浅谈体育新课标教学的医务监督
体育保健学课件(第八章 体育教育的医务监督)
体育课的医 务监督
1、健康分组一般在新生入学初，在体 格检查的基础上进行； 2、调整组别一般在每学期或每学年的 体格复查后进行； 3、分组时应该充分考虑体格检查时学 生的心理因素； 4、分组确定后应该定期观察和检查分 组是否恰当。
二、体育课的医学观察
体育课的医 务监督
• （一）观察教学过程中学生的 机体反应 • （二）观察课的组织和教法 • （三）观察和检查运动环境、 场地设备的卫生条件
体育课的医 务监督
• （二）百分法
指数法
体育课生理负 担量的评定
• 1、记录被测者课前、准备活动结束时、基本部 分结束时、课后10分钟的脉率 • 2、绘制体育课的脉率变化曲线图 • 3、根据曲线图变化，算出体育课的平均生理负 担量 • 4、计算生理负担量指数 生理负担量指数＝体育课平均脉率／课前脉率
医务监督的目的
采取一切必要的措 施，消除或控制一切有 害健康的因素，保证体 育运动参加者从事合理 规律的运动，以实现增 强体质健康的目的。
主要内容
•体育课的医务监督 •早锻炼和课间操的医务监督 •课外活动的医务监督
★第一节 体育课的医务监督
着重解决的问题：
1、体育课的健康分组是否合理； 2、对体育课的全过程进行医学观察； 3、课的生理负担量是否符合要求。
运动负荷指数评定表
运动负荷指数 运动负荷等级 2.0－1.8 1.8－1.6 1.6－1.4 1.4－1.2 1.2－1.0 最大 大 中等 小 量小
体育课生理负 担量的评定
百分法
体育课生理负 担量的评定
• 百分法（K％）＝体育课平均心率－课前心率 ×100％ • 体育课最高心率－课前心率 • 实践证明： • 脉率超过180次／分的运动，对增进健康不利，因 此生理学家把180次／分的运动强度定为健康价值阈的 上限。所以： • 百分法（K％）＝体育课平均心率－课前心率 ×100％ • 180次／分－课前心率
体育保健学知识介绍——大学生健身运动的医务监督医务监督可
体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：一.自我医务监督（一）自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。
自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。
通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。
（二）自我医务监督的内容自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。
1、运动心情，即运动欲望。
正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。
如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。
2、身体感觉。
正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。
如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
3、睡眠。
良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。
如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。
4、饮食。
参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。
如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。
5、排汗量。
出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。
当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。
6、心率。
一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。
脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。
如出现晨脉增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。
7、体重。
进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。
体育健身的医务监督
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• 检测运动员身体机能的方法很多，主要包括以下的指标： • 1.心血管系统指标：心率、血压； • 2.内分泌系统：血清睾酮、血清皮质醇、血清T/C、儿茶酚胺； • 3.骨骼肌系统及组织损伤：血清CK、血清LDH、血清肌红蛋白
等；
• 4.免疫系统：白细胞、CD4/CD8b比值、NK细胞、IgG、IgM、 IgA、血浆谷氨酰胺；
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• 根据锻炼目标与影响锻炼目标因素间的关系、 性质来看，影响锻炼目标实现最直接的因素是 体育锻炼的方法、手段，没有体育锻炼的方法、 手段，就没有体育锻炼目标的实现。
• 而运动营养与运动医务监督共同支持着体育锻 炼的方法、手段来实现体育锻炼的目标。
• 可见，运动医务监督及运动营养是影响体育目 标实现的核心因素。
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（3）脑血管痉挛
• ①症状 运动后突然发生一侧肢体麻木，动作
不灵活或麻痹，伴有头痛、恶心、呕吐等。 • ②原因
脑部缺血、缺氧和脑血管痉挛。
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（5）运动猝死
• ①原因：
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（1）急性胃肠道综合症
• ①症状： 恶心、呕吐、头痛、头晕、面色苍白、
呈衰弱状。呕吐物为食物、粘液和水或咖啡样物。
体检时，腹部可有轻压痛、脉搏稍快， 血压多数正常。或大便潜血试验阳性。
• ②原因： 激烈运动和情绪紧张时，交感神经占优
势，胃肠血管收缩，胃肠供血量大大减少，胃粘 膜缺血、缺氧，胃酸分泌增多，胃粘膜受损，发 生炎症或溃疡而引起胃粘膜出血性糜烂。
• 简言之，即在医学观察下，合理科学地进行体育 运动，以期达到保证健康，预防伤病，提高运动 技术水平的目的。
中学体育训练中的医务监督分析
中学体育训练中的医务监督分析体育训练论文之第五篇摘要：近年来学生的身体素质呈下滑趋势, 越来越多的学生在训练中出现运动损伤, 采取合理的医务监督, 保障学生的身心健康非常重要。
通过对中学生训练特点的分析, 探究不同训练阶段医务监督的方法和手段, 以期能够达到预防运动伤病, 提高运动员训练水平和运动成绩的效果。
关键词：中学生,体育训练,医务监督中学体育训练是学校体育教学的重要组成部分，是培养体育后备人才的启蒙基地，培养了一批批优秀的体育人才，深受国家和学校的重视。
近年来随着国民体质数据的不断下滑，学生的身体素质也呈现下降趋势，在正常的体育训练中越来越多的学生出现运动损伤的现象，人们也越来越关注于训练中的医务监督。
训练中的医务监督是指用医学的方法和手段对体育参与者的健康进行合理监护，预防在运动中可能出现的各种危害，从而达到科学训练的目的。
由于中学的体育训练不同于专业的训练队，对学生的医务监督既要考虑到学生的身心发育特点，又能将医务监督合理地运用到体育训练的每一个阶段中，让医务监督手段能真正地为体育训练服务，是目前要解决的重要问题。
1 中学生的身心发育特点中学生处于13～19岁之间，在这一阶段身体的发育出现高峰期，身体形态、各项生理指标都发生了很大的变化，内脏器官的发育趋于成熟，特别是脑和神经的发育逐渐完善，学生的身体素质得到很大提高。
由于心理发展与身体发展是相互对应的，在身体发生巨大变化的同时学生的心理也产生了一系列变化，表现为心理发展的不平衡。
这一阶段中学生逐渐从幼稚转为成熟，现实表现与心理变化往往出现矛盾，同时由于青春期的到来，情绪变化明显，易怒易燥，出现叛逆心理和个性行为。
学生不能正确地评价自己，高傲或自卑，很容易显露出来。
身心发育的快速变化，为体育训练带来了很大的发展，同时在体育训练中也更容易出现不必要的运动损伤或心理创伤，在此阶段进行有效的医务监督对中学生的长远发展来说是非常有必要的。
2 在中学体育训练中开展医务监督的意义2.1 有助于提高认识，掌握基本方法在体育训练中由于客观条件的限制，正规的医务监督很难实现，大多情况下，需要运动员进行简便的自我医务监督，并及时地反馈给教练员。
第七章 运动锻炼中的医务监督 大学体育 体育与健康 教学课件
二、注意运动过程的监控
1．确定适宜的运动强度
体育锻炼中控制运动强度最简单的办法是测定体育锻炼时的脉搏。用“180 减去年龄”的值作为体育锻炼者的最高心率数（简单实用）。
2．及时测定运动时脉搏
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体 育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒。
7．急救的概念？简述急救的方法？
2．物质条件的舒适与安全性
参加体育锻炼时所穿的服装应舒适、轻便、宽松适宜。夏季宜穿浅色、轻
而薄的服装，便于散热，并可预防中暑。冬季，不要穿得太厚，以身体感觉不 冷为宜。运动前，不要过早脱衣，待身体发热后，再把衣服脱掉。运动后要及 时将衣服穿上。进行锻炼前，应认真检查场地器材。
六、女性体育锻炼的卫生保健
四、运动中的营养与卫生
（一）经常参加锻炼者的营养平衡
1．谷类食物 2．肉、鱼、蛋类食物 3．蔬菜水果类食物
（二）养成良好的饮食卫生习惯
1．一般认为饭后半小时左右再进行运动较为适宜。
2．运动中补水，应采用少量多次原则。 3．饭后不宜立即进行剧烈运动
五、锻炼环境与物质条件
1．锻炼环境的选择
锻炼应在空气新鲜的环境中进行。新鲜空气中阴离子含量较多， 而阴离子对人体的主要作用在于使人精神振奋，精力旺盛，情绪良 好，可预防疾病。
一、重视准备活动和整理活动
（一）体育锻炼前进行准备活动
1．准备活动的目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损 伤的发生。
作用（1）提高肌肉温度，预防运动损伤；（2）提高内脏器官的机能水平；（3 ）调 节心理环境。
2．准备活动注意事项
体育教育的医务监督
7、计算出各大区的平均生理负担量
8、计算平均生理负担量
9、计算生理负担量指数
平均生10、查运动负荷指数评定表
从运动负荷指数评定表中可得知，该次课的生理负 担量等级为中等。
（二）百分法
体育课平均脉搏—课前安静时脉搏 K%= × 100% 体育课最高脉搏—课前安静时脉搏 K%= 122—80 180—80 × 100%= 42%
一、早锻炼（早操）
1、早锻炼是在每天清晨起床后至上午第一节课 前进行的体育活动。
2、时间不宜过长，以20- 30min为宜，负荷不 应过大，以130-160次/min为宜。
二、课间操 1、上午第二节课后至第三节课前。
2、一般为10-15min，最高心率应控制在150次 /min以下。
第三节 课外活动的医务监督
课外活动每周至少两次，每次以1h左右为宜，心 率应在180次/min以下，与体育课错开安排。 课外活动前应做周密安排，学生要作好充分准备 活动，遵守纪律，以防受伤。
体育教学的医务监督，包括体育教学和课外活 动的医务监督，体育课的医学、教育学观察， 以及体育活动的健康分组等内容。对体育教学 实施医务监督，是促进学校体育教学工作顺利
进行，实现体育教学基本任务的必要保证。
第八章
体育教育的医务监督
第一节 体育课的医务监督 第二节 早锻炼和课间操的医务监督
第三节 课外活动的医务监督
第一节
体育课的医务监督
一、体育课的健康分组
（一）分组的依据：
1、 健康状况；
2、 身体发育状况；
3、 生理功能状况； 4、 运动史和身体素质状况。 （二）分组的组别: 1、基本组；2、准备组； 3、 医疗体育组
（三）健康分组的注意事项：
论军事体育训练中的安全保护及医务监督
论军事体育训练中的安全保护及医务监督军事体育训练在保障国家安全和提高军队战斗力方面起着至关重要的作用。
然而，由于训练本身的特点以及激烈的竞争环境，军事体育训练也存在一定的安全隐患。
为了保障训练人员的身体健康和生命安全，以及避免因意外事故而影响训练成效，军事体育训练中的安全保护及医务监督显得尤为重要。
首先，军事体育训练中的安全保护是必不可少的。
军队要确保训练场地、器材设施和训练项目的安全。
训练场地应经过严格的检查和评估，确保没有安全隐患。
器材设施的维护保养也是至关重要的，必须定期检修和维修器械设备，确保其正常、安全的使用。
训练项目的选择和安排应根据训练人员的实际情况和能力，合理规划和组织训练，避免因过度训练或不合理训练而导致的伤害和事故。
其次，医务监督在军事体育训练中也起着重要的作用。
医务监督的目的是预防和控制训练过程中出现的伤害和疾病。
首先，军队应配备专业的医疗人员和医疗设备，及时处理训练中发生的意外伤害和疾病。
其次，军队应建立完善的医疗档案和健康监测制度，对训练人员进行定期的体检和健康评估，及时发现和处理潜在的健康问题。
此外，医务监督还应包括训练人员的营养保障和心理健康状况的监测，确保训练人员能够全面健康地参与训练。
另外，军事体育训练中的教育和宣传也不可忽视。
通过举办安全知识培训和体育训练技能培训，增加训练人员对安全保护的认识和意识，提高他们的安全防范能力和自我保护能力。
同时，通过宣传榜样和先进事迹，强化安全意识，树立正确的训练态度和价值观，倡导健康、科学、安全的训练方式。
最后，军事体育训练中的安全保护和医务监督需要全员参与和共同努力。
除了军队的管理人员和医疗人员，训练人员本身也应对自身的安全和健康负责。
他们应严格遵守训练规定和要求，正确使用器械设备，主动报告身体不适和伤病情况，积极参与医务监督和健康管理活动，增强自我保护意识和能力。
综上所述，军事体育训练中的安全保护及医务监督至关重要。
通过加强训练场地和器材设施的安全保护，建立健全的医务监督和健康管理制度，开展安全知识宣传教育活动，全面提高军队训练人员的安全保障意识和能力，可以有效预防和控制事故和伤害的发生，保证军事体育训练的顺利进行，并为军队的战斗力提升提供有力支撑。
体育运动医务监督第四章医务监督概述
第四章医务监督概述一、教学目标要求：了解在体育运动中进行医务监督的目的和意义，掌握体格检查的形式和内容。
二、教学内容：•医务监督的目的和意义•体格检查三、教学重点：•掌握体格检查的形式和内容四、教学过程：（一）医务监督的目的和意义医务监督概念：是指用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和身体机能进行监护，预防运动中各种有害因素可能对身体造成的危害；督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理学的发展规律。
医务监督的目的依据体育运动类别而不同竞技运动的医务监督：通过自我监督与教练员、队医监督三结合的方式，在对不同运动项目的运动员定期进行机能诊断的基础上，（1）提出与运动项目要求相适应的营养配备标准；（2）并保证运动员能在必备的卫生条件下，从事生理功能限度内的训练和比赛，以实现最大限度的发挥竞技效能，达到战胜对手，取得比赛胜利的目的。
健身运动(或叫保健运动)的医务监督：主要通过自我监督方式，或在体育教师及社会体育指导员的指导下，在进行全面体格检查的基础上，提供与本人性别、年龄、健康状况相适应的营养配备，并保证体育运动参加者能在必备的卫生条件下，在心率为180次/min以下的运动强度下(健身运动的健康价值阈或运动强度的上限是心率为180次/min¡±，从事有益于身心健康的运动，以达到健康长寿的目的。
医疗运动(或叫康复运动)的医务监督：在进行体格检查的基础上，在有明确诊断的前提下，根据患者治疗、康复的需要，在有利于治疗和康复的合理营养配备及有利于治疗和康复的卫生条件下，严格按照运动处方的要求，从事定时、定量的运动，以达到对某种伤病治愈和康复的目的。
医务监督的意义1 为体育运动者进行科学锻炼提供依据。
2 维护体育运动参与者的健康，促进体育事业的健康发展。
医务监督的内容•体格检查•对体育教学和训练的医学观察•比赛期的医务监督工作•对运动性伤病的防治•对体育运动参加者的营养状况进行监测，并协助制定合理的食谱•对运动环境和场地设备的卫生监督•建立自我监督制度•做好日常的宣传工作，开展体育卫生保健咨询（二）体格检查体格检查的意义：1、了解人体的体质状况和健康水平2、建立人体的健康档案3、发现和预防疾病4、为合理地组织体育活动提供保健学依据一般综合性的体格检查•一般史•运动史•体表检查•一般临床物理检查•形态测量：身高、体重、胸围三项是评价发育程度的基本指标•功能试验•化验检查•身体素质测试•特殊检查体格检查的形式初查、复查、补充检查三种形式•第三状态：亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。
第三章 第三节 体育锻炼的 医务监督
二、自我医务监督的内容和方 法
主观感觉 客观检查
三、不宜参加体育锻炼的疾病
体温升高的疾病 疾病的急性期 高血压 具有出血倾向的疾病
四、完整医务监督的内容
1．体格检查； 2．对体育教学和训练的医学观察； 3．比赛期的医务监督工作； 4．对运动性伤病的防治；
5．对体育运动参加者的营养状况进行监 测； 6．对运动环境和场地设备的卫生监督； 7．建立自我监督制度； 8．做好日常的卫生宣传、保健咨询。
３．台阶试验
哈佛台阶试验是令受试者按节拍器完成上下台 阶30次/分的负荷（成年男子台阶高度 50 ｃ ｍ，女子为42ｃｍ），持续时间为5 分。上下 台阶时躯干要保持正直，如因疲劳间。
运动停止后，令受试者立即坐下测量恢 复期第2分钟、3 分钟、4分钟的前30 ｓ 的脉搏次数，分别用f1、f2、f3表示， 按公式计算台阶指数。评价标准见表４ －ｌ。
次间隔 １５秒（吹气时间在内），记录 各次结果，若每次数值基本相同或逐次 增加者为机能良好；逐渐下降，特别是 最后两次明显下降者，为功能不良。
２．肺活量运动负荷试验
先测安静时的肺活量，然后作定量负荷运
动（负荷量可根据不同对象而定），运动后立
即测量肺活量，每分钟测一次，共测５次。记
录每次结果，若负荷后５次肺活量逐渐增加或
哈佛台阶指数=｛负荷持续时间（秒）÷ （f1＋f2＋f3）×2｝×100
我国改良台阶指数是根据中国人身材的 特点将台阶高度改为男子台阶４０ｃｍ， 女子台阶 35ｃｍ，负荷持续时间为３分 钟。关于台阶指数的计算公式及评价标 准均与哈佛台阶试验的一样。
哈佛台阶指数 评价等级
小于55
差
55-64
超过 ２０％的，为肥胖。
（二）心血管系统检查
体育教育的医务监督
第八章体育教育得医务监督体育教育得医务监督就是保证学校体育能健康发展得一项重要措施，其目得就是在体育活动过程中，采取一切必要措施，消除或控制一切有害健康得因素，保证体育运动参加者，能在合理得营养配备下，在必备得卫生条件下，从事符合生理规律得运动，以实现增强体质、增进健康得效果。
一个学校体育教育得质量，就是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外体育活动四方面得教学效果综合体现得，现分别就其医务监督得内容与要求简述如下：第一节体育课得医务监督对体育课得医务监督，一就是瞧体育课得健康分组就是否符合医务监督得要求；二就是对体育课得全过程进行医学观察；三就是在教学实践过程中瞧体育课教案中生理负担量得安排就是否符合医务监督得要求。
一、体育课得健康分组由于儿童少年得身体发育、健康状况、功能水平与训练水平存在个体差异，为了使体育锻炼更有成效地促进儿童少年得生长发育与增进健康，避免不合理得体育活动给身体健康造成不良影响，根据从实际出发、区别对待得原则，在进行体育教学与开展群众性体育活动时，有必要进行健康分组。
健康分组得依据健康分组得对象主要就是大、中、小学学生，由医生与体育教师参照各方面得材料，共同商量作出分组得结论。
分组得依据主要有以下几个方面：1健康状况根据学生得既往病史与对身体各系统得生理功能检查，由医生得出健康状况良好或存在某些缺陷得结论，根据对某系统或器官病变程度得诊断与评价，确定合适得体育活动项目与适宜得运动负荷。
2身体发育状况根据学生得身高、体重与胸围等生长发育指标以及身体发育上有无缺陷得情况，综合评定其身体发育程度，得出身体发育良好、中等或差得结论，确定其参加体育活动得适宜组别。
3生理功能状况采用各种生理功能检查，确定各系统得功能水平，重点就是心血管系统得功能状况，以及呼吸系统、运动系统与神经系统得功能状况。
4运动史与身体素质状况通过询问运动史与对学生进行全面身体素质测试，了解其过去得运动习惯、参加运动得年限、成绩水平、运动伤病情况；同时，通过了解其身体素质发展水平，评价运动能力，得出相应得结论作为分组得依据之一。
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浅谈体育新课标教学的医务监督
司高峰
摘要：体育新课标的实施，扩展了教与学的自由空间，一切教学活动以满足学生
主体的学习和发展需求为目的，让学生在自主、探究、合作活动中学习锻炼，教
师的教学行为和学生的学习行为较传统体育教学发生了根本性的变化。如何贯彻
“健康第一”的教育思想，实现体育新课标的同时保证学生在主体性学习中身体不
受到伤害，是摆在体育教师面前的问题。根据学生发生伤害事故的经验教训，很
重要的一个原因是教师在教学中没有执行有效的预防措施。因此，在实施体育新
课标的教学中，加强医务监督显得更为重要。
关键词：新课标 医务监督
Abstract: Physical implementation of new curriculum, extending the freedom
of teaching and learning, all teaching activities to meet the student's learning
and development needs for the purpose of students in independent, inquiring,
cooperative learning activities, exercise, behavior and teachers learning
behavior of students than the traditional physical education has undergone
fundamental changes. How the "Health First" concept of education, while
ensuring the realization of new physical education standard of students
learning in the main body does not hurt, is placed in front of the issue of PE
teachers. The student lessons injury accident occurred, a very important
reason is that teachers in the teaching of effective preventive measures not
been implemented. Therefore, teaching of new curriculum standards in the
implementation of sport, the strengthening of medical supervision is even more
important.
Keywords: New Standard Medical Supervision
1 体育教学的医务监督内涵及其意义
体育教学与卫生密切相关，体育学科的特殊性和学生健康发展的需要，决定
了体育运动必须符合卫生要求，任何体育运动都必须以此为前提[1]。体育课的
医务监督正是以此为依据，按照教育部颁布的《学校体育工作条例》要求，通过
学校专职医务人员和体育教师，对学生的健康状况和体育教学的组织及体育锻炼
的基本条件进行医务监督，对教学中一切有可能造成学生伤害的因素采取有效预
防措施，防止学生伤害事故发生，确保体育教学有效地促进学生的身体发展[2]，
对体育教学进行医务监督一直是学校教育的一项重要工作，尤其实施体育新课标
以后，开放式的学生主体性学习方式和方法，更要有严格的医务监督作保障才能
有效实现。事实上，体育不能脱离卫生要求施教，医务监督既是体育教学的常规
要求，也是实施素质教育的一项重要工作。
2 加强新课标视角下体育教学的医务监督
从卫生学角度讲，体育教学中不合理的教学组织、教学行为及教学条件，造
成学生身心伤害的因素均属于医务监督的范畴[3]。因此，在实施新课标过程中，
要求体育教师和学校医务人员必须加强学习，不断提高业务水平，认真履行职责，
抓好新课标体育教学的医务监督工作。
2.1 掌握学生的健康状况并区别对待
体育教学是以学生身体实践为主要形式，实践中学生身体将承受一定的生理
负荷，接受不同刺激，产生不同的变化。因此，必须通过每年常规的健康检查、
就诊记录及病史，掌握学生健康状况及女生月经情况。对参加业余体育训练的学
生或参加竞争较激烈的比赛项目的青少年运动员，还需每年1～2次接受更全面
的体检和比赛前后例行体检。校医根据体检结果，提出学生参加体育课的有关建
议。
2.2 严格监督体育教学的组织和运动条件
教学组织和活动条件不良是造成学生伤害的主要因素[4]。因此，必须对体
育课的教学组织及学生运动服装、运动场地和设备等严格实行医务监督，使之符
合卫生要求。
教师要以科学、健康、安全及有效促进学生发展为指导思想，认真组织教学。
做到教学组织结构有序，安排课程内容及教法手段既能全面增强学生素质，又能
照顾不同年龄、生理特点和个体差异，不能脱离学生实际。如过强负重的练习不
能在小年龄组进行；一堂课甚至多堂课完全一个内容，易导致局部肢体负担过重，
不利全面发展。加强课堂组织管理，不能采取放羊式教学，必须以有利于教学管
理和学生主体性学习为准则，把握好教学中的“收”与“放”的尺度。满足学生的学
习需求必须以安全为前提，不可一味追求快乐效应。否则，不但达不到期望的目
标，反而可对学生的体质和健康产生不利的影响[1]。要指导学生学会掌握练习
的运动量和运动强度，正确认识和处理好运动量大小与影响锻炼效果的关系，当
观察学生运动量过大时，要及时调控，避免因此造成学生过度疲劳，既影响健康，
也会因恢复过程延长而影响下节课的学习。
2.3 加强安全保护措施，预防运动伤害事故
2.3.1 提高防范意识，尽量杜绝伤害隐患
教师在体育教学中要认真贯彻“预防为主”的方针，把安全教育和预防措施列
入教学计划之中，加强学生的德育教育和安全教育，提高学生守纪自觉性和安全
防范意识，把安全防范贯穿于每次活动始终。无论组织何种活动和竞赛都要符合
运动规则和学生身体发展需求，要遵守循序渐进和区别对待的教学原则，切忌在
学生身体疲劳的情况下进行大强度和高难度的运动，防止超出学生接受能力的方
式和违背运动规律进行教学。教师发现有学生急于求成、好高骛远、冒险逞能、
盲目蛮干等倾向时要及时提醒制止，预防事故发生。
2.3.2 强化安全保护措施，传授自我防范技能
教师组织教学一定要在保证学生安全的前提下进行，制订好详细的活动方
案。对课内使用的运动设施，要做到课前、课中、课后认真检查，对任何可能造
成学生伤害事故的安全隐患及时发现，及时清除，避免因运动设施的不良因素造
成学生伤害事故。在器械、体操等复杂成套、空间动作多的项目中，易因动作错
误导致跌倒或失手，必须严密安全保护措施，教育学生学会保护和自我保护方法。
2.3.3 充分做好准备活动，遵守运动要适应生理负荷的原则
教师要根据教学内容及运动的特点，指导学生充分做好运动前准备活动。应
针对易发生错误的动作、造成损伤的部位，适当进行力量、伸展和弯曲性练习，
提高神经系统兴奋性，克服惰性。天气寒冷，学生锻炼基础好，准备活动还可适
当增大强度和时间；天气炎热，锻炼者年龄小且基础差，准备活动强度宜小，时
间不宜太长，以充分发挥预防伤害发生的效能。在进入基本内容练习过程中，教
师要指导学生依据自身的生理和技能量力而行，有节有度，适应生理负荷，以争
取适当运动强度，获得有利于机体的能量恢复并取得超量补偿效果[5]。因此，
锻炼时要兼顾客观标准和学生自我感觉，内容由浅入深，技术先易后难，安排由
简到繁，循序渐进，使学生锻炼更具科学性。
参考文献：
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[2]刘林兴.学校卫生知识.北京：人民卫生出版社，1985
[3]体育保健学编写组.体育保健学：高等学校试用教材.北京：人民体育出版社，
1988
[4]冯进文.体育课中伤害事故的实例与分析.体育教学，2001.
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