腹语练习法
练腹呼吸的正确方法
腹式呼吸训练方法
腹式呼吸要尽量减少胸腔的运动。
第一式：盘腿静坐垫子上，双手自然放在膝盖处，双肩下沉，保持背部挺直；
第二式：用鼻子深吸气，微微抬肩，轻轻扩张腹部，让腹部向外鼓起，此时，胸部尽量保持不动；
第三式：在口腔内眼一口唾沫，然后微微张嘴，将气体呼出，同时收缩腹部，让腹部向内凹陷。
同样，胸部尽量保持不动，双肩下沉，丹田下沉。
此呼吸法，可随时练习：坐位、站位、盘腿皆可。
刚开始练习时，吸气和呼气4-5秒都可以，间隔3-4秒自己掌握；每天可以进行几分钟的腹式呼吸，多练习几次，随着熟练度的提高，可以逐渐增加练习时间。
注意事项：
如果有呼吸道疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下进行腹式呼吸练习。
初学者可能会感到有些不好掌握，这是正常的，随着练习的增加，会逐渐熟练并且有自己独特的方法以提高效率，有益心肺。
腹语怎么说m
腹语怎么说m
腹语是一个流行的语言，不仅在我国广泛流传，而且在世界上也有广泛的影响力。
它是使用腹部肌肉及腹部弯曲来实现聊天。
其目的是使用你的腹部肌肉手势及颤抖来表现出你的情感、像笑等。
腹语可以说是一种特殊的语言，它的使用更多的是娱乐性的，比如在娱乐场所，一般的音乐会中，当歌手歌中大合唱时，现场观众整齐节奏地拍腹玩着腹语，伴随着有趣的节拍和动作，可以感受到现场人们由衷的热情和自由精神。
腹语也可以用作一种沟通方式，当大家兴致高昂时，大家可以用腹语对话，这样会让大家更容易融入到一起。
在一起共度时光，大家会更能体会到彼此间的友谊和融洽，感受到成为一家人的感觉。
当然，腹语并不完全只是一种掘起的手段，它也可以作为一种表达情绪的方式，当我们有紧张的情况或者生气时，就可以用腹部肌肉发泄出自己的情绪，这样也能让人减轻不必要的焦虑。
总而言之，腹语在生活中有着诸多的作用，除了娱乐，也可以作为一种沟通方式，用来抒发情绪，也能让我们彼此更近一步。
建议大家在此机会多多尝试，可以跟朋友一起练习也可以自己独立进行尝试，愿未来的我们可以更熟练的运用这种语言，让聊天变得更有趣更有技巧。
腹语的发声的基本原理有什么
腹语的发声的基本原理有什么其实真正的腹语并不是用腹部说话，人不可能用腹部说话，除非腹部结构与常人不同。
所谓腹语仍然是用嘴说话，至于怎么用嘴说话，才是腹语的真正奥秘。
很多电视节目用话筒对着发音者腹部说这是腹语是一种不负责任的表现---来自中南民族大学的揭开为我们解开了真正发音方式。
因为“腹语”这个名词让人误以为是腹部发音，实际上不是，仔细观察发音者他们嘴巴大多数都张有小口，这才是真正之谜。
至于武侠小说和电影中腹部说话都是虚构。
1、“腹语”练好了可以发出比较大的声音，不一定要耳朵贴着肚皮去听。
腹语并不难，只要唇齿不动，用舌头来讲话即可。
开始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了。
2、“腹语”练习最主要要学会肚子用力，将下丹田的气息通过腹腔，胸腔，喉腔，口腔，头颅集体共鸣达到立体声的发声效果。
腹语是一门高深的艺术，腹语的声音跟自己的原始声音是有本质区别的。
这一点一定要牢记。
腹语声音分为三种，男低音，女高音，卡通音。
“腹语”练好了可以发出比较大的声音，不一定要耳朵贴着肚皮去听。
腹语并不难，只要唇齿不动，用舌头来讲话即可。
开始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了。
“腹语”练习最主要要学会肚子用力，将下丹田的气息通过腹腔，胸腔，喉腔，口腔，头颅集体共鸣达到立体声的发声效果。
腹语是一门高深的艺术，腹语的声音跟自己的原始声音是有本质区别的。
这一点一定要牢记。
腹语声音分为三种，男低音，女高音，卡通音。
接下来可以将三类声音再进行细分和联系。
腹语练习的步奏可以分为以下三个阶段：1.初学者-喉音。
也就是嘴唇不动的情况下挤压声带发出的声音。
一般声音比较干涩，发声的时候面部表情用力比较明显。
2.入门-胸音。
腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。
男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。
经过半年到一年的坚持练习，初学者都可以达到胸音这个阶段。
这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。
腹式发音的正确方法
腹式发音的正确方法
腹式发音是一种正确的发声技巧，它能够帮助我们有效地利用腹部肌肉
来产生清晰、稳定的声音。
以下是一些正确的腹式发音方法，帮助你改进发
声技巧和声音质量。
首先，正确的姿势对于腹式发音至关重要。
站立或坐直，放松肩膀、颈
部和下巴。
保持身体的平衡和稳定，将身体重心放在腹部。
这个姿势可以帮
助你更好地控制呼吸和发声。
其次，深腹式呼吸是腹式发音的关键。
通过深深地吸气，使空气充分填
满肺部。
在吸气时，你应该感受到腹部的膨胀和推开，而不是上胸部或肩膀
的举动。
接下来，慢慢地、均匀地呼气，同时收缩腹部肌肉，将气息转化成
声音。
通过控制呼吸，你能够获得稳定且持久的声音。
第三，发音时使用腹部肌肉来控制声音质量和音量。
通过做一些简单的
练习，如通过发出“嗯”的声音使腹部感到振动，你可以加强腹式发音的技巧。
在发音过程中，意识到你的腹部肌肉的参与，并试着让声音从腹部深处发出，而不是仅仅依靠喉咙发声。
这将产生更加丰满和富有共鸣的声音。
最后，练习和坚持是提高腹式发音的关键。
进行每日的发音训练，包括
练习发出不同音调和音量的声音。
你可以尝试唱歌、朗读或参加声乐教练的
指导，以帮助你发展和改善你的腹式发音技巧。
总结起来，腹式发音需要正确的姿势、深腹式呼吸、利用腹部肌肉来产
生声音并持之以恒的练习。
通过掌握这些正确的方法，你将能够提升发音技巧，发出更加清晰、稳定和有力的声音。
腹部发声法
腹部发声法推荐文章怎样练习用腹部发声的方法是什么热度：怎样用腹部发音的方法热度：怎样练习腹部发声的方法热度：怎样练习用腹腔发声方法热度：怎么样用腹部发声热度：在现实生活中我们说话的声音通过肺部和脑部还有鼻子所说出一句话或者发出一出一些声音，也有些人会用腹部发声和说话，用腹部发声会通过头部和胸部的力量来发声或者发音，发出的声音和嘴巴发出的声音有些不同，店铺就为大家介绍腹部发声的方法，仅供参考。
腹部发声方法一.先练习深呼吸。
注意：与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔(即胸口)不动，吐气时胸腔也不动哈!如果做到了上面一点，可以开始下一步。
腹部发声方法二练习气沉丹田。
丹田即小腹部位。
用上面说的吸气方法吸入气后，把气向下压，压到丹田。
吐气时，是用小腹的肌肉向内压，将丹田中的气压出来。
注意：强调一下，再这里气沉丹田和“向外压气”都不能动胸腔哈!tips:你可以躺再床上呼吸，并用手感觉一下躺着呼吸时吸气及吐气时腹部的变化。
(和我们正常呼吸时腹部的起伏时相反的)记住这变化，这就是站着练气沉丹田的应该做到的。
前两步可能要花一段时间才能做到。
腹部发声方法三当你能够熟练的气沉丹田后，再做简单的发声练习，是用上面说的呼吸方法哈。
(目的是找用腹腔发声的感觉)。
这个过程有点“玄”，需要一定的天赋。
第一，发声(也可唱歌)时努力找到体腔内的那股气的动向。
第二，“控制”这股气，让它往头顶冲。
(如果在持续发声一段时间后发现头晕和呼吸困难，那么就说明你已经把气往头顶冲了，可以开始下一步)第三，唱歌时控制腹部的起伏即可。
有关于腹部发声法有哪些的相关话题就为大家介绍到这里了，相信大家通过以上内容都已经对腹部发声法有哪些有了详细的了解，也希望大家在日常生活中可以通过腹部的一些运动来练习腹部发声，或者是通过大脑和腹部来练习腹部发声和说话。
腹语教学设计
腹语教学设计腹语是一种通过控制呼吸和声音发出来欺骗观众的表演艺术形式，是一种声音绝对不会出自说话者的口腔的表演形式。
腹语表演者利用巧妙的手法，使人们产生分辨不出声音来源的错觉。
在腹语教学设计中，首先要明确教学目标。
腹语教学的目标是培养学生的听觉感知能力，提高他们的肢体协调能力，培养他们的表演能力。
其次，应该选择合适的教学内容。
腹语的教学内容主要包括呼吸控制、声音模仿、手部技巧等方面的训练。
再者，教学方法也是非常重要的。
腹语教学方法可以采用示范教学、分组训练、个别辅导等形式。
此外，教学手段也应该多样化。
可以通过视频、音频、教材等多种形式来进行训练。
最后，评价和反馈也是腹语教学设计中不可忽视的一环。
教师应该对学生的学习情况进行及时评价，并给予反馈，帮助他们改进。
腹语教学设计应该注重培养学生的听觉感知能力。
在腹语表演中，一个重要的技巧就是模仿声音。
学生应该通过听觉训练，来提高他们的声音模仿能力。
比如，可以让学生模仿各种动物的声音，或者模仿各种日常生活中的声音，来提高他们的声音模仿能力。
此外，腹语教学也应该重视培养学生的肢体协调能力。
在腹语表演中，手部技巧非常重要。
学生必须能够巧妙地运用手部动作来控制嘴唇的运动，制造出声音模仿的效果。
因此，教师可以设计一些手部训练的活动，来帮助学生提高他们的手部协调能力。
除此之外，腹语教学设计还应该注重培养学生的表演能力。
在腹语表演中，表演技巧非常重要。
学生应该能够通过自信的表演气场，吸引观众的注意力。
因此，教师可以设计一些表演技巧的训练活动，来帮助学生提高他们的表演能力。
腹语教学设计的过程非常重要。
首先，教师要对学生进行介绍，可以播放一些腹语表演的视频，来激发学生的学习兴趣。
其次，教师可以对学生进行呼吸训练。
通过对呼吸的控制，学生可以更好地控制声音。
再者，教师可以进行声音模仿的训练。
可以播放一些声音模仿的音频，让学生模仿，来提高他们的声音模仿能力。
此外，教师还可以进行手部技巧的训练。
腹语教学总结汇报
腹语教学总结汇报《腹语教学总结汇报》1. 引言腹语是一种通过调节呼吸，将声音似乎发出于腹部而非口腔的表演形式。
在过去的几个月里，我作为腹语教学班的班主任，对学生进行了系统的腹语教学，通过理论学习和实践训练，培养了学生的腹语技能和表演能力。
本文将对腹语教学的内容、方法、效果等进行总结和汇报。
2. 内容腹语教学主要包括以下几个方面的内容：2.1 理论学习：学生首先需要了解腹语的定义、历史和发展，掌握基本的解剖学知识，理解腹语的技术原理。
在教学中，我们采用了多媒体教学和讲解相结合的方式，使学生能够充分理解腹语的基本概念和原理。
2.2 基本发音训练：学生在掌握腹语基本原理后，开始进行基本发音训练。
这包括练习呼吸控制和肌肉控制，使声音似乎来自腹部而非口腔。
通过逐步练习，学生能够掌握不同音调和音量的发音技巧。
2.3 基本技巧训练：学生在掌握基本发音后，开始进行基本技巧训练。
腹语的技巧包括手指法、掌声法、哼唱法等，这些技巧能够增强学生的表演效果。
在教学过程中，我们通过示范和指导，帮助学生逐步掌握这些技巧。
2.4 综合表演训练：在基本技巧训练之后，学生开始进行综合表演训练。
他们通过练习编写腹语对话和故事情节，进行实际的表演演绎。
这不仅能够锻炼学生的创作和表演能力，还能够提高他们的舞台表现力和自信心。
3. 方法为了提高腹语教学的效果，我们采用了以下几种方法：3.1 多媒体教学：我们准备了一些教学PPT和视频资料，以图文并茂的方式向学生展示腹语的基本概念和技术原理。
通过多媒体教学，学生能够更加直观地理解腹语的基本原理和技巧。
3.2 实践训练：在理论学习的基础上，我们进行了大量的实践训练。
学生通过不断的练习和反复演练，逐步掌握腹语的发音技巧和表演技巧。
在实践训练中，我们注重指导和纠正学生的发音和动作，帮助他们尽快提高技能水平。
3.3 个性指导：每个学生都有自己的表演风格和特点，我们在教学过程中注重个性指导。
根据学生的特点和需求，我们针对性地进行指导和辅导，帮助他们发掘和发展自己的表演优势。
怎么用腹部唱歌？独家秘方教你一分钟学会用腹部唱歌
怎么用腹部唱歌？独家秘方教你一分钟学会用腹部唱歌怎么用腹部唱歌？独家秘方教你一分钟学会用腹部唱歌相信很多初学者在学唱歌的时候不会腹式呼吸，不会用腹部唱歌。
腹部呼吸事关气息。
气息不足无法支撑声音尤其是高音区或者歌曲高潮部分的用气量。
会造成歌曲无法完成，音准问题。
扯着嗓子喊。
这样喊出来的声音不仅苍白刺耳让人听着很难受，自己也唱得难受，而且长期这样喊着唱歌会对嗓子（声带）造成严重的伤害。
轻者嗓子不适，重者会患上声带小结或者慢性咽炎这些无法治愈的疾病。
怎么用腹部唱歌？独家秘方教你一分钟学会用腹部唱歌其实现在已经有很多方法和教程教你如何找到腹部用力来唱歌，但是这些方法都很抽象，而且每个人的理解都不一样，所以导致很多人看了很多腹式呼吸、腹部用力的教程却并没有什么卵用。
这些腹式呼吸方法一般都需要有声乐老师来引导，而且需要长期练习才能逐渐所有体会，有些学生学了很久都还不能运用到唱歌上（平时练声都很规范很正确，但是一唱歌就完全是错误的状态了）。
有些人学了很久还在纠结唱歌的时候到底腹部是该收缩还是往外顶。
下面我们来分析一下这些常见的训练腹部唱歌的方法：1、打哈欠、深呼吸、闻花香，然后再用腹部控制气息慢慢吐气。
这个方法倒是很简单，大家一学就会，但是不能立即用到唱歌上，需要长期的练习感悟才行。
而且打哈欠练得不对的话声音就会缩到后面去了，不利于唱歌。
2、用提重物的方法找到丹田用力的感觉。
这种方法虽然能找到丹田用力的感觉，但是对唱歌初学者却没什么帮助，反而会弄巧成拙。
腹部是用力了，而嗓子也跟着用力了，最终使气息变得僵硬、声音发憋。
在没有声乐老师引导的情况下自己长期这样练习最终唱歌也会变得不自然了。
3、找咳嗽或者大笑的感觉。
这个理论上是很有道理的，然而有些人依然不能找到腹部的支点，还是停留在嗓子上...如何快速找到腹部的力量用到唱歌上呢？1、最快最有效的方法就是把气全部吐完，一直吐到没气为止。
感受一下，现在是不是力量全部转移到了腹部，而嗓子却没有任何负担，是不是腹部不想用力都不行了。
腹部(丹田)发音练习终极整理版
腹部（丹田）发音练习终极整理版腹部发音具体训练方法：气流是人类发声的动力和基础。
气流的速度、流量和压力也与声音的高度、强度、长度和共振密切相关。
如果你想说漂亮的美式英语，你必须学会控制气流！腹式发音法，首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），主要就是用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要特别缓慢，这样可以让细胞充分吸收氧气，也可以在一股气流的作用下，反复讲很多句英语，也就可以让你的底气十足，练习几个月，可以在一口气内，比美国人说的句子都要多，这就是我创造的秘诀，大家马上开始采用吧！一、麦文老师谈气息训练法对于腹式呼吸，首先深呼吸，将空气吸入肺底部——横膈膜（腰部）。
一般来说，通过鼻子吸气并吸入横膈膜，使肋骨自然向外扩张。
当腹部感到肿胀时，下腹逐渐缩小；呼气时，保持隔膜的膨胀状态很重要。
呼气时不要让横膈膜下沉。
当呼吸被立即释放时，声音失去了呼吸的支持，导致前几个单词的呼吸支持，而后几个单词的呼吸支持则没有。
这不仅费力，而且难以持久。
气息训练的步骤如下：。
1）坐直，冥想，微微前倾，头部挺直，肩膀放松；2)小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气一流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
3）两根肋骨向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气直至饱腹；控制一两秒钟，然后慢慢呼气，呼气均匀缓慢地流出。
4）重复上述练习，呼气时间应逐渐延长至25-30秒。
5)请早晨早起练习，效果更佳二、麦文先生谈胸部共振训练法气息发音的方法虽可省力，但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。
我给大家总结了两套简单实用的\胸腔共鸣训练法\，希望大家按照实施步骤和方法，仔细体会，反复练习，二个月的坚持，你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳英文了。
祝你成功！（1）单音训练法：◆ 发音前打哈欠。
◆在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[i:]（或[u:][a:]皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。
如何用腹腔发声的基本方法
如何用腹腔发声的基本方法什么腹部发音法腹式发音法，首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处(腰部)，主要就是用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩;吐气时要特别缓慢，这样可以让细胞充分吸收氧气，也可以在一股气流的作用下，反复讲很多句英语。
声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。
请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出嗯的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。
接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。
腹腔发声的方法腹腔发声的方法1：丹田(人身肚脐下约三寸处谓之丹田) 腹腔发声的方法2：共鸣腔体的运用所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。
平时我们说话主要用咽喉腔，也就是说用嗓子，所以时间长了容易造成声带的疲劳，如果想保护声带，节省力量，就要有科学的发声方法，那就是让声音贯穿三个腔体为一体，在气息的支持下，发声的起点要高，我们把眼作为一个界限，想象以眼睛为底线往两边延伸直至后头，形成一个横截面，以此横截面为平面，声音的起点就放在这个横截面上两眉之间的眉心。
前面我们提到过打哈欠的练习，在我们打哈欠时除了体会腰腹受力感觉外，还会有头向外膨胀的感觉，我们把它叫做兴奋感，歌唱时要求一直有这种兴奋感，那么说话时也要有这种感觉，只是没有歌唱时表情那么丰富，也就是说用打哈欠的感觉说话，这时候你就会感觉没有用喉咙用力，另外，在打哈欠的同时口腔内的软颚，硬颚都有向上隆起的感觉，有一个一直向上的积极主动感，舌根有种不自觉的下放感，使口腔内有充分的空间，这就叫打开喉咙。
努力保持这种感觉，让声音向上走，集中到头腔从两眉心间推出，可以先用简单的爆发式的啊、哈、吗、哩等字感觉。
简单易学的共鸣训练方法：1：放松喉头，用哼哼音唱歌。
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有位博友给我发了一张小纸条，问我是否可以透露一下腹语术的练习方法。
我答应了。
腹语术不是什么特异功能，只要掌握了正确的练习方法并坚持练习，绝大部分人都能够在一年内学会。
腹语术从本质上说，就是一种非常有趣和特别的发音术，下面我就介绍一些练习腹语术的基本方法。
这是我的美国腹语老师詹姆斯教给我的第一课，他是美国腹语协会的成员。
1、的练习最重要的有两个部分，一是练气，二是练声。
练气首先是指在使用腹语术时，肺活量要好，体内的气要充沛。
其次是要将体内的气运转自如。
练气的最好的方法就是跑步和逆式呼吸法。
练声主要是练习变声的技巧。
关键在于改变舌头的位置。
其实我们每个人都可以通过改变舌头的位置而发出不同的声音。
2、逆式呼吸法叫做腹式呼吸，也叫做胎式呼吸。
婴儿在呼吸时就是用的这种呼吸方法。
一般人都是胸式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部瘪下去。
腹式呼吸刚好相反，吸气时腹部瘪下去，呼气时腹部鼓起来。
这种呼吸方法是让横膈膜上下移动。
由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。
为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
对于提高身体素质，改善呼吸系统是很有好处的。
3、腹语表演中一个很关键的地方就是要很好的控制嘴部肌肉。
因为在进行腹语表演时，为了让观众有声音就是你手上的玩偶发出的错觉，腹语师的嘴巴是绝不能突然张开或抖动的。
否则表演就算是完全失败了。
而控制嘴巴肌肉必须要
靠对着镜子长时间的苦练。
博主将控制嘴部肌肉练到纹丝不动的地步，足足用了一年的时间！
4、一般人说话，都是靠用嘴部肌肉运动送气去震动声带，而腹语师因为嘴部肌肉不能动，就只能靠腹部肌肉运动送气去震动声带。
如何送气呢这就是完全要靠腹式呼吸了。
5、腹语师在表演时发出的声音必须是立体而富有质感的，而不是硬从喉咙里挤出来的单调的声音。
要发出立体而富有质感的声音，就必须做到五腔共鸣。
即颅腔、鼻腔、口腔、颈腔、腹腔五腔同时震动共鸣.
从今天起，我将陆续为大家讲一些练习腹语术的基础知识，这是我尊敬的美国腹语老师、美国腹语协会资深成员、腹语大师詹姆斯先生在第一个月内教给我的。
希望大家能通过这些详细的讲解初步掌握有趣的腹语术。
一、由于表演要求嘴唇不能动，所以我们就必须打破我们一直以来用嘴部肌肉和下巴运动送气去震动声带发声的常规方法，改用腹部肌肉运动送气去震动声带发声。
这么做比我们平时说话唱歌要费力得多。
就算是世界顶尖的腹语大师，表演腹语时也很少超过三十分钟，一般就是二十多分钟，因为用腹语术连续发声二十分钟比正常发声两个小时都累！
二、练习腹语术最重要的是四点：控制嘴唇、提高肺活量、运动舌头、五腔共鸣。
第一个是对形的要求，要是一个腹语师在表演时嘴唇乱动好像在吃口香糖或是嘴大张好像要吃人一样，那怎么能给观众以声音是从玩偶嘴里发出的错觉呢第二个是对气的要求。
运用腹语表演时如果气不够，那么要么声音难听走调，要么嘴唇会不由自主的张开，这两者都会导致表演失败。
第三个是对声音的要求。
只有运用好舌头，让它在很小的空间里灵活运动，才能发出各种各样与本人不同的声音。
第四个练好后才可以发出立体声，而不是像现在绝大多数腹语表演者那样，发出的是极为单调的从喉咙里硬挤出来的声音或是原声（台湾腹语大师邓志鸿表演腹语时发的就是真正的立体声）。
四、练习的禁忌：我老师当初教我腹语术时要求我必须做到
1、不吸烟。
2、不喝酒。
3、不熬夜。
4、不吃刺激性食物。
5、每天必须一次性做100个标准俯卧撑，跑10000米。
6、肾气要经常保持充裕。
五、何谓五腔共振。
舌根后部咽喉处的空间是声音共振的主要区域。
说腹语时，要用意念将声音和气流都聚集此处。
此为喉腔共振。
将舌根后声音共振与鼻腔连起来，此为鼻腔共振。
同样的道理，此外还有腹腔共振、胸腔共振、颅腔共振。
真正的顶尖大师级的腹语表演，是根据在说话和唱歌时的需要，灵活地在五种共振之间转换。
在学会基础的腹式呼吸运气后，就可以开始练习数数、英文单词、汉语拼音等最简单的东西了。
？
先说数数，在1到10这10个数字中，最难说的就是8，因为8的拼音是ba，其中的b恰恰就是一个爆破音。
这个b应该怎么发呢老师教我的方法是舌头往后微缩，短暂地吸气，运气振动鼻腔，让鼻腔和喉腔小小地共振一下，就很容易发出
来了。
会发出b音，那发8就很容易了，因为a很好发，气稍微向上靠一下就能发出。
英文单词中除了b外，还有f、m、p这几个爆破音。
f的发音是先发a音再迅速地呼气。
m的发音是先发a音再迅速地用鼻音门结尾。
p的发音是腹部收缩后气在丹田停留一秒，再通过与鼻腔共振，气从嘴唇的缝隙里急速喷出。
（注意气流的控制，不要用力过猛以致口水乱喷哦！）
汉语拼音中难以发出的是波（bo）、泼（po）、莫（mo）、佛（fo）。
看了这里，大家发现了吗其实就是b、p、m、f这四个小家伙在作怪，o是很好发的。
因此能顺利发出b、p、m、f，那波、泼、莫、佛就阿弥陀佛了！
4。
我们小时候看录像带的时候，有些质量差的录像带里人物的声音与口型不配套，声音总是迟于口型。
我记得当时感觉是很烦躁郁闷的。
腹语术中有一种技巧叫做声音延迟，练好了也有同样的效果，不过却是让人感觉很有趣和神奇啊！
声音延迟技巧的关键点就是气息的巧妙运用！我们平常使用说话时，气促声发，同时嘴巴不动，这几者是同时的。
不过做声音延迟时，是嘴巴先动，做出要说的话的口型，然后在嘴巴停动的同时运气发声。
运气发声的技巧并无特殊之处，最重要的是气息运转要快，这就需要腹部肌肉群的传气速度快，送气迅速。
在做嘴型时一口气就已经存储在腹中了，嘴型一停，气马上从腹部运送到喉腔催动声带发声。
使用声音延迟时还有一个难点，就是由于之前运用过嘴巴肌肉，在接下来的迅速吐气发声时难以及时控制好嘴巴，容易在发声时嘴巴仍然在动，嘴巴一动声音延迟的表演就可以说完全失败了。
总之，只有把腹内的快速运气和嘴巴的控制都练到家，才能轻松自如地运用声音延迟技巧.
在腹语术中有一种叫做回音的技巧很是有趣。
譬如玩偶乐乐介绍自己：“各位亲爱的观众朋友，大家晚上好！晚上好！晚上好！…”我然后说：“乐乐，你的话筒有问题啊”乐乐摇头道：“没有啊！没有啊！…”
用腹语术造成的回音效果必须要逼真，也就是说回音必须与第一声在音质，音效、音响、音色等方面要有区别，并且声音要越来越飘渺，越来越小。
这样才是真正的回音。
如何用腹语术发出回音呢这就必须用到腹语术中的甩音。
简单来说，就是把原先停在喉腔的声音甩到颅腔中去，并在颅腔中形成共鸣。
要使声音逐渐变得飘忽和微弱，还必须靠腹部肌肉的运动和舌头的调节
1、在练习前要保证喉咙是舒适的，喉咙不适时不要强行练习。
2、在练习前要保证身体是健康的，精力是充沛的。
3、在练习前要先做好开音，不要一上来就用唱高音歌曲。
4、在练习时注意力要放在腹部肌肉的运动上，不要放在嘴唇上。
5、在练习时要注意多种呼吸方式的灵活运用，不要固定于一种方式，总之那种运用时最舒服就用那种。
6、在练习时不要把玩偶当玩偶，而要当成一个活生生的有生命的人，而且是你的朋友或亲人。
7、在练习时必须自始至终要全神贯注，不能有丝毫分心。
8、每次练习时间不要超过十五分钟，练习十五分钟后要休息喉咙五分钟左右再接着练。
9、在练习时要把自己每次的声音用录音机录下来，自己听效果，找问题。