、职业素质不高体育教师缺少一定的敬业精神和责任心,职业素质不高,训练不同程度的存在不科学、无大纲、随意性明显、不系统,有的老师还身兼数职,对训练听之任之,严重影响了课余训练的发展和学生的前途。
3.6 竞赛问题体育竞赛是推动体育发展的一个杠杆,促进学校间的交流与沟通,检验课余体育训练的发展情况和水平,对运动员成绩的提高起决定性作用。
但是在体育竞赛中存在很多问题,一是少数尖子运动员重复参加各类比赛,疲于应付,影响学习,遭到老师和家长的反对,二是为取得好成绩,弄虚作假,冒名顶替,谎报年龄,严重影响了学校课余体育竞赛的质量,挫伤了一些学校课余训练的积极性。
四、进一步发展中小学课余体育训练的对策与建议4.1 端正指导思想,建立学校课余体育训练制度首先要解决好各级领导对体育工作的指导思想问题,建立学校课余体育训练制度.学校应把体育课余训练纳入学校工作计划,把培养体育后备人才作为重要任务来抓,努力克服短期行为,把追求比赛名次,为学校争夺锦标转移到向上输送人才,争作贡献上来。
4.2 处理好课余训练与文化学习的关系首先应形成思想工作、学习、业余训练一体化管理,建立各种制度和措施,把运动员的课余训练和文化课的学习纳入学校或教务处的工作计划之内,定期检查,特别是文化课跟不上中等水平的学生,应停止训练,让其补课.有关领导、班主任和教练员要经常深入课堂、检查运动队的作业,定期召开运动队领导组会议,听取情况,及时处理.外出比赛和假期集训期间安排一定时间补上文化课。
4.3 加强教师队伍建设,提高科学化训练水平4.3.1加强思想政治教育,提高教练员的文化素质、管理能力和训练水平是搞好课余训练的关键.为此,要合理安排教练员的工作,领导要从战略眼光出发,关心他们的成长,创造各种条件让他们进行进修和补课.特别是对一些尚未具备学历条件的年轻教练员,应有计划地送他们进修,短训,组织参观、学习现代运动训练的理论知识,掌握运动训练的科学方法和手段。
4.3.2各级组织要关心带队教师的疾苦,给予相应的工作量和补贴,职称评定要与工作成绩挂钩.对多年来在课余训练中做出了较大或突出贡献者,应关心他们政治上的进步要求,积极、慎重地发展其入党;扩大带队教师在评定先进中的比例,以此提高他们的社会地位,扩大政治影响和知名度.为广大教练员提供良好的工作、学习、生活条件。
4.3.3通过交流与学习,弥补教练员经验不足的问题,除了派体育老师参加各种教练员培训班、专家授课班、优秀教练员经验交流活动之外,当地教委相关部门还应定期组织年轻老师进行经验交流和考核,使学校体育老师能及时了解国内外竞技体育发展状况,交流课余训练经验,探讨体育发展过程中存在问题和解决方法,通过考核促进教育部门对当地体育发展情况的了解,寻找与其他地区的差距,为提高当地的体育水平和竞技成绩提供依据。
其次要合理安排运动负荷，现代运动训练实践证明，次数多、强度大的训练是提高运动成绩的关键，因此要合理地安排运动负荷。
运动负荷的增加要由小到大，循序渐进，逐步提高。
在训练中应使大、中、小负荷相结合，有节奏地交替进行。
4.3.4要做到一般训练与专项训练相结合。
中学运动员由于小学的训练不够具体、全面，身体素质发展不均衡。
有的教练员急于出成绩，一味地对运动员进行专项训练，从而忽视了身体素质的全面提高，这样运动员短期成绩虽略有上升，却难以有更大的提高。
一般训练与专项训练的内容、手段及所起的作用是不同的，前者是为了全面发展身体素质，并为提高专项成绩打基础后者是为了提高专项运动成绩。
训练时若将二者结合起来，互补不足，则有利于运动成绩的提高。
科学的训练方法是提高运动成绩的保证，常规的科学训练方法包括重复训练法、间歇训练法、游戏法、比赛法等。
平时训练教练员要根据学生的实际情况、训练特点和先进科学的训练理论，并运用高强度、大密度、短周期的训练方法、采取最佳的营养和恢复手段搞好学校的课余训练。
4.4严肃竞赛纪律,建立严格的监督机制严肃竞赛纪律,发现弄虚作假、冒名顶替,谎报年龄的各种违规行为要严肃处理,并进行处罚。
国家体育局应建立竞赛监督机制制定相关处罚条例,对各级体育竞赛进行随机抽查,对违反规定的有关部门进行警告和批评教育,对篡改成绩或名次,情节严重的给与停顿处理的处罚,严惩体育竞赛中的不良行为,缔造体育竞赛的良性发展。
4.5增加课余训练的经费投入课余训练是竞技体育的基础，没有足够的投入是很难取得效益的。
一要改变筹资观念，并将训练经费单列划拨学校，加大投入的强度；二是广泛动员社会各界对课余训练进行赞助，积极筹集资金，改善训练条件、保证课余训练持续、稳步的发展。
4.6加强中学生心理素质的训练青少年正处于发育生长期，表现为注意力易分散、情绪波动大、意志力自信心不稳定，这些都抑制肌体潜力的发挥。
运动员心理过程和个性心理发展不好，不可能取得好成绩。
心理训练就是要集中精神稳定情绪、树立信心，适应比赛的各种环境产生的心理压力和一般心理品质的发展。